سایر منابع:
سایر خبرها
کدام نوشیدنی ها را نباید همراه دارو مصرف کرد؟
به گزارش خط نیوز به نقل از آوای سلامت، خطرناک ترین نوشیدنی هایی که ممکن است برای استفاده از برخی داروهای خاص انتخاب کنید، از این قرار است: آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی 50 نوع داروی مختلف، اثر منفی می گذارد (از جمله داروھای استاتین). با توجه به اینکه اثر این آب این میوه مرکباتی بیش از 24 ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند ...
اثر اضطراب و استرس در دوره بارداری بر رشد قدی نوزاد
به گزارش سلامت آنلاین ، طبق نتایج مطالعه محققان دانشگاه نیومکزیکو، نوزادان به واسطه میزان استرس مادر در طول بارداری به لحاظ جسمی آسیب می بینند. یافته ها نشان می دهد استرس در طول اواخر بارداری موجب کاهش رشد نوزاد شده و در نتیجه سایز بدن نوزاد در طول رشد کاهش می یابد، درحالیکه استرس در طول اوایل بارداری بر نرخ رشد تاثیری ندارد، اما موجب تسریع روند رشد و افزایش سایز نوزاد بعد از شیر دادن می ...
شیرم کافی نیست، چه کنم؟
می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده است. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم است و مهم ترین اثر آن ضد درد، ضد میکروب، خواب آور، خلط آور و ادرارآور برای کودک است. * مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است. * مصرف دم کرده ی گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است ...
علائم و درمان کبد چرب چیست؟
ها و حفظ سلامت و حتی روح آدمی دارد. وزن ایده آل با تمرینات ورزشی، تنها همراه با یک رژیم غذایی مناسب و صحیح به دست می آید. ورزش، هر چند به میزان اندک، ولی مداوم و روزانه در طول یک سال موجب کاهش وزن قابل توجهی در افراد چاق می شود. خار علیص خار علیص یا داروی سیلیمارین، یکی از گیاهان شناخته شده طبی در درمان بیماری های کبدی است که از دو هزار سال پیش اثرات مفید آن بر کبد شناخته شده ...
با شکم گرسنه خرید نکنید
این کار تأثیری بر چربی سوزی ندارد، اما از طرف دیگر، از دست دادن ماهیچه ها مسئله ای جدی است. همچنین با کاهش انرژی بدن، شدت تمرینات کمتر می شود. توصیه: تمرینات ایروبیک را جایگزین تمرینات ورزشی سنگین کنید. بهتر است قبل از هر نوع تمرین ورزشی کمی تنقلات مصرف کنید، چون فعالیت فیزیکی ترشح شیره ی معده را تحریک می کند که می تواند به معده ی خالی آسیب بزند. 6. خرید نکنید همه ...
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
: اگر دوست دارید همیشه لبخندتان زیبا باشد، مصرف مرغ را فراموش نکنید. تعجب کردید؟ علت این معجزه، وجود فسفر در گوشت مرغ است. این عنصر هم که برای حفظ استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است. بنابراین اگر دوست دارید دندان های تان مثل مروارید بدرخشد، مرغ را فراموش نکنید. 6. مرغ و لاغری: یکی از علت های اصلی اضافه وزن، اختلال در متابولسیم بدن است. برای تنظیم متابولیسم بدن هزار و یک راه ...
مواد غذایی که برای دیابتی ها سفارش می گردد/ محافظت باکتری های مفید بدن با استفاده فیبر
مواد غذایی که برای دیابتی ها سفارش می گردد/ محافظت باکتری های مفید بدن با استفاده فیبر : وی با اظهار اینکه درباره ها یبوست طول کشیده، محتمل هست دکتر دارو هایی را به مریض تجویز کند، اضافه کرد: ارزیابی دلیل بروز یبوست در مریض دیابتی از طریق دکتر متخصص گوارش لازم هست. این متخصص دیابت در جواب به اینکه فیبر چه طور موجب تندرستی روده می شود؟ اظهار کرد: تندرستی روده بر هضم غذا، افزایش وزن ...
رابطه وزن بدن با بیماری آلزایمر
صبحانه سوخت و ساز بدن آدم را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث می گردد تا در ادامه روز هرچه زیادتر با هوس های غذایی و ولع زیادتر برای غذا خوردن رو به رو شوید. تحرک دارا باشید نادیده گرفتن ورزش و تحرک بدنی، بعنوان نمونه، در زمان تعطیلات، توان دارد به افزایش وزن منتج گردد. پیاده روی، ورزش در باشگاه یا فعالیت های دیگر مثل دوچرخه سواری توان دارند به محافظت آهنگ مناسب سوخت و ساز مساعدت کنند. ...
کدامیک برای صبح ها بهتر است: آب پرتقال یا شیر؟
کمتر از 4 دارند تا از رشد باکتری ها پیشگیری کنند. بدتر از این مواد نوشیدنی های انرژی زا و نوشابه ها هستند. از دیدگاه محیط زیستی نیز آب پرتقال آنقدرها سبز نیست. اگر از آب میوه های بسته بندی شده استفاده می کنید باید این را بدانید که آن محصول مسیر زیادی را پیموده تا به دست شما برسد. نمی خواهیم بگوییم جا به جایی و حمل و نقل آنها است که به محیط زیست آسیب می رساند، بلکه این نحوه پرورش پرتقال ...
به لیمو معجزه می کند
از ویژگی های منحصر به فرد به لیمو است؛ این گیاه به علت خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی که دارد، بدون اینکه مانع رشد جسمانی، عضلانی و افزایش استقامت بدن شود، آسیب به ماهیچه ها در طول تمرین را نیز کاهش می دهد. به لیمو به تسکین درد مفاصل کمک شایانی می کند؛ مصرف این گیاه همچنین بازسازی سریع تر مفاصل آسیب دیده را نیز به همراه دارد. کاهش استرس به لیمو نقش موثری در کاهش استرس و ...
غذاهای مناسب برای کودکان، والدین بخوانند
با فصل، به کودک خود بدهید. میوه ها ارزش غذایی بالایی داشته و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند که نقش زیادی در رشد فرزندانتان ایفا می کنند. در ضمن، میوه ها دارای فیبر می باشند که همین باعث تعادل بدن کودکان می شود. مغزها مغزها دارای چربی های سالم می باشند که برای رشد کودک و همچنین سلامت قلب لازم اند. در ضمن، مصرف مغزها در وعده صبحانه، انرژی فرزندتان را به خوبی ...
روایت یک سندروم غریبه و دارویی که ندارد
: توانایی دفع ادرار و سلامت کلیه ها در بدن او از دست می رود. بعد از این اتفاق، چهار سال دویدن بین مطب پزشک، بیمارستان، بستری های طولانی مدت، جراحی و داروخانه ها آغاز می شود. قبل از تشخیص بیماری، پزشکان متخصص زیادی او را معاینه کرده بودند، اما نتوانستند اچ. یو. اس را در بدن او شناسایی کنند. بعد از چندین بار معاینه دست آخر مشخص شد مشکل کلیوی مانی نیز به دلیل ابتلا به این سندروم غریبه است . ...
6 باور غلط درباره سرماخوردگی را فراموش کنید
می شود . آنتی بیوتیک ها برای درمان سرماخوردگی کمک کننده هستند : واقعیت این است که هیچ درمانی برای از بین بردن سریع سرماخوردگی وجود ندارد. حتی آنتی بیوتیک ها نیز قرار نیست در این رابطه معجزه کنند. در واقع منشا سرماخوردگی ویروس است پس نمی تواند توسط آنتی بیوتیک ها درمان شود. مصرف بی مورد آنتی بیوتیک باعث مقاوم شدن بدن به آن می شود. پس از مصرف آنتی بیوتیک بدون دستور پزشک جدا خودداری کنید ...
شب چله از خوردن "هندوانه" جداً پرهیز کنید
هم هلال ماه، نحیف و باریک است و هم خورشید ضعیف؛ در این شرایط، تن آدمی نیز کم توان و ضعیف تر از دیگر ایام است؛ به طور کلی در ماههای سرد سال، سردی طبیعت دوچندان می شود و اگر هوا، همراه با برودت و سردی، با بارش برف یا باران، رطوبت هم داشت، بدن آدمی نیز مستعد بلغم افزایی بیشتر و ناتوانی بیشتر است یعنی تن آدمی نیز بیشتر دچار سردی و تری می شود بنابراین باید در خوراک و پوشاک، تمهیداتی داشت تا گرمی تن ...
کدام فلفل ها خاصیت بیشتری دارند؟
کم می شود و بدن رو به خشکی می رود. کسانی که زیاد فلفل می خورند، بتدریج بدن های چروکیده و پوستی حساس و کدر پیدا می کنند. بهتر است فلفل سیاه همراه غذاهای سرد و نفاخ خورده شود تا از سردی و مضرات آنها کاسته شود. بهترین زمان برای افزودن پودر فلفل سیاه به غذا اواخر زمان پخت است چون افزودن زودهنگام آن منجر به آزاد شدن روغن های فرار و عطر و طعم آن می شود. افزودن دانه های فلفل سیاه در سوپ و خورش ...
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
گلیسمیا شده و خاصیت ذخیره سازی انسولین دارد. خوردن پسته باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی برای افراد دیابتی نوع 2 می شود و فشار خون آنها را پایین می آورد. 6- کاهش وزن جایگزین کردن چربی های حیوانی با چربی های غیراشباع شده آجیل انتخابی سالم است و می تواند منجر به کاهش وزن شود. آجیل مقادیر زیادی چربی دارد و باید در مصرف آن زیاده روی نکرد. این یک حقیقت عجیب در باره پسته است. خوردن ...
با طب سوزنی لاغر شوید!
، شکم، طحال، و غدد ریز با هدف تنظیم هورمون هایی که در سوخت و ساز بدن، جذب مواد غذایی و تنظیم اشتها تاثیر گذارند، قرار می دهد. طب سوزنی چه طور موجب لاغری خواهد شد؟ یک متخصص طب سوزنی توان دارد سوزن ها را به نوع ای تنظیم کند که آندورفین را در بدن آزاد کرده و درنتیجه استرس و میل اشخاص به غذا خوردن نیز کاهش یابد. طب سوزنی توان دارد برای کنترل هورمون، سرکوب اشتها و ایجاد احساس ...
افسردگی تبدیل به دومین بیماری جهان می شود
بدن زدوده شوند. ناحیه هیپوکمپ که اصلی ترین قسمت مغز در روند حافظه بلندمدت و با حساسیت بالا به استرس است، به طور گسترده در افراد دچار افسردگی موردحمله گونه های فعال اکسیژن قرار می گیرد. مکانیسم ابتلای به افسردگی بسیار پیچیده است و عوامل مختلفی مانند عوامل اقتصادی، اجتماعی، ژنتیکی و بیوشیمی در آن دخیل هستند. در سال 1950 نخستین داروهای ضدافسردگی که شیمیایی بودند ...
شب چله هندوانه نخورید/ کم خونی و ریزش مو در پی مد رژیم گیاه خواری/ شغل شما چاق کننده است؟
بارداری به لحاظ جسمی آسیب خواهند دید. یافته ها نشان می دهد استرس در طول اواخر بارداری باعث کاهش رشد نوزاد شده و در نتیجه سایز بدن نوزاد در طول رشد کاهش می یابد، درحالیکه استرس در طول اوایل بارداری بر قیمت رشد تاثیری ندارد، اما باعث تسریع روند رشد و افزایش سایز نوزاد بعد از شیر دادن می گردد. سرپرست تیم تحقیق، در این مورد می گوید که ما معتقدیم استرس مادر به دو شیوه و طبق زمان بروز استرس در طول بارداری ...
دانستنی هایی درباره آنزیم ها
دلایل مختلفی برای مصرف مکمل های آنزیم وجود دارند. آنزیم های گوارشی جذب مواد مغذی را بهبود می بخشند، در شرایطی که از آنزیم های پروتئولیتیک برای درمان بیماری های مزمن مختلف استفاده می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، آنزیم ها پروتئین های ویژه ای هستند که زمینه ساز شکل گیری واکنش های شیمیایی در بدن انسان می شوند. به عنوان مثال، آنزیم های لوزالمعده برای تجزیه ...
در آلودگی هوا چه بخوریم؟
اکسیدکننده بیشتر کنند. روغن زیتون روغن زیتون اثرات مضر آلودگی هوا را دفع می کند. ذرات معلق موجود در هوا باعث گرفتگی عروق و آترواسکلروز زودرس می شود. عارضه آترواسکلروز بر اثر رسوب پلاک از مواد چربی در دیواره درونی رگ های خونی بوجود می آید. روغن زیتون منبع غنی امگا 9 است و مصرف آن باعث افزایش فعال کننده پلاسمینوژن بافتی می شود. فعال کننده پلاسمینوژن بافتی آنزیمی است که ...
هیچ کس و هیچ مرجعی نمی تواند برتر از قانون بنشیند / کمیسیون نظارت با متخلفان برخورد کند
و مصوبه قبلی کمیسیون نظارت شهرستان می باشد و بسیاری از بیمارها از طرف افرادصنفی وبه ساکنین خیابان تحمیل می شود از جمله این بیماری ها : 1- ایجاد مشکلات تنفسی 2- تخریب دستگاه شنوایی ساکنین و افرادی که از آنجا عبور و مرور می کنند 3- افزایش استرس برای ساکنین و غیره 4- تند خویی و عصبانیت 5- افزایش بیماری های قلبی و عروقی 6- رنگ پریدگی 7- بالارفتن فشار خون 8- کاهش درجه حرارت بدن 9- نگرانی ...
نوشیدنی هایی که چربی شکم را آب می کند
به گزارش ملیت به نقل از آوای سلامت،برای آب کردن چربی شکم، نوشیدنی های متعددی پیشنهاد می شود که علاوه بر رفع تشنگی، در کاهش وزن نیز موثر است. اینجا می توانید چند نوشیدنی را ببنید که در رژیم های لاغری به شما کمک خواهند کرد. آب طعم دار: هنگام کم کردن وزن، آب رسانی کافی به بدن بسیار مهم است. مصرف آب زیاد به بدن کمک می کند تا تعادل شیمیایی خود را حفظ کند. ضمن این که ...
چرا آهن زیاد برای بدن مضر است؟
...: . کاهش مصرف غذاهایی چون گوشت قرمز . اهدای خون به طور منظم . اجتناب از مصرف ویتامین C هم زمان با غذاهای غنی از آهن . استفاده نکردن از ظروف آهنی آهن و ریسک سرطان بدون تردید آهن اضافی در بدن موجب سرطان، هم در حیوانات و هم در انسان ها می شود. معلوم شده که اهدای خون به طور منظم یا از دست دادن خون می تواند این ریسک را کاهش بدهد ...
تقویت عضلات عاملی برای کاهش وزن
.... علاوه بر این، ترشح هورمون رشد در زمان خواب به بیشترین میزان خود می رسد و سطح متابولیسم بدن در این زمان به کمترین حد می رسد و عضلات اجازه استفاده از منابع بدن برای ترمیم را دریافت می کنند. دوری استرس: استرس باعث ترشح کورتیزول می شود. به خاطر داشته باشید که با افزایش پرخاشگری و استرس هیچ پیشرفتی در بدنسازی نخواهید داشت و افراد آرام بیشتر در افزایش حجم عضلات موفق می شوند. ...
حقایق جالبی که چشم ها می گویند
بسیار بهتر تشخیص می دهند. این تحقیق شامل مقایسه بینایی زنان و مردان با درخواست توصیف رنگ های مختلف می شد. مردان به طول موج های رنگی بلندتر نیاز داشتند و حساسیت کمتری نسبت به تفاوت های جزئی بین سایه ها نشان می دادند. اما وقتی صحبت از توانایی تشخیص تصاویر متحرک سریع می شد، داوطلبان مرد از زنان پیشی می گرفتند. مردان نسبت به زنان بهتر می توانند تصاویر متحرک سریع متشکل از نوارهای رنگی را تشخیص دهند ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ نه قاطع نمایندگان مجلس به ...
اتحادیه میوه و تره بار در گفت وگو با خبرنگار اقتصادی ایلنا، در خصوص قیمت میوه های مخصوص شب یلدا اظهار داشت: از اقلام موجود در بازار برای شب یلدا مصرف کننده تنها به دنبال دو قلم میوه است که این دو قلم هندوانه و انار هستند. حسین مهاجران افزود: هندوانه در منطقه میناب برای شب یلدا کاشت شده و آماده ارسال و توزیع به بازار است. قیمت آن هم نسبت به سال گذشته هزار تومان کاهش داشته که حدود 30 درصد می شود. او ...
آنچه از شیر غنی شده نمی دانیم/ 5 نقش فلز روی در حفظ سلامتی
آهن در سلامت بدن روی روی ترکیب تشکیل دهندهء بسیاری از آنزیم ها و پروتئین ها است و در تنظیم ژن نقش مهمی دارد. شیر منبع خوبی برای روی محسوب می شود و یک فنجان شیر دارای 10 درصد DRI(میزان دریافت مرجع) از این ماده معدنی است. • 5 نقش فلز روی در حفظ سلامتی کمبودها دوران رشد و نمو کودکان مهم ترین دوره از لحاظ داشتن تغذیه مناسب است. بر اساس گزارش سازمان ...
چه کنیم که نیاز بدن مان به آب تامین شود
...، مانند مکان زندگی، وزن، این که چه کاری انجام می دهید، و یا چه غذایی می خورید، ارتباط دارد. به عنوان مثال، اگر در مکانی گرم زندگی می کنید و فعالیت های ورزشی یا جسمانی زیادی انجام می دهید باید مصرف آب خود را افزایش دهید. آب نوشیدن را به بخشی از روتین زندگی خود تبدیل کنید نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح، هر زمان که از پشت میز خود بلند می شوید و به دستشویی می روید، به همراه ...
تاثیرات منفی نگهدارنده های غذایی بر باکتری های روده
به گزارش بلاغ ، درون دستگاه گوارش، یک مجموعه باکتریایی بزرگ و پیچیده وجود دارد. این اکوسیستم از ارگانیسم ها که "میکروبیوم" (microbiome) نامیده می شود، اثرات سیستمی گسترده ای بر همه بدن دارد که از آن جمله می توان به تاثیر بر "اختلال استرس پس از ضایعه روانی" (PTSD) و آلزایمر از سویی و تاثیر بر موفق یا ناموفق بودن درمان های سرطانی از سوی دیگر اشاره کرد. یک گروه تحقیقاتی از "دانشگاه ...