خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زمان وقوع زلزله چه کارهایی باید انجام دهیم؟
. از اشیایی که ممکن است بر روی شما سقوط کند و یا پرت شود دوری کنید. زیر میز، محلی مطمئن برای پناه گرفتن است. زیر میز خود در کلاس پناه بگیرید و پایه های آنرا محکم با دست بگیرید تا از حرکت آن جلوگیری کنید. میان چهارچوب دربها محلی مطمئن برای پناه گرفتن است. چهارچوب درب را با دستانتان محکم بگیرید و مراقب بسته شدن دربها باشید. اگر در محلی مانند کریدور هستید و به
اینجا همه شب ها بلندترین شب سال است
مان بود، هر روز این مسیر را می رفتیم. دست های محکم و مصمم او را می دیدم که چطور فرمان ماشین را می چسبد و تحمل دست اندازی های جاده را برایم آسان می کند. نگاهش را که خیره به جاده می دوخت تا یک روز دیگر بتواند بر مرگ چیره شود. تنها دشمن پدرم مرگ بود. تنها دوستش هم. همه چیز در سکوت برگزار می شد. برادرم هم بود. من چیز زیادی از او به یاد ندارم. تنها چند تصویر مبهم. این عکس را روزی که می رفت به من داد
الویس؛ مرده پر درآمد
(و اکنون در قالب دی وی دی موجود است) اعتراف کرده که موسیقی از نظر هنر و تکنیک با وجود گروه هایی چون بیتلز و بردز 22 به پیشرفت های درخور توجهی دست یافته است! نکته جالب تر این که الویس پنج سال قبل از آن ملاقاتی چهار ساعته در ویلای مسکونی اش با اعضای بیتلز داشت. سرانجام الویس، منظورش را از این ملاقات بیان کرد و از نیکسون خواست به او نشان رسمی سازمان مبارزه با مواد مخدر را اعطا کند تا
سالم ترین گام ها برای مقابله با 9 علت پیری زودرس پوست
روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کارهای روزانه تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام کارهای مورد علاقه تان نیز تاثیر بسزایی روی استرس می گذارند. کمبود خواب: کمبود خواب به سلول های پوستی فشار می آورد و تولید سلول های جدید را مختل می کند. از طرفی باعث استرس می شود و کل سیستم بدن را به هم می ریزد در نتیجه دور چشمان تان تیره شده و روز به روز چروک ها عمیق تر می شوند. راه حل: هرشب
در هوای آلوده نوشابه و فست فود نخورید
مواد غذایی باعث پیشگیری و مقاومت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری های ناشی از آلودگی هوا خواهد شد اما صرفاً این موضوع به معنای درمان این بیماری ها نخواهد بود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در ابتدا باید بدانیم که آلودگی هوا وقتی از طریق ریه ها وارد بدن می شود باعث بروز نوعی التهاب خواهد شد، گفت: این عارضه نوعی استرس اکسیداتیو به ریه ها وارد می کند و این اتفاق مانند رادیکال
زیبایی های یلدا در ایران
نحوست بلندترین شب سال برگزار می شود؛ اما می دانیم که در باورهای کهن ایرانی هیچ روز و شبی، نحس و بد یوم شناخته نمی شده است. جشن شب چله، همچون بسیاری از آیین های ایرانی، ریشه در رویدادی کیهانی دارد. آغاز بازگردیدن خورشید بسوی شمال شرقی و افزایش طول روز، در اندیشه و باورهای مردم باستان به عنوان زمان زایش یا تولد دیگرباره خورشید دانسته می شد و آنرا گرامی و فرخنده می داشتند. در گذشته، آیین
آیا عوارضِ خروج، صحبت مرگ و زندگی است؟
زمان مرگ و زندگی بوده است؛ زمانی که اگر آن حیوان یا انسان عکس العمل مناسبی نشان نمی داد، منجر به مرگش می شد. اما اغلب مواردی که امروز با آن مواجهیم این گونه نیست. یعنی چه؟ یعنی خیلی از اوقات در مواقعی که دچار استرس و نگرانی می شویم، رفتاری انجام می دهیم که انگار بحث مرگ و زندگی است، درحالی که مسئله خیلی کوچک تر از آن است! همین می شود که همه روزها، ساعت ها و دقیقه هایمان پر از تلخی و ناراحتی می شود
جرم گیری دندان در منزل
مردم نیوز : اگر می خواهید که دندان های خود را به شیوه ای غیر از شیوه پزشکی سفید کنید، یا اینکه سفیدی دندان هایتان را پس از جرم گیری حفظ کنید، برخی از نسخه ها و راه کارها در منزل توصیه می شود: زغال چوب فعال! این نوع زغال، فراوری شده و قراردادن آن در دهان آسیبی به بدن نمی زند! این زغال دارای فواید سم زدایی و یک راه حل خانگی برای سفید کردن دندان ها است و قرار دادن آن بر روی دندان
تدابیر طب سنتی برای شب یلدا
، مشکلات مفصلی مانند تورم و درد و اختلالات گوارشی مانند نفخ معده و روده و ... مخصوصا با مصرف سردی جات مانند هندوانه، لبنیات، ترشی جات، برگه ها و ... تشدید می شود. در این صورت بهتر است از گرمی جاتی چون چای یا عرق نعناع، چای دارچین یا زعفران که با کمی نبات یا عسل شیرین شده باشد و در آن تعدادی هل خرد شده هم موجود باشد استفاده شده یا می توان از پودر زیره سبز با کمی شکر بعد از غذا بهره برد.
فریادهای بی عمل در حوزه آسیب های اجتماعی /جشن تولدی با رنگ و بوی سرطان /کیفیت پایین آب شرب منطقه دیشموک ...
بیولوژیک، غنی سازی با بذر و اجرای طرح های آبخیزداری و آبخوان داری از راهکارهای حفظ جنگل های بلوط این استان است. معاون فنی اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری کهگیلویه و بویراحمد گفت: این بیماری به صورت سرخشکیدگی درخت، کاهش رشد و ریزبرگی نشان داده می شود. به گفته وی کاهش بارندگی مهم ترین عامل به وجود آمدن خشکیدگی درختان بلوط است. 36 هزار هکتار جنگل دست کاشت در مناطق مختلف این استان وجود دارد
لیفت صورت با تخمه هندوانه
تغذیه می کند. دانه های هندوانه دارای اسید آمینه ای به نام ال – سیترولین نیز هستند که برای کاهش احساس خستگی و ضعف سودمند است. مضرات مصرف تخمه هندوانه زیاده روی در مصرف تخمه هندوانه به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن می شود و نمک به کار رفته در آنها برای طعم دار شدن باعث افزایش فشارخون و برخی عوارض دیگر در بدن خواهد شد. بنابراین بهتر است تخمه هندوانه خام تهیه کنید. منبع: روزیاتو
کدام سرفه ی کودک را جدی بگیریم؟
دوره سرماخوردگی مصرف خوراکی های محرک و تند، تنقلات ادویه دار و ترشی را محدود کنید. • سرفه های ناشی از آسم، برونشیت و بیماری های تنفسی نیاز به مراقبت و اقدامات جدی درمانی دارند. • گاهی مادر از اسپری های مخصوص بینی برای بازکردن راه های تنفسی کودک استفاده می کند. این کار بدون دستور پزشک ممنوع است. • سعی کنید به کودکان آموزش دهید در فصل سرما بیشتر دست های خود را بشویند و به وسایل دوستشان که دچار سرماخوردگی است، دست نزنند تا آنها نیز دار سرماخوردگی نشوند. • کودکان سرماخورده را به مدرسه نفرستید چون ویروس را به دیگران منتقل می کنند. ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده! +عکس
کمک به خود و اعضای خانواده تان به منظور کاهش اثرات تخریبی ترکیبات سمی موجود در هوای آلوده این روزهای شهرمان به توصیه های زیر عمل کنید. تا می توانید مایعات مصرف کنید بهترین راه دفع سموم از بدن، از طریق مصرف مایعات است. البته مایعات فقط شامل آب نیست، بلکه شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می گیرند. پس سعی کنید در روزهایی که هوا آلوده تر
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
شرایط موجب می شود تا مو ظاهری چرب به خود بگیرد، در شرایطی که پوست سر همچنان خشک است. هنگامی که موهای خود را به طور منظم با روغن چرب می کنید، به حفظ میزان مناسب از چربی طبیعی پوست روی پوست سر خود کمک می کنید. مقداری روغن، مانند روغن زیتون، روغن نارگیل، یا روغن بادام را گرم کنید. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن اساسی درخت چای به روغن حامل اضافه کنید. روغن را روی ریشه های مو
ترفندهای خانگی بی نظیر برای تسکین خارش های پوستی
به گزارش روزپلاس؛خارش پوست ممکن است به همراه خشکی پوست، بیماری های پوستی، بارداری و در موارد نادر سرطان رخ دهد؛ این عارضه گاهی آن قدر شدید می شود که خواب و آرامش را از فرد می گیرد. شدت خارش گاهی به حدی است که بیمار با خاراندن های مکرر، بدنش را زخم می کند. روغن نارگیل و آب لیمو افراد برای رفع التهاب و خارش پوست باید روغن نارگیل و آب لیمو را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنند سپس
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
...> دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی اسفنکتر مری می شود که این مسئله نیز به بالا آمدن اسید معده منجر می شود. به عقیده ی محققان، مصرف دخانیات به همراه مصرف مواد غذایی شور جزو عوامل اصلی بروز سرطان معده هستند. سیگار در کار تولید مخاط محافظ معده اختلال ایجاد کرده و همچنین باعث افزایش خطر ابتلا به زخم معده می شود. بنابراین اگر نمی خواهید علاوه بر ریه هایتان معده تان را نیز ناکار کنید هر چه سریع تر سیگار را ترک کنید. منبع : سایت سلامتی این عادت ها باعث آسیب زدن به معده می شود ...
مصرف سیر به مقابله با عفونت های تنفسی کمک می کند
به گزارش سلامت آنلاین ، سیر که به خاطر خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی، ضدقارچی و آنتی اکسیدانی اش در جهان شناخته شده است، می تواند بسیاری از مشکلات سلامت را نیز حل کند. یافته ها نشان می دهد ترکیب سولفور ajoene موجود در سیر می تواند قوی ترین مقاومت باکتریایی را داشته باشد و قادر به نابودی ترکیبات مهم در سیستم های ارتباطاتی باکتری هاست. آجوئن (ajoene) همچنین به شبکه محافظ پیرامون باکتری ها
یک هفته و چند چهره؛ تهران مضطرب و عصبانیت درمیشیان
اتفاقابا تیزهوشی و با مدد گرفتن از امکانات گوشی های همراه آن کاری را کردند که باید. شوخی با زلزله که دیگر نه قومیتی را می رنجاند و نه اعتقادی را زیر سئوال می برد و نه چهره ای منفی از ما در جهان نمایش می گذارد. این شاید آخرین راه برای مردمی است که دچار استرس شده اند و تکلیف خودشان را با زلزله سهمگین احتمالی در تهران نمی دانند. به هر حال باید اذعان کنیم که میان آن هایی که در آن ساعات به شایعات
شب یلدا با طعم سلامت
شیرین و ضد سرطان انار نه تنها سرشار از ویتامین است، بلکه از آنجا که غنی از آنتی اکسیدان است، در برابر بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا ایمنی ایجاد می کند. انار برای سلامت قلب و عروق مفید است و از تصلب شریان ها، سکته ، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان ها بویژه پروستات جلوگیری می کند. تحقیقات نشان داده است آب انار می تواند از خطر بیماری
همه چیز درباره هندوانه، این میوه ی یلدایی
خون کمک می کند. مغز تخمه هندوانه کرم های معده و روده را از بین می برد. تخم هندوانه برای معالجه کمبودهای فکری و تقویت ذهنی در کودکان و نوجوانان مؤثر است. هندوانه برای ورم مثانه، تقویت معده و کلیه، حفظ رطوبت پوست و از بین بردن کرم های روده مفید است. مصرف آب هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در ترکیب خود می تواند به کاهش دردهای عضلانی، عضله سازی و نیز جلوگیری از بالا رفتن ضربان قلب کمک کند. از هندوانه
تعطیلی تهران، البرز و قم در روز پنجشنبه /آمار مصدومان و کشته شدگان
بوده که به دلیل استرس بالا فوت شده است، ادامه داد: اقداماتی برای ارائه خدمات درمانی مورد نیاز انجام شده است. در این راستا آمبولانس، اتوبوس آموبولانس و موتورلانس در مناطق زلزله زده تهران، البرز و مرکزی اعزام و مستقر شدند و تیم های بهداشتی و درمانی دانشگاه های علوم پزشکی معین هم جهت اعزام به مناطق زلزله زده استان های تهران و البرز در حالت آماده باش قرار دارند. بر اساس اعلام روابط عمومی
8 راز پُر پشت شدن مو را می دانید؟
به گزارش ملیت به نقل از چاردیواری، شاید یکی از دلایلی که باعث شده باورهای مختلفی در رابطه با پر پشت کردن موها شکل بگیرد و روز به روز بر تعداد محصولات اینچنینی در بازار اضافه شود، همین مساله باشد. دکتر امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شما را با باورهایی که در رابطه با پر پشت کردن موها وجود دارد، آشنا می کند. روغن کنجد تاثیری دارد؟
هفت آزار جنسی که من تجربه کردم
می ترسانند که اگر در مقابل آزار و اذیت جنسی ایستاد شوند آبروی خود شان می رود در حالی که این طور نیست. خاموشی هیچ گاهی راه حل نیست. 6- یک روز که برای یک ماموریت کاری دیگر به کابل رفته بودم آن جا مریض شدم. یکی از همکارانم مرا پیش داکتر برد. داکتر معده ام را معاینه نمود و می خواست که دست اش را بالا ببرد و سینه ام را لمس کند. من با شدت هرچه تمام دستش را پس زدم. من که خیلی از این عمل زشت
آداب و رسوم شب چله در ایران باستان
گیرند. خراسانی ها معتقدند که در شب چله، باید از میوه هایی که دارای خواص ویژه ای هستند، خورد تا سال آینده خواص آن ها در بدن باقی بماند. این میوه ها شامل هویج، گلابی، انار، زیتون سبز، خربزه و هندوانه است، که در میان میوه ها، هندوانه از میوه های اصلی است که باید در شب چله خورده شود. پس از خوردن هندوانه، رسم براین است که پوست هندوانه را به پشت بام همسایه می اندازند تا اگر استطاعت خرید این میوه را ندارد
زلزله ملارد،امتداد زلزله ویرانگر نیم قرن پیش بوئین زهرا
2.1 ریشتر دریافت کرده ایم و بررسی ها همچنان ادامه دارد . مشاهدات عینی از سطح شهر تهران حکایت از این دارد که مردم با فرارسیدن صبح، آرام آرام به خانه های خود بر می گردند تا پس از یک شب پر استرس، آخرین روز پاییز را با خیالی آسوده سپری کنند. تردد شبانه خودروها در تهران پس از زلزله شامگاه چهارشنبه، شاخص آلودگی هوا را در ساعت پنج بامداد پنجشنبه به 180 رساند. پیامک های
در شب یلدا پرخوری نکنیم
از دست بدهد . بنابراین حتی برای یک شب نیز از سلامت آجیل مصرفی اطمینان حاصل کنید و از مصرف زیاد آجیل نیز پرهیز کنید. درستی در خصوص مصرف شیرینی ها هشدار داد: شکر ماده ای است که در فرایند آن، موادی شیمیایی را به آن اضافه می کنند که باعث سفیدی رنگ آن شود. روغن های اشباع شده و ترانس به دلیل ارزان قیمت بودن آن ها در تولید شیرینی استفاده می شود. به گفته وی، شیرینی ها نیز دارای نمک
کمپرس سرد یا گرم؟ مسئله این است!
کاری که باید انجام دهید این است که به پزشک مراجعه کنید. او توصیه های لازم که مناسب آسیب شما باشد را به شما ارا ئه خواهد کرد. قدم بعدی استفاده از فشار و بالا بردن در برنامه ی درمانی تان است. ضمنا قسمت آسیب دیده را تا جایی که ممکن است فعال نگه دارید. البته آسیب های جدی چون شکستگی یا پارگی رباط، نیاز به بی حرکت ماندن دارند و توصیه می کنیم در این دست موارد، عقل سلیم را نادیده نگیرید! اما آسیب های جزئی مانند پیچ خوردگی مفصل، اجازه ی حرکت ملایم، کشش های سبک یا حرکت های کوچک در قسمت های مجاور را دارند. جدیدترین دستگاه رفع موهای زائد بدون درد ...
بازار کم رونق جشن های ایرانی
است. او در ادامه می گوید: در شب یلدا افزایش قیمت را برای سه میوه هندوانه، انار و خرمالو در حد 15 درصد شاهد بودیم. در بقیه میوه ها افزایش قیمتی نداشتیم. دلیل افزایش قیمت در این سه قلم میوه هم تقاضای بالا بوده است؛ چرا که بازار تابع عرضه و تقاضا است. به همین دلیل قیمت این سه نوع میوه احتمالا از شنبه با کاهش مواجه خواهد بود. قیمت برخی اقلام میوه مانند انار، خرمالو و هندوانه با
آیا سالا واقعا غذای سالمی است؟
کنید. به علاوه می توانید برای طعم دهی کمی خردل یا عسل اضافه کنید و از ادویه هایی مانند نمک و فلفل سیاه استفاده کنید. بدترین سالاد: سالاد با مرغ برشته و سوخاری سالاد سبزیجات همراه با گوشت مرغ سالم به نظر می رسد، اما اصطلاحاتی مانند برشته و سوخاری پرچم های قرمز در این باره هستند. این اصطلاحات نشان می دهند که مرغ با پودر سوخاری پوشانده شده و در روغن زیاد سرخ شده ست که سالاد را
اولین اقدام پس از بروز سوختگی ها
، قرمزی، سفید شدن با فشار و سفت شدن بافت است. در سوختگی های درجه سوم نیز همه لایه های پوست تخریب می شوند. بافت های چربی، عضله، اعصاب، خون و استخوان نیز ممکن است درگیر شوند. سوختگی حرارتی رایج ترین نوع سوختگی است که ناشی از تماس پوست با حرارت بالا مانند بخار، آب جوش، آتش و... است .در سوختگی های الکتریکی جریان با ولتاژ کم (متناوب) یا ولتاژ بالا (مستقیم یا متناوب) می تواند سبب بروز سوختگی
