خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض باور نکردنی قرص سیتریزین
هستید یا در معرض تشنج قرار دارید باید قبل از مصرف قرص سیتریزین با پزشک خود مشورت کنید. -از مصرف این قرص در دوران حاملگی باید خودداری شود. اگرچه استفاده تصادفی این دارو توسط زن حامله هیچ گونه تاثیر مضری برای چنین ندارد. با این وجود مصرف این دارو باید قطع گردد. -در طول دوران شیردهی نباید از این قرص استفاده کنید زیرا ماده سیتریزین وارد جریان شیر مادر می شود. -حداکثر اثر ...
حقایقی مهم درباره ویتامین B12
تامین می شود. اگر این قبیل مواد غذایی را از رژیم غذایی خود را حذف کنید، احتمال مواجهه با کمبود ویتامین B12 افزایش می یابد، که می تواند به معنای احساس خستگی زیاد یا سبکی سر باشد. اگر گیاهخوار یا وگان هستید، می توانید استفاده از مکمل ویتامین B12 را مد نظر قرار دهید. همچنین، شما می توانید غذاهایی که با ویتامین B12 غنی شده اند، مانند غلات صبحانه، را مصرف کنید. سالمندان در معرض خطر ...
توکلی:اصلاح طلبان هاشمی را تاریخ مصرف گذشته می دانستند
بود اما نقش رسانه ای نسبتاً پررنگی در عرصه سیاسی داشت. سال های 68 تا 76 دوران ریاست جمهوری این مبارز کهن سال بود که در آن مقطع وی به عنوان یکی از پرنفوذترین شخصیت های سیاسی به حساب می آمد، البته در آن دوره وی مورد هجمه های شدید جریان اصلاح طلب قرار گرفت و همین امر باعث شد وی بحث اعتدال را در برابر رادیکالیسم جریان چپ مطرح و در در خطبه های نماز جمعه به آن بپردازد. اصلاح طلبان ...
بخور نخورها برای بیماران مبتلا به آسم چیست؟
مواد غذایی دارای انواع ویتامین هاست. صرافی زاده با بیان اینکه افرادی که آسم دارند از پرخوری باید پرهیز کنند، اظهارداشت: مصرف غذای زیاد و پرکردن معده باعث رفلاکس معده می شود و این حالت برای افرادی که آسم دارد مضر است. این افراد، نباید در معرض عفونت قرار بگیرند. مصرف ویتامین c و مصرف ویتامین ب 6، ویتامین e، سلنیوم،امگا سه، و منیزیم به صورت مکمل می تواند تاثیر خوبی در کنترل بیماری داشته ...
نقش منیزیم در پیشگیری از 5 بیماری خطرناک
فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی قلبی را کاهش می دهد. نتایج یک مطالعه ارتباط بین مصرف منیزیم بیشتر با کاهش خطر مرگ قلبی ناگهانی را نشان داد. در مطالعه ای دیگر، مصرف مکمل منیزیم به بهبود نتایج آزمایش های چربی خون و فشار خون در افرادی که این مکمل را دریافت می کردند، نسبت به گروه مصرف کننده دارونما کمک کرد. کمبود منیزیم و سکته مغزی بیماری مغزی عروقی روندی مشابه را نسبت به ...
دلیل اینکه صبح ها پس از خواب کسل هستید چیست
مردم دنیا به دندان قروچه مبتلا هستند و معمولاً دیگران متوجه صدای ساییده شدن دندان های شان روی یکدیگر می شوند. فشار دادن فک معمولاً نسبت به دندان قروچه سخت تر تشخیص داده می شود؛ اما یکی از علائم آن احساس درد زیاد و خشکی گردن و بیدار شدن از خواب در اثر درد است. دندان قروچه باعث ایجاد فشار روی عضلات فک می شود و روی خواب عمیق افراد اثر می گذارد؛ چرا که بدن به طور کامل در حالت خواب استراحت نمی کند. در ...
ورم بینی در بارداری، راهکارهایی برای زیبایی
. توضیح دلیل این اتفاق ساده است؛ در بارداری حدود 2 تا 5/2 لیتر به حجم خون اضافه شده و عروق کمی گشاد می شوند؛ گذشته از این از عروق مقداری مایع خارج می شود که باعث تورم تمام اندام های بدن از جمله بینی می شود. چقدر طول می کشد؟ همه افراد دچار تورم بینی یا دیگر مشکلات زیبایی نمی شوند زیرا گیرنده های هورمونی در افراد مختلف، متفاوت عمل می کنند. اما اگر این مشکل سراغ شما بیاید، احتمالا تا 8 هفته ...
رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک
همراه است. متاسفانه یبوست تقریبا سه چهارم زنان را در دوران بارداری آزار می دهد و با فشار ناشی از بزرگ شدن رحم در رکتوم زنان شدت بیشتری پیدا می کند. مصرف آهن در این دوران شرایط را بدتر می کند اما دلیل اصلی یبوست در زنان باردار افزایش هورمون پروژسترون است که باعث سستی ماهیچه ها، از جمله روده ها می شود. به طور کلی یبوست در بارداری نگران کننده نیست و عوامل دیگری مثل نگرانی، اضطراب، کاهش ...
حالت تهوع در بارداری، روش هایی برای درمان
آرام بخورید و بعد از آن هم استراحت کنید. غذای نفخ دار ممنوع می توانید پزشک خودتان باشید و با کمی توجه به عادات غذایی تان، غذاهایی که سبب تهوع شما می شود را حذف کنید.بهتر است از مصرف هرگونه غذایی که باعث نفخ یا سنگینی معده، ترش کردن و مانند آنها می شود خودداری کنید.غذاهای آبکی و ترید هم سبب تهوع می شود پس آن را از وعده های غذایی تان حذف کنید.بهتر است شکلات، قهوه، چای پررنگ ...
زندگی جمع وجوربدون دغدغه وام وقسط
.... حال این موضوع را تعمیم بدهید به طیف قابل توجهی از بیماری هایی که قابل پیشگیری هستند. مثلاً وقتی ما مراقب نسبت میان تحرک، سن و سال، توده بدنی و میزان دریافتی کالری هایمان نیستیم، عملاً خود را در معرض اضافه وزن و چاقی قرار می دهیم و وقتی چاقی در ما نهادینه می شود مستعد فشار خون و بیماری های قلبی ، استخوانی و ... می شویم. فقط به این موضوع فکر کنید که مصرف نمک در ایران دو برابر بالاتر از ...
مهمترین فواید گوشت های سالم چیست؟
. مگر در صورت داشتن شرایط خاص قبلی، ( مانند فشار خون بالا، دیابت، یا بیماری کلیه) و یا ناکافی بودن جذب مایعات توسط بدن، رژیم غذایی دارای پروتئین بالا نمی تواند کلیه ها را با مشکل مواجه کند. در اینگونه موارد، در حقیقت، مصرف بیش از اندازه فسفر (مانند فسفریک اسید در نوشابه) است که بیشترین تاثیر منفی را روی سلامت استخوانها دارد، و نه پروتئین. آهن: برخلاف پروتئین، آهن یک ماده کم مصرف تلقی می ...
با این علائم شما دیابت دارید
بالا می برد. یکی از بهترین راه های صاف کردن شکم، مصرف بیشتر سبزیجات و ورزش و فعالیت بدنی زیاد است. پوستتان غیرعادی عمل می کند پیش دیابت، معمولا علامتی ندارد، اما در برخی از افراد، ممکن است خود را به صورت علائم خفیف مرتبط با بیماری دیابت، مانند احساس تشنگی یا نیاز مکرر به دفع ادرار نشان دهد. علامت هشدار دهنده دیگر این بیماری در تغییرات پوستی است، مانند رنگ پریدگی و ...
7 درمان خانگی آبریزش بینی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دلایل احتمالی بسیاری برای آبریزش بینی وجود دارد که عبارتند از : عفونت باکتریایی سینوس آنفلوآنزا یا سرماخوردگی معمولی به دلیل عفونت ویروسی استفاده از اسپری بینی آسیب وارد شدن به سر ریفلاکس معده (GERD) واکنش های آلرژیک تغییرات هورمونی انواع بخصوصی از غذاها استفاده از برخی داروها مانند قرص های کنترل بارداری و داروهای ف ...
کبدچرب کشنده است؟
استفاده از سرنگ مشترک باشد، لذا افراد دقت داشته باشند تماس جنسی با فرد آلوده، استفاده از سرنگ مشترک متعلق به فرد آلوده از شایع ترین مواردی است که افراد به این بیماری خطرناک مبتلا می کند. به گفته این متخصص، تغذیه و رژیم غذایی مناسب، کاهش وزن در افراد چاق، عدم مصرف نوشیدنی های الکلی، کنترل بیماری دیابت، کاهش چربی های خون و تغییر در شیوه زندگی و انجام فعالیت بدنی، مهم ترین اصول درمان و کنترل ...
خوراکی هایی که، سطح هورمون استرس را کاهش می دهند
بهترین راه ها برای کاهش فشار خون بالا، مصرف آووکادو است. این میوه غنی از پتاسیم است به گونه ای که یک نیمه آووکادو بیش از یک موز پتاسیم دارد. این میوه یک انتخاب خوب برای زمانی است که استرس در شما ولع مصرف خوراکی های چرب را ایجاد کرده است. آووکادو البته سرشار از چربی و کالری است و باید در مصرف آن مراقب باشید. بادام: ویتامین های گروه ب موجود در این خوراکی باعث می شود در برابر حملات استرس و ...
طرح اصلاح الگوی کشت موجب افزایش سود کشاورزان اردبیل شده است
در تولید بسیاری از ارقام از جمله رتبه اول تولید عدس ، رتبه اول تولید کلزا ، رتبه دوم تولید سیب زمینی ، رتبه سوم تولید عسل ، رتبه پنجم تولید چغندر قند ، رتبه هفتم تولید حبوبات و رتبه هفتم تولید گندم و جو را دارد. خبرنگار: گیتی طالبی ** انتشار دهنده: سیفعلی موسی زاده 6018/6016 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
معده درد و تهوع در بارداری، نکات تغذیه ای
نفاخ است، خودداری کرده و تا حد امکان غذاهای ساده و زود هضم و کم حجم را مصرف کنند. غیبی تاکید کرد: زنان باردار بعد از خوردن غذا، مقداری پیاده روی کرده و از دراز کشیدن بعد از صرف غذا جدا خودداری کنند. دولا راست شدن نیز حرکت مناسبی بعد از صرف وعده غذایی در این افراد نیست. وی خوردن عرق نعناع برای تسکین رفلاکس را صحیح ندانست و افزود: نعناع نفخ را کاهش می دهد ولی در سوزش معده اثر منفی دارد. در ...
کنترل میگرن در دوران بارداری، چگونه؟
...> - قند خون پایین - فشار خون بالا - کم آبی بدن - سینوزیت میگرن در دوران بارداری جالب است بدانید در بیشتر زنانی که از میگرن رنج می برند، در دوران حاملگی این سردردها به طرز شگفت انگیزی کاهش می یابند. میگرن، یک ناهنجاری نورولوژیکی است که باعث درد شدید می گردد و دلیلش هم نوسانات هورمونی در دوران عادت ماهیانه است. بیشتر خانم هایی که میگرن دارند می گویند در دوران حاملگی ...
علت کم خونی در بارداری، پیشگیری و درمان
بسیار نادر هستند معمولا در کسانی پیش می آید که از سبزیجات حاوی اسیدفولیک به میزان کافی استفاده نمی کنند و بر اساس تشخیص پزشک و با مصرف اسید فولیک به میزان کافی، بیماری کم خونی آنها درمان می شود. نوع نادر دیگر کم خونی در اثر کمبود ویتامین B12 پیش می آید، که در این افراد اغلب سابقه رژیم طولانی گیاهخواری وجود دارد یعنی از گوشت و تخم مرغ و شیر به مدت طولانی استفاده نکرده اند؛ یا در کسانی ...
شروع ویار بارداری، توصیه ضروری
...> مراقب باشید مادران نباید ویارانه را هنگام گرسنگی شدید و زمانی که قند خون شان پایین است، میل کنند آن هم به میزان زیاد زیرا دیگر میلی به خوردن وعده اصلی غذایی نخواهند داشت و نیازهای تغذیه ای اصلی خود و جنین شان تأمین نمی شود. همچنین برخی از این خوراکی ها کالری قابل توجهی دارند و مصرف بیش از حد آنها سبب اضافه وزن بیش از حد در دوران بارداری و مشکل مادر برای کاهش وزن پس از زایمان و شیردهی ...
پویش "فست فود طبیعی، جایگزین شیرینی" در مدارس شیراز
افزایش خطر ابتلا به بیماری های دیابت، پرفشاری خون و برخی از انواع سرطان ها شوند؛ در حالی که میوه و سبزیجات به دلیل انرژی پایین و کالری کم، نسبت به سایر مواد غذایی، باعث جلوگیری از اضافه وزن و چاقی می شوند. وی سبزیجات و میوه ها را جز فست فود های طبیعی نام برد و ادامه داد: از سبزیجات و میوه ها در خانه، مدرسه، محل کار و بیرون از منزل باید بیشتر استفاده کنیم، اگر روزانه، دست کم از یک واحد ...
10 گزینه غذایی افزایش عملکرد مغز
فراموشی و به ویژه آلزایمر نقش بسزایی دارند. درمان نقص شناختی و همچنین افزایش نشاط ویتامین های بی 6، 12 و اسید فولیک، میزان هوموسیستئین خون و در نتیجه خطر سکته مغزی، نقص شناختی و آلزایمر را کاهش می دهند. بررسی بر روی یک گروه از بیماران سالمند مبتلا به نقص شناختی ملایم، نشان داد که مصرف ویتامین های بی 6 و 12 و اسیدفولیک می تواند جلوی بیشتر منقبض شدن مغز را بگیرد. ...
معرفی انواع قرص معده درد (رفع سوزش و درد معده)
مشکلات گوارشی در میان افراد بسیار شایع است. این مشکلات شامل زخم معده ، سوزش معده ، رفلاکس معده ، درد معده و یا نفخ معده می باشد که هر کدام درمان دارویی خاص خود را دارد. معمولا زمانیکه معده به تولید اسید اضافی بپردازد این مشکلات ایجاد می شوند. داروهای مختلفی به منظور کاهش اسید معده تولید شده اند که کمک شایانی در رفع این مشکلات و بیماری های گوارشی می کنند. در ادامه به معرفی برخی از انواع قرص معده و ...
درمان میخچه، بدون درد و خونریزی
میخچه مبتلا هستید و دیگر به آن به عنوان بخشی از بدن تان عادت کرده اید، قطعا با یکی از انواع سرسخت آن روبه رو هستید که دارای پوستی ضخیم و محکم است. مردم چین برای درمان این نوع از میخچه از عصاره، اسانس یا روغن برگ درخت چای سبز استفاده می کنند. برای این کار کافی است 5 قطره از روغن چای سبز را روی پنبه بریزید و آن را روی میخچه قرار دهید. البته پیش از این کار باید پای خود را به خوبی با آب ولرم و صابون ...
15 ماده خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
غنی از آنتی اکسیدان و فیبر هستند. نخود و انواع لوبیا انواع لوبیا مانند: لوبیا قرمز، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا سفید و لوبیا چیتی و همچنین نخود سرشار از پروتئین و فیبر هستند که این دو ماده غذایی بخش مهمی از رژیم غذایی یک فرد دیابتیک را تشکیل می دهند . گنجاندن آنها در رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت و مصرف منظم آنها به صورت هفتگی می تواند در تنظیم سطح گلوکز خون بسیار کمک کننده باشد ...
دشمن بیماری های قلبی را می شناسید؟
به گزارش اصفهان شرق ، در این مطالعه بیش از 200،000 نفر شرکت داشته اند و نشان می دهد که افرادی که گردو، فندق، بادام، پسته و بادام زمینی، دوبار و یا بیشتر در هفته مصرف می کنند، 23 درصد کمتر دچار گرفتگی رگ های قلب می شوند و همچنین ابتلا آن ها به بیماری های قلبی و عروقی 15 درصد کاهش می یابد. خوردن مقداری آجیل خام – خواص فراوانی را برای سلامت فرد ارائه می دهند – همچنین ریسک ابتلا به بیماری ...
70 درصد بیماران مبتلا به صرع به دارو جواب می دهند
مرکزی ( اختلال عصبی ) است که در آن فعالیت سلول های عصبی در مغز مختل می شود و باعث تشنج می شود که در طی آن تجربه رفتار غیر عادی، نشانه ها و احساس، از جمله از دست دادن هوشیاری رخ می دهد. علائم تشنج متفاوت است برخی از افراد مبتلا به صرع، به هنگام تشنج( Seizure ) به سادگی برای چند ثانیه مستقیم خیره می شوند در حالی که برخی بارها و بارها دست و یا پاهای خود را حرکت یا کشش ها ناگهانی می دهند. ...
ماشین حساب مرگ! / بیماری های ارثی ریشه کن می شود
. شبیه سازی ساختار سلول های مسدودکننده خون شبکیه گروهی از محققان در بارسلونای اسپانیا ابزاری ساختند که قادر است سلول های مسدود کننده خون شبکیه انسان را شبیه سازی کند.این ابزار دارای چندین محفظه است که به منظور شبیه سازی ساختار شبکیه به ترتیب خاصی چیده شده اند. درون هر محفظه یکی از انواع سلول های لایه درون رگی، سلول های عصبی و سلول های رنگی شبکیه قرار دارد. این محفظه ها با ...
راهکاری ساده برای کاهش "تب" در دوران سرماخوردگی
سرماخوردگی برای کودکان این سوپ در ابتدای سرماخوردگی که علائم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است, مفید است و در مورد سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود, به خصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت مناسب نیست اما می توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد. جو پوست کنده یا جو پرک, هویج رنده شده, پیاز,گشنیز, آب لیموترش و مواد دیگری مانند چند عدد عناب سوراخ شده، آلو و کدو حلوایی می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد. ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های کلیوی را اینجا بخوانید
حل مشکل کیست های کلیه چه غذاهایی را نباید مصرف کنیم؟ پاسخ: برای کیست های ساده رژیم غذایی خاصی توصیه نمی شود؛ اما برای پلی کیستیک می بایست فرد حتما میزان نمک مصرفی و فشار خون خود را کنترل کند. طبیعتا نمک بالا و غذاهایی که فشار خون فرد را بالا می برند، مضر هستند. سوال: بهترین داروی فشار خون برای کلیه های پلی کیستیک چیست؟ پاسخ: معمولا داروهای ACEI مانند لوزارتان یا ...
