خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 اشتباهی که دندان ها را زرد می کنند
ورزشی و بعضی از سس های سالاد مبتنی بر سرکه. محققان می گویند که لزومی ندارد که شما همه این مواد غذایی را برای همیشه از رژیم غذایی کنار بگذارید. استفاده از آب ساده پس از مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی ها، اثرات منفی شان را تا حدود زیادی از بین می برد. البته باید پس از مصرف چای یا میوه هایی مانند بلوبری، آب بیشتری بنوشید. 3. در مصرف قهوه زیاده روی می کنید اگرچه محققان ...
راه های انتقال آنفلوانزای مرغی/ ابتلا به بیماری با مصرف تخم مرغ آلوده
قیمت اینگونه محصولات در کشور شد. رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران در پایان اظهار داشت: مصرف مرغ و تخم مرغ های آلوده به بیماری بیماری را به افراد منتقل می کند.بنابراین به منظور جلوگیری از ابتلا به آنفولانزای مرغی به مردم توصیه می شود در صورت داشتن طیور از تماس مستقیم بدون دستکش با آن ها خودداری کرده و ترجیحاً از نگهداری پرندگان در خانه بپرهیزند. همچنین تهیه مرغ و پرندگان کشته شده خارج از ...
چگونه سرطان پروستات را تشخیص دهیم؟
شود وPSA نوعی پروتئین است که توسط غده پروستات تولید می شود و با یک آزمایش خون ساده می توان این ماده را در خون اندازه گیری کرد. مشکلاتی از قبیل التهاب، بزرگی پروستات یا سرطان باعث می شوند مقدار این ماده در خون از حدنرمال بیشتر شود. سطح بالای PSA همیشه نشانه ابتلا به سرطان پروستات نیست و مشکلاتی مانند التهاب، عفونت و بزرگی پروستات هم ممکن است علت افزایش سطح این ماده در خون باشد و باید پزشک در این مورد ...
درمان های خانگی برای افرادی که به سرمای زمستان حساسیت دارند
را تغذیه می کند، به همین دلیل با مصرف میزان کافی از آب به بهبود گردش خون و سلامت اعضای بدن خود کمک می کنید. اگر برای مدت زمان طولانی قرار است خارج از خانه به سر ببرید حتماً نوشیدنی های گرم به همراه داشته باشید تا دچار کم آبی نشوید. انجام فعالیت های ورزشی در زمستان نیز با تقویت سیستم گردش خون سبب حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف می شود. زمانی که دچار احساس سرما ...
آلودگی هوا؛ یکی از عوامل مداخله گر سقط جنین
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از شهروند، در میان تمام این عوامل اما سقط جنین شاید خطرناک ترین نقش آلودگی هوا بر سلامت باشد. درست از زمانی که اطلاع رسانی درباره شدت گرفتن آلودگی هوا بالا رفت، موضوع ارتباط آن با سقط جنین هم مطرح شد. هر چند که تاکنون هیچ آمار رسمی از ارتباط آلودگی هوا با سقط جنین در کشور ارایه نشده، اما اظهارنظرهای کارشناسی نشان می دهد که آلایندگی ها به عنوان یکی از عوامل محیطی ...
تیروئید، علائم و راه حل های آن
قلب هورمون های تیروئید، تقریبا روی همه ارگان های بدن و حتی روی سرعت ضربان قلب نیز تاثیر دارند. کسانی که کم کاری تیروئید دارند، شاید متوجه شوند که ضربان قلبشان از حد معمول پایین تر است. پر کاری تیروئید نیز ممکن است موجب شود ضربان قلب افزایش پیدا کند. همچنین پر کاری تیروئید، می تواند منجر به فشار خون و تپش قلب نیز شود. تغییر در روحیه و انرژی بدن اختلال در تیروئید می ...
لپتین؛ کنترل کننده چاقی
در این زمینه تحقیقات بیشتری لازم است. متابولیسم و مقاومت به انسولین: دست کم یکی از پژوهش های انجام شده نشان داده است که عملکرد متابولیسم با فشار خون های مرتبط با چاقی در ارتباط است. نویسنده این پژوهش چنین فرض کرده است که با بالاتر رفتن سن افراد سوخت و ساز مواد غذایی مشکل تر می شود و در نتیجه چاقی و مقاومت به انسولین بروز می کند. البته چاقی یکی از عوامل اصلی فشار خون و دیگر بیماری های قلب و عروق است. به هر حال این نویسنده هشدار می دهد: فشار خون به ندرت در نتیجه یک مکانیسم واحد بروز می کند. ...
ارتباط روده و مغز و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک لاکتیویا
(کاهش باکتری های خوب) روی سلامت کلی بدن و خلق و خوی شما می تواند تاثیر منفی بگذارد. دستگاه گوارش با داشتن بیش از 100 میلیون نورون (یاخته های عصبی) در واقع دارای دستگاه عصبی مختص به خودش است؛ به همین دلیل به آن مغز دوم انسان نیز گفته می شود. به طور ساده اگر بخواهیم بگوییم، آنچه در روده هایتان احساس می کنید به آنچه در مغزتان احساس می کنید متصل است، برای مثال احساس دل پیچه. ناراحتی های گوارشی می ...
16 خاصیت تاثیر گذار بامیه برای دیابتی ها
از روده را کند می کند و بدین ترتیب علت می شود که بعد از خوردن وعده های غذایی قند خون به سرعت بالا نرود. همین فیبر محلول علاوه بر این اسید صفراوی را که باعث افزایش کلسترول می شود، به خود جذب می کند و به جای جذب دوباره اش به خون، آن را از بدن خارج می کند. بعضی از گزارش ها و مشاهدات میدانی نیز نشان می دهند که زیادی از اشخاص مبتلا به دیابت بعد از خوردن تکه های بامیه ای که شب تا صبح در آب ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
ها متشکل هست، انجام می گردد. اما برای انجام بهینه، موثر و بدون مانع این کار، بدن نیازمند مواد مغذی مناسب که بعضی ویتامین ها را دربردارنده می گردد. ویتامین هایی برای گردش خون خوب تر ویتامین B3 ویتامین B3 یا نیاسین یکی از اعضای خانواده ویتامین B هست که از گردش خون سالم پشتیبانی می کند. پژوهش ها نشان داده اند که کم بودن نیاسین بسیار نادر هست، زیرا زیادتر اشخاص این ...
6 راه طبیعی فوق العاده برای بهبود سطح حافظه کوتاه مدت
. نوشیدن قهوه: یکی از بهترین سوخت ها برای مغز، نوشیدن یک فنجان قهوه تازه دم است. تحقیقات نشان می دهد کافئین موجود در قهوه می تواند فرآیند پیری مغز را کاهش داده و سبب تقویت حافظه کوتاه مدت گردد. محققان انگلیسی دریافتند نوشیدن تنها یک فنجان قهوه می تواند سبب بهبود تمرکز و مهارت های ذهنی مغز شود. مصرف انواع توت ها: آنتی اکسیدان موجود در توت، مغز را در برابر حملات رادیکالهای آزاد محافظت کرده و خطر ابتلا به بیماری های پارکینسون و آلزایمر را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان همچنین می تواند فرآیندهای فکری و ذهنی مغز را تقویت کند. منبع: آوای سلامت ...
تاکستان با بیشترین میزان ابتلاء به سرطان پوست در استان قزوین
ماورای بنفش خورشید است، گفت: نور خورشید شدید که به پوست می تابد در حد کم خوب است و ویتامین دی را برای بدن تأمین می کند، اما تابش زیاد نور خورشید به پوست مضر است و این عامل می تواند یک عامل خطرساز باشد. وی ادامه داد: هم اکنون بیشترین آمار ابتلا به سرطان پوست در شهرستان تاکستان است، چون آن ها در باغات انگور به طور مستقیم در معرض تابش آفتاب هستند و همین عامل موجب شده آمار ابتلا به سرطان پوست ...
رازهای زیبایی پوست و مو
در همایش زیبایی که در بازار گل و گیاه برگزار شد، دکتر صادق یزدان خواه، متخصص و مشاور پوست و مو به نکات جالب و مفیدی در رابطه با سلامت پوست و مو پرداخت که به بخشی از آن اشاره می کنیم: داشتن پوست و موی زیبا و سالم طبیعتا آرزوی همه است؛ اما برای رسیدن به این آرزو باید به مواد موضعی و تغذیه مناسب اهمیت داد. برای همین به چند مورد از اختلالات پوست و مو و درمان هایی برای آنها و همین طور پیشنهاداتی برای ...
چربی سوزی بیشتر با این مواد غذایی
دانشگاه واریک نشان می دهند، برای محدود کردن میزان کالری مصرفی، رژیم غذایی که حاوی مواد غذایی مانند اِستِیک، ماهی خال خالی، عدس و آووکادو می باشند را برای مصرف توصیه می کنند. این رژیم غذایی باعث واکنش مغزی می شوند که شما احساس سیری می کنید، در این صورت ممکن است، در هنگام صرف کردن غذا تمایل کمتری به خوردن نشان دهید. افزایش متابولیسم بدن یا مصرف انرژی، از جذب چربی جلوگیری می کنند که اینها ...
برای رفع کم خونی بدن از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
مواد غذایی هستند که شما با مصرف آن ها به بدن خود اجازه نمی دهید که به کم خونی دچار شود. عسل در لحظه خون می سازد خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید، این ماده غذایی به محض آنکه وارد کبد می شود شروع به خون سازی می کند و خون بدنتان را تامین می کند. جوشانده های رفع کم خونی بدن میوه ها در دسترس ترین مواد غذایی خون ساز هستند، خوردن حداقل 2 واحد میوه در روز ...
علل چاقی کودکان
آفتاب نیوز : مریم اسدی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به آغاز مناسبت بسیج ملی تغذیه سالم از 15لغایت 30دی ماه، اظهار کرد: شعار امسال بسیج ملی تغذیه سالم چاقی یا سلامتی،انتخاب با شما است. وی افزود: هدف از بسیج ملی تغذیه سالم در کشور، فرهنگسازی برای ترویج تغذیه سالم و توجه دادن مردم به این نکته است که باید برای حفظ سلامت خود، نکات تغذیه ای خود را رعایت کنند. اسدی با بیان ...
مدارس ماندگار را بشناسیم
او بود.جردن خطاب به دانش آموزانی که سرشان پائین بود می گفت: مگر مرغی که می خواهی دانه جمع کنی، سرت را بالا بگیر و با بدن راست راه برو ، همواره تأکید داشت بچه ها، مملکت شما سابقه درخشانی داشته است، بازگشت به آن روزگار درخشان، بستگی به همت، شجاعت و کوشش شما دارد. امیدوارم حرف من در گوش و قلب شما باشد و برای ملت و کشورتان مفید واقع شود . در سال 1324 خورشیدی دکتر محمدعلی مجتهدی گیلانی، استاد ...
شکستن ناخن ها؛ از علت تا درمان
آهن و کاهش روی در بدن ، که میتواند از علل شکستن ناخن ها باشد . این روزها ، انجام دادن کارهای زیبایی روی ناخن مانند مانیکور کردن یا استفاده از ناخن های مصنوعی یا کاشت ناخن ، سبب شکنندگی ناخن ها می شود . همچنین استفاده زیاد از لاک ها و یا استون هم ، در کنار کاهش گردش خون در ناخن ها ، موجب شکستن آنها میشود . باور اشتباه در مورد شکستن ناخن ها بسیاری از بانوان ، حسرت ...
39 درصد مردم قم دچار اضافه وزن هستند/توصیه های تغذیه ای به شهروندان
میوه ها که انرژی پایینی دارد کمک به کاهش وزن می کند. وی اضافه کرد: میوه های رنگی مانند انگور قرمز و مشکی که مواد مغذی و آنتی اکسیدانی بالایی دارد، از سکته و سرطان پیشگیری می کند. حق ویسی تاکید کرد: شهروندان روزانه به طور متوسط 6 تا هشت لیوان آب و مایعات مصرف نمایند، زیرا مایعات انرژی ندارد و برای کاهش وزن و اشتها مفید است. از 15 تا 30 دی ماه بسیج همگانی تغذیه سالم نامگذاری شده است. /2085/ 1175 خبرنگار: سمیه حیدری ** انتشار: رضا علیمحمدی ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
سالم ترین گوشتی که می توانید بخورید کدام است؟
پروتئین اختصاص دهید. در کنار اینکه باید بدانید چه مقدار گوشت در وعده غذایی خود داشته باشید، باید دیگر غذاها را نیز در نظر بگیرید. مصرف ماهی و سلامت ماهی و به صورت کلی غذاهای دریایی به عنوان سالم ترین گوشت شناخته می شوند، چون منبع اسید چرب های امگا 3 ضد التهاب هستند. همچنین آن ها منبعی غنی از ویتامین های گروه B ، ویتامین D و بسیاری از مواد معدنی هستند. توصیه می شود هر ...
این ترکیب جادویی به سرعت لاغرتان می کند!
اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود, یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. زارعیان ادامه داد: از مکمل های درمانی مناسب برای درمان موضعی کهیر، ترکیبی از ...
معجونی شگفت انگیز برای درمان سرماخوردگی
به گزارش بلاغ ، سیر و پیاز از دیدگاه طب ایرانی دارای اثرات دارویی مفیدی است اما باید دانست مصرف بیش از حد مواد غذایی بخار دار مثل سیر و پیاز اثرات نامطلوبی بر سلامت مغز می گذارد. گلوکوکینین پیاز موجب اتساع عروق کلیه، دستگاه گوارش، عروق کرونر و مغز می شود (مشابه اثر قرص TNG), این اثر موجب بروز سردرد موقتی بعد از مصرف پیاز می شود. مطالعات نشان داده عصاره روغنی پیاز روی رشد ...
چگونه اگزمای زمستانه را درمان کنیم؟
خشک هستند. بهتر است بعد از دوش گرفتن، فورا مرطوب کننده بزنید تا رطوبتی که روی پوست است، حفظ است. ممکن است لازم شود چند بار در روز از مرطوب کننده استفاده کنید، این بستگی به پوست شما و شرایط تان دارد. 4. لباس مناسب بپوشید با کاهش دما دوست داریم لباس های بیشتر و گرم تر بپوشیم. کلاه و شال گردن و دستکش و ژاکت و جوراب های ضخیم برای محافظت از بدن در برابر سرما ضروری می شوند، اما آن ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
– گوجه فرنگی یکی از محبوب ترین مواد غذایی حاوی لیکوپن که برای تقویت قلب و کاهش فشار خون مفید هستند. مصرف گوجه به صورت خام می تواند تاثیرات مثبت فراوانی در بدن داشته باشد. 11 – سیب زمینی بنفش اطمینان حاصل کنید که همیشه رنگ های متنوع زیادی را در رژیم غذایی خود دارید. شما نیز احتمالا از خوردن سیب زمینی های بنفش های خوش طعم و رنگ لذت برده اید. این خوراکی ...
این 5 خوراکی را جایگزین آسپرین کنید!
تنها عطر و طعم بی نظیری به غذا می دهند، بلکه غنی از اسید سالیسیلیک هستند و مصرف آنها به افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد می شود. آناناس: یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و ثابت شده منجر به جلوگیری از لخته شدن خون می شود و آنهم به لطف وجود اسید سالیسیلیک. ...
تجربه رانندگی با شاسی بلند لوکس هیبریدی در ایران +تصاویر و مشخصات فنی
چاله های خیابان بلند نمی شود که نشان دهنده ی کیفیت مونتاٰژ بالای کابین است. در کل اگر بخواهیم NX300h را قضاوت کنیم باید گفت اصلی ترین مزیت این خودرو کیفیت ساخت بسیار بالای آن و مواد اولیه ی مرغوب در کنار مصرف سوخت و هزینه ی نگهداری بسیار پایین آن است. اما سواری آن انتظارات یک لکسوس سوار را برآورده نخواهد کرد. اگر NX300h را هر خودروساز دیگری مانند کیا و یا فورد ساخته بود باید به آن ...
شیرین کننده ای که نقش مهمی در رشد باکتری ها دارد!
شده بود که ترهالوز می تواند با فعال کردن پروتئینی به نام TFEB، سلول های ایمنی بدن را وادار به حذف انسداد های موجود در قلب کند. اما اخیرا محققان کالج پزشکی بیلور، متوجه شدند که این شیرین کننده می تواند زمینه سوخت و ساز و رشد دو نوع از انواع متفاوت باکتری های مرگبار کلسترویدیوم دیفیسیل را، که باعث بیماری انتروکولیت با غشای کاذب با علایمی، چون اسهال، تب، بی اشتهایی، تهوع و درد های شکمی می شود، فراهم کند. این محققان می گویند با افزایش مصرف شیرین کننده ترهالوز، بیماری های ناشی از این ابرباکتری ها در جهان افزایش یافته و باید در استفاده از آن احتیاط کرد. ...
برای اصلاح سبک تغذیه در جامعه نیازمند همکاری همه دستگاه های مربوطه هستیم
سلامت را از سبد غذایی خانواده ها کم کنیم و مواد غذایی سالم (طبق تعریف وزارت بهداشت) را جایگزین آن ها کنیم. عبداللهی در ادامه صحبت های خود عنوان کرد: مشکل چاقی علاوه بر قشر مرفه و ثروتمند جامعه، در قشر ضعیف و دهک های پایین نیز دیده می شود و این به این معناست که نیاز به فرهنگ سازی و اقدامات جدی تری هستیم تا انتخاب درست سبد تغذیه را در جامعه و بین مردم نهادینه کنیم؛ علت دیگر بروز چاقی، کاهش ...
از مدرسه قائم مقام فراهانی تا نجفی
چهل سال حضور خود، آثار فرهنگی ماندگاری (عملی) از خود به یادگار گذاشته است. ده شاهی جریمه برای دروغ گفتن، ممنوعیت استعمال دخانیات و یک تومان جریمه برای آن، دعوت همیشگی از استادان و دانشمندان شناخته شده به مدرسه برای ارتقای سطح علمی مدرسه، از جمله برخی از آثار او بود.جردن خطاب به دانش آموزانی که سرشان پائین بود می گفت: مگر مرغی که می خواهی دانه جمع کنی، سرت را بالا بگیر و با بدن راست راه برو ، همواره ...
آلودگی سرب حتی در شیر
به گزارش بلاغ ، متاسفانه در روز های اخیر مانند فصول سرد سال های گذشته، آلودگی به سرب در هوای برخی کلانشهر های کشور وضعیت خطرناکی پیدا کرده است.به نقل از سلامت نیوز ، توصیه شده، به منظور کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا به سرب، میزان مصرف شیر شهروندان افزایش یابد. شایسته است، به موازات توصیه مکرر برای افزایش مصرف شیر به منظور کاهش عوارض آلودگی هوا به سرب، مسئولان محترم کشور توجه توامان ...
