سایر خبرها
هشدار معاون وزیر بهداشت نسبت به روند رو به رشد چاقی در کودکان کشور
را به صورت چربی انبار می کند که این چربی عامل بسیاری از بیماری هاست و می تواند فرد را دچار اضافه وزن و چاقی کند. رئیسی با بیان اینکه 76 درصد بیماری ها و مرگ و میر ایرانیان مربوط به بیماری های غیر واگیر است، افزود: ابتلا به بسیاری از این بیماری ها مانند دیابت و سرطان به روش تغذیه بازمی گردد. اگر می خواهیم بار بیماری را در کشور کم کنیم و زندگی سالمی داشته باشیم باید تغذیه سالم در برنامه خود ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان( Cancer ) مواجه هستند. سلول های مغزی قابلیت بازگشت دارند برای مدت های مدیدی انسان بر این باور بود که سلول های مغز انسان قابلیت زنده شدن و بازگشت ندارند. اما این موضوع واقعیت ندارد و بر اساس فرآیندی به ...
تیم تخصصی جراحی پلاستیک به مناطق محروم کهگیلویه و بویراحمد اعزام می شود
اشاره کرد و گفت: در این طرح غربالگری توسط خود فرد انجام می شود به عنوان مثال بیماری سرطان سینه که یک بیماری شایع در بین بانوان است را می توان با یک معاینه ساده و مشاهده توده در بدن شناسایی کرد و پس از مراجعه به پزشک روند پیشرفت بیماری در مراحل اولیه کنترل شود. وی با تاکید بر اینکه با پیشگیری می توان از پیشرفت و به وجود آمدن بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرد، عنوان کرد: 80 درصد مسائلی که ...
میوه ها و سبزیجاتی که پوست آن ها بسیار مفید هستند
نظر ویتامین C هم هر 30 گرم بروکلی 43 درصد از دوز روزانه مورد نیاز این ویتامین را شامل می شود. برگ ها و پوست هویج همه ما عادت کرده ایم پوست هویج را هنگام استفاده بتراشیم، اما اگر بدانید که همین قسمت بیرونی چقدر خواص دارد دیگر تنها به شستن آن بسنده می کنید. در رابطه با برگ های هویج هم باید گفت که این قسمت سرشار از کلروفیل است. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می ...
میگرن را کنترل کنید
میگرن استفاده نشود. از جمله این خوراکی ها می توان غذا های حاوی شیرین کننده آسپارتام، شکلات، پنیر، سوسیس سالامی و کافئین را نام برد، مصرف مواد غذایی سالم می تواند مانع از بروز میگرن شود. دارو های زیادی امروزه در دنیا برای کاهش، درمان و پیشگیری از بروز میگرن وجود دارد و کارشناسان توصیه می کنند افراد به جای خود درمانی و مصرف دارو های مختلف به متخصص مراجعه کنند تا علت اصلی بروز میگرن در آن ها ...
با 25 معالجه خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
این مکمل را استفاده کنند. – استفاده سدیم پیش از استفاده مکمل های کیتوسان، باید درباره دوز مناسب که برای شرایط سلامتی شما مناسب هست، با پزشک تان مشورت کنید. .. چای سبزبرخی از انواع خاص چای گیاهی، من جمله چای سبز، به شما مساعدت می کنند تا سطح کراتینین را در خون خود کاهش دهید. – مکمل های وانادیوم و کراتین سبب چنین تاثیری این هست که چای سبز کلیه ها را تحریک می ...
چاپگرهای سه بعدی معجزه می کنند
وسایل که سال ها به دلیل خراب شدن فقط یک قسمت کوچک از کار افتاده اند، دوباره استفاده کرد. علاوه بر این با کاهش حجم زباله های به وجود آمده از این وسایل به حفاظت از محیط زیست نیز کمک بزرگی خواهد شد. دوربین میکرو برای وسایل مینیاتوری دوربین میکرو می تواند وسیله مناسبی برای استفاده در پهپادها و هواپیماهای بدون سرنشین باشد یا در جراحی های آندوسکوپی از آن استفاده شود. این دوربین به ...
تیروئیدتان درست کار می کند؟
. این مصرف زیاد نه تنها می تواند عامل افزایش فشار خون و سنگ کلیه باشد، بلکه به خاطر مصرف ید که در نمک مخلوط است می تواند شیوع هاشیموتو را که همان بیماری خود ایمنی بر ضدتیروئید است زیاد کند. علائم این بیماری چیست؟ علائم بیماری خیلی معمولی است و بیشتر مواقع دیر تشخیص داده می شود. احساس خستگی، سرما،یبوست، خشکی و سردی پوست، پف آلودگی صورت و بدن و خواب آلودگی زیاد از علائم این بیماری هستند ...
تغییرات هورمونی دوران بارداری، کاهش درد پستان ها
هورمون استروژن در ارتباط است اما عوامل ژنتیکی نیز در ایجاد آنها دخالت دارند. زنانی که در خانواده شان (بستگان درجه اول مانند مادر و خواهر) سابقه ابتلا به سرطان پستان یا توده های خوش خیم پستانی وجود دارد، بیشتر به مشکل فیبروکیستیک پستان دچار می شوند. بافت فیبروکیستیک پستان در زنانی که تا به حال بچه دار نشده اند، زنانی که در سنین بالای 30 سال باردار می شوند، عادت ماهیانه های نامنظم دارند، مبتلا به نشانگان ...
آشنایی با عادت های عجیب آلبرت انیشتین
را تشکیل می دهد اما 20 درصد از انرژی بدن را مصرف می کند. مغز نیز همانند دیگر اعضای بدن ترجیح می دهد از قندهای ساده مانند گلوکز تغذیه کند که از تجزیه کربوهیدرات ها به وجود می آیند. نرون ها به یک منبع تقریباً مداوم از این ماده نیاز دارند و تنها در شرایط اضطراری از دیگر منابع انرژی استفاده می کنند. اینجاست که مشکل پیش می آید. به جز این ماده شیرین، مغز راهی برای ذخیره انرژی دیگری ندارد ...
علت درد پشت در بارداری، نکاتی که مهمه
کفش های طبی و مناسب استفاده کنند. کفش هایی با پاشنه های کوتاه به همراه حفظ قوس داخل پا (کفی مناسب) انتخاب کنند تا فشار وارد شده بر پاها و ستون فقرات حین راه رفتن کم شود و مشکلات ناشی از اضافه وزن مادر، به ستون فقرات او آسیبی نزند. مادران باردار هنگام خوابیدن بالشی را بین پاهای خود قرار دهند تا اگر احساس کمردرد می کنند، این درد در خواب از بین برود 2- برای مدت طولانی در یک ...
خوردن دوغ کفیر، خطرناکه برای زن باردار؟
تهیه کفیر، شیر را بعد از هموژنیزاسیون، پاستوریزه کرده سپس آن را خنک و دانه های کفیر را به شیر اضافه و جهت تخمیر آن را به مدت 24 ساعت در گرمخانه قرار داده تا تخمیر شود. مرحله بعد سرد کردن و سپس صاف کردن به منظور جداسازی دانه های کفیر و سپس بسته بندی قسمت مایع آن است. در منزل هم می توانید تهیه کنید. کفیر، منبع مناسب پروتئین بوده و حاوی تعداد زیادی از اسیدهای آمینه ضروری برای سلامت ...
گریه سلاحی برای افراد هوشمند!
...> پژوهش ها نشان داده است که در اشک انسان موادی همچون هورمون استرس آدرنوکورتیکوتروپیک (ACTH) و نیز هورمون پرولاکتین وجود دارد و گریه کردن سبب تخلیه هورمون (ACTH) و جلوگیری از بروز افسردگی، خستگی شدید و پایین آمدن قند خون در افراد می شود. افرادی که اشک می ریزند راحت تر می توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند و اگر بر اثر دعوا و قهر فرد دچار گریه شود این راهکار می تواند به سرعت سبب آشتی طرفین دعوا ...
مناسب ترین ویتامین ها برای خانم های میانسال
جذب می شود. وجود این ویتامین سبب می شود تا خون و مغز به خوبی کار کنند. این ویتامین را می توان در گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ پیدا کرد. کلسیم کلسیم سبب محکم شدن استخوان ها می شود و از آنجایی که اغلب خانم ها دچار بیماری پوکی استخوان هستند، باید مصرف هر روزه این ویتامین را در برنامه روزانه خود قرار دهند. کلسیم را می توانید از طریق خوردن لبنیات، سویا، کلم بروکلی و اسفناج به دست آورید ...
به جای قرصهای ویتامین، 5 میوه را وارد رژیم تان کنید
سبزیجات مراجع غنی از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها من جمله ویتامین کا، ویتامین ب، ویتامین سی، ویتامین ای، پتاسیم، و سلنیوم می باشند. تخم مرغ: به سبب داشتن کلسترول بالا، همچنان بیم از استفاده فراوان آن وجود دارد ولی در سال های موخر ثابت شده که تخم مرغ یک مرجع غذایی بسیار سالم هست. پژوهش ها نشان داده که استفاده بیشتر از یک عدد تخم مرغ در روز نه تنها خطر مبتلا شدن به بیماریهای قلبی یا سکته را ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
...، چربی بیش از اندازه ناشی از مصرف بیش از حد گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده دلیل اصلی بیماری قلبی عروقی است، اما چربی بیش از حد کم نیز مشکل آفرین خواهد بود. بنابر نتایج پژوهش موسسه ملی سلامت آمریکا، مقدار مناسب از چربی در رژیم غذایی برای مبارزه با بیماری قلبی مفید است، زیرا وجود چربی کاهش سطح لیپوپروتئین، ماده ای که موجب بیماری قلبی می شود، را در پی دارد. در نتیجه، حذف تمام چربی ها از ...
9 خوراکی ای که در کشورهای مختلف جهان ممنوع است
کالری است. این روغن اغلب برای تهیه چیپس های بدون روغن استفاده می شود و با واژه تجاری لایت عرضه می شود. اما همین روغن سبب بروز بیماری های متعدد در بدن انسان می شود که از جمله می توان به کاهش میزان جذب ویتامین های ضروری برای بدن اشاره کرد. عرضه این روغن به عنوان یک ماده خوراکی در کانادا و اروپا ممنوع اعلام شده است. نوشیدنی های ورزشی نوشیدنی های ورزشی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و ...
چه کسانی باید تست تیروئید بدهند؟/نشانه ها تیروئید و راه حل ها
احتیاج بدن هورمون تولید کند محتمل هست دچار کاهش وزن غیرمنتظره شوید که به این حالت، پر کاری تیروئید بیان می کنند. مشکل کم کاری تیروئید شایع تر هست. نشانه ها: التهاب در گردن تورم و بزرگ شدن گردن، یک نشانه ی قابل مشاهده هست که به ما می گوید محتمل هست تیروئید دچار مشکل شده باشد. عامل ایجاد گواتر، توان دارد هم کم کاری تیروئید و هم پر کاری تیروئید باشد. گاهی تورم گردن توان دارد به سبب سرطان ...
تغذیه کودک در روزهای سرد
توان در خوراکی هایی مانند ماکارونی، پنیر و جو دوسر استفاده کرد . می توانید هنگام درست کردن سیب زمینی شیرین از کودک تان بخواهید، پوست سیب زمینی ها را بگیرد. بدین ترتیب کودک تان نیز در فرآیند آماده سازی غذا شریک خواهد شد و از غذای آماده شده، لذت بیشتری می برد . گل کلم این سبزی چلیپایی- از خانواده کلم ها- می تواند از ابتلا به سرطان و التهاب پیشگیری کند. گل کلم به ...
از 10 خاصیت شگفت انگیز مصرف فلفل سبز غافل نشوید!
نام کپسایسین، به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند. فلفل سبز غنی از آنتی اکسیدان هایی برای حفظ ایمنی بدن در برابر سرطان است کاهش سطح قند خون: یک فرد دیابتی به راحتی می تواند فلفل سبز را به رژیم غذایی اش اضافه کند چون فلفل سبز سطح قند خون را تنظیم می کند. سلامت دستگاه گوارش : فلفل سبز سرشار از فیبر غذایی است که به پاکسازی روده ها کمک کرده و در واقع نقش پیشگیری کننده از ابتلا ...
نقش رازیانه در کاهش وزن
پول نیوز - راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد که برخی سخت و برخی آسان است. از جمله راهکارهای ساده و آسان، مصرف دم نوش رازیانه است؛ این نوشیدنی طلایی رنگ را می توان به آسانی در منزل تهیه کرد. رازیانه علاوه بر داشتن پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C خواص دیگری نیز دارد که به کاهش وزن کمک می کند. رازیانه چه نقشی در کاهش وزن دارد؟ -سرعت بخشیدن به متابولیسم ...
11 خوراکی چاق کننده که هوس می کنید
اگر ساعت 3 ماشین میان وعده آغاز به اخطار دادن کرد، بدانید دچار افت قند خون بین دو وعده شده اید. متاسفانه یک کلوچه ی شکلاتی با وجود اینکه کالری بالایی دارد، منحصرا می تواند برای مدتی کوتاه این حس را نابود کند. پیشنهاد خوب تر: از میان وعده هایی استفاده کنید که ترکیب پروتئین و دانه های کامل باشد. مثل پنیر کم چرب روی کراکر های سبوس دار. میان وعده های سالم، مساعدت می کند ...
هر گروه خونی شانس ابتلا به کدام بیماری ها را دارد؟
- گروه خونی در معرض خطر: B هنگامی که غده پانکراس قادر به تولید انسولینِ کافی نیست، سطح قند خونِ بدن می تواند افزایش یابد و دیابت را به همراه داشته باشد. به تازگی دریافته شده که افراد دارای گروه خونی B نسبت به سایران بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. این در حالی است که افراد دارای گروه خونی O کمتر مستعد ابتلا به دیابت هستند. بیماری های قلبی- گروه های در معرض خطر ...
آشنایی با خواص ملکه دانه های روغنی!
دردهای قبل قاعدگی استفاده می شود و گیاه پزشکان چینی توصیه می کنند که افراد از دانه های کنجد سیاه برای درمان تاری دید، وزوز گوش و سرگیجه استفاده کنند. امروزه وب سایت ها مصرف کنجد را برای هر چیزی از بهبود وضعیت هضم و جذب و گوارش و ریشه کن کردن چین وچروک گرفته تا پیشگیری از دیابت و سرطان توصیه می کنند. یک سایت 20 مورد از خواص فوق العاده کنجد برای سلامتی را لیست کرده است. دیگری ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
خواهید شد. واکسن آنفلوانزا حاوی ویروس مرده ای است که نمی تواند زنده شده و باعث بیماری شود. 3- مکمل های ویتامینی وضعیت سلامتی را بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه هستند. 4- سلول ...
نشانه های نارسایی کلیه
رفتن دمای بدن و ادرار مکرر و بیش از اندازه همراه است. اما کمر دردی که هیچ ارتباطی به مشکل کلیوی نداشته باشد رفتار کاملاً متفاوتی دارد: در این صورت درد کمر تنها مختص به یک نقطه خاص بوده و به یکباره رخ می دهد و هیچ تبی وجود ندارد. اگر کمر درد شما تداوم داشته باشد و استفاده از داروهای مُسکن نیز سودی نبخشد این موضوع می توان نشان دهنده مشکل کلیوی باشد. 3- چشم های ورم کرده از ...
آنچه لازم است در مورد شپش بدانیم
... دکتر فرامرزی نشانه های آلودگی به شپش سر را مشاهده تخم، وجود خارش سر و مشاهده شپش بالغ در روی موها دانست و ادامه داد: زیستگاه اصلی "شپش تن"، درز و چین لباس ها، به ویژه لباس هایی که نزدیک بدن قرار دارند است؛ این انگل لباس را تنها برای مکیدن خون میزبانش ترک می کند و به همین دلیل گاهی آن را شپش لباس هم می نامند. او گفت: شپش تن به تغییرات درجه حرارت بسیار حساس است و حرارت بیش از 40 ...
راهکارهای مراقبت از کلیه ها
نوشیده نشود، مواد سمی و زاید در خون شروع به تجمع کرده و می توانند به بدن آسیب های جدی بزنند. تاخیر در دفع ادرار بسیاری از ما به دلیل مشغله زیاد یا عدم رغبت برای استفاده از توالت های عمومی، دفع ادرار را به تاخیر می اندازیم. تاخیر انداختن دفع ادرار به صورت مکرر سبب افزایش فشار ادرار شده و منجر به مشکلات کلیوی، سنگ کلیه و بی اختیاری ادراری می شود. پس هر وقت احساس کردید ادرار دارید ...
با مردان کوتاه قد ازدواج کنید!
ممکن است فردی به آنها آسیب برساند. افراد کوتاه قد همچنین با احتمال 50درصد بیشتر دچار حسادت می شوند و بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های روانی قرار دارند. صبر کدام بیشتر است؟ از زمانی که ناپلئون بناپارت جنگ با اروپا را آغاز کرد، این باور در مردم به وجود آمد که صبر افراد قد کوتاه کمتر است، خشن تر هستند و زودتر عصبانی می شوند. برای فهمیدن حقیقت دانشمندان از دو گروه از مردان ...
علت بلوغ دیررس، چیست؟
هورمونی وجود دارد که از بالا به پایین از اجزای زیر تشکیل شده اند: هیپوتالاموس، هیپوفیز و بیضه ها. غده هیپوتالاموس هورمونی به اسم GnRH ترشح می کند که این هورمون به غده هیپوفیز می رود و سبب ترشح دو هورمون LH و FSH می شود. این دو هورمون از طریق جریان خون به بیضه ها می رود و هورمون LH سبب ترشح هورمون تستسترون توسط بیضه ها و هورمون FSH سبب تولید اسپرم به وسیله بیضه ها می شود. هورمون تستسترون نیز ...