خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مأموریت ظریف برای ظریف
زیادی روبه رو شده است؛ دلیل اصلی این تغییر ساختارها چیست؟ در هر تغییر دو عامل دخالت دارد: نیاز به تغییر و عامل تغییر. تغییر از الزامات هر کار و برنامه ای است هر نفس نو می شود دنیا و ما و اصل تغییر به معنای روزآمدکردن زندگی و کار است. آنچه مهم است عامل تغییر و هدف آن است که مسیر تغییر را مشخص می کند. در 37 سال همکاری با وزارت خارجه، شاهد تغییرات زیادی در ساختار و تشکیلات این دستگاه مهم ...
سیاه نمایی های عجیب اقتصادی که مسلمان نشنود کافر نبیند
به گزارش ایلام پویا ، به تازگی زمزمه هایی در زمینه اعتراض به وضعیت اقتصادی کشور به گوش می رسد.در همین راستا، فراخوان های مشکوکی برای برگزاری تجمعات اقتصادی هم در برخی شبکه های اجتماعی منتشر شده است. جالب آنکه در حرکاتی که بیشتر نوستالژی سال 88 به نظر می رسد نیز شاهد انتشار برخی کلیپ ها، شعرخوانی، توییت ها و سیاه نمایی های عجیب و غریب در اعتراض به چیزی به نام اوضاع اقتصادی کشور نیز ...
با هفت فنجان قهوه خود را بیمه کنید!
برابر شانس خود را برای زندگی دراز مدت و سالم افزایش می دهند. نوشیدن قهوه می تواند ارتباط نزدیکی با برخی سرطان ها داشته باشد و حتی خطر ابتلا به برخی از آن ها نظیر سرطان پروستات، آندومتر، سرطان پوست و سرطان کبد را به میزان به سزایی کاهش دهد. مصرف این ماده به صورت روزانه حتی برای برخی بیماری ها نظیر دیابت، سنگ کلیه، نقرس و برخی از مشکلات کبدی مفید است. این مطالعه نشان ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
از سن در جامعه امروزی است. در صورتی که شرایط منجر به پیشرفت قوز شود، منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.گوژپشتی موجب فشار بر قفسه سینه شده و در نتیجه، بسیاری از افرد گوژپشت مشکلات تنفسی و دیگر مسائل مربوط به نفس کشیدن را دارند. افراد مبتلا به قوز بیشتر از شکستگی رنج می برند، هر چه قوز کمر بیشتر باشد ریسک بیشتر است. بسیاری از افراد کوتاهی تنفس مزمن را دارند که این خود ارتباط زیادی با مسائل ...
مزایای اهدای خون برای بدن چیست
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آقایان هر سه ماه یکبار ، و خانم ها هر چهار ماه یکبار ، می توانند خون اهدا کنند البته در طول یکسال ، نباید بیش از سه بار انجام شود . حداقل وزن اهداکننده باید 53 کیلوگرم باشد و بعد از اهدای خون ، پس از 15 دقیقه استراحت ، می توان به کار و زندگی روزمره بازگشت . تنها باید تا دو ساعت بعد از خون دادن مایعات بسیار نوشید و تا 24 ساعت ، از انجام دادن کارهای ...
برادرم کار خود را از شاگردی در بلور فروشی شروع کرد/ حقوق پدرم در پایان ماه کم می آید
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری آنا، آقازادگی در ادبیات اجتماعی ما با واژگانی چون ویژه خواری، ماشین های لوکس، رانت اطلاعاتی و حتی این روزها با ژن خوب مترادف شده است. اصطلاحی که پیش از این به کسانی اطلاق می شد که علاوه بر انتساب به بزرگان از خصوصیاتی چون ساده زیستی، اخلاق مداری، مردمداری و ... برخوردار بودند. در هر حال آقازادگی به عنوان واژه ای سیاسی در کشور جا افتاده و تعبیرات مختلفی نیز در این ...
کمبود این ویتامین ها حافظه تان را ضعیف می کند
اسیدآمینه ی هوموسیستئین در خون را تنظیم کنند تا زیادی تولید نشود. کمبود هرکدام از این ویتامین ها، ریسک بالا رفتن هوموسیستئین را افزایش می دهد که منجر به شروع زودهنگام زوال عقل و آلزایمر خواهد شد. غذاهایی که حاوی این ویتامین ها هستند شامل غلات کامل، سیب زمینی، مغزها، ماکیان و سبزیجات برگ تیره می شود. کمبود ویتامین D تحقیقات اولیه نشان داده که کمبود ویتامین D می تواند منجر ...
جزئیات5خبر ویژه امروز چهارشنبه ششم دی ماه 1396
.... اما آمار و شاخص همگی نشان دهنده اوضاع نابسامان و بیشتر شدن مشکلات است اما انگار قرار نیست اتفاقی بیفتد و ذره ای از مصائب مردم کاسته شود. در این بین در هفته های اخیر وضعیت آلودگی هوا در چند کلان شهر کشور به شدت بحرانی بود اما رئیس جمهور در سخنان اخیر خود به گونه ای صحبت می کند که مشخص نیست چه ارگان و سازمان باید به این وضعیت نابسامان سروسامان دهد. روحانی در نشست گزارش اجرای حقوق ...
درمان کولیک نوزاد، داروی ضد نفخ لازمه؟
/> و در نهایت، به خاطر داشته باشید که پس از سه یا چهار ماه کولیک برطرف می شود و شما با کودکی شاد، سالم و مشتاق به غذا که همواره آرزویش را داشتید تنها می مانید زیرا هیچ گونه مشکلات دراز مدتی در ارتباط با کولیک وجود ندارد.
افزایش صادرات کاغذ!
میلیون دلاری صادرات این بخش در شش ماهه اول سال 1395 رشدی بالغ بر 9/719 درصد را نشان می دهد. در حوزه انتشار، چاپ و تکثیر رسانه های ضبط شده نیز از نظر ارزش در شش ماهه اول سال جاری شاهد 2/0 درصد رشد بوده ایم. البته صادرات در این حوزه از نظر وزن 5/3 درصد کاهش داشته است. بدین ترتیب در بخش انتشار، چاپ و تکثیر رسانه های ضبط شده بالغ بر 688 تن کالا با ارزشی بالغ بر 7/45 میلیون دلار به کشورهای مختلف صادر ...
چند توصیه برای حفظ سلامت استخوان ها
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر هم اکنون شما دردی دارید که از عاملی جز وضعیت بدنی نادرست پدید آمده است ، این مطلب را مطالعه بفرمایید اولین توصیه برای حفظ سلامت استخوان ها : افراد باید از کودکی و جوانی به فکر سلامت استخوانها باشند و با تغذیه سالم به خصوص استفاده از ترکیب های مختلف غذایی مورد نیاز استخوان و مصرف به اندازه کافی کلسیم و فسفر در رژیم غذایی به سلامت استخوان هایشان کمک کنند . ...
اگر نگران افزایش وزن هستید، کشمش نخورید
تواند بخشی از رژیم غذایی یک فرد را تشکیل دهند، به ویژه رژیم غذایی بدن سازان یا ورزشکارانی که به مقدار زیادی انرژی نیاز دارند. یک دلیل دیگر برای افزایش وزن با مصرف کشمش، وجود چندین ویتامین، اسید آمینه و مواد معدنی است که به جذب سایر مواد مغذی و پروتئین ها در بدن کمک می کنند. اسیدوزیس اسیدوزیس به حالت افزایش اسیدیته خون یا گازها در سیستم تنفسی گفته می شود که برای بدن مضر است زیرا ...
آیا بوق خودروها از پل سوم بشار شنیده می شود؟ / زارعی: فضای مجازی را محدود نکنید/ مسؤولانی که قادر به فرو ...
، اورژانس در محل حاضر شدند. بر اساس گزارش برای اجرای این مانور از هفته ها قبل برنامه ریزی صورت گرفته بود و حضور به موقع دستگاه های امدادی و عملیاتی نشان داد که موضوع به شکلی جدی در حال اجرا است. در حاشیه برگزاری این مانور هایده حافظ قرآن اظهار کرد: هر ساله به مناسبت هفته کاهش بلایا در برابر خطرات و حوادث این مانور با همکاری فرمانداری، شبکه بهداشت و درمان، اداره برق، هلال احمر ...
علت گریه نوزاد، بخاطر غذاشه؟
شیرخوار با این نوع گریه ها انجام شد، نشان داد که در خانواده این شیرخواران مسائلی از قبیل استرس در خانواده حمایت کمتر همسر، نارضایتی از ارتباط جنسی با همسر، وجود مشکلات سلامت جسمی در دوران بارداری و زایمان تروماتیک بیشتر وجود دارد. برای اغلب شیرخواران گریه کردن یک روال طبیعی است. که می تواند بعلت خستگی یا گرسنگی باشد. در صورتی که میزان خواب شیرخوار در 24 ساعت یک ساعت کمتر از آنچه که ...
انواع بیماری مادرزادی قلب، روش تشخیص
علائم و نشانه هایی داشته باشند. این علائم می توانند شامل موارد زیر باشند: نفس کشیدن سریع و تند کبودی (یک ته رنگ مایل به آبی روی پوست، لب ها و ناخن ها) خستگی گردش ضعیف خون نواقص مادرزادی قلبی باعث ایجاد درد قفسه سینه یا دیگر علائم دردناک نمی شود. نواقص قلبی می توانند باعث ایجاد جریان خوبی غیرطبیعی درون قلب شود که زمزمه ی قلب نامیده می شود. پزشک ...
اضطراب در دوران بارداری، چطور کنترل کنید!
، افزایش وزن تان بر اساس اصول پزشکی باشد. سعی کنید اضافه وزن نداشته باشید. تحقیقات نشان داده است که زنانی که وزن شان در دوران بارداری، بیشتر از اندازه مجاز است، بعد از بارداری نمی توانند وزنشان را کم کنند. راه دوم، شیر دادن است باعث سوختن کالری بسیار زیادی می شود و در نهایت، موجب می شود وزن بدن به طور طبیعی کم می شود. همچنین هر زمان که پزشک تان به شما اجازه ورزش کردن داد، این کار را شروع کنید. محققان ...
8 فایده کاهش وزن که نمی دانید!
داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم: در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آن ها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. افزایش شدت انرژی: زمانی که شما وزن کمتری دارید انرژی کمتری را صرف انجام کار های روزمره می کنید. کاهش وزن همچنین راندمان اکسیژن شما را بهبود بخشیده و بنابراین شما حین فعالیت های پرانرژی نفس کم نمی ...
داستان، راوی واقعیت های ناگفته
مسئله چه دردی دوا می کند؟ در آن صورت چرا ما باید آن اتفاق تاریخی را در دل داستان های مان بگنجانیم؟ ما که مورخ نیستیم، ما نویسنده ایم. معضل تاریخ مصرف دار شدن روانشاد از ارتباط مخاطب با داستان های حاوی روایات تاریخی معاصر می گوید: قطعا مخاطب با اثر ارتباط برقرار می کند. موضوعی را فراموش نکنیم. کسی که در داستانش به این ماجرا بپردازد، خطر بزرگی می کند و آن این است که تاریخ مصرف دار می شود ...
سالمندان به سلامت دهان خود توجه کنند
نوآوران آنلاین - شاید بگویید، دندان ها نیز مانند دیگر اندام ها در طول زمان با آسیب هایی مواجه خواهند شد و این اتفاق گریزناپذیر است. دهان مانند سایر اندام های بدن می تواند برای تمام طول زندگی سالم بماند. بیماری های دهان یا محصول بی سوادی درباره سلامت یا حاصل غفلت از نیازهای زندگی سالم است و ارتباط مستقیم با شیوه زندگی، بخصوص نوع تغذیه افراد دارد. تجربیات موفق بعضی جوامع پیشرفته نشان ...
کم شدن روزهای قاعدگی، مگر می شود؟
... پیش از مصرف NSAID ها با استفاده ی طولانی مدت از آنها، با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. در واقع آنها اثرات مضر بر روی باروری دارند و ممکن است با داروهای دیگر تداخل نیز داشته باشند. 6- ورزش برای زودتر تمام شدن دوره پریود وزن بدن نقش مهمی در تعیین طول دوره قاعدگی و میزان جریان خون قاعدگی ایفا می کند. زنانی که وزن مناسب و چربی کمتری دارند به طور ...
میوه های مضر برای قند بالا در حاملگی
به گزارش بهداشت نیوز ؛ پرسش: من الان 1 ماهه باردارم قندم بالاست میخواستم بدونم چه غذاها و میوه هایی برام ضرر داره؟ پاسخ: سلام قدم اول در درمان دیابت بارداری تغییر روش تغذیه ای و کمک به کنترل قندخون درمحدوده ی نرمال از طریق رعایت رژیم غذایی سالم است. اکثر زنان باردار با کنترل صحیح و خوب قند خون نوزاد سالم وبدون هیچگونه عارضه ای را بدنیا می آورند. در وعده صبحانه 1 کف دست نان ...
عوارض کم تحرکی چیست؟ | راهکارهایی برای جبران
. شاید تصور کنید که استئوآرتریت تنها در افرادی به وجود می آید که به شدت ورزش می کنند اما محققان می گویند بین نشستن طولانی مدت و بروز استئوآرتریت ارتباط وجود دارد. نداشتن فعالیت به چاقی مفرط منجر می شود و بالا رفتن وزن فشار بیشتری روی مفصل ها وارد می کند. از طرفی ضعیف شدن عضله ها به علت کم تحرکی باعث می شود هنگام بلند شدن از روی صندلی از دست هایتان کمک بگیرید. این حالت نشانه ضعیف شدن عضلات بزرگ ران است ...
علائم کم کاری تیروئید در نوزادان، یبوست و موهای خشک
ثباتی کودک می شود. دریافت میزان کافی هورمون های تیروئید برای جلوگیری از تأخیر در یادگیری و رشد آهسته کودک بسیار مهم است. بیماری کم کاری مادرزادی تیروئید در صورت تشخیص به موقع، درمانی کم هزینه دارد و با شروع هر چه سریع تر درمان، از عوارض بیماری جلوگیری می شود. در صورت غیرطبیعی بودن آزمایش پاشنه پا، نوزاد به متخصصان اطفال یا به فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان ارجاع داده می شود. چنانچه با ...
درمان کولیک نوزادی، دغدغه همیشگی مادران
کولیک اصطلاحی است که برای توصیف گریه ی غیرقابل کنترل در یک کودک سالم استفاده می شود. اگر کودک شما کوچک تر از 5 ماه است و برای حداقل 3 هفته و بیش از 3 ساعت در طی یک دوره زمانی 3 روزه یا بیشتر گریه می کند. پس این مسئله قطعاً کولیک در نظر گرفته می شود. کولیک بیماری نیست و سبب آسیب طولانی مدت به کودک شما نمی شود، اما مسئله ای دشوار برای کودکان و والدین آن ها است. علایم کولیک چیست؟ ...
دندانپزشکی رفتن در بارداری، بهترین زمان
سال 2003 گزارشی انتشار یافت که جیوه موجود در آمالگام در زنان باردار تاثیرات منفی بر جنین داشته و باعث تولد نوزادان با وزن کم و یا نقص های مادر زادی می شود و ترمیم با مواد همرنگ توصیه می شد ولی تحقیقات بعدی پژوهشگران نشان داد که ارتباطی میان استفاده از آمالگام در دوران بارداری با وزن نوزاد ندارد. تغییرات هورمونی در دوران بارداری و رعایت نکردن بهداشت دهان باعث افزایش حجم لثه ها در خانم ...
پیشنهاد برای راه اندازی پایگاه هنری در موزه صنعتی
تاسیس کرد و بچه هایی که از لایه های پایین جامعه بودند را تربیت می کرد. سیدعلی اکبر نیز در این پرورشگاه بزرگ می شود و به جایی می رسد که به مدرسه کمال الملک در تهران می آید و هنر مجسمه سازی را از استاد صدیقی فرا می گیرد. این هنرمند ادامه داد: هنر مجسمه سازی حدود 13 قرن پنهان بود که با ایستایی صدیقی شروع می شود. مجسمه میدان فردوسی در تهران و مجسمه سنگی سعدی با وزن 5 تن و 200 کیلو در شیراز ...
تغذیه در دوران بارداری، همه بایدها و نبایدها
تحمل کنید، پیاده روی، ورزش مناسبی برای شروع می باشد. این ورزش شرایط هوازی متوسطی با حداقل فشار بر مفاصل را ایجاد می کند. جدول مربوط به وزن گیری در دوران بارداری وزن قبل از بارداری اضافه وزن توصیه شده در بارداری کم وزن 5/12 تا 18 کیلوگرم وزن طبیعی 11 تا 16 کیلوگرم اضافه وزن 7 تا 11 کیلوگرم چاق کمتر از 7 کیلوگرم در سه ماهه ...
خرید کفش برای کودک، ویژگی های مهم!
آماندا هنگام خرید کفش مانند بسیاری از مادران رفتار می کند. خریدن یک جفت کفش کودک نوپا برای خودش که جذابیتی مهم است و بر مد روز تاکید دارد؛ اما برای دختر 2 ساله اش کارایی مهمتر به نظر می رسد. او می گوید: وقتی لیلا ایستادن و چهار دست و پا راه رفتن را شروع کرد، دوست داشتم احساس تعادل را با پاهایش حس کند. بنابراین یک جفت کفش راحت برای او خریدم. وقتی راه رفتن را شروع کرد ، برای حفاظت و پایداری او به ...
کلسیم در دوران بارداری، بهترین منابع
وعده در روز و به صورت کم حجم بخورید. قبل از خوردن وعده غذایی تان، شیر بنوشید. مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین را کاهش دهید. ورزش در بارداری ورزش منظم به شما کمک می کند تا تغییرات جسمانی بارداری را تحمل کنید، پیاده روی، ورزش مناسبی برای شروع می باشد. این ورزش شرایط هوازی متوسطی با حداقل فشار بر مفاصل را ایجاد می کند. جدول مربوط به وزن گیری در دوران بارداری ...
سفید شدگی 90 درصد ابسنگ های مرجانی خلیج فارس
شرکت ها باید طرح محیط زیستی خود را برای رسیدن به این مقادیر تدوین کنند. مدیرکل دفتر بررسی آلودگی های دریایی سازمان محیط زیست در ادامه با اشاره به تداوم پایش میکروبی دریاهای کشور اظهار کرد: از سال گذشته پایش میکروبی و پرچم گذاری شناگاه های ساحلی کشور آغاز شد همچنین گزارش ملی از وضعیت سلامت طرح های سالم سازی سواحل تهیه شد. در حال حاضر نیز این پرچم گذاری ها در حال تکمیل است و در این زمینه ...
