سایر منابع:
سایر خبرها
چربی خون بالا در کودکان، کلسترول چیست؟
رفع نیاز بدن تولید می کند. در واقع کبد روزانه حدود 1000 میلی گرم کلسترول تولید می کند. میزان مابقی از طریق مواد غذایی وارد بدن ما می شود. در حالیکه میوه ها، سبزیجات و غلات هیچ کلسترولی ندارد، مواد غذایی حیوانی دارای مقادیر زیادی کلسترول هستند مانند : زرده تخم مرغ، گوشت قرمز، گوشت سفید، غذاهای دریایی و لبنیات (از جمله شیر، پنیر و بستنی). کلسترول خوب در مقابل کلسترول بد کلسترول ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
... پس قبل از بیرون رفتن از خانه، حتما روی پوست تان ضد آفتابی با SPF 30 یا بالاتر بزنید. هنگام خرید ضد آفتاب، ترکیبات آن را بررسی کنید و نوعی را انتخاب کنید که حاوی عنصری که حساسیت برانگیز است نباشد. همچنین یادتان باشد که کمی نور آفتاب برای تولید ویتامین D در بدن ضروری است. اگر قرار گرفتن در معرض آفتاب برای تان مقدور نیست، با پزشک تان در مورد مصرف مکمل ویتامین D مشورت کنید. 8. از سرکه ...
ژامبون درجه یک برابر با قیمت گوشت گوسفندی!
کالباس که درصد گوشت قرمز یا مرغ پایینی دارند تا حدودی درست است، اما بررسی قیمت محصولات مرغوب تر بیانگر این است که قیمت هر کیلوگرم ژامبون ممتاز گوشت با قیمت گوشت گوساله و گوشت گوسفندی درجه یک برابری می کند؛ یعنی کیلویی 35 تا بیش از 40 هزار تومان است. از سوی دیگر هر کیلوگرم ژامبون ممتاز مرغ نیز که قیمت آن بیش از 19 هزار تومان است به مراتب قیمت بالاتری از قیمت مرغ که هر کیلوگرم که 7000 تا ...
سرفه های مزمن در کودکان، علت تا درمان
، تعریق و نشت ادرار ( به خصوص در خانها ) شود. علل سرفه ی مزمن شایع ترین علل سرفه ی مزمن عبارتند از: - ترشحات پشت بینی - آسم - برگشت اسید معده به مری این سه مورد معمولا مسئول بالغ بر 90 درصد همه موارد سرفه مزمن هستند. علل کمتر شایع عبارتند از : عفونت ، علل دارویی و بیماری های ریوی . ترشحات پشت بینی ( پی ان دی ) ترشحات پشت بینی وقتی ایجاد ...
مرگ و فن های لاغر شدن
ها باید 100 گرم یا کمتر باشد. یادتان باشد سه بار در هفته، هر بار 60 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید تا موتور چربی سوزیتان با بیشترین سرعت کار کند! 2) کمتر از 20 گرم چربی و روغن در روز استفاده کنید. 1٫ یادتان باشد سه بار در هفته، هر بار 60 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید تا موتور چربی سوزیتان با بیشترین سرعت کار کند!2) نوشیدن آب می تواند به از بین بردن نفخ شکم مساعدت کند. نادرست ...
استاندار: نظارت بر بازار همدان در ماه های پایان سال تشدید شود
قیمت قبلی برگردانده خواهد شد. وی اضافه کرد: افزایش قیمت ها در ماه های آبان و آذر ماه نسبت به مدت مشابه سال گذشته 11 درصد افزایش داشته و تخم مرغ در شرایط خاص با افزایش 44.2 درصدی بیشترین میزان افزایش و قند و شکر با منفی 1.9 درصد کمترین میزان تغییر قیمت را داشته است. گفتنی است با افزایش قیمت تخم مرغ ، هفته گذشته استاندار همدان به دستگاه های نظارتی دستور بازرسی های مضاعف را داد و اعلام ...
بازگشت قیمت کالاهای پروتئینی، به قیمتهای قبلی +گزارش
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز همدان، استاندار همدان گفت: علاوه بر ثابت ماندن قیمت اقلام اساسی . قیمت آن گروه از کالای پروتئینی که افزایش یافته بود به قیمت قبل باز می گردد. اقای نیکبخت در ستاد تنظیم بازار استان ادامه داد: بر اساس گزارشها، میانگین افزایش قیمت در دو ماهه ابان واذر در استان در مقایسه با سال قبل ان حدود 9 درصد افزایش یافت که معادل نرخ تورم است. استاندار با تاکید ...
رژیم غذایی مناسب جهت تقویت حافظه
امگا 3 به حساب می آیند و به همین دلیل باید در برنامه غذایی شما باشند. در هفته چند بار به جای گوشت از ماهی استفاده کنید تا از مواد مغذی آن بهره مند شوید. ماهی سالمون را همراه با سالاد کلم قرمز امتحان کنید. اگر ماهی نمی خورید برای دریافت مواد مغذی لازم از مکمل ها یا مواد غذایی دیگر با پزشک خود یا متخصص تغذیه مشورت کنید. شما همچنین می توانید اسیدهای چرب امگا 3 را از روغن ماهی، جلبک دریایی یا مکمل ها ...
پوتین چگونه چهره روسیه را تغییر داد؟
تامین کنندگان اصلی نانهای صنعتی جهان که قبل از جنگ جهانی اول در اختیار داشت را دوباره بدست آورد. روسیه در زمینه پرورش دام نیز موفقیتهای جدی بدست آورده: تولید گوشت قرمز در این کشور تقریبا دو برابر، تولید تخم مرغ 1،3 برابر و تولید انواع گوشت ماکیان 6 برابر شده است. انجام موفقیت آمیز اصلاحات نظامی و تغییر چهره ارتش روسیه همانطور که "دمیتری آبزالوف" رئیس مرکز ارتباطات ...
اصول تغذیه در سال دوم زندگی
خواهد شد همان طور که گفته شد،یک برنامه غذایی مناسب باید تمام مواد مغذی (مواد نشاسته ای،پروتیینی،چربی ،ویتامین و املاح)را به نسبتهای متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او تامین گردد.معمولا 50درصد این انرژی از مواد قندی،30 درصد از چربی،حدود 20 درصد از مواد پروتیینی به دست می اید.غذای کودکان 1 تا 2 ساله باید کم حجم ولی مقوی باشد و مقدار غذای او را میتوان بر اساس اشتهایش ...
مهمترین و شایعترین دلایل احساس گرسنگی چیست؟
، بلکه نشان داده شده است که یک اثر سرکوب کننده در اشتها دارد. هدف این است که حداقل 46 گرم پروتئین در روز (بهترین منابع: ماست چکیده، تخم مرغ، گوشت بدون چربی و دانه های کامل)، مصرف شود که به ویژه برای زنان بین 19 و 70 سال است. برای مردان، این مقدار 56 گرم در روز است. شما چربی کافی ندارید: درست مانند پروتئین، چربی های غیر اشباع نیز به احساسات تنبلی مرتبط است. اضافه کردن چربی به ...
هرگونه افزایش قیمت تا پایان فروردین 97 ممنوع شد
...> شجاعی خودرو یک دهم درصد، گوشت و مرغ 1.3 درصد، شیر و فرآورده های آن 9 درصد افزایش قیمت داشته است، تصریح کرد: تخم مرغ 26.2 درصد، روغن 3 دهم درصد و میوه و تره بار 26 درصد افزایش قیمت داشتند. وی با بیان اینکه حبوبات 1.3 درصد، اقلام علوفه ای 5.5 درصد و نهاده ها 10.9 درصد افزایش قیمت داشته است، افزود: قیمت غلات، چای، دخانیات، چاشنی ها، پوشاک و منسوجات ثابت بوده است. انتهای پیام/89045/ 20 ...
گران فروشی در صدر تخلفات استان اصفهان است
نزدیک فصل برداشت برنج، واردات آن ممنوع و همین موضوع باعث افزایش قیمت می شود؛ یا در افزایش قیمت تخم مرغ مشکل آنفلوانزای فوق حاد پرندگان تاثیرگذار بود چون بسیاری از مرغ ها معدوم شدند و تولید تخم مرغ کاهش پیدا کرد و عرضه و تقاضا با هم همخوانی ندارد و البته دولت باید نسبت به تنظیم بازار اقدام کند. مدیریت بازرسی و نظارت اصناف استان اصفهان، گرانی این کالاها را چگونه کنترل می کند؟ ...
فوت و فن های لاغر شدن
100 گرم یا کمتر باشد. کمتر از 20 گرم چربی و روغن در روز مصرف کنید. یادتان باشد سه بار در هفته، هر بار 60 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید تا موتور چربی سوزیتان با بیشترین سرعت کار کند! 2) نوشیدن آب می تواند به از بین بردن نفخ شکم کمک کند. 1. درست 2. غلط پاسخ: نوشیدن آب می تواند تعادل سدیم را در بدن حفظ کرده و نوشیدن 8 لیوان آب در روز باعث دفع سموم مضر بدن می شود. ...
از افزایش بودجه 97 آموزش وپرورش تا خبر پرداخت حقوق معلمان حق التدریس
پرورش برای سال 97 اظهار کرد: اولا به باور من این رقم 33 هزار و 100 میلیارد تومان است نه 36 هزار میلیارد تومان. ثانیا باید ببینیم آیا با این بودجه می خواهیم تنها فرایند آموزش را اجرا کنیم یا معادل امروزی یاددهی و یادگیری را در جامعه پیاده کنیم. این بودجه حتی کفاف خدمات آموزشی را برای یک سال نمی دهد و فقط برای 10 ماه مجموعه تعلیم و تربیت آن هم برای بخشی از اقلام کافی است. وی با اشاره به ...
هرگونه افزایش قیمت در همدان تا پایان فروردین 97 ممنوع شد
اظهار داشت: در دو ماهه آبان و آذر امسال محصولات نسبت به مدت مشابه سال قبل در همدان 9 درصدی افزایش داشته است. شجاعی با تأکید بر اینکه تخم مرغ و فولاد بیشترین میزان افزایش قیمت را در همدان داشته اند، ابراز کرد: خودرو 0.1 درصد، گوشت و مرغ 1.2 درصد، شیر و فرآورده های آن 9 درصد، میوه 26 درصد و حبوبات 1.3 درصد افزایش قیمت نسبت به آبان و آذرماه سال گذشته داشته است. وی با اشاره به ...
ارسال 3 کانکس به منطقه های زمین لرزه زده غرب کشور / 70 نفر به منطقه اعزام گردیدند
توسط پایگاه های مقاومت از عموم مردم و علاوه بر این خیرین عزیز تألیف شده و به روستای قلخانچک اعزام شده اند. این مطلبو از دست ندید! خسارات زمین لرزه کوهبنان بیشتر از شکستن چند تیر برق بوده هست! فرمانده ناحیه مقاومت بسیج شهرستان ورامین گفت: 10 تن برنج، مرغ، گوشت، آب معدنی، قند و شکر، ماکارانی و رشته سوپ،حلوا شکری، تن ماهی، انواع کنسروها، انواع لوازم بهداشتی،انواع روغن، آرد،رب گوجه ...
گسل های اقتصادی و زلزله رفاه
رسمی مرکز آمار متوسط درآمد ناخالص سالانه یک خانوار در سال 95 نسبت به سال 94 معادل 11٫3 درصد افزایش داشته است. یک بررسی ساده نشان می دهد که خانواده های متوسط در بهترین حالت باز هم با کسری بودجه مواجه بوده و برای تامین نیازهای خود باید از سهم پس انداز کم کرده و سبد وام خود را بزرگ تر کنند. سهم بزرگ خوراک از سبد درآمدی قشر متوسط جدیدترین گزارش ها از بانک مرکزی مبتنی بر ...
فراموشی در دوران بارداری، راهکار
و لرزش دست و پا در حالت استراحت، سختی و خشک شدن آن ها، کندی حرکات و عدم تعادل از این علائم هستند. در بیماری پارکینسون، این علائم بیشتر در یک سمت بدن ظاهر شود. تداخل غذایی را جدی بگیرید طب سنتی و اسلامی برای تداخل غذایی توصیه هایی دارد؛ برای مثال شیر و گوشت را با هم نخورید، شیر و ماهی یا تخم مرغ و ماهی تازه را هم با هم مصرف نکنید. همچنین مصرف سرکه با برنج، ماش و حلیم را هم کنار بگذارید؛ سرکه با این مواد غذایی سازگار نیست. ...
مواد غذایی مفید در بارداری، تازه ترین یافته ها
برخی خوراکی ها خواص درمانی منحصر به فردی دارند که سبب می شود مصرف آن ها در دوران بارداری برای سلامت مادر و جنین بسیار مفید باشد. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف تخم مرغ در دوران بارداری به وسیله مادر می تواند سبب افزایش ضریب هوشی جنین (IQ) شود. تخم مرغ دارای ماده ای به نام کولین است که در خوراکی هایی همچون گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های آجیل نیز وجود دارد ...
چند ترفند مهم برای کباب کردن گوشت، مرغ، ماهی و حتی سبزیجات
، 1.5 قاشق غذاخوری سیر رنده شده، 1.5 قاشق چایخوری تخم رازیانه، 4/3 قاشق چایخوری آویشن و 4/3 قاشق چایخوری فلفل قرمز و یک و نیم قاشق چایخوری نمک را با هم مخلوط کنید. شیارهای داخل ران ایجاد کنید. این مواد را به مرغ بزنید و 4 ساعت در یخچال نگهدارید. سپس کباب کنید. استیک راسته با سبزیجات گوشت را با نمک و فلفل روی حرارت کم بپزید تا حسابی مغز پخت شود. در همین زمان، در یک کاسه بزرگ، نصف ...
اگر نظارت وجود نداشته باشد، معنی نهاد نظارتی چیست!
به گزارش نافع ، محمدناصر نیکبخت در کمیسیون تنظیم بازار استان ضمن گرامیداشت ایام سالروز رحلت آیت ا... هاشمی رفسنجانی و شهدای کربلای 5 اظهار کرد: بر اساس گزارشات واصله وضعیت نظارت و قیمت ها در بازار مطلوب است و نسبت به وضعیت دو ماه گذشته سال قبل به استثنای تخم مرغ و آهن آلات حدود 9 درصد افزایش قیمت در بازار بوده است. وی با بیان اینکه در موضوع تخم مرغ اگر در استان نظارت به درستی انجام می ...
افزایش 11 درصدی قیمت کالاها در همدان در آبان و آذر امسال
میزان افزایش و قند و شکر با منفی 1.9 درصدی کمترین میزان تغییر قیمت را داشته است. شجاعی یادآور شد: به جز تخم مرغ و فولاد که بیشترین میزان افزایش قیمت را داشته اند، شاهد میانگین افزایش 9 درصدی مجموع کالاهای استان بودیم. وی تصریح کرد: خودرو 0.1 درصد، گوشت و مرغ 1.2 درصد، شیر و فرآورده های آن 9 درصد، میوه 26 درصد و حبوبات 1.3 درصد افزایش قیمت نسبت به آبان و آذرماه سال گذشته ...
بهترین ماه بارداری کدام است؟
آب بنوشد، این امر مانع از بروز یبوست در او می شود. با توجه به این که در ماه پنجم بارداری رشد و تکامل اندام ها و بافت های مختلف بدن جنین از جمله عضلات و پوست در حال کامل شدن می باشند. بنابراین به مادر باردار مصرف منابع غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت قرمز کم چرب، گوشت ماکیان، تخم مرغ، خشکبار و غلات، سویا، نخود پخته، پنیر گوسفندی و توفو توصیه می گردد. سالادهای تهیه ...
افزایش فشار تورمی بر کم درآمدها
...، گوشت مرغ 7.5 درصد، چای 19.5 درصد و روغن نباتی 2.2 درصد نسبت به هفته مشابه سال گذشته افزایش داشته است؛ ضمن اینکه متوسط قیمت قند و شکر 12.7 درصد در دوره زمانی یاد شده کاهش را نشان می دهد. علاوه بر این، متوسط قیمت خرده فروشی گروه های تخم مرغ 9 درصد، برنج 0.2 درصد، میوه های تازه 2.2 درصد، سبزی های تازه 0.5 درصد و گوشت مرغ 0.9 درصد در هفته منتهی به یکم دی ماه نسبت به هفته قبل از آن افزایش داشته است. همچنین قیمت خرده فروشی گروه های لبنیات، حبوب، گوشت قرمز، قند و شکر، چای و روغن نباتی ثابت ماند میوه منبع: مهر ...
درمان زردی دندان در منزل
اکسیژن و آب است و می تواند به شیوه ای بی خطر دندان ها را پاکسازی کند و برای بهداشت و سلامت کلی دندان ها نیز مفید است. روش استفاده از آب اکسیژنه این است که پودر 3 درصد آن را در آب شیر به مقیاس 50-50 حل کرده و هر شب قبل از خواب دندان هایتان را با این محلول بشوئید. پس از چند هفته متوجه خواهید شد که دندان هایتان سفیدتر و روشن تر شده اند. توت فرنگی این میوه خوشمزه و پرطرفدار تابستانی ...
واکنش پنج اقتصاددان به اظهارات معاون اول رئیس جمهور/ گلایه سپرده گذاران موسسات مالی ورشکسته از سیاست های ...
صادرات غیرنفتی و افزایش واردات کالا به کشور است. بر این اساس گفته می شود واردات نسبت به مدت مشابه سال قبل بیش از 18 درصد افزایش و صادرات غیرنفتی حدود سه درصد کاهش داشته است. در عین حال تراز تجاری ایران 6 میلیارد دلار کاهش یافته و منفی شده است، در واقع این اعداد و ارقام تازه ترین آمار گمرک ایران است که باعث شده آه از نهادمان بلند شود. فرهیختگان برای بررسی بیشتر این مهم سراغ بابک افقهی، کارشناس ...
نظارت ها بر بازار همدان باید بیشتر شود
محصولات به جز تخم مرغ و آهن آلات نسبت به مدت مشابه در سال گذشته مناسب است، گفت: میانگین افزایش قیمت ها در همدان حدود 9 درصد بوده است. نیکبخت با بیان اینکه کیفیت و تعداد نظارت ها بر بازار همدان بهتر و بیشتر شود، تأکید کرد: از ابتدایی ترین محور بازرسی ها یعنی درج قیمت و تا پیچیده ترین محور که کیفیت محصول است در نظارت ها مورد توجه قرار گیرد. وی با تأکید بر اینکه بازرسی ها در سطح ...
ریشه مسایل مردم در کجاست،اقتصاد یا سیاست؟
رد نمی کنم لکن خودمسعی می کنم تا جایی که مقدور باشد عامل غیر قابل مشاهده را وارد تبیین نکنم، مگر اینکه این ماجرا بدون عامل پنهان قابل تفسیر نباشد. به هرحال، در الگوی تبیینی من، شواهد موجود و ملموس را بررسی می کنیم. می بینیم که در نقاطی از کشور نارضایتی های اجتماعی از قبل وجود داشته و مشکلاتی بر آن،افزوده شده. در نظر بگیریم که طیف گسترده ای از اطلاعات و گزارشات درباره دزدی و فساد مطرح می شود وبعد ...
خواستید نکوهش کنید اما ستودید/ حاشیه نروید/ ژستی برای جبران شکست!
داند و در این میان مشخص نیست که این دوگانگی کی حل می شود؟ در هر صورت باید توجه کرد که قیمت کالاهای اساسی به ویژه اقلامی نظیر تخم مرغ که جایگزین غذایی اقشار کم درآمد به جای اقلامی نظیر گوشت و مرغ در سبد غذایی است، اهمیتی حیاتی در سبد هزینه خانوارهای کم درآمد است. مرکز آمار هفته گذشته اعلام کرد که سهم مواد خوراکی در سبد هزینه خانوارهای کم درآمد 45 درصد است و در این میان اقلامی نظیر تخم مرغ ...