خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های آشکار قند خون بالا
قند خون بالا حالت مزمن به خود بگیرد می تواند آسیب دائمی به قدرت بینایی شما وارد کند. آهنگ کند بهبود زخم ها قند خون بالا می تواند بر اعصاب و گردش خون شما تاثیرگذار باشد و شرایط را برای رسیدن خون به زخم ها یا کبودی ها دشوارتر سازد. اگر روند بهبودی بریدگی یا کبودی بیش از مدت زمان عادی طول می کشد به پزشک مراجعه کنید تا شرایط به صورت دقیق بررسی شود. کاهش وزن بی دلیل ...
چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟
هیپوترمی قرار داشته باشید، پاسخ مثبت است. اما جای هیچ نگرانی در خصوص سیستم ایمنی وجود ندارد. آیا ورزش برای ایمنی بدن مفید است؟ ورزش منظم یکی از ارکان زندگی سالم محسوب می شود. ورزش سلامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد، فشار خون را پایین می آورد، به کنترل وزن کمک می کند و از بدن در برابر انواع بیماری ها محافظت می نماید. اما آیا ورزش به حفظ سلامتی سیستم ایمنی هم کمک می کند؟ همانند ...
پاکسازی بدن به کمک 12 ماده غذایی
دفع مواد سمی بسیار موثر است. درواقع، تحقیقات بسیاری ثابت کرده مصرف منظم این سبزیجات به پیشگیری از بعضی سرطان ها از جمله ریه، تخمدان، پروستات، پستان و کولون کمک می کند. کلم بروکلی همچنین سرشار از ویتامین E است که تاثیر قابل توجهی در پیشگیری از سرطان کبد دارد. 4. چغندر چغندر جزو سبرزیجات بسیار مفید برای پاکسازی و تصفیه خون است و عملکرد کبد را نیز بهبود می بخشد. چغندر سرشار از ...
علت یائسگی در مردان، توجه توجه
و چربیهای خون است. کاهش میزان تستوسترون خون در مردان از حدود 30 سالگی شروع و پس از آن تقریباً هر سال یک درصد از میزان تستوسترون خون کاسته می شود. در هفت درصد مردان 60-40 ساله، و 70 درصد درصد مردان 79-70 ساله، میزان تستوسترون خون کمتر از حداقل آن در افراد جوان خواهد بود. علائم اصلی کاهش تستوسترون در مردان عبارتند از: کاهش میل جنسی، تحلیل رفتن تودة عضلانی بدن به همراه کاهش قدرت عضلانی، کاهش توان ...
راه کارهایی برای کاهش درد و ناراحتی های دوران پریود
دوره شما را برای چند روز در هر ماه از کار و زندگی روزمره تان میاندازد رعایت نکات زیر میتواند کمک کننده باشد. تغذیه نقش مهمی در بهبود عملکرد دستگاه تولیدمثل زنان دارد و با رعایت اصول تغذیه ای میتوان روزهای عادت ماهانه راحت تری را تجربه کنید پس توجه به رژیم غذایی خصوصا در هفته قبل از شروع خونریزی و در طول دوره پریود را فراموش نکنید.. کلسیم یک ماده معدنی دخیل در ساخت و ساز ...
بهترین درمان های خانگی برای جوش صورت
... این کار را چند بار در روز تکرار کنید. نکته: خوردن روزانه ی یک حبه سیر خام به پاک سازی خون تان نیز کمک می کند. اما توجه کنید که در مصرف سیر خام زیاده روی نکنید تا معده ی شما اذیت نشود. ترفند از بین بردن قرمزی جوش قطره ضدقرمزی چشم هم می تواند به شما کمک کند یعنی قطره چشمی که برای کم کردن قر مزی چشم ها استفاده می شود. اگر کرم ضدآکنه ندارید می توانید به جای آن از چنین قطره ای استفاده کنید. این قطره می تواند قرمزی جوش را کم کند اما هیچ تاثیری در بهبود جوش ها ندارد. بهداشت نیوز ...
خوابی آرام را با دمنوش زالزالک تجربه کنید
مکرر عضلانی هستند، مفید است. کاهش فشار خون با دمنوش زالزالک دمنوش زالزالک نقش موثری در کاهش فشار خون دارد. بهبود خون رسانی به قلب با دمنوش زالزالک مصرف منظم دمنوش زالزالک برای مبتلایان به بیماری های قلبی مفید است و به بهبود خون رسانی به قلب و رفع آریتمی (تپش قلب نامنظم) کمک شایانی می کند. پیشگیری از سکته قلبی با دمنوش زالزالک دمنوش ...
ساده ترین راه های سم زدایی کبد
...، خیس کردن کشمش در آب قبل از مصرف، به سرعت کبد را متعادل خواهد کرد و سلامت کلی را بهبود خواهد داد. کشمش های تیره و ارگانیک با ظاهری چروک و کدر را انتخاب کنید. در حالت ایده آل کشمشی که دم دارد، بهترین نوع است. 2/1 فنجان کشمش را به مدت 15 دقیقه در آب خیس کنید. سپس آن را با آب گرم بشویید. بعد، کشمش ها را داخل یک فنجان بریزید و روی شان را با آب جوشیده پر کنید. روی فنجان را حداقل به مدت 8 ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه
طریق می تواند باعث کاهش وزن شود. طرز تهیه چای سفید: آب را تا دمای 75 تا 85 درجه سانتی گراد بجوشانید و سپس برگ های چای سفید را به آن اضافه کنید و بگذارید که به مدت 5 تا 8 دقیقه دم بکشد. چای سفید آماده نوشیدن است. 4. دمنوش زرشک برای چربی سوزی مطالعات نشان داده که زرشک یکی از بهترین میوه ها برای لاغری و کاهش وزن می باشد. مصرف دمنوش زرشک می تواند باعث افزایش چربی سوزی و ...
علائم و عوارض پوکی استخوان
پوکی استخوان را در آینده افزایش می دهد. مصرف خوراکی هایی هم چون شکر و مواد خوراکی قنددار مانند نوشابه ها و شیرینی ، میزان جذب کلسیم را کاهش می دهد و مانع جذب کلسیم در روده و ورود آن به خون می شوند و به همین دلیل پوکی استخوان را تسریع می کند. ریز مغذیهای ضروری درمان: کلسیم فراوان ترین ماده معدنی تشکیل دهنده بدن می باشد که 99% آن در استخوان ها و دندان ها می باشد ...
انواع پلوهای مخلوط بدون گوشت (1)
تمامی سبزیجات را داخل تابه بریزید و به آرامی هم بزنید تا خوب مخلوط گردند. در تابه را بگذارید و حدود 30 دقیقه حوصله کنید تا سبزیجات نرم و پخته گردند. در انتها زعفران را هم به مواد اضافه کرده و هم بزنید تا عطر و رنگ آن به خورد مواد برود. 5٫ در این میان در یک قابلمه قدری آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. آب برنج را دور بریزید، پس از آن برنج را داخل آب جوش بریزید. انبه پلو ...
معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس
قطعی این بیماری است که آمارها نشان داده اند که اکثر افراد مبتلا به بیماری ام اس در سراسر جهان به طب مکمل و جایگزین رو آورده اند. در این مقاله سعی بر آن داریم تا با معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس با آثار درمانی و نحوه مصرف آنها آشنا شویم. لازم به ذکر است که همیشه پیش از استعمال این سری گیاهان دارویی، قبل از قطع استفاده از دارو و یا اضافه کردن یک درمان جدید برای رژیم ...
دلایل عالی برای مصرف روزانه اسفناج
...، به سلامت کبد کمک کنند. مصرف اسفناج همچنین علاوه بر پیشگیری از پوکی استخوان ممکن است خطر بروز بیماری های قلبی، سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد. بهبود سوخت و ساز بدن : میزان پروتئین موجود در اسفناج قابل توجه است. همچنین هضم این سبزی آسان است و تاثیر بسیار مثبتی بر متابولیسم شما دارد. علاوه بر این، اسفناج سرشار از منیزیم است. منیزیم برای تنظیم قند خون و متابولیسم بدن ضروری به نظر می ...
آنچه باید درباره مصرف نوشیدنی های کافئین دار بدانیم
سوخت و ساز بدن شود. همچنین مصرف روزانه دو سه فنجان چای می تواند به میزان 10 درصد متابولیسم بدن را افزایش داده و حدود 150-100 کالری از انرژی دریافتی را بسوزاند. دیابتی ها قهوه سبز و تلخ بخورند تحقیقات نشان داده قهوه های کم کافئین همچون قهوه های نارس و سبز و تلخ اگر بدون شکر مصرف شوند در بهبود علائم دیابت بخصوص تیپ دو کمک کننده هستند و اگر طی روز و بخصوص هنگام صبح مصرف ...
15 ماده خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
منظور می توانید خوراکی های زیر را در رژیم روزانه خود بگنجانید: انواع آجیل و تخمه ها به طور کلی آجیل ها و تخمه ها از جمله مواد مغذی و مناسب در پیشگیری از دیابت هستند، زیرا هر یک از انواع آنها حاوی میزان مناسبی از چربی های مفید غیر اشباع مانند امگا سه هستند و در بین آنها بادام از لحاظ تغذیه ای جایگاه ویژه ای دارد. این چربی ها کنترل قند خون را بهبود می بخشند و چون کربوهیدرات کمی ...
ایران به کنوانسیون مبارزه با جرایم سازمان یافته می پیوندد
مناطق کمتر توسعه یافته، تکمیل طرح های نیمه تمام، ایفای وظایف حاکمیتی در حوزه های نوین با فناوری پیشرفته و پرخطر و آماده سازی بنگاه ها جهت واگذاری مصرف می شود و برای انجام بقیه تکالیف مقرر در بند (د) سیاست ها و ماده (22) قانون مزبور، از محل وجوه حاصل از سرمایه گذاری سایر شرکت ها عمل می شود. با توجه به پیگیری های به عمل آمده از سوی وزارت امور اقتصادی و دارایی (دفتر پایش و بهبود محیط کسب ...
چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟
مشکلات جذب در دستگاه گوارش داشته باشید هم ممکن است دچار کم خونی شوید. چه کار کنیم: پزشک شما با یک آزمایش ساده خون متوجه خواهد شد که شما دچار کم خونی هستید یا نه، درمان انواع کم خونی ها هم عموما ساده است و با همین درمان های ساده، بسیاری از مبتلایان احساس بهبود و سرحالی مشهودی پیدا می کنند. وقتی نفس تان در خواب می گیرد ممکن است همسر شما با شما شوخی کند و بگوید در ...
آلترناتیو روحانی/ پس از روحانی/ ریشه نا آرامی ها در کشور مشخص شد / پاسخ صریح مطهری به شریعتمداری! / دم ...
و نقد کتاب می پردازند. حدود 720 هزار کتاب در این شبکه، کتب فارسی است. کدام مورد اخلاقی باعث شده چنین شبکه ای برای کتابخوان های ایرانی فیلتر شود؟ کاربر دیگری با نوشتن خواندن و معرفی کتاب هم از مصادیق محتوای مجرمانه محسوب میشه! اعتراض خود را به این ماجرا اعلام کرد. کاربر دیگری با کنایه به وعده های حسن روحانی، رئیس جمهوری نوشت: تنها یک روز پس از وعده آزاد شدن فضای مجازی از سوی حسن #روحانی، شبکه ...
ادویه ای برای مبارزه با گلودرد و دفع سموم بدن
شدید پیشگیری می کند؛ دمنوش هل به همراه کمی عسل نقش موثری در بهبود گلودرد دارد. حفظ سلامت کلیه ها با هل هل مُدر (ادرار آور) است و به دفع کلسیم و اوره انباشته شده در کلیه ها کمک شایانی می کند. مصرف منظم هل تاثیر بسزایی در پیشگیری و بهبود بیماری های دستگاه ادراری همچون سنگ کلیه، نفریت (التهاب کلیه)، سوزش و تکرر ادرار دارد. هل همچنین برای درمان عفونت های دستگاه ادراری نیز استفاده ...
معجزه ترنجبین در نابودی سرفه
دیگر ترکیبات موجود در این گیاه می توان به تانن و آنتوسیانین اشاره کرد. خارج شدن اخلاط سوخته بدن با ترنجبین مصرف مخلوط ترنجبین با آب پنیر سبب خارج شدن اخلاط سوخته بدن می شود همچنین ترکیب ترنجبین با ماء الشعیر برای دفع اخلاط گرم مفید است. خاصیت ضدعفونی کنندگی ترنجبین در طب سنتی از ترنجبین برای شیرین کردن جوشانده های گیاهی استفاده می شود؛ ترکیب ترنجبین با ...
متهمان ردیف اول و دوم ورشکستگی صنعت داروسازی مشخص شدند
از رقم صادرات محصولات دانش بنیان که به صورت دوره ای از سوی این معاونت منتشر می شود به تولیدات حوزه سلامت معطوف است. بعد از اینکه محمدرضا شانه ساز، رئیس انجمن علمی داروسازان ایران در نیمه نخست سال جاری اعلام کرد: صادرات قریب به 400میلیارد تومانی در مقایسه با بازار مصرف 13هزار میلیارد تومانی، نامتجانس بوده و نشان دهنده به فعالیت نرسیدن پتانسیل های موجود در صنعت داروسازی کشور است. تا روز ...
خواص کیوی برای سلامتی
بزرگسالان دچار مشکلات خواب بررسی کردند و دریافتند مصرف کیوی می تواند به خواب رفتن، طول مدت خواب و کیفیت آن را بهبود ببخشد. برای اینکه از بهتر بخوابید فقط کافیست یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب، دو عدد کیوی بخورید. 5. تقویت سلامت قلب و عروق کیوی سرشار از ویتامین C و E، پلی فنول ها و پتاسیم است. آنتی اکسیدان هایی چون ویتامین C و E در دفع رادیکال های آزاد از خون مفید بوده و از آسیب ...
سرمقاله های روزنامه های 4 بهمن
به استخدام دولت درآورد و دولت را فربه، لخت و ولنگار کرد. از این گذشته، او این جسارت را به مردم داد که می شود یک شبه ره صد ساله رفت؛ چه از طریق ساخت و ساز و چه از طریق ساخت و پاخت و در یک کلام روحیه کار را از بین برد. رییس دولت های نهم و دهم دایما ادعا می کرد از این دهستان به آن شهرستان در حال دویدن بود؛ که این عمل وی به روزه داری می مانست که فقط شکمش روزه است و نهایتا جز تشنگی چیزی عایدش نمی شود ...
رژیم غذایی مخصوص بیماران کلیوی
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: بیماری های کلیوی، مشکل رایجی هستند که حدود 10 درصد از جمعیت دنیا از آن رنج می برند. کلیه ها اندام هایی کوچک هستند اما قوی اند و عملکردهای بسیار مهمی دارند. کلیه ها مسئول تصفیه ی ضایعات، ترشح هورمون هایی که فشار خون را کنترل می کنند، تعدیل مایعات در بدن، تولید ادرار و بسیاری از کارهای مهم دیگر هستند. این اندام حیاتی از راههای گوناگونی می تواند دچار آسیب بشود. ...
ماسکی که به صورت معجزه آسا چروک صورت را برطرف می کند
سلول های مرده پوست کمک می کنند. قهوه همچنین دارای خاصیت ضدچروک است و به همین دلیل است که در سالن های زیبایی به کرات از ان استفاده می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله دیده بان می خوانید. *قهوه با نارگیل، قهوه و دارچین و شکر اولین ماسک ما علاوه بر محکم کردن پوست شما به خاصیت لایه برداری پوست شما نیز کمک می کند. کافئین بافت پوست شما را بهبود می بخشد. روغن نارگیل سرشار از ...
تقویت سلامت بدن با مصرف این دانه خوراکی
سازی پوست سر کمک کرده و جریان خون به سمت فرق سر را در جهت جوان سازی فولیکول های مو بهبود می بخشد. بهتر است دو قاشق چایخوری روغن کنجد را با 2 تا 3 قطره روغن رزماری و یک قاشق ژل آلوئه ورا مخلوط نمایید. این ترکیب را به فرق سر مالیده و با حرکات آرام دست ماساژ دهید سپس موهایتان را با شامپو فاقد موادشیمیایی و نرم کننده بشویید. دو تا سه بار این کار را در هفته انجام دهید. ...
بدون نیاز به کافئین و با 7 گام سالم، رخوت روزانه را از خود دور کنید
گردش خون سرعت می بخشد و این موضوع باعث هوشیاری شما می شود. می توانید ابتدا با یک دوش آب گرم خودتان را آرام کنید و در پنج دقیقه آخر به سراغ آب سرد بروید. مصرف میان وعده های حاوی پروتئین : تکه های سیب، کره بادام زمینی، ساندویچ بوقلمون و یا بادام و میوه خشک شده می توانند گزینه خوبی برای شما باشند؛ اگر دچار خواب آلودگی و خستگی در طول روز شده اید. مصرف ویتامین ب: بی حالی، کمبود ...
خائنان بالقوه یا کاپیتولاسیون وارونه/ دم دروغ کوتاه است!/ سر، سنگ و برجام
عربی در این کشور. این گسل ها گرچه زمینه ساز به هم ریختگی های نخستین در سوریهِ حدود هفت سال قبل بود اما رفته رفته با میدان داری تروریست های داعش و النصره محدود و متوقف شد، چرا که موضوع حفظ کیان کشور بود و معارضه داخلی نمی خواست سوریه را به طور کلی نابود کند، اما اقدامات کنونی ترکیه، می تواند به چنین فضایی دامن بزند. از سوی دیگر، طرف اروپایی برجام که بعضاً تصور می شود ظرفیتی برای مقابله با ...
ویروس هدیه ندهید
.... این شیوه شکار نیز از علل اصلی انتقال ویروس از پرندگان مهاجر به طیور بومی است. ما در کشور 105 بازار فروش پرنده زنده داریم که حدود 55 عدد از آنها در استان های شمالی اند که بیشتر آنها در فصول پاییز و زمستان محل فروش پرنده های مهاجر می شوند و راه انتقال اصلی ویروس نیز هستند. پس این ویروس به راحتی بین واحدهای طیور نیز پخش می شود؟ بله؛ البته در واحدهای صنعتی بیشتر طیور به وسیله ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ فرمان تهیه
...> به ازای هر نفر 1-2 قاشق چای خوری زرشک تازه یا خشک را به آب داغ با دمای 80 درجه اضافه کرده و بگذارید تا به مدت 10 دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد. پس از آن می توانید این دمنوش خوشمزه و خوشرنگ را با عسل میل کنید. 5. دمنوش دارچین برای تنظیم قند خوندارچین می تواند سطح قند خون را کنترل کند و از آنجا که یکی از فاکتور هایی که تاثیر مستقیمی بر روی میزان گرسنگی و انرژی ما برای ورزش ...
