سایر منابع:
سایر خبرها
با علائمی کم بودن ویتامین در بدن آشنا شوید/ خوب ترین زمان استفاده مکمل ها
ترین نشانه کم بودن ویتامین C سرماخوردگی مداوم هست. علاوه بر این کم بودن ویتامین C نشانه هایی دارد که شاید موجب بروز بیماری نشود، اما آزاردهنده هست. استفاده اکثر از حد این ویتامین مشکل جدی ایجاد نمی کند و اضافه آن دفع می شود و در صورت استفاده اکثر از حد مکمل های ویتامین C محتمل هست فرد منحصرا دچار حالت ترش کردن و گاهی اسهال گردد. مصرف مکمل بدون سفارش دکتر پیشنهاد نمی شود درباره های استفاده مکمل ها به تهیه ویتامین مساعدت می کند، اما استفاده آنان می تواند آسیب های هم دارا باشد و به همین سبب لازم هست با دیدگاه دکتر استفاده گردد. ...
چرایی بن بست در آرزوهای شبکه ای!
تصاعدی زیاد می شوند! با یک حساب سرانگشتی می توان دریافت که در عرض مدت کوتاهی بازار به اشباع می رسد؛ یعنی تمام افراد در جامعه به نوعی درگیر این شبکه و بازاریابی شده اند. با این حساب، جمعیت مصرف کننده به نوعی تمام خواهد شد و با خیل عظیم بازاریاب که در نهایت خود یا نزدیکان شان مشتری محصولات شان می شوند، مواجه هستیم؛ بنابراین سود آنچنانی نصیب افراد نخواهد شد، مگر افرادی که در رأس هرم قرار دارند. همان گونه ...
26 روش موثر معالجه خانگی گل مژه
هست این روش معالجهی را تکرار کرد؟ ترکیب آب و نمک چه طور چنین تاثیری دارد؟ برای تسریع در روند ترقیی این روش معالجه گل مژه را دو بار در روز انجام دهید. 9. تخم مرغ پخته مواد لازم: – 1 تخم مرغ آب پز تماما سفت شده روش انجام کار: – – آب و نمک – آب را بجوشانید و نمک را به آن اضافه کنید. چند وقت یک بار لازم هست این ...
90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی
سر و کاهش التهاب در هنگام استفاده موضعی مورد استفاده قرار گیرد . هنگامی که به صورت ماده خوردنی مصرف شود ، برای هضم غذا ، رفع یبوست ، تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی بهبود دیابت نیز کمک میکند . 2 . بادیان رومی دانه و روغن بادیان رومی می تواند برای بهبود شرایط مختلف استفاده شود . بادیان رومی برای هضم غذا و به عنوان عامل ضد نفخ مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند برای کاهش سرفه و ...
9 روش ساده برای درمان فوری سرما خوردگی
عبارتند از: کیوی، بروکلی، و گوجه فرنگی. گاهی هم می توان از مکمل های دارویی استفاده کرد. 6. مصرف روی را افزایش دهید این ماده معدنی هم طول بیماری شما را کم می کند. افرادی که در این دوره قرص روی مصرف می کنند طول بیماری کوتاه تری خواهند داشت. روی از تکثیر شدن ویروس سرما خوردگی پیشگیری می کند. این ماده معدنی در مواد خوراکی مانند گوشت گاو، مرغ، غلات غنی شده و شیر و ماست یافت می شود. ...
معاون وزیر کشاورزی: بازار شکر وضعیت نامناسبی دارد
شرایط آرامی در کشور دارد. وی با توضیح اینکه در حوزه مواد پروتئینی دو حوزه وجود دارد، افزود: یکی تولید موادی مانند گوشت قرمز است که به صورت سنتی صورت می گیرد و مدیریت زیادی نمی توان بر آن داشت و حوزه دیگر بخش صنعتی مانند گوشت مرغ است. معاون وزیر جهاد کشاورزی اضافه کرد: زمانی واردکننده گوشت مرغ بودیم اما امروزه در شرایطی قرار داریم که تبدیل به صادرکننده شده ایم و این امر در سایه ...
درد مزمن بیماری های مختلف را بجای مسکن با 8 خوراکی کاهش دهید
... این نوع ماده های غذایی اثرات سوء داروهای شیمیایی را ندارند . غذاهای رایج در جوامع غربی، میزان التهاب در بدن را افزایش می دهند؛ زیرا شامل غذاهای فراوری شده و کربوهیدرات های کارخانه ای است. هیچ میوه یا سبزی یا گیاهی به خودی خود نمی تواند درد شما را آرام کند مگر این که شما تغییری در الگوی مصرف و رژیم غذایی تان ایجاد کنید و غذاهای فرآوری شده processed foods را کاهش داده و میزان مصرف ...
افزایش طرفداران قلیان های معطر در ایران
به مصرف سیگار در سال، 55 میلیارد نخ برآورد شده که در گذشته بخش اعظمی از آن از طریق واردات تامین می شد. طبق برنامه پنجم توسعه (تبصره 3، ماده 102) دولت مکلف شد واردات سیگار را تا پایان سال پنجم برنامه توسعه به صفر برساند و نیاز کشور را با همان برند اصلی از طریق تولید داخل تامین کند؛ به همین سبب، مرکز برنامه ریزی و نظارت بر دخانیات کشور به عنوان متولی اصلی برنامه، به واردکنندگان قانونی ابلاغ کرد سهم ...
با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید
حالی و خستگی زودرس می کنند. ویتامین B3، نیاسین (PP) نیاسین (PP) شکل هایی از ویتامین B3 است که در بسیاری مواد غذایی مثل گوشت، ماهی، شیر، تخم مرغ، قارچ، سبزیجات و غلات یافت می شود. این ویتامین در تبدیل غذای مصرفی به انرژی نقش مهمی دارد و استفاده از آن به دلیل موثر بودن در کاهش فشار خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. ضعف عضلانی، بی اشتهایی، اسهال، تیرگی رنگ ...
خرید اینترنتی بهترین محصولات ضد چروک و ضد آفتاب در داروخانه آنلاین مثبت سبز
توده بدنی یا BMI” را در کنار دیدن ویدیوی آن به شما پیشنهاد می دهیم. قرص های لاغری گاهی افراد با وجود مراعات موارد ذکر شده، باز هم نمی توانند به وزن ایده آل خود برسند، در این حال است که مصرف انواع مرغوب قرص های لاغری می تواند موثر واقع گردد. حال در میان مکمل های گیاهی سایت داروخانه مثبت سبز برخی از موارد پر تقاضا را با هم به لحاظ کیفیت و مواد تشکیل دهنده، بررسی می ...
مصوبات ستاد اقتصاد مقاومتی برای ایجاد شغل اجرا نمی شود
... ساختار اشتغال کشور به طور کلی در سه بخش صنعت، کشاورزی وخدمات قرار دارد. آمار و اطلاعات نشان می دهد نوع و ماهیت عرصه های اقتصادی یادشده از ظرفیت قابل قبولی برای جذب تحصیل کردگان و فارغ التحصیلان دانشگاهی برخوردار نیست، بنابراین افرادی که تحصیلات دانشگاهی ندارند، بیشتر جذب این حوزه ها می شوند. نوع مشاغل و ماهیت آنها به گونه ای است که تقریبا 20 درصد از فارغ التحصیلان می توانند در بخش خدمات ...
ضعف سیستم ایمنی بدن باعث رشد سلول های سرطان می شود
و آبمیوه های صنعتی) مصرف شود. دکتر مکاریان ادامه می دهد: گوشت ها باید به صورت تازه مصرف شوند، نه گوشت های فناوری شده مثل سوسیس و کالباس که برای سلامتی مفید نیستند! وی معتقد است بهترین گوشت را در آبگوشت می توان یافت، هر چند شیر، تخم مرغ و سبزی هم باید به میزان لازم مصرف شود. با توجه به نکات اعلام شده اگر سبک زندگی سالمی دارید، نگران نباشید، چرا که به احتمال قوی به سرطان مبتلا نخواهید شد چرا که بیش از 70 درصد از دلایل سرطان، ریشه در سبک زندگی افراد دارد و اگر موارد مرتبط با آنها را رعایت کنید تا حد زیادی از سرطان دور خواهید بود. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 26 آذر ماه
عملیات کشت محصولات پاییزه شامل گندم و جو تسریع در برداشت باقیمانده محصولات غده ای مانند چغندرقند جهت جلوگیری از کاهش عیار قند چغندر قند دام داری و طیور: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها مراقبت لازم از بره ها و گوساله های تازه متولد شده زنبورداری: درزگیری و ایزولاسیون کندوها وکوچک نمودن دریچه پرواز ...
شایعات مختلف در مورد ماهی تیلاپیا
.... این ماهی نسبت به سایر ماهی ها قیمت پایینی دارد و به سبب سهولت مصرف، طرفداران بسیاری دارد. تیلاپیا مثل بسیاری دیگر از ماهی ها تیغ های آزاردهنده ندارد و گوشت آن به راحتی فیله و پخته می شود اما در سال 2008، متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه ویک فارست گزارشی از یک تحقیق منتشر کردند که خبر از مضرات ماهی تیلاپیا می داد. تیلاپیا میزان بالایی امگا 6 دارد. این نوع اسید چرب مزایایی برای ترمیم بافت های آسیب ...
رازهای آشپزی دانشمندانه!
قابلمه بزرگی بریزید که آب آن با حرارت بالا به جوش آمده هست و قل می زند. این کار موجب می گردد آب بعد از ریختن محصول خمیری درون آن فوری تر به نقطه جوش برسد و از جانب دیگر فضای قدر کفایت برای فاصله گرفتن رشته های ماده غذایی از هم و کمینه شدن امکان به هم چسبیدن آنان وجود دارا باشد. این درست هست که ریختن قدر تساوی ماکارونی درون ظرف کوچک تر توان دارد دمای آب در حال جوش آن را نسبت به ظرف بزرگ تر زیادتر ...
آیا کم خونی به شکل گیری کبودی منجر می شود؟
برای نوع خاصی از کم خونی شایع هستند، که به نام کم خونی آپلاستیک شناخته می شود. کم خونی آپلاستیک یک شرایط پزشکی است که نه تنها به واسطه تعداد کم گلبول های قرمز، بلکه تعداد کم گلبول های سفید و پلاکت ها تعریف می شود. هنگامی که تعداد پلاکت ها کمتر از حد عادی است، روند لخته شدن خون به خوبی صورت نمی گیرد، که اغلب به خونریزی بیش از اندازه و کبودی منجر می شود. از دیگر نشانه ها و علائم کم خونی ...
خواص شگفت انگیز زرشک که نمی دانید
نظر مرغوبیت در درجه پایین تری قرار دارد، ولی خواص درمانی و تغذیه ای یکسانی دارد و متخصصان طب ایرانی و نوین مصرف آن را توصیه کرده اند. در حال حاضر، زرشک پفکی به عنوان مرغوب ترین نوع زرشک در ایران شناخته شده و مقادیر بسیاری از آن به کشور های دیگر صادر می شود. زرشک دانه اناری اغلب طعم و بویی شبیه خاک دارد، اما به دلیل کیفیت رنگی و مزه ملسی که دارد، برای تزئین غذا استفاده می شود. ...
23 آذر ملاحظات دارویی و مصرف مکمل ها در بیماری پارکینسون
...، کلم تخمیرشده، سویای تخمیر شده مانند سس سویا، محصولات دریایی تخمیرشده مانند سس ماهی و سس میگو و یا خاویار، کبد گاو یا مرغ، سوسیس، موز ، میوه های خشک مانند کشمش و آلو، شکلات، شراب قرمز، گوجه فرنگی، بادمجان و انجیر می باشد. کابرگولین کابرگولین هم یکی از داروهای ضد پارکینسون است که همچنین در زنان شیرده در پایان دوره شیردهی برای قطع جریان شیر و یا در بیماران دچار افزایش سطح ...
رفع چربی پوست سر
...، موها را تقویت کرده و از ریزش آنها جلوگیری می کند : تخم گشنیز ، بابونه ، گزنه ، گل ختمی ، شاه تره ، از هر کدام 20 گرم ، در نیم لیتر آب جوشانده ، بعد از صاف کردن ، پوست سر را با آن مالش دهید. 4 - سر را با آب نمک و نعنا بشویید. 5 - سفیده تخم مرغ را خوب هم زده تا سفت شود و کف کند، سپس آن را به کمک یک مویی به پوست سر بمالید و بگذارید تا خشک شود، سپس موها را شانه زده تا سفیده تخم ...
آموزش تهیه 4 غذای پنیری بی نظیر
ماهنامه سفره ایرانی: پنیر غذای پروتیینی کاملی است و منبع خوبی از کلسیم و فسفر می باشد. پنیر کاملا می تواند جای گوشت را بگیرد و به همین جهت گیاه خوارانی که گوشت نمی خورند به جای آن پنیر مصرف می کنند. پنیر به استثنای لاکتوز، موادی دارد که در شیر موجود است از جمله پروتیین، چربی و ویتامین ها خصوصا ویتامین های A و B. در این مطلب قصد داریم دستورهای تهیه ای با این خوراکی مغذی در اختیار شما ...
یزد استان کم آبی است/پایین آمدن کیفیت 130 منبع آبی استان یزد
استان یزد 100منبع خشک شد، 80 منبع در حال خشک شدن است و 130 منبع نیز با کاهش کیفیت مواجه است. وی با بیان اینکه اعتبار راه های روستایی استان اختصاص نیافته است، اضافه کرد: در 20 دهستان محروم استان باید به سمت ماندگاری جمعیت روستایی با حل مشکلات آب ، راهها و اشتغال پایدار رفت. ** اجرای طرح های اشتغالزایی و پرداخت وام به روستاییان / آبرسانی سیار به 330 روستا همچنین مدیرکل امور ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی
بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده می باشد. سبزیجات قرمز پر از آهن هستن سبزیجات قرمز همانند هویج و چغندر پر از بتا کاروتن می باشن که شیر مادران رو افزایش میده. هویج و چغندر پر از آهن هستن که میتونن از شما در مقابل بیماری هایی مانند کم خونی مراقبت کنن. این مواد غذایی برای شیردهی عالی هستن. دانه های زیره مفید برای شیردهی دانه های زیره بخشی جدایی ناپذیر از ...
با این عادت ها به کلیه هایتان آسیب می زنید
.... برای مثال، ویتامین B6 و منیزیم برای کاهش ریسک سنگ کلیه بسیار ضروری است. مصرف زیاد پروتئین مصرف زیاد پروتئین، بویژه گوشت قرمز، باعث افزایش بار متابولیک کلیه ها می شود و کار بیشتری را بر کلیه ها تحمیل می کند. این امر می تواند به آسیب های کلیوی یا نارسایی کلیه منجر شود. خواب ناکافی در طول شب، بدن بافت های آسیب دیده اندام هایی مانند کلیه را بازسازی می کند. به ...
برای تقویت مغز صبحانه چی بخوریم؟
خوردن یک صبحانه سلامت می تواند موتور مغز را با قدرت بسیار روشن کرده و به بهره وری و تمرکز در طول روز کمک کند. اینطور ثابت شده که 6 ماده غذایی در صورتی که در وعده صبحانه گنجانده شوند تاثیرات بسیاری در عملکرد مغز خواهند گذاشت: دانه های کتان: این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت عملکرد مغز هستند. دانه های کتان و مصرف آنها همراه با گردو و دارچین خاصیت ...
دندان مصنوعی و دردسرهایش
می شود. وی ادامه داد: ممکن است این استفاده بیش از حد غذاهای دارای کربوهیدرات و چربی سبب ایجاد بیماری دیابت یا چربی خون شود، زیرا فرد میوه های سخت مانند سیب، هویج و همچنین غذاهای پرانرژی و طبیعی را نمی تواند مصرف کند. این متخصص مواد دندانی افزود: با کاهش مصرف مواد غذایی سفت تر، در بیمار امکان بروز بیماری های گوارشی افزایش یافته و در مجموع این مسئله سوءهاضمه را ایجاد خواهد کرد ...
ترفندهایی برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات برای مدت زمان طولانی
ایجاد یک پوشش مناسب برای محصولات کشاورزی می تواند طول عمر میوه یا سبزی را تا پنج برابر افزایش دهد. برای مثال اگر شما توت فرنگی تهیه کنید نهایتا روز سوم یا چهارم توت ها به شادابی روز نخست نبوده و چند تایی از آن ها قابل خوردن نیستند اما با پوشش اختراعی سانتا توت فرنگی تا یک هفته بعد از خرید، به تازگی روز نخست قابل مصرف است. EDIPEEL یک پوشش و روش مناسب برای افزایش عمر میوه و سبزی در ...
علت خستگی های همیشگی؟
روزانه را آغاز کند. همرمان با استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی مهم برای بدن دیگر املاح معدنی ضروری برای بدن را باید در نظر بگیرید از جمله می توانیم به کاهش میزان روی (zn) در بدن اشاره کنیم.. برای تامین روی مورد نیاز بدنتان می توانید از بادام زمینی، غلات کامل، ماهی، ماکیان و تخم مرغ استفاده کنید. کمبود ویتامین دی تاثیر زیادی در بروز خستگی و ضعف در بدن میگذاردو در طولانی مدت ...
کربوهیدرات ها یا چربی ها، کدامیک به قلبتان آسیب بیشتری می رسانند؟
30 درصد کاهش یابد و سهم چربی های اشباع شده از این مقدار تنها 10 درصد است. خلاف آنچه تا کنون مورد تأکید قرار می گرفت، کاهش مصرف چربی ها تأثیر آن چنانی در بهبود شرایط جسمانی ایفا نمی کند؛ چراکه این کربوهیدرات ها هستند که می توانند موجب ابتلا به دیابت، چربی و بیماری های قلبی شوند. در واقع، کسانی که مدافع حذف چربی از رژیم روزانه و کاهش مصرف موادی مانند:کره، پنیر، گوشت قرمز یا دیگر محصولات ...
قدمت 100 ساله "چپت دوزی" در خراسان جنوبی
...، کفش سوز، گالش از جنس جیر، سده، کفش سبز، پاچوک (نوعی دمپایی با تخت چوبی)،کتراک (کفش حمام)، گرگابی (کفش زنانه با رویه بلندچرمی) نام کفش های زنانه سال های گذشته بود. امروزه دوخت کفش محلی در خراسان جنوبی منسوخ شده و فقط در چند مغازه بیرجند در نوع چپت، گالش و کفش ساده برای علاقه مندان دوخته می شود اما هنوز هم افرادی هستند که با نادیده گرفتن تمامی سختی های مسیر این هنر دیرینه را انجام داده ...
تاثیر شگفت انگیز ادویه ها بر سلامت
نشریه به مصرف آن ها توصیه شده است. این مقالات پژوهشی، چهار حوزه عمده ای را که گیاهان دارویی و ادویه ها می توانند بر سلامت ما تأثیر بگذارند این گونه معرفی می کنند: مزه دارتر کردن غذا های سالم غذا های سالم به دلیل نداشتن چربی و قند زیاد، معمولا به بی مزه بودن شهرت دارند، اما تحقیقات دانشگاه کلرادو نشان می دهد اضافه کردن ادویه به غذا های سالم می تواند آن ها را مانند غذا ...