سایر منابع:
سایر خبرها
علائم پنهان تیروئید که از آنها بی خبر هستید!
مختلفی که تیروئید می تواند روی آن ها تاثیر بگذارد برویم، یک بازبینی انجام دهیم: تیروئید ب زرگ ترین غده درون ریز بدن است و دو نوع هورمون – T3 و T4 – تولید می کند که میزان سوزاندن انرژی و نحوه واکنش بدن به هورمون های استرس را کنترل می کنند. راه هایی وجود دارد که می توانند باعث اختلال در این غده شوند. دو نوع آنها کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید است. در ادامه شما را با مواردی آشنا می کنیم که ...
با این مردها ازدواج نکنید
به دهان می شود؟ پس باید انتظار همین رفتارها را چند سال بعد در زندگی تان داشته باشید. آیا تا به حال شده بخاطر باورها و ارزش های شخصی تان شما را مسخره کند؟ عشق واقعی به شما این اجازه را می دهد که کاملا خودتان باشید. اگر پیش آمده که شما را بابت باورها، اخلاق و یا حتی عقاید سیاسی تان مسخره کند، پس برای شما احترام قائل نیست. لازم نیست با تمام عقاید شما موافق باشد اما قطعا باید به آنها ...
چگونه بدون جراحی، بینی خود را کوچک کنیم؟
این کار خیلی مناسب است. در هر حال مردم روی آن بخش از صورت شما خیره می شوند که از همه براق تر و یا پر رنگ تر است. 10. تمرین کنید! ممکن است موقع شروع گریم صورت تان چندان خبره و یا سریع نباشید، اما خوب با تمرین این مشکل بر طرف خواهد شد. بعد از یک مدت تمرین، خودتان هم از نتیجه کارتان تعجب خواهید کرد. برای شروع سایه زدن بینی خود را آنقدر تمرین کنید تا نتیجه رضایتبخش شود. در مرحله بعد می توانید به سایه زدن بخش های دیگر صورت تان بپردازید تا بتوانید چهره خود را تغییر دهید. و یادتان باشد که نتیجه کار خود را در نور خورشید ببینید، چون نور لامپ نتیجه کار را متفاوت نشان می دهد. ...
مهم ترین دلایل عزت نفس پایین
نمی توانید آن را به دست بیاورید. اگر به واقعیت ها نگاه کنید، این حرف چقدر درست است؟ برای اینکه اعتماد به نفس تان بیشتر شود با ترس هایتان روبه رو شوید. معمولا احساس عصبانیت می کنید عصبانیت احساسی طبیعی است اما هنگامی که عزت نفس پایینی داشته باشد، می تواند مخرب باشد. هنگامی که نسبت به خودتان افکار خوبی نداشته باشید، این باور در شما شکل می گیرد که افکار و احساسات شما برای دیگران ...
علل شیوع خودشیفتگی در فرزندان امروز
نشوند و تصورشان از والدین خود، به واقعیت نزدیک باشد. در عین حال، این تجربه هم زمان عشق و تنبیه از سوی والدین نسل دیروز، به فرزندان آن نسل، درس بزرگی آموخت، از جمله این که می توان به این والدین قدرتمند اعتماد کرد و در نتیجه در کودک دیروز، خودپنداره سالم عزت نفس متعادلی شکل می گرفت که باعث می شد در آینده، وقتی از سوی دیگران مورد انتقاد قرار می گرفت، احساس حقارت و بی ارزشی در او ایجاد نشود ...
یک فرد باهوش هرگز این حرف ها را به زبان نمی آورد
خودتان نباشید. اگر نسبت به آنچه می گویید اطمینان ندارید، باید بدانید که بیشتر مردم هم همین طور هستند؛ اگر واقعا در مورد چیزی اطلاعات ندارید، بگویید: در حال حاضر اطلاعات خاصی مدنظرم نیست، کمی جست و جو می کنم. سپس در مورد آن با شما صحبت خواهم کرد . 5. فقط یک دقیقه طول خواهدکشید. اینکه می گویید کاری را در مدت بسیار کمی انجام خواهید داد، باعث دست کم گرفته شدن مهارت های شما شده و ...
چرا خیلی از افراد جوراب نمی پوشند
شفا آنلاین:شاید از اینکه کفش های کتانی تان را بدون جوراب بپوشید حس خوبی داشته باشید؛ در پاهای تان احساس سبکی می کنید و چیزی بین شما و کتانی های تان فاصله نمی اندازد! حتی ممکن است بدانید این کار خوبی نیست اما شاید مثلا به خاطر ظاهری زیباتر ترجیح می دهید کتانی های قشنگ تان را بدون جوراب بپوشید. چرا پوشیدن کتانی بدون جوراب باعث بد بو شدن پاها می شود به گزارش شفا آنلاین :پاهای ...
ترس کودک از دکتر، ریشه های اعتماد کجاست؟
و تعداد اندکی میخندند یا ریسه میروند. کودکان بیمار ممکن است احساس گناه کنند زیرا فکر می کنند کاری انجام داده اند که باعث بیماری و دردشان شده و مستحق تنبیه هستند. کلید اصلی حل این مشکل و برطرف کردن ترس دوران کودکی از ملاقات پزشکی، شناسایی این ترس و گفتگوی زیاد در مورد آن با کودک است. با وجود آنکه تعداد کمی از کودکان مشکلی با این موضوع ندارند ، بسیاری از آنها بخصوص سنین 1 تا 6 ...
تاثیر تیپ روی سلامتی!
...: با ما همراه شوید تا با نکاتی در زمینه ی رابطه ی تیپ با سلامتی آشنا شوید. گوشواره های سنگین شاید جذاب به نظر می رسند، اما گوشواره های سنگین یا بزرگ می توانند موجب کش آمدن دائمی لاله ی گوش شوند. می توانید با رعایت این نکات از به وجود آمدن چنین مشکلی جلوگیری کنید: انداختن گوشواره های پلاستیکی سبک به جای گوشواره های فلزی تعویض گوشواره های سنگین با کوچک ...
راههای فراموشی شکست عشقی
جدایی رفتاری انسانی داشته باشید. زمان و اقتدار به همراه هم کمک می کنند تا بتوانید وابستگی طرف مقابل را کم کنید. اگر او ببیندمرتب و مداوم و با اقتدار شما به او نه می گویید و او هر راهی را امتحان می کند ولی باز هم نه می شنود، کم کم کنار می آید که از شما دل ببرد. 3 ماه زمان نیاز دارید وقتی ماشینی با سرعت زیاد در حال حرکت است، هنگام ایستادن یک خط ترمزی روی زمین به وجود می ...
همسرم خیانت کرده، چگونه دوباره به او اعتماد کنم؟
رابطه ای را می توان ترمیم کرد یا نه، بستگی به این دارد که آیا اعتماد از دست رفته قابل برگشت است یا خیر. اعتماد، چسبی است که رابطه ها را نگه می دارد، و به شما این امکان را می دهد که احساس امنیت و آرامش کنید و در نتیجه بتوانید ارتباط عاطفی و هیجانی کافی و خوبی با طرف مقابل خود برقرار کنید. وقتی رابطه ای سر می گیرد، اعتماد معمولا به عنوان بخشی از یک راز نگفتنی خیلی زود ایجاد می شود. معمولا ...
6 خوراکی قدیمی اما مقوی
کنیم به چند ماده غذایی که از گذشته های دور مورد توجه پدربزرگها و مادربزرگها بوده و امروز هم به راحتی در دسترس قرار دارند. 1-پنیر محلی اگر به دنبال پروتئین هستید پنیر محلی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 1 قطعه از پنیر محلی کم چرب حاوی 28 گرم پروتئین است چیزی حدود 5 برابر ماست یونانی. ( حواستان باشد که این پنیر به عنوان پنیر روزانه استفاده می شود و پروبیوتیک ها را به خاطر وجود ...
چطور شکست عشقی خود را فراموش کنیم؟!
او آسیب برساند، در این جور مواقع پیشنهاد می شود به تدریج رابطه کم شود. مثلا اگر 3 روز در هفته با هم صحبت می کردید حال آن را به یک روز در هفته تبدیل کنید تا آرام آرام طرف مقابل برای جدایی آماده شود. حواس تان باشد در این مواقع از موضع قدرت وارد نشوید مبادا حرف های نابجا بزنید و احساس طرف مقابل را زیر سوال ببرید، مهم این است که شما هنگام جدایی رفتاری انسانی داشته باشید. زمان و اقتدار به ...
بیماری های ناشی از سردی هوا
بکشید تا ماهیچه های بدنتان آرام شوند. تاثیر سرما برخلق و خوی شما احساس خمودگی و ناراحتی به دلیل طولانی شدن ساعات تاریکی فقط مربوط به ابعاد روانی نمی شود. ساعات طولانی تاریکی و ساعات کوتاه روشنایی باعث کاهش تولید سروتونین در مغز، نوعی ماده شیمیایی که وجود آن نشاط و کاهش اشتها را در پی دارد، می شود. در واقع حدود 5 درصد از آمریکایی ها در فصل سرما دچار این نوع ...
روی خط آفتاب
روح خانواده شده است. به عنوان نمونه درج مبالغی مانند آبونمان، دفع فاضلاب روستایی و غیره، از جیب های خالی مردم حساب می شود. آیا از لحاظ شرعی و قانونی وقتی خانواده ها راضی نباشند، صحیح است؟ به دلیل این که اعتراض بسیاری از مردم را در ستون پیام های تلفنی روزنامه ها دیده و خوانده ام باعث شد این موضوع را به مسئولان گوشزد کنم بلکه برای رفع هرگونه شبهه، مبالغ غیرقانونی و غیرضروری را از جدول قبض ها حذف و ...
فال روزانه جمعه 24 آذر 1396
احساس بیقراری می کنید، اما با غروب آفتاب همه چیز کم کم به حالت عادی باز خواهد گشت و احساس می کنید که دیگران خیلی بیشتر به شما و حال روحیتان اهمیت م یدهند و نگرانتان هستند.شما بیش از آن چه می خواسته اید برای کنار آمدن با مسائل عاطفی خود وقت گذرانده اید، اما امروز دوباره انرژی زیادی در وجود خود احساس می کنید و آماده اید تا دوباره برای ساختن رابطه عاطفی خود وقت بگذارید و رویاهایتان را دنبال کنید. یادتان ...
فال روزانه 1396/09/24
خواهید صحبت کنید. بهر حال همین که با هم در مورد مسائل پیش پا افتاده ی روزمره صحبت کنید هم خودش به اندازه ی کافی حالتان را خوب خواهد کرد، لازم نیست حتما در مورد مسائل عمیق و پیچیده ای مثل معنای زندگی حرف بزنید. وضعیت متغیر بازار باعث نگرانی شما در مورد سرمایه گذاری هایی که کرده اید شده است، این وضعیت به احتمال زیاد موقت است و اوضاع خیلی زود به حالت عادی باز خواهد گشت. امروز احساس می کنید حواس ...
انواع ویزا را می شناسید ؟
برای کار به آن مراجعه میکنید. همچنین مدارکی دربارۀ رزرو محل اقامت و هتل 9) بیمۀ مسافرتی 10) بهترین کشوری که تا به حال از آن روادید گرفته ام کشور پرو بوده است. من برای یک روادید کوتاه مدت مسافرتی درخواست دادم و ویزایی یک ساله با اجازۀ اقامت 180 روز به دست آوردم . ویزا 4 ترجمه بیشتر سفارتخانه ها از شما میخواهند که مدارک خودتان را به زبان بین ...
اگر می خواهید لاغر شوید این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید
از خواب می خورید و یا می نوشید هستید. احتمالا خودتان هم می دانید که مصرف کافئین و شکر قبل از رفتن به تخت خواب می تواند خواب شما را برهم بزند و شما را به اصطلاح بدخواب کند. اما خوشبختانه همیشه راه حلی هم وجود دارد به طور مثال، استفاده از نوشیدنی های سالمی که مصرف آن ها می تواند به بیشتر ساختن عضلات بدن کمک کند و با تثبیت میزان قند خون بدن به روند چربی سوزی سرعت ببخشد. در ادامه با بهترین نوشیدنی های ...
چگونه استرس شدید درسی را کنترل کنیم؟
غیر معقول و نسنجیده می گیرند. وقتی که در حال جر و بحث با کسی هستید به طور خود به خود عصبانی خواهید شد. این عصبانیت باعث بروز استرس بیشتر و پیامدهای ناخوشایند بعد از آن خواهد شد. به عقیده من بهتر است بعد از آرام شدن و از بین رفتن عصبانیت، طرفین به بحث خود ادامه دهند و به نتیجه برسند. وقفه ای که در میانه جر و بحث به وجود می آید فرصتی را به شما می دهد که ذهن خود را از افکار و احساسات مخرب خالی کنید ...
جوششی در تداوم خون شهدا
خیانت کتمان اسلام و حقایق الهی. بر شما است ای دوستان سپاهی و بسیجی و مسجدی و ای بزرگان قوم و ریش سفیدان محل که تا آنجا که در توان دارید کارهای فرهنگی و تبلیغاتی کنید و سعی کنید که اسلام را در همه ابعاد به نونهالان بیاموزید که اینان سربازان و لشگریان آینده امام زمان هستند. سعی کنید کارهایتان فقط و فقط برای رضای خدا باشد و خدا را در همه حال ناظر بر اعمال خویش بدانید و وصیت نامه شهدا را همان ...
روش های مهار پرخوری ناشی از استرس
...: فرادی که دچار پرخوری احساسی هستند، احساسات خود را با روی آوردن به غذا برطرف می کنند. به عبارت دیگر به دلیل مسائل احساسی به خوردن رو می آورند. با این حال توصیه هایی برای کنترل این عارضه وجود دارد: ورزش کنید: فقط 10 دقیقه پیاده روی هنگامی که احساس می کنید می خواهید غذا بخورید، باعث کاهش میزان استرس شده و میل به خوردن را کاهش می دهد. ورزش می تواند به دلیل آزاد شدن اندورفین، خلق و ...
آقای رئیس جمهور مدیران آویزان را برکنار کنید/ نقشه راه حمایت از بیت المقدس
بزرگ برای شما هزینه های بسیاری داشته باشد حتی به قیمت برکناری، گوشه نشین کردن و یا ... اما یک سخن هم با دکتر روحانی رئیس جمهور محترم که به طور قطع قدرت، اشراف و اختیاراتش فراتر از معاون اول است، حال که سرانجام شخصیتی مانند دکتر جهانگیری نقیصه محسوس وجود مدیران بی انگیزه را در کشور مطرح کرده است، چنان چه به هر دلیل شما فکر می کنید این کار فراتر از قدرت، شجاعت، اختیار و یا همت معاون اول است خودتان به ...
مراقب القای احساسات منفی دیگران باشید
مرا دوست نداری، اگر داشتی...، باعث میشود شما احساس گناه و یا حماقت کنید، اعتماد به نفس خود را از دست بدهید و به راحتی به خواسته های دیگران تن بدهید. وی گفت: به دلیل احساس گناه ممکن است تن به یک رابطه ی آسیب زا بدهید، نتوانید به راحتی نه بگویید و از حق خود دفاع کنید. و به کارهایی تن بدهید که هیچ علاقه ای به انجامش ندارید و یا حتی برای شما مضر است. این روانشناس خانواده گفت ...
پول مردم با اعدام بابک زنجانی برنمی گردد/ برخی وزرا در جریان تخلفات انتخاباتی احضار و 14 مسئول محکوم ...
از جهاد، ادامه داد: غرب در دوره ای تز بی طرفی علمی را مطرح و از آن دفاع می کرد اما امروز این سخن که میان حقایق و ارزشها فاصله ای وجود دارد در مباحث علم شناسی مورد نقادی قرار گرفته است. ما هم برای آنکه بتوانیم به علوم وجهه ارزشی دهیم باید تلاش زیادی داشته باشیم تا علوم و مبانی آنها را بخوبی بشناسیم و مبانی را اصلاح کنیم. رئیس قوه قضائیه در ادامه با تأکید بر ضرورت توجه دانشجویان به اخلاق ...
چگونه در یک هفته پاها را 180درجه باز کنیم؟
پای تان قرار بگیرید؛ همین حرکت را برای پای دیگر نیز تکرار کنید. انجام دهید: اگر احساس می کنید که بدنتان از انعطاف لازم برخوردار نیست، بهتر است پاشنه پایی که به داخل جمع کرده اید را کمی بالاتر بیاورید. انجام ندهید: زانوی خود را در حین انجام حرکت خم نکنید، این کار باعث کاهش تأثیر حرکت کششی خواهد شد. به جذابترین بخش تمرینات خود رسیدید، برای انجام این تمرینات، روی زمین ...
فواید بی نظیر دویدن را دست کم نگیرید
...> برخلاف کلاس های ورزشی دیگر، دویدن ورزشی است که می توانید تمام قوانین آن را خودتان تنظیم کنید. موزیک می خواهید/موزیک نمی خواهید؟ روی تردمیل می خواهید بدوید/ روی زمین می خواهید بدوید؟ با دوستانتان و یا به تنهایی می خواهید بدوید؟ همه این تصمیم ها با شماست؛ این قدرت انتخاب، باعث سلامت ذهنی و روحیِ شما می شود. به طور قطع، هرکسی سبک خاصی برای دویدن ...
ارزش اجرای حدود الهی از نگاه پیامبر(ص)
خود مردم ترسیم می گردد. برای حفظ این حدود گاهی کشتارها انجام گرفته و انسان های زیادی فدا شده اند و خسارت های فراوانی به بار آمده تا از مرز تعیین شده دفاع گردد. چرا که گاهاً عده ای به حق خویش قانع نبوده و چشم طمع به منافع دیگران داشته اند و همین طمع ورزی، موجب تجاوزات گردیده و به دنبال آن نزاع ودرگیری به وجود آمده است. به دلیل اهمیت و عظمت و ارزش فوق العاده مرزها یا حدود و از همه مهم تر حدود الهی ...
برای برادر خود امتیازی قائل نشدم/ با کنایه می گویند فرزندان ما جاسوس نیستند
میان حقایق و ارزشها فاصله ای وجود دارد در مباحث علم شناسی مورد نقادی قرار گرفته است. ما هم برای آنکه بتوانیم به علوم وجهه ارزشی دهیم باید تلاش زیادی داشته باشیم تا علوم و مبانی آنها را بخوبی بشناسیم و مبانی را اصلاح کنیم. رئیس قوه قضاییه در ادامه با تأکید بر ضرورت توجه دانشجویان به اخلاق و تقوی اظهار کرد: لحظاتی از دوران جوانی که می گذرد دیگر قابل بازگشت نیست و انسان زمانی به خود می آید ...
پرونده برادران دو تن از مسئولان ارشد اجرایی در دست رسیدگی است
دشوارتر بودن اجتهاد از جهاد، ادامه داد: غرب در دوره ای تز بی طرفی علمی را مطرح و از آن دفاع می کرد، اما امروز این سخن که میان حقایق و ارزش ها فاصله ای وجود دارد در مباحث علم شناسی مورد نقادی قرار گرفته است. ما هم برای آنکه بتوانیم به علوم وجهه ارزشی دهیم باید تلاش زیادی داشته باشیم تا علوم و مبانی آن ها را بخوبی بشناسیم و مبانی را اصلاح کنیم. رئیس قوه قضاییه در ادامه با تأکید بر ضرورت ...