سایر منابع:
سایر خبرها
برای رشد ریش چه کنیم ؟
محصولات حاوی اکالیپتوس برای کمک به رشد سریع ریش بسیار موثر هستند . تمام قسمت های پوسته پوسته شده و خشکی پوست را با کرم های مرطوب کننده از بین ببرید تا ریش شما زودتر رشد کند. بعضی از موها به داخل پوست فرو میروند و رشد میکنند حواستان به آنها باشد. وقتیکه استرس شما پایین باشد و شما ریلکس باشید ریش شما زودتر رشد میکند . سعی کنید ورزش کنید تا هم استرس شما کاهش پیدا کند هم گردش خون ، در صورت افزایش پیدا کردن ج ...
مصرف سوسیس و کالباس در بارداری، توصیه های لازم!
(مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای پخته شده * 1 عدد تخم مرغ * یک سوم لیوان آجیل * 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی در ...
تاثیر تغذیه بر زیبایی جنین، چی بخورم؟
ماهه دوم و سوم بارداری لازم و ضروری می باشد. منابع بسیار خوب پروتئین: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع آن حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم ...
تعیین جنسیت جنین، درست است یا غلط؟
باردار شوید، بهتر می توانستم راهنمایی تان نمایم. اما به طور کلی برای تامین مواد مغذی بهترین روش استفاده از هرم غذایی است: در زیر هرم غذایی را برای تان توضیح می دهم. الف) گروه شیر و لبنیات این گروه شامل موادی مانند: شیر ، ماست ، پنیر ، کشک و بستنی است. مواد مغذی مهم این گروه : پروتئین ، کلسیم ، فسفر ، بعضی از انواع ویتامین های گروه B ، ویتامین A واحد اندازه ...
سید حسن مدرّس ار دیدگاه شاگردش، سید محمدعلی مبارکه ای
قابل توجّه بود. و در بسیاری از روزهای تابستانی یک هندوانه که می گرفت، نصف پوست او را کاسه قرار داده، برای خود از درب دکان بقالی در او ماست می گرفت، و در نصف پوسته دیگر تنباکوی قلیان را در او نم می ساخت، و در لباس، قبایی از کرباس و عمامه ژولیده که پارچه او در نهایت مندرس بر سر، و ردایی که اطراف او بیشتر پار پاره بر دوش داشت پیراهنی از کرباس که آستین های او پاره بود، به طوری که اگر کسی او را در بازار ...
با این گیاهان سنتی خشکی پوستتان را معالجه کنید + اسامی
...> معمولا مرکز تنظیم خشکی ها در بدن، کبد هست. یعنی خشکی پوست و خارش های آن در غالبا مورد ها با افزایش رطوبت کبد از بین می رود یا تا حد فراوانی تخفیف پیدا می کند. برای افزایش رطوبت کبد و معالجه خارش، دو روش استفاده دوا و اعمال یداوی در طب سنتی وجود دارد. عرق کاسنی یا عرق شاه تره که با مسرت در کشور ما نیز به وفور پیدا می شوند هم می توانند حرارت کبد را پایین بیاورند و تاحد فراوانی جلوی ...
با این رژیم غذایی با سرطان مبارزه کنید
. استفاده از این مواد همراه با سایر مواد مفید در رژیم غذایی می تواند در جلوگیری از ابتلا به این بیماری مفید باشد. رژیم غذایی عاری از سوسیس و ژامبون استفاده از ژامبون ها و سوسیس های مختلف می تواند یکی از علل بروز سرطان و خصوصا در دستگاه گوارش باشد. این مواد مقادیر زیادی رادیکال آزاد دارند. مخصوصا زمانی که شما آنها را در غالب یک ساندویچ خریداری کنید و با روغن نا سالم نیز سرخ شده ...
رژیم لاغری قبل از بارداری، بخوانید!
گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. هر واحد شامل: * 84-60 گرم گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی * نصف لیوان لوبیای پخته شده * 1 عدد تخم مرغ * یک سوم لیوان آجیل * 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی در طی دوران بارداری به علت تغییر در سوخت و ساز بدن و گردش خون، ممکن است خطر مسمومیت های غذایی زیاد شود. این مسمومیت بر جنین نیز اثر می گذارد. برای جلوگیری از این ...
داروهای مصرفی قبل از بارداری، کدامند؟
. پروتئین برای رشد جنین به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری لازم و ضروری می باشد. منابع بسیار خوب پروتئین: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع آن حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان، بادام، فندوق، بادام زمینی و کره بادام زمینی) می باشند. از این گروه 2 واحد یا بیشتر استفاده کنید. ...
10 درمان خانگی برای رفع پف چشم ها
که برای کاهش اثرات پیری روی پوست بسیار مناسب است و پف چشم ها را از بین می برد. از توت فرنگی خنک که در یخچال بوده استفاده کنید تا سرمای آن پوستتان را خنک کند و پف چشم ها بخوابد. می توانید برش های توت فرنگی را چند دقیقه روی چشم ها قرار دهید. این روش ساده، مؤثر و سریع است و می توانید هنگامی که زمان کمی دارید آن را بکار ببرید. 9٫ آلوئه ورا گیاه آلوئه ورا برای کاهش پف زیر چشم ها ...
چگونه از ترک های پوستی بارداری رهایی یابیم؟
خوب آبرسانی شده باشد، نرم تر ، انعطاف پذیرتر و از قدرت کشش بالاتری برخوردار خواهد بود. توصیه می شود که روزی 3 تا 4 مرتبه پوستتان را مرطوب *کنید. *برای جذب بیشتر در نواحی سینه ها، شکم، پهلو ها و باسن، مرطوب کننده را در این نواحی ماساژ دهید. *ماساژ از پایان ماه سوم حاملگی توصیه می شود. *روزانه سه بار و هر بار بمدت ربع ساعت شکم را با روغن بادام ، کنجد و یا روغن زیتون گرم شده ماساژ دهید. بهتر است از اطراف به سمت ناف ماساژ انجام شود. ...
طرز تهیه بیف استراگانف روسی و نکات ویژه طبخ آن
خامه تشکیل شده است و علارغم اسم عجیبش خیلی ساده و راحت درست می شود و بسیار خوشمزه است. در این مقاله سعی داریم شما را با روش پخت این غذای خوشمزه و پرکالری آشنا کنیم. مواد لازم برای پخت بیف استراگانف روسی برای 4 نفر ارائه شده و زمان پخت 1 ساعت است. مواد لازم برای تهیه بیف استراگانف روسی گوشت مغز ران گوساله یا راسته پاک کرده 300 گرم خامه 200 گرم ...
درمان خانگی هموروئید، خانم ها استرس نگیرید
خریداری کرد، که به طور مستقیم به هموروئید اعمال می شود. همچنین می توان در محصولاتی نظیر دستمال مرطوب ضد عفونی و صابون نیز آن را یافت. 2- آلوئه ورا ژل آلوئه ورا می توان در محصولات خریداری شده از داروخانه ها پیدا کرد. همچنین می توانید آن را به طور مستقیم از داخل برگ گیاه برداشت کنید. به گفته کلینیک کلیولند، آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی است که در درمان بیماری های التهابی پوست ...
تغذیه مناسب در بارداری، رعایت کنید
غذاهای آماده (فست فود) و دسرهای شیرین و امثالهم به عنوان پایه اصلی یک وعده غذایی استفاده کرد، ولی هیچ لزومی ندارد که خودتان را از خوردن غذاهایی که دوست دارید، صرفاً به خاطر باردار بودن، محروم کنید. می توانید شربت انواع میوه ها را بخورید و حتی خوردن یک تکه کوچک از کیک یا شیرینی مورد علاقه تان هیچ ضرری برای شما یا فرزندتان نخواهد داشت. اما فراموش نکنید که همواره بهتر است میوه ها (به ویژه سیب، موز، هلو و ...
مردی که گرازها هم برایش گریه کردند!
کرم ها و حشرات بیابانی به جان زخمش افتاده اند و دارند از گوشت و پوست او تغذیه می کنند و خونش را میمکند. او همچنان به مرگ فکر می کرده است، اما با دیدن این صحنه به خود می آید که کاری برای بهترشدن زخمش بکند و حتی به داشته های ذهنی اش از دوران کودکی هم رجوع می کند. روز چهارم بود که احساس کردم داخل پای چپ که روی مین رفته، خبرهایی است. ابتدا توجهی به آن نکردم ولی کار به جایی رسید که مجبور شدم زخمم را ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی، معرفی رژیم غذایی!
ها می توانید به دلخواه آن را تغییر دهید. روز اول: صبحانه: 5 کف دست نان ( ترجیحا نان سنگک ) یا 20 کف دست نان لواش لواش (انگشتان شامل کف دست نمی شود) + 45 گرم پنیر + 2 عدد گردو + 2 عدد خرما + 1 لیوان چای ( بدون قند) ساعت 10 صبح: میوه 2 عدد مانند: 1 عدد سیب با پوست + 3 عدد زردآلو یا یک عدد میوه فصل ناهار: 24 قاشق سرخالی برنج پخته کم روغن (بهتر است از روغن مایع استفاده شود ...
ویتامین هایی برای رشد مجدد و تقویت ریشه مو
غذایی فرد می باشد تا استفاده از محصولات مراقبت از مو. متخصص پوست دکتر امی مک مایکل می گوید که مواد مغذی و ویتامین ها، برای داشتن موهای سالم که به طور مناسبی رشد می کنند مورد نیاز است. ویتامین های مورد نیاز موهای شما عبارتند از: A، D، E، K، C و گروه B کمپلکس مانند بیوتین (به عنوان ویتامین B7 و کوآنزیم R شناخته می شود) و نیاسین (ویتامین B3) می باشد. شما هم چنین نیاز به مصرف مواد معدنی مانند ...
چه کنیم تا کفش جدید پایمان را نزند؟
شده اند و باید یک جفت کفش نو بخرید. توجه داشته باشید مراقبت و رسیدگی به زخم ها و تاول های ناشی از کفش های نامناسب یک امر ضروری است و نیاز به توجه جدی دارد. و اما درمان های خانگی مناسب برای مواجهه با این معضل کدامند تا بتوانند مانند یک معجزه عمل کنند و شما را از دست این عارضه ناخوشایند نجات دهند. یخ یکی از راحت ترین و ساده ترین روش های درمانی استفاده از یک تکه یخ است. کمک ...
خواص بی نظیر روغن نارگیل
کننده های آرایشی شیمیایی دارای مقدار زیادی الکل،پترولیوم و پارابن است که سبب اسجاد حساسیت های پوستی میشود وحتی خطرناک تر از آن میتواند موجب به وجود آمدن اختلالات هورمونی شود.بنابراین اگر میخواهید مواد آرایشی را از پوست خود پاک کنید کافی است پنبه ای آغشته به روغن نارگیل را بر روی نقطه ی مورد نظر بکشید و بگذارید بماند و پس از مدتی به آسانی آن را پاک کنید. خواص روغن نارگیل برای مو با استفاده از روغن ...
خاگینه اسفناج و سیب زمینی را امتحان کنید
...> خاگینه اسفناج و سیب زمینی روش پخت: سیب زمینی ها را در یک قابلمه متوسط قرار دهید و با آب سرد نمک دار بپوشانید. آب را جوش بیاورید. حرارت را تا متوسط پایین بیاورید، اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بجوشد تا سیب زمینی ها خوب نرم شوند. به خوبی آب را جدا کنید و دوباره آن ها را به قابلمه برگردانید. اجازه دهید یک تا دو دقیقه روی شعله متوسط بمانند تا خوب خشک شوند. سیب زمینی ها را با گوشت کوب ...
با پوست پوست شدن قسمت های مختلف بدن چه کار کنیم؟
موادی که بلافاصله بعد از استفاده، موجب خشکی پوستتان می شوند پرهیز کنید. اگر از رتینول یا محصولات درمان خشکی پوست استفاده می کنید، بهتر است استفاده اش را به یک روز درمیان برسانید و یا غلظتش را کم کنید. همچنین لایه برداری را هم مرتب و نزدیک به هم انجام ندهید. استفاده بیش از حد از لایه برداری، پوست صورتتان را خشک می کند. همچنین استفاده از دستگاه بخور در خانه، کمک می کند هوا مرطوب بماند و خشکی آن تاثیر ...
11 دلیل رایجی که نمی گذارند چربی های دور شکم تان آب شوند
استفاده از بعضی تجهیزات ورزشی دامنه انتخاب وسیع تری در اختیار شما قرار می دهد. اینها شامل انواع دستگاه های استپر، اسکی ثابت، تردمیل، روئینگ (پاروزنی) و... است. غفلت از تمرینات قدرتی: بزرگترین تصور غلط این است که انجام تمرینات قلبی مهمتر از تمرینات قدرتی است. این در حالی است که تمرینات قدرتی سوخت و ساز بدن را با اضافه کردن عضله افزایش می دهد. هر چه بدن شما بیشتر عضلانی باشد، بیشتر کالری می ...