خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و خواص گوجه فرنگی
توصیه می شود. خواص ماسک گوجه فرنگی یکی دیگر از استفاده های با ارزش گوجه فرنگی استفاده از ماسک آن است. این مورد بخصوص برای کسانی که به گوجه فرنگی حساسیت ندارند، مفید است. برای استفاده از این ماسک می توان پس از استحمام که منافذ پوست بازتر می باشند؛ یک یا دو گوجه فرنگی تازه را له کرده و برای مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست صورت پهن کرد و سپس با آب شستشو داد. این ماسک به علت داشتن ...
فرمول غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که سولفورفان اندازه و تعداد سلول های سرطان پستان را تا 75 درصد کاهش داده است. مطالعه ای دیگر روی حیوانات نیز نشان داد که سولفورفان به کشتن سلول های سرطان پروستات و کاهش حجم تومور به میزان بیش از 50 درصد در موش های تحت درمان کمک کرده است. برخی مطالعات نیز نشان داده اند که افزایش مصرف سبزیجات چلیپایی، مانند بروکلی، ممکن است با کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
چالش های تک فرزندی در جامعه ایرانی
برایشان مهم است و بالای دو فرزند می خواهند. این حتی در تهران که پیشگام کاهش باروری در ایران بوده، نیز صادق است. در سال 1375؛ 2.3 درصد از زنان 40 سال و بالای 40 سال، تک فرزند بوده اند. در سال 1385؛ این نرخ به 5.1 درصد و در سال 1395؛ به 12.3 درصد رسیده است. هرچند که این روند افزایشی است اما برای رسیدن به یک تحلیل درست، نمی توان گفت که خانواده ها تک فرزند مانده اند. روش های مختلف نشان می دهد که ...
بهترین رژیم غذایی برای سال جدید
...؛ این دسته ها عبارتند از بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن، دیابت و سلامت قلبی. بنابراین، نگاهی به نتایج کلیدی می اندازیم. بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن: برای اکثر افرادی که رژیم می گیرند، کاهش وزن هدف اصلی است، اما کاهش وزن و حفظ وزن نهایی کاری آسان نیست. تحقیقات نشان می دهد حدود 30-35 درصد وزن از دست رفته در رژیم غذایی در طی یک سال دوباره باز می گردد. اما ...
15 روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن
وجود کار، خانواده و دوستان سخت است که بتوانید تمام کارها را در 24 ساعت انجام دهید. متاسفانه خواب چیزی نیست که بتوانید به آن بی توجه باشید. مطالعات نشان میدهد که حتی کمبود خواب جزیی میتواند باعث اثر التهابی در بدن شود. این پاسخ ایمنی، آسیب بدی به تمام سیستم های مهم بدن شما (گوارشی، قلبی عروقی و عصب مرکزی) می زند و می تواند زمینه را برای چندین بیماری از جمله بیماریهای قلبی، ورم مفاصل، دیابت و افسردگی ...
رابطه عجیب سرطان های ریه و روده با بیماری شدید لثه
سلامت به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، محققان دریافتند بیماری پیشرفته لثه موسوم به "پریودنتیت" ناشی از عفونت باکتریایی است که به بافت نرم و استخوان محافظ دندان ها آسیب می رساند. یافته های محققان دانشگاه تافتس آمریکا نشان می دهد شرکت کنندگانی که فاقد دندان بودند 80 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده قرار داشتند. نداشتن دندان علامت پریودنتیت شدید است. ...
این عادات از طول عمرتان می کاهد!
گرفتن نخ دندان حتما می دانید که مشکلات لثه گاهی منتج به فوت می شود. تحقیقات نشان داده کسانی که به صورت مدام از نخ دندان استفاده می کنند، چندین سال نسبت به دیگران عمر بلندتری دارند. کشیدن نخ دندان باعث کاهش میزان میکروارگانیسم در دهان و به تبع التهاب و مریضی های دهانی می شود. به بیان دیگر هر چه دهان سالم تر باشد، احتمال ورود باکتری و ویروس ها به خون نیز کمتر خواهد گردید. نداشتن ارتباط زناشویی ایمن ...
هوای پاک ارمغان ارتقای آگاهی و گسترش فرهنگ جامعه
میان کشورها محسوب می شود و نشان می دهد چه مقدار از درآمدهای هر کشوری به بخش سلامت اختصاص می یابد. حذف سرب به عنوان مهمترین آلاینده اصلی و خطرناک موجود در بنزین و سوخت های مصرفی در شهرها از بزرگترین اقدام هایی بود که در راستای استاندارد سازی سوخت صورت گرفت. ** خسارت های ناشی از آلودگی هوا معضل آلودگی هوا تاثیر مخربی بر روی محیط زیست از جمله حیوانات و گیاهان دارد. این پدیده به سلامت ...
از تولد و تردید تا غنی شدن و امید/ مروری بر دوره های اول تا هشتم جشنواره فیلم فجر
تا این جشنواره نتواند به راه خود ادامه دهد! پوستری هم که برای اولین دوره جشنواره فیلم فجر در نظر گرفته شده بود نام الله و نمادی از یک نگاتیو داشت. استفاده از نمادهای سینمایی و انقلابی و نام الله در 6 دوره اول طراحی پوستر جشنواره بسیار به چشم می خورد. اولین پوستر جشنواره تصویری از راهپیمایی مردم را نشان می دهد که عکسی از امام خمینی (ره) را در دست دارند. این اتفاق قطعاً به دلیل آن بوده که ...
دلایل لاغری و کاهش وزن بی دلیل
کورتیزول بدنشان خیلی پایین باشد نمی توانند پاسخ مناسبی به استرس بدهند و فوق العاده بیمار خواهند شد. نارسایی آدرنال به طور معمول با کاهش وزن سریع، تهوع، سرگیجه و عفونت های دیگر همراه است. 7 . علت کاهش وزن بی دلیل: آرتریت روماتوئید آرتریت روماتوئید Rheumatoid arthritis، یک اختلال التهابی مزمن است که روی مفاصل بدن شما تاثیر می گذارد. به صورت ناگهانی اتفاق می افتد و می ...
دلایل سردی پاها چیست؟
؟ آیا دخانیات مصرف میکنید؟ آیا دچار دیابت هستید؟ رژیم غذایی شما چگونه است؟ غذای معمولی که روزانه مصرف می کنید چیست؟ آیا شما علائم دیگری دارید؟ چه داروهایی مصرف می کنید؟ چون سردی پا می تواند به علت بیماری های جدی رخ دهد، نقص درمان آن می تواند باعث عوارض جدی و آسیب دائمی شود. زمانی که علت اولیه سردی پا مشخص شد، ادامه برنامه درمان و پیروی از آن اهمیت ویژه ای دارد و پزشک این برنامه را ویژه شما برای کاهش خطرات و عوارض زیر مطرح می کند: درد های مزمن قانقاریا افزایش ریسک مبتلا به عفونت در ناحیه ی آسیب دیده قطع عضو آسیب دائمی عصبی ...
اختلالات هورمونی زنانه را با این قرص درمان کنید
وجود نداشتند) برای اختلال هورمونی زنان مصرف می شد، امروز توسط بیش از 80 کارخانه داروسازی به صورت قطره و قرص تولید و در حال استفاده وسیع در اکثر کشورهای جهان به جای هورمون های شیمیایی است. این گیاه که بومی ایران می باشد توسط دو دانشمند ایرانی به نام های الکندی و السمرقندی برای اختلالات هورمونی زنان در 800 سال قبل مورد استفاده بوده و بسیاری از کتب و مقالات جهان راجع به این دو دانشمند و این موضوع صحبت ...
عجیب ترین آزمایشات روانشناسی
سیمونز و چابریس- از شرکت کنندگان خواسته می شود تا تعداد پاس های انجام شده بین بازیکنان بسکتبال تیم سفید را بشمارند. در اواسط این تست، مردی با لباس گوریل وارد زمین بازی می شود و پیش از خارج شدن از صفحه نمایش در مرکز زمین بازی توقف می کند. نتایج این تحقیق نشان داد که بیشتر شرکت کنندگان در این آزمون اصلا هیچ توجهی به گوریل نشان نداده اند و باین ترتیب ثابت می شود که برآورد انسان ها از توانایی ...
دانستنی های جالب درباره قد کودکان
. با وجود ادعاهای غیرواقع بینانه برخی متخصصان ارتوپدی، افزایش قد بیش از 4-3 سانتی متر امکان پذیر نیست. این جراحی ها که بعد از بسته شدن صفحات رشد انجام می شود، مستلزم قبول یک ریسک بسیار بالاست. خوب جوش نخوردن استخوان و عفونت استخوانی از جمله عوارض این جراحی است. پذیرش ریسک این اقدام به هیچ وجه از سوی متخصصان غدد و متابولویسم مورد تائید نیست. میزان تاثیر قد والدین بر کودک ...
تقویت سلامت بدن با مصرف دانه کنجد
کار را در هفته انجام دهید.روغن کنجد در مقایسه با سایر روغن ها، حاوی بالاترین میزان روغن است. مصرف این روغن به از بین بردن پلاک های دندانی کمک کرده و بهداشت دهان و دندان را افزایش می دهد.روغن کنجد با تسکین یبوست، سلامت گوارش را بهبود می بخشد. همچنین مصرف این روغن برای افرادی که تحت درمان رادیوتراپی به خاطر سرطان هستند، مفید است.ترکیبات دانه کنجد، نظیر منیزیم، به حفظ میزان سالم انسولین و گلوکز کمک ...
قرص سلژیلین، دارویی موثر در درمان پارکینسون
بیماری پارکینسون از بیماری های عصبی است که می تواند با استفاده از دارو کنترل شود. قرص سلژیلین از داروهای مورد استفاده توسط این بیماران است که با نظر پزشک و در دوزهای مختلف تجویز می شود. در ادامه قصد داریم با موارد مصرف این دارو و همچنین عوارض احتمالی آن آشنا شویم. قرص سلژیلین چیست؟ قرص سلژیلین ( Selegiline ) از داروهای ضد افسردگی است که علاوه بر درمان افسردگی در درمان اختلال هراس ...
علائم شایع کمبود ویتامین ب12
...> شیرهای گیاهی تقویت شده پنیر تخم مرغ غلات غنی شده مخمر مغذی در حالی که جلبک دریایی، جلبک و قارچ های خاصی حاوی ویتامین ب 12 هستند، منابع قابل اعتمادی نیستند زیرا در بدن انسان عمل مشابهی ندارند. مطالعات نشان داده است مصرف این مواد غذایی باعث افزایش ویتامین ب12 نمی شود و هنوز هم می تواند منجر به کمبود شود. فرد گیاهخوار باید به طور منظم به اندازه کافی از غذاهای زیر مصرف ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای آخر دیماه
حبوبات دیم (انجام عملیات خاک ورزی و کشت مستقیم) اقدام کنند. • کشاورزان با توجه به بارش برف،وزش باد و کاهش دما و رخداد یخبندان در طی شب ها،تمهیدات لازم را انجام دهند. • اجرای کشاورزی حفاظتی به منظور مدیریت بقایای گیاهی و حفظ رطوبت در اراضی برداشت شده • در صورت استفاده از بذور خود مصرفی حتما از سموم قارچ کش استفاده شود • اجرای عملیات ذخیره سازی رطوبت در اراضی ...
مضرات ماندگار فست فودها منتشر شد.
...، مطالعات ژنتیکی نشان می دهد که رژیم غربی تعداد زیادی ژن را در سلول های پیشرو فعال کرده است. Dr. Joachim Schultze می گوید: ژن هایی که مسئول تکثیر و بلوغ هستند تحت تاثیر قرار گرفته است. به همین دلیل فست فود باعث می شود که بدن یک ارتش عظیم و قدرتمند را سریعا استخدام کند. هنگامی که محققان ازهمان جوندگان برای رژیم غذایی غلات معمولی به مدت چهار هفته دیگر استفاده کردند، التهاب حاد ...
معالجه افسردگی پس از زایمان چه طور است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای سایبری خبرگزاری میزان، شاید در میان اطرافیان خود شنیده باشید که مادری بعد از ولادت فرزندش دچار افسردگی شده هست و شرایط روحی و روانی نامناسبی را تجربه نماید؛ این افسردگی می تواند به سبب تغیرات هورمونی باشد که در بدن مادر رخ می دهد؛ طبق تحقیقات 80 درصد از مادران بعد از بارداری به این افسردگی دچار می شوند؛ در اینجا به معرفی راهکارهایی می پردازیم که علت ...
کاهش تب نوزاد، توصیه های لازم
منجر به بروز تشنج و هم چنین عواقب ناگوار دیگری در طفل گردد؛ بنابراین اگر دسترسی فوری به پزشک برای تان امکان پذیر نیست، با روش عملی بالا و هم چنین استفاده از داروی تب بر سعی در پایین آوردن تب او کنید. توجه داشته باشید تبی که بدون هیچ علتی ظاهر می شود، زنگ خطری برای سلامت کودک است؛ بنابراین تنها به داروی تب بر و قطع تب اکتفا نکنید و در صدد جستجوی علت آن برآیید. – کودکی که تب دارد، معمولاً ...
بیدار شدن نوزاد از خواب، چه مراحلی دارد؟
بیش تر نوزادان در این سنین به دفعات از خواب بیدار می شوند زیرا خلقت آنان این گونه است. نوزادان کوچک، معده کوچکی هم دارند و زودتر گرسنه می شوند و زمان خواب سبک آن ها نیز زیاد است. از تولد تا 3 ماهگی اعضای بدن نوزاد هنوز هماهنگی لازم را پیدا نکرده اند و وظایف خود را به طور کامل انجام نمی دهند، به ویژه وظیفه خوابیدن را. والدین نیز برای ایجاد بهترین وضعیت برای نوزاد خود تلاش می کنند. روش های مختلفی ...
علت گریه نوزاد را چگونه تشخیص دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، موضوع گوش دادن، بیشتر به معنای پیدا کردن سر نخ برای رسیدن به معنا است. مدتی طول می کشد تا میان انواع گریه های کودک خود تفاوت قائل شوید، اما باید بدانید در این زمینه نکاتی هست که می تواند شما را راهنمایی کند. – موقع روز را در نظر بگیرید: در چه وقتی از روز کودک شما شروع به گریه و بدخلقی کرده است؟ آیا به تازگی غذا خورده است؟ آیا بیدار بود و بازی می کرد ...
شروع تغذیه تکمیلی شیرخواران، آیا آماده است؟
غذایی و استفاده از غذای سفره خانواده است. بهترین سن شروع غذای کمکی بعد از پایان ماه ششم زندگی است. اگر رشد و سلامت کودک با خوردن شیر مادر خوب است و کودک علاقه ای به غذای جامد نشان نمی دهد، لازم نیست عجله ای برای دادن غذای جامد به او داشته باشید. بیشتر کودکان در حدود شش ماهگی به غذای جامد علاقه نشان می دهند و خوردن آن را شروع می کنند، ولی برخی دیگر به ویژه کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند ...
گریه کردن نوزادان، فواید هم دارد؟
کتک او را ساکت می کنند! حال آن که به جای این روش نادرست که در آینده مشکلات تربیتی بسیار به بار می آورد، می توانند به وضع کودک خود رسیدگی کنند و علت گریه او را جست وجو نمایند. چرا باید به گریه نوزاد توجه کرد؟ 2- نوزاد احتیاج دارد که صدای خود را به طور واضح به گوش دیگران برساند. همه والدین علاقه دارند که فرزندشان یک ابراز کننده باشد. به عبارت دیگر، نیازش را با آن ها در میان بگذارد و ...
علل کف کردن دهان نوزاد هنگام خواب
اونس شیر را در هر بار تغذیه مصرف کند. دادن شیر بیش از حد به کودک ممکن است منجر به ایجاد کف دهان نوزاد شود که این کف، راهی برای خروج شیر زیاد از معده کودک است. همچنین این کف ممکن است به دلیل بلعیدن بزاق در طول خواب نوزاد باشد و این حباب های بزاق که از دهان نوزاد خارج می شود به شکل کف می شوند. تغذیه بیش از حد را نمی توان اندازه گیری کرد مخصوصاً اگر نوزاد با شیر مادر تغذیه کند، بلکه باید با ...
دندان درآوردن نوزاد، روش بهبود درد!
کم کردن درد دندان درآوردن کودک چگونه میسر می شود؟ زمان در آوردن دندان شیری در بچه های مختلف فرق می کند، اما معمولا حدود شش ماهگی شروع می شود. معمولا ابتدا دو دندان در لثه پایین و بعد دو دندان بالایی رشد می کنند. علایم شایع در آوردن دندان شیری – افزایش بزاق و آبریزش از دهان ممکن است دو ماه قبل از پیدایش اولین دندان شروع شود. – بی قراری و تحریک پذیری – ورم لثه ها ...
تغذیه زنان باردار، بیشترین نیازشان چیست؟
دسته از افراد که مشکل گوارش داشته قادر به تحمل شیر نیستند نمی باشد که در این صورت به جای آن می توانند معادل آن یک فنجان ماست یا پنیر استفاده کنند و یا از روش درمان این مشکل (لینک به این مطلب در مطلب مربوط به شیر) بهره ببرند. اگر چه بستنی به علت شیر موجود در آن کلسیم دارد، ولی برای تامین کلسیم لازم یک خانم باردار باید یک فنجان و نیم از این مواد مصرف شود. زیرا در بستنی علاوه بر شیر مقدار ...
سرطان پستان در بارداری، اطلاعات مهمی که باید بدانید
بارداری ، زنان باردار و شیرده باید پستان خود را بررسی کنند. زنان هم چنین بایستی در طول دوره های مراقبت های قبل و بعد از زایمان به طور منظم تحت نظر و معاینه بالینی قرار بگیرند. اگر متوجه هر نوع تغییراتی در پستان های خود شده اید که انتظار نداشته اید و یا باعث نگرانی شما شده است، با پزشک خود مشورت کنید. آزمایشاتی تشخیصی سرطان پستان تست ها و روش های زیر می توانند مورد استفاده قرار ...
مهار سرطان ها نیازمند تغییر رفتار زیستی در جامعه است
پرخطر با اسانس های مختلف یکی از عوامل جدی در خطر ابتلا به سرطان است. پرفسور پارسا افزود: سیگار می تواند ریسک ابتلا به سرطان ریه را تا 30 درصد افزایش دهد و در دود تنباکو نیز هفت هزار ماده شیمیایی وجود دارد که دست کم 70 نوع از این مواد سرطان زا هستند، ضمن اینکه 11 میلیون نفر از جمعیت ایران هر روز از سیگار و قلیان استفاده می کنند و باید در این زمینه اقدامات فرهنگی و بازدارنده انجام داد. وی ...
