سایر خبرها
14 روش جالب جوان ماندن
چون سوپ میوزو، ادمامه (سویای نارس پخته شده در داخل غلاف) سس سویا و علاوه بر این استفاده از انواع متفاوت ادویه در غذاها را می توان اسم برد. 10. استفاده از ماسک های تعجب آور و غریب، روش آسیایی ها 11. استفاده از قهوه لوبیایی برای تقویت پوست این ماده غذایی نه منحصرا در مواد سرخ کردنی لکن در سوپ و چای نیز مورد استفاده قرار می گیرد. ترقی در گردش خون یک امر حیاتی برای ...
دخانیات و سرطان مثانه
اما به طور کلی سرطان مثانه تمایل به ایجاد هیچ علامتی ندارد تا زمانی که به مرحله پیشرفته برسد. دبیر انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران گفت: ارتباط بین مصرف سیگار با ابتلا به سرطان مانند ارتباط آلودگی هوا با بروز سرطان ها از جمله مواردی است که در مراجع علمی دنیا ثابت شده است؛ طبق نتایج قطعی تحقیقات صورت گرفته در سطح دنیا دخانیات احتمال بروز سرطان را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. ...
نسخه نانو برای پوکی استخوان
موثرترین روش درمانی که درباره پوکی استخوان در دنیا مطرح شده است، پیشگیری از ابتلا به این عارضه از سنین جوانی از طریق تغذیه سالم، ورزش و مصرف لبنیات به اندازه لازم و کافی است. جذب کلسیم و ویتامین D توسط استخوان (به عنوان یک بافت زنده که به طور دائم در حال جذب و تولید توسط سلول هایی به نام استئوکلاست است) به مرور و در اثر افزایش سن، کاهش ترشح هورمون ها مخصوصا هورمون زنانه استروژن، هورمون مردانه ...
چگونه از زمان برای رسیدن به موفقیت بهره ببریم؟
راه بروید تا خون در بدن شما به خوبی جریان پیدا کند و از ابتلا به بیماری هایی، چون سرطان مصون بمانید. بررسی ها نشان می دهند افراد در زمان راه رفتن و ایستادن، خلاقیت بیشتری به نسبت زمانی که می نشینند دارند و قوای ذهنی آن ها فعال تر است. در زمان انجام کار های خسته کننده ای، چون اتوکشی لباس ها، تمیز کردن ماشین، انجام خرید، آشپزی و نظافت خانه به موسیقی، کتاب های صوتی، برنامه های ...
آن چه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
وزن بدن و اندازه دور کمر را موجب می شود. همچنین، کاتچین EGCG به واسطه تقویت ترموجنسیس، توانایی بدن برای سوزاندن چربی، مشهور است. فشار خون شما کاهش خواهد یافت مطالعه ای که در نشریه Journal of Research in Medical Sciences منتشر شده بود، نشان داد که نوشیدن چهار فنجان چای سبز در روز می تواند به کاهش فشار خون سیستولیک نیز کمک کند. از آنجایی که فشار خون بالا یکی از مشکلات سلامت ...
علائم بیماری کبد چرب
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از بیماری های شایع که به دلیل انتخاب رژیم غذایی ناسالم و چرب ممکن است رخ دهد، بیماری کبد چرب است که نشانه هایی همچون سوزش معده،سوءهاضمه و خستگی زودرس دارد. یک سرطان شناس گفت: مصرف خودسرانه برخی از داروها می تواند یک فرد را مستعد ابتلا به کبد چرب کند بخصوص کورتون ها، استروئید ها، مُسکن ها(استامینوفن)، داروهای ضدتشنج، داروهای ...
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
روی موش ها نشان داده است که sesamin و لیگنان های موجود در دانه کنجد می تواند عامل محرکی برای آسکوربیک اسید سنتتاز در کلیه و قلب موش ها باشد و مصرف منظم دانه کنجد در انسان ها سبب افزایش غلظت گاما توکوفرول و تغییرات نسبت توکوفرول ها در پلاسما می شود. روغن کنجد، فشار خون را پایین می آورد، کلسترول مفید را افزایش و کلسترول مضر را کاهش می دهد و به حفظ فشار طبیعی خون کمک می کند. ارتباط بین ...
پیشگیری از آنفلوانزا
ما از غذای واقعی غذایی طبیعی است که در طبیعت یافت می شود و قبل از اینکه روی میز غذای شما حاضر شود، کمترین حالت فرآوری روی آن صورت گرفته است. این مواد غذایی شما را دور از بیماری های ضعیف کننده و سالم و پرانرژی نگه می دارد. خوراکی هایی مانند سیب، هویج، آجیل و دانه های خام، غذا هایی که پر از هورمون ها، آفت کش ها و سایر مواد شیمیایی غیرطبیعی نباشند. این ها همان غذا هایی هستند که می توانید در ...
30 راه حل برای پیشگیری از سکته قلبی
قلبی خود، جراحی انجام داده بودند. محققان از برخی از آنها درخواست کردند که ویتامین های B یعنی ترکیبی از اسیدفولیک، ویتامین B6 و B12 را مصرف کنند. پس از بررسی ها مشخص شد که سطح هموستین این افراد در حدود 40 درصد کاهش پیدا کرده است. هموستین ماده ای است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و انسداد شرایین را افزایش می دهد. بخشی دیگر از بیماران مورد مطالعه از دارونماها استفاده کرده بودند. این افراد هیچ ...
تصفیه آب خانگی: 13 روش تصفیه آب خانگی که نمی دانستید
برای سلامتی حتما این خوراکی را بخورید
منظور بهبود حافظه، تسکین درد عضلانی و اسپاسم، تحریک رشد مو و حمایت از سیستم گردش خون و عصبی شناخته شده است. در مورد مزایای آن صحبت کنید! آسان است، برای اضافه کردن رزماری بهرژیم غذایی خود آن را می توان به سالاد، نان اضافه کرد، و یا حتی به صورت خام مصرف کرد. این یک گیاه عالی برای پخت گوشت و ماهی به منظور رفع بوی بد آنها است. حتی می توانید چای رزماری نیز تهیه کنید. جو دوسر آیا برای ...
چگونه در جنگ با دیابت پیروز شویم؟
عوارضی بر چشم، کلیه، قلب و عروق خونی باشد. افزایش میزان قند خون از 130 گرم بر دسی لیتر در حالت ناشتا و 200 گرم بر دسی لیتر 2 ساعت پس از صرف غذا نشان دهنده ابتلا به دیابت خواهدبود. دیابت ممکن است ناشی از ناتوانی جزیی یا کلی لوزالمعده در تولید انسولین؛ هورمون ضروری برای جذب گلوکز در سلول ها یا اختلالات سلولی در استفاده از انسولین باشد. در هر دو صورت، سلول ها از مهم ترین منبع تامین انرژی محروم ...
چگونه از تولد نوزاد اوتیسمی جلوگیری کنیم؟
، معلولیت شدید ذهنی و ناشنوایی شود همچنین کمبود هورمون های ضروری غده تیروئید می تواند منجر به سقط جنین و تولد نوزاد نارس شود. بارداری خطر ابتلا به آنمی ( کم خونی ) را افزایش می دهد، مصرف آهن سبب انتقال بهتر اکسیژن و سایر مواد خوراکی از راه جفت به جنین می شود و وجود میزان کافی آن در خون مادر برای تولید گلبول های قرمز، حفظ جفت و رشد جنین حیاتی است. کلسیم سبب جلوگیری از کاهش ذخیره ...
عوارض جبران نشدنی مکمل های بدنسازی برای جوانان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ دکتر فاقعی کارشناس مرکز اطلاع رسانی دارو ها و سموم دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه مصرف مکمل های ورزشی در بین جوانان به صورت بی رویه و بدون مشورت با پزشک، افزایش یافته است، گفت: مصرف بی رویه مکمل های پروتینی، ویتامینی و هورمونی دارای پیامد های جبران ناپذیری است. وی درباره مکمل های هورمونی افزود: این مکمل ها، مقدار زیادی ...
نمک زیاد باعث اختلال می شود
بزرگسال کم تحرک با عملکرد عادی مغز انجام شد، نشان داد که طی یک بازه زمانی بیش از سه سال، رژیم های غذایی با محتوای سدیم بالا با خطر افزایش یافته زوال شناختی پیوند خورده است. این نتایج مستقل از فشار خون بالا و کیفیت رژیم غذایی جهانی بود و نشان می دهند که مصرف سدیم ممکن است به تنهایی بر عملکرد شناختی در بزرگسالان کم تحرک اثراتی فراتر از رژیم غذایی کلی داشته باشد. دلیل این که چرا سدیم برای ...
راهکارهایی ساده برای از بین بردن جوش های ناخوانده صورت
و در نواحی صورت، پشت و سینه بوجود می آید عوامل متعددی را از علل ایجاد جوش و آکنه برشمرده اند : ترشح هورمون مردانه – تستوسترون در زمان بلوغ در هر دو جنس که منجر به بوجود آمدن جوش های سر سفید یا سر سیاه می گردد ، هجوم باکتری ها به غدد و سلولهای زیر پوستی، آسیب های پوستی ، استفاده مفرط از مواد آرایشی شیمیایی ، استفاده مفرط از تیغ، نارسایی های کبدی ، کثیف بودن خون و غیره. ...
استفاده از مکمل در بارداری، احتیاط کنید
سالم این است که چنانچه سطح ویتامین D خون از 100 نانوگرم در هر میلی لیتر (نانو گرم به میلی لیتر) بیشتر شود، موجب جذب کلسیم اضافی از سوی بدن و در نتیجه سنگ کلیه شود. نتایج منتشر شده در سال 2013 در ایالت متحده نشان می دهد که خطر ابتلا به سنگ کلیه در زنان یائسه که روزانه مکمل های ویتامین D و کلسیم مصرف می کنند در مقایسه با زنانی که دارونما می خورند، 17٪ بیشتر است. به گزارش انستیوی پزشکی، ویتامین D ...
بیماری های خطرناک کودکان، مراقب باشید!
دیابتی غیر انسولین منسوب (NIDDM) و یا بعنوان دیابت اشخاص معروف است، طبق معمول بعد از سن 40 سالگی اتفاق می افتد و احتمال مبتلا شدن به این نوع دیابت با افزایش سن ارتباط مستقیم دارد. علاوه بر این اشخاص چاق که سن شان از 401 سال زیادتر است با استعداد مبتلا شدن به این نوع دیابت می باشند با مسرت اشخاص مبتلا به دیابت نوع II توان دارند سطح گلوکز خون را از مسیر رژیم غذایی و ورزش و در صورت ضرورت با تزریق ...
چه طور قاعدگی بدون درد و اعصاب خوردی داشته باشید؟
دربردارنده ویتامین D استفاده کنند، دقت در تنظیم رژیم غذایی روزانه، استفاده میوه و سبزیجات جدید، پروتئین حیوانی کم چرب، مواد لبنی، دانه های آجیل، روغن زیتون، قارچ، شکلات تلخ و چای سبز همگی در بهبود وضع جسمانی و خلقی زنان موثر هست. 1-1-قابل توجه زنان؛ دراین ماه از سال تحول در خلق و خو و عادت ماهیانه درانتظارتان است2-دگرگونی در خلق و خو و قاعدگی دردناک؛ پدیده ای شایع برای زنان در ماه های سرد ...
چگونه قاعدگی بدون درد و اعصاب خوردی داشته باشید؟
در زمستان تحت نظارت پزشک مکمل های ویتامینی شامل ویتامین D مصرف کنند، دقت در تنظیم رژیم غذایی روزانه، مصرف میوه و سبزیجات تازه، پروتئین حیوانی کم چرب، مواد لبنی، دانه های آجیل، روغن زیتون، قارچ، شکلات تلخ و چای سبز همگی در بهبود وضعیت جسمانی و خلقی بانوان موثر است. 1-قابل توجه بانوان؛ دراین ماه از سال دگرگونی در خلق و خو و عادت ماهیانه درانتظارتان است2-دگرگونی در خلق و خو و قاعدگی دردناک ...
رشد تصاعدی مصرف سیگار و قلیان در بین دختران
در سالهای اخیر با افزایش تعداد زنان سیگاری، انواع سرطان به ویژه سرطان سینه درجمعیت زنان سیگاری روند صعودی داشته که تداوم این روند نگران کننده است. کشیدن سیگار و قلیان در بین اکثر دختران و بانوان یک عمل ناهنجار وضد ارزش محسوب می شود. ریشه این باور در گذشته آن چنان در میان بانوان ما قوی بود که حتی در محافل خصوصی هم مصرف نمی شد. اما اکنون کشیدن سیگار و قلیان توسط زنان و دختران ...
مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی
مصرف میکنید، گوشت قرمز و صدف دریایی می خورید، در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به این بیماری هستید. شیرین کننده نوشابه شناخته شده به عنوان فروکتوز و همچنین چاقی خطر ابتلا به نقرس را افزایش میدهند. آمبولی ریوی آمبولی ریوی زمانی رخ میدهد که یک لخته خون در یکی از رگ های خونی در یکی از ریه های شما گیر کرده باشد. پس از 50 سالگی احتمال ابتلا به این مشکل افزایش می یابد، و می تواند جدی ...
تاثیر مخرب الکل بر DNA و افزایش خطر ابتلا به سرطان
به گزارش ایسکانیوز، یک مطالعه جدید نشان داده است که چگونه الکل باعث آسیب به DNAمی شود و به طور بالقوه فرد را در معرض سرطان قرار می دهد. طی چند دهه اخیر تصور بر این است که مصرف الکل، خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد، اما این که در واقع چگونه رخ می دهد، هرگز به طور کامل درک نشده است. در حال حاضر یک تیم در دانشگاه کمبریج برای اولین بار به وضوح نشان داد و توضیح داد که ...
با خواص برخی ادویه های پرمصرف آشنا شوید
...> در مطالعه ای در ایالات متحده، 109 بیمار مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه افرادی که روزانه 1 گرم دارچین مصرف می کردند، پس از سه ماه، مقدار هموگلوبین A1C خون آنها 83 درصد کاهش یافته و در 7 درصد از آنها بیماری کنترل شده و در 1 درصد از آنها بهبودی حاصل شد. پژوهش گران سوئدی نیز با تحقیق بر روی 14 نفر دریافتند که استفاده از دارچین به عنوان چاشنی غذا قندخون را ...
شیوه مدرن جراحی ترمیمی برای بازسازی بافت سینه بانوان
فراوان دارد و امکان بازگشت مجدد سرطان، پس زدن پروتز به وسیله سیستم ایمنی بدن، حساسیت و مواردی از این دست وجود دارد. به تازگی کارشناسان نوعی روش ترمیمی برای کمک به بازسازی بافت سینه بانوان ابداع کرده اند که در آن از بافت بدن استفاده می شود و امکان پس زدن، سرطانی شدن و بروز حساسیت در آن درصد بسیار کمی دارد. در این روش جراحی به نام DIEP، جراح با استفاده از بافت چربی، پوست و رگ ...
گل و ضررهایش را بشناسید/ چند درصد نوزادان آب مروارید دارند؟/ ترفندهای ساده برای رفع پرخاشگری / آثار زیان ...
مصرف ماری جوانا یا گل می تواند احتمال ابتلا به سرطان بیضه را در مردان تا 3 برابر افزایش دهد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. آب مروارید چیست؟ آمار ها نشان می دهد که از هر 250 نوزاد یک نوزاد به آب مروارید مبتلاست. ساختار چشم ها دارای یک عدسی است؛ برای ...
درمان ملاسما در زنان و مردان
...: افرادی که رنگ پوست شان تیره است، بیشتر در معرض ابتلا به ملاسما قرار می گیرند؛ چون ملانوسیت های فعال در پوست آنها بیشتر از افراد روشن پوست است. رشنو اضافه کرد: صورت این افراد نسبت به نور آفتاب حساس بوده و نباید در معرض نور قرار گیرند. همچنین این افراد نباید از قرص های هورمونی زنانه( LD ) استفاده کنند. وی با تاکید بر اینکه استفاده از داروهای لکه بر در کاهش رنگ دانه ها موثر ...
چگونه کله پاچه ای سالم بخوریم؟
غذایی افراد مورد توجه قرار می گیرد، عنوان کرد: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصان تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذاهای سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قزهرت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آنها را افزایش داده و سبب بروز ...
دلیل افسردگی در بارداری، ریشه یابی کنید
هورمون ها هستند که در هنگام بلوغ ، استفاده از داروهای باروری ، بارداری ، زایمان و ... آنها را حساس و به ابتلا به افسردگی و اضطراب نزدیک می کنند .آنها در هر یک از این زمان ها و دیگر دوره های زندگی هم مستعد افسردگی هستند. اما آسیب پذیری در ابتلا به افسردگی در طول دوران زایمان دلیلی کافی و لازم برای پیشرفت افسردگی در دوران های دیگر زندگی نیست؛ زیرا بعضی بانوان در دوران بارداری افسرده اند ...