سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین دلایلی اعتماد به نفس پایین
کنید نمی توانید آن را به دست بیاورید. اگر به واقعیت ها نگاه کنید، این حرف چقدر درست است؟ برای اینکه اعتماد به نفس تان بیشتر شود با ترس هایتان روبه رو شوید. معمولا احساس عصبانیت می کنید عصبانیت احساسی طبیعی است اما هنگامی که عزت نفس پایینی داشته باشد، می تواند مخرب باشد. هنگامی که نسبت به خودتان افکار خوبی نداشته باشید، این باور در شما شکل می گیرد که افکار و احساسات شما برای ...
چرا بعضی ها از شکست خوردن دیگران خوشحال می شوند؟!
پیش تعیین شده در میان این افراد رایج تر است. شاید شما هم بپرسید که افراد مختلف در صورت مواجهه با شکست خوردن افراد موفق باید چه واکنشی نشان بدهند؟ پاسخ این سوال به این مساله بستگی دارد که شما در اعماق ناخودآگاه تان تا چه میزان با فرد شکست خورده موافق هستید یا او را ستایش می کنید؟ به هر حال ما همگی در زندگی روزمره با سطوحی از Schadenfreude مواجه می شویم یا شاهده Schadenfreude در ...
چگونه انسان های سمی اطرافمان را خنثی کنیم؟
به او خواهند گفت. با ایجاد این تفرقه، خودشان را مرکز قرار خواهند داد و ظاهرا همه چیز را به دست خواهند گرفت. این شیوه ی متقلبانه ی افراد سمی برای دوست یابی کسب قدرت در یک گروه است؛ لطفا قربانی نباشید! 3. بیشتر وقت شان را با دوستان وفادار و قابل اعتماد می گذرانند افراد باهوش، یک شبکه ی قوی اجتماعی از افراد قابل اعتماد و وفادار تشکیل می دهند و می دانند که قرار نیست با هر کسی ...
مدیران خوب چگونه اند؟
مدیران واقعی از خودشان کاملا مطمئن هستند. آنها احساس می کنند که ظرفیت و توانایی آن را دارند که از حد متوسط بالاتر روند و باعث تحقق پذیرفتن کارها شوند.معمولا این اعتماد از این واقعیت ریشه می گیرد که آنها افرادی بسیار بامهارت هستند و می دانند برای تحقق پذیرفتن امور چه باید بکنند. از طرف دیگر، برخی مدیران موفق خودشان خیلی بامهارت و کاردان نیستند؛ اما می توانند اینگونه افراد را تشخیص دهند. یک مدیر ...
به مردی که این رفتارها را دارد، دل نبندید!
.... با احساسات تان بازی می کند شما باید کنار مردی که انتخاب می کنید، احساس آرامش داشته باشید. اما اگر طرف مقابل تان مدام با احساسات شما بازی کند، بدین معنی است که هیچگاه طعم آرامش را در رابطه نخواهید چشید. رفتارهای مختلفی می تواند احساسات شما را خدشه دار کند، به عنوان مثال او اعتماد به نفس را از شما می گیرد، شما را تحقیر یا تمسخر می کند، مدام روی شما عیب می گذارد و... این ...
همسرم خیانت کرده، چگونه دوباره به او اعتماد کنم؟
رابطه ای را می توان ترمیم کرد یا نه، بستگی به این دارد که آیا اعتماد از دست رفته قابل برگشت است یا خیر. اعتماد، چسبی است که رابطه ها را نگه می دارد، و به شما این امکان را می دهد که احساس امنیت و آرامش کنید و در نتیجه بتوانید ارتباط عاطفی و هیجانی کافی و خوبی با طرف مقابل خود برقرار کنید. وقتی رابطه ای سر می گیرد، اعتماد معمولا به عنوان بخشی از یک راز نگفتنی خیلی زود ایجاد می شود. معمولا ...
والدینی که پسر دارند بخوانند!!
که به درستی و پس از کار سخت و چالش های زیاد موفق به انجام کاری می شوند و پدر و مادر به گفتن جمله من به وجود تو افتخار می کنم اکتفا کرده اند، افرادی مسئولیت پذیر و با اعتماد به نفس هستند. هیچ گاه به او برچسب نزنید. هرگز به او نگوئید که تو پسر هستی و نمی توانی این کار را انجام دهی و یا از دیگر جملات سرزنش کننده برای رفتار پسرتان استفاده نکنید. هیچ گاه نوع رفتارکودک تان را به جنسیت او ...
فال روز (25 آذر-16 دسامبر)
. احساس می کنید که زمین زیر پایتان ترک خورده است و شما امنیت کافی را برای قدم زدن روی آن ندارید. اما حتی در این شرایط هم بدبینی و ترس را کنار بگذارید و بر ایده های خلاقانه خود تکیه کنید. با اعتماد به نفس کافی به نتیجه دلخواه تان خواهید رسید. شما فردی هستید که هر کسی دوست دارد با شما در ارتباط باشد اما خودتان را به کم نفروشید. به دنبال رابطه های بلند مدت باشید. در غیر این صورت تنها وقت با ارزش ...
مهم ترین دلایل عزت نفس پایین
می کنیم و برای مبارزه با آنان و معالجه عزت نفس پایین چاره هایی عرضه می کنیم. از خودتان متنفر هستید این یکی از با ارزش ترین و معروف ترین نشانه ها عزت نفس پایین هست. برای معالجه عزت نفس پایین و مبارزه با انزجار از خود، مورد ها زیر را انجام بدهید: عنوان کرد وگوی داخلی منفی را با خودتان دگرگونی دهید، چراکه سوخت کلیدی را برای نفرت از خود فراهم می کند. چه ضرورتی دارد که بدترین ...
موفقیت در زندگی شخصی و کاری
جوانب هر کاری شجاعانه به قلب چالش ها بزنید.یادتان باشد افراد موفق اطراف چیزهایی که با ارزش هایشان منافات دارد، نمی چرخند. شما هم برای موفقیت و ایجاد تعادل در زندگی باید شجاع و قاطع تصمیم بگیرید و عمل کنید. اولویت هایتان را تعیین کنید افراد موفق می دانند که در زندگی چه چیزهایی برایشان مهم تر است. این افراد برای موفق شدن و ماندن تلاش می کنند اما حواس شان هست که به هر قیمتی برای ...
حرف هایی که افراد باهوش هرگز به زبان نمی آورند
توانید از آنها استفاده کنید. 3. مشکلی نیست وقتی کسی درخواستی از شما می کند و شما با جمله مشکلی نیست به او پاسخ می دهید، این طور به او القا می کنید که انگار خواسته او واقعا یک مشکل است. این مسئله باعث می شود احساس ناخوشایندی به طرف مقابل دست بدهد و این طور فکر کند که خود را به شما تحمیل کرده است. در عوض به مردم نشان دهید که از انجام دادن کار مورد نظر لذت می برید. جمله زیباتری ...
چه وقت هایی می توانیم به حس ششم خود اعتماد کنیم؟
می زنند. همین می شود که وقتی با خواننده ی جدیدی روبه رو می شوند که با الگوهای ذهنی شان هم خوانی دارد، حسی درونی به آنها ندا می دهد که برگ برنده دست شان است، درحالی که این حس بر پایه ی الگوهای موثقی نیست. خلاصه به حس ششم خود اعتماد کنیم یا نه؟ اگر دو پرسش بالا را از خودتان بپرسید، خواهید دید که دربرخی حیطه ها پاسخ هر دو پرسش مثبت از آب درمی آید و دربرخی حیطه ها نیز حداقل پاسخ یکی ...
چطور از خطرات وای فای در امان بمانیم؟
تاثیرگذار است. در واقع افرادی که در معرض اشعه های الکترومغناطیسی قرار دارند در الگوی خواب شان تغییرات قابل توجهی دیده می شود و نسبت به سایرین دیرتر به خواب می روند. این پرتوها بر مغز تاثیر می گذارند.بنابراین متخصصان به شما توصیه می کنند هنگام خواب تلفن همراه باامواج وای فای را نزدیک خودتان قرار ندهید یا هنگام خواب مودم تان را خاموش کنید تا هیچ سیگنالی در اطراف شما وجود نداشته باشد و در برنامه ...
مصرف گرایی حاصل عدم اعتماد به نفس است
به همان اندازه نیز امکان پذیرش روحیه ی راحت طلبی و تجمل گرایی بیشتر می شود . عضو هیئت علمی دانشگاه علوم و حدیث اشاره داشت : انسان هایی که اعتماد به نفس کمتری دارند و کمتر در مورد نقش شان در درون جامعه تفکر می کنند، سهل تر پذیرای روحیه ی مصرف گرایی در جامعه هستند. اگر بتوانیم آگاهی و سطح فرهنگ عام را افزایش دهیم قادر خواهیم بود هم بهره وری تولید را افزایش دهیم و هم از مصرف گرایی جلوگیری کرده و لاجرم از اتلاف منابع ممانعت به عمل می آورد. انتهای پیام/ ...
چگونه استرس شدید درسی را کنترل کنیم؟
. به نظر من این راهکار شالوده و اساس کنترل و مدیریت استرس در زندگی می باشد. این روشهایی را که در ادامه به شما خواهیم گفت دنبال کنید تا از استرس فاصله بکیرید. این راهکارها به شما کمک خواهند کرد که از شر استرس حاد خلاص شوید، توانایی سیستم دفاعی بدنتان بالا رود و در نتیجه بدنتان بهتر کار کند. در هنگام عصبانیت تصمیم نگیرید بر کسی پوشیده نیست که افراد در هنگام عصبانیت تصمیمات غیر ...
چگونه استرس شدید درسی را کنترل کنیم؟
ادامه به شما خواهیم گفت دنبال کنید تا از استرس فاصله بکیرید. این راهکارها به شما کمک خواهند کرد که از شر استرس حاد خلاص شوید، توانایی سیستم دفاعی بدنتان بالا رود و در نتیجه بدنتان بهتر کار کند. بر کسی پوشیده نیست که افراد در هنگام عصبانیت تصمیمات غیر معقول و نسنجیده می گیرند. وقتی که در حال جر و بحث با کسی هستید به طور خود به خود عصبانی خواهید شد. این عصبانیت باعث بروز استرس بیشتر و ...
مرد ها از این زن ها دوری می کنند
بودن با متکبر بودن اشتباه گرفته می شود. هیچ کس افراد گردن فراز و متکبر را دوست ندارد. با ایجاد تغییراتی در ظاهر خود شروع کنید. موهای تان را کوتاه کنید، لباس های تان را تغییر داده و سعی کنید کمی وزن تان را کاهش دهید. به هنگام نشستن و ایستادن، ژست راست و محکمی بگیرید و هر کار دیگری که می تواند شما را مطمئن تر و بااعتماد به نفس بیشتر نشان دهد، انجام دهید. گاهی اوقات با هم شام را ...
10 راهکار طلایی برای بهبود روابط در محیط کار
دید دیگران جذاب تر به نظر می رسند زیرا در دید سایرین، این افراد عاری از نقص نیستند. 2. چطور می توانم کمک کنم؟ این جمله وقتی که موعد انجام فعالیتی نزدیک است یا فشار روانی زیادی روی فرد مقابل است، معجزه می کند و اعتماد سایرین به شما را افزایش می دهد. 3. اینکه (کار شما) چقدر برای من با ارزش است، قابل توصیف نیست قدردانی شما از کارهایی که دیگران انجام داده اند ...
بهترین جمله ها درباره سفر از آدم های مشهور
به آن معنا نیست که سفر اعتماد به نفس شما را از بین می برد، برعکس با سفر کردن شما می توانید ساخته های دست انسان ها را ببینید و به توان و نیروی عظیم انسان ها پی ببرید و از این راه اعتماد به نفس خودتان را تقویت کنید. اما در سفر شما غرور کاذب تان را فراموش خواهید کرد، در ضمن بسیاری از مسائل و مشکلات که فکر می کنید بزرگ هستند، کوچک بودن شان را به شما نشان خواهند داد و اینگونه دست از نگرانی ها و اضطراب ...
تنهایی، خلاقیت کودکان را زیاد می کند؟
نادیده باقی می ماند. امروزه مطالعات علمی نشان داده اند که بازی های فعالانه و آزادانه، این مهارت ها را در کودکان تقویت می کنند: اعتماد به نفس، مهارت های اجتماعی و شناختی، انعطاف پذیری و... . به همین دلیل است که محققان از والدین می خواهند که کودکان را به سمت بازی با همسالان خودشان سوق بدهند. ملال به درک بهتر کودک از خودش منجر می شود دوران کودکی، یعنی دورانی که انسان در یک محیط ...
راه و رسم میلیونرهای چینی
مقبولیت شان حساس هستند. آنها معتقدند که از دست دادن وجهه خوب، شرم آور است بنابراین بسیار با شرافت عمل می کنند. به همین ترتیب هم انتظار دارند که بقیه نیز به وعده هایشان عمل کنند. آنها همچنین ارزش زیادی برای خانواده و جامعه شان قائل هستند و می دانند که ساختن کسب و کاری موفق، یک کار تیمی است. منبع: بیزنس اینسایدر به گزارش تجارت امروز و به نقل از خبرآنلاین؛ چین به عنوان ...
چه موقع می توان با داستان سرایی مشتری جذب کرد؟
اعتماد بیشتری در مشتریان شان ایجاد کنند، هم محصولات شان را به فروش برسانند. داستان سرایی، ارتباطی همه جانبه بین شما و مشتریان بالقوه تان ایجاد می کند. از همه بهتر این است که با به کار گرفتن داستان سرایی، از دست تاکتیک های عجیب و غریب بازاریابی و تخفیف های سنگین خلاص خواهید شد. خب اگر این مسئله به مذاقتان خوش آمده است و آماده اید تا هم اعتماد و وفاداری مشتریان تان را به دست ...
14 حرکت ورزشی مناسب برای محیط کار
وضع کمر خود را خم کنید بدون اینکه پای خود را روی زمین بگذارید (15 بار). برای نتیجه بهتر می توانید چیزی را مثل یک کیف پول را به عنوان وزنه به مچ پای تان ببندید. روی صندلی خود صاف بنشینید و پاهای خود را بالا بگیرید. لبه میز را با دست خود نگه دارید و سپس صندلی را بچرخانید. وقتی به نقطه اول رسیدید این بار صندلی را برعکس بچرخانید (15 بار). آرنج را خم کنید و بازو را رو به بالا و به ...
بهترین کار بعد انجام واجبات و ترک محرمات چیست؟
به اتحاد و وحدت و برادری کنم. وَ ضَمِّ أَهْلِ الْفُرْقَةِ : با کمال فصاحت و بلاغت در این زمینه آیات قرآنی متعدد و روایات اهل بیت (ع) به حد استفاضه است (فراوان است) حضرت حق در سوره آل عمران می فرماید: وَاعْتَصِمُوا بِحَبْلِ اللَّهِ جَمِیعًا وَلَا تَفَرَّقُوا ؛ همه شما متحد باشید به دامن وحدت و توحید چنگ زنید اهل ولایت، همه شان مشتی واحد در اجتماع هستند. اگر چنانچه تمام شیعه مشت واحدی ...
تست شخصیت :اولین تصویری که می بینید درباره شخصیت واقعی شما می گوید
امروز در نت نوشت یک تست روان شناسی دیگر دارید که نه حالات روحی بلکه شخصیت واقعی شما را که در درون تان پنهان است، برای شما آشکار می کند.تصاویر، برداشت و تجزیه و تحلیل آن ها یکی از روش های جالب شناخت بیشتر از خود است. به این تصویر کنید تا خواندن جواب ببینید تا چه شخصیتی در درون شما پنهان شده است. تا حالا شده از خودتان بپرسید شخصیت واقعی من چیست؟ بیشتر افراد یک خود واقعی درون خودشان دارند ...
تاکید عضو شورای مرکزی حزب اعتدال و توسعه بر استفاده از جوانان در مدیریت کشور
محور باشد، اگر مسوولان به این نتیجه برسند که همه افراد جامعه مهره های کلیدی هستند و باید از آنها استفاده کرد در این صورت است که می توانیم به موفقیت برسیم. وی با بیان اینکه اعتماد به نفس در جوانان کم شده است و این مشکل فرهنگی محسوب می شود، افزود: جوانان امروز از نظر فکر و توانایی علمی خیلی قوی تر از گذشته هستند، اما آن ویژگی های مسوولیت پذیری و باوری که باید به خود داشته باشند در آنها وجود ...
بهشت کسب و کارتان را با دقت پیدا کنید
ترین شکل ممکن، قابل مدیریت است و به شما امکان می دهد تا به بهترین شکل، هدف گیری کنید. با استفاده از تبلیغات فیس بوک ، خریداران فعلی مان را با بیش از دو میلیون مشتری بالقوه با ویژگی های مشترک پیوند می زنیم. سپس می توانیم با اجازه ی کاربر، به نام و رایانامه شان (ایمیل) نیز دسترسی پیدا کنیم. 2. توییتر ارزش توییتر در این قابلیت است که مطالب تان به سرعت – مثل ویروس – منتشر می شوند: هر چه ...
نقش انتقادپذیری رهبران در موفقیت سازمان ها
بازخوردهای خودشان را مطرح کنند. گاهی اوقات وقتی تیم به مشکل می خورد و نمی تواند آن را حل کند و باید کمی خلاقانه عمل کند، بهترین کار یک مدیر این است که به اشتباهات یا محدودیت های فکری خود اعتراف و آنها را قبول کند. شاید این مدیر اخیرا چند تصمیم ضعیف گرفته است یا شاید دیگر ایده ای به ذهنش نمی رسد. وقتی به تیم اعتماد به نفس بدهید و به آن اعتماد کنید و یا به تیم نشان دهید که خودتان را مقصر ...
راهکارهای ساده خانگی برای سفید کردن دندان ها
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اگر دلیل تیرگی دندان های شما پلاک ها هستند، سیب میتواند دندان را تمیز کرده و مواد لکه زا را از بین ببرد. سیب میتواند باکتری های به دام افتاده روی دندان یا بین آن ها را از بین ببرد و در همان حال لکه های سطح دندان را بسابد. به گفته دندانپزشکان، بهترین راه برای رفع لکه ها از دندان، مسواک زدن فوری دندان است. اگر دلیل تیرگی دندان تان ، کشیدن سیگار ...
چگونه با جنین ارتباط برقرار کنیم؟
شما می دهد و اعتماد بنفس تان را بالا می برد، کتاب های بسیار خوبی هستند که می توانند به شما کمک کنند تا دانش تان را بالا ببرید. اگر نمی توانید با کودک تان ارتباط برقرار کنید احساس گناه نکنید اگر فکر می کنید هنوز موفق نشده اید رابطه ی عمقی و درونی با فرزندی که در شکم دارید برقرار کنید، خودتان را سرزنش نکنید. بارداری می تواند دوران سختی باشد؛ بدن تغییراتی می کند، هورمون های تاخت ...