خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوداگرایی و لیبرالیسم؛ دو روی یک سکه
. بدین مفهوم که تجارت بصورت یک طرفه به بیرون مورد پشتیبانی قرار می گیرد و موانعی جدی در برابر واردات کالا از سایر کشورها ایجاد می گردد؛ مصرف کننده داخلی تقریباً وادار می شود کالاهای داخلی را استفاده کند؛ مراجع مالی و سرمایه ایِ دولت به سمت تولید سوق می یابد و دولت با پرداخت یارانه و کاهش مالیات ها، تولید را زیر چتر پشتیبانیی خود می برد. در واقع در رویکرد حمایت گرایی، اقتصادْ عرصه تقویت قدرت و منفعت ...
از قند این میوه ها غافل نشوید!
به نام الکترولیت electrolyte است که بدن پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای شارژ شدن به این ماده معدنی نیاز دارد. بهتر است فقط یک یا دو قطعه از این میوه بخورید. 6. انجیر دو انجیر متوسط حاوی 16 گرم قند هستند.اگر در حال کنترل قند خود هستید، دو انجیر را نصف کنید و کمی پنیر بز روی آن بریزید تا یک ماده غذایی سرشار از پروتئین داشته باشید. یا می توانید مقداری از آن را در سس ...
شهرستان دنا پیشتاز در زمینه مبارزه با مواد مخدر
راستای ساماندهی و مبارزه با این پدیده شوم داشته باشیم. فرماندار دنا ادامه داد: خوشبختانه در برنامه ریزی های صورت گرفته در سطح شهرستان و بخش پاتاوه و مرکزی دستگاهها و ادارات سطح شهرستان همچون نیروی انتظامی، آموزش و پرورش، بهداشت و درمان، بهزیستی، شهرداری، دانشگاهها، همچنین سازمانهای مردم نهاد، هنرمندان و ... نقش بسیار مضاعفی در این زمینه صورت گرفته که از جمله این اقدامات را می توان به ...
فرشاد مومنی: خطای سی ساله را در بودجه ادامه ندهیم
بودجه 97 در موسسه دین و اقتصاد سخن می گفت و پیش از این به صورت اجمالی در اینجا منتشر شده بود، ادامه داد: در مقدمه این مطالعه تصریح می شود که تا نظام رفتارهای مالی دولت اصلاح نشود در ایران توسعه، غیرممکن است، همان جا با اشاره به اینکه شش امور متفاوت در بودجه وجود دارد که بخش بزرگی از سوء استفاده ها و ناهنجاری ها وبی تدبیری ها مربوط به آشفتگی های ناشی از عدم شفافیت در این محورها می شود؛ راه حل را در ...
6 نکته آسان برای جلوگیری از سرماخوردگی + اینفوگرافی
...، سیب، هویج من جمله این موادغذایی می باشند علاوه بر این اهتمام کنید از استفاده غذا های مملو از هورمون، آفت کش ها و مواد شیمیایی پرهیز کنید. شکر ممنوع! شکر یکی از مضرترین موادغذایی هست، این ماده غذایی سامانه امنیت بدن را در مقابل بیماری ها بشدت ضعیف می کند و غذا باکتری ها به شمار می رود به همین سبب با استفاده شکر باکتری ها در بدن تکثیر می شوند، پرهیز از استفاده قند و شکر، پادشاه کلید محافظت ...
موقعیت ممتاز ایران در منطقه مرهون مدیریت قاطع و مدبرانه رهبر معظم انقلاب است
مشکلاتتان حل شود اما ایران با ثبات و مقتدر نقش خود را در منطقه ایفا کرده است. جهانگیری تصریح کرد: انصافا دستاوردهای کشور در سالهای گذشته و در همه دولتها قابل دفاع بوده و هر چند ممکن است در برخی دوره ها سیاست ها و دستاوردها روشن و بهتر و در برخی دیگر با وجود منابع زیاد بلیل سیاست های نادرست دستاوردها کمتر بوده و این موضوعی قابل کتمان نیست. معاون اول رییس جمهور افزود: ما از ...
پوکی استحوان ، بیماری خاموش در بدن
حفظ سلامت استخوان ها، تنظیم فشار خون، حفظ عروق خونی سالم در بدن، و حتی پیشگیری از ابتلا به دیابت دارد؛ بنابراین به منظور کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان باید مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، سبزیجاتٰ، غذا های دریایی، حبوبات و میوه را افزایش داد. وی عنوان کرد: رعایت رژیم غذایی و مصرف خوراکی های سرشار از مواد معدنی و استفاده روزانه از گریپ فروت نیز در کاهش امکان ابتلا ...
مافین استروزل یک عصرانه فوق العاده
...، آرد گندم، 1/3 پیمانه شکر قهوه ای، بیکینگ پودر، ادویه پای سیب و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. در میان آن ها یک گودال ایجاد کنید و کنار بگذارید. 2- در یک کاسه متوسط، تخم مرغ ها را با چنگال هم بزنید، شیر و روغن کانولا را اضافه کنید. مخلوط تخم مرغ را به طور یکجا به مخلوط آرد اضافه کنید و خوب هم بزنید. در آخر، سیب رنده شده را اضافه کنید. با قاشق مایه آماده شده را درون قالب های مافین ...
هشدارهای جدید هواشناسی به کشاورزان
علوفه ای در صورت مساعد بودن شرایط زمین جهت کاشت اجرای عملیات شخم عمیق زمستانه در اراضی آیش بمنظور کنترل لارو سوسک قهوه ای ونیز مهیا شدن شرایط ذخیره رطوبت مبارزه با شته در مزارع کلزا در صورت مشاهده مطابق نظر کارشناسان محل با استفاده از سموم مناسب به جز در استان های کردستان، کرمانشاه و همدان در روز سه شنبه هفته آینده به دلیل بارش و وزش باد دامپروری و مرغ داری: تنظیم دما و ...
رژیم غذایی گیاهی و 7 خاصیت هوشمند آن برای ارتقای سلامت قلب
: چربی های اشباع شده، چربی هایی سرشار از هیدروژن هستند. این چربی ها در دمای اتاق جامدند. آنها را می توان در گوشت و محصولات حیوانی از قبیل گوشت گوساله، کره، پنیر و لبنیات پرچرب و حتی در روغن نارگیل یافت . طبق تحقیقات علمی انجمن قلب امریکا، مصرف چربی های اشباع شده میزان کلسترول خون را افزایش می دهد. این افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را بالا می برد. بنا به توصیه انجمن قلب آمریکا، از ...
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
کسانی که صبحانه تخم مرغ میخورند در طول روز 330 کالری از دیگر افراد کمتر غذا مصرف میکنند. تخم مرغ پروتئین کامل است یعنی دارای تمام 9 اسید آمینه ای است که بدن نمیتواند تولید کند. پس از هضم این اسید آمینه ها هورمونهایی آزاد میشوند که اشتها را کنترل میکنند. بیشتر احساس سیری کنیم : زرده تخم مرغ را حذف نکنید. زرده دارای نیمی از پروتئین تخم مرغ است. میتوانید به تخم مرغ خود سبزیجات ...
8 ماده غذایی که ید بدن را تامین می کند
گرم از آن 34 میکروگرم ید به بدن می رساند. آلوی خشک: تنها 5 عدد آلوی خشک نیاز شما را به فیبر، ویتامین آ و ویتامین کا تامین می کند ضمن این که منبع خوبی از ید است. تخم مرغ آب پز: سرشار از ویتامین های آ، دی، روی، کلسیم، آنتی اکسیدان ها و ... بوده و 10 درصد از نیاز روزانه شما به ید را تامین می کند. سیب زمینی پخته شده: سرشار از ویتامین ها، فیبر و پتاسیم است. شما با مصرف ...
تخم مرغ خراسان رضوی ارزانتر از سایر استانها
افزایش قیمت تخم مرغ طی هفته های اخیر که به 2 برابر مبلغ گذشته نیز رسیده است موجب نگرانی های فراوان، تحت تاثیر قرار گرفتن سبد غذایی مردم و همچنین طرح این موضوع به اشکال طنز و طعنه آمیز در شبکه های مجازی شده است. شیوع بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان در کشور مهمترین عامل گرانی و کاهش تولید تخم مرغ بوده است که در کنار مواردی از جمله افزایش قیمت نهاده ها، مکمل های غذایی مرغ تخم گذار و سایر ...
عامل گرانی تخم مرغ چیست؟
سرانه کشورهای توسعه یافته پایین تر هستیم. از سوی دیگر علاوه بر میزان مصرف داخلی و تولید، سالانه 10 درصد نیز صادرات تخم مرغ انجام می شده است. در هر بازار، تولید کالا به صورت خطی و تقاضای آن به صورت سینوسی است. به این معنی که مثلا تخم مرغ در فصل گرما، کاهش تقاضا و در فصل سرد با افزایش تقاضا مواجه است اما تولید آن به صورت خطی است. نمی توان به دلیل کاهش تقاضا در تابستان تولید را نیز کاهش داد ...
7 روش غافلگیرکننده برای لاغر شدن
وعده های سالمتری را نسبت به افرادی که از صرفا از برنامه غذایی پیروی کرده و مواد مغذی را ملاک قرار می دادند، انتخاب می کردند. 6- از بشقاب های کوچکتر استفاده کنید موضوع بسیار ساده و قابل درک است اما نتیجه آن می تواند شگفت انگیز باشد. یک مطالعه نشان داده است اگر از بشقاب های کوچکتر استفاده کنید، غذاهای کمتری خورده و کالری کمتری مصرف می کنید. 7- آرام بجوید ...
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
آور دارد. این برای گروه های مختلف جمعیتی آزمایش شده است. 10- مواد معدنی پسته حاوی مقادیر قابل توجهی مس ( یک فنجان حاوی 80 درصد مس مورد نیاز روزانه)، منگنز، فسفر، منیزیوم و پتاسیم است. یادآوری پسته هم خانواده بادام هندی و انبه است. اگر به این میوه ها حساسیت دارید بهتر است در مصرف پسته احتیاط کنید. بیشتر پسته هایی که به فروش می رسد بوداده و نمک زده هستند ...
4 راهکار افزایش مقاومت بدن برابر آلودگی هوا
بازسازی ویتامین E. کمک می کند. مصرف ویتامین C. کافی برای حفظ اندازه ضروری آن در ریه ها یک امر بسیار مهم است. به عنوان مثال بزرگسالان روزانه به دریافت 40 میلی گرم از این ویتامین نیاز دارند تا ریه هایشان توان مقابله هوای آلوده ای را که نفس می کشند داشته باشد. ویتامین C. را را از این منابع طبیعی به بدن برسانید: – جعفری، کلم و به طور کلی سبزیجات بهترین گزینه های خوراکی در آلودگی ...
درمانی طبیعی برای بیماری بزرگ قرن
بدن زدوده شوند. ناحیه هیپوکمپ که اصلی ترین قسمت مغز در روند حافظه بلندمدت و با حساسیت بالا به استرس است، به طور گسترده در افراد دچار افسردگی موردحمله گونه های فعال اکسیژن قرار می گیرد. مکانیسم ابتلای به افسردگی بسیار پیچیده است و عوامل مختلفی مانند عوامل اقتصادی، اجتماعی، ژنتیکی و بیوشیمی در آن دخیل هستند. در سال 1950 نخستین داروهای ضدافسردگی که شیمیایی بودند ...
8 راهکار برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی!
به دیواره های رگ ها وارد می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. گردن درد: اگر شما با کامپیوتر کار می ...
دستور چند میان وعده سالم برای کودکان 2 ساله و بزرگ تر
...> گاو ارغوانی – یک و نیم لیوان شیر – عصاره آب انگور قرمز به مقدار لازم – نصف لیوان ماست وانیلی منجمد همه مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن مخلوط کنید و لذت ببرید. خروس قندی (آبنبات) آب میوه 100 درصد را در یک سینی جایخی بریزید، یک قاشق پلاستیکی در هر قسمت قرار داده، فریز کنید و لذت ببرید. (یا از مدل های آبنبات پلاستیکی استفاده کنید.) ...
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند. کلسیم باعث آزاد شدن هورمون ها و سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود. همچنین به انقباض و انبساط بهتر ماهیچه ها کمک می کند. ویتامین D در شیر غنی شده ویتامین D به بدن کودک شما کمک می کند کلسیم را از منابع مختلف جذب کند. شیر غنی شده غنی شده حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین D است. این ماده کمک می کند رشد استخوان ...
نیمرو غذای اعیانی اصفهانی ها شد
با نرخ های 14 و 17 و 19 هزار تومان در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. البته براساس مشاهدات عینی قیمت هرشانه تخم مرغ در بازارهای روز کوثر شهرداری اصفهان با بهای 20 هزار تومان هم عرضه می شود. گرانی تخم مرغ با نوسانات شدید عرضه و تقاضا در کشور مدیرعامل اتحادیه شرکت های تعاونی مرغ تخم گذار و مادر استان اصفهان گفت: با کاهش پرورش مرغ در مرغداری های کشور، نرخ تخم مرغ در بازار ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
می باشد و ارزش غذایی ندارد زیاد باشد، حتما مشکلاتی مانند چاقی را به دنبال می آورد. به جای این مواد بهتر است از موادی مثل برنج، نان و سیب زمینی استفاده شود. علاوه بر این وقتی نوجوان تغذیه سالمی داشته باشد متوسط قد او افزایش می یابد. همچنین در این سنین مصرف پروتئین و املاح بسیار اهمیت دارد و با استفاده از منابع پروتئین حیوانی، تخم مرغ، شیر و لبنیات می توانیم نسلی بلند قدتر را پرورش دهیم و ...
اثرات منفی آلودگی هوا، زنان باردار در خطرند
خود بر جای بگذارد. اگر مجبور به اقامت در مکانی شدید که افرادی درآنجا سیگار مصرف کرده اند حتماً تهویه هوا را به کار بیندازید و پنجره ها را باز کنید تا هوای تازه تبادل پیدا کند. استفاده از وسایلی، چون شومینه، روشن گذاشتن شعله گاز اجاق خوراک پزی، سوزاندن برگ و چوب درختان همگی می تواند باعث پخش مواد سمی در فضای بسته و بروز مسمومیت، بی حالی و استشمام گاز های سمی به وسیله مادر شوند. ...
ویتامین دی برای کودکان، تا چه سنی؟
بیشتری مصرف کنند که البته میزان آن را نیز پزشکان تعیین می کنند. ** مکمل ها بهتر است ویتامین D به صورت مکمل مصرف نشود و به صورت جداگانه مورد استفاده قرار گیرد. تا 2 سالگی دوز مشخصی طبق استانداردهای پزشکی باید به نوزاد داده شود و از این سن به بعد باید طبق نظر پزشک مصرف شود ...
طرز تهیه سس سفید پیتزا
، برای انواع پیتزاهایی که با گوشت درست می شوند مناسب است. نکات مهم در تهیه سس سفید پیتزا آب گوشت و اسانسی که برای خوشمزه تر کردن سس ها مصرف می شود، نباید طعم و عطر غذا را تغییر دهد. مثلا سسی که روی گوشت داده می شود نباید بوی مرغ بدهد و برعکس. بنابراین برای هر نوع گوشت، بهتر است از آب همان نوع گوشت در تهیه سس استفاده شود. حرارتی که سس روی آن تهیه می شود باید ملایم باشد. سس هایی که در آنها از آرد استفاده می شود، باید موقع ریختن آب گوشت یا شیر مرتب به هم زده شوند تا گلوله نشوند. به غلظت سس باید توجه شود که نه زیاد سفت شود و نه زیاد شل. گروه آشپزی ستاره ...
چه کارهایی انجام دهیم که خواب راحتتری داشته باشیم
، دقت کنید. کافئین میتواند در نوشابه، چای، و شکلات پنهان باشد. همچنین در مورد مصرف برخی از داروها، مانند ضد احتقان ها، که می توانند مشکلات خواب را تشدید کنند، احتیاط کنید. برخی از افراد روش های طبیعی را برای خواب خود امتحان میکنند. چای بابونه ، دارویی که هزاران سال است مورد استفاده قرار میگیرد، بدون کافئین است و میتواند به آرامش شما برای خوابیدن کمک کند. یا میتوانید آروماتراپی را امتحان ...
در مصرف این 6 ماده غذایی، اعتدال را رعایت کنید
استفاده شود باعث افزایش کالری دریافتی و در نتیجه افزایش وزن می شود. انواع روغن ها: چربی های مختلف شامل روغن کانولا، روغن زیتون، روغن بادام زمینی و ... در هر قاشق غذا خوری شامل 120 کالری هستند. باید بدانیم که همه چربی ها و روغن ها دو برابر پروتئین ها و مواد نشاسته ای یا کربوهیدرات ها در بدن ما کالری تولید می کنند. یعنی یک گرم گوشت یا یک گرم برنج 4 کالری ولی یک گرم روغن یا هر نوع چربی 9 ...
هزار و یک خاصیت روغن زیتون در زیبایی
واحد روغن زیتون مخلوط کنید و یک کرم شب برای خود بسازید تا هم پوست صورت تان را نرم کرده و هم رنگ صورت تان را کمی باز کند. رفع جای جوش همراه با روغن زیتون برای ازبین بودن جای جوش عسل، زرده تخم مرغ و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید و به مدت یک ساعت بر روی محل جوش ها قراردهید و سپس با آب ولرم بشویید. ناخن هایی محکم در گرو استفاده از روغن زیتون برای داشتن ناخن های محکم، می توانید هفته ای یک بار ناخن هایتان را به مدت 10 دقیقه درون مخلوطی از زرده تخم مرغ، روغن زیتون و عسل قرار دهید رکنا ...
درمان با خام گیاه خواری
مقبولی یافته اند و از آن راضی هستند. مسعود فیروزکوهی ادامه می دهد: از دیدگاه علم تغذیه، مصرف همه گروه های غذایی شامل نان و غلات، میوه ها، سبزیجات، شیر و لبنیات، حبوبات، مغزها و دانه ها، گوشت و تخم مرغ و مواد متفرقه شامل روغن، قند و شکر، نان های سفید و شیرینی ها برای حفظ سلامتی و رشد نمو لازم است . وی می افزاید: در این رژیم فرد غذاهای طبخ شده، منابع پروتئین جانوری و ... را حذف و به جای آن از منابع ...
