خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عجیب و غریب ترین عادت های آلبرت انیشتین
نشان داد که رژیم های کم کربوهیدرات زمان واکنش کمتری دارند و حافظه فضایی را تضعیف می کنند، البته تنها برای مدتی کوتاه (پس از چند هفته مغز خود را به ذخیره انرژی از دیگر منابع مانند پروتئین عادت می دهد.) مواد شیرین عملکرد مغز را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند اما متأسفانه این بدان معنا نیست که خوردن اسپاگتی ایده خوبی است. گیبسون می گوید: مطالعات نشان می دهند مصرف 25 گرم کربوهیدرات مفید ...
عادت های نوشتن مصطفی رحماندوست/نه خیلی باسواد بودم، نه خیلی هنرمند،اما زیاد کار کردم
نظر ساختاری محکم بود که این مسائل را بیان کند و نه چیزهایی را که لازم است بچه ها درباره زندگی در جنگ بدانند بیان می کرد. چیزی که در آن سال ها باعث معروف شدن شما شد، شعر انار بود که در کتاب های درسی هم استفاده شد، به نظر شما چه ویژگی در این اثر وجود داشت که اینقدر مطرح شد به طوری که با گذشت چند دهه هنوز هم ورد زبان هاست؟ من واقعا نمی دانم چرا این شعر معروف شد. اگر می دانستم چه ...
خاطرات ایبراهیموویچ از نژادپرستی و فقر دوران کودکی اش
من داد تا بتوانم در این رقابت ها حضور پیدا کنم. ماه بعدی باید دو مبلغ قابل توجهی را پرداخت می کردیم اما هیچ پولی نداشتیم. زمانی که در خانه مادرم غذا می خوردیم به ما اعتراض می کردند غذای زیادی می خوریم. به همین خاطر من صبحانه، ناهار و شام نمی خوردم و تنها در روز یک وعده غذا می خوردم اما به آنها اطمینان می دادم که در طول روز گرسنه نیستم. ...
از توبیخ "فائزه" تا "نامه بدون سلام هاشمی"
... یک بخشی از منتقدان آقای هاشمی که در زمان حیات ایشان هم انتقاداتی داشتند بعد از فوت ایشان هم ایشان را با عنوان خواص بی بصیرت خطاب می کردند. یک بخشی هم در تعریفی خوش بینانه تر می گفتند هاشمی خودش بود، زمانه تغییر کرد. خیلی از این حرف ها هم جفا در حق آقای هاشمی بود. هنوز خانواده و دوستانش عزادار بودند و در موضع پاسخگویی نبودند. چند روز طول کشید تا بی بی سی با آقای کرباسچی مصاحبه ای گرفت که به یک سری ...
ارتباط دیابت با اختلال در عملکرد قلب/10 نکته روزانه روی خط سلامت
اشتباه زیر را انجام ندهید:حداقل تا 2 ساعت بعد از غذا نخوابید؛ خوابیدن سریع بعد از صرف غذا به افزایش سوزش سر دل منجر شده و حتی خطر سکته مغزی را نیز افزایش می دهد.مصرف میوه بعد از صرف غذا را ترک کنید؛ هضم میوه به آنزیم های مختلفی نیاز دارد که پس از صرف غذا هضم میوه را مشکل می کند؛ همچنین خوردن میوه بعد از غذا با نفخ همراه است؛ بهترین زمان خوردن میوه زمانی است که معده به طور کامل پر نشده است. ...
مواد فیبردار معجزه ای در سبد غذایی
جلوگیری به عمل آید. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان شهرکرد ادامه داد: به جای مصرف نان های سفید و فاقد فیبر از نان های سبوس دار و نان سنگک و به جای استفاده از آبمیوه و کنسرو از میوه طبیعی استفاده شود. روغنی گفت: بهتر است به جای استفاده از پلو های ساده از پلوهای مخلوط با لوبیا، ماش و عدس استفاده شود چون حبوبات سرشار از فیبر هستند. وی با تأکید بر لزوم استفاده از سالاد و سبزی در هنگام خوردن غذا، افزود: مکمل های غذایی فیبردار موجود در بازار، به میزان مواد طبیعی فیبر مطلوب ندارد. انتهای پیام/68027/ ...
دنیای عکس ها و اینستاگرام/تظاهر به زندگی یا زندگی حقیقی
...،آنها هم درگیر دغدغه های روزانه شان هستند. صبح ها به زور ازخواب پا می شوند و گاهی حتی حال و حوصله ی خوردن صبحانه شان را نیز ندارند،آن قدر گرفتارند که غروب آفتاب را نمی بینند و گاها ژولیده و نامرتب هستند. شاید حتی مجالی نباشد که نهار و یا شام بپزند و در کنار هم میل کنند. تنها فرق ما با آنها این است که این افراد از بهترین و شیک ترین لحظات زندگی شان عکس می گیرند.آنها خوب می دانند که ...
صالحی: آیت الله هاشمی تا آخر عمر در رکاب رهبر انقلاب بود
رستم بکشد. شخصیتی باید مصدل و صلوات المسلین است فرمود به اینکه من نه به عنوان یک مورخ، به عنوان یک امامی که محضر عالم الغیب و الشهادت هستند را خبر می دهم، از زمان آدم تا زمان ما، از زمان ما تا انقراض عالم، این حرف علی حرف تاریخی نیست چون تاریخ از گذشته خبر می دهد نه از آینده؛ تا روز قیامت حرف همین است که علی بن ابی طالب می گوید و آن این است که "عندالله سبحانه تعالی لم یؤت احدا و فرقه خیر ممن مذا و لا ...
اوکراینِ تجزیه شده و ورشکسته؛ نتیجه پیاده سازی نسخه آمریکا برای توسعه و دموکراسی
احساس خشم و سرخوردگی شدند که در پی آن، خیلی زود خیابان های کی یف؛ پایتخت این کشور، تبدیل به میدان نبرد میان معرتضان و نیروهای امنیتی شد. خون و آتش بر سر اتحاد یا عدم اتحاد همه جانبه با اروپا، در ظرف چند هفته سراسر اوکراین را فرا گرفت که در نهایت نتیجه ای جز تجزیه اوکراین و وخیم تر شدن اوضاع اقتصادی نداشت . اعتراضات نوامبر 2013 در میدان استقلال شهر کی یف که خیلی زود از سوی فعالان شبکه های ...
غذاهای خوش طعم و بی نظیر ازبکستان!
...> 5- سالاد تاشکند اگر به نام تجاری این غذا بیش از طعمش بها ندهیم، این سالاد خوشمزه که در واقع یک وعده ی کامل است از گوشت زبان گوساله، تربچه و سبزیجات تازه درست می شود و در سسی که از ماست و پیاز سرخ شده درست شده است سرو می گردد. 6- مانتی مانتی، شکم پرهای وسوسه کننده ای هستند که با بخار خامه ی ترش شده پخته می شوند. به غیر از طعم بسیار خوشمزه ی این غذا نکته ی جالب ...
سفر به نیوزیلند / جاذبه های گردشگری نیوزیلند
برخی از آنها با موتیف های مائوری ترکیب شده اند شرکت کنند. شهر نیپیر Napier همچنین به عنوان مقصدی ایده آل برای علاقمندان به غذا و خوردن مشهور است. رستوران های عالی این شهر متخصص در استفاده از محصولات تازه منطقه برای پخت غذا هستند و بازار های کشاورزی محبوبی در شهر برگزار می گردند. جاذبه های گردشگری نیوزیلند در مجاور این شهر، مسیرهای پیاده روی و کوه نوردی می باشند و منطقه کوچ مرغ های ماهی خوار به ...
امنیت اسم رمز تولید در سنگان
سالن که خبرنگاران باید زود حرکت کنند تا به پرواز 9 شب در مشهد برسند به جایی نرسید. از آنجا که خبرنگاران فقط صدای دیگرانند و برای خود هیچگاه در گزارش های شان خواسته ای ندارند و همواره حفظ روابط خود با حوزه های خبری شان را بر گله هایی از این دست ترجیح می دهند سوار اتوبوس شدند که آنها را به مشهد برساند تا بتوانند شام مختصری در هواپیما خورده یا شام را تا ساعت 12 نیمه شب در منزل و در کنار همسر و فرزند یا پدر و مادرشان صرف کنند و دو روز غذا نخوردن را جبران کنند. خبرنگاری است، دیگر! گاهی با ربات اشتباه گرفته می شوید. ...
هشدارمتخصصان تغذیه در گفتگو با سلامت آنلاین از آسیب های یک رژیم غذایی خام گیاهخواری مطلق، کم خونی کشنده ...
مواد گوشتی است. در دستگاه گوارش ما هم آنزیم هایی برای هضم مواد پروتئینی تولید می شود. داخل بدن ما چیزی وجود دارد به نام فاکتور داخلی که کار آن جذب ویتامین B12 است. همه این موارد اثبات می کند که بدن ما نیازمند غذای حیوانی است. ضمن اینکه در کتب آسمانی هم تاکید شده انسان اجازه دارد از حیوانات به عنوان غذا استفاده کند. ما روایات متعددی داریم که اگر کسی به علت فقر نتوانست 40 روز گوشت مصرف کند بهتر است ...
آنچه باید درباره گیاهخواری بدانید
عبارتی آنها می گویند این نوع رژیم بخصوص نوع خام گیاهخواری، نه فقط از بسیاری سرطان ها و بروز اضافه وزن جلوگیری می کند، بلکه باعث درمان مشکلات متعددی مثلا بیماری های پوستی، سردرد، کمردرد و... می شود و در حفظ سلامت روان هم موثر است. گیاهخواری یک مدل ثابت غذا خوردن نیست که فقط در آن منابع حیوانی حذف شود، بلکه انواع مختلفی از گیاهخواری با درجه های مختلف حذف منابع حیوانی وجود دارد. باید گفت ...
فعالیت مهد های کودک در روز های آلوده سال ممنوع است/ شیرخوارگاه های بهزیستی با مشکل شیرخشک مواجه نیستند/ ...
: سازمان بهزیستی کشور این آمادگی را دارد که در مهد های کودک دایر شده در مناطق زلزله زده یک وعده غذای گرم ارائه دهد، اما به این خاطر که زمان حضور کودکان در مهدکودک ها طولانی نیست، در حال حاضر غذا میان کودکان توزیع نمی شود. اجرای طرح توزیع غذای گرم در مهد های کودک حاشیه ای مسعودی فرید توزیع یک وعده غذای گرم در مهد های کودک حاشیه ای را یکی از برنامه های سازمان بهزیستی کشور در سال ...
برای سلامتی چشم چه بخوریم؟
مبتلا شدن به آب مروارید کمک می کنند. لبنیات تهیه شده از گاوهایی که از علف تغذیه می کردند فواید بیشتری دارد . از لبنیات در سراسر روز می توان استفاده کرد. شما می توانید شیر را همراه با وعده غذایی خود بنوشید یا از آن در قهوه و چای یا غلات صبحانه استفاده کنید. ماست می تواند گزینه خوبی برای صبحانه یا به عنوان یک میان وعده باشد . 5- هویج همه می دانند که هویج برای سلامتی ...
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
به گزارش خبر فوری به نقل از تسنیم، در این مطلب 20 نوع درمان برای 20 نوع عارضه از دیدگاه طب سنتی ارائه شده است. 1- رفع بی خوابی سالمندان سالاد تهیه شده از کاهو، یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین، میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. 2- درمان چاقی از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ...
برای محافظت سلامتی چربی اشباع نشده بخورید
سالم و سرشار از میوه ها و سبزی ها، می تواند در طول 2 الی 3 هفته، کلسترول را تا حدود 7 الی 10 درصد کاهش دهد. 5 از دانه های خوراکی به عنوان چاشنی غذا استفاده کنید.4 دانه های آفتاب گردان، کدو، و کنجد همگی در بیشتر فروشگاه های مواد غذایی در دسترس می باشند، و می توان از آن ها به عنوان چاشنی برای سالادها، دسرها، و سبزی های پخته شده استفاده نمود. هفته ای یک بار ماهی روغنی بخورید. ماهی روغنی، هم ...
بخور نخورهای بیماران مبتلا به ایدز
...، ماهی، انواع لوبیا، بادام زمینی، شیر و سایر محصولات لبنی است. راه حل کم اشتهایی • ورزش کنید تا اشتهایتان تحریک شود. • حدود 1.5 ساعت قبل از غذا آب و مایعات ننوشید. • تنها غذا نخورید زیرا غذا خوردن با دوستان یا اعضای خانواده می تواند اشتهایتان را افزایش بدهد. • حجم وعده های غذایی را کم و تعداد وعده های غذایی تان را زیاد کنید. • همراه غذا، چاشنی های اشتهاآور مانند انواع ترشی، سبزی های رنگی، انواع سس یا ماست کم چرب مصرف کنید. • از پزشکتان بخواهید تا داروهای اشتهاآور برایتان تجویز کند. منبع: ...
دکتر ادیب - مزیت های ایمپلنت دندان
بودن روی فک، به شما اجازه می دهد بدون هیچ نگرانی صحبت کنید. غذا خوردن آسان عمل جویدن غذا با دندان مصنوعی می تواند دشوار باشد. ایمپلنت مانند دندان طبیعی شماست و اجازه خواهد داد که خواراک تان را به راحتی و با خیال آسوده بجوید و میل کنید. بهبود اعتماد به نفس ایمپلنت دندان لبخند تان را به شما باز می گرداند و به شما کمک می کند تا احساس بهتری نسبت به خودتان ...
چرا فقرا این قدر تصمیم های بد می گیرند؟
ها همه چیز حول محور کمیابی می گردد؛ به رغم همه چیز، حتی پولدارترین ولخرج ها هم نمی توانند همه چیز را بخرند. باوجوداین، ادراک کمیابی بدیهی نیست. بین یک برنامۀکاری خالی با یک روز کاری شلوغ تفاوتی احساس می شود؛ و این احساسْ احساسِ کوچک و بی آزاری نیست. کمیابی ذهن شما را اشغال می کند. افراد، زمانی که برداشتشان این است که چیزی کمیاب است، رفتارشان فرق می کند. مهم نیست که چه باش، می خواهد ...
لبنیات کم چرب بخوریم یا پرچرب؟
با الگویی که به سمت طبیعی تر شدن و سالم غذا خوردن می رود، برخی اعلام می کنند که محصولات لبنی طبیعی شیر، پاک تر و انتخاب سالم تری نسبت جایگزین های کم چرب "دستکاری شده" است. مطالعات اخیر پرسش هایی درباره اینکه آیا محصولات لبنی کم چرب باعث کاهش وزن می شوند یا خیر را افزایش داده است. جدال بین کم چرب و پر چرب در نهایت، یک انتخاب شخصی است. اگر شما لبنیات را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید ...
خودکامگی انسان در برابر حیوانات
کشی و تدارک وعده غذایی بعدی است. این امر فی نفسه نمی تواند چیز بدی باشد. اما در میان وعده های غذایی اش گوشت حیوانات جایگاه ویژه ای دارد. در کنار هزاران هزار میلیارد دلاری که کمپانی های تولید گوشت و صنایع کشتار حیوانات به عنوان ماشین های تولید غذا به جیب می زنند و از کارگران این صنعت بهره کشی می کنند، نظم مسلط و ساختارهای قدرتمند اقتصادی در سراسر سیاره زمین به همراه پزشکان، جامعه شناسان و روان ...
10 ماده مغذی و مفید که علم ثابت کرده خلق و خو را بهتر می کند
. منیزیم منیزیم ماده ی معدنی است که بیش از 300 وظیفه را برای محافظت از بدن به عهده دارد. کمبود آن می تواند باعث ایجاد حساسیت، خستگی، سردرگمی ذهنی و میل به استرس شود. خوردن چطور به شما کمک می کند: منیزیم برای تولید سروتونین در بدن استفاده می شود که برای حس خوشحالی بسیار ضروری است. ازآنجایی که این ماده به تنظیم احساسات کمک می کند، در روش درمانی هومئوپاتی یا همسان درمانی برای ...
هفته بیست و چهارم بارداری، نکات مراقبتی
آماده کنید تا مطمئن شوید که مواد مغذی لازم را دریافت می کنید. در فواصل منظمی در روز، غذاهای مغذی بخورید تا از گرسنگی شدید که می تواند منجر به ویار شود، جلوگیری کنید. مواد غذایی خود را از میان این 5 گروه انتخاب کنید: حبوبات، سبزیجات، میوه، لبنیات و مواد سرشار از پروتئین. سعی کنید مواد خود را در هر میان وعده حداقل از دو گروه انتخاب کنید. کودک و بدن شما باید مواد غذایی ...
خواص ادویه های پرمصرف در غذاهای ایرانی را بدانید
.... در صورتی که این میوه پودر شود، پودر فلفل سیاه موجود در بازار به دست می آید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : فلفل قرمز بهتر است یا فلفل سیاه؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : هضم بهتر غذا با فلفل سیاه!! اگر می خواهید بیشتر بدانید : خوردن تخم مرغ نیمرو با فلفل سیاه در وعده صبحانه و خواص غافلگیرکننده اش!! خواص فلفل تند فلفل تند میوه گیاهی از سرده ...
صالحی: آیت الله هاشمی تا آخر عمر در رکاب رهبر انقلاب بود
رستم بکشد. شخصیتی باید مصدل و صلوات المسلین است فرمود به اینکه من نه به عنوان یک مورخ، به عنوان یک امامی که محضر عالم الغیب و الشهادت هستند را خبر می دهم، از زمان آدم تا زمان ما، از زمان ما تا انقراض عالم، این حرف علی حرف تاریخی نیست چون تاریخ از گذشته خبر می دهد نه از آینده؛ تا روز قیامت حرف همین است که علی بن ابی طالب می گوید و آن این است که "عندالله سبحانه تعالی لم یؤت احدا و فرقه خیر ممن مذا و لا ...
کانکس؛ پنج حرفی که جای سقف را نمی گیرد!
وجود دارد نیازی به ساخت کانکس از سوی خیرین نیست در نتیجه همه اینها باعث نوعی بی اعتمادی خیرین می شود . بی اعتمادی در درجه اول به دولت برمی گردد که وعده غلط می دهد و نمی خواهد عمل کند و در درجه دوم به سوء مدیریت...این اتفاق موجب می شود که من خیر هم هراس داشته باشم چراکه سرمایه اصلی ما مردم هستند که اگر این اعتماد از بین برود خوب نیست . کوزه گر: دقیقاً همین طور است، ما که در منطقه بودیم با ...
8 درصد جمعیت بالای 30 سال در خراسان شمالی دیابت دارند
...> وی اضافه کرد: استفاده قند و شکر و غذاهای در بر دارنده آنان در مریض ها دیابتی ممنوع هست، سفارش می گردد که غذاهای همه روزه در سه وعده کلیدی و سه میان وعده تقسیم گردد و علاوه بر این نان های مصرفی باید از آرد سبوس دار و با استفاده از خمیر مایه تهیه گردند. وی اظهار کرد: استفاده حبوبات در برنامه غذایی سفارش می گردد، از استفاده غذاهای پرچرب و سرخ شده باید اجتناب گردد، روغن مصرفی باید از نوع گیاهی ...
برای سلامت پوست در زمستان چه بخوریم؟
همچنین حاوی اسید الاژیک هستند، آنتی اکسیدانی که نشان داده شده است از تخریب کلاژن جلوگیری کرده و بدین ترتیب باعث کم تر شدن چین و چروک های پوستی می شود. برای بهره گیری بیشتر از این دانه ها می توانید علاوه بر مصرفشان به عنوان میوه در میان وعده ها در غذاهایی چون انارپلو، خورش انار، سالاد انار، املت انار، دسر انار، کوکی انار و ... نیز از آن ها استفاده کنید. سیب زمینی شیرین ...
