خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره بارداری، بایدها و نبایدها
. استرس بررسی ها نشان می دهد که استرس زیاد با خطر بروز ناباروری ارتباط مستقیم دارد. زنانی که هورمون های استرس شان به میزان بالایی ترشح می شود، 29 درصد کمتر شانس بارداری داشته و دو برابر بیشتر در معرض ناباروری قرار دارند. وزن چاقی و اضافه وزن موضوعات مهمی هستند و در زنانی که قصد بارداری دارند ممکن است باعث اختلال در فرآیند تخمک گذاری و دوره های قاعدگی شود. در واقع ...
شش علامت شکستگی استخوان
مبتلا دچار تورم و کبودی فزاینده می شود. شدت ضربه از دیگر مواردی که احتمال شکستگی ها را مطرح می کند شدت ضربه وارد شده به شخص است؛ در تصادفات با سرعت بالا، سقوط از ارتفاع زیاد، شک به شکستگی ها افزایش می یابد. تغیر در حس و قدرت اندام در مواردی مثل شکستگی های ستون فقرات که همراه با آسیب نخاعی باشند، حس و قدرت عضلانی عضو کاهش می یابد. بنابراین با مشاهده این ...
چطور به مهارت خودکنترلی دست یابیم؟
کنند و به عنوان مثال لیستی از ده ناکامی اخیر خود که باعث شده عکس العمل مناسب در قبال یک موضوع از خود نشان ندهند، تهیه کنند و روی آن بازسازی شناختی انجام دهند. دارینی گفت: اگر نگرش ها و باورهای آنها اصلاح شود نهایتا احساس و به دنبال آن رفتارشان هم تغییر خواهد کرد. این روانشناس اضافه کرد: اگر فرد تحت تاثیر هیجان شدید مثل خشم باشد مراجعه به پزشک و نورولوژیست مفید است. گاهی ...
آنان که ناخن می جوند، آدم های نهایت گرایی هستند؟
جویدن ناخن نشانه عصبی یا سراسیمه بودن هست. اما محققان ثابت کرده اند که لزوما هم این طور نیست. مردم هنگامی حوصله شان سر می رود، خسته می باشند یا در حال انجام یک کار دشوارند نیز محتمل هست به جویدن ناخن خود مشغول گردند. افرادی که عادت دارند ناخن خود را بجوند، مثل تریس فوس ، استادیار دانشگاه داروسازی UCSF اقرار دارند که این کار حسی از آرامش و ریلکس بودن را به آنان میدهد. او اظهار داشته با ...
آمدم درس بخوانم تا به نیازمندان کمک کنم
گیاهی سلامتی خود را به دست بیاورد. حالا، او احساس درد ندارد و بیماری اش رو به بهبودی است. از لحاظ مالی بسیار تحت فشار بودم و همه چیز بد بود. به خودم می گفتم کاش درد می کشیدم و تحمل می کردم، اما به چنین وضعی دچار نمی شدم. از زندگی بریده بودم. ناگهان، در اوج ناامیدی، دستی مهربان به سویش دراز می شود و او را از باتلاق ناامیدی بیرون می کشد و امید به زندگی را تقدیمش می کند. مؤسسه خیریه نیازمندان نیویورک ...
معجزه ای به نام زندگی
ایران آنلاین / بیشتر آدم ها وقتی دچار آسیب مغزی شدید یا بیماری پیشرفته قلبی می شوند، امیدی به زنده ماندن ندارند. اما امید باعث می شود تا برخی از این بیمارها زنده بمانند و شاد زندگی کنند. داستان چهار بیمار خوش شانس را بخوانید تا به معجزه زندگی ایمان بیاورید. کلیسایی که سرطان را درمان کرد با اطمینان نمی توان گفت که کدام یک وضعیت بدتری داشت: کلیسای قرن بیستمی متروک یا مرد 58 ساله مبتلا به سرطانی که روی پله های ...
گوش درد نوزادان، نشانه ها و درمان
نوزادان در موقع گوش درد یا برگرداندن غیرعادی سر خود، کوشش در خاراندن گوش می کنند و با گریه کردن، ناراحتی خود را نشان می دهند. لذا در صورت بروز این مشکل، باید نوزاد را برای معالجه به نزد پزشک متخصّص برد. ناراحتی های گوش ممکن است مادرزادی یا بر اثر بیماری های عفونی و یا انتقال عفونت از راه دهان، حلق و بینی به وجود آید. مادران همواره باید مراقب بینی و حلق کودکان خود باشند و چنانچه عفونتی ...
دردی آشنا برای پا و کمر
کرختی و سوزش و نیز ضعف یا افت حرکتی همراه باشد که در چنین مواردی باید مورد توجه پزشکی قرار بگیرد. جالب آن که مردان به دلیل داشتن فعالیت های فیزیکی و بدنی زیاد بیش از زنان نیز مبتلا به دردهای سیاتیکی می شوند. اگر در حین خواندن این مطالب متوجه شدید چنین دردهایی را هر چند به طور خفیف در پاها و پشت خود احساس می کنید حتما این گفت وگوی را با دکتر منصور رایگانی، رئیس انجمن طب فیزیکی توانبخشی و ...
علائمی که شما را از سرطان می رهاند
.... در حالت عادی در داخل کبد چربی وجود دارد، حدود 5 الی 7 درصد از بافت کبد را چربی و رسوب چربی تشکیل داده است. اگر بیش از 10 درصد از بافت کبد درگیر چربی شود بی شک فرد دچار کبد چرب می شود. این سرطان شناس که کبد چرب را شایع ترین بیماری گوارشی و کبد در کشور دانست، گفت: افراد بین 40 تا 60 سال بیشترین آمار مبتلایان را به خود اختصاص داده اند. متاسفانه با توجه به آمار تخمینی در کلان شهرها بیش ...
حداکثر سن افزایش قد، خانم ها بخوانند
که با یک روانشناس هم گفتگویی داشته باشید. چند راه وجود دارد که شما می توانید با انجام آنها تا حدی باعث افزایش ترشح هورمون رشد شوید : (که در صورت بسته نشدن صفحات رشد استخوانی، می تواند مفید باشد) 1-خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد در طول روز می شود. 2- به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید ،سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده ...
درمان بیماران استرس حاد با گوش دادن به امواج مغزی خود
سرعت متوجه می شود در حال گوش دادن به نواسان های مغزی خودش است و در صورتی که این نوسان ها نامنظم باشند، طبیعتاً تلاش می کند آن ها را سامان دهی کند و آن ها را به الگویی منظم و آرام تبدیل کند. درنتیجه تلاش می کند الگوهای پاسخ دهی به استرس را مجدداً تنظیم کند و به از بین بردن نشانه های PTSD کمک کند. محققان این روش را در مورد 18 نفر از افرادی که در گذشته و یا در حال حاضر در ارتش خدمت می کردند و ...
پوکی استخوان؛ مریضی خاموشی
به منظور اطلاع از علل مبتلا شدن به پوکی استخوان راهکارهای درمانی و پیشگیری از این مریضی، نبض شهر هر 20 ثانیه یک شکستگی در دنیا اتفاق می افتد به گفته دکتر زهرا میر فیض، پوکی استخوان" یا "استئوپروز" مشکلی هست که بر اثر آنالیز توده استخوانی ایجاد شده و موجب شکستگی، می گردد در زیادتر مورد ها، استخوان ها به سبب کم بودن کلسیم، فسفر و دیگر مواد معدنی ضعیف می گردند پوکی استخوان را ...
بلایی که نشستن های طولانی مدت به سرمان می آورد!
در حدود 40 درصد از توده بدن را عضلات مخطط یا ارادی تشکیل می دهند ، که تعدادشان تقریبا به 650 عدد می رسد و همراه با سیستم عصبی نقش ویژه ای در حفظ تعادل وایجاد حرکت در بدن دارند. در بدن عضلات محدودی وجود دارند که از بیش از یک مفصل عبور می کنند و می توان گفت که از تمام مفاصل بزرگ بدن نظیر شانه ، آرنج ، ران و زانو و مچ پا حداقل یک عضله دو مفصلی عبور می کند و همینطور که از نامشان پیداست هم عملکردی پیچیده تر از سایر عضلات دارند و هم از جهاتی آسیب پذیر تر هستند . این عضلات نسبت به سایر عضلات بیشتر دچار کوتاهی در طول خود می شوند و همین کوتاهی فرد را دچار عوارض و مشکلاتی می کند . ...
وابستگی نوزاد به مادر، طبیعی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: خانمی هستم 30 ساله. 7 ماه از زایمانم میگذرد، وزن قبل بارداری 71, قدم 169. در حال حاضر 81 و شدیدا دچار افزایش اشتها هستم. برای کم شدن اشتهایم آیا مجاز به مصرف داروهای کاهش اشتها هستم؟ طبیعی زایمان کردم، فرزندم هنگام تولد 4 کیلو بود و قدش 54 بود. در زمان واکسن 6 ماهگیش 7/850 وزن و قد70. آیا طبیعیست؟ بدخوابی میکنه با اینکه یکسره بینی و چشماش و میخارونه، اما حاضر نیست بخوابه ...
چه دلایلی توان دارد منجربه کبد چرب شود؟
سبزیجات از مهم ترین و اساسی ترین دلایلی هست که می تواند سر انجام به کبد چرب منتج گردد. دبیر انجمن آنکولوژی و رادیوتراپی در مورد نشانه ها این مریضی عنوان کرد: کبد چرب در مراحل خستین نشانه واضحی ندارد، اما با توجه به میزان چربی موجود به سه درجه 1،2،3 تقسیم بندی می شوند. به گفته فودازی، کبد چرب می تواند مقدمه مبتلا شدن به نارسایی کبد یا سیروز شود. مهم ترین دلیل نارسایی کبد یا ...
دانستنی هایی در مورد کتواسیدوز دیابتی
توان دارد زندگی فرد را در فراروی تهدید قرار دهد در صورت استمرار این شرایط محتمل هست نشانه ها کتواسیدوز دیابتی مثل معده درد، حالت تهوع، استفراغ، و رایحه ای میوه ای در نفس خود را تجربه کنید. کتواسیدوز دیابتی شدید یک وضع اورژانسی هست. کتواسیدوز دیابتی توان دارد قبل از تشخیص دیابت رخ دهد کتواسیدوز دیابتی توان دارد بسرعت شکل بگیرد، حتی در کسانی که به دیابت نوع 1 مبتلا ...
بهترین زمان برای ورزش کردن
پایبند هستند؛ به این منوال که قبل از هرگونه اتفاق یا پارازیت روزانه، تمرینات خود را انجام می دهند. این افراد معمولا می توانند زمان خود را بهتر مدیریت کنند و در طول روز احساس قدرت بیشتری می کنند. فقط یادتان باشد که در ورزش صبحگاهی باید زمان بیشتری را به گرم کردن بدن و ماهیچه های خود اختصاص دهید. بعضی ها به دلیل ورزش با معده خالی دچار سرگیجه و یا خستگی می شوند و حتی چشمان شان سیاهی می رود. این افراد ...
عدم ارتباط سوزش معده با سرطان های نادر
سینوس مرتبط است. به گفته محققان، سرطان های سر و گردن سالانه موجب مرگ بیش از 360 هزار فرد بزرگسال در سراسر دنیا می شوند. دکتر آنتونی استارپولی در اینباره می گوید: ماده ریفلاکس معده می تواند به سمت مری، لوله غذا بین دهان و معده، بالا رود. این مایع می تواند به گلو، مجاری سینوس و ریه ها حمله کند و موجب التهاب مزمن شود. در این تحقیق، داده های 13,805 سالمند آمریکایی مبتلا به ...
بودجه 97 به معنای تورم دورقمی است/ واکنش طراح قراردادهای جدید نفتی به تاخیر توتال/ تیم اقتصادی دولت باید ...
موضوع همان خواسته کارگروه اقدام مالی اف.ای.تی.اف از ایران است که سال گذشته جنجال زیادی به پا کرد. اف.ای.تی.اف از ایران خواسته بود که قانون مبارزه با پولشویی و تأمین مالی تروریسم را اصلاح کند و استثنا شدن گروه های مقاومت مثل حزب ا... لبنان از گروه های تروریستی را حذف کند. سال گذشته با روشنگری رسانه ها، دولت نتوانست این اصلاحیه مدنظر غربی ها را انجام دهد اما اکنون صندوق بین المللی پول مجددا ...
نسخه پیچی 315 هزار دلاری دشمن برای انحراف جامعه فرهنگیان
خانواده بدرخشد؛ انسان این جور دلش می خواهد؛ همه توقّع دارند از معلّم. بخشی از انگیزه های معلّمی عشق است؛ محبّت است، احساس مسئولیّت است. آینده سازی می کنند با قناعت، رنج تربیت جوان و نوجوان را بر عهده می گیرند با نجابت، با صبر و سکون. (13.2.95) با همه تفاسیر یاد شده و با در نظر گرفتن جایگاه و شخصیت محوری معلمان در تربیت فردی و اجتماعی و گروه های مختلف جامعه، این قشر همواره مورد ...
7 استراتژی برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش
کاهش وزنتان عبور کنید. یک میان وعده، همراه داشته باشید: مهمترین زمانی که باید به بدنتان، غذا برسانید، زمانی است که فقط کمی گرسنه اید. دکتر “انت لارسون مایر” دارای مدرک RD و استادیار تغذیه انسان در دانشگاه وایومینگ می گوید: ورزش، تولید هورمون احساس سیری به نام پپتید YY را افزایش می دهد که به طور موقت، باعث کاهش اشتها می شود. هر چند بعد از چند ساعت، اثر آن از بین می رود و شما ...
اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست
ندارند و دوست معمولی هم بسیار کم دارند که آن هم به واسطه اجبار است و با اعضای خانواده نیز ارتباط سطحی برقرار می کنند. میل جنسی ندارند و حتی اگر ازدواج کنند در حد تکلیف و یک نوع فعالیت به آن می نگرند، نه اینکه به معنی واقعی از آن لذت ببرند. آنها نسبت به انتقاد یا تعریف تقریبا بی تفاوت هستند و واکنشی نشان نمی دهند. از نظر احساسی به معنی واقعی بی روح و بی احساس هستند. گفتار و حرکاتی یکنواخت ...
فرایند تولید شیر مادر، جالب و خواندنی
انجام این خواسته، مکیدن نوزاد به دفعات زیاد و طولانی است و چنانچه مادر به دلیل کار در بیرون از منزل یا غیره، شیر ذخیره شده در پستان را جهت تغذیه خالی نکند، ترشح شیر پستان کم می شود. خارج شدن و جهش شیر به وسیله انقباض سلول های عضلانی کوچک در اطراف غدد پستانی است و هورمون اکسی توسین باعث این انقباض عضلانی می شود. با این توضیحات مشخص می شود که تنها با مکیدن نمی توان مقدار کافی شیر را تولید کرد بلکه ...
اثرها روانشناختی زمین لرزه و راه های بهبود آن
شدید و مزمن روانی که در طول عمر اشخاص باقی می ماند و سریعا انتهاء نمی پذیرد. علاوه بر این در فراروی زمین لرزه قرار گرفتن توان دارد موجب تحولات فیزیولوژیک مثل تحولات سطح هورمون ها ، اختلالات خواب ، تحولات ضربان قلب و افزایش فشار خون گردد . افرادی که در فراروی زمین لرزه قرا می گیرند چه احساس های و هیجاناتی را تجربه می نمایند؟ زلزله میتواند موجب برانگیختن هیجانات شدید در افرادی ...
راهنمای خرید تشک خوشخواب
به گزارش بهداشت نیوز: تشک های خوشخواب یکی از مهم ترین لوازم در خانه است که از نظر علم پزشکی هم بسیار بااهمیت است. اگر تشک شما غیراستاندارد، قدیمی و غیرقابل استفاده باشد شما را دچار بیماری های عضلانی و استقامتی می کند که رایج ترین آنها بیماری دیسک کمر است. استفاده از تشک های طبی برای افرادی که بیماری های عضلانی و استخوانی دارند الزامی است. همه این دلایل و مهم تر از آن لذت خواب خوش، دست ...
آثار مهم ادبی مثل جست و جو چراغی در جهان هستند
، نشانه ها، آدم ها و روابط نیازموده که نمی شناخته ام از کجا پدید آمده اند و چندی دچار چنین پرسشی بودم تا به این نتیجه رسیدم که ژن می تواند دارای حافظه باشد و آنچه پدید آمده پدیداری محتوای ژن و محفوضات ژنی است که می تواند سفری در قرون داشته باشد. به این ترتیب من زمان واجد بعد پروستی را اینگونه می فهمم. اما در رستاخیز خاطرات اگر گذشته و فهم آن ضروری باشد که به گمان من ضروری است، پس این عبارت دقیق ...
این اشتباهات حتی در خواب هم چاق تان می کنند
به گزارش بلاغ ، برای خیلی از افراد این نکته روشن نیست که بین ابتلا به چاقی و عادات غلط قبل و حتی حین خواب، ارتباط بسیار تنگاتنگی وجود دارد. ورزش شبانه: درست است که سبک زندگی بی حرکت خود عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود عاملی برای افزایش دمای بدن و سرکوب آزادی ملاتونین است. ورزش شبانه همچنین می تواند منجر به انتشار بیش از حد دوپامین و کورتیزول ...
علائم قبل از پریود چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من ده روز مانده به پریودیم حالم خیلی بد می شود. بی خواب می شوم موقعی که خوابم می برد کابوس های وحشتناک می بینم همه اش گریه می کنم و عصبی می شوم و اشتهایم زیاد می شود. استخوان درد می گیرم و بدنم تیر می کشد و سردرد می شوم. کلا سیستم بدنم دگرگون می شود تو را به خدا من را راهنمایی کنید. دکتر زیاد رفتم فایده ای نداشت. شنیدم کپسول روغن گل مغربی مفید است آیا همین طور است؟ ...
احتمال زنده مانی نوزادان نارس چقدر است؟
زودرس – حاملگی دو قلو و یا چند قلو – وزن کم قبل از حاملگی – مصرف سیگار، الکل، کوکائین در حاملگی – خونریزی واژینال در بیش از یک تریمستر – فاکتور های ژنتیکی – کار سخت و طولانی مدت همچنین برخی مطالعات نشان داده که استرس زیاد باعث تولید هورمون هایی می شود که انقباضات رحم را بیشتر کرده و منجر به زایمان زودرس می شود. افسردگی و استرس از جمله شایع ترین عوامل ...
راه های متفاوت برای تقویت حافظه
همه می توانند حافظه شان را تقویت کنند، مگر اینکه دچار بیماری باشند که بخشی از حافظه شان را تحت تاثیر قرار داده باشد. شما با هر هدفی که بخواهید حافظه ی خود را تقویت کنید، ما توصیه هایی برای تان داریم که مفید خواهند بود. خاطرات واحدهای سازنده ی بیوگرافی درونی ما هستند که به ما می گویند چه کارهایی در طول زندگی خود انجام داده ایم و با چه کسانی در ارتباط بوده ایم. خاطرات نقش مهمی در شکل دهی ...
