سایر منابع:
سایر خبرها
غذایی به عنوان چربی سوز وجود ندارد!
از غلات کامل، کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها. پروتئین ها، نسبت به کربوهیدرات و چربی انرژی بیشتری برای گوارش نیاز دارند اما شاید این اختلافشان آنچنان بالا نباشد. برای نشان دادن دقیق آن به تحقیقات بیشتری نیاز است. به جای اینکه تمرکزتان روی پیدا کردن یک غذای چربی سوز خاص باشد، توصیه می شود روی گروه های غذایی بیشتری مانند غلات کامل، پروتئین ها، چربی های سالم و مقدار زیادی ...
درس هایی که حادثه پلاسکوبه ماآموخت/ایرادات معماری ساختمان درایران
با هم مرتبط بودند. ابعاد برج بطور تقریبی 30 متر در 30 متر بود و پاساژ پلاسکو واقع در ضلع شمالی برج، با پهنای 30 متر و درازای 100 متر که هم اکنون نیز بنای پاساژ بطور سالم در محل خود قرار دارد(شکل 1). شکل1- موقعیت برج و پاساژ پلاسکو و ابعاد آنها در روز آتش سوزی حادثه آتش سوزی دقایقی قبل از ساعت 8 صبح روز پنجشنبه سی ام دی ماه 95 به آتش نشانی اطلاع داده می شود ( با توجه به ضبط ...
هنر + اصفهان
نخستین کنسرت موسیقی سینا سرلک در اصفهان سینا سرلک خواننده مطرح موسیقی سنتی برای نخستین بار در اصفهان برگزار می شود.به گزارش ایمنا، سینا سرلک که در میان دوستداران موسیقی سنتی ایرانی نامی شناخته شده و پرطرفدار است، در روز پنجشنبه، پنجم بهمن ماه به همراه گروه موسیقی لوتوس در تالار رودکی اصفهان به روی صحنه می رود. او در این برنامه به اجرای گزیده قطعات آلبوم های موسیقی خود و دو قطعه برخیز و تنها ...
وضعیت کیفی هوای تهران سالم است.
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، محمد رستگاری معاون پایش و نظارت اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران اظهار داشت: براساس آخرین اطلاعات ایستگاه های سنجش کیفیت هوای تهران، وضعیت کیفی هوای تهران در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت 11 مورخ 29 دی ماه با شاخص100 در وضعیت سالم قرار داشت. معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست استان تهران اظهار کرد:در این بازه زمانی وضعیت آلاینده و منواکسیدکربن پاک: ...
کیفیت هوای مشهد در شرایط ناسالم قرار گرفت
رضا اسماعیلی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: مطابق اطلاعات به دست آمده از ایستگاه های سنجش آلودگی، کیفیت هوای مشهد صبح شنبه با شاخص 102 در شرایط ناسالم قرار دارد. وی افزود: کیفیت هوا در ایستگاه های کریمی، چمن، مفتح، خیام شمالی و آوینی در وضعیت ناسالم برای گروه های حساس گزارش شده است. رئیس مرکز پایش آلاینده های زیست محیطی مشهد تصریح کرد: بیشترین میزان آلودگی هوا از ایستگاه ...
کیفیت هوای تهران سالم است
مدت داشتند. شاخص کیفیت هوا (Air Quality Index = AQI) معیاری برای تعیین روزانه کیفیت هوا و میزان ارتباط آن با سطوح سلامتی افراد است که به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 در شرایط سالم (زرد) (حدمجاز استاندارد یا حد سلامت)، 101 تا 150 در شرایط ناسالم برای گروه حساس (نارنجی)، 151 تا 200 در شرایط ناسالم (قرمز)، 201 تا 300 در شرایط بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 در شرایط خطرناک ...
تا اطلاعات سانچی رمزگشایی نشود هر صحبتی حدس و گمان است/ تجهیزات ارتباطی نفتکش سانچی مشکلی نداشت/ خدمه دو ...
این که بحث های مختلف و متضادی درباره نفتکش سانچی در گرفت، عصر ایران با معاون امور دریایی سازمان بنادر و دریانوردی ایران(وابسته به وزارت راه و شهر سازی) گفت و گو کرد. هادی حق شناس که دکترای اقتصاد دارد و معاون امور دریایی سازمان بنادر و دریانوردی است، اعتقاد دارد باید صبر کرد تا با استفاده از اطلاعات ثبت شده در جعبه سیاه کشتی سانچی، مشخص شود که لحظه وقوع حادثه، دقیقا چه اتفاقاتی رخ داده ...
آذربایجان غربی کریدور ترانزیت بین المللی
پایانه از اواخر تابستان امسال آغازشده و قرار است تا پایان سال آینده به اتمام برسد افزود: در حال حاضر حدود 10 درصد پیشرفت را در اجرای این طرح شاهد هستیم و برای احداث آن 140 میلیارد ریال اعتبار اختصاص یافته است. ساعات کاری پایانه مرزی پلدشت به 16 ساعت افزایش یافت مدیرکل راهداری و حمل ونقل جاده ای آذربایجان غربی در خصوص روند اجرای زیرساخت ها در پایانه مرزی پلدشت هم عنوان کرد: پایانه ...
امپاتی؛ راهکار عبور از بحرانها و اعتراضات احتماعی / دکتر اسمعیل نبی زاده*
با مفسدان و سوء استفاده کنندگان از ثروت های ملی، موجب ناامنی اقتصادی و فرار سرمایه ها است. به این اشخاص تفهیم کنید که به عکس، این مبارزه موجب امنیت فضای اقتصادی و اطمینان کسانی است که می خواهند فعالیت سالم اقتصادی داشته باشند.تولید کنندگان این کشور، خود نخستین قربانیان فساد مالی و اقتصاد ناسالم اند. 3- کار مبارزه با فساد را چه در دولت و چه در قوه قضاییه به افراد مطمئن و برخوردار از ...
هنرمندان در جشنواره ریسک نمی کنند/جشنواره موسیقی رقابتی نیست
برگزار می شود که هدف آن کشف استعداد است. در دنیا جشنواره های بزرگی برای کشف استعداد وجود دارد که مخصوص نمایش برای مارکت موسیقی هستند و قشر اصلی بزرگترین مارکت های بزرگ موسیقی هستند که برای سرمایه گذاری بر استعدادها به این جشنواره می روند. وی افزود: جشنواره موسیقی فجر کاری کرد تا از گروه های موسیقی غربی به ایران بیایند که در ژانرهای مختلف فعال بودند که جلب این اعتماد با جشنواره فجر بوده ...
بارش برف و باران در جاده های 11 استان/ تردد در گردنه ها با زنجیر چرخ
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان،سرهنگ نادر رحمانی با اشاره به آخرین وضعیت جوی در جاده های کشور، گفت: در بیشتر جاده های استان های مرکزی و زنجان بارش برف ادامه دارد. همچنین جاده های عسکران، داران و فریدونشهر برفی گزارش شده اند. در استان چهارمحال و بختیاری جاده های شهرکرد به اصفهان و سامان، کوهرنگ و گردنه چری برفی است. وی ادامه داد: جاده های یاسوج به اصفهان و اقلید، جاده سنندج ...
تبخیر سالیانه 350 میلیون متر مکعب آب از چاه نیمه های سیستان
...> همچنین کارشناس هواشناسی سیستان و بلوچستان نیز در خصوص وضعیت بد بارش و خشکسالی در استان گفت: بر اساس شاخص های خشکسالی 100 درصد مساحت سیستان و بلوچستان تحت تاثیر درجات مختلف خشکسالی خفیف تا خیلی شدید است . ملاشاهی اظهار کرد: کمبود بارش ناشی از فصل پاییز به صورت کم بارشی انباشته تا پایان سال در سیستان و بلوچستان ادامه خواهد داشت . وی گفت: همچنین بر اساس نقشه های پیش بینی فصلی بارش ...
پشت پرده ی اعتراض ها از نگاه یک جامعه شناس
باید رجل باشد. دراویش هم یک نمونه از دیگری اجتماعی اند. یا مثال دیگر اقوام ایرانی است که با وجود داشتن زبان مادری خاص خود، بخشی از سرزمین ایران هستند و می خواهند بخشی از رنگین کمان فرهنگ و تمدن ایرانی باشند که واقعا هم هستند. با این تعریف ماجرایی که اخیرا برای عضو زرتشتی شورای شهر یزد اتفاق افتاد هم در دسته دیگری های اجتماعی قرار می گیرد؟ دقیقا. این نگون بختی ماست که یک ...
افزایش غلظت ریزگردها در آبادان وخرمشهر
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان ؛ فتحی ،رییس اداره محیط زیست آبادان غلظت ریزگردها در آسمان آبادان و خرمشهر را 4 هزار و 810 میکروگرم بر مترمکعب معادل 32 برابر حد استاندارد اعلام کرد و گفت: منشاء آن کشور عراق است. شعاع دید نیز در حال حاضر 400 متر است. فرودگاه بین المللی آیت الله جمی آبادان امروز 6 پرواز به مقصد تهران ، شیراز و اصفهان دارد که هنوز تکلیف ...
همه چیز درباره کیسه صفرا
از حد روی کیسه صفرا می شود. پروتئین به اندازه کافی دریافت کنید. کسانی که در رژیم غذایی کیسه صفرا هستند باید هوشیار باشند زیرا منابع مختلف پروتئین دارای روغن و چربی بالایی می باشد. مصرف گوشت بدون چربی مثل ماهی و یا مرغ برای دریافت پروتئین و همچنین ویتامین B12 ضروری است. منابع جایگزین گوشت مانند توفو یا دانه های قهوه نیز می تواند مورد استفاده قرار گیرد مصرف پروتئین را افزایش ...
هوای آلوده همچنان مهمان مشهد است
هوا دانست و افزود: بیماران قلبی و تنفسی، کودکان، زنان باردار و سایر گروههای آسیب پذیر تا حد امکان از حضور در مناطق آلوده شهر خودداری کنند. همچنین طبق دستورالعمل اداره کل آموزش و پرورش خراسان رضوی امروز فعالیتهای ورزشی و بیرون از کلاس برای دانش آموزان به دلیل آلودگی هوا انجام نمی شود. روزانه تا یک میلیون و 200 هزار دستگاه خودرو در کلانشهر 3.5 میلیون نفری مشهد در حرکت هستند. شاخص کلی ...
کنسرت های پساجشنواره ای /جدول
...> در ادامه به "مهمترین" کنسرت هایی که این هفته برگزار خواهد شد، اشاره می شود. در این خبر به کنسرت هایی پرداخته می شود که بلیت فروش آنها آغاز شده یا به اتمام رسیده است و برگزاری آن قطعی به نظر می رسد. نام گروه یا خواننده زمان مکان سبک تجربه گذری در شهر، تجربه هشتم از دوره پنجم شب شنبه ها 30 دی ساعت 19 مجموعه تئاتر پایتخت ...
جادوی سریال
راضیه چنگیز نائین - اصفهان امروز : علاقه مندان به تماشای سریال های برتر و پرطرفدار در سال جدید میلادی انتظار تماشای سریال های متعدد و خوش ساختی را خواهند کشید، هرچند صنعت سریال سازی در کشورمان و محبوبیت آنها به چند سریال محدود می شود اما شرکت های فیلم سازی در کشورهای مختلف جهان بر روی سریال های پرطرفدارشان حساب ویژه ای باز کرده اند. امسال نیز همانند سال های گذشته مخاطبان بی شمار و علاقه مند به ...
تعطیلی مدارس برخی از نقاط غرب استان اصفهان به دلیل بارش برف
عمومی آموزش و پرورش خوانسار نیز اعلام کرد با توجه به بارش برف کلیه مدارس ابتدایی و پیش دبستانی شهر و روستای این شهرستان تعطیل و سایر مقاطع با یک ساعت تأخیر فعالیت را شروع خواهند شد. با اعلام آموزش و پرورش شهرستان بویین میاندشت نیز کلیه مقاطع تحصیلی این شهرستان به علت بارش سنگین برف و نامناسب بودن معابر امروز تعطیل است. انتهای پیام/م مدارس برخی از نقاط غرب استان اصفهان تعطیل شد ...
بخش قابل توجهی از اعتبارات کشورصرف هزینههای جاری میشود
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ؛ حجت الاسلام و المسلمین نصر الله پژمان فر نماینده مردم مشهد در مجلس شورای اسلامی در سلسله نشستهای دیدهبان استقلال که با موضوع افزایش بهای سوخت و حذف یارانهها برگزار شد ،گفت : امروز یک وضعیت نابسامانی در اقتصاد کشور داریم و بخش قابل توجهی از درآمدهای نفتی، مالیاتی صرف هزینههایجاری دولت میشود . مهمترین سند سیاستهای دولتها لایحه بودجه ...
کیفیت هوای پایتخت با شاخص 76 سالم است
محمد رستگاری معاون پایش و نظارت اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران در گفتگو با خبرنگار اظهار داشت: براساس آخرین اطلاعات ایستگاه های سنجش کیفیت هوای تهران، وضعیت کیفی هوای تهران در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت8صبح مورخ 30 دی ماه با شاخص 89 در وضعیت سالم قرار داشت. معاون پایش و نظارت اداره کل محیط زیست استان تهران اظهار کرد:در این بازه زمانی وضعیت آلاینده و منواکسیدکربن پاک:(25)، ...
قطب نمای حرکت دلار
گرفته از فضای بازار حاکی از آن است که با قوت گرفتن عوامل کاهشی، نقش مدیریتی بازارساز می تواند روند آتی حرکتی شاخص ارزی را تعیین کند. جدال ها در بازار ارز بالا گرفته است: یک طرف بازیگران بازارساز قرار دارند و طرف دیگر، دسته های مختلفی از خریداران دلار. این رودررویی در روز پنج شنبه در مقاطع مختلف برندگان متفاوتی داشت؛ در ابتدای روز بیشتر دلالان دست بالا را داشتند، ولی هر چقدر به ساعات ...
هوای 4 شهر خوزستان در وضعیت خطرناک قرار گرفت
به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز، بنا بر اعلام سامانه پایش کیفی هوای کشور وضعیت کیفی هوای 4 شهر خوزستان در ساعت 8 امروز در وضعیت خطرناک قرار گرفت. شاخص کیفیت هوا در شهرهای اندیمشک 452، اهواز 391، سوسنگرد 122، دزفول 500، شوش 500 در شرایط خطرناک قرار دارد. همچنین شاخص کیفیت هوا در شهرهای آبادان 243 و ماهشهر 246 در شرایط بسیار ناسالم قرار دارد. انتهای پیام/ ...
استان مرکزی دوباره سفید پوش شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ؛ بارش نعمت الهی که از نیمه های شب به صورت برف در مناطق مختلف استان مرکزی آغاز شد علاوه بر اینکه این استان را سفید پوش کرد و موجب خوشحالی مردم و کشاورزان که چشم به آسمان دوخته بودند شد، مدارس را هم به تعطیلی کشاند؛ البته برخی مدارس هم با تاخیر روز خود را آغاز کردند. این درحالی بود که دیروز قاسمی کارشناس هواشناسی استان مرکزی در گفتگو ...
دمای هوای شهرهای هرمزگان 30 دی 96
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس کمینه بیشینه دمای هوای امروز شهرهای مختلف استان هرمزگان به شرح زیر است. انتهای پیام/ف گرم ترین و سردترین شهرهای هرمزگان طی 24 ساعت گذشته
رزمنده ای که شهادت را به مدیر شدن ترجیح داد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در راستای بزرگداشت مقام شامخ شهدا، سازمان بسیج هر سال شهدایی را به عنوان شهدای شاخص انتخاب و معرفی می کند. امسال جهادگر شهید علی فارسی از شهدای دوران دفاع مقدس به عنوان ششمین شهید شاخص کارمندی کشور انتخاب شده است. این نوشتار به همت سازمان بسیج کارمندان کشور برای معرفی شهید علی فارسی فرمانده پشتیبانی و مهندسی جنگ جهاد سازندگی استان اصفهان به رشته تحریر ...
حضور کارشناسان محیط زیست ذوب آهن در جمع دانش آموزان شهرستان لنجان
در آستانه روز 29 دی ماه روز هوای پاک حضور کارشناسان محیط زیست ذوب آهن در جمع دانش آموزان شهرستان لنجان در سال های اخیر به دنبال گسترش شهر نشینی و آلودگی های ناشی از آن و به منظور جلب توجه مردم به موضوعات مرتبط با حفظ محیط زیست و تامین زندگی سالم در راستای نیل به اهداف توسعه پایدار در جهان و در ایران روزهای نمادین خاصی تعیین و نامگذاری شده است . از جمله این روزها روز جهانی ...
با این خوراکی ها نوزادتان را به مصرف شیر مادر علاقه مند کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف خوراکی های تند و پرادویه در دوران بارداری به وسیله مادر (درصورتی که به ادویه و فلفل آلرژی نداشته باشد) می تواند سبب تقویت جوانه های چشایی در زبان نوزاد شود. کارشناسان به مادران اطمینان می دهند، مولکول های مواد غذایی تند به مقدار بسیار کم به وسیله شیر به بدن نوزاد منتقل می ...
ناگفته های پدر یکی از قربانیان سانچی که به چین رفت / پسرم 3 ماه دیگر پدر می شد! + عکس
پایگاه خبری آوای رودکوف: میلاد آروی، روغنکار موتورخانه نفتکش یکی از 32 خدمه سانچی و از جوانان با غیرت شاهین شهر بود که در این حادثه Incident جان خود را از دست داد. پدر میلاد که آبادانی و از دریانوردان و کارکنان شرکت ملی نفتکش است، با وجود تألم زیاد گفت: میلاد روز 25 آذر به عنوان روغنکار موتورخانه همراه با نفتکش سانچی از عسلویه به مقصد کشور کره جنوبی حرکت کرد و قرار بود روز بعد ازحادثه ...
احیای مجدد کانون های فرهنگی-اجتماعی قوی همچون مسجد معجردار بسیار سخت است
موضوعات نیز برداشته شد. دبیر گروه میراث فرهنگی پژوهشکده ثامن مشهد ادامه داد: وقتی امروز در مورد میراث ناملموس سخن می گوییم، بحث شیئیت مطرح نیست و میراث ما دیگر در محدوده موضوعاتی که داری شیئیت هستند، باقی نمی ماند. وقتی از قدمت حرف می زنیم، مشاهده می کنیم امروز بناهایی ساخته می شوند که شاید قدمت خیلی زیادی نداشته باشند اما می توانند تبلور ارزش های یک جامعه بوده و تبدیل به نماد شوند. ...