خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 خاصیت اثبات شده کینوا
محصول دانه ای است که برای دانه های خوراکی آن کشت می شود. از لحاظ فنی، کینوا غلات نیست، بلکه یک شبه غلات است. به عبارت دیگر، اساسا کینوا "دانه ای" است که آماده شده و به طور مشابه با دانه مصرف می شود. کینوا یک محصول مهم برای امپراتوری اینکا بود. آنها به این ماده به عنوان "مادر همه دانه ها" اشاره می کردند و اعتقاد داشتند که مقدس است. این ماده هزاران سال در امریکای جنوبی مصرف شد، گرچه تنها چند ...
تهرانی ها در معرض یک بیماری خطرناک
بیان اینکه خطر عفونت ریوی در کودکان و سالمندان بیشتر است، ادامه داد: سیستم ایمنی شان تحت تاثیر قرار می گیرد و خطر عفونت به طور غیرمستقیم هم بالا می رود. این افراد نسبت به داروهایی که مصرف می کنند، مقاومت بیشتری دارند که نگران کننده است . در نتیجه بیماری شان تشدید می شود، سرفه و خلط چرکی بیشتر می شود، تنگی نفس به وجود می آید و بیمار نیاز دارد به اورژانس مراجعه کند. تاثیر منفی آلودگی هوا ...
یائسگی و بی اختیاری ادرار
... وی اظهار کرد: علاوه بر یائسگی، مصرف سیگار، الکل و کافئین، چاقی، سن و سبک زندگی و زایمان های طبیعی سخت از جمله فاکتورهایی هستند که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند. قادری ادامه داد: اغلب افراد سنین بالا فکر می کنند که این عارضه یک روند طبیعی پیر شدن به خصوص برای زنان است، در حالیکه این باور غلط بوده و این موضوع روند طبیعی پیرشدن افراد نیست. وی با اشاره به اینکه بی ...
اسید فولیک در دوران بارداری، رژیم غذایی مناسب
...! یا وعده های غذایی با فاصله زمانی مشخص میل کنید دوست دارید به جای خوردن وعده غذایی نهار خود را با آن سرگرم کنید؟ اگر شما یک وعده غذایی خود را حذف کنید و جنین نیز بر اساس وعده های غذایی شما از یک وعده محروم می شود. عادات غذایی خود را بر اساس هرم غذایی تغییر دهید زیرا اکنون به دلیل اهمیت نیازهای غذایی جنین، باید توجه کافی به نوع تغذیه خود داشته باشید. جنین در طول روز به شکل پیوسته مواد مغذی جهت ...
لزوم مراقبت برابر کشت مواد مخدر در گلخانه ها/ فرصت های اشتغال در پیشوا به تهدید تبدیل نشود
: ارائه راهکارهای کارشناسی و اجرای برنامه های عملیاتی نیازمند داشتن آمار و اطلاعات دقیق است. محمدی گفت: برای پیشگیری و مقابله با مواد مخدر در شهرستان پیشوا، نیازمند آن هستیم تا به وسیله همه دستگاه ها به ویژه بهزیستی، کمیته امداد حضرت امام خمینی (ره)، ورزش و جوانان، دادگستری، نیروی انتظامی و سپاه پاسداران کاری مشترک انجام بگیرد تا با جمع آوری آمار و اطلاعات، میزان افراد آسیب دیده از اعتیاد، هرم سنی، نوع مصرف و علل گرایش آن ها را بررسی کنیم. انتهای پیام/67039/30/ ...
سویا چه خواصی برای سلامتی دارد؟
یابد و خطر ابتلا به برخی مشکلات را افزایش می دهد. محققان در مجموع نتیجه گرفتند مکمل های ایزوفلاون به کاهش چشمگیر وزن بدن منجر می شود. سرطان پستان: در گذشته این نگرانی وجود داشت که ممکن است سویا برای زنانی با میزان خطر بالای ابتلا به سرطان پستان یا مبتلایان به آن مضر باشد. هرچند اکنون این نگرانی وجود ندارد. بررسی نتایج چندین مطالعه نشان می دهد مصرف سویا می تواند خطر ...
پوشک مناسب نوزاد، نکات مهم
پارچه ای که پوشک یک بار مصرف رایج ترین گونه از پوشک ها است، این نوع پوشک قیمت بالا و ویژگی های متفاوتی دارد، اما اساسا این دو نوع شبیه به هم هستند، پوشک پارچه ای سوزن یا چسبی ندارد و بیشتر کاربر پسند هستند، دقیقا مانند پوشک یک بار مصرف هستند اما مواد شیمیای در ساخت آنها کم است. انتخاب پوشک مناسب بدن نوزاد برای جلوگیری از نشت پوشک ها براساس وزن نوزادان طراحی می شوند. با این حال ...
کاهش وزن به سادگی که در تبلیغات اعلام می کنند نیست / از خوردن دارهای لاغری اجتناب کنید
ادامه داد: خوردن تمام مواد غذایی کاملا طبیعی یکی از بهترین راه های است که می تواند در کاهش وزن موثر باشد، چرا که قند و چربی اضافه در این غذا وجود ندارد و می تواند در کاهش وزن کمک شایانی کند. مرادی عنوان کرد: اجتناب از غذاهای فرآوری شد که معمولا با قند افزوده، چربی و کالری اضافه شده است، از راه های بدون خطر برای کاهش وزن می باشد. او در رابطه با داروها و دمنوش های گیاهی که در ...
زمان انجام اکوکاردیوگرافی قلب جنین
توصیه کند که این آزمایش را انجام دهید. همچنین در صورت وجود مشکلات زیر به این آزمون نیاز خواهید داشت: جنین شما در معرض خطر اختلال قلب یا اختلالات دیگر در هنگام تولد است سابقه خانوادگی بیماری های قلبی دارید شما در حال حاضر یک کودک مبتلا به بیماری قلبی دارید در دوران بارداری دارو یا الکل مصرف کرده اید داروهای خاصی مصرف کرده اید یا در معرض داروهایی قرار گرفته اید که می توانند باعث نقص های ...
27 خاصیت شگفت انگیز کلم قرمز برای سلامتی
زیادی برای پوست، مو و ناخن دارد. ناخن های زرد یا شکسته علامت کمبود منیزیم در بدن است. مصرف منظم کلم قرمز می تواند در حفظ و زیباتر کردن ناخن ها به شما کمک کند. سولفور موجود در کلم قرمز در حفظ زیبایی ناخن نیز نقش دارد. خطرات کلم قرمز برای سلامتی اگرچه کلم قرمز مواد مغذی بسیاری را برای ما فراهم می کند، اما مصرف زیاد آن توصیه نمی شود. مصرف بیش از اندازه کلم قرمز می تواند باعث مشکلات ...
سازمان جهانی بهداشت در سال 2017
مصرف دخانیات را کاهش دهد و علاوه بر جلوگیری از صرف هزینه آن، جان میلیون ها انسان را بر اثر بیماری ها و سرطان های ناشی از مصرف دخانیات نجات دهد. دخانیات عامل دو قاتل اصلی جان بشر یعنی سرطان و بیماری های قلبی است. همچنین WHO در همین ماه اعلام کرد جهان پیشرفت چشمگیری در زمینه واکسیناسیون سرخک داشته است. سرخک یک بیماری عفونی و یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر کودکان است. **فوریه سازمان جهانی ...
تلگرام و اینستاگرام؛ بودن یا نبودن، مسئله این است!
باعث ایجاد اشتغال فراوانی در کسب وکارها و برندهای مختلفی شده است، کارشناسان می کوشند با استفاده از همین فضای مجازی و البته ابزارهای وابسته به آن همچون نامه های الکترونیک و یا شبکه های اجتماعی به تبلیغ محصولات و یا خدمات برند خود پرداخته و با این کار، مشتری و مخاطب بیشتری جذب کنند. طبعا همان طور که در بالا نیز به آن اشاره شد، دو شبکه اینستاگرام و تلگرام اکنون به عنوان اصلی ترین ابزار برای ...
وضعیت شیوع آنفلوانزا در ایران
ابتلا به این بیماری از دست بدهند. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در ادامه با تاکید بر اینکه این افراد باید به موقع واکسن آنفلوانزا تزریق کرده باشند، افزود: با توجه به اینکه در حال حاضر در فصل آنفلوانزا هستیم، تزریق واکسن آنفلوآنزا هنوز برای افراد پرخطر دیر نیست. گویا با بیان اینکه 3 نوع آنفلوآنزای فصلی با عنوان H1N1 ، H3N2 و آنفلوانزای نوع B وجود دارد، گفت: بیماری ...
خواص دارویی ادویه ها، زن و مرد نداره
... با توجه به طعم خاصی که این نوع فلفل دارد از آن در سس های مختلف نیز استفاده می شود. اثرات داروشناسی فلفل از قدیم، فلفل را به عنوان ضدآسم، ضدتب، درمان عفونت های دستگاه تنفسی، مشکل هضم غذا، مرهم و ضدسرطان می شناخته اند. ماده اصلی فلفل، کاپسایسین، دارای خاصیت محرک، ضددردهای عصبی موضعی، ضدورم، ضدآرتریت و ضدروماتیسم است. مصرف خوراکی فلفل، دارای خواص محرک گردش خون ...
از خیال پردازی برای گاوبَست تا چُرتی که در دَشتی پاره شد
ها و سرمایه ها ی موجود در روستا، یک عامل بسیار مهم در وضعیت نامطلوب اشتغال در روستاهای لارستان است اداره کار برای رفع این کاستی، تشکیل شرکت تعاونی را نیز ترویج می نماید. قاسمی می گوید شما می توانید هر نوع فعالیتی که فکرش را می کنید در قالب شرکت تعاونی انجام دهید و از مزیت های ذاتی آن مثل: تجمیع فکر و سرمایه، تقسیم ریسک سرمایه گذاری و افزایش بهره وری در کارها بهره مند شوید ضمن اینکه در اولویت قرار ...
عوامل کمردرد در زنان، منجر به سرطان می شود؟
اکنون بسیاری از افراد گمان می کنند که کمردرد تنها به دلیل افزایش وزن، ضربه به کمر، حمل بار سنگین، نشستن بیش از حد بر روی صندلی غیر استاندارد و کم تحرکی ایجاد می شود. کمردرد می تواند هشداری جدی از سوی بدن به بانوان برای امکان ابتلا به سرطانی مرگبار باشد. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند کمر درد و احساس درد در ناحیه کتف می تواند بر اثر ابتلا به سرطان و بروز تومور ...
5 تا از سالم ترین خوردنی های زمستانی
به 38 گرم از آن در طول روز نیاز دارند. اگر شما بتوانید سیب زمینی بنفش پیدا کنید، فواید بیشتری نصیبتان خواهد شد؛ زیرا آن ها دارای آنتی اکسیدان های آنتوسیانین هستند که فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند؛ فوایدی که از کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی تا فرونشاندن التهاب را در برمی گیرند. کدو زمستانی انواع مختلفی از کدوی زمستانی در طبیعت وجود دارد که در کشور ما ...
13 خوراکی مفید برای فشار خون
...> 9 – کرفس شما احتمالا می دانید در زمان هایی که کرفس مصرف می کنید، کالری بیشتری را می سوزانید. اما آیا می دانید کرفس برای کاهش فشار خون نیز بسیار مفید است؟ مواد مغذی موجود در آن باعث می شود تا فشار خون در بدن کنترل شود. جالب است که بدانید در یک مطالعه عنوان شده، کرفس پخته شده دارای پتانسیل بیشتری جهت کاهش فشار خون نسبت به نوع خام است. 10 – گوجه فرنگی یکی ...
آلودگی به سرب؛ از هوا تا غذا/ گوشت گاو عامل مبتلا شدن به 16 مریضی/ ترفند های علمی برای خوابی راحت
. افرادی که پوست آکنه ای دارند از صابون های اسیدی لازم هست استفاده نمایند. استفاده از این نوع صابون، تا حدی به درمانشان مساعدت می کند.تسنیم: ابوعلی سینا 16 مریضی مهلک را به استفاده گوشت گاو و گوساله مربوط می داند که اولین آن، سرطان و دوم مالیخولیا (معادل اسکیزوفرنی امروز) و سوم بواسیر (هموروئید) هست، گوشت گاو باعث افزایش غلظت خون شده و برای کبد بار سنگین دارد. گوشت گاو عامل مبتلا شدن به ...
ویتامین های لازم در دوران بارداری، گیاه خواری مفیده یا مضر؟
خاص رژیم غذایی گیاهخواری متعادل و متنوع باید مواد مغذی مورد نیاز برای شما و نوزادتان را تامین نماید. البته دریافت آهن و ویتامین B12 کافی از این منابع کار دشواری است. در این مورد بهتر است با پزشک یا ماما مشورت نمایید. چنانچه هیچ یک از محصولات گوشتی را مصرف نمی کنید، یا رژیم غذایی خاص دیگری را به دلیل عدم تحمل برخی غذاها دنبال می کنید (به طور مثال عدم مصرف گلوتن به دلیل بیماری سلیاک) این مورد را با پزشک یا ماما در میان بگذارید. از پزشک بخواهید تا شما را به متخصص تغذیه معرفی نماید. متخصص تغذیه شما را راهنمایی خواهد نمود تا تمامی مواد مغذی مورد نیاز برای بدن خود و نوزاد را دریافت نمایید. ...
بررسی تاثیر بوفه های مدارس در سلامتی دانش آموزان
اینکه تغذیه دانش آموزان در مدارس به عنوان مکمل برنامه غذایی آنها محسوب می شود باید به نحوی باشد که امنیت و سلامت غذایی را جهت فراگیری و فعالیت بدنی در معرض خطر قرار ندهد. این در حالی است که بر خلاف نظارت های موجود بر بحث تغذیه و بوفه های مدارس گاهی مواد غذایی ناسالم و غیر بهداشتی در مدارس استفاده می شود. **مصرف مواد غذایی ارتباط مستقیم با سلامت جسم و تحصیل دانش آموزان دارد ...
تغذیه در روزهای ترک سیگار
بخصوص ماست کم چرب، گوشت قرمز، تخم مرغ، میگو و ماهی موجب کاهش استرس، افزایش سطح انرژی و در مجموع بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن می شود. در نهایت مصرف ویتامین E نیز به فرد کمک می کند تا بدن بیشترین میزان اکسیژن را جذب کند. همچنین مصرف این ویتامین که در بادام، اسفناج، تخمه آفتابگردان و... یافت می شود، خطر ابتلا به انواعی از سرطان را کاهش می دهد و پوست را روشن تر می کند. قهوه کمتر ...
سوء تغذیه 200 هزار کودک زیر 6 سال
کمبود مواد غذایی و کیفیت نامناسب آنها را نام برد. قحطی ها، کمبود آب و خشکی، جنگ ها و آفات محصولات کشاورزی موجب تشدید این دو مورد می شوند. افزایش جمعیت، گسترش بیابان ها، فقر و رژیم غذایی نادرست به علت نبود اطلاعات و دانش کافی نیز نقش ایفا می کنند. باید توجه داشت که خود سوءتغذیه موجب بروز بیماری ها و اختلالاتی در سیستم ایمنی و گوارش بدن می شود که جذب برخی از مواد غذایی لازم برای متابولیسم بدن را دچار ...
خداحافظی با افسردگی فصلی!
.... بنابراین می توان گفت این مواد غذایی در کمک به بهبود افسردگی خفیف مؤثرند. برنج، نان جو، ماکارونی که نمایه گلیسمی پایینی دارند باید پایه رژیم غذایی را تشکیل دهند. این مواد غذایی مانع از افزایش یا کاهش ناگهانی قند خون می شوند. با توجه به اینکه نوسانات شدید در قند خون باعث افزایش خطر اضافه وزن می گردد؛ بنابراین مصرف مواد غذایی فوق منبع مناسبی برای تأمین انرژی است ...
عوامل موثر بر ناباروری، کدامند؟
...: افزایش فشار خون، دیابت دوران بارداری، وزن زیاد کودک در هنگام تولد و عمل سزارین را پی خواهد داشت. کاهش متعادل 5تا10درصدی ورن بدن ممکن است میران تخمک گذاری و بارداری را به میزان قابل ملاحظه ای بهبود ببخشد. کلید کاهش وزن داشتن یک رژیم متعادل و سالم، افزایش فعالیت فیزیکی و ورزش است. کاهش وزن در زمینه ی سلامت عمومی فواید بسیاری از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا و بیماری قلبی و همچنین ...
22 پیشنهاد برای خوش تیپ شدن آقایان
عوض می شود، هم در ذهن خودتان و هم برای دیگران. به دنیای مردان خوش پوش خوش آمدید! به لباس های روزانه اهمیت بدهید پوشش روزمره خیلی مهم است. بعضی ها فکر می کنند چون اسم روزمره به این لباس ها داده می شود نباید توجه زیادی به آن ها کرد. دقیقا برعکس است؛ روزمره یعنی یک بخش خیلی مهم از زندگی. پس برای انتخاب لباس های تان وقت بگذارید. برای ایجاد یک تغییر خوب از تی شرت های رنگی استفاده ...
چگونه قهوه خور حرفه ای شویم ؟!
.... طرف فکر می کند حرفه ای هستید و شاید برایتان قهوه بهتری بیاورد. کیفیت هم عوض نشود لااقل آن لبخند پیروزمندانه که می رود. نمی رود؟ اخیرا در راستای کشف خوراکی های جدید، نگارنده به یک محصول وطنی هم دست پیدا کرده که دور دانه های قهوه لایه نازکی از شکلات کشیده و به عنوان شکلات قهوه و با ظاهری بس زیبا عرضه می کردند. در یک آزمایش، این محصول را به هرکه عرضه کردیم. با اخ و تف گیرنده مواجه شد و ...
آلودگی هوای اصفهان و توصیه های اورژانسی به شهروندان
خوردگی و مشکلات تنفسی هستند، هشدار داد: این اشخاص در گروه های آسیب پذیرجامعه قرار می گیرند وتوصیه ما به این افراد این است که از حضور در محیط های باز در چنین شرایطی خودداری کنند. بدانیم که ماندن در ترافیک و استنشاق هوای آلوده به سرعت ابتلا به آسم را در کودکان افزایش داده و بیماری آسم را تشدید می کند. تاثیر مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات برای سلامتی شهروندان مدیر حوادث و فوریت های اورژانس پزشکی اصفهان ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
این محصولات فرآوری شده، با گوشت های مختلف و چربی های زیان آور ترکیب نشده است. اگر تولیدکنندگان استانداردهای لازم را در تولید این محصول رعایت کنند می تواند جایگزینی برای کالباس باشد. با این وجود توصیه متخصصان تغذیه این است که مصرف مواد غذایی تازه نسبت به چنین محصولاتی اولویت دارد. به هر حال این ژامبون ها به صورت وکیوم و دودی شده هستند و کاربرد های مختلفی دارند بنابراین می توانید ژامبون ...
تاثیرات شگفت انگیز 6 گیاه در مبارزه با سرطان، ثابت شده است
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از care2 در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل : این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آنهم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. گیاه دم ...
