خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 دلیل ایجاد فراموشی
نقشی مهم در ابتلا به زوال عقل - مجموعه ای از علائم که شامل از دست دادن حافظه و دشواری در صحبت کردن یا نوشتن به روشی یکپارچه، شناختن افراد و مکان های آشنا و انجام وظایف روزانه می شوند - یا عدم ابتلا به آن ایفا کنند، مراقبت از خود نیز عاملی کلیدی است. در ادامه هشت عامل خطرآفرین که برای کاهش خطر ابتلا به شرایط کشنده زوال عقل باید از آنها پرهیز کنید، معرفی شده اند. افزایش وزن ...
جلوگیری از افزایش وزن در بارداری، راهکارهای مفید
باشد و اگر مقدار BMI او بین 26 تا 29 باشد لازم است بین 7.5 تا 11 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کند. افراد چاق که دارای BMI بالای 26 هستند هم اگر 6 کیلوگرم وزن بگیرند افزایش وزن شان مناسب است. این افزایش وزن بارداری، 50 درصد مربوط به مادر و 50 درصد مربوط به جنین و ضمایم بارداری است.مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند ...
افزایش وزن در بارداری، چقدرش نرماله؟
مقدار BMI او بین 26 تا 29 باشد لازم است بین 7.5 تا 11 کیلوگرم اضافه وزن پیدا کند.افراد چاق که دارای BMI بالای 26 هستند هم اگر 6 کیلوگرم وزن بگیرند افزایش وزن شان مناسب است.در طول بارداری، نباید وزن گیری زیاد یا کم باشد بلکه باید به اندازه باشد. زمان بارداری، وقت کاهش یا کنترل وزن نیست. باید جنین به اندازه کافی رشد کند تا دچار عقب ماندگی نشود و زایمانتان با مشکل همراه نباشد. این افزایش وزن بارداری ...
چاقی با 13 نوع سرطان مرتبط است
شامل می شود. به غیر از سرطان روده، نرخ ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی بین سال های 2005 تا 2014 میلادی هفت درصد افزایش داشته است. این مطالعه نشان می دهد از دست دادن وزن می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می آید ...
خوردن چای سیاه در بارداری، مشکلی ایجاد میکند؟
نشان داد که نوشیدن چای سبز علاوه بر کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان ها، تنظیم قند خون، کاهش فشار خون، افزایش قدرت سیستم عصبی، تسهیل در کاهش وزن بدن، کمک به جلوگیری از زخم معده، کند کردن روند پیری، مقابله با ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا و حتی درمان بیماری های لثه و جلوگیری از اختلالات تنفسی نیز مؤثر است. همچنین این نوشیدنی دارویی قادر است پوست بدن را از صدمات ...
پول 44 هزار پروژه واگذارشده کجاست؟/ دولت با سرکشی به حساب مردم، یارانه آنها را حذف خواهد کرد/دو عامل ...
مواجه کرد آنچنان که به گفته غلامعلی جعفرزاده ایمن آبادی ادامه این روند در 6 ماهه دوم سال جاری دولت را با کسری 8381 میلیارد تومانی مواجه کرده است. ایمن آبادی در این خصوص می گوید: با توجه به رشد جمعیت کشور و عدم حذف افراد غیر نیازمند، در صورت ادامه این روند تا پایان سال از سقف پیش بینی شده برای این موضوع در بند (1) جدول سقف منابع و مصارف قانون بودجه سال 96، 33هزار و500 میلیارد تومان تجاوز ...
خطر شیوع چند بیماری در سایه سنگین تابوی اطلاع رسانی
زیادی درباره میزان شیوع بیماری های آمیزشی منتشر نشده است. با توجه به تغییر الگوی اپیدمیولوژیک بیماری ایدز، تاکید می شود که اطلاع رسانی درست از سوی رسانه ها و دستگاه های مسئول مانند آموزش و پرورش و وزارت علوم در دانشگاه ها می تواند در کاهش ابتلا به این بیماری ها بسیار موثر باشد. دکتر مسعود مردانی - عضو کمیته کشوری ایدز- در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه در چند سال اخیر برخی از ...
کاهش 37 درصدی مصرف سموم خطرناک شیمیایی با کشت محصولات تراریخته
یافته استفاده می کنند که ضمن افزایش عملکرد، به شرایط نامساعد محیطی مثل کم آبی و شوری متحمل بوده و مصرف سموم شیمیایی در کشت آنها کاهش یافته یا حذف می شود. وی گفت: محصولات تراریخته به سرعت در میان کشاورزان پذیرفته شدند به طوری که سطح زیر کشت این محصولات از زمان آغاز کشت در سال 1996 از 1.7 میلیون هکتار به 181.5 میلیون هکتار تا 2016 افزایش یافت. این کارشناس ارشد بیوتکنولوژی اضافه کرد: این ...
کاهش وزن بدون رژیم با یک داروی خارق العاده!
عوارض جانبی قابل توجهی نشده است. تقریبا 40 درصد از افراد بالغ آمریکایی چاق هستند و 30 درصد نیز اضافه وزن دارند و چاقی یک بیماری همه گیر است. یک مطالعه نشان داد که از هر پنج آمریکایی یک نفر چاق است. یک نظرسنجی ملی انجام شده در سال 2016 نشان داد که میزان اضافه وزن و چاقی در میان کودکان و نوجوانان 10 تا 17 ساله افزایش یافته است، به طوری که کمترین میزان 19.2 درصد در یوتا و بیشترین میزان 37.7 درصد در تنسی بود. در سطح ملی نیز 31.2 درصد از کودکان و نوجوانان در محدوده سنی مذکور دچار چاقی هستند.این مطالعه در مجله Science Direct منتشر شده است. ...
زنانه شدن استفاده مواد مخدر در کشور/ اعتیاد بانوان مسئله ای اجتماعی نه شخصی
دانشجوهای وزارت علوم تجربه استفاده مواد مخدر را دارند.6 البته مدیران ستاد مبارزه با موادمخدر می گویند که آماری از شیوع اعتیاد در بین دانشجوهای دانشگاه آزاد ندارد و سال کنونی در حال مطالعه حول این مبحث می باشند.6 مطالعه در مورد دانش آموزان معتاد یا در فراروی خطر اعتیاد به راحتی امکان پذیر نیست؛ هرچند بعضی مراجع رسمی و غیررسمی از کاهش سن آغاز به استفاده دخانیات و موادمخدر به 12 سالگی خبر داده اند اما ستاد ...
متخصص زنان و زایمان، چه آزمایش هایی از ما می گیرد؟
خصوص مشکلات بهداشت باروری در اعضای خانواده باشید و آنها را از قبل آماده کنید. در اولین آزمون متخصص زنان چه اتفاقی می افتد؟ در این قسمت راهنمایی هایی برای اطلاع شما درباره آنچه باید دراولین دیدار انتظار داشته باشید، آمده است: تاریخچه سلامت: یک پرستار سوالاتی را در مورد تاریخچه سلامت شخصی و سابقه خانوادگی افراد فامیلتان از شما می پرسد. او همچنین ممکن است در مورد رفتارهای بهداشتی ...
63 درصد زنان و مردان یزد دچار چاقی و اضافه وزن هستند
مولد اشتغالی است که توسعه سالم جامعه دیده شود نه اینکه واحدهای فست فود با شرایط بعضاً بد بهداشتی فعالیت بکنند. وی ادامه داد: متاسفانه امروز 68 درصد بانوان و 57 درصد آقایان در استان یزد دچار اضافه وزن و چاقی هستند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد بیان داشت: حدودا 63 درصد زنان و مردان استان با شاخص نمایه توده بدنی غیر نرمالی دارند که باید تلاش کنند با ورزش و رژیم این میزان را کاهش دهند. انتهای پیام/ ...
این خوراکی محبوب، بهترین جایگزین برنج برای کاهش وزن
افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند. وی تصریح کرد: افراد محدودیتی در مصرف ته دیگ ندارند و می توانند ته دیگ را به هر اندازه که می خواهند مصرف کنند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: در نوع ته دیگ نیز محدودیتی وجود ندارد و ...
فرمول به دست آوردن اضافه وزن و چاقی
نامناسب است و به عنوان یک عامل خطر در بیماری های غیرواگیر همچون قلبی و عروقی، اسکلتی و عضلانی، دیابت، فشار خون، انواع سرطان ها و سکته های قلبی و مغزی اثرگذار است . وی بیان داشت: از نظر پزشکی فرد چاق به کسی می گویند که وزنش برای قد او زیاد باشد. شاخص نمایه توده بدنی (BMI ) تعیین می کند که فرد چاق است یا خیر؟ مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ادامه داد: این نمایه ...
گرفتگی و اسپاسم در اوایل حاملگی
جمله نشانه های سقط جنین است. کشش رحم این گرفتگی عضلات در رحم اتفاق می افتد تا رحم کمی بزرگ شده و فضای کافی برای تحمل وزن نوزاد به وجود بیاید. این گرفتگی را در لیگامان گرد هم بوجود می آید و تمامی زنان باردار آن را به درجاتی تجربه می کنند. این گرفتگی تا سه ماهه دوم و یا سوم نیز ادامه خواهد داشت. حاملگی خارج از رحم: حاملگی خارج از رحم نوعی بارداری غیرطبیعی است که همان طور که از ...
خوراکی هایی که مستقیما بر چاقی شکم تاثیر می گذارند
به گزارش بهداشت نیوز، چاقی شکمی ناشی از مصرف این غذاها تنها ظاهر بدن را ناخوشایند نمی کنند بلکه خطر جدی افزایش ابتلا به دیابت ، آلزایمر و بیماری های قلبی نیز با آنها رابطه دارد. نوشابه های گازدار رژیمی مطالعات نشان می دهد که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی نسبت به افرادی که این نوع نوشابه ها را نمی نوشند، واجد درصد بالاتری چربی ها شکمی هستند. مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی ...
باورهای غلطی درباره پوست که نباید باورشان کنید
مبنی بر این که مواد غذایی در این میان مقصر هستند، وجود ندارد. برنزه شدن خطرناک است صرف مقدار زمان زیاد در مقابل نور خورشید برای برنزه شدن می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد، بخصوص اگر شما از کرم های ضد آفتاب استفاده نکنید. البته خطر ابتلا به این سرطان با این ناپرهیزی در تمام عمر و تعداد دفعات آفتاب سوختگی بیشتر مرتبط است. با این حال برنزه شدن می تواند خطر ابتلا ...
علایم هشداردهنده سرطان پوست/توصیه های برای مقابله با سرطان
بیماری های خاص، پرتودرمانی قفسه سینه انجام را انجام داده اند دارای ریسک بالا در سرطان سینه هستند. رزاقی اضافه کرد: تمام زنان بالای 50 سال با قاعدگی کمتر از 12 سال، یائسگی دیررس بالای 55 سال، نداشتن شیردهی و زایمان، انجام نخستین زایمان پس از 30 سالگی و استفاده از داروهای جلوگیری از بارداری خوراکی به صورت مداوم بیشتر از پنج سال، دارای ریسک متوسط هستند. عضو هیات علمی دانشگاه ...
خواص باورنکردنی آلوئه ورا
آلوئه ورا بدست می آید. اکثر مردم از ژل آلوئه ورا جهت بهبود شرایط پوست مانند سوختگی، سوختگی حاصل از آفتاب، سرمازدگی، پسوریازیس و زخم های سرد و بسیاری موارد دیگر استفاده می کنند. این درحالی است که ژل آلوئه ورا برای درمان استئوآرتریت، بیماری های روده، تب و خارش و التهاب نیز مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین از این ژل به عنوان یک درمان طبیعی برای اختلالاتی مانند آسم، زخم معده، دیابت و عوارض ...
استرس شما از نوع خوب است و یا مزمن؟
فشار خون کنترل نشده، دیابت، چربی خون، بیماری های تغذیه، استعمال دخانیات و مصرف الکل ابتلا به پیری مغزی را تسریع می کند، البته استرس مزمن در این مسئله نیز بی تاثیر نیست. APA گزارش می دهد، برخی مطالعات مربوط به تعیین سن فیزیولوژی با استرس در ارتباط هستند. به طور نمونه، زنان در طی چندین سال مراقبت از کودکان و افراد نا توان، از لحاظ فیزیولوژی 10 سال بیشتر از سن معمول خود به نظر می رسیدند. به ...
خشکی صبحگاهی بدن می تواند نشانه اولیه آرتروز باشد
سموم از بدن است. به گفته محققان، زنان، افراد سیگاری و افراد دارای سابقه خانوادگی آرتروز روماتوئید بسیار در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. در حال حاضر هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد، اما تشخیص زودهنگام و برخی درمان ها می تواند به کاهش شدت علائم آن کمک کند.
آقایان عزیز برای حفظ سلامت خود باید این آزمایش ها را انجام دهید
کردن مدیریت کنند. دکتر شلاتر می گوید: اگر مدیریت سبک زندگی با رژیم غذایی و ورزش کردن کافی نیست، داروهای خوراکی و انسولین وجود دارد که می تواند مورد استفاده قرار گیرد. 2. آزمایش و بررسی پوست مردانی که سابقه ابتلا به سرطان پوست را در خانواده خود داشته اند یا در سنین پایین دچار آفتاب سوختگی شدید شده اند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به سرطان پوست هستند. به گفته دکتر شلاتر سرطان ...
آلودگی هوا چه برسر جنین می آورد؟
جنین ها و کودکان تاثیر گذاشته به طوری که شیوع اوتیسم در کودکانی که در سال اول زندگی در نزدیکی بزرگراه ها ساکن بوده اند بیشتر مشاهده شده است. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه آلودگی صوتی چندان مورد توجه قرار نگرفته است، تاکید کرد: این آلودگی روی رشد و وزن جنین تاثیرگذار بوده و مکانیزم ایجاد آن را استرس ناشی آز آلودگی صوتی دانسته اند که این موضوع در افرادی که در نزدیکی فرودگاه ها ...
حذف وعده صبحانه به چه قیمتی!
استفاده کند. بدین ترتیب مصرف صبحانه کامل باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا و جلوگیری از احساس خستگی و کج خلقی و اختلالات یادگیری به خصوص در دانش آموزان می شود. نیک منش بااشاره به اینکه دانشمندان بهترین زمان صرف صبحانه را بین ساعت 9 تا 9 و نیم می دانند اظهار داشت: اگر صبح ها میل به خوردن صبحانه ندارید، سعی کنید صبحانه متفاوت و متنوعی فراهم کنید ...
چاقی در کردستان رکورد زد
دیدگاه که زنان چاق زیباتر محسوب می شود، یکی از عوامل افزایش و اضافه وزن در میان زنان استان شده است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان ادامه داد: امروز بسیاری از مردم جامعه ما درگیر فضای مجازی و بازی های رایانه ای شدند و همین منجر به کاهش تحرک وفعالیت بدنی آنها شده و زمینه افزایش چاقی هم دراین افراد به مراتب افزایش پیدا کرده است. 87 درصد مردم کردستان تحرک فیزیکی کافی ندارند ...
درمان گرگرفتگی
استفاده از درمان های جایگزین مانند انواع ترکیبات گیاهی، طب سوزنی، ماساژ درمانی، ورزش، رژیم های غذایی و یوگا که اغلب ارزان تر هستند و عوارض کمتری نیز دارند موردتوجه قرار گرفته اند. در این رابطه، محققین دانشگاه علوم پزشکی تهران در پژوهشی جامع و مروری، به بررسی و شناسایی گیاهان دارویی مرتبط با درمان گرگرفتگی پرداخته اند. محققین فوق برای بررسی مطالعات کارآزمایی بالینی انجام شده برای ...
عادت هایی که باعث دیابت می شوند
، حساسیت به انسولین را بهبود بخشیده، التهاب را کاهش داده و سطح فشار خون و کلسترول را کاهش می دهد. 2. دیابت و تنها ماندن شاید برایتان لذت بخش باشد که روی مبل لم بدهید، تلویزیون نگاه کنید و با کسی صحبت نکنید. بررسی ها نشان داده اند انزوای اجتماعی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. طبق بررسی های انجام شده زنان سن 40 تا 75 سال که در فعالیت های اجتماعی شرکت نمی کنند، 12 ...
راهکارهای تغذیه در کاهش وزن کودکان چاق
...، پفک، کیک و نان روغنی خریداری می کنند که حاوی مقدار زیادی روغن ترانس است و سبب اضافه وزن و چاقی در این کودکان می شود. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی ادامه داد: استفاده از میان وعده های سالم همچون نان سبوس دار، پنیر، تخم مرغ، مصرف میوه و سبزیجات تازه و خوردن یک تا 2 بار ماهی در یک ماه جهت پیشگیری از چاقی و ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر است. منبع: طبنا انتهای پیام/ 80 درصد کودکان چاق دچار کبد چرب می شوند ...
طرح سنجش نابرابری سلامت در اهواز اجرا می شود
کوهورت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه قند خون، فشار خون، چربی و سرطان سال ها به صورت مخفیانه در بدن وجود دارند و به تدریج زمانی عوارض خود را نشان می دهند که کار از کار گذشته است، بیان کرد: یکی از اهداف مطالعه کوهورت این است که بیماری های مزمن پیش از اینکه عارضه های خود را نشان دهند کشف شوند و در مسیر درمان قرار گیرند تا در چند سال آینده مؤثرترین شکل خدمات برای جامعه مطرح شود ...
سرطان های رایج در بین خانم ها را بشناسید
سینتیا تامسون Cynthia Thomson، مدیر برنامه پیشگیری و کنترل سرطان در مرکز سرطان دانشگاه آریزونا می گوید: متاسفانه در حال حاضر تست غربالگری مناسبی برای کشف سرطان رحم در مراحل اولیه وجود ندارد. برای محافظت از خود در مقابل سرطان رحم بهتر است وزن مناسب داشته باشید. به گفته انجمن سرطان امریکا میزان شیوع سرطان رحم در زنانی که دارای اضافه وزن هستند دو برابر دیگر زنان است و در زنان چاق بیش از سه ...
