خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل خونریزی در بارداری، تمام چهل هفته حاملگی
وجود داشته باشد و با بزرگ شدن رحم به بالا کشیده شود و در اواسط حاملگی دیگر سرراهی نباشد. 3- Show (نشانه زایمانی): وقتی دهانه رحم به دلیل زایمان چه زودرس و چه به موقع می خواهد باز شود پلاک مخاطی که دهانه رحم را در این مدت بسته بود بر اثر انقباضات به بیرون رانده می شود معمولا با کمی خونریزی روشن همراه است که به آن نشانه می گوییم. گاه به دنبال معاینه در اواخر ماه 9 نشانه دیده می ...
علت خواب رفتن دست و پا چیست؟
، پارستزیای کوتاه مدت نام دارد که در صورت بروز، خیلی سریع از میان می رود. اما نوعِ دیگر پارستزیا، یعنی پارستزیای بلند مدت و متناوب، سریع از میان نمی رود و چندین و چند بار هم تکرار می شود. این نوع، ممکن است نشانه ای از یک بیماری عصبی [= نورولوژیک] باشد. عموماً عفونت و یا التهاب عصبی می تواند موجب این حالت شود و به ندرت سکته و یا تومور علت این پدیده است. در کل پارستزیا ممکن است به سبب یک اختلال اساسی ...
علائم عفونت گوش در کودکان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، ساعاتی از نیمه شب گذشته و کودک شما بیدار است و گریه می کند. هیچ نشانه ای برای این بی قراری وجود ندارد جز این که او گوشش را می کشد. اولین (و بدترین) فکر شما می تواند این باشد: عفونت گوش. خوشبختانه تعداد بچه هایی که عفونت گوش می گیرند رو به کاهش است اما همچنان در مورد نیمی از بچه های زیر یک سال این موضوع بسیار شایع است. بچه هایی که چون هنوز به زبان نیامده اند عنوان ...
فرزند پسر میخوام، چه اقداماتی لازم است؟
...، زن را با کمبودهای تغذیه ای روبرو خواهد کرد؛ مثلا نخوردن شیر و لبنیات به امید پسردار شدن، مادر را در آینده با خطراتی مانند پوکی استخوان درگیر می کند. زیاده روی در مصرف غذاهای شور برای پسردار شدن، خطر ایجاد فشار خون بالا و مسمومیت حاملگی و مصرف زیاد شیرینی جات ، خطر بروز دیابت را به دنبال دارد. این خطرات، تهدیدکننده جان مادر و کودک هستند و نمی توان اهمیت آنها را نادیده گرفت. استفاده از رژیم ...
ظرف مدت 180 دقیقه لاغر شوید
رژیم غذایی در کنترل مصرف مقدار وعده های غذایی تان است. این روش نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه فواید سلامتی دیگری نیز دارد. کم کردن وزن می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و یا دیابت Diabetes تا حد بالایی بکاهد. همچنین می تواند فشار خون و چربی خون را کاهش دهد. مصرف وعده های غذایی کم، در کنترل قند خون بسیار موثر است. زیرا وعده های غذایی بزرگ، قند خون را بسیار ناگهانی بالا می برند. توجه- توصیه می شود افرادی که به دیابت مبتلا هستند، پیش از پیروی از این رژیم غذایی، با پزشک Doctor خود مشورت کنند تا احتمال ابتلا به افت قند خون در آنها به صفر برسد. رکنا ...
قصد بارداری دارم، یک رژیم مناسب می خواهم
...> توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی، غلات و نان های سبوس دار و نیز ...
خواص آنتی اکسیدانی ادویه ها
ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح و فیبر هستند، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می روند . مفیدترین ادویه ها با خواص آنتی اکسیدانی که همه ما باید آنها را در رژیم غذایی خود مصرف کنیم، از این قرارند : * دارچین: کاهنده قند خون است و مصرف آن به افراد مبتلا به دیابت بسیار توصیه می شود. دارچین حاوی ...
خوردن انرژی زا در بارداری، دیگر نایی برایتان نمانده؟
بارداری آب میوه های تازه، نوشیدنی های عالی برای در طول بارداری محسوب می شوند. این نوشیدنی ها به بدن شما آبرسانی می کنند و انرژی لازم را در طی روز برای بدن شما فراهم می کنند. – آب میوه های تازه غنی از ویتامین ث، پتاسیم، آنتی اکسیدان ها و ریز مغذی های ضروری مانند فولات می باشند. – آب میوه ها به تعادل الکترولیت در بدن شما کمک می کند. از آب میوه هایی که حاوی قندهای ...
توصیه های تغذیه ای در شیردهی، حتما بخوانید
شود . مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود . زرشک نفاخ است . عسل برای کسانی که به نفخ شکم مبتلا هستند توصیه می شود . شیر نفاخ است . پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد . زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شکم و اسهال کرده و برای چشم نیز مضر است . مصرف زیاد خاکشیر ، ممکن است سبب افزایش موقتی نفخ شکم شود . زیاده روی در خوردن فندق ...
بوی بد بدن را چه طور معالجه کنیم؟
هست. عوارض این شرایط می تواند نشانه ای از یک مشکل دکتری باشد، که از آن جمله می توان به مورد ها زیر اشاره نمود: عفونت فولیکول های مو در زیربغل (Trichomycosis Axillaris) عفونت پوستی سطحی (Erythrasma) راش پوستی (Intertrigo) دیابت نوع 2
ایدز همچنان راز مگوی ساختار آموزشی
بیش از دو سوم جمعیت شان روبه رو بودند با پشتیبانی سازمان های جهانی و از راه آموزش و پیشگیری بحران را کنترل کردند . بسیاری از کشورهای با آلودگی بالا با سفارش نهادهای جهانی آموزش پیشگیری از ایدز را به برنامه های درسی شان افزودند و پیگیرانه نسل های آینده شان را با آموزش ایمن کردند . بازه سنی مبتلایان به ایدز، یعنی 21 تا 35 سال و 5 تا 10 سال زمان نهفته ویروس در بدن- از زمان آلودگی تا آشکار شدن نشانه ...
احمدی نژاد دیگری در راه است/در دوره اصلاحات برخی دنبال اسکندر زمانه بودند /دولت روحانی باید موتور ...
...، اما اینکه سیاست فقط این باشد، ضربه پذیر خواهیم شد. ترامپ در حال حاضر بر اساس چرخش دیدگاه ها از بحران های داخلی آمریکا به بحران های خاورمیانه، تشدید رقابت تسلیحاتی در منطقه و بهره بردن از بی اعتمادی میان کشورهای منطقه، بیت المقدس را به عنوان مقر سفارتخانه آمریکا در رژیم اشغالگر قدس اعلام کرد. این اقدام رئیس جمهور آمریکا خشونت را در منطقه افزایش خواهد داد و چشم انداز صلح را از بین خواهد برد ...
این 7 علامت مردانه هشدار دهنده دیابت هستند
...، چون بدن سطح بالایی از انسولین را جهت پایین آوردن سطح قند خون تولید کند. حضور سطح بالایی از انسولین در بدن می تواند باعث افزایش گرسنگی گردد، به همین دلیل برخی از بیماران دیابتی شروع به خوردن غذای بیشتری می کنند. برخی مواقع، افزایش اشتها می تواند منجر به افزایش وزن بیماران گردد. با این حال، برای از افراد دیابتی می توانند به رغم خوردن غذای بیش از حد، باز هم دچار کاهش وزن شوند. عفونت ...
راه هایی برای افزایش IQ
، این احساس رخوت و بی انرژی بودن، فکر کردن را سخت می کند. چون انسولین زیادی ناگهان وارد جریان خون می شود تا با قند زیادی که وارد شده مقابله کند. 10. هوش هیجانی تان را پرورش دهید IQ بالا داشتن کافی نیست. ضریب هوشی بالا فقط عاملی بالقوه است. موضوع مهم این است که با این پتانسیل چکار قرار است بکنید؟ ضریب هوشی شما هر چه که هست، باید از آن بخوبی استفاده کنید. یکی از بهترین راههای بهره بردن ...
مواد غذایی مفید برای ترک سیگار
...> اسفناج و برگ چغندر حاوی اسید فولیک ، ویتامینC ، بتاکاروتن و قند هستند که به دلیل قلیایی کردن محیط بدن در ترک سیگار موثرند. اثر این مواد به این شکل است که میزان ماده اعتیاد آور نیکوتین را در بدن تا مدتی در سطح بالایی نگه می دارند و در نتیجه نیاز شخص به مصرف نیکوتین را کاهش می دهند، بنابراین افزایش مصرف مواد غذایی که محیط بدن را قلیایی می کنند ، در ترک سیگار مفید هستند. کشمش ، انجیر خشک و ...
حقایقی جالب درباره بدن انسان ها
بسیار بالا باشد می تواند نشانه ی بیماری باشد که هیچ ربطی به دندان درآوردن ندارد . 9 - انداختن پاها روی هم هیچ مشکلی ندارد مطالعات نشان داده که برخلاف باور عمومی، انداختن پاها روی هم در حالت نشسته باعث واریس یا صدمه رسیدن به عصب های پا نخواهد شد. در واقع زمانی که حالت بدن را تغییر می دهیم، فشار خون بدن به طور خودکار متعادل می شود. تنها کسانی که دچار لختگی در جریان خون هستند باید ...
همه چیز درباره ویتامین B12
آزاد شدن انرژی را تسهیل می کند. بدن انسان هر دقیقه میلیون ها گلبول قرمز تولید می کند، اما بدون حضور ویتامین B12 سلول ها نمی توانند به درستی تکثیر شوند. تولید گلبول های قرمز زمانی که سطح ویتامین B12 پایین است کمتر می شود. زمانی که تعداد گلبول های قرمز کم می شود آنمی یا همان کم خونی بروز می کند. رایج ترین نشانه های کم خونی شامل خستگی، تنگی نفس و ضربان نامنظم قلب است. افرادی که به کم خونی مبتلا ...
روشی شگفت انگیز برای لاغری شکم | لاغری شکم با رژیم غذایی
های هالیوودی خیلی پرطرفدار بود. چون در مدت زمانی کوتاه، حسابی باربی می شدند! *این رژیم فقط مخصوص 7 تا 10 روز است. تحت هیچ شرایطی بیشتر از این نگیرید که خونتان پای خودتان است! *همراه کردن این رژیم با ورزش الزامی است. اگر حس پیاده روی روزانه ندارید، دنبال نتیجه درست و حسابی هم نباشید. *در این رژیم فقط نوع غذاهایی که باید بخورید مشخص شده است. میزانش دست خودتان است. فقط یادتان باشد که ...
9 مدل خوردنی خوشمزه که نباید بخورید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، اکثر جمعیت جهان از اضافه وزن رنج می برند و اضافه وزن خیلی بیشتر ازسوءتغذیه قاتل جان مردم دنیا شده است. همچنین براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر زنان و مردان ایالات متحده است. رژیم غذایی ناسالم، عامل اصلی چاقی و بیماری قلبی مزمن است. وقتی تصمیم می گیرید رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید، گروهی از غذاها هستند که صرف نظر از قیمت و هزینه ، باید آنها از رژیم غذایی روزانه ی خود حذف کنید. در ادامه به 9 ماده ...
تأثیر تغزلی به جای اطلاع رسانی
فرمول ژانری، به تنهایی فیلم را به سوی شعر سینمایی می برد؟ تعادل بین عقلانیت و گریز از آن زمانی سوررئالیسم و رؤیا و خاطره، شعر سینمایی را شکل می بخشید. شعرهای سینمایی دهۀ 1920 سرشار از توهم و رؤیا و تصویر خیالین و شعری است. در آغاز فیلم خون شاعر ، اثر ژان کوکتو، می خوانیم: هر شعر همچون نشانه ای است که باید رمزگشایی شود. در فیلم من را تنها بگذار (اِماک باکیا، اثر من ری، 1926)، که ...
خواص معجزه آسای سرکه سیب
کاهش وزن کمک می کند با توجه به اینکه سرکه سطح قند خون و انسولین را کاهش می دهد، پس می توان انتظار داشت که در کاهش وزن نیز سودمند باشد. برخی تحقیقات نشان می دهند که سرکه احساس سیری را افزایش می دهد و به همین خاطر، به شما کمک می کند تا کالری کمتری مصرف کنید و عملا می تواند موجب کاهش وزن تان بشود. سرکه در کنار غذاهای مملو از کربوهیدرات می تواند احساس سیری را در شما افزایش بدهد و ...
هفته هفدهم بارداری، بایدها و نبایدها
...> ادرار مکرر ممکن است نشانه عفونت دستگاه ادراری باشد. اگر شما خون حتی صورتی کم رنگ در ادرار خود می بینید اگر احساس دفع ادرار دارید و فقط چند قطره ادرار می کنید یا اگر در هنگام ادرار احساس سوزش می کنید فوراً به پزشک مراجعه کنید . عفونت دستگاه ادراری می تواند به آسانی با آنتی بیوتیک مداوا شود. اگر عفونت دستگاه ادراری را درمان نشده رها کنید می تواند موجب عفونت کلیه شود و به زایمان زودهنگام ...
تاثیرات و تاثرات "ترافیک"
به گزارش جهان نیوز به نقل از فرارو، وضعیت تهران به این صورت است که بیش از 9 میلیون جمعیت ساکن، 3 میلیون جمعیت شناور و 20 میلیون سفر روزانه دارد. همچنین نسبت خودروها به معابر آن 8 برابر است.* کمبود زیرساخت های حمل ونقل، عدم تناسب ظرفیت معابر با نقاط ایجاد مراکز تجاری و تفریحی، وجود گلوگاه های ترافیکی و اشکالات هندسی معابر، ورود حجم زیادی از سفرهای روزانه از اطراف به تهران، از جمله ...
ارتباط غذاها با فعالیت مغز
انواع میوه ها، سبزیجات، غذاهای سرشار از امگا3، پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده و نوشیدن آب به میزان کافی تأثیر مثبتی در تندرستی و خلق و خوی شما به همراه دارد. برای آنکه در میزان دقت و توجه و خلق و خویتان اختلالی ایجاد نشده و یا تعادلش حفظ شود، از خوردن کربوهیدرات هایی که گلوکز فراوانی دارند مانند نان گندم و دسرها خودداری کنید چرا که باعث افزایش قند خون در مغز می شود. کربوهیدرات های پیچیده مانند حبوبات و غلات کامل قند خون را با شدّت و شتاب کمتری افزایش خواهد داد و این مسئله باعث می شود که مغز بتواند سطح تمرکز و دقت خود را بیشتر حفظ کند. ( سلامت آنلاین / ترجمه: ماهان تیرماهی) ...
رفع چربی های شکمی با 4 ماده غذایی
به نقل از همشهری، خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی: ...
سالم ترین گزینه های غذایی برای مبتلایان به کبد چرب
می شود، بلکه پاک کننده و تصفیه کننده کبد نیز هستن. به عنوان مثال کلم بروکلی منجر به جلوگیری از افزایش چربی در کبد می شود. مصرف سبزیجات تیره رنگ دیگر مانند اسفناج نیز به کاهش وزن کمک می کند و محافظ سلامت کبد است. دانه های کامل: مصرف کربوهیدرات های پیچیده به تولید یک منبع منظم انرژی کمک کرده و افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. علاوه بر این، دانه های کامل سرشار از ویتامین ها و مواد ...
آنجه در بار تیروئید بدانید + تفسیر آزمایش
گیرد که جایزه نوبل 1977 را برای مبدعان این روش به ارمغان داشت. نشانه های معمول هیپوتیروئیدیسم (کم کاری تیروئید): اِدِم، فراموشی، اضافه وزن، خستگی، حساسیت به سرما، موی خشک و شکننده، یبوست، انقباض عضلانی، افسردگی، گواتر(بزرگی تیروئید)، پریود نامنظم با مقدار زیاد نشانه های معمول هیپرتیروئیدیسیم (پُرکاری تیروئید): کاهش وزن سریع، افزایش اشتها، فشار خون بالا ...
تهران، جایی برای زیستن؟
جایی ندارد و لازم است به جراحی در رویه ها دست بزنیم. ایده تشکیل شورای شهر، حرکتی در جهت مشارکت بیشتر شهروندان بود؛ ما در تهران می توانیم انجمن های همسایگی داشته باشیم و در سطح بالاتر می توانیم انجمن های محله و منطقه و در نهایت شورای شهر را در راس این هرم داشته باشیم اما الان سطوح پایین تر را نداریم و تنها شورای شهر است که این شورا هم به تنهایی نمی تواند مشارکت مردم را همراه خود داشته باشد. ...
خواص خرمالو
خرمالو نامی است که به تعدادی از گونه های متفاوت و مشابه به یکدیگر از یک خانواده گیاهی با نام علمی، دیوسپیروس داده شده است. به لطف تاریخشناسان و اطلاعاتی که از فرهنگ های کهن به دست آمده اند، حالا می توان خرمالو ها را با نام هایی مثل، خرمالو ژاپنی، خرمالو آمریکایی، خرمالو سیاه، آلوی درختی و خرمالوی هندی دسته بندی کرد. تقریبا همه آن ها از نظر مغذی بودن و خواص دارویی و سلامتی یکی هستند و تنها تفاوت بیشتر در پوست و برخی ترکیبات ارگانیک است. با وجود آن ک ...
فصل سرما و بروز سرماخوردگی ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان؛ یکی از بیماری هایی گریبان گیر ، انواع سرماخوردگی ها ، عفونت ها و گلودرد است و متاسفانه برای رهایی از این بیماری ها از انواع قرص های سرماخوردگی، آنتی هیستامین (آبریزش بینی )، آموکسی سیلین (چرک خشک کن ) و آمپول پنی سیلین استفاده میشود اما واقعیت امر چیز دیگری است! با استفاده کردن از این قرص ها و آمپول ها فقط بدن مقاومت خود را از دست میدهد و ...
