خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دردسرهای کار در شیفت شب برای سلامت
که شیفت شب کار می کنند و در طول روز چندین ساعت می خوابند، باز هم سهم بزرگی از خواب شبانه را از دست می دهند. یک باور عمومی بین مردم رایج بوده که ساعت زیستیِ بدن کسانی که شیفت شب کار می کنند، به تدریج خود را با مقتضیات این شرایط وفق می دهند. اما پروفسور راسل فاستر، پژوهشگر مطرح بریتانیایی، معتقد است: در تمام پژوهش های متفاوت انجام شده به یک نتیجه رسیدیم و آن اینکه بدن خود را وفق نمی دهد
خانم ها این دانه پرخاصیت را فراموش نکنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، طی نتایج حاصله از چندین تحقیق به عمل آمده، تخم کتان با بیماری های قلبی، دیابت و حتی سرطان نیز مبارزه می کند. این دانه های کوچک حاوی فیبر رژیمی، منگنز، ویتامین B1 و اسید چرب ضروری بنام اسید آلفا - لینولنیک یا امگا3 می باشند. تخم های کتان دارای امگا3 بوده که در سلامت مغز و و پیشگیری در از دست دادن حافظه و افسردگی نقش بسزایی ایفا می کنند.
بشنو از نی قلیان حکایت می کند
توتون قلیان اضافه می شود شیمیایی است و عوارض متعددی در پی دارد و افراد سودجو اخیراً به سمت مصرف مواد مخدر در ترکیب توتون قلیان رفته اند. در بیمارستان هایی که به مسمومین رسیدگی می کنند نیز در ماه های اخیر مسمومیت با مواد محرک و مخدر مشاهده شده که مسمومیت با شیشه به دنبال مصرف قلیان مهمترین این نوع مسمومیت است. تحقیقات نشان می دهد بیشتر کسانی که قلیان های میوه ای مصرف می کنند شب ها با اختلال
دلایل خوب برای خوردن موسیر
از بروز این مشکلات استفاده کرد. دوست استخوان های شما موسیر سرشار از ویتامین C و A و همچنین از منابع فسفر و منیزیم است. همین ترکیبات از آن یک ماده غذایی دوستدار سلامت استخوان ها ساخته است. برای داشتن استخوان های محکم و سالم حتماً از محصولات لبنی که سرشار از کلسیم هستند استفاده کنید و در کنار آن موسیر را به عنوان یار کمکی به کار بگیرید. در این صورت خدمت زیادی به اسکلتتان کرده
اگر می خواهید زندگی تان شادتر شود، به نکات زیر توجه کنید
های خوشحالی محسوب می شود. از جمله کلیدهای خوشحال شدن در زندگی احساس یا نشان دادن لذت و شادی و قانع بودن است و رازهای بقا خوشحال بودن در زندگی داشتن سلامتی، داشتن یک کار خوب و حرفه ای، داشتن عشق در زندگی و بالا بردن سطح خانواده است. مطالعات نشان می دهد، افراد باید مراقب موارد شکننده خوشحالی باشند از جمله این موارد می توان به نداشتن اعتماد به نفس، افسردگی عمیق و ناامیدی اشاره کرد با به
اهدای 12 هزار واحد خون سالم توسط آبادانی ها
بیماری هایی داشته باشند که از وجود آن ها اطلاع ندارند. فواید اهدای خون برای بدن چیست؟ نخستین فایده ای که اهدای خون برای بدن دارد، رقیق کردن خون است، زیرا همانطور که می دانید گلبول های قرمز حدودا 120 روز عمر می کنند و بعد از آن می میرند و در گردونه خون باقی می مانند که مقداری از آن در طحال و مقداری در کبد ذخیره می شوند و مقداری دیگر در جریان خون باقی می مانند که این امر موجب غلظت
هشدار درباره مصرف خودسرانه دارو در کودکان
، تاکید کرد: این مطالعات محدود نشان می دهد که مصرف این رده از فرآورده ها در کودکان فایده چندانی ندارد. این عضو هیات علمی دانشکده داروسازی مشهد تصریح کرد: سازمان غذا و دارو با توجه به اینکه فرآورده های سرماخوردگی کارایی اثبات شده ای ندارند و امکان بروز عوارض خطرناک با مصرف آنها در کودکان وجود دارد، توصیه به عدم مصرف آن در کودکان زیر شش سال کرده است. الیاسی افزود: هرچند استفاده از فرآورده
6 ویتامین برتر برای کودکان
نارنجی رنگ هستند مانند هویج، سیب زمینی و کدو حلوایی وجود دارد. ویتامین B: اعضای خانواده ویتامین B ویتامین های ب2، ب3، ب6 و ب 12 هستند که تمامی آنها در سوخت و ساز مناسب بدن، تولید انرژی، گردش خون و سیستم عصبی تاثیر مناسبی دارند. بهترین منابع غذایی برای این دسته ویتامین ها گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، شیر، پنیر، لوبیاها، سویا و دانه های آجیل مانند پسته هستند. ویتامین C: این
تأثیر قرآن برنوشته های جغرافیایی مسلمین
داشت این است که محتوای قرآن به عنوان یک مبنای متافیزیکی قابل تقسیم به حیطه های مختلفی مانند معرفت شناختی، جهان شناختی، انسان شناختی و مانند آن است. بررسی جداگانه هر یک از این حیطه ها نیازمند فرصتی دیگر است و در این نوشتار به یک نگاه کلی که زمینه ساز مطالعات بعدی است، بسنده شده است. تأثیر قرآن بر علوم اصیل چون تفسیر، فقه و حدیث که سرچشمه های آنها وحی بوده است، آشکار و مسلم است؛ اما شاید نقش
هشدار کارشناسان جهانی و راه های درمان دیابت
غدد درون ریز نیز در این همایش افزایش سطح آگاهی بیمار از بیماری دیابت و تمایل او به درمان را در ارتقا سلامت دیابتی موثر دانست و افزود: مطالعات نشان می دهد در کشورهای توسعه یافته 50 درصد از دیابتی ها حس خوبی نسبت به درمان بیماری ندارند و بطور حتم این آمار در سایر کشورها بدتر خواهد بود. به گفته وی، هرچند که شیوه های درمانی دیابت در جهان اکنون بهتر شده، اما هنوز تا رسیدن به نقطه مطلوب فاصله
با 7 دشمن دندان آشنا شوید
بسیار مرسوم در زندگی می گوییم که به طرز غیر قابل باوری موجب آسیب رساندن به دندان و لثه می شود. شکستن یخ با دندانیخ جویدن یکی از عادات لذت بخشی که احساس رضایت سرشاری نصیب ما می کند. همین احساس رضایت عده بسیاری را تحریک به خوردن یخ می کند، علی رغم اینکه یخ هیچ گونه طعم یا اسانس خاصی ندارد. اما جویدن همین قطعه کوچک سرد آسیب جدی به مینای دندان ما وارد می کند. مینا یک لایه محافظتی است که دندان
راز جوان ماندن بازیگران زن ایرانی در چیست
پول نیوز - جوان ماندن برخی بازیگران، گاهی باعث می شود که نتوانید سن و سالشان را از روی چهره آنها به درستی حدس بزنید. حتی گاهی باور نمی کنید بازیگری که در نقش یک دختر جوان بازی می کند، سال هاست از دوران جوانی فاصله گرفته اما چهره اش این را نشان نمی دهد. جوان ماندن برخی از هنرپیشگان معروف ربطی به فتوشاپ و تکنیک های جراحی ندارد؛ آنها رازهایی دارند که شما نمی دانید. اگر دوست دارید شما هم زیبا و جوان
هندوانه های خوش رنگ جنجالی/ جهاد کشاورزی: هنگام آبیاری رنگ نمی زنیم؛ مردم: رنگ نیست آرسنیک است!
: از شما بعیده یعنی دوتا آدم با سواد نبود که سوال کنی؟ معلومه که امکانپذیر نیست، شما تصور کردی رنگ قرمز جذب گیاه میشه؟ و تازه اگر جذب شد فقط وارد قسمت مغز اون میشه؟ یعنی حتی فکر هم نکرده که پوست هندوانه هم باید رنگی را بالا بکشه؟ یا همین قسمت سفید گوشتدار زیر پوست؟ یا برگ و ساقه؟ در جواب، فردی نوشته که هستند افرادی که دیده اند در آبیاری چه چیزهایی به آب استفاده می شود و نمی شود این امر
فرار ژن ها از فرار مغزها خطرناک تر است!
ماهنامه دنیای سلامت - مهناز خدادوست: اینکه تا اسم مشکلات زیست محیطی به میان می آید و یا اینکه اسم پایان ذخایر معدنی مطرح می شود، یاد نسل آینده می افتیم شاید بخاطر این باشد که ما در آن لحظه فقط به افقی فکر می کنیم که آن را می بینیم. یادمان باشد که خیلی از افق ها را نمی توان دید اما زمینه ساز افق هایی هستند که می توان به بهترین نحو آنها را حس کرد. یکی از این افق ها ژنتیک است. افقی که شاید انسان
استفاده از اسیدهای چرب امگا 3 برای مقابله با سرطان
تحقیقات انجام شده جدید نشان می دهد که اضافه کردن اسیدهای چرب امگا 3 به داروهای ضد تومور و ضد سرطان ، در درمان این گونه بیماران موثر بوده و کیفیت زندگی آن ها را بهبود می بخشد . یک تیم پژوهشی ، برای مطالعه و بررسی این موضوع ، پنجاه بیمار مبتلا به سرطان لوزالمعده پیشرفته را در دانشگاه بیمارستان لستر ( University Hospitals of Leicester ) در انگلستان مورد بررسی و مطالعه قرار دادند . در این
عاداتی که سلامت کلیه ها را تهدید می کند
به بیماری های کلیوی در افرادی که در طول روز حداقل دو نوشیدنی گازدار مصرف می کنند بسیار بیشتر از دیگران است. با توجه به آزمایشی که در این زمینه روی 12000 نفر که مقدار زیادی نوشابه گازدار می نوشند صورت گرفت، از وجود پروتئین در ادرار اکثر آنها حکایت دارد. وجود پروتئین در ادرار یک علامت پیش زمینه بیماری های کلیوی است که البته می توان در این مرحله اقدام صحیح را در پیش گرفت. همچنین نوشابه های گازدار
موهای تان را برق گرفته؟!
می کند. - کمبود آهن و پروتئین دلیل دیگری است که موهای شما را در خطر آسیب دیدگی قرار می دهد؛ پس بهتر است مصرف حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و میوه های خشک در طول هفته را فراموش نکنید. - بعضی از افراد به دلیل شرایط جسمانی خود از نبود اسید فولیک کافی و ویتامین های مورد نیاز بدن رنج می برند . توصیه ما این است که با مراجعه به یک متخصص تغذیه این کمبودها را شناسایی و برای رفع آنها از
درباره رژیم موز شنیده اید؟
پایدار در روده کوچک هضم نمی شود و تمام و کمال وارد مجاری هضم و گوارش می گردد. مطالعات نشان داده است که میزان زیاد نشاسته پایدار ممکن است جذب کربوهیدرات را کم کند اما میزان این نشاسته در یک موز در روز به این حد نیست که اثرات سوء ایجاد کند. یادتان باشد موز و بقیه میوه ها یک رژیم سالم برای کاهش وزن هستند اما انتظار معجزه از موز برای چربی سوزی نداشته باشید چون هیچ رژیمی نمی تواند آن معجزه را
امیدی نو برای امنیت غذایی جهان کشف فرآیند واکسیناسیون زنبورها توسط ملکه
سالهاست که می دانیم زنبورها در برابر بسیاری از عوامل بیماری زای موجود در خارج از کندو ایمن هستند. با این حال تاکنون سازوکار دقیق این فرآیند ایمن سازی مشخص نبود. نتایج یک مطالعه که به تازگی منتشر شده نشان می دهد که این کار توسط نوعی پروتئین ویژه در بدن زنبور ملکه روی می دهد. در یک کلونی زنبور عسل، زنبور ملکه به ندرت لانه را ترک می کند و زنبورهای کارگر برای او غذا می آورند. زنبورهایی که
14 درمان غیر دارویی برای میگرن
سیمرغ: اگر در فکر این هستید که برای میگرن از درمان های تکمیلی و غیر دارویی استفاده کنید، پزشک شما می تواند در رابطه با میزان اثربخشی آن ها و اینکه خطری برای شما دارد یا نه، نکات لازم را بگوید. طب سوزنی و میگرن در طب سوزنی چینی، سوزن های کوچکی درون نقاط خاصی از بدن شما قرار می گیرند. مطالعات نشان می دهند که این امر می تواند باعث تسکین درد میگرن شود و حتی ممکن است برای بهبود
طراحی کرم ضدآفتاب بسیار قوی از آبزیان
برخی از گونه های آبزی نظیر جلبک، باکتری های آبی و ماهی هر روز زمان زیادی را در برابر آفتاب می گذرانند و به همین دلیل بدن آنها دارای موادی است که می تواند تابش خطرناک فرابفنش که به آسیب دی.ان.ای می انجامد را جذب کند. این مواد شیمیایی اسیدهای آمینه شبیه میکوسپورین ( MAAs ) نام دارند. به تازگی گروهی از دانشمندان سوئدی و اسپانیایی در یک تحقیق مشترک توانستند این ماده را به نوعی کرم ضدآفتاب
چرا پاکیزه ها سالم تر هستند؟
عضلانی شما شده و همه این ها بر سلامت جسم تان تاثیر می گذارد. براساس مطالعه انجام گرفته روی 1400 زن بین سنین 18 تا 45 سال، آنانی که هر روز زمانی را برای تمیز کردن و منظم کردن خانه صرف می کنند، در مقایسه با کسانی که تمیزی و نظم خانه شان برای آن ها اهمیتی ندارد، طی یک دوره پنج ساله حس بهتری در مورد وضعیت ظاهری خود داشتند و پوست خود را شفاف تر و جوان تر از گروه دیگر ارزیابی می کردند. جالب اینکه نشان
چطورماری جوانا با پزشکی گره خورد؟
/> هر دو طرف نقطه نظرهایی دارند و تحقیقات آینده فواید و کاستی های این اقدام را روشن خواهد کرد. آخرین مرور سیستمیکی که نتایج آن در نشریه انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است، تمام مطالعات اتفاقی کنترلی درباره ماری جوانا و حشیش یا مواد مشابه آن برای مقاصد پزشکی را بررسی کردند. در این بررسی، 79 مطالعه درمجموع بیش از 6400 نفر را پوشش داده بود. بسیاری از مطالعات نشان از بهبود علائم بعد از
بمب ساعتی پالم چه زمانی خنثی می شود؟!
. روغن پالم چیست؟ روغن پالم از اسیدهای چرب و گلیسرول مثل همه چربی ها تشکیل شده است. بر خلاف تمام چربی ها اسیدهای چرب اشباع فراوانی دارند که در دمای اتاق جامد هستند. روغن پالم اسم خود را از اسید چرب اشباع c16 یالمتیک اسید گرفته است. روغن پالم یا نخل نوعی روغن گیاهی است که از مغز میوه نخل روغنی استخراج می شود. به کارگیری روغن نخل به عنوان سوخت گیاهی از چند سال اخیر، موجب
هورمون استرس برای درمان اعتیاد به هروئین
به گزارش شفا آنلاین ،در هر نوع اعتیادی، شاهد نوعی ولع شدید برای مصرف ماده ای خاص هستیم. این ولع می تواند نسبت به نیکوتین، الکل و یا مواد مخدر دیگر باشد. هروئین یکی از مواد مخدر است که موجب وابستگی شدید فرد مصرف کننده می شود و می تواند اعصاب مرتبط با حس ولع برای مصرف را به شدت برانگیزاند. پیش از این مطالعات نشان داده بود که هورمون کورتیزول که در هنگام بروز فشار روانی ترشح می شود
برای جلوگیری از چُرت زدن در محیط کار چه باید کرد؟
/> همه ما در طول روز خصوصاً زمانی که یک کار فکری یا فیزیکی سنگین انجام می دهیم به شدت احساس کمبود انرژی می کنیم و برای جبران آن خیلی سریع به شیرینی پناه می بریم. اما احساس رضایتمندی که از خوردن هر خوراکی شیرینی نصیب ما می شود لحظه ای و ناپایدار است، شیرینی ها در نهایت منفعتی جز بدتر شدن حال شما ندارند. قند موجود در این خوراکی های هر چند می تواند برای دقایقی و به سرعت انرژی ما را باز گرداند، ولی به
دارودرمانی دشوار فیبروز کیستیک ،امیدی تازه به درمان های هدفمند
ضدالتهابی متعددی برای بررسی فایده آنها در بهبود بیماری های تنفسی در مبتلایان به فیبروز کیستیک مورد مطالعه بوده اند. مصرف مزمن کورتیکواستروئید، هم به شکل استنشاقی و هم به شکل خوراکی، برای مدیریت عوارض تنفسی، به دلیل در دست نبودن مطالعات برای اثبات اثربخشی بالینی آنها توصیه نمی شود. مصرف مزمن ایبوبروفن برای کند کردن تخریب عملکرد ریه توصیه می شود. هرچند که دارو باید به دلیل عوارض ناخواسته
ردپای چینی ها در سرطان ایرانی ها
نیازمند برنامه هایی بلند مدت اما فشرده است. بر اساس این گزارش در میان سمومی که در بخش کشاورزی استفاده می شود چند سم به چشم می خورد که اثرات مخربی بر سلامت انسان دارند؛ تاجایی که در دراز مدت موجب بروز بیماری هایی مانند سرطان شده اند. سم د.د.ت آنچه که مصرف انواع کود و سموم نامرغوب را نگران کننده می کند علاوه بر تاثیر آن بر سلامت محصولات و متعاقبا مصرف کنندگان؛ تاثیر این
مک دونالد ؛ کور کردن اشتهای ایرانیان برای لغو تحریم ها با فست فود آمریکایی + تصاویر
پرونده نزدیک به دو سال و نیم در جریان بود و به یکی از طولانی ترین پرونده های تاریخ قضایی انگلیس تبدیل شد. مخالفان، 16 اکتبر را روز ضد مک دونالد نامیدند تجمع مخالفان در مقابل یکی از رستوران های مک دونالد مک دونالد، دشمن سلامت انسان یکی از بیشترین انتقاداتی که مک دونالد طی 30 سال اخیر با آن مواجه بوده مربوط به غذایی است که در رستوران های آن به مشتریان عرضه
مصرف سم د.د.ت در مزارع ممنوع است/ مسئول واردات قاچاق و مصرف غیرمجاز نیستیم/ مصرف سم غیرمجاز در یک شامپو
هرگز برای تولید اجازه واردات مواد اولیه غیرمجاز را نمی دهیم. براساس این گزارش: حسین رستگار رئیس آزمایشگاه مرجع کنترل غذا و داروی وزارت بهداشت گفته که مصرف سم د.د.ت در همه جای دنیا منسوج شده و استفاده از آن عوارض مخربی بر سلامتی انسان دارد اما گزارش های غیر رسمی نشان می دهد که هنوز این سم خطرناک در برخی مزارع کشاورزی کشور به عنوان یک آفت کش قوی استفاده می شود. منبع: فارس
