سایر منابع:
سایر خبرها
تنگی کانال نخاع چیست و چطور درمان می شود؟
، بدون حل مشکل اصلی می تواند در درازمدت فاجعه آمیز باشد و منجرب به جراحی کانال نخاعی کمری شود، چرا که موجب پیشرفت بدون سروصدای بیماری زمینه ای خواهد شد. روش های درمان غیرجراحی تنگی کانال نخاع بر بازیابی سطح عملکرد و تسکین درد متمرکز می شود. اگرچه روش های غیرجراحی مشکل تنگی کانال نخاع را برطرف نمی سازد، علائم بسیاری از بیماران با بهره گیری از این روش ها برطرف می شود. انجام عمل جراحی ستون فقرات برای کمتر ...
بهترین نرمش ها برای پیشگیری از کمردرد/عکس
ثانیه در همین حالت مانده و سپس بدن خود را در حالت آرامش قرار دهید؛ این تمرین را 3 بار تکرار کنید. نکته: بهتر است این تمرین را با 20 ثانیه شروع کرده و هر هفته 10 ثانیه به مدت زمان انجام آن اضافه کنید؛ در نهایت، مدت زمان منقبض کردن عضلات تان را به 60 ثانیه برسانید. روش های تشخیص بیماری های ستون فقرات تشخیص بیماری های دیسک ستون فقرات با انجام معاینه های بالینی امکان ...
چه طور با دیابت کنار بیاییم؟
هفته نامه تندرستی – دکتر محمد پژوهی، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: دیابت مریضی معالجه ناپذیری هست که در صورت ضعف بدن در استفاده درست از قند (گلوکز) بعنوان کلیدی ترین مرجع تهیه انرژی بروز می کند. در این صورت گلوکز جذب سلول ها نمی توان، در خون افزایش می یابد و از مسیر ادرار دفع می گردد. این افزایش غیرعادی گلوکز در خون هایپرگلیسمی نامیده می گردد که توان ...
درمان دردناک؛ هزینه اصلاحات اقتصادی را چه کسی می دهد؟
ابتدا باید قند خون و چربی خون این بدنه اقتصادی مریض بهبود یابد. سپس به دنبال جراحی رفت. شقاقی در این باره می گوید: دولت نباید از خیر اصلاحات ساختاری بگذرد. چرا که بدون اصلاحات ساختاری نیز امکان پیشبرد اهداف اقتصادی وجود ندارد. منتها باید ابتدا شرایط را آماده کند. همچون جراحی یک بیمار که باید ابتدا قند خون و فشار خون و ... تنظیم شود، سپس جراحی انجام شود. این کارشناس فشار خون و ...
سفر هوایی | کارهایی که نباید در هواپیما انجام دهیم!!
بسیاری از میکروب های ریز معلق در هوا نیز می شود و این گردش این میکروب ها را قبل از آن که به بدن شما برسند از بین می برد. اگر باز بودن دریچه های هواپیما باعث می شود که احساس سرما بکنید سعی کنید بیشتر لباس بپوشید و یا ژاکتی را به دور خود بپیچید اما حتی الامکان سعی کنید از بستن دریچه خودداری کنید. میزهایی که در هواپیما ها هستند و در جلوی شما تعبیه شده اند استریلیزه نیستند و افراد گوناگون ...
علل بروز مننژیت در کودکان
مصرف کنند حتی اگر علائم بیماری خود را نشان ندهند. آنتی بیوتیک ها برای مننژیتی که توسط باکتری ایجاد نشده، کار نخواهند کرد. مننژیت قارچی را می توان با دارو های ضد قارچی درمان کرد، که معمولا در بیمارستان انجام می شود. درمان ابتلا به مننژیت ویروسی و انگلی سخت تر است. هیچ دارو هایی وجود ندارد که منبع این عفونت را هدف قرار دهد، بنابراین درمان اغلب با توجه به علائمی مانند درد و تب همراه است. ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
و تحلیل چربی، یا توانایی چربی ذخیره شده در سلول های چربی برای آزاد شدن در جریان خون را افزایش می دهد. در واقع مطالعه ای از دانشگاه کانزاس (لارنس) گزارش داد که مردان دارای اضافه وزن که فورسکولین مصرف کردند، نسبت به افراد مورد آزمایشی که در طول یک مطالعه 12 هفته ای دارونما مصرف می کردند، بطور قابل توجهی چربی بیشتری از دست دادند. کارنیتین هم، نیمه ی دوم کار را انجام می دهد. این ...
5 باور رایج درباره جنین و مادران باردار
پدران هم با ولادت فرزند، تحولات قابل ملاحظه ای را در بدن خود تجربه می کنند؟ آیا با زمان بندی مناسب و رعایت دستورالعمل های مادربزرگ ها میتوان جنسیت فرزند را قبول کرد؟ برای یافتن جواب علمی این سوال های رایج، با ما همراه شوید. باور اول جنین حس چشایی دارد. بند ناف تنها خون را به جنین منتقل می کند؛ اما طعم ها و عطرهای متعددی توان دارند از مسیر مایع آمنیوتیک، خود را با سرعتی غیر قابل باور به ...
پس از مصرف بیش از اندازه قند چه کاری انجام دهیم؟
. مصرف بیش از اندازه قند می تواند سطوح قند خون انسان را به ناگاه افزایش دهد که پس از مدت کوتاهی نیز کاهش می یابد و این شرایط احساس گرسنگی زودهنگام و هوس هرچه بیشتر برای غذا های شیرین را موجب می شود. از این رو، پایان دادن به این چرخه عامل کلیدی محسوب می شود. اما اگر در مصرف خوراکی های شیرین زیاده روی کرده اید می توانید انجام برخی اقدامات که در ادامه به آن ها اشاره می شود را مد نظر قرار ...
بهانه گیری های کودک؛ خوب یا بد؟!
استرس را از بدن مان خارج می کنیم. همچنین معلوم شده که اشک، فشار خون را پایین آورده و سلامت هیجانی را بهبود می دهد. شاید متوجه شده باشید که وقتی کودک خردسال تان در آستانه ی ناسازگاری و جیغ و داد کردن است، حال و شرایط خوبی ندارد؛ عصبانی و مستاصل است و صورتش سرخ شده و کلافه است. اما وقتی طوفان خوابید و جو آرام شد، او حال بهتری دارد. باید اجازه بدهید بچه ها بهانه گیری ها و داد و بیدادهای شان ...
خواص درمانی کرسی در زمستان
...> مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: استفاده از کرسی در بهبود کارکرد بدن و درمان بیماری های ناشی از سردی و رطوبت بدن موثر است. مامک هاشمی اظهار داشت: از نظر منطق طب سنتی، گرم نگاه داشتن اعضای بدن به ویژه کمر و پشت، در فصل سرما بسیار حائز اهمیت است و به آن تاکید زیادی شده است. وی تصریح کرد: در نوع پوشش لباس به پوشیدن شال و بستن آن به کمر بسیار سفارش شده است تا ...
آنچه در باره سیر نمی دانستید
، می تواند خطر خونریزی را در قسمت های مختلف بدن افزایش دهد. مطالعات نشان داده است، مصرف مکمل ها یا همان قرص سیر در مقایسه با خود سیر قوی تر عمل می کند، به این دلیل که مقدار قابل توجهی از آلیسین (ماده موثره سیر) هنگام جویدن یا پختن از سیر خارج می شود. سیر صفرای بسیار تند ایجاد می کند و در متون طب ایرانی در درجه سوم گرم و خشک قرار دارد. یعنی گرمی خیلی زیادی دارد، به طوری که ...
8 نشانه فیزیکی افسردگی بدن
.... همچنین سلول های روده در حدود 80 تا 90 درصد هورمون سرتونین بدن، که هورمون شادی و شادابی انسان است، را می سازند. به علاوه همه این ها، افراد افسرده تمایل بیشتری برای خوردن غذا های پر از قند دارند که این غذا ها باعث تحریک التهاب مغز و در نتیجه عدم تعادل در جمعیت باکتری های خوب و بد روده می شوند. مطالعات نشان داده تعدادی از مشکلات فیزیکی مانند افسردگی می توانند در نتیجه مشکلات روده ای و ...
چطور ویتامین C را به رژیم غذایی مان وارد کنیم
به گزارش بلاغ ، حمل وزن بیش از اندازه افزون بر ایجاد درد در مفاصل دچار آرتریت، شما را در معرض پیامد هایی جدی که حتی زندگی انسان را با خطر مواجه سازند، قرار می دهد.به نقل از سلامت نیوز ، به نظر می رسد در فصل زمستان تمام درد های شما، به ویژه اگر مساله آرتریت یا ورم مفاصل در میان باشد، تشدید می شوند. اما یک ویتامین وجود دارد که می تواند در تسکین این درد ها موثر باشد. یکی از روش هایی که ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
زمان یائسگی) شایع تر از مردان است. قوز پشت را می توان با بهره گیری از روش های درمانی موجود با موفقیت درمان کرد. روش های درمان قوز پشت به مرور زمان تکامل یافته و پیشرفته تر شده اند. در ابتدا بدن برای درمان قوز کمر با گچ قالب گرفته می شد، پس از آن جراحی به عنوان درمانی مقبول رواج یافت. امروزه راهکارهای درمانی کارآمد و بدون جراحی برای اصلاح قوز کمر شدید وجود دارند. قوز کمر انواع مختلفی ...
درمان خانگی دندان درد کودک
.... مقداری سیر بر دندان فرزندتان بمالید. اگر او اعتراض کرد، از خود او بخواهید به آرامی اینکار را انجام دهد. اینکار در کاهش درد و حتی درمان درد موثر است. تکه های کوچک سیب زمینی را در یخچال قرار دهید تا کاملا خنک شوند. سپس هر تکه را به فرزندتان بدهید تا بر روی دندانی که درد می کند و لثه های اطراف آن قرار دهد. سرمای سیب زمینی به کاهش درد کمک می کند. البته اینکار را می توان با خیار نیز ...
اکالیپتوس، گیاهی معجزه گر در درمان تب
به گزارش بلاغ ، اکالیپتوس، گیاهی معجزه گر در درمان تببه گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،اکالیپتوس درخت بومی استرالیاست، ریشه این درخت سه برابر وزن خود، آب جذب می کند؛ در این مطلب برخی از مهم ترین خواص این گیاه را بیان می کنیم. تسکین درد مفاصل با اکالیپتوس برای مقابله با دردهای مفاصل می توانید از روغن اکالیپتوس لیمویی استفاده کنید؛ برای این منظور باید 2 قطره روغن ...
علت کبودی بدن بدون ضربه چیست؟
شفا آنلاین سلامت گاهی بدن بر اثر ضربه کبود می شود که معمولا طی چند روز برطرف می شود، اما زمانی که بدون وارد شدن هیچ ضربه ای به بدن قسمتی از بدن کبود می شود، علت چیست؟ در ادامه مهم ترین علل این عارضه را بیان می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :یادتان نمی آید قبلا بدنتان به جایی خورده باشد، اما کبود شده اید، علت کبودی آسان بدن چیست؟ در تیم فوتبال یا اسکیت مدرسه نیستید، پس چرا صبح ها با بدنی ...
این عادت های بد منجر به بروز عفونت قارچی می شوند
قارچی را افزایش می دهند، اشاره می کنیم: 1. عفونت قارچی بر اثر مصرف قند زید در رژیم غذایی 7 عادت بد روزانه که باعث عفونت قارچی می شود لازم نیست کیک شکلاتی بخورید که گلوکز و قند زیادی وارد خون خود کنید. به نظر می رسد قند در هر ماده غذایی وجود دارد، از سس کچاپ گرفته تا نان و کره بادام زمینی و غیره. و زمانی که به طور مداوم به میزان زیادی قند مصرف می کنید، بدن خود را ...
شیوه مدرن جراحی ترمیمی برای بازسازی بافت سینه بانوان
آزمایش خون و پرهیز از مصرف سیگار می تواند مانع از ابتلای بانوان به این بیماری مرگبار شود و دیگر نیازی به انجام این روش های درمانی گران قیمت و پردردسر نیست. منبع:Dailymail انتهای پیام/ روش جراحی ترمیمی با استفاده از بافت بدن برای کمک به بانوان
روش های سالم پخت و پز غذاها
...: به کارگیری روش های صحیح پخت نقش موثری در ارتقاء سلامت افراد دارد.به نقل از زندگی آنلاین اگر به دنبال زندگی طولانی و سالم هستیم باید از همین امروز در نحوه غذا پختن و غذا خوردنمان توجه بیشتری کنیم و از غذا های سالم استفاده کنیم؛ بنابراین تغییرات ساده می تواند تأثیر بسیار زیادی بر روی سلامت قلب، سیستم ایمنی بدن و سایر اورگان های بدن داشته باشند. با پیشرفت علم و تحقیقات انجام شده ...
هر نوع سیگار چه مقدار آسیب به بدن شما وارد خواهد کرد؟
شفا آنلاین اجتماعی سلامت عوارض کشیدن سیگار روی تمامی بسته های سیگار نوشته شده است اما افراد همچنان به کشیدن سیگار ادامه می دهند. برخی که توانایی ترک این عادت بد و کشنده را ندارند سعی می کنند با روی آوردن به سیگارهایی که ظاهراً عوارض کمتری دارند از شدت مضر بودن سیگار بکاهند. به گزارش شفا آنلاین :در حالی که سازندگان بسیاری از این سیگارهای به اصطلاح کم ضرر و دیگر جایگزین های آنان ادعا ...
آسیب های دیابت به اندام ها و کارکردهای بدن
. این اختلال عصرها بیشتر می شود که ممکن است خوابیدن را با مشکل روبرو کند. این اختلال ممکن است بر اثر کمبود آهن نیز رخ دهد. خطرات سندروم پاهای بی قرار را می توان قند خون بالا، مشکلات کلیوی و اختلالات تیروئید دانست. بی خوابی بی خوابی را می توان مشکل در به خواب رفتن و خواب ماندن دانست. افرادی که سطح استرس بالایی دارند بیشتر در معرض بی خوابی هستند. همچنین اختلال خواب را می توان از عوارض ...
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
. کلسیم: مسلما این ماده معدنی برای حفظ استخوان های قوی، کنترل عضلانی و عملکرد عصب مهم است. نشانه هایی از کمبود کلسیم در بدن عبارتند از: خستگی، گرفتگی عضلانی، ریتم غیر طبیعی قلب، بی اشتهایی. شما باید مطمئن شوید که در طی روز به اندازه سه وعده شیر یا لبنیات دیگر مصرف می کنید. دیگر منابع خوب کلسیم عبارتند از پنیر، آب پرتقال غنی شده با کلسیم، برگ سبز سبزیجات تیره. ویتامین دی: این ...
مهمترین عوامل چاقی در کودکان
...: هنوز هم بسیاری از افراد، در تحسین و تمجید از خردسالان، چاقی کودکان را معیار مهمی در سلامت و شادابی آنان می دانند!این باوری است که هنوز در ذهن خانواده های ایرانی وجود دارد. هنوز هم بسیاری از افراد، در تحسین و تمجید از خردسالان، چاقی کودکان را معیار مهمی در سلامت و شادابی آنان می دانند! آیا این باور صحیح است؟ آیا چاقی می تواند نشانه ای از تندرستی باشد؟ مسلماً خیر. قبل از شروع بحث ...
چرا زنان فولیک اسید بیشتری نیاز دارند؟
عارضه کولیت اولسراتیو کمبود جذب مواد غذایی بیماری های مربوط به افزایش سن کم خونی (کمبود سلول های قرمز خون) سرطان های خاص (روده بزرگ و دهانه رحم) کاهش سطح هوموسیستئین (سلامت قلبی) فولیک اسید، یک ریزمغذی ضروری است که برای حفظ سلامت بدن ضروری است. با اجرای تمرین های پر شدت، ورزشکاران در معرض کمبود فولیک اسید قرار می گیرند. آیا مصرف فولیک اسید ضروری است؟ بر اساس پژوهش ...
نشانه هایی که خبر از بیماری قلبی می دهند
ممکن است به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکند. این مسئله سیگنالی به رگ های خونی و قلب شما برای فعالیت سخت تر به منظور حفظ جریان خون ارسال می کند. بنابراین خطر ابتلا به فشار خون بالا، ریتم غیر طبیعی قلب، سکته مغزی و نارسایی قلبی افزایش می یابد. خوشبختانه، آپنه خواب قابل درمان است. حساسیت پوستی برآمده زرد و نارنجی سطح تری گلیسرید بسیار بالا می تواند موجب شود حساسیت پوستی در اطراف ...
ارتباط میان رژیم غذایی و وضعیت روحی
گوارشی از جمله یبوست و خونریزی های داخلی قرار خواهید گرفت. دکتر مور در این باره می گوید: "میوه ها و سبزیجات، حاوی سلولز هستند که به باعث افزایش وزن مدفوع و خروج آسان تر و سریع تر آن از بدن و در دفعات بیشتر می شود. همچنین دارای فیبر نیز هستند که خود از یبوست جوگیری به عمل می آورد و فشار کمتری به بخش های پایینی روده وارد می کند. با همین روند از هر خونریزی که ممکن است بر اثر ...
کم کاری تیروئید در بارداری، علائم
تیروئید می باشد را انجام دهند تا اگر به مشکلات تیروئید مبتلا هستند، تحت درمان قرار گرفته و سپس باردار شوند. کم کاری شدید تیروئید برای مادر چه عوارضی دارد؟ در زمان بارداری سلامت از دو جنبه مادر و جنین باید در نظر گرفته شود، ادامه داد: کم کاری شدید تیروئید عوارض زیادی برای خود مادر ایجاد می کند، مثل؛ کم خونی، درد و ضعف عضلانی، نارسایی قلبی،مسمومیت حاملگی، خونریزی های بعد از زایمان، به ...
چسبندگی لوله رحم، چه کار باید کرد؟
شده و پس از این که وارد لگن شده، لوله ها را درگیر کرده است. به گفته وی، در صورتی که درمان بدرستی انجام نشود این مشکلات گریبانگیر لوله های رحمی نیز خواهد شد. این متخصص زنان و زایمان در ادامه توضیح می دهد: در کسانی که از IUD استفاده می کنند نیز احتمال التهاب های لگنی و لوله های رحمی بیشتر است. بنابراین میان این افراد هم بیشتر شاهد بروز چسبندگی خواهیم بود و به همین علت در خانم هایی که هنوز ...