سایر منابع:
سایر خبرها
8 راهکار برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی!
نیاز باشد. عدم تمرکز: بیش از حد نشستن یک عارضه دیگر هم دارد و آن محدود شدن جریان خون به مغز شما است. بلند شدن از پشت میز کار به دفعات و هر 40 دقیقه یک بار و یا تقسیم وظایف کاری با همکارتان، می تواند شما را در انجام وظایف خلاق تر کند و میزان اکسیژن رسانی به مغزتان را افزایش دهد. افسردگی: مطالعات نشان داده، زنان میانسالی که روزانه بیش از 7 ساعت می نشینند، نسبت به کسانی که 4 ...
التیام درد به قیمت ابتلا به زخم معده
...، ژلوفن و آسپرین ها، باید تجویز پزشک انجام گیرد. شاید برای کنترل درد بدن، استامینوفن داروی مناسب تری از سایر داروهای ضد درد باشد. وی ادامه داد که هر چه سن بالاتر باشد، عوارض ناشی از مسکن ها در بدن بیشتر می شود و به همین دلیل باید از مصرف بی رویه آنان بشدت جلوگیری کرد. ** درد شکم مهمترین علامت زخم معده است وی افزود: مهمترین علامت زخم معده درد شکم در ناحیه بالای شکم یا ...
ریشه های اگوئیستی در ظهور فتنه 88
دارد و ارتباط هر دو از طریق عشق افراطی به خود و غلوکردن در رابطه با انگاشتها و قابلیت های فردی است. فرد خودشیفته و یا خودپرست، دچار یک خود برتر بینی، عمیق و خیالی است که همین خصیصه روانشناختی، او را از حقایق موجود در محیطش دور نگه می دارد. وقتی این شاخصه های خودپرستانه به نهایت افراطی گری خود می رسند، موجب پیدایش جنبش هایی مانند فردگرایی خودخواهانه و نفی بشردوستی می شود. این افراد از دیگران استفاده ...
بگویید با امکانات کشور چه کرده اید نه اینکه اپوزیسیون شوید
) مبنی بر اینکه میزان حال فعلی افراد است خاطرنشان کردند: همه باید مراقب باشیم زیرا هیچ کس ضمانت درست ماندن تا لحظه مرگ را ندارد. رهبر انقلاب اسلامی در بخش دیگری از سخنانشان وظیفه مهم دستگاه های تبلیغاتی و رسانه ها را در پاسخگویی به شبهات ایجاد شده از جانب دشمن خاطرنشان کردند و افزودند: نباید جوان ما احساس گیجی و حیرت کند و باید شبهات را برطرف و ذهن ها را قانع و آسوده کرد. ایشان ...
علیرضا قربانی، حرفه ایِ با اخلاق موسیقی ایرانی
...> منجر به شناخت می شود. اینها باعث می شود مسیرتان را بهتر بشناسید. تجربه را تا انجام ندهید، به دست نمی آید. بخش مهم و قابل ذکر تجربه را باید به دست بیاورید و این طور نیست که کسی برای شما بگوید. مثل طعم یک بو. اینکه به شما بگویند شبیه بوی نسترن است را نمی توانید درک کنید؛ باید خودتان آن را بو کرده باشید. بسیاری از افراد هستند که از تجربیاتشان برای ارتقا درس می گیرند. به نظرم ...
آرامش قلب با بادرنجبویه
پول نیوز - بادرنجبویه (ملیسا) یکی از گیاهان آرام بخش است که بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد. در این مطلب چند خاصیت مهم این گیاه را بیان می کنیم. بهبود تپش قلب با بادرنجبویه بادرنجبویه تسکین دهنده و آرام بخش است بنابراین برای درمان اضطراب، تشویش و گرفتگی های عضلانی استفاده می شود. این گیاه تپش قلب ناشی از استرس و فشار های روانی را نیز رفع می کند. برای تهیه دمنوش بادرنجبویه باید ...
از خواص شگفت انگیز "مریم گلی" غافل نشوید
افسردگی چندین اسانس مختلف روی موش ها بررسی شد. محققان مشاهده کردند در میان اسانس های بررسی شده اسانس مریم گلی بیشترین تاثیر ضد استرس را داشته است. به گفته محققان اسانس مریم گلی می تواند درمان موثری برای افراد مبتلا به افسردگی باشد. همچنین تاثیر این اسانس با هورمون دوپامین که باعث احساس خوب در فرد می شود مرتبط است. کاهش فشار خون و تاثیر ضد اضطراب: در مطالعه ای که در سال 2013 انجام ...
گل های زیبا، اما قاتل و بدجنس
. سیتیزین در همه بخش های درخت وجود دارد و کارش را در چند دقیقه انجام می دهد. مسمومیت با تهوع و استفراغ شدید و خارج شدن کف از دهان شروع می شود. حدود یک ساعت بعد تشنج شروع می شود. معمولا تشنج به طور متناوب مثل امواج اقیانوس رخ می دهد. اما امواج تشنج آنقدر به هم نزدیک هستند که عضلات شما دائما منقبض می شود. همه این ها در نهایت به کمای عمیق و مرگ ختم می شود. خوشبختانه امروزه اگر افراد زود به ...
انتقادهای صریح رهبری
تبلیغاتی و رسانه ها را در پاسخگویی به شبهات ایجاد شده از جانب دشمن خاطرنشان کردند و افزودند: نباید جوان ما احساس گیجی و حیرت کند و باید شبهات را برطرف و ذهن ها را قانع و آسوده کرد. ایشان بزرگنمایی رسانه های دشمنان درباره میزان مخاطبان را همچون وعده های آنان درباره اضمحلال جمهوری اسلامی، پوچ و دروغ خواندند و افزودند: روز اول انقلاب گفتند نظام اسلامی شش ماه بیشتر دوام نمی آورد، در پایان شش ماه گفتند دو ...
تغییرات بدن مادر در بارداری، بخوانید و بدانید
که به مرور طی ماه های بارداری برای آن ها اتفاق می افتد، استعداد ابتلا به واریس و انقباض در عضلات پای آن ها افزایش می یابد. بروز واریس در ران ها و ساق پا به دلیل گشادی رگ های سطحی در این اندام ها اتفاق می افتد و به خوبی قابل مشاهده است. برای پیشگیری از بروز این عارضه یا کنترل آن در دوران بارداری راه حل های مختلفی وجود دارد که یکی از آن ها پوشیدن جوراب های مخصوص واریس و بالا نگه داشتن ساق پا و ران ها در طول روز است. از سوی دیگر برای کنترل انقباضات ماهیچه ای که غالبا با درد همراه است بهترین روش مصرف شیر، ماست و غذاهای سرشار از کلسیم است تا از بروز این انقباضات در عضلات و ماهیچه های پا پیشگیری شود. ...
علت درد پشت سر چیست؟
و گردن می شود. این تنش می تواند منجر به سردرد شود. در این شرایط ممکن است درد مبهم و تپش دار در پایه جمجه خود حس کنید. درمان درد پشت سر ناشی از وضعیت بد بدن درد پشت سر ناشی از وضعیت بد بدن بلافاصله با مصرف استامینوفن برطرف می شوند. در طولانی مدت با بهبود وضعیت بدن خود می توانید این سردردها را به طور کامل درمان کرده از بروز آنها پیشگیری کنید. برای بهبود وضعیت بدن یک صندلی مناسب ...
نشانه های ویروسی شدن کامپیوتر را بشناسید
اتحاد خبر: وقتی به بیماری دچار می شوید، بدنتان دیگر بازدهی سابق را ندارد. به عنوان نمونه در زمان سرماخوردگی دائما آبریزش بینی به همراه عطسه و یا گلودرد به همراه سرفه خواهید داشت. این مشکلات با بدن درد و احساس کوفتگی همراه بوده و روی هم رفته، عملکرد انسان را تحت شعاع خود قرار می دهند. به گزارش وب سایت گجت نیوز؛ به همین دلیل حتی انجام ساده ترین و متداول ترین کارها نیز با مشکل مواجه می ...
کاربرد لیزر هم از تشخیص تا درمان!
تولید یا در حال رشد وجود دارد، با کمک این متد متخصص بسیار زودتر از زمانی که علائم بیماری به طور بالینی ظاهر شود متوجه ظهور بیماری می شود. در ضمن این روش بسیار کم تهاجمی است و امکان بررسی به صورت بصری در اکثر نواحی دور از دسترس ریه وجود دارد. او در ادامه می افزاید: یکی دیگر از کاربردهای لیزر استفاده از آن به عنوان چاقوی جراحی است، در بسیاری از درمان های جراحی می توان از لیزر برای ...
تنها دانش آموز ایرانی و گرگانی که سه سال پیاپی قهرمان قهرمانان UCMAS شد
خود اختصاص دادم . مسابقات توسعه ذهنی و محاسبه ذهنی با استفاده از چرتکه یا UCMAS یک برنامه منحصر به فرد برای رشد کودکان است که در سال 1993 درکشور مالزی ابداع گردید. سوال : مسابقات UCMAS چیست و کلا برای چه چیزی مفید است؟ UCMAS یک سیستم محاسبه ذهنی و چرتکه ای با استفاده از یک سیستم نوآورانه محاسبه ای است که باعث هماهنگی بین دونیمکره راست و چپ مغز به طور همزمان می شود و ...
چگونه متوجه کم آبی بدنمان بشویم؟
بسیار مهم است.در واقع، کم آبی بدن می تواند خیلی سریع آزار دهنده شود و اختلال ایجاد کند، خصوصاً در میان افراد حساس. چه طور می توان از کم آبی بدن پیشگیری کرد؟ بنابراین، به طور منظم آب بنوشید. در مورد افراد مسن تر، آنها باید قبل از بروز احساس تشنگی، به طور مرتب از نوشیدنی ها استفاده کنند. در رابطه با نوزادن نیز، تا زمانی که هنوز نوزاد فقط شیر مادرش را می خورد، بطری آب را در ...
شهید مدافع حرمی که بعد از شهادت گریه کرد + تصویر اشک ریختن
به گزارش سرویس فرهنگ وهنر صبح قزوین ،هر عکسی که می فرستاد از عکس قبلی اش لاغر تر شده بود. برای همین کلی خوراکی برایش گرفته بودم. از کلوچه کوکی گرفته تا چهار مغز و عسل گون برایش می گرفتم تا وقتی مرخصی می آید مقداری تقویت شود. آچار فرانسه منطقه بود. خودش نمی گفت ولی بقیه می گفتند از شناسایی گرفته تا تدارکات و آموزش نیروها و خلاصه هر کاری را انجام می داد و تکبر نداشت که فرمانده است. یکی ...
دلیل وابستگی جوانان ایرانی به تلگرام چیست؟
، مجبور است آنچه در ذهن دارد را در دنیای مجازی اعلام کند . دومین دلیل را می توان ارتباط جوانان در شبکه های اجتماعی با همسالان خود دانست، به عبارت دیگر وقتی که فرد ایده ها و عقاید خود را با همسالانش در میان می گذارد، طبیعتا از سوی آنها مورد تایید و پذیرش قرار می گیرد و این شرایط به او اعتماد به نفس می دهد که هرآنچه بگوید پذیرفتنی است . سومین دلیل استفاده جوانان از شبکه های اجتماعی ...
مواد غذایی که نباید با شکم خالی خورد
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند و در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجه ای به خرج نمی دهند. اما چنین عادتی بسیار خطرناک است و بدن را دچار مشکل می کند. زیرا مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد. از مواد غذایی که باید هنگام گرسنگی از آنها اجتناب شود می توان به پرتقال ...
نقش تاثیرگذار مردم قدس در روند انتفاضه
ابتکار عمل، در داخل سرزمینهای اشغالی یا آغاز انتفاضه بوده است. قیام ملت فلسطین با توجه به ویژگی اسلامی و انگیزه های جوانان مسلمان، از مساجد سرچشمه گرفت در اثر وجود رهبری روحانی در مساجد و تا حدودی تمرکز این رهبری، ادامه یافت. در کنار انقلاب اسلامی ایران، مقاومت اسلامی لبنان نیز نقش چشمگیری در انتفاضه فلسطین داشت. بحث درباره انتفاضه به طور ناخودآگاه ذهن انسان را متوجه عوامل و مسائل دیگری در ...
یک هفته و چند چهره؛ توقیف ملک مطیعی و ژیمناست بی حجاب
بیشتر و حواشی آن برای یک فرد مشهور بیشتر از یک آدم عادی است، کما این که هر کدام از ما اگر چه که آرزوی ثروتی بیشتر از آن چه که داریم، را می کنیم اما عملا برنامه ای برای ثروت بیشتر نداریم و بعید نیست با رسیدن به جایگاه مالی بالاتر دچار و مبتلا به رفتارهای پرت شویم. برای قائدی هر کدام از این آیتم ها حالتی اغراق شده تر هم دارد، ناشناختگی محیطی و مورد توجه قرار گرفتن و ثروتمند شدن، مثلثی است که او را ...
خواب چگونه باعث لاغری می شود؟
اوقات یک روش مدیتیشن و آرام سازی ممکن است برای فردی مفید باشد اما همین روش برای فرد دیگر کارساز و موثر نباشد. برخی از افراد ممکن است با تماشای تلویزیون آرامش بگیرند. این در حالیست که برخی از افراد با این روش بیشتر احساس اضطراب و تشویش خواهند داشت. یک تکنیک رایج و محبوب آرام سازی، جلو رونده و مترقی است. در این روش شما به تدریج و آگاهانه عضلات بدن خود را یک به یک آرام می کنید. حتما شما نیز ...
پس از مصرف بیش از اندازه قند چه کاری انجام دهیم؟
، تخم مرغ پخته، پسته، حمص و سبزیجات اشاره کرد. استرس خود را مدیریت کنید حدود 80 درصد افراد به این نکته اشاره دارند که در زمان مواجهه با استرس هرچه بیشتر شیرینی مصرف می کنند. مطالعه ای که به تازگی توسط دانشگاه کالیفرنیا، انجام شد، نشان داد، واکنش بدن به استرس در زنانی که یک نوشیدنی شیرین مصرف کرده بودند، تشدید شده بود. در نتیجه، هرچه استرس خود را بیشتر مدیریت کنید، تمایل خود به ...
روش هایی ساده و آسان برای تسکین دردهای دوران قاعدگی
.... در حالی که شواهد زیادی وجود ندارند که نشان دهند تمرین بدنی، درد دوران قاعدگی را مورد هدف قرار میدهد، بسیاری از زنان معتقدند یک جلسه تمرین بدنی برای نرمش، می تواند کمک کند. ورزش موجب آزاد شدن اندورفین میشود، اندورفین ماده شیمیایی در مغز است که موجب میشود احساس خوبی داشته باشید. بنابراین پیاده روی کنید، بر روی تردمیل بدوید، و یا شنا کنید. ماساژ دادن ماساژ شکم ...
آیا عرق کردن کالری می سوزاند؟
ورزشی بهترین روش برای رسیدن به اهداف کاهش وزن است. نتیجه گیری: عرق کردن ممکن است به طور موقت به شما کمک کند وزن خود را کمتر کنید. با اینحال، کالری از دست رفته در این روش زیاد قابل ملاحظه نیست و نمی تواند یک روش سالم برای کاهش وزن باشد. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد عملکرد ورزشی در زنان توسط کاهش وزن سریع تحریک شده توسط سونا به شدت کاهش پیدا می کند اما برای تایید این ...
کودکان در معرض اخبار زلزله قرار نگیرند
برای یک کودک شود. وی کابوس شبانه را یکی از علائم ترس کودکان دانست و خاطرنشان کرد: قرار گرفتن کودک در معرض اخبار راست و یا حتی شایعات زلزله سبب وارد شدن ضربه روحی به کودک شده و همین موضوع می تواند منجر به کابوس دیدن کودک در زمان خواب شود. این روانشناس اجتماعی در رابطه با بهترین راهکار ها برای کاهش اضطراب کودکان اذعان کرد: در زمانی که کودک دچار استرس می شود، باید والدین با وی صحبت کرده و در قالب بازی، الگو های ایمنی را به او آموزش دهند. *میزان ...
آنفلوانزای فوق حاد پرندگان را جدی بگیریم
به گزارش میبد خبر ، محسن کریمی رئیس شبکه دامپزشکی شهرستان میبد درباره آنفلوانزای فوق حاد پرندگان بیان داشت: آنفلوانزای پرندگان، یک بیماری ویروسی است که دستگاه های تنفس، گوارش یا عصبی بسیاری از انواع پرندگان را مبتلا می سازد و شدیدترین نوع بیماری به صورت حاد و عمومی است که در طیور با یک دوره کوتاه و مرگ و میر بسیار بالا مشخص می شود؛ پرندگان دریایی و بخصوص اردک های وحشی مخازن طبیعی ویروس این بیماری ...
برای بزرگ شدن سینه چه باید کرد؟
چند روش ساده برای بزرگ شدن سینه ها راضی بودن از ظاهر خود یکی از چیزهایی است که خانم ها همواره به دنبال آن هستند، زیرا خانم ها بیشتر اوقات از آنچه در آینه می بینند راضی نیستند. آنها سالانه برای رسیدن به ظاهر خود، خلاص شدن از سلولیت ها، تقویت پوست شان و زیبا به نظر رسیدن، هزینه زیادی پرداخت می کنند. تکنیک های زیادی که کم و بیش مؤثر و کم و بیش آسان هستند وجود دارند که باعث می ...
راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با اثرات زیانبار آلودگی هوا
به گزارش جام جم، این ذرات جامد از طریق احتراق در موتور خودروها و موتورسیکلت ها به وجود می آیند. سازمان جهانی بهداشت می گوید حدود 80درصد مردم جهان در مناطقی با هوای آلوده زندگی می کنند. بعضی ذرات به قدری کوچک هستند که فقط با میکروسکوپ الکترونی می توان ردپایی از آنها در هوایی که تنفس می کنیم، پیدا کرد. اندازه این ذرات با مقدار آسیبی که می توانند به ما برسانند برابر است: هر چه کوچک تر باشند، برای ...
عوارض خود ارضایی مردان، مایع منی کم می شود؟
روی بچه دار شدن خیلی زیاد نیست. البته اگر فرد به شدت خود ارضایی کند، ممکن است مشکلی جدی در باروری او به وجود آورد و بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کند. در مردان خود ارضایی با لاغر شدن، پوکی استخوان، دیسک کمر، احساس گرسنگی، کم شدن آب بدن، به وجود آمدن نارسایی در قلب و تیروئید، عدم تولید اسپرم و یا کم شدن آن که در اثر آن اسپرم کافی برای تولید جنین وجود ندارد و .... همراه است و مرد انرژی بسیار زیادی را ...
روش های ایجاد حس مکان در دکوراسیون
طراحی داخلی استفاده می شود به طبیعت نزدیک تر بوده و متناسب با عملکرد فضا انتخاب شود، کاربران، ارتباط عمیق تری با فضا برقرار کرده و احساس آرامش و راحتی بیشتری خواهند داشت که این امر با داشتن حس تعلق خاطر رابطه مستقیمی دارد. احساسات رنگی محیط پیرامون ما اعم از عناصر طبیعی و مصنوعی دارای رنگ مخصوص به خود هستند. رنگ سطوح و اشیاء در دکوراسیون داخلی یکی از اصلی ترین ویژگی های آنها ...