خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرضه در بورس کالا بهترین راهکار برای تشخیص نیاز سنگ آهن در بازار داخل/ مصوبه ای درباره عوارض صادرات سنگ ...
صادرات سنگ آهن دانه بندی به بازارهای صادراتی و استفاده از درآمد ارزی حاصله به خرید تجهیزات و ماشین آلات به ایجاد واحد فرآوری خود بپردازند. قیافه در خصوص کشش بازار داخلی برای مصرف محصولات معدنی به خصوص سنگ آهن گفت: با بررسی آمار سالیانه صادرات سنگ آهن دانه بندی شده، کاهش محسوس صادرات این محصول مشهود است و می توان گفت ترکیب صادرات بخش سنگ آهن ایران امروز شامل کنسانتره سنگ آهن و بخش کوچکی سنگ
نوشیدنی هایی برای افزایش روحیه/ جلوگیری از آمبولی با ورزش/ راهکاری برای رانندگی ایمن/خواص شگفت انگیز ...
از بیماری های قلبی، عروقی به علت آمبولی است؛ آمبولی تجمع و گیر کردن لخته خون یا هوا در داخل عروق است؛ اختلالات بینایی شنوایی، اختلال در تکلم، نفس سخت و سردرد از نشانه های آمبولی است. ورزش و کنترل تغذیه، فشار خون و چربی از مهم ترین راه های پیشگیری از آمبولی است. محافظت از پوست با امگا 3 جالب است بدانید که مصرف امگا 3 و امگا 6 به رشد سلول های پوستی کمک زیادی می کند
◄ مقاله/تاثیرات اینترنت اشیاء در حمل و نقل و بازتاب آن در مدیریت ناوگان
اطلاعات محیطی و تحلیل آنها حداقل کاری که می تواند انجام دهد جلوگیری از افزایش آلودگی هوا و مدیریت مصرف سوخت خواهد بود. می توان با استفاده از مفهوم V2V مدیریت ناوگانها را با مفاهیم گسترده تری بیان کرد.امروزه مدیریت کردن خودروهای تکی با اطلاعات خاص بسیار ساده است اما در آینده نه چندان دور که اطلاعات به صورت ترکیبی توسط چندین خوردو همزمان به سرور منتقل می شود و ضمن اینکه هر خودرو باید با
نعنا و این همه خاصیت
/> فولات: 4 درصد نیاز روزانه به دلیل طعم غنی که دارد معمولا نعنا را در مقادیر کم به غذاها اضافه می کنند، بنابراین حتی مصرف یک سوم فنجان آن نیز می تواند دشوار باشد. با این حال در بعضی سالادها که در کنار دیگر سبزیجات سالاد نیز هست می توان تا حدودی به این مقدار نزدیک شد. نعنا منبعی غنی از ویتامین A است، یک ویتامین محلول در چربی که برای سلامت چشم و دید در شب ضروری است.
رابطه مستقیم “خشونت علیه زنان” با مصرف مواد مخدر در مردان معتاد
آینده، بر زندگی خانوادگی شخص اثرگذار بگذارد و نقش منفی داشته باشد. وی همچنین بیان کرد: نکته دیگر درباره افراد معتادی است که از نوع خاصی مواد مخدر بالاخص مواد روانگردان استفاده می کنند، این افراد به دلیل اینکه مغز هیجانی شان به شدت حرکت می کند و مغز عقلانی منطقی آنها تقریبا از کار می افتد به صورت مستقیم به اعمال خشونت آمیزعلیه زنان همچون ریختن آب جوش، سوزاندن با سیخ و سیگار داغ روی بدن
با خوردن آب هویج به جنگ بیماری ها بروید
میلی گرم پتاسیم، 20/1 میلی گرم ویتامین C، 0/217 میلی گرم تیامین، 0/512 میلی گرم ویتامین B6 ، 2/256 میکروگرم ویتامین A و 36/6 میکروگرم ویتامین K؛ بنابراین به دلیل غنی بودن آب هویج از بیشتر مواد مغذی، برای پیشگیری از تعداد بسیاری از بیماری ها و بهبود سلامت افراد موثر خواهد بود. از جمله این بیماری ها که مصرف آب هویج در بهبود آنها موثر است، عبارتند از: افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است
با بالا رفتن سن، این غذاها را برای سلامت مغز بخورید
برقرار کنند. تحقیقات نشان داده افزایش مصرف کولین با افزایش عملکرد شناختی از جمله حافظه، در ارتباط است. روغن زیتون ریختن مقداری از این روغن روی غذا، مانع از بین رفتن بافت مغزی مرتبط با افزایش سن می شود. استفاده از روغن زیتون اکسترا ویرجین از حافظه و قابلیت یادگیری محافظت می کند. همچنین از تشکیل دو عامل بروز آلزایمر پیشگیری می کند. با اینکه مکانیزم اصلی هنوز روشن نیست، اما گویا
5 نکته تغذیه برای مقابله با سرما
به گزارش بهداشت نیوز، هوا به مرور سردتر شده است این روزها همه لباس های گرم را از چمدان ها خارج کرده ایم و استفاده می کنیم اما برای فصل سرما لباس گرم لازم نیست و باید در تغذیه نیز تجدید نظری انجام شود. بهترین خوراکی هایی که می توانید در فصل سرما استفاده کنید را ما در ادامه برای شما آماده کرده ایم. از سم زداها غافل نشوید خوراکی هایی با القاب سم زدا وجود دارند که می توانند
رازهای افزایش طول عمر که در رژیم غذایی تان نهفته است
و بیش از هر نوع ماده غذایی در زمین مواد مغذی معدنی دارند. به طور متوسط مناطق با مردمانی دارای عمر طولانی حداقل یک دوم فنجان حبوبات در هر روز می خورند که بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. بهترین نوع این محصولات کشاورزی که در طول عمر مفید هستند، سبزیجات دارای برگ های سبز هستند. نتیجه پژوهش ها نشان داد که افراد مصرف کننده یک فنجان سبزیجات پخته به صورت روزانه به
آیا سرکه سیب می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
ادعا که سرکه سیب می تواند کمک کند وزن کم کنید فاصله زیادی با واقعیت دارد. با این حال اگر سرکه سیب به شما انگیزه می دهد که سالاد بیشتری بخورید، پس استفاده اش کنید. هر چیزی که باعث شود افراد بیشتر میوه و سالاد مصرف کنند می تواند کمک کننده باشد و با سرکه سیب نیز می توانید سالاد هایتان را بسیار خوش طعم کنید. همچنین سرکه سیب بدون افزایش کالری می تواند طعمی شیرین و کمی تیز به هر چیزی اضافه
سالاد ضد دود میل کنید
سرویس سبک زندگانی فردا: حال که نمی توانیم خود را از آلودگی دور نگه داریم، بعضی استدلال می کنند که مانند هر چیز دیگری، اگر بدن قوی و سالم باشد خوب تر می تواند آسیب ها آلودگی هوا را کم و سموم را خوب تر دفع کند. در این نوشتار به نقل از بازده با ما هرماه باشید تا طرز تامین سالاد ویژه روز هایی که هوا آلوده هست را یاد بگیرید. در تحقیقات محدودی که در این زمینه انجام شده ظواهری حاصله که روغن
اشتباهاتی که حتی در خواب چاق تان می کنند
انسیتوی بین المللی سلامت وقتی در اتاق سر بخوابید بدن شما کالری بیشتری می سوزاند و این برای سلامت تان مفید است. ساعات خواب نامنظم : شاید بهانه آدم های ناموفق برای بد خوابیدن نداشتن زمان کافی برای خواب باشد در حالیکه آنها اولویت های خود را اشتباه انتخاب کرده اند. خواب کافی برای سلامت شما یک امر ضروریست. تحقیقات متعدد ارتباط قوی بین مشکلات سلامت و فقر خواب پیدا کرده اند. طبق یکی از گزارش های منتشر شده رویترز، مردانی که به مقدار کافی نمی خوابند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت و چاقی قرار دارند. منبع: آوای سلامت ...
غذاهای مفیدی که تا به حال آنها را اشتباه مصرف می کردید+ اسامی
آن برای تهیه سوپ و سس استفاده کنید تا از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن بهره ببرید. دانه کتان: این غلاف حاوی تعداد زیادی از خواص درمانی است ضمن این که منبع غنی از فیبر، امگا 3، و لیگنان؛ ماده شیمیایی گیاهی نیز محسوب می شود که خاصیت ضد سرطان دارد. بدن ما قادر به هضم این دانه نیست و بنابراین برای استفاده از خواص تغذیه ای آن، این دانه را آسیاب کنید تا بخش های ارزشمند آن از بین نروند
نسخه گیاهی برای تقویت کبد و سیستم ایمنی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کبد سالم تمام سموم را از بین می برد، هورمون ها را تجزیه می کند، به گوارش چربی ها کمک می کند و بسیاری موارد دیگر. مصرف الکل تنها عادتی نیست که می تواند به کبد آسیب برساند. قرار گرفتن در معرض مواد شمیایی، استفاده بیش از حد از دارو و مصرف نرمتنان صدفدار نپخته نیز می توانند موجب آسیب دیدگی کبد شوند. خوشبختانه، شما می توانید برای پاکسازی کبد و تقویت
آیا انسان به زودی منقرض خواهد شد؟
نیز از علت های آن بود، پدیده ای که اهمیت توده های عمومی را از هر زمان دیگری بیشتر کرد. اقتصادهای صنعتیْ به توده های کارگران معمولی تکیه داشت؛ ارتش های صنعتی نیز به توده های سربازان عادی متکی بودند. دولت ها، چه در دموکراسی ها و چه در دیکتاتوری ها، سرمایه گذاری های کلانی در بخش سلامت، آموزش و رفاهِ توده ها انجام دادند. به این دلیل که به میلیون ها کارگر سالم برای کار در کارخانه ها و
سوسیس کالباس هم به گرانی پیوست
7000 تا 7500 تومان است، دارد و قیمت این محصول بعضا تا سه برابر قیمت هر کیلوگرم گوشت مرغ تازه می رسد که جای تامل دارد. از طرف دیگر یکی از نکاتی که در مصرف سوسیس و کالباس همواره مورد توجه کارشناسان بهداشت بوده است مواد تشکیل دهنده این محصولات است. با توجه به مواد افزودنی که در این محصولات استفاده می شود مصرف زیاد آن ها به هیچ عنوان توصیه نمی شود. همچنین در سال های اخیر وجود موادی از جمله
مکمل هایی که میل جنسی را بالا می برند
آشوبه شود. مصرف بیش از 60 میلی گرم آهن در روز نیز می تواند مرگبار باشد. گیاه تیبولوس ترستریس (خارخاسک) گیاه تیبولوس ترستریس (خارخاسک): این گیاه مدیترانه ای میوه ای تولید می کند که با خار پوشیده می شود. افراد میوه، برگ یا ریشه گیاه خارخاسک را به عنوان دارو استفاده می کنند. برخی از فرمولاسیون های این گاه حاوی اجزای دیگری هم هستند. در یک بررسی کوچک، خانم های دچار اختلال میل جنسی
تردد غول های آلاینده در شهر
اساس قانون سازمان حفاظت محیط زیست باید به صورت جدی با خودروهای آلاینده برخورد و از تردد آنها جلوگیری کرد. چندی قبل هم فرماندار تهران به خبرنگار آرمان گفت: امروزه فقط با مشارکت مردم می توان میزان آلودگی هوای تهران را کاهش داد. عیسی فرهادی افزود: اغلب ساکنان شهرک های اطراف تهران برای تردد از وسایل حمل و نقل فرسوده استفاده می کنند. این نوع تردد باعث ایجاد ترافیک و تولید آلودگی هوا می شود. بنابراین با
7 گزینه غذایی که ریه را پاکسازی می کند
زیادی برای سلامت ریه ها دارد. مصرف گریپ فروت از تشکیل تومورهای بدخیم ریه نیز جلوگیری می کند. سیر: خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن، سلامت ریه ها را تقویت می کند و باعث کاهش خطرات ناشی از رادیکال های آزاد می شود. زغال اخته: سرشار از آنتی اکسیدان است و به حفاظت از سلامت ریه ها و دیگر سیستم های حیاتی بدن کمک می کند. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این میوه برای محافظت از بافت های ریوی مفید است. آوای سلامت
7حقیقت مشمئز کننده در مورد استخرهای عمومی کثیف
نمونه گیری شده بود، نشانه هایی از ای کولای را نشان داد (یک باکتری که اغلب، به مدفوع مربوط می شود). و نمی توان این مسئله را کاملا به بچه ها ربط داد. در حالیکه این درست است کودکانی که بدرستی در مورد اجابت مزاج آموزش ندیده اند می توانند مدفوع را به داخل آب استخر بیاورند، اما بزرگسالان نیز مقصر هستند! هنگامیکه شما از شستشو با صابون و آب قبل از وارد شدن به استخر خودداری می کنید، باعث وارد شدن
موز چاق می کند یا باعث کاهش وزن می شود؟
، بیماری دیورتیکولی و برخی سرطان ها مرتبط است. و اما مصرف فیبر کافی با کاهش وزن بدن نیز در ارتباط است! یک تحقیق، مصرف غذای 252 زن را بمدت 20 ماه اندازه گیری کرد، و دریافت به ازای هر گرم فیبر اضافی که این زنان در روز مصرف کردند، وزن بدن آنها حدود 0.25 کیلوگرم پایین تر بود. تصور می شود این تاثیر، به این علت باشد که فیبر باعث می شود به مدت بیشتری احساس سیری کنید، که ممکن است به شما کمک کند در
لاغری و تناسب اندام سریع با سرکه سیب در فصل زمستان!
لاغری و تناسب اندام سریع با سرکه سیب سرکه سیب از قدیم در طب باستانی بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده مفید، برای حفظ سلامت بدن و لاغری و تناسب اندام توصیه شده است. از جمله خواص سرکه سیب می توان کمک به کاهش کلسترول بد خون، کاهش وزن، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی ، کاهش درد و تورم مفاصل، بهبود بیماری آرتروز، کمک به هضم مواد غذایی در معده و نیز رشد و ترمیم
10 خوراکی ضروری مادران شیرده
به گزارش چالوس ما ، به عنوان یه مادر آیا اطلاع دارین که بهترین مواد غذایی برای مادران شیرده چی هست؟ آیا غذای مخصوصی هست که باید بخورین؟ آیا غذا های ویژه ای وجود دارن که بتونن شیر شما رو افزایش بدن؟ اگه شما هم چنین سوال هایی تو ذهنتون دارین پیشنهاد می کنم که این مطلب رو از دست ندین. اینجا چند ماده غذایی فوق العاده رو برای مادران شیرده معرفی می کنم که بهتره اون ها رو در رژیم غذایی خودتون
طرز تهیه لواشک "انار و بِه"
, سپس مواد را با میکسر بزنند تا ترکیب یکنواختی شود, مواد را به صورت لایه نازکی روی سینی پخش کنید و در معرض هوا خشک کنید؛ می توانید سینی را چند ساعت روی شوفاژ یا داخل فر قرار دهید تا لواشک زودتر آماده شود. "به" و انار از میوه های مقوی معده بوده، به خصوص برای کودکان می تواند مفید باشد. انتهای پیام/*
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون: ابوالفضل فاتح
سیستانی و ساختمان های بلند مشرف به آن به گونه ایست که بی تردید می توان گفت این مرجع تقلید عالی مقام شیعه سالهاست روز را دیده اند اما خورشید و آفتاب مستقیم را ندیده اند. در مصرف شخصی هم نهایت مراقبت را به انجام می رسانند. معمولا هر آنچه از وجوهات و نذورات و هدایا می رسد به امور مربوط به مذهب اختصاص می یابد و اغراق نیست که بگوییم آیت الله سیستانی هیچ چیز برای خود ندارد. داستان خانه اجاره ای ایشان که
غار کهف در کجا قرار دارد؟
ها نتیجه دیگری است که به ما می آموزد، دیدیم: چگونه خداوند اصحاب کهف را برای نجات از آن شرایط نامطلوب اجتماعی، سال ها در خواب عمیق فرو برد، و در زمان مساعدی از خواب بیدار کرد، زمانی که از آنها به عنوان جمعی از قهرمانان راه توحید قدردانی کردند. و نیز دیدیم در این مدت، چگونه بدن های آنها را از گزند حوادث حفظ کرد، و رعب و وحشت را سپری برای محافظت آنها در مقابل مهاجمین قرار داد. و
همه چیزهایی که باید درباره مزایا و معایب بدنسازی بدانید
گرفته می شود زیرا بدن عضلانی افرادی که به صورت حرفه ای در این رشته فعالیت می کنند چیزی نیست که به راحتی نادیده گرفته شود. اگر چه این ورزشکاران زمان قابل توجهی را در باشگاه سپری می کنند و از رژیم غذایی کم نقصی بهره می برند اما با توجه به شایع بودن مصرف مکمل ها در بدنسازی شاید این پرسش مطرح شود که این ورزش چه تاثیری بر سلامت کلی آنها دارد؟ کار با وزنه و تمرینات قدرتی که بدنسازان انجام می
آیا آمریکا واقعا اجازه هسته ای شدن عربستان سعودی را خواهد داد؟
/> در آخرین اقدام دولت ترامپ در این راستا، این گزینه مطرح شده که در ازای رسیدن قراردادهای ساخت نیروگاه هسته ای در عربستان به شرکت آمریکایی وستینگهاوس، به عربستان سعودی اجازه غنی سازی هسته ای داده شود. تا پیش از این مخالفت دولت آمریکا با انجام غنی سازی و یا بازفرآوری هسته ای در عربستان سعودی از جمله مشکلات شرکت های آمریکایی برای فعالیت در عربستان سعودی بود. عربستان سعودی در سال 2008 با
سفیدی دندان، حتما نشانه سلامت آن است؟
جهان بر پرده سینما و روی جلد مجلات تصویر دندان های سفید و بی نقص به شما لبخند می زند. پس چندان عجیب نیست که سفیدی دندان ها را افزون بر جذابیت، نشانه سلامت نیز بپنداریم. کیفیت سفیدی دندان به رنگ طبیعی آن بستگی دارد که خود تا اندازه ای از ویژگی های ژنتیک و سن و سال فرد متاثر است. جرم ناشی از مصرف دخانیات، مواد غذایی، نوشیدنی ها و دارو نیز بر رنگ دندان اثر می گذارد. هر چه سن بالاتر می رود
5 غذایی که از شما در برابر آلودگی هوا محافظت می کند
برسند، مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین E مانند آوکادو و اسفناج می تواند به مقابله با اثرات انواع خاصی از آلودگی ذرات بر بدن کمک زیادی کند. همان طور که می دانید بهترین روش برای محافظت از خود در روز های آلوده این است که از استنشاق مستقیم هوا در چنین محیطی اجتناب شود. اما اگر چینی شرایطی امکان پذیر نباشد، خوردن برخی مواد غذایی سالم نیز می تواند راهکار مناسبی برای محافظت از خود در مقابل
