خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شهروندانی که شب ها را در کانال فاضلاب تهران می گذرانند (+عکس)
.... حمید ساکن همان شهر زیرزمینی است. او آن ته، کنار علی پاهایش را دراز کرده. علی ، خودش را زیر پتوی کِرم رنگی پنهان کرده، کلیه اش عفونت دارد: واقعا هیچ کس نیست بیاد بگه تو چت شده؟ مریضیت چیه؟ حمید می گوید، علی چهار روز است همین گوشه افتاده و نمی توانند او را ببرند بیمارستان. کلیه اش درد می کند. آنها از پشت میله های کانال حرف می زنند. صدایشان می پیچد. شهروندانی که شب ها در کانال های ...
زیباترین شعرهای عاشقانه فروغ فرخزاد
با دست های کوچکشان چنگ می زدند در عطر عود و ناله اسپند و ابر دود محراب را ز پاکی خود رنگ می زدند پیشانی بلند تو در نور شمع ها آرام و رام بود چو دریای روشنی با ساق های نقره نشانش نشسته بود در زیر پلک های تو رویای روشنی من تشنه صدای تو بودم که می سرود در گوشم آن کلام خوش دلنواز را چون کودکان که رفته ز خود گوش می ...
خواص کافور؛ از درمان سرفه تا نابودی شپش سر
دوش روی سر گذاشته و بگذارید در طول شب بماند. روز بعد با شامپو بشویید. این کار را 2 تا 3 بار در هفته و به مدت یک ماه انجام دهید. 6. تسکین دردهای عضلانی درد عضلانی شما از هر نوعی که باشد، کافور برای درمان آن بسیار سودمند است چون ویژگی ضد التهابی دارد. ماساژ دادن قسمت دردناک با عصاره ی کافور به بهبود جریان خون کمک کرده و از سفتی عضلات می کاهد در نتیجه دردتان زوتر التیام پیدا ...
سوزن خشک، راهی برای تسکین دردهای عضلانی
این روش درمانی از یک سوزن بسیار نازک و مخصوص برای مواردی مانند رفع و درمان گرفتگی، اسپاسم عضلات و نقاط ماشه ای (حساس) عضلات و افزایش گردش خون موضع استفاده می شود. دکتر لیلا رهنما روزجمعه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا، کاهش درد، افزایش محدوده حرکتی مفصل و تسریع روند بهبودی را از مهمترین مزایای این شیوه درمانی اعلام کرد و افزود: متخصصان با استفاده از سوزن های خاص در صدد هستند تا لایه ای ...
صافی کف پا، یک منشا اصلی اختلالات پا ضربدری و پا پرانتزی
عارضه از والدین به کودک ارث برسد، اما تعداد کمی از کودکان با آن متولد می شوند. نوع مادرزادی این عارضه به نسل بعد نیز منتقل می شود. این نوع صافی کف پا را ثابت می گویند و درمان آن هم مشکل تر است. نوع اکتسابی صافی کف پا با مرور زمان، و نه در هنگام تولد، ایجاد می شود و به عوامل مختلفی چون نوع کفش کودک، وضعیت نشستن و خوابیدن او، جبران ناهنجاری های موجود در ساق و بالاتر، و گاهی پارگی لیگامان ها و ...
واریس در دوران بارداری، پیشگیری و علل
روی سمت چپ بدن بخوابید یا تکیه بدهید تا فشار وارد بر بزرگ سیاهرگ زیرین شما کمتر شود. در هنگام خوابیدن یک بالش در زیر پاها و یک بالش هم در پشت کمر خود بگذارید. از نشستن یا ایستادن به حالت ثابت برای مدت طولانی خودداری کنید. سعی کنید حداقل هر 30 دقیقه یک بار، کمی در اطراف خود قدم بزنید و یا چند نرمش ملایم انجام دهید تا جریان خون در اندام های شما برقرار شود. حتی یک پیاده روی سریع و کوتاه نیز می ...
ابرخودروهای میلیون دلاری با تکنولوژی فرمول یک!
کار می کند که حتی گمان چنین سرعتی در موتور یک خودروی معمولی غیر قابل باور هست. البته به همین دلیل هم این موتورها عمر کمتری دارند و به درد رانندگی در خیابان های معمولی نمی خورند. رانندگی، پشت دستور این خودروها هم تجربه تماما متفاوتی هست. موقع رانندگی با این خودروها راننده شتابی معادل چهار برابر گرانش زمین را احساس می کند. در نتیجه هنگامی درنهایت از پشت دستور آن کنار بروید، مانند این هست که تازه از ...
با این 6 غذای گیاهی فقر آهن را ریشه کن کنید
این افراد در رژیم غذایی خود مواد سرشار از اهن را لحاظ کنند بی شک بعد از یک مدت کوتاه از مشکلات ناشی از کمبود آهن خلاص می شوند. برخی علائم شایع حاصل از کم خونی عبارتند از: خستگی عمومی ضعف رنگ پریده گی پوست تنگی نفس سرماخوردگی احساس سوزن سوزن در پا تورم یا درد زبان سرد شدن دست ها و پاها ...
خطرهای زمستانی برای سالمندان
.... اگر به این بیماری ها مبتلا هستید، با پزشکتان مشورت کنید. نشانه های اولیه کاهش درجه حرارت بدن دست و پای سرد صورت بادکردهپوست رنگ پریده لرزیدن (هر چند در برخی موارد هیپوترمی لرز وجود ندارد.) کند شدن سرعت گفتار یا لکنت زبان خواب آلوده به نظر رسیدن خشمگین یا سردرگم بودن اگر کاهش درجه حرارت بدن ادامه یابد، این نشانه ها ممکن است بروز کند: آهسته شدن ...
دلایل درد مچ دست چیست؟
درد مچ دست، می تواند در انجام بسیاری از فعالیت های روزانه مشکل ایجاد کند. بسیاری از بافت های مچ دست می تواند منشاء درد باشند. دردهای مچ دست شاید همراه یا بدون تورم ایجاد شوند. اگر شما از درد مچ دست رنج می برید، چند علل شایع و درمان های مرتبط با آنها را بشناسید. سندروم کانال کارپ: یا سندورم تونل مچ دستی به علت تحت فشار قرار گرفتن عصب مدیان در ناحیه مچ دست ایجاد می شود. این ...
طناب زدن برای لاغری؛ آموزش و برنامه تمرینی
سلامت دانشگاه کنتیکت آمریکا، طناب زدن با درگیر کردن همزمان عضلات بالاتنه و پایین تنه باعث مصرف کالری های زیادی می شود، قدرت بدنی را بالا برده و چابکی اندام های بدن را بهبود می بخشد. اما ملاحظات لازم برای وضعیت جسمی هر فرد باید در نظر گرفته شود. در حین طناب زدن استرس و فشار محسوسی بر مفاصل ران، زانو ها و قوزک پاها وارد می شود، اما اگر روش صحیح انجام آن را یاد بگیرید، اثرات منفی آن در مقایسه با دویدن ...
تنگی کانال نخاع چیست و چطور درمان می شود؟
عضلات ران و ساق. وقتی فشار به عصب بیشتر میشود کارکرد حرکتی عصب هم مختل میشود. عضلاتی که آن عصب به آنها میرسد ضعیف میشوند و فرد احساس ضعف و سنگینی در هر دو اندام تحتانی میکند. ممکن است بیمار کلاً توانایی بالا آوردن مچ پایش را از دست بدهد و موقع راه رفتن پایش را روی زمین بکشد. درد در نشستن و خم شدن به جلو کمتر میشود. در خم شدن به جلو و نشستن فضای بین مهره ای یعنی همان دهانه ای که ذکر ...
از بیماری آرنج تنیس باز چه می دانید؟
معرض ابتلا به این عارضه قرار دارد و نیازمند درمان خواهد بود. مشکلات رایج در تنیس بازان چیست مشکل درد آرنج مشکل درد کمر مشکل درد مفصل زانو مشکل درد مچ پا در این جا به بررسی مشکل آرنج می پردازیم. مشکل بزرگی نیست ، تقریبا نیمی از بازیکن های آماتور 30 سال به بالا مشکل آرنج دارند : درد در زدن بک هند ، سرویس ، بلند کردن بسته یا حتی گرفتن ...
این آسیب موجب فلج شدن دست و پا می شود!
...> - ضعف و فلج آسیب نخاعی کدام قسمت ها را از کار می اندازد؟ - آسیب نخاع از قسمت وسط پشت، معمولا پاها را فلج می کند. - آسیب نخاع از ناحیه گردن، روی دست ها، قفسه سینه و پاها موثر است و آن ها را فلج می کند (فلج چهار دست و پا). چه کمک های اولیه ای باید صورت گیرد؟ حفظ قدرت تنفسی بیمار ثابت نگهداشتن گردن برای جلوگیری از آسیب دیدگی های ...
30 راه حل برای پیشگیری از سکته قلبی
دقیقه دوچرخه سواری می کردند. بعد از یک سال این افراد بهبودی کامل یافتند و دیگر هیچ خبری از درد سینه در آنها دیده نمی شد. اما سایرین، متأسفانه با حملات قلبی و سکته های مغزی دست و پنجه نرم کرده بودند. البته در صورت احساس درد و مشکل در ناحیه ی قلب یا هر نقطه ی دیگری از بدن، حتما با پزشک مشورت و سپس به ورزش کردن بپردازید. به طور عادی برای افراد سالم در حدود 20 دقیقه دوچرخه سواری یا سایر ورزش های سبک ...
انواع کمردرد در بارداری، علائم
حتی زانو منتشر شود اما به فوت نمی آید. علایم علایم این درد شامل افزایش درد با نشستن، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت، بالا رفتن از پله، چرخش در تخت، ایستادن روی یک پا و یا حرکات چرخشی؛ می باشد. علایم ممکن است با استراحت بهبود نیابد و با فعالیت نیز بدتر شود. درد سیمفیزیس پوبیس ممکن است با درد ساکروایلیاک همراه باشد یا به تنهایی ایجاد شود. علایم آن شامل: تندرنس در ...
اخلاص؛ اولین منزل سلوک است/ تفاوت ریای حرام و ریای مستحب!
.... کلاس صرف و نحو خواندن بوی قرآن می گیرد. فضا معنوی و قدسی می شود. آنگاه اثر وضعی خود را می گذارد. طلبه مخلص از جلسه صرف و نحو هم که خارج می شود احساس معنوی دارد. احساس می کند دیگرگون شده و حالش با قبل کلاس تفاوت کرده است. حس حضور پیدا می کند. اینکه در اخبار و کلام بزرگان تاکید می شود که برای درس خواندن وضو بگیرید. دو زانو و رو به قبله بنشینید برای اینست که این عمل،عمل عبادی است. تعلّم هم ...
مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی
...، بنابراین اگر دچار درد قفسه سینه، تنگی نفس ناگهانی و سرگیجه شدید، فورا تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرید. همچنین ممکن است سرفه خونی، درد ساق پا، و پوست رنگ پریده یا مایل به آبی داشته باشید. لخته خون اغلب در پا شروع می شود، بنابراین نشانه اولیه میتواند تورم یا درد در یکی از ساق های پا باشد. اگر بیماری قلبی داشته باشید یا اخیرا جراحی انجام داده باشید، و یا در وضعیتی قرار گرفته باشید که به مدتی طولانی کشش و گرفتگی در پا ایجاد شود (مانند نشستن در هواپیما و یا ماشین)، خطر ابتلا به آمبولی ریوی بالا می رود. ...
هشدارهای بدن برای تنگی در کانال نخاعی کمری
دهند در حالی که مشکل اصلی در ناحیه کمری است. فوق تخصص ستون فقرات عنوان کرد: شایع ترین علامت تنگی کانال نخاعی در ناحیه کمری بروز درد مختصر در کمر همراه با درد تیر کشنده به باسن، ران، زیر زانو و ساق پا همراه با احساس گز گز، مور مور، سوزن سوزن شدن است. این علائم در هنگام ایستادن یا راه رفتن تشدید می شود. وی گفت: بیمار در ابتدا درد چندانی حس نمی کند اما وقتی زمان ایستادن یا راه ...
بهترین نرمش ها برای پیشگیری از کمردرد/عکس
نتیجه بخش را چهار بار در هفته انجام دهید. تمرین شماره 1: حرکت گربه و شتر روی دست ها و زانوهای تان در وضعیت چهار دست و پا قرار بگیرید؛ سعی کنید کمرتان را با انقباض عضلات شکم ثابت نگه دارید. سپس به آرامی قفسه سینه را به سمت بالا برده و سپس به آرامی پایین بیاورید؛ این حرکت را 15 بار تکرار کنید. تمرین شماره 2: شنای پرنده سگ در حالت شنا سوئدی قرار گرفته و ...
خواص درمانی کرسی در زمستان
...> مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: استفاده از کرسی در بهبود کارکرد بدن و درمان بیماری های ناشی از سردی و رطوبت بدن موثر است. مامک هاشمی اظهار داشت: از نظر منطق طب سنتی، گرم نگاه داشتن اعضای بدن به ویژه کمر و پشت، در فصل سرما بسیار حائز اهمیت است و به آن تاکید زیادی شده است. وی تصریح کرد: در نوع پوشش لباس به پوشیدن شال و بستن آن به کمر بسیار سفارش شده است تا ...
علت مرگ پریسا خدری ژیمناستیک کار جوان داروی اپی نفرین بود؟
درد در ناحیه دست ها، پشت و فک مشاهده این علائم در محل تزریق اپی نفرین: خونریزی، تاول، سوزش، سرما، تغییر رنگ پوست، احساس فشار، کهیر، عفونت، التهاب، خارش، بیحسی، درد، جوش های پوستی، قرمزی، زخم، جای زخم، سوزن سوزن شدن، التهاب. تاری دید درد یا ناراحتی در قفسه سینه سفتی یا سنگینی قفسه سینه خواب آلودگی ضعف ضربان قلب یا نبض نامنظم و سریع ترس یا عصبی شدن سردرد تهوع و استفراغ رنگ پریدگی پوست تپش در گوش ها ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
می تواند دلایل زیر باشد: بد قرار گرفتن بدن در یک دوره طولانی، که یکی از علت قوز پشت است. قرارگیری مداوم بدن در حالت خمیده عوارض زیادی دارد، که ضعیف شدن عضلات و رباط های کمر و افزایش قوس ستون فقرات نمونه هایی از آن هستند. وجود مشکلی در ساختمان ستون فقرات. چندین عارضه وجود دارد که ساختمان ستون فقرات را درگیر می کنند، مانند، ورم مفاصل، پوکی استخوان، کیفوز شوئرمن، شکستگی های ستون ...
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
قرمز بدن بستگی به آهن دریافتی دارد. هنگامی که سطح آهن بیش از حد پایین است، بدن نمی تواند به طور موثر اکسیژن را به خون حمل کند. کم خونی ناشی از فقر آهن باعث احساس خستگی و کرختی می شود. شما همچنین ممکن است پوست رنگ پریده، موهای نازک و کم پشت را تجربه کنید. مصرف غلات، گوشت گاو، لوبیا بخصوص لوبیا سفید، عدس و اسفناج میزان نیاز به آهن روزانه را تامین می کند. ویتامین ب 12: این ویتامین به تولید ...
دیپلمات ها چگونه باید لباس بپوشند؟
ها باید لبه های پایین کت را لمس کند. در حالت نشسته دو دست باید روی میز قرار بگیرند، به هیچ وجه نمی بینید که یک دیپلمات حرفه ای پشت میز مذاکره، دست هایش را زیر میز نگه دارد. اگر قرار باشد که دیپلمات ها با هم یک وعده غذای کاری – که معمولا صبحانه است – صرف کنند، چند نکته باید رعایت شود: قاشق همیشه سمت راست و چنگال سمت چپ است. اگر شما قاشق و چنگال تان را بعد از صرف غذا داخل بشقاب بگذارید ...
نشانه هایی که خبر از بیماری قلبی می دهند
نشانه ای از ریتم غیر طبیعی، تحت عنوان آریتمی، باشد. نارسایی قلبی، که به معنی تضعیف عضلات است، نیز می تواند موجب سرگیجه شما شود. احساس گیج و منگی یکی از چندین علائم کمتر شناخته شده حمله قلبی نیز می باشد. تغییرات رنگ پوست رنگ آبی یا خاکستری انگشتان دست و پا می تواند ناشی از گردش ضعیف خون غنی از اکسیژن باشد که اغلب به دلیل نقص قلب مادرزادی و یا تنگ و مسدود شدن عروق خونی رخ می دهد ...
ام اس و تشخیص آن در مراحل اولیه
اسپاسم عضلانی غیر ارادی نیز از جمله علائم بیماری ام اس (MS) به شمار می روند. تحقیقات اخیر نشان می دهد تقریبا نیمی از افراد مبتلا به ام اس از درد مزمن رنج می برند. سفتی عضلانی یا اسپاسم (اسپاستیسیت) نیز رایج هستند. بیمار ممکن است سفتی عضلات یا مفاصل، حرکات دردناک و غیر ارادی را تجربه کند. بیشتر اوقات پاها تحت تاثیر قرار می گیرند اما کمردرد نیز رایج است. ضعف و خستگی یکی ...
آیا خواب رفتن دست و پا نشانه مریضی هست ؟
درجاتی از مسائل روانی مثل رنج می برند . شایع ترین دلیل خواب رفتگی دست و پا چیست ؟ گیرافتادن و تحت فشار قرار گرفتن موضعی اعصاب محیطی از شایع ترین علل احساس خواب رفتگی دست و پاست . زیرا این اعصاب در طول مسیر خود در مسیرهای به خصوصی با استعداد گیرافتادن یا لطمه های فشاری می باشند . ناحیه پشت و داخلی آرنج ، ناحیه مچ و دست ، قسمت بیگانه زیر زانو یا قسمت داخلی مچ پا من جمله این محیط ...
نیما: من دانم و شهریار می داند چیست!؟/ پاسخ نیما و شهریار به پیشنهاد خودکشی که توسط صادق هدایت مطرح شد
من محفوظ است. اگر عمری باشد و فرصتی به دست بیاید که بنویسیم مخصوصا از حیث فرم، آنچه به آن ضمیمه می شود و از خود اشعار پیداست و مخلص شما گناه آن را برای خود هفت پشت خود به گردن گرفته، شکل به کار بردن کلمات است برای معنی دقیق تر، که در ضمن آن چندان اطاعتی، مانند اطاعت غلام زر خرید، نسبت به قواعد زبان در کار نیست. در واقع با این کار که در شعرهای من انجام گرفته، قواعد زبان کامل شده و پا به ...
خطی مجهول دیدم در مدینه "زانودرد" + گزارش
قفل کردن زانو و محدودیت های حرکتی به دلیل پارگی مینیسک از مهمترین مشکلاتی است که باعث زانودرد می شوند. به گفته وی رادیوگرافی، ام آر آی و سی تی اسکن، راه های تشخیص مشکلات زانودرد هستند. رحیمی افزود: اگر تغییر سبک زندگی نتواند باعث کاهش این بیماری شود، باید درمان های دارویی و جراحی برای عضلات انجام شود. این را هم بدانیم اگر سن مبتلایان به زانودرد بیش از 60 سال باشد، تنها راه درمان جراحی تعویض مفاصل است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
