خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمای هوا؛ نوزادتان را باهوش یا کم هوش می کند
در معرض هوای بسیار گرم یا سرد (هردو می تواند بر نوزاد اثر منفی بگذارد)، مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزی های تازه، دانه های آجیل، پروتئین حیوانی و گیاهی کم چرب، مواد لبنی، حبوب و انواع غَله، نوشیدن مایعات به ویژه آب و چای سبزی، مصرف مکمل های ویتامینی تحت نظارت پزشک و مراجعه منظم به متخصص برای انجام چک آپ های دوره ای، نداشتن استرس، استفاده نکردن ازمواد آرایشی و رنگ های شیمیایی، اهمیت به سلامت و بهداشت دهان و دندان می تواند سبب کاهش خطر و گذراندن یک دوره بارداری ایمن و زایمان موفق در مادر شود. ...
بیماری های لثه با خطر ابتلا به سرطان معده همراه است
مجله بیماری های پریودنتال گزارش دادند که بسیاری از موارد سرطان معده با مصرف سیگار و سلامت دهان و دندان ارتباط مستقیم دارد. چه لثه ای سالم است؟ لثه سالم، صورتی رنگ و محکم است، ولی لثه بیمار قرمز و بادکرده است و در اثر مسواک زدن دچار خونریزی می شود. برای حفاظت از سلامت لثه، بهداشت دهان را رعایت کنید. حداقل دو بار در روز مسواک بزنید، حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید، مرتب نزد دندانپزشک روید و از سیگار کشیدن و جویدن تنباکو خودداری کنید. ...
دلایلی که نشان می دهد نباید همراه غذا آب خورد
استفاده میوه به طور محدود هست. مضرات نوشیدنی همراه غذا مضرات نوشیدنی همراه غذا انصاری پور افزود: از مضرات نوشیدن آب همراه با غذا می توان به رقیق شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در برابر میکروب ها, رقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا, کاهش دمای داخل معده که باعث می شود فعالیت های هضم غذا را به تعویق اندازد, بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و مختل شدن ...
رازهای آشپزی دانشمندانه!
اثر و دردرسرساز (سین پروپنتیال اس اکسید با بریده شدن پیاز تولید می شود. از سوی دیگر پیاز در آب لزج می شود و خرد کردن آن سخت خواهدشد.) روش 3: جویدن آدامس هنگام خردکردن پیاز فرضیه: ناچار می شوید از دهان نفس بکشید و اوضاع بهتر می شود. نتیجه آزمایش: بی اثر (سین پروپنتیال اس اکسید غدد اشکی ای را که در چشم ها وجود دارند، هدف قرار می دهد.) روش 4: استفاده از ...
خاصیت بی نظیر چای سیب
و مواد ضد التهابی طبیعی ممکن است چشم را در برابر بیماری گلوکوم محافظت کند. کاترین لینکز متخصص تغذیه با اشاره به خصوصیات چای اظهار کرد: چای یک نوشیدنی سالم است ودارای پنی فنون های اکسیدان، کاچین ها و فلاونوئید ها است که احتمال دارد از خراب شدن دندان ها جلوگیری کند. در انگلیس 600 هزار نفر به عارضه گلوکوم چشمی مبتلا هستند که بر اساس تحقیقات، مصرف چای می تواند از بروز عارضه های چشمی و آسیب رسیدن به عصب بینایی جلوگیری کند منبع: باشگاه خبرنگاران ...
سلامت دندان در کودکان، خوراکی های مهم
بار در روز نشود. بعد از مصرف میان وعده مخصوصاً اگر خوراکی شیرین و چسبنده بود حتماً دندان خود را مسواک بزنید. 6- مواد غذایی شیرین را که روی دندان باقی می مانند، مصرف نکنید. آب نبات های سفت، نقل و شکلات باعث می شوند همواره یک لایه قندی روی دندان ها وجود داشته باشد و باعث پوسیدگی دندان می شود. 7- مواد غذایی را که شکر ندارند ، مصرف کنید. 8- هرگز موقع خواب یک ...
بیماری بچه های پروانه ای، چه علتی دارد؟
شدید بروز پیدا می کند. این بیماری در نتیجه کمبود پروتئین در لایه های پوست ظاهر می شود. طی روند بیماری، بدن توان پوست سازی را از دست می دهد و همین عارضه موجب شکنندگی و خشکی بیش از حد و بلند شدن پوست بدن می شود که به محض برخورد با جسم جامد یا حتی وارد آمدن کمی فشار می شکند و زخم هایی از لایه های سطحی پوست گرفته تا اعماق بدن به وجود می آید، زخم هایی دردناک و غرقابل توصیف، تا آنجا که مبتلایان به ای ...
10 مرحله برای حذف بی دردسر کاغذ دیواری از روی دیوار
.... فیوز برق اتاق مربوطه را خاموش کنید اتاقی را که قرار است کاغذ های دیواری آن را جدا کنید حتما قبل از کار فیوز برقش را قطع کنید در ضمن برای اطمینان از قطع بودن برق داخل اتاق با یک وسیله الکترونیکی سعی کنید مطمئن شوید که پریز هایتان برق ندارند سپس اگر نور اتاقتان کم شد با استفاده از یک روشنایی شارژی نور کافی را برای ادامه کار درنظر بگیرید. البته بهترین کار این است که اتاق و یا ...
همه چیز درباره مینیسک زانو
ها موجب بروز علائمی میشوند که زندگی را برای وی مشکل میکند. مهمترین این علائم درد زانو، قفل شدن زانو، خالی شدن زیر زانو و تورم گاهگاهی آن است. برای حل این مشکلات ممکن است نیاز به عمل جراحی وجود داشته باشد. عمل جراحی که برای این بیماران انجام میشود معمولا منیسکتومی است. منیسکتومی روشی است که در آن قسمت پاره شده مینیسک از داخل زانو خارج میشود. خارج شدن این قسمت پاره شده میتواند مشکلات بیمار ...
همه چیز درباره دویدن
1- نگاهی نزدیک به دلایل و خطرات اغلب آسیب های مربوط به دویدن، می تواند ناشی از شکل نامناسب یا نا هماهنگی مفاصل باشد. بعضی از شواهد همچنین اشاره به زمین و یا حتی کفش شما دارد. اکثریت قریب به اتفاق آسیب های ناشی از دویدن (تا 75٪) می تواند به “استفاده بیش از حد” مربوط باشد. هنگامی که بدن بدون استراحت، به حرکات تکراری ادامه می دهد، مشکلات ممکن است رخ دهد. باید کمی تعجب برانگیز باشد، بنابراین در هر جایی ...
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
به گزارش پیک نکا ، با این حال، بسیاری از افراد مسن تر به سختی از یک رژیم غذایی سالم پیروی می کنند؛ ممکن است دلایل زیادی برای آن وجود داشته باشد، دلایلی مانند: عدم اشتها – مشکل جویدن – درآمد ثابت – مشکل پیدا کردن غذاهای سالم. افزودن مواد غذایی به بدنی که دیگر به خوبی کار نمی کند تا از این مواد استفاده کند و همچنین صعود به قله مواد غذایی می تواند مشکل باشد. مصرف مکمل ها ممکن است یک گزینه باشد. ...
بهترین روش ترک سیگار
تا دو ماه پس از ترک سیگار از قهوه ی بدون کافئین استفاده کنید. مصرف بیش اندازه کافئین باعث عصبی شدن شما در حین ترک سیگار می شود همیشه مقداری از مواد غذایی یا تنقلات به همراه خود داشته باشید به جای مصرف سیگار و چنانچه نگران اضافه وزن خود هستید، تخمه ی آفتابگردان، آب نبات بدون قند یا آدامس، هویج، کرفس میل کنید. همچنین می توانید عادت سیگار خود را با عادت های ...
مراکز تصویربرداری در آستانه ورشکستگی/ افزایش نرخ دلار رنج مضاعف رادیولوژیست ها
. در قسمت دولتی نیز تعرفه ها زیاد پایین تر از قسمت شخصی هست و پرداختی به پزشکان و متخصص ها رادیولوژی زیاد ناچیز هست. این مبحث موجب دلسردی و فشار سخت اقتصادی می شود و کیفیت پایین خدمت رسانی در قسمت دولتی را در پی دارد. کرمپور با اشاره به تاثیر افزایش تقاضای القائی در مستهلک شدن دستگاههای تصویربرداری، افزود: علاوه بر تواتر خدمات در حوزه تصویربرداری، تعداد مریض ها به سبب ارجاع ...
فلزات سنگین حضوری پررنگ در زندگی ما دارند جیوه، فلز سمی حاضر در خانه
ها تغذیه می کنند کمتر حامل متیل جیوه هستند. تأثیرات زیانبار جیوه چیست؟ با این که جیوه در بسیاری از ساختارهایی که روزانه با آن ها سر و کار داریم موجود است، اغلب آن را فراموش می کنیم و توجهی به آن نداریم. اما اثرات سمی این فلز سنگین به آسانی از طریق بافت های پوستی، تنفسی و گوارشی جذب بدن می شود. جیوه، سیستم عصبی مرکزی را مورد تهاجم قرار داده و اثرات زیان آوری برای دهان، لثه و ...
نقش دندان شیری برسلامت دهان
فعالیت ها، جنب و جوش ها و بازی هایی که در این سنین انجام می دهند همواره در معرض آسیب های دندانی هستند. کاروند با اشاره به راهکارهای مواجهه با خروج بافت دندانی از لثه گفت: در ارتباط با تروماهای مختلفی که ممکن است برای افراد اتفاق بیفتد، خروج کامل بافت دندان و الیاف نگه دارنده آن از لثه است. در این شرایط یک زمان طلایی 30 دقیقه ای برای مراجعه به دندانپزشک و استفاده از بافت دندان آسیب دیده وجود ...
دهان شما درباره سلامت شما چه می گوید؟
معرض خطر ابتلا به مشکلات دهانی باشید. افرادی که دچار استرس هستند، میزان بالایی از هورمون کورتیزول cortisol تولید می کنند که آسیب زیادی به لثه ها و بدن وارد می کند. به علاوه استرس منجر به مراقبت ضعیف دهان و دندان می شود . بیش از 50 درصد افراد زمانی که دچار استرس می شوند، به طور مرتب مسواک نمی زنند یا از نخ دندان استفاده نمی کنند . سایر عادات مرتبط با استرس عبارتند از سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و ساییدن ...
بررسی وضع مالیات بر کالاهای آسیب رسان به سلامت
شفا آنلاین اجتماعی سلامت عبدالرحمان رستمیان متخصص بیماری های داخلی، فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران است. وی در دوره نهم ، نماینده مردم دامغان و نایب رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی بود. رستمیان هم اینک معاون اجتماعی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی تهران است. با وی درخصوص وضع مالیات بر کالاهای آسیب رسان به عنوان یکی از منابع مالی بودجه سلامت سخن گفتیم. ...
رابطه مسواک زدن و سرطان سینه
موارد درکشور های مختلف دنیا، میزان مرگ و میر این بیماری نرخ بالایی دارد و امید به زندگی به ویژه اگر سرطان در استیج (مرتبه) چهار شناسایی شود، بسیار کم است. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند نظارت دقیقی بر مراقبت و حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان خود داشته باشند، هرگونه التهاب یا تورم در لثه ها را جدی بگیرند و از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند، مراجعه منظم به دندانپزشک، استفاده از مسواک ...
عوامل و عوارض کمبود ویتامینD در بدن
گذار است. وی افزود: عوامل فرهنگی همچون نوع پوشش رایج درجوامع نیز باعث کمبود ویتامین D در بدن می شوند به این نحو که افرادی که در کشورهایی مانند ایران از پوشش های خاص استفاده می کنند حتی اگر در فضای باز قرار بگیرند با نورآفتاب مواجهه ندارند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی استفاده ازکرم های ضد افتاب، آلودگی هوا و وضعیت اقلیمی را از دیگر عوامل موثر بر کمبود این ویتامین در بدن عنوان ...
آنچه جوان ها در باشگاه مصرف می کنند
دارد به مرور زمان ابتلا به فشار خون افزایش می یابد. عوارض: بزرگ شدن پروستات و بروز جوش های پوستی، دیگر عوارض آندروژنی نیز با مصرف این دارو قابل پیش بینی خواهدبود. به دلیل این که این دارو قدرت آندروژنی زیادی دارد، استفاده از آن برای زنان مناسب نیست و باعث رشد موهای زائد و بروز عوارض جانبی مردانه در زنان می شود. چرب شدن پوست- کاهش ترشح طبیعی تستوسترون در بدن- تیره شدن ادرار و حتی در ...
چگونه از ایجاد اختلالات گوارشی جلوگیری کنیم؟
سالم بخورید، اما دمای غذاها بالا و داغ باشد خطر ابتلا به سرطان دهان، مری و معده افزایش می یابد. چاقی با سرطان پانکراس رابطه دارد. مصرف زیاد نمک، خطر ابتلا به سرطان معده را زیاد می کند. روزانه نباید بیش از یک قاشق چایخوری نمک استفاده شود. مواد غذایی که افزودنی دارد باید کمتر استفاده شود. هر چه غذاها بیشتر سرخ شود، ترکیبات سرطانی در آن بیشتر به وجود می ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
. فلاووئیدها سیستم فشار خون را تنظیم کرده و بهداشت دهان و سلامت قلب را تضمین می کنند. این مواد همچنین از پوست در مقابل آسیب های ناشی از اشعه آفتاب محافظت می کنند. سعی کنید از پودر کاکائوی خالص و غیرفرآوری شده استفاده کنید. ریحان ریحان سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدان، ویتامین های A، C و K و همچنین مواد معدنی از قبیل آهن، پتاسیم و کلسیم می باشد. علاوه بر این، این نوع سبزی وضعیت دستگاه گوارش ...
ارزش اجرای حدود الهی از نگاه پیامبر(ص)
غیر نظامیان (مخصوصاً کودکان و زنان) و کسانی که توانایی جنگ را ندارند هم چون پیرمردان نباید مورد حمله و تعدّی قرار گیرند چرا که آن ها آْغازگر جنگ نبوده اند. 4- از تخریب باغستان ها و درختان باید جلوگیری شود. 5- از مواد سمی برای زهرآلود کردن آب های آشامیدنی دشمن (جنگ شیمیایی) نباید استفاده کرد. 6- از کشتن اسراء جنگی و مجروحین و کسانیکه دست به فرار می زنند، باید صرف نظر ...
آلرژی خود را درمان کنید
خاصی است و من توصیه می کنم که بهداشت دهان و دندان را این فرد رعایت و از مصرف غذاهای با طبع گرم دوری کند. آلرژی فصلی کودکان این کودکان باید به کلینیک های ویژه آلرژی برده شود که در صورت تأئید عارضه حساسیت به وسیله متخصصان این امر هم باید واکسن های آلرژی این بیماری به مدت 3 سال مصرف کنند. آبریزش بینی و عطسه در فصل سرد این عارضه در اثر آلرژی و حساسیت و عوامل ...
مصرف قرص تاخیری، آقایان هر چیزی طبیعیش خوبه!
که اگر این اتفاق به طور مکرر رخ دهد، احتیاج به درمان دارد. دیابت، فشار خون بالا، مشکلات قلبی، عدم تعادل هورمونی و مسائل مربوط به پروستات عوارض بعضی از داروها به ویژه داروهای ضدفشار خون و روانگردان می باشد؛ همچنین اضطراب، افسردگی و عدم اعتماد به نفس از جمله عواملی هستند که احتمال اختلالات نعوظ را افزایش می دهند. ناتوانی جنسی یا اختلال در نعوظ، باعث روی آوردن مردان به استفاده از داروهای ...
اشتباهات وحشتناکی که بعد از تمرین های ورزشی انجام می دهید!
و چه شب، برای رشد و ترمیم عضلات و درست عمل کردن بدن به خواب کافی نیاز دارید. وقتی به خواب می روید، بدنتان به حالت ریکاوری می رود. سپس مواد مغذی و مواد معدنی را به عضلات، بافت ها و استخوان هایی که نیازمند ترمیم هستند ارسال می کند. بدون خواب کافی، سطح کورتیزول به شدت بالا می رود و روی بدنتان فشار می آورد. خواب به پایین آمدن کورتیزول کمک و بدن را آرام می کند. بعد از ورزش به بدن آب ...
با معضلات روزنامه های ایران در این مطلب آشنا شوید
های تمام شده، کیفیت پایین چاپ، کم شدن متخصص، عدم تولید کیفی از جمله مشکلات بخش تولید رسانه هاست. او به میانگین مطالعه در کشور اشاره و ادامه داد: ما با میانگین کم مطالعه مواجه هستیم؛ بنابراین باید فرهنگ سازی کنیم و این مساله کار یک رسانه کوچک نیست. سادات در ادامه به معضلات فروش نشریات اشاره و اظهار کرد: شکل نگرفتن فرهنگ اشتراک نشریات در کشور ما وجود دارد. در کشورهای دیگر از ...
شکرچی زاده : در مصرف انرژی دچار پلشتی هستیم/ نیکزاد: امورات دولت با وصولی وام مسکن مهر می گذرد/ حراج ...
...، محمد شکرچی زاده در سمینار آموزشی مدیریت بحران و پدافند غیرعامل اظهار داشت: از آنجا که در محل گسل ها رودخانه هایی وجود داشته به طور سنتی شهرها روی گسل واقع شده است . وی افزود: به طور معمول در هر دهه یک زلزله بالای 7 ریشتر داشته ایم که در شهرهای زیر 100 هزار نفر بوده و اگر در شهرهای پرجمعیت تر اتفاق می افتاد، می توانست ابعاد فاجعه را افزایش دهد . معاون وزیر راه و شهرسازی ادامه داد: عمق زلزله ...
لثه هایتان به شما چه هشدارهایی درباره سلامتی تان می دهد؟
دیگر بخش های بدن تاثیرگذار باشد. اگر به نظر می رسد فاصله لثه ها از دندان ها در حال زیاد شدن است، ممکن است تحت تاثیر استرس زیاد قرار گرفته یا آپنه خواب داشته باشید. دندان قروچه در خواب یا سایش دندان روی یکدیگر هنگام خواب فشار زیادی روی خط لثه، دندان ها و استخوان فک وارد می کند، که در نهایت به پس رفت لثه منجر می شود. در این شرایط بخش بیشتری از دندان ها نمایان شده و آنها بلندتر از ...
شیر گاو برای نوزادان، ممنوع است؟
قطره آهن باید ادامه داشته باشد و این مشکل که آهن موجب سیاهی دندان ها می شود نباید مانع مصرف آن شود بلکه باید قطره را با قاشق چایخوری در عقب دهان کودک ریخت و متعاقب آن به او آب داد و با پارچه ای تمیز روی دندان های کودک را تمیز کرد. 13- در اواخر سال دوم احساس استقلال کودک بیشتر می شود ، خودش غذا می خورد و از همه ی غذاهای سفره خانواده به دلخواه انتخاب می نماید. مادران دراین مرحله از این زندگی باید به مصرف مواد غذایی کافی و پر انرژی که برای رشد کودک لازم است، توجه نمایند. ...
