سایر منابع:
سایر خبرها
عدم تعادل در چرخه سیاست گذاری و اکران فیلم ها
چرخه سیاست گذاری و اکران فیلم ها است و واقعا معلوم نیست که متر و معیار جامعه سینمایی ما در حال حاضر چیست؟ اگر این فیلم های در نوبت اکران مانده به لحاظ ارزش های کیفی شان در بخش مسابقه مهم ترین رویداد سینمایی سال قرار گرفته اند، پس چرا شرایط مناسب اکران برای شان فراهم نمی شود و بعضی از آنها به ناگزیر باید تن به نمایش عمومی در بدترین زمان ها بدهند؟ اگر در این آشفته بازار حرف اول و آخر را ...
واردات قراضه به امریکا در اوج
پایگاه خبری فولاد ایران - در ده ماه نخست سال 2017 امریکا 3.98 میلیون تن قراضه وارد کرده است که بالاترین رکورد واردات ده ماهه قراضه به این کشور می باشد. به گزارش فولاد ایران ، عرضه کننده های اصلی قراضه به امریکا کشورهای کانادا، مکزیک، هلند، سوئد و ژاپن می باشند. در این مدت واردات از ژاپن تقریبا دو برابر شده است. در این ده ماه امریکا 20 درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل قراضه بیشتری وارد کرده است. ...
دیکتاتور به روایت بازجو؛ تخلیه اطلاعاتی رئیس جمهوری
ناگهان در باز شد و من به نفس نفس افتادم. او آنجا بود، روی یک صندلی فلزی تاشو نشسته بود و دشداشه سفید و ژاکت بافتنی آبی رنگی به تن داشت. سال ها ویدئو و عکس های او را دیده بودم و پیش خودم گفتم: ای وای این صدام است! جان نیکسون، تحلیلگر سیا که بعدها مسئول بازجویی از صدام حسین، رئیس جمهوری سابق عراق شد، در کتابی که با عنوان بازجویی از صدام؛ تخلیه اطلاعاتی رئیس جمهوری در آمریکا منتشر شده بعد از ...
رشد 17 درصدی تولید شمش فولادسازان بزرگ
به نقل از روابط عمومی سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران، 8 شرکت بزرگ فولادساز کشور از ابتدای فروردین تا پایان آبان 96، 11 میلیون و 223 هزار و 10 تن شمش فولاد تولید کردند. از این میزان، میزان تولید شرکت های فولاد مبارکه (مبارکه، هرمزگان و سبا) 5 میلیون و 645 هزار و 824 تن، فولاد خوزستان 2 میلیون و 501 هزار و 662 تن، ذوب آهن اصفهان یک میلیون و 524 هزار و 561 تن، فولاد کاوه جنوب ...
2 دلیل تأخیر در توسعه فرزاد بی/هنوز در مدیریت پروژه پالایشگاه ها ضعف وجود دارد
پالایشگاهی دیگر در 8 سال بعد از تاریخ فوق و 22 فاز پالایشگاهی دیگر در 4 سال اخیر راه اندازی شده که به طور کلی می توان گفت در طی 20 سال گذشته در شرکت نفت و گاز پارس جنوبی 40 فاز پالایشگاهی وارد مدار بهره برداری شده است. ظرفیت تولید میدان مشترک پارس جنوبی به 700 میلیون متر مکعب افزایش می یابد وی با بیان اینکه ترند تولید در 4 سال اول، 141 میلیون متر مکعب بوده است ،اظهار کرد: در 4 سال ...
از مالیات و بیمه 100هزار دلاری تا فروش قطعه به خودروسازان توسط توتال
توافقنامه ذکرشده با ایران، مذاکراتی را با طرف های ایرانی برای ساخت پروژه تأسیسات تولید LNG با ظرفیت سالانه 10 میلیون تن گاز در بندر تنبک در ساحل خلیج فارس داشته است. توتال در گزارش خود افزوده است؛ در طول سال گذشته مذاکرات زیادی را در زمینه های مختلف با ایران انجام داده است. توتال همچنین یک دفتر مشاوره ای در رابطه با همکاری در زمینه پروژه خط لوله انتقال گاز ایران به عمان راه اندازی کرده است ...
میهن صنعت و مسئولین
روی میدان پارس جنوبی مدیرعامل شرکت نفت و گاز پارس در ادامه در مورد برنامه های پیش روی میدان پارس جنوبی، توضیح داد: در 20 دی ماه سکوی فاز 14 از یارد بندرعباس برای نصب آماده خواهد شد و 22 بهمن ماه اولین ردیف فازهای 22 و 24 به صورت آزمایشی وارد مدار می شود. تا اسفندماه سه سکو از یارد صدرا برای نصب آماده می شود و تا پایان سال یک ردیف فاز 13 راه اندازی خواهد شد. مشکین فام ادامه داد: تاکنون فاز 13، 82 درصد پیشرفت داشته است. فاز 22 و 24، 83 درصد در سکو پیشرفت داشته و اولین سکو تا اسفندماه 1396 برای نصب آماده می شود. ...
فولادی ها باید سیاست صادراتی در پیش بگیرند
یا 10 هزار میلیارد تومان کاهش یافته است؛ بنابراین اگر قرار است 2/5 میلیارد دلار از بودجه را برای سال آینده کاهش دهند، به طور قطع سال خوبی برای فولادسازان نخواهد بود.شهرستانی با اشاره به افزایش تولید فولاد کشور در چند سال گذشته اظهار کرد: چند سال گذشته با افزایش تولید روبه رو بوده ایم و برای امسال نیز که قرار است به بالای 21 میلیون تن تولید فولاد دست پیدا کنیم. البته از این میزان تولید، 8 میلیون تن ...
رشد واردات قراضه به کره جنوبی
پایگاه خبری فولاد ایران - کره جنوبی دومین وارد کننده بزرگ قراضه دنیا پس از ترکیه، در ماه نوامبر رشد جزیی در واردات این ماده اولیه داشته است. به گزارش فولاد ایران ، در ماه فوق کره 510 هزار تن قراضه وارد کرد که 4 درصد رشد ماهانه داشته است. میزان واردات نسبت به نوامبر 2016 حدود 13 درصد بالا رفت. در کل سال گذشته نیز این کشور 5.64 میلیون تن قراضه وارد نمود. در 11 ماهه گذشته از سال جاری میلادی نیز این کشور رشد 3 درصدی واردات قراضه را شاهد بوده است. ...
رشد 17 درصدی تولید شمش فولادسازان بزرگ
8 شرکت بزرگ فولادساز کشور از ابتدای فروردین تا پایان آبان 96، 11 میلیون و 223 هزار و 10 تن شمش فولاد تولید کردند. از این میزان، میزان تولید شرکت های فولاد مبارکه (مبارکه، هرمزگان و سبا) 5 میلیون و 645 هزار و 824 تن، فولاد خوزستان 2 میلیون و 501 هزار و 662 تن، ذوب آهن اصفهان یک میلیون و 524 هزار و 561 تن، فولاد کاوه جنوب 545 هزار و 465 تن، فولاد خراسان 498 هزار و 786 تن، فولاد آلیاژی ...
تهیه نقشه راه 4 ساله برای بخش معدن و صنایع معدنی
حوزه معدنی، صادرکننده مواد خام بوده است، اظهار کرد: در سال 92 معادل 22 میلیون تن صادرات سنگ آهن داشتیم، اما در 8 ماه امسال، میزان صادرات آهن اسفنجی کشور 14 درصد افزایش یافته و در تولید کنسانتره نیز 18 درصد رشد را تجربه کرده ایم، ضمن اینکه در تولید گندله نیز 26 درصد افزایش داشته ایم، در حالی که تا سال گذشته گندله را از بحرین وارد می کردیم. به گفته وی، در 8 ماه امسال، 527 هزار تن آهن اسفنجی صادر شده ...
قدس یک واحد جغرافیایی یکپارچه است
مورد اهتمام حقوق بین الملل قرار نگرفته است. قدس همیشه به عنوان یک واحد جغرافیایی یکپارچه مطرح بوده است. چه قبل از فاجعه اشغال 1948 و چه بعد از آن تا در سال 1967. تقریبا بعد از اشغال این بخش، اصطلاح قدس شرقی به اسناد و قطعنامه های بین المللی راه یافت. تا اینکه تقریبا در دو دهه اخیر بیشتر تمرکز روی اشغالی بودن قدس شرقی بوده است. البته با این وجود در هیچ قطعنامه یا سند بین المللی قدس غربی ...
تولید شمش فولادی، 17 درصد افزایش یافت
اخبار فلزات: نگاهی به عملکرد تولیدکنندگان شمش فولادی کشور در 8 ماه نخست سال جاری، حکایت از رشد 17 درصدی تولید در مدت زمان یاد شده نسبت به 8 ماه نخست سال 95 دارد. گفتنی است، میزان تولید در 8 ماه ابتدایی سال 96، حدود 11 میلیون و 223 هزار تن برآورد شده است. به گزارش اخبار فلزات، مجتمع فولاد مبارکه بیشترین میزان تولید شمش را در اختیار دارد. در این مجموعه یعنی در شرکت های فولاد مبارکه، فولاد هرمزگان و فولاد سبا، در مدت زمان یاد شده طی سال جاری، 5 میلیون و 645 هزار و 824 تن شمش به شکل اسلب ساخته شده است. این آمار تولید نسبت به سال گذشته آن رشد 15 درصدی را تجربه کرده است. در نمودار 1 میزان تولید اسلب در هرکدام از واحدهای یاد شده، به تفکیک بیان شده است. گفتنی است، میزان تولید اسلب در مبارکه نسبت به مدت مشابه سال 95، رشد 14 درصدی را به خود اختصاص داد. فولاد هرمزگان نیز رشد 25 درصدی را از آن خود کرد، اما تولید فولاد سبا، کاهش یک درصدی داشت. بنا به آمار منتشر شده از عملکرد واحدهای فولادی، همان طور که در نمودار 1 پیداست، میزان تولید انواع شمش در شرکت فولاد خوزستان در 8 ماه نخست سال 96، افزایش 5 درصدی داشت و رقمی بیش از 2 میلیون و 500 هزار تن را به خود اختصاص داد. در این واحد انواع شمش های فولادی چون اسلب، بلوم و بیلت تولید می شود. میزان تولید اسلب در این واحد و در زمان مورد بحث، بیش از 899 هزار تن گزارش شده است که نسبت به مدت مشابه سال 95 رشد 5 درصدی را به خود اختصاص داده است. مجموع تولید بلوم در فولاد خوزستان، کاهش 6 درصدی را تجربه کرد و به حدود یک میلیون و 5 هزار تن کاهش یافت. اما میزان بیلت تولید شده در این واحد رشد 27 درصدی را از آن خود کرد و به 596 هزار تن رسید. ذوب آهن اصفهان نیز در مدت مورد بحث، همان طور که در نمودار مشاهده می شود، بیش از یک میلیون و 500 هزار تن بلوم تولید کرد. این میزان تولید حکایت از رشد حدود یک درصدی نسبت به مدت مشابه سال 95 داشت. تناژ تولید شرکت فولاد آلیاژی ایران نیز رشد 12 درصدی را به خود اختصاص داد و تولید بلوم در این واحد که شمش آلیاژی تولید می کند به بیش از 279 هزار تن افزایش یافت. گفتنی است، فولاد کاوه جنوب کیش که به تازگی به بهره برداری رسیده است، تاکنون رقم بیش از 545 هزار تن بیلت را برای خود ثبت کرده است. همان طور که در نمودار مشاهده می شود، فولاد خراسان نیز معادل 498 هزار تن بیلت تولید کرد. آمار تولید این واحد نسبت به 8 ماه نخست سال 95، از رشد 21 درصدی برخوردار بود. مجتمع چادرملو نیز در طرح ثامن خود، حدود 190 هزار تن بیلت تولید کرد. گفتنی است، بیشترین کاهش تولید به گروه ملی صنعت فولاد ایران تعلق داشت؛ در این واحد بیش از 37 هزار تن بیلت تولید شد و آمار تولید آن افت 37 درصدی را تجربه کرد. ...
مردم نسبت به زیبا سازی حریم راههای ارتباطی مسئول هستند
رسول بخش حاتمی پور روز دوشنبه درگفت وگو اختصاصی با خبرنگار ایرنا افزود: حریم راه جز لاینفک راه بوده ازاین رو حفظ و زیبایی آن موجب آرامش و آسایش درحین رانندگی است . وی ادامه داد: ریختن زباله ، نخاله و مصالح ساختمانی در حریم جاده ها علاوه بر جریمه نقدی یک ماه تا 2 سال حبس دارد. وی تصریح کرد: مطابق ماده 7 لایحه قانون ایمنی راه ها، مرتکبان جرایم علاوه بر جبران خسارت وارده به حبس از یک ماه ...
اولین فاینانس پسابرجام عملیاتی شد
کیلومتر از شهر تهران آغاز می شود و با گذشتن از گرمسار، سمنان، دامغان، شاهرود و نیشابور به مشهد می رسد. حداکثر سرعت سیر در این مسیر 160 کیلومتر بر ساعت است که پس از برقی کردن به 200 کیلومتر در ساعت افزایش می یابد. براساس برآوردها راه آهن تهران- مشهد در سال 1410 باید پاسخگوی 35 میلیون نفر مسافر و 10 میلیون تن ترافیک باری در سال باشد که در این شرایط، به یکی از 10 خط پُرتردد ریلی جهان تبدیل می ...
کسری عرضه، عامل اصلی افزایش قیمت زغال سنگ کک شوی چین
شد که قیمت هر تن آن از 185.98 دلار در روز آخر اکتبر، به 219.57 دلار افزایش یابد. این افزایش چشم گیر که به صورت تدریجی در قیمت زغال سنگ کک شو اتفاق افتاده است، خریداران و تولیدکنندگان این ماده را سر در گم کرده است، به طوری که در آغاز هفته گذشته، بازار زغال سنگ کک شو در چین، بدون تحرک بود. علت اصلی این رکود، این بود که فروشندگان و خریداران، منتظر بودند که مسیر قیمتی این ماده خام مشخص شود و سپس وارد ...
سرمایه گذاری 500 میلیارد تومانی ایمیدرو در حوزه اکتشاف
تصریح کرد: با همه مشکلاتی که ایمیدرو داشت بیش از 500 میلیارد تومان در حوزه اکتشاف که در جهت اقتصاد مقاومتی است سرمایه گذاری انجام شده است. اجرای پروژه های جدید در سه ماه آینده کرباسیان همچنین از اجرای پروژه های جدید طی سه ماه آینده خبر داد و گفت: طرح فاز دوم آلومینیوم جنوب در لامرد با ظرفیت 300 هزار تن تولید آلومینیوم در آینده ای نزدیک اجرا خواهد شد ضمن اینکه تولید ورقهای ...
60 درصد خیار گلخانه ای استان یزد به روسیه صادر می شود/ باشگاه صادرات اسب عرب راه اندازی می شود
هزار هکتار رسیده است. رییس سازمان جهاد کشاورزی استان یزد به تولید سالانه 45 هزار تن پسته در 42 هزار هکتار اراضی باغی استان اشاره کرد و اظهار داشت: 60 درصد پسته یزد به کشورهای اروپایی، آسیایی میانه، حوزه خلیج فارس و ژاپن صادر می شود. وی اضافه کرد: استان یزد 17 درصد پسته کشور را تولید می کند. سجادی پور درباره زنجیره تولید نیز گفت: در زمینه زنجیره تولید مرغ در استان یزد ...
ستاره ای که اتوبوس باشگاه را سرنگون کرد
. او از کمپ خارج و وارد اتوبوس خالی باشگاه شد. سپس آن را روشن کرد و پس از طی چند متر، اتوبوس به دیواری برخورد و چپ کرد. بر اساس اظهارنظر شاهدان این حادثه، گسکویین این قضیه را به شوخی گرفت. سرش را از شیشه اتوبوس بیرون آورد و فریاد زد: "کسی به آرلینگتون نمی رود؟" او سپس از اتوبوس خارج شد و با پای پیاده محل حادثه را ترک کرد. سپس برندن گرینوود راننده اتوبوس باشگاه خود را با یک موتور به آن جا ...
آخرین آتشکده کرمان در احتضار
که ساخت و راه اندازی اش 10 سال طول کشید، بزرگترین موزه مردم شناسی زرتشتیان جهان معرفی می کنند. قدیمی ترین شیء این موزه، یک کتاب دست نویس گاتاهاست با پیشینه بیشتر از 200 سال و آتشدانی دستی که تاریخ 1207 روی آن حک شده. در موزه مردم شناسی لباس های زرتشتیان و ابزار آتشکده نگهداری و معرفی می شود و بخشی به اسناد و عکس ها و معرفی آیین ها اختصاص دارد. آتشکده در حال تخریب است در و ...
نخستین کشتی بزرگ با 5600 تن کالا در بندر آستارا پهلو گرفت
صادرات انواع کالا در بندر آستارا خاطر نشان کرد: از فروردین ماه سال جاری تاکنون در حوزه صادرات 504 هزار و 29 تن و در حوزه واردات 90 هزار و 327 تن کالا در بندر آستارا تخلیه و بارگیری شده است. مهندس چراغی ادامه داد: در این مدت 75 فروند کشتی وارد بندر آستارا شده است و همچنین 74 فروند کشتی بندر آستارا را به مقصد بنادر حاشیه دریای خزر ترک کرده اند. بر اساس این گزارش، "سپانو" یکی از بزرگترین کشتی های دریای خزر با مالکیت شرکت کشتیرانی دریای طلایی پارسیان با پرچم جمهوری اسلامی ایران در دریای خزر فعالیت می کند ...
علل ریزش مو در زنان، بیشتر بدانید
افتد عقب نشینی خط موها است. موها چگونه رشد می کنند؟ پوست سر شما خانه ی حدود 100 هزار تار مو است. هر تار مو دارای چرخه زندگی خودش است. هر فولیکول مو یک تار را تولید می کنند که دارای رشد دود 1.25 سانتی متر در ماه است. و حدود 2 تا 6 سال در آن جا می مانند و یک ماه متوقف می شود. در اینجا چرخه بعدی شروع می شود و مو میریزد. چه میزان ریزش مو طبیعی است؟ بیشتر افراد ...
اولین فاینانس پسابرجام عملیاتی شد/ گشایش ال سی 1.7 میلیارد دلاری
کیلومتر از شهر تهران آغاز می شود و با گذشتن از گرمسار، سمنان، دامغان، شاهرود و نیشابور به مشهد می رسد. حداکثر سرعت سیر در این مسیر 160 کیلومتر بر ساعت است که پس از برقی کردن به 200 کیلومتر در ساعت افزایش می یابد. براساس برآوردها راه آهن تهران- مشهد در سال 1410 باید پاسخگوی 35 میلیون نفر مسافر و 10 میلیون تن ترافیک باری در سال باشد که در این شرایط، به یکی از 10 خط پُرتردد ریلی جهان تبدیل ...
تامین مواد اولیه فولاد هرمزگان در بهترین شرایط خود قرار دارد
اخبار فلزات: علی گلشن، معاون خرید فولاد هرمزگان در گفت وگو با اخبار فلزات در خصوص وضعیت تامین مواد اولیه این شرکت گفت: در مورد تامین مواد اولیه فولاد هرمزگان دو بحث وجود دارد که یکی کمی و دیگری کیفی است. در مورد کمی با برنامه ریزی هایی که در زنجیره فولاد صورت گرفته، وضعیت شرکت فولاد هرمزگان بسیار مطلوب است و این شرکت تمامی مواد اولیه مورد نظر خود را به موقع با کمترین هزینه سربار و کوتاه ترین زمان ممکن تامین کرده است. از نظر کیفی نیز وضعیت مواد اولیه فولاد هرمزگان نیز همین گونه است. وی در ادامه افزود: ممکن است که بهای برخی از مواد اولیه نسبتا بالا باشد، اما با نگرش بلندمدت و کلان به این موضوع، به دلیل کیفیت بالای این مواد، در نهایت هزینه های کلی تولید فولاد کاهش خواهد یافت و این موضوع به سود تولیدکنندگان فولاد خواهد بود. گلشن به مشکلات تامین مواد اولیه فولادسازان اشاره و بیان کرد: مشکل اصلی فولادسازان و به ویژه شرکت فولاد هرمزگان، تامین کیفی گندله و نیز زیرساخت های حمل ونقل است که در این دو زمینه نیز با رایزنی های صورت گرفته با معادن تامین کننده، این مشکل در آینده تا حد زیادی حل خواهد شد معاون خرید فولاد هرمزگان در پایان در خصوص رشد خرید مواد اولیه به ویژه گندله تصریح کرد: طی 8 ماه ابتدای سال جاری، شرکت فولاد هرمزگان بیش از یک میلیون 600 هزار تن گندله خریداری کرده است که در مقایسه با سال گذشته 30 درصد رشد داشته است که همه این مواد از داخل تهیه شده اند. در حال حاضر گندله شرکت فولاد هرمزگان از معادن زرند، گل گهر و سنگان تامین می شود که 76 درصد آن از گل گهر تهیه می شود. ...
حمل و نقل عمومی در رشت، گیلان
فرودگاه است. راه آهن پیشینه احداث و بهره برداری موفق اولین راه آهن در ایران به سال 1848 میلادی از رشت به بندر پیر بازار و بندر انزلی برمی گردد، بقایای این مسیر هنوز در مسیر رشت به پیر بازار و یک لوکوموتیو بخار در محوطه اداره کل بنادر استان گیلان وجود دارد. راه آهن قزوین -رشت -انزلی-آستارا مهم ترین پروژه ریلی کشور است که تکمیل کننده کریدور شمال جنوب و متصل کننده ایران به ...
ساخت تصفیه خانه شیرابه در سراوان دور از محل خطر رانش/خرید دستگاه های سمپاش
شعار سال : علیرضا حاجی پور از احداث تصفیه خانه شیرابه در دفنگاه زباله سراوان خبر داد و گفت: پس از بحران رانش زباله و عدم امکان احداث تصفیه خانه در محل در نظر گرفته شده قبلی، زمینی در شمال غربی دفنگاه و پایین دست محل قبلی تصفیه خانه با هماهنگی اداره کل بازرسی استان برای احداث تصفیه خانه مورد موافقت قرار گرفته است. وی با اعلام اینکه این زمین دور از محل خطر رانش قرار دارد افزود : پس از ...
بومی سازی دانش فنی تعمیرات دکل های حفاری نفت و گاز در ایزوایکو
جذب بخش بزرگی از بازار تعمیرات و ساخت شناور در 37 کیلومتری غرب بندرعباس احداث شد. افزون بر پنج هزار نفر در مجتمع کشتی سازی و صنایع فراساحل ایران با بیش از 30 سال سابقه فعالیت که هم اکنون درقالب منطقه ویژه اقتصادی کشتی سازی خلیج فارس اداره می شود مشغول به کارهستند. مجتمع کشتی سازی ایزوایکو با شش زیرمجموعه که به صورت هلدینگ مرکزی اداره می شوند در زمینه ساخت و تعمیرانواع شناورهای کوچک ...
درخشش کاروان خلیج فارس اصفهان در مسابقات پاراآسیایی امارات
والیبال نشسته در بخش بانوان، افزود: دو نماینده از اصفهان از باشگاه های فرهنگی ورزشی ذوب آهن و فولاد مبارکه سپاهان، از اول تا دوازدهم دی ماه در دو گروه در دو استان خوزستان و مشهد به مصاف با رقیبان خود خواهند رفتند که امیدواریم همچون سال گذشته هر دو نماینده موفق به کسب افتخار برای استان باشند. وی ادامه داد: پنج شنبه هفته جاری نیز یک دوره آموزشی تحت عنوان دوره آسیب شناسی سیستمیک در ورزش های ...
ادورانت چیست؟
مواد بودارکننده افزوده می شود. ماده بودارکننده گاز طبیعی، کالایی استراتژیکی در صنعت گاز به شمار می رود که براساس استانداردهای موجود برای بودار کردن گاز باید در هر متر مکعب، بسته به نوع ماده بودارکننده و دستگاه تزریق 15 تا 25 میلی گرم از این ماده تزریق شود. این واحد صنعتی در فاز یک پارس جنوبی (عسلویه) نصب و راه اندازی خواهد شد وخوراک این واحد میعانات گازی فاز یک خواهد بود زیرا ...
شجاع برای رفتن به روسیه؛ آقای کی روش، ببخشید!
سال ها می تواند به تیم کمک کند. بازیکن می آید و می رود و در نهایت این پرسپولیس است که می ماند و امیدوارم همیشه هواداران این تیم را در اوج ببینند. طی روزهای اخیر بازی های پرفشار و نزدیک بهم را پشت سر گذاشتید. این مساله اذیت تان نمی کند . دقیقا همینطور است و بازی فشرده کاملا اذیت مان کرده اما موفقیت و برد باعث می شود تا خستگی تمرینات روزهای قبل از آن کاملا از تن مان خارج شود. کادرفنی ...