خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمان وقوع زلزله چه کارهایی باید انجام دهیم؟
ضروری که بهتر است در این کیف داشته باشیم مثل آب، جعبه کمک های اولیه شامل باند و قطره چشمی آنتی بیوتیک، آسپرین، پماد سوختگی مقداری از دارو هایی که اعضای خانواده مصرف می کنند و یک قیچی کوچک، یک رادیو ترانزیستوری کوچک، چراغ قوه و باطری های یدکی، انبردست و یک بیل کوچک و پیچ گوشتی، و مواد غذایی برای سه روز و همچنین برنامه ای از کار های لازم در زمان رخداد زلزله را با خانواده ی خود طراحی کرده، تمرین کنیم ...
کارنامه 5 ساله حسین انتظامی ازنگاه مدیران و روزنامه نگاران پیشکسوت
برای مطبوعات بود. این استاد دانشگاه تاکید کرد: علت موفقیت انتظامی در مدیریت خود این است که او درک درستی از نقش اطلاعات در مدیریت دارد. اساسا مدیران دانش محور که ارزش اطلاعات و داده ها را به خوبی می دانند، می توانند تحول گرا باشند. در مقاله ای علمی با عنوان نقش اطلاعات در مدیریت این موضوع را تشریح کرده ام. ارائه اطلاعات درست به رسانه ها، موجب مدیریت درست می شود. این اصل در دوره معاونت ...
سوپراستار بودن در شعر، بد هست یا خوب؟
کتاب شعر بوده اند دست به دامان کارگردانان و بازیگران و خوانندگان و حتی پزشکان معروفی شده اند که دلنوشته هاشان را به نام شعر منتشر کنند و به توفیق اقتصادی دست یابند! و البته، رسیده اند! و در مقابل، اندک شمارشاعران معروف و دوست داشتنی و سوپراستار، مورد حمله روشنفکرانه قرار گرفته اند با نمک انواع ناسزا، در شبکه های اجتماعی و حتی در نشریات و رسانه های اینترنتی! واقعاً این چه قصه ای ست که ما داریم در ...
فشار مالیاتی دولت بر دوش بنگاه های شفاف
داد و باعث پویاتر شدن اقتصاد و تقویت ارتباطات با دنیا می شد. وی خاطرنشان کرد: بهتر بود به جای اینکه سفر رفتن را گران کنیم، افرادی که می توانند به داخل بیایند و با خود ارز وارد کنند را ترغیب به سفر می کردیم. جباری اظهار داشت: سازمان امور مالیاتی به بنگاه های شفاف و شناخته شده فشار می آورد و با این فشار، آن ها را از پا در می آورد؛ در صورتی که فرار مالیاتی همچنان وجود دارد و ...
همه چیز درباره هندوانه، این میوه ی یلدایی
. هندوانه برای ورم مثانه، تقویت معده و کلیه، حفظ رطوبت پوست و از بین بردن کرم های روده مفید است. مصرف آب هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در ترکیب خود می تواند به کاهش دردهای عضلانی، عضله سازی و نیز جلوگیری از بالا رفتن ضربان قلب کمک کند. از هندوانه می توانید به عنوان یک ماده کمکی در رژیم غذایی لاغری خود استفاده کنید و به آسانی وزن کم کنید. مضرات هندوانه زیاده روی در مصرف ...
زلزله به تهران رسید/ نیروهای امدادی و درمانی سپاه در آماده باش کامل هستند/ تا کنون یک مصدوم گزارش شده ...
....مردم اگر قصد بیرون ماندن دارند لوازم ضروری خود را به همراه داشته باشند. 01.55/ مونسان،معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان میراث فرهنگی: با توجه به احتمال وقوع زلزله استفاده از همه فضاها و اماکن تحت پوشش این سازمان برای اسکان و استراحت مردم در صورت بروز شرایط بحرانی امکانپذیر خواهد بود. 01.54/ سرپرست اورژانس کشور گفت: تاکنون فقط یک مصدوم وجود داشته و هیچ مورد دیگری به ما گزارش نشده ...
زلزله ملارد،امتداد زلزله ویرانگر نیم قرن پیش بوئین زهرا
...، درهای شیشه ای، آیینه ها، قفسه های بلند و کتابخانه سریعا دور شوید. *** چنانچه در زمان وقوع زلزله در آسانسور هستید، فورا تمام دکمه های آسانسور را فشار دهید و در اولین توقف از آن خارج شوید. *** چنانچه در پلکان هستید روی پله ها به طرف دیوار (نه به طرف نرده ها) نشسته و با آرنج و کف دست سر و صورت خود را بپوشانید/ چنانچه در پارکینگ هستید سریعا خارج شوید. وجود مواد سوختی اضافی، روغن ...
در شب یلدا پرخوری نکنیم
ساعت زمان نیازمند است. همچنین بهتر است افراد در ساعات 16 الی 17 عصرانه خود را میل کنند و در ساعت 20 شام سبکی بخورند و بگونه ای نباشد که درهنگام خواب دستگاه گوارش تحت فشار مواد غذایی قرار گیرد. یک شام سبک را با حد فاصل 4 الی 5 ساعت از عصرانه خورده شود. درستی در پاسخ به این پرسش که آیا مصرف میوه بعد از شام مضر است گفت: ما متخصصان تغذیه این مطلب را قبول نداریم و به هیچ عنوان صحت علمی پشت این ...
از باکو تا مشهد به عشق ضامن آهو+تصاویر
...: در آخرین روزهای فصل هزار رنگ پاییز، حال ویژه ای برای رفتن به حرم هشتمین رکعت و زیارت مضجع شریف رخشان ستاره آسمان فیروزه و لبخند، آقا علی ابن موسی الرضا(ع) داشتم. وارد صحن جمهوری که شدم، ناخواسته گوشه ای ایستادم و دعای توسل را زمزمه کردم. شادمانی و نشاط معنوی خاصی وجودم را فرا گرفته بود.همان حالی را داشتم که به آن، حال زیارت می گویند. زیر لب زمزمه کردم:"آمده ام بلکه نگاهم کنی عاشق ...
تمام آنچه که باید در خصوص مگنت تراپی بدانید
...> تورم و التهاب اسپاسم کوفتگی و کبودی با مگنت تراپی چه مشکلاتی درمان می شود؟ پوکی استخوان فتق دیسک آسیب های ورزشی آرنج تنیس بازان کمر دردهای مزمن درد شانه خار پاشنه پا درد قوس کف پا آرتروز آسم سندرم تونل کارپال فیبرومالاژی عفونت ها میگرن درد پا درد گردن عوارض کمر درد ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
در منزل شامل قاورقا (گندم برشته با شاهدانه) آجیل ، لبو ، هویچ ، حلوای گردو انواع میوه ، خربزه ، هندوانه و خشکبارهایی چون انگور ، بادام و سنجد میل می کنند..زنان معمولا تا پایان چله کوچک خانه تکانی نمی کنند و اعتقاد دارند اگر در طول این دو چله کسی خانه تکانی کند ، چله او را نفرین می کند و اگر چله کسی را نفرین کند به نکبت و بدبختی گرفتار می شود . شب چله در مهاباد آخرین شب فصل ...
کمپرس سرد یا گرم؟ مسئله این است!
کاری که باید انجام دهید این است که به پزشک مراجعه کنید. او توصیه های لازم که مناسب آسیب شما باشد را به شما ارا ئه خواهد کرد. قدم بعدی استفاده از فشار و بالا بردن در برنامه ی درمانی تان است. ضمنا قسمت آسیب دیده را تا جایی که ممکن است فعال نگه دارید. البته آسیب های جدی چون شکستگی یا پارگی رباط، نیاز به بی حرکت ماندن دارند و توصیه می کنیم در این دست موارد، عقل سلیم را نادیده نگیرید! اما آسیب های جزئی مانند پیچ خوردگی مفصل، اجازه ی حرکت ملایم، کشش های سبک یا حرکت های کوچک در قسمت های مجاور را دارند. جدیدترین دستگاه رفع موهای زائد بدون درد ...
الویس؛ مرده پر درآمد
این که در آن روزها، الویس شماری از ترانه های بیتلز (از جمله آهنگ چیزی ) 20 را در تمام کنسرت هایش بازخوانی می کرد! دیگر این که الویس در فیلم مستند بازگشت 21 که یک سال قبل از دیدارش با نیکسون روی پرده آمد (و اکنون در قالب دی وی دی موجود است) اعتراف کرده که موسیقی از نظر هنر و تکنیک با وجود گروه هایی چون بیتلز و بردز 22 به پیشرفت های درخور توجهی دست یافته است! نکته جالب تر این که الویس پنج سال قبل از ...
زلزله به تهران رسید/ تمامی ادارات و مراکز دولتی تهران، البرز و قم تعطیل است
....مردم اگر قصد بیرون ماندن دارند لوازم ضروری خود را به همراه داشته باشند. 01٫55/ مونسان،معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان میراث فرهنگی: با توجه به احتمال وقوع زلزله استفاده از همه فضاها و اماکن تحت پوشش این سازمان برای اسکان و استراحت مردم در صورت بروز شرایط بحرانی امکانپذیر خواهد بود. 01٫54/ سرپرست اورژانس کشور گفت: تاکنون فقط یک مصدوم وجود داشته و هیچ مورد دیگری به ما گزارش ...
عارضه روان پریشی در کمین صعودکنندگان به هیمالیا
.... آنها هنوز مطمئن نیستند که بطور قطع چه چیزی ممکن است باعث بروز چنین اختلالاتی گردد و در واقع، شاید کمبود اکسیژن یا مراحل اولیه تورم در مناطق خاصی از مغز علت بروز این اختلال باشد. با این حال، این سندرم، به وضوح خطر مشخصی را نمایش می دهد و در واقع، حتی کوچکترین اشتباه در ارتفاعات زیاد می تواند مرگبار باشد. مهم است که کوهنوردان از این خطر آگاهی داشته باشند و باید بدانند که ...
علائم حمله قلبی در زنان
سردل یا سوءهاضمه شده بودند. علایم حمله قلبی در زنان می تواند شامل حالت تهوع یا استفراغ کردن بدون دلیل باشد. زنان هنگام حمله قلبی نسبت به مردان 2برابر بیشتر دچار مشکلات گوارشی می شوند. اضطراب: بیش از یک سوم زنان قبل از یک حمله قلبی زودرس دچار اضطراب بدون علت می شوند. در برخی موارد حمله قلبی به حمله اضطرابی شباهت دارد و در صورت تشخیص نادرست عواقبی برای فرد به همراه دارد. درد ...
اولین اقدام پس از بروز سوختگی ها
از سوی پزشک رویت شود تا در مواردی که نیاز به مصرف آنتی بیوتیک موضعی یا اینکه نیاز به جراحی است، مشخص شود. در سوختگی های سطحی و کوچک در صورتی که هر گونه علائمی از تغییر شکل زخم، التهاب، تورم، درد شدید یا تب ایجاد شود، بهتر است بیمار تحت نظر پزشک متخصص ادامه درمان را پیگیری کند. زخم سوختگی برای بهبود علائم بهتر است چرب نگه داشته شود، اما به یاد داشته باشید هیچ پماد و داروی موضعی وجود ندارد ...
زلزله 5.2ریشتری و 10پس لرزه در تهران/ تهران، البرز و قم تعطیل شدند
نیرو گفت درباره وضعیت پس از زلزله گفت: در حوزه برق یک پست فوق توزیع 63 کیلوولتی ما در شمال غرب تهران به علت عمل کردن لایه حفاظتی از مدار خارج شده بود که بلافاصله با مانورهای لازم موضوع حل شد و خللی در تامین برق پیش نیامد. وزیر نیرو تاکید کرد: شرایط در شبکه های فشار قوی، متوسط و ضعیف کاملا پایدار است و در عین حال تیم های عملیاتی در آماده باش کامل هستند. اردکانیان با اشاره به اینکه شرایط آب و فاضلاب ...
آیت الله حائری شیرازی از تحصیل تا تبعید و زندان
گذراند . او دربارهٔ این دوران می گوید: در مدتی که در فومن در تبعید بودم، زبان گیلکی را یادگرفتم و توانستم یکی از جوانان آن شهر را با افکار خودم آشنا کنم. این جوان بااستعداد و خوش فکر که نامش آقای کامران زاده است، او به عنوان قهرمان ایجاد اشتغال در استان گیلان مطرح است در جای دیگری نیز در مورد دوران زندان و بازداشت این طور می گوید: خدا ما را از یک سو حساب شده تحت فشار قرار می داد و از سویی ...
وقتی تجملات، بالانشین کرسی های گرم یلدایی شدند
است که مراسمات خاص دارد. یلدایی تازه عروس ها در گذشته: رسومات بر این اساس بود که یکی دو روز مانده به شب یلدا خانواده داماد هدایا و اقلامی را برای عروسی که هنوز نامزد است می بردند. این هدایا شامل: تنقلاتی از جمله تخم هندوانه، تخم خربزه، کدو، انواع میوه های خشک(در خراسان شمالی معروف به کشته) توت و انجیر خشک، کله قند، چای، برنج، روغن و اگر خانواده داماد وسعش راداشت یک گوسفند و در ...
5 روش مناسب برای قوی و سالم نگه داشتن حافظه
.... افراد الکلی به سختی می توانند وظایف مربوط به حافظه کوتاه مدت خود مانند به خاطر سپردن یک لیست را انجام دهند. نوع دیگر فراموشی و از دست دادن حافظه که مربوط به مصرف الکل می شود، سندروم کورساکف “Korsakoff” نام دارد. در این شرایط، کمبود ویتامین B1 در دراز مدت همراه با اثرات سمی الکل در مغز، می تواند باعث اختلال و فراموشی های ناگهانی شود. در برخی موارد این فراموشی دائمی است اما اگر زود درمان شود می ...
کاپیتان ها مراقب خواب زمستانی باشند
دوم بر عهده دارند؛ ولی از طرف دیگر ذوب آهن با خرید بختیار رحمانی و میلاد فخرالدینی با ترکیبی متفاوت تر از قبل به دیدار حریف مشهدی خودش می رود تا تساوی دور رفت لیگ در مقابل این تیم را جبران کند. نوع یارگیری امیر قلعه نویی در نیم فصل به صورتی بوده که از نظر هواداران ذوب آهن امیدی به تیم او وجود ندارد؛ اما در صورت بازگشت قاسم حدادی فر و مهدی رجب زاده به ترکیب اصلی تیم شاید بتوان نسبت به آینده ذوب آهن ...
7 پیشنهاد سالم برای رسیدن به اهداف تناسب اندام
به گزارش آوای سلامت به نقل از prevention داشتن وزن اضافه در ارتباط با ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلب و عروق، فشار خون ، سکته، دیابت نوع 2، کلسترول بالا، سرطان ، مشکلات مربوط به خواب، سنگ کیسه صفرا و غیره است. هر چه از میزان چاقی فرد کاسته شود احتمال ابتلا به این بیماری ها نیز تنزل پیدا می کند. دوچرخه سواری به جای رانندگی: دوچرخه سواری کردن توان کاهش وزن تان را بیشتر ...
جلوگیری از چاقی مفرط کودکان با رعایت این قوانین
مانند والیبال و ژیمناستیک. * انجام فعالیت های جسمی مانند راه رفتن و دوچرخه سواری پس از مدرسه. * محدود کردن زمان تماشای برنامه تلویزیونی و استفاده از رایانه به روزی 2 ساعت. * تا ساعت 5 بعدازظهر، امکان دسترسی به تلویزیون و رایانه نباشد. * داشتن ساعت خواب منظم. در کلینیک دکتر هلمز، کودکان به مدت 24 ساعت بستری می شوند تا تحت معاینه و اندازهگیری چربی ...
8 باور اشتباه در مورد بدن انسان که توسط علم رد شده است
بزرگسالان مشاهده نمی شود. به گفته ی بنیاد ملی خواب، راه رفتن در خواب در بین تقریبا 1 تا 15 درصد از جمعیت عمومی شایع است؛ این رفتار می تواند ارثی باشد. این اختلال عموما در طول مرحله ی حرکت غیر سریع چشم (NREM)، خواب مشاهده می شود. استرس، آپنه خواب، بی خوابی، مصرف دارو، اختلالات روانی، خستگی، اضطراب و ...، برخی از دلایل مرتبط با راه رفتن در خواب به حساب می آیند. برخی معتقدند این باور به اجداد پیشین ...
30 آذر رینیت آلرژیک در کودکان
قطره ضد احتقان موضعی لازم است. ترشحات بینی که به صورت غلیظ یا چرکی یا بدبو باشند ممکن است نشانه عفونت و یا گاهی وجود جسم خارجی (بخصوص در موارد ترشح یکطرفه) باشد. تشخیص این بیماری نیازمند شرح حال دقیق، شامل جزئیات محیط زندگی کودک، رژیم غذایی بیمار، تاریخچه خانوادگی کودک از وجود حالات آلرژیک مثل اگزما، آسم و...، معاینه فیزیکی دقیق و ارزیابی های آزمایشگاهی می باشد. شرح حال و یافته ...
آرتروز انگشت دست
می رود. که با درد و تورم همراه است. در استئو آرتریت خم کردن انگشتان به سختی صورت می گیرد. به علت تورم، مفاصل به درستی کار نمی کنند بنا بر این حرکت انگشتان دست را محدود می کنند. ممکن است فرد درد مداومی را در پایه ی انگشت شست خود تجربه کند که نشانه ای از استئو آرتریت مفصل پایه است. گاهی، ممکن است مفصل انگشت شست متورم گردد. در برخی موارد، استئوآرتریت انگشتان دست باعث ایجاد توده ...
دلیل ضعف حافظه در پیری چیست؟
مکانیسم از دست دادن حافظه مربوط به افزایش سن پرده برداشته است و کشف کرده که همه این ها به خواب مربوط می شود. مدت های مدیدی است که پژوهشگران می دانستند خواب نقش مهمی در روند یکپارچه کردن حافظه از ذخیره سازی کوتاه مدت به بلندمدت دارد، اما چگونگی بیولوژیکی این کار مشخص نبود. نظریه این بود که خاطرات در طول خواب وقتی که دو نوع امواج مغزی به هماهنگی می رسند، ذخیره می شوند. امواج سریع ...
میزان سَم موجود در ریه ی تهرانی ها
184 رسید. هدایت الله جمالی پور، فرماندار شهرستان ری با اشاره به وضعیت آلوده هوا در این شهرستان به خبرنگار ایلنا گفت: تاکنون 100 نفر به علت نفس تنگی به بیمارستان فیروزآبادی در شهر ری مراجعه کردند و همه به صورت سرپایی درمان شدند. تاکنون گزارشی مبنی بر فوت شهروندان ری به علت آلودگی هوا گزارش نشده است و همه سرپایی درمان شدند.به گزارش ایلنا، فرماندار شهرستان ری گفت: تاکنون 100 نفر به علت نفس تنگی به ...
درمان زگیل
درمان ها به شما آسیب نخواهند رساند. اگر از سالسیلیک اسید برای پوست های نرمال استفاده کنید ممکن است باعث سوختگی خفیف و قرمزی شود که بعد از مدتی از بین خواهد رفت و اثر آن باقی نمی ماند.تنها باید توجه کنید که برای نواحی سالم مورد استفاده قرار ندهید و بر روی نواحی درگیر اعمال کنید. با این حال بهتر است از استفاده از سالسیلیک اسید در نواحی حساس مثل پوست صورت و کشاله ران خودداری کنید. همچنین ...
