خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاکسازی اسید اوریک از بدن و کاهش آن در خون
، ماهی، قارچ، اسفناج، گل کلم، مارچوبه، لوبیا، نخود فرنگی، عدس، بلغور جو دوسر، گندم و سبوس گندم. مقدار زیادی آب بنوشید تا کلیه ها بتوانند خوب کار کنند و ضایعات باقی مانده را از بدن خارج کنند. کم آبی و از دست رفتن آب بدن منجر به ایجاد اسید اوریک و انباشته شدن دیگر سموم مضر در بدن می شود. شیر کم چرب بنوشید و ماست بخورید. این لبنیات به بدن شما کمک می کند تا از شر اسید اوریک راحت ...
چگونه شربت "ضد سرماخوردگی" خانگی بسازیم
سلامت نیوز : استاد طب سنتی گفت: مصرف شربت تخم بالنگو مانع بروز سرماخوردگی در افراد می شود, تخم بالنگو مقوی معده، قلب و مغز است و اخلاط سوخته را دفع می کند, به همین دلیل قوه مُدبره را تقویت کرده در نتیجه مقاومت بدن افراد را در مقابل سرماخوردگی افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، محد عبادیانی درباره اثرات مفید تخم بالنگو اظهار کرد: تخم بالنگو مقوی قلب است, باعث کاهش تپش ...
نوشیدنی هایی که در هوای آلوده به دادتان می رسند
...، آش سماق و به طور کلی آش هایی که طعم ترش و ملس دارند، مصرف کنند، زیرا این آش و سوپ ها کمک می کنند که سموم از بدن دفع شوند. وی بیان کرد: در روز هایی که آلودگی هوا شدید است افراد نباید یبوست داشته باشند، زیرا یبوست اثر های مخرب ذرات آلاینده موجود در هوا را در بدن تشدید می کند بنابراین افراد باید روزانه یک تا 2 بار اجابت مزاج داشته باشند. این متخصص طب سنتی افزود: افراد برای ...
9 خاصیت ارزشمند ماسک تخم مرغ مو
...، ما می توانیم از فواید روغن بادام برای بهبود شرایط مو های خود بهره مند شویم. زرده تخم مرغ نیز یکی دیگر از گزینه هایی است که فواید بسیاری برای مو به همراه دارد. هم زرده و هم سفیده تخم مرغ سرشار از مواد مغذی هستند. با این وجود، در مورد درمان های مو، استفاده از زرده تخم مرغ گزینه بهتری است. زرده تخم مرغ حاوی مواد مغذی مفیدی مانند اسید های چرب، لسیتین، ویتامین A، ویتامین D، ویتامین E ...
آلودگی به سرب؛ از هوا تا غذا/ گوشت گاو عامل ابتلا به 16 بیماری/ ترفند های علمی برای خوابی راحت
مضاعف سرب به بدن مصرف کنندگان عمل کنند. با نعناع به آرامش برسید فارس: گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی مطبوع بوده از مزایای بسیاری برخوردار است. این گیاه می تواند برای هضم و سیستم گوارشی انسان استفاده کرد، همچنین برگ های این گیاه دارای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بوده که برای دردهای شکمی و سیستم گوارشی بسیار خوب است. بوی نعناع می تواند به فعال شدن غدد بزاقی کمک کند، این غدد آنزیم ...
سبک زندگی بیماران پارکینسون چگونه باید باشد
...، قبل از بیرون آمدن از تخت یک تکه بیسکویت نمکی بخورید. شب ها قبل از خواب یک میان وعده حاوی پروتئین مثل گوشت کم چرب مصرف کنید. هنگام نوشیدن مایعات از نی استفاده کنید تا عضلات لب، دهان و گلو تقویت شوند. اگر به میزان قابل توجهی دچار افزایش یا کاهش وزن شده اید (بیش از 1 کیلوگرم در روز یا 5/2 کیلوگرم در هفته) با پزشک خود مشورت داشته باشید. اگر دچار کمبود وزن ...
برای لاغری شکم چه کنیم؟ | رژیم لاغری فوری | راهکاری برای لاغری
(لاغری موضعی وجود ندارد). از آنجایی که ذخایر چربی در کل بدن وجود دارد، آب شدن آن نیز از همه جای بدن شروع خواهد شد. تمرینات قلبی (کاردیو) انجام دهید: باید بتوانید برخی از چربی های اضافی در اطراف شکم را آب کنید. حتی اگر تمرینات سخت ورزشی باعث ایجاد عضلات شکمی شود، اگر لایه ای از چربی بر روی آن وجود داشته باشد، ظاهر خوبی نخواهد داشت. تمرینات کاردیو می تواند برای مدت زمان معینی، ضربان قلب ...
یک راه حل ساده برای بهبود آرتروز گردن
به گزارش پیک نکا ،طب ناب ایرانی اسلامی برای هر بیماری راه درمانی و برای هر یک از امراض دستورالعمل های مؤثر پیشگیری دارد. برای درمان آرتروز گردن روغن بادام تلخ را روزی 2 مرتبه روی گردن بمالید و هر بار 15 دقیقه صبرکنید تا روغن جذب شود سپس لباس بپوشید. بهداشت نیوز
توزیع شیر مدارس در بند تامین بودجه
ایرانی 190 گرم در روز و کمتر از استانداردهای جهانی است. این آمار در حالی است که شیر یکی از بهترین مواد غذایی برای دفع سموم بدن است. بر اساس استانداردها بایستی میزان شیرمصرفی در سبد مطلوب غذایی 250 گرم در روز باشد که در بین لبنیات ها، شیر کمترین میزان مصرف را دارد. این معضل دست اندرکاران را به این فکر انداخت تا کمبود شیر را در قالب طرح توزیع شیر در مدارس جبران کنند تا هم تکانی به آمار ...
10 خوراکی سالم مخصوص دیابتی ها
طالبی یا خیار میل کنید. 6- پاپ کرن آماده شده با هوا در این روش به جای استفاده از روغن، پاپ کرن ها با استفاده از هوای گرم می ترکند! این خوراکی کمک می کند بدون اینکه کالری زیادی مصرف کرده باشید، احساس سیری کنید. می توانید کیسه کوچکی از این نوع پاپ کرن را در دفتر کار یا ماشین تان داشته باشید و هر وقت احساس گرسنگی کردید کمی از آن بخورید. 7- زیتون زیتون، از ...
چگونه هوش کودک را افزایش دهیم؟
...> روغن ماهی اسیدهای امگا سه سرشار از منفعت و مزیت هستند. مادران در دوران بارداری یا شیردهی اگر روزانه یکهزار میلی گرم امگا سه مصرف کنند، تا 3.5 درصد به هوش فرزند خود اضافه می کنند. این ماده مفید در انواع ماهی های چرب همچون سالمون به وفور یافت می شود. اگر ماهی دوست ندارید، قرص های امگا سه از داروخانه تهیه و روزی یک عدد مصرف کنید. البه در دوران بارداری باید با پزشک خود در این رابطه مشورت کنید. ...
با مصرف این گیاه به آرامش برسید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، ابراهیم ایران دوست در خصوص خواص گیاه نعناع اظهار داشت: گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی مطبوع بوده از مزایای بسیاری برخوردار است. وی افزود: این گیاه می تواند برای هضم و سیستم گوارشی انسان استفاده کرد، همچنین برگ های این گیاه دارای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بوده که برای دردهای شکمی و سیستم گوارشی بسیار خوب است. این متخصص طب ایرانی اظهار ...
وقتی آلودگی هوا بیماری را تشدید می کند
کنند دچار بیماری های زیادی می شوند از اینرو والدین باید سعی کنند با مصرف مواد غذایی مناسب سموم را از بدن آنان خارج کنند این در حالی است که مصرف شیر و لبنیات به علت دارا بودن کلیسم و منیزیوم از اهمیت زیادی بر خوردار هستند وباعث می شود سربی که در هوا وجود دارد کمتر جذب بدن شود . مردم باید در هوای آلوده میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنند و ازمصرف فست فود و غذاهای سرخ شده پرهیز کنند ،در ...
آروماتراپی چیست؟
...> عوارض جانبی درمان سرطان: استفاده از آروماتراپی برای بیماران مبتلا به سرطان در طی درمان شیمی تراپی نشان داده است که آن باعث کاهش تهوع و بهبود ضربان قلب و تنفس در این بیماران می شود. آنتی باکتریال: مطالعات روی حیوانات نشان داد که مالیدن روغن های اسانس بر روی پوست ممکن است یک درمان موثر ضد باکتری باشد. افسردگی: ماساژ درمانی همراه با آروماتراپی می تواند به افسردگی کمک کند تولد نوزاد ...
نکات تغذیه ای در ترک سیگار
هفته بعد از ترک سیگار به دفع هرچه بیشتر سموم و ضایعات باقیمانده از مصرف سیگار کمک می کند. نیکوتین و سموم وارد شده به بدن ناشی از مصرف سیگار، از طریق کلیه و به صورت ادرار از بدن دفع می شود. علاوه بر این، نوشیدن آب فراوان حجم زیادی از معده را پر می کند و از بروز اضافه وزن بعد از ترک سیگار جلوگیری می کند؛ چون یکی از مشکلاتی که افراد بعد از ترک سیگار با آن روبه رو می شوند، اضافه ...
مصرف شیر در آلودگی هوا، مامانا دقت کنید
ویژه گروه های حساس باید شیر و لبنات کم چرب را مصرف کنند و مصرف روزانه دو لیوان شیر کم چرب به کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا کمک می کند زیرا کلسیم موجود در شیر مانع از جذب آلاینده هایی مانند فلزات سنگین می شود. وی از میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان به عنوان مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا یاد کرد و گفت: مصرف میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان از سلول های بدن در مقابل آسیب دیدن در ...
بهترین غذاهای تخمیری برای سلامت روده شما
حمایت می کند و در برخی تحقیقات فواید آن برای پوست هم مشخص شده است. ماست سنتی و غیرپاستوریزه بهترین گزینه برای شماست. البته اگر تحمل هضم لبنیات را داشته باشید. در غیر این صورت می توانید ماست های غیر لبنی که این روز های به فروش می رسند و از شیر نارگیل یا بادام تهیه شده اند را استفاده کنید. دقت کنید از ماست هایی استفاده کنید که حاوی باکتری های فعال کشت شده باشند و سعی کنید از انواع ساده و پر چرب آن که ...
درمان سنگ کیسه صفرا با ترب سیاه
...: یکی از داروهای مفید برای بیماران مبتلا به سنگ های صفراوی، ترب سیاه است؛ ترب سیاه، سم زدای خوبی است و ترب سفت و سالم بدون لک بخرید و همراه غذا گاهی میل کنید, گاهی چند برش ترب سیاه همراه غذا، میل کنید به خصوص در هنگام صرف غذاهای چرب چرا که چربی ها را پاک می کند. برای رفع سنگ های صفراوی، یکی از سه روش زیر را استفاده کنید: آب ترب سیاه رنده شده را که یک قاشق غذاخوری شکر ...
ترفندهایی برای رفع خشکی لب
تغییرات دمایی، حتی مصرف مواد غذایی اسیدی و ادویه دار مثل گوجه فرنگی، لیمو و فلفل حساس تر می کند. با سرد شدن هوا برای مراقبت از لب ها توصیه می شود از محصولات چرب کننده استفاده کنید، اما همیشه این سوال مطرح است که یک لیپ بالم (چرب کننده لب) خوب چه خصوصیاتی باید داشته باشد و هنگام انتخاب آن باید به چه نکاتی توجه داشته داشت؟ در گفت وگویی با دکتر محمدکریم رحیمی به این نوع محصولات و لزوم ...
استفاده از داروی بدون نسخه پزشک، پروسه درمان را ناکارآمد می کند
خودسر دارو دارید؟ استفاده از دارو بدون نسخه پزشک کار بسیار خطرناکی است حتی قرص های بسیار ساده مانند آنتی بیوتیک ها زیرا در صورت استفاده بیش از حد از این داروها بدن خود ایمنی می یابد و مقاومت میکروبی ایجاد می شود و بدن در ابتلا به بیماری و مصرف داروها مقاوم می شود و درمان صورت نمی گیرد. توصیه من به خوانندگان این است که برای مصرف یک دارو با شماره تلفن 1490 تماس حاصل کنند و یا در ...
با چند روش ساده خانه اتان را خوشبو نگه دارید
...> در روزهای سرد زمستان که امکان باز کردن پنجره کمتر است خودتان با ترکیبی از آب و روغن های طبیعی خوشبو اسپری خوشبو کننده هوا درست کنید. نان بپزید هیچ چیزی بیشتر از پختن نان خانه را خوشبو و معطر نمی کند. دستور پخت های زیادی برای انواع نان وجود دارد که امتحان کردنشان ضرری ندارد. اگر زیاد آشپزی می کنید تمام قسمت های آشپزخانه چرب می شود. گاز، هود، کابینت ها و مایکروفر. با ...
عوارض شیاف در بارداری، تاثیرش بر جنین
نحوه استفاده از درمان های هورمون پروژسترون را فقط پزشکان متخصص زنان و زایمان مشخص می کنند. اعمال هورمون پروژسترون واژینالی به بدن زنان باردار: وقتی مادری یک نوزاد را در رحم خود حمل می کند، وجود پروژسترون واژینالی خطر ابتلا به زایمان زودرس را در بدن او به شدت کاهش می دهد. پزشکان متخصص زنان و زایمان در این حالت از هورمون پروژسترون در دهانه رحم مادر باردار استفاده نموده و به فرد کمک می ...
7 اَبَرغذای باستانی برای سلامتی مدرن
به گزارش پیک نکا ،طب مدرن قطعا گام های بزرگی برای سلامت بشر برداشته است اما وقتی بحث سوخت رسانی به بدن تان با بهترین مواد غذایی به میان می آید، بد نیست کمی به گذشته برگردید و نگاهی به روش های قدیمی تر بیندازید.همه ی این سوپرفودها از دوران باستان مور استفاده قرار می گرفته اند و همه ی آنها حاوی مقدار زیادی مواد مغذی هستند که می تواند سلامت و کیفیت رژیم غذایی شما را به طرز چشمگیری بهبود ببخشد. ...
درمان لکه های پیری، معضل همه خانم ها
سرطان پوستی هم هست که به صورت لک های قهوه ای ابتدا روی پوست ظاهر می شود. کرایو سرجری درمان ساده ای برای لنتیگو های منفرد است که این عمل غالبا موفقیت آمیز است. به علاوه لیزر Nd:yag در درمان انواع مختلف بیماران لنتیگو موثر که البته طول موج استفاده شده در افراد با پوست روشن کمتر از افرادی با پوست تیره است و غالبا بیماران از درمان لیزر احساس رضایت مندی می کنند. به علاوه، استفاده از IPL هم به ...
13 خاصیت روغن فندق برای پوست
می کند روغن فندق، اسید های چرب بسیاری مانند اسید لینولئیک دارد که در آبرسانی پوست خشک نقش دارند؛ بنابراین روغن فندق، یکی از بهترین درمان ها برای مشکلات پوست خشک محسوب می شود. این روغن، انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهد. 9. مرطوب و نرم می کند روغن فندق خواصی مانند نرم کنندگی و مرطوب کنندگی برای پوست دارد. این خاصیت به دلیل وجود ویتامین E، فیتواسترول ها و اسید های ...
5 ماده غذایی که سلامت پروستات را به خطر می اندازد
ناچیز است. مصرف این نوع مواد خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند . نوشیدنی های انرژی زا: مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن شده و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد بنوشید و مصرف نوشیدنی های تجاری را کم کنید تا مواد سمی را بهتر و بیشتر دفع کنید. لبنیات پرچرب: مصرف بیش از حد این محصولات خطر مرگ و میر بر اثر سرطان پروستات را افزایش می دهد. در عوض مردانی که محصولات لبنی کم چرب مصرف می کنند، خود را در مقابل ابتلا به این سرطان ایمن کرده اند . ...
کاهش عوارض آلودگی هوا با مصرف شیر و دو وعده ماهی در هفته
آنتی اکسیدان دارند. دکتر عبدالهی افزود: مرکبات و میوه های با رنگ نارنجی، زرد و قرمز، موز، خرمالو، انواع فلفل های سبز و نارنجی، هویج، چای سبز و سیاه، روغن های سویا، آفتابگردان، کلزا و زیتون نقش آنتی اکسیدانی دارند و در شرایط آلودگی هوا از بدن مراقبت می کنند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مصرف دو وعده ماهی در هفته را در شرایط آلودگی هوا بسیار مهم دانست و اظهار داشت ...
بهبود تخمدان پلی کیستیک، تغذیه تاثیری دارد؟
دارند و به دلیل افت قند خون تمایل بیشتری به دریافت غذاهایی با کربوهیدرات بیشتر و پرخوری از خود نشان میدهند . غذاهایی که غنی از چربی امگا 3 هستند ، مانند روغن زیتون ، آووکادو ، آجیل و ماهی های چرب ، برای زنان مبتلا به ( PCOS) بسیار مفید هستند زیرا مصرف این نوع غذاها به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی ، مبارزه با التهاب و داشتن دوران بارداری سلامت کمک می کند . آمریکایی ها بیش از 30 ...
11 راهکار برای پرپشت کردن ابروها
ابروهای شما را پرپشت کند اما استفاده طولانی مدت از این مواد شیمیایی، عوارضی را به همراه دارد. می توان به تاتو و کاشت ابرو نیز پناه برد که هزینه خاص خودش را دارد. می توان از راه های ساده تری هم استفاده کرد و سراغ مواد طبیعی رفت. روغن های طبیعی که به سادگی در منزل یا مغازه نزدیک منزل وجود دارند، می توانند ابروهای شما را به دوران نوجوانی بازگردانند. فقط باید کمی حوصله کنید و درمان هایی که در ...
آیا روغن نارگیل واقعاً شفابخش است؟
ای مردم، درمان معجزه آسایی در کار نیست. نارگیل ها برای هزاران سال غذای با ارزشی در مناطق استوایی بوده است، در گذشته از گوشت و شیر نارگیل، از طریق جوشاندن گوشت نارگیل در آب گرم، استفاده می کردند و لذت هم می بردند. روغن نارگیل جامد، اگرچه نوعی چربی است نه روغن ، مورد توجه افراد مشهور، وبلاگ نویسان و علاقه مندان به طب های سنتی و درمان های تلقینی است. همچنین ادعاهایی حاکی از ارزش پزشکی ...
