سایر منابع:
سایر خبرها
روند دولت فرقی نکرده و مثل دولت یازدهم است
شما خوب بود؟ این اصلا روش مناظره نیست. به نظر من باید یک سوال را باید از همه بپرسند و جواب را بقیه هم ندانند و مردم در مقابل پاسخ یک سوال واحد، از آدم های مختلف باشند و در اینصورت می فهمند این آدم ها چند مرده حلاج هستند. س: پسر شما نگران حضور شما در انتخابات بود؟ بله، می گفت ممکن است برای شما بد شود. گفتم ما یک تعهدی نزد خدا داریم. س: جایی دیدم که مقایسه کرده بود که مثل قصه ...
ترفندهای لاغری تا نوروز97
باشید میزان کالری غذا خود را هر روز محاسبه کرده و در پایان روز خودتان را وزن کنید. از قدیم گفته اند تا می توانید غذا را بجوید بهتر است هر زمان که گرسنه شدید سراغ غذا رفته و آن را به آرامی میل کنید تا زودتر از همیشه احساس سیری کنید. مصرف میان وعده های کم حجم اما مقوی به رفع گرسنگی و جلوگیری از پرخوری کمک زیادی می کند. باید توجه داشته باشید که خود را از خوردن و احساس لذت ...
کوفته تخم مرغ آذربایجانی+ طرز تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کوفته تخم مرغ یک غذا ی قدیمی آذربایجان است. که با مواد کوفته تبریزی درست میشود، اما بدون گوشت و برای انسجامش از تخم مرغ استفاده میشود و به همین دلیل اسمش کوفته تخم مرغ است. بیشتربخوانید : طرز تهیه سه غذای خوشمزه و مفید مواد لازم: پیاز: یک عدد گوشت چرخ کرده: 750گرم زیره (پودرشده): یک قاشق چای خوری نمک ...
انتقاد کاندیدای ریاست جمهوری 96 از نحوه انتخاب صالحی امیری در کمیته ملی المپیک!
نخواهیم رسید. س: پس وضعیت اقتصادی هم به همان منوال پیش می رود و اتفاق خاصی را نباید منتظر باشیم؛ بله، ببینید وضعیت اقتصادی ما طوری است که سال هاست داریم از جیب می خوریم. هرگز نتوانستیم این روند از جیب خوردن را تبدیل به “خوردن از سود” کنیم و دائماً منابع مان را مصرف می کنیم و منابع را می خوریم. این همه هستند و فرد خاصی منظور نیست. وقتی نفت را مصرف می کنیم ارز آن صرف هزینه همه می ...
مردم عادی کمک های غیرعادی
یاسمن طاهریان| جمع آوری کمک های مالی فقط از طریق آدم های معروف صورت نمی گیرد. جولیت استوت در گاردین گزارشی از چند شهروند عادی انگلیسی جمع آوری کرده که با استفاده از چه روش هایی توانسته اند برای خیریه ها یا مراکز مورد علاقه شان، کمک های مالی جمع آوری کنند. جنی آشمان یک میلیون و 700 هزار پوند برای آمبولانس های هوایی میدلندز کمک های مالی جمع آوری کرده است. آشمان، معلم بازنشسته ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف چه بخوریم؟
شفا آنلاین سلامت آیا می دانید امکان اینکه دائما در حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی صاف و زیبا داشته باشید هم وجود دارد؟ ممکن است تمرینات ورزشی موضعی شکم مثل انواع کرانچ، برای ساخت و تقویت عضلات مناسب باشد اما نمی تواند در سوختن چربی های زائد خیلی موثر و تاثیر گذار باشد. به گزارش شفا آنلاین ، برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی ها باید سالم غذا بخورید، از یک رژیم غذایی کم کالری ...
3 دلیل عجیب برای وزن نگرفتن نوزادان
تواند شکم او را پر کند و مصرف غذا را کاهش دهد که در نهایت باعث کاهش وزن یا وزن نگرفتن نوزاد می شود. در بدترین حالت، اگر به اجبار به نوزاد بعد از مصرف شیر یا آب، غذا داده شود، کودک استفراغ می کند. آب باید در پایان وعده غذایی و یا در بین وعده های غذایی به کودک داده شود. دادن آب در ابتدای غذا خوردن کودک یک اشتباه بزرگ است. 3- ایجاد فاصله طولانی بین وعده های غذایی اصلی نوزاد ...
راهکارهای مفید برای گلودرد ناشی از سرماخوردگی
دهان مبتلا می شوند توصیه کرده است. بر اساس این توصیه افراد می توانند یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را به 8 قاشق چایخوری نمک و یک فنجان آب گرم اضافه کرده و غرغره نمایند. توجه کنید که هدف تنها غرغره کردن است و نباید این محلول را قورت دهید زیرا جوش شیرین در مقادیر زیاد می تواند معده شما را دچار دردسر سازد. اگر تحمل استفاده از نمک و جوش شیرین را ندارید بهتر است غرغره کردن را با آب خالی انجام ...
تکنیک های جالب برای آب کردن سریع چربی
گزینه موجود برای کاهش وزن است. توجه داشته باشید که هیچ وقت برای سالم غذا خوردن دیر نیست. لیپولیزر روشی برای نتیجه سریع روش دیگر برای از بین بردن سریع چربی ها وجود دارد که توجه زیادی را هم به خود جلب کرده و آن لیپولیزر است که در این روش سطوح کم انرژی توسط لیزر کم سطح به غشای سلولی در سلول های چربی ساطع می شود. سلول های چربی مختل شده اسیدهای چربی و تری گلیسیریدها را از فضاهای سلول ...
خمیردندان های سفید کننده مبنای علمی ندارد!
می کنند که بیشتر رنگ نگیرند، ولی رنگ دندان ها را کم نمی کند؛ همچنین باید رژیم غذایی خود را نیز تغییر داد زیرا موادی چون سیگار، چای، قهوه و.... به دندان ها رنگ می دهند. وی در پایان توصیه کرد که روزی سه بار و بعد از هر بار غذا خوردن مسواک زدن و استفاده از نخ دندان مناسب است، اما مسواک زدن روزی یک بار آنهم در موقع شب بسیار لازم و ضروری است. ...
صحیح ترین شیوه مبارزه با چاقی و اضافه وزن/خطرات کاهش وزن بیش از اندازه
به گزارش یزد آوا ، مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد در مصاحبه با خبرنگار یزدرسا بیان داشت: برای مقابله و مبارزه با اضافه وزن و چاقی راهکارهای مختلفی بیان می شود اما همه آنها جنبه علمی ندارد ومتاسفانه بعضی روش های نادرست باعث می شود نه تنها این مشکلات حل نشود بلکه مشکلات عمده دیگری هم ایجاد شود. دکتر یوسف نقیایی اظهار کرد: درست ترین و صحیح ترین روش برای مقابله با اضافه وزن و چاقی ...
بیماری زن حامله، هموفیلی هستم
برای مادران هموفیلی بهترین روش می باشد و در این حالت کمترین آسیب به مادر می رسد ولی در برخی موارد خاص برای جلوگیری از آسیب رسیدن به مادر و نوزاد عمل جراحی سزارین انجام می شود. وی افزود: به علت اینکه بیماری هموفیلی یک بیماری وابسته به جنس است از این رو تعیین جنسیت در این بیماران قبل از اقدام به بارداری مساله مهمی است که می توان به روش آی وی اف ( IVF) نسبت به تعیین جنسیت قبل از انتقال اقدام شود. ...
با این 8 نوع میوه و سبزی تندرستی خود را در زمستان بیمه کنید
استفاده کنید. از آنجایی که هویج دارای رنگ نارنجی شادی هست، شما می توانید آن ها را به انواع سوپ ها اضافه کنید؛ حتی به طور پخته شده در آب و اضافه کردن به سالاد نیز مورد استفاده قرار دهید. شلغم این سبزیجات غددی به رنگ جذاب سفید و بنفش که ساختاری شبیه به ترب سفید گرد دارند، در بازار و در روز های سرد سال به وفور یافت می شوند. در حقیقت شلغم ها از خانواده کلم می باشند. شغلم ها با توجه به بوی بدی که بعد ...
مردم از توطئه های استکبار غافل نباشند/آرامش مردم در گرو عملکرد درست مسئولین
عنوان کرد و گفت: در چهاردهه عمر نظام جمهوری اسلامی، هیچ دولت و حکومتی در دنیا به ایران تحمیل نشده که این یک افتخار تاریخی در تاریخ ایران است. امام جمعه شهرکرد تاکید کرد: امت اسلامی باید از شیطنت ها و توطئه های دشمنان و استکبار غافل نماند، زیرا دشمن در صدد ناکارآمد نشان دادن نظام جمهوری اسلامی است. وی حفظ آرامش و اتحاد بین مسئولان را در این برهه از زمان در نظام جمهوری اسلامی ...
5 نکته که بارداری بی خطری دارا باشید
شرایطی صورت پذیرد، چون تندرستی مادر و جان او در اولویت قرار دارد. به صورت کلی در تصویربرداری به روش سی تی اسکن، اشعه پراکنده در اتاق تقریبا وجود ندارد و اگر انجام این نوع تصویربرداری لزوم داشته باشد، با پوشیدن روپوش سربی و حراست از ناحیه لگن و رحم این کار انجام می شود. آی نیز قانون کلی تصویربرداری در بارداری مصداق دارد و باید در سه ماهه اول بارداری، از قرار دادن خانم باردار در دستگاه ام ...
غذاهایی که برای بیماران مبتلا به آسم مفید است را بشناسید
غذا ها ممکن است حساسیتزا شوند و شرایط تنفسی آن ها نامناسب شود. علت این موارد، عدم مصرف غذا هایی مانند مثل تخم مرغ، امگا سه، زردچوبه و آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین ها، مصرف کلم بروکلی، پرتقال، گریپ فروت، کیوی، گوجه فرنگی و به طوری کلی خانواده کلم است؛ مصرف نوشابه نیز زیاد توصیه نمی شود. افرادی که از ماساژ استفاده می کنند به خاطر آرامشی که به دست می آورند، کارایی ریه هایشان بهتر است. وی ...
با این روش ها توان دارید چاق تر شوید
...، تخم مرغ، گوشت گوساله و بره، گردو، مغزها و کره بادام زمینی 1. تحریک اشتها برای اینکه تمایل به غذا خوردن زیادتر گردد، لازم هست ابتدا به مقدمات توجه و آسان ترین ترفندهای تحریک اشتها مراعات گردد: • سفره، رومیزی و ظروف زیبا، چند شاخه گل یا شمع • در صورت امکان صرف غذا در هوای باز • بازی رنگ ها در بشقاب غذا به مدد سبزیجات متفاوت • طبخ غذاهای مورد علاقه • غذاخوردن همراه ...
با این رژیم غذایی عوارض آلودگی هوا را کاهش دهید
سرو غذا استفاده نکنید. -استفاده از دستگاه تصفیه آب دارای گواهینامه و تاییدیه ساخت بر سر راه انشعاب اصلی آب منزل و تعویض فیلتر دستگاه در تاریخ انقضای مشخص شده روی پکیج. در صورت در دسترس نبودن دستگاه تصفیه می توانید از سازمان آب منطقه خود و یا مرکز مبارزه با بیماری های وابسته به آلودگی محیط درخواست پاک سازی و یا کاهش سرب موجود در لوله های آب را داشته باشید. این سازمان ها از طریق روان سازی ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
خورده شده بین جوانه های چشایی ملتهب زبان قرار گرفته اند. در برخی منابع نیز آمده که لایه سفید روی زبان نشان دهنده سرد و تر شدن مزاج یا به اصطلاح بلغمی شدن بدن است؛ به خصوص اگر در اطراف زبان بوده و جای دندان ها روی آن افتاده باشد. اما اگر خیلی شدید باشد می تواند دلایل دیگری داشته باشد. یبوست: خیلی از افراد معتقدند سفید شدن رنگ زبان به دلیل یبوست اتفاق می افتد. این موضوع به طور ...
رشد ناخن های تان را با 4 روش طبیعی چند برابر کنید
شوید که استفاده از آن ها تاثیر به سزایی در حل این مشکل خواهد داشت. افزایش رشد ناخن با پوست تخم مرغ اغلب افراد بعد از خوردن داخل تخم مرغ ما بقی این ماده مفید را دور می اندازند. توصیه می کنیم اگر شما هم از سستی و عدم رشد ناخن های خود رنج می برید هرگز پوست تخم مرغ را دور نریزید و از آن به عنوان یک درمان موثر خانگی استفاده کنید. پوست تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مفیدی مثل کلسیم، آهن ...
افشاگری بازیگر معروف مرد از زندگی خصوصی اش با خانم بازیگر+ عکس
وارد شد از در دیگر مسائل اخلاقی اجتماعی و فرهنگی خارج می شود. مشکلات زیادی در این عرصه وجود دارد که با توجه به گسترده بودن فعالیت های رهبرمان نمی توانیم انتظار داشته باشیم که ایشان در هر مسئله ای ورود کنند و ما فوق بشر باشند همان گونه که پیامبر اسلام(ص) فرمود من هم بشری مانند شما هستم. کار به جایی رسید که رهبر انقلاب از واژه آتش به اختیار استفاده کردند. این روزها هنرمندان ...
معرفی هتل های لوکس دبی از نگاه مسافران | بهترین هتل های دبی
میگیرد و کارمندان هتل همه جوره در رفع نیازهای مسافران تلاش میکنند. ضمن اینکه خشکشویی هتل نیز پاسخگوی نیازهای شماست. رستورانها و کافی شاپ های هتل در حد نام یک هتل پنج ستاره فوق العاده عمل میکنند. غذاهای لذیذ بین المللی و عربی با کیفیتی بی نقص در هتل سرو میشود. میتوانید غذایتان را در رستوران فضای باز صرف کنید. برای رفت و آمد میتوانید اتوموبیل کرایه کنید و از پارکینگ هتل برای پارک کردن آن استفاده ...
با این راهکار های فوق العاده تا عید لاغر شوید + تصاویر
...؛ به جای اضافه کردن سس های شور و پرچرب از آبلیموی تازه، نعناع یا برگه های سبزی جعفری استفاده کنید. سفارش غذا های گرانقیمت سبب سلامت نمی شوند یکی از عادت های اشتباه که مدیران ارشد سازمان ها دارند، سفارش دادن خوراکی های پرچرب و در برخی اوقات بسیار گرانقیمت است، رفتن به رستوران یا کافه هر روز برای مصرف وعده غذایی یا حضور در سمینار ها، هتل ها و جلسه ها به صورت روزانه و خوردن ...
لاغری با رژیم کاهو
دو روز صبحانه و شام کاهو خورده می شود فاز پنجم : دو روز می باشد و مانند ابتدای رژیم صبحانه کاهو خورده می شود مقدار کاهش وزن پس از رژیم 7کیلو می باشد بعد اتمام پرخوری نکنید مضرات زیاد کاهو خوردن مصرف مداوم خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها، موجب افزایش رطوبت بدن می شود باید دانست که مصرف مداوم خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها، موجب افزایش ...
سخنی مختصر با پدران منتظر
قرار دارد و سلامت کودک آینده در گروی تأمین سلامت جسمی و روحی مادر است. در ادامه مقاله ضمن اشاره به مهمترین تغییرات جسمانی و روانشناختی مادر باردار در هر سه ماهه بارداری، نکات قابل توجهی مطرح شده است که با مدنظر قرار دادن آن می توانید به همسرتان در اداره یک بارداری سالم و موفق کمک کنید. در طی سه ماهه اول بارداری مثبت شدن نتیجه آزمایش بارداری برای برخی از مادران به ...
علائم بیماری روزئولا در کودکان
علائم و نشانه های اولیه ی آن شبیه به دیگر بیماری های شایع دوران کودکی است. اگر فرزندتان تب دارد و مطمئن هستید کودک به سرماخوردگی، عفونت گوش، گلو درد چرکی یا دیگر عارضه های شایع مبتلا نیست، متخصص اطفال منتظر می ماند تا ببیند که آیا راش پوستی مشخصه ی روزئولا بروز می یابد یا خیر. متخصص اطفال روش پایین آوردن تب در خانه را به شما توضیح می دهد و از شما می خواهد که بروز راش پوستی را تحت نظر داشته باشید ...
6 علت خستگی صبحگاهی
در طول شب خواب شبانه را برهم می زند. اما عده ای می توانند حتی چند ساعت با مثانه کاملاً پُر در حالت خواب باشند. برای حل این مشکل با قدم های کوچک شروع کنید. حداقل سه ساعت قبل از خواب مایعات ننوشید. در ضمن از غذا هایی که به صورت مایع هستند نیز در وعده شام استفاده نکنید؛ مثل سوپ ها. همچنین میزان مصرف قهوه و چای را کاهش دهید. اسید موجود در چای و قهوه می تواند مثانه را حساس کند. قبل از خواب ...
میوه ای که چربی های بدنتان را آب می کند
به گزارش بلاغ ، یک متخصص تغذیه گفت: با خوردن روغن آووکادو در غذا های مختلف می توان چربی های شکمی را تا حدود زیادی کاهش داد و در نتیجه خطر ابتلا به سندروم متابولیک در فرد کاهش پیدا خواهد کرد. محمدآذرفر متخصص تغذیه در خصوص خواص آواکادو برای کاهش وزن توضیح داد: محققان می گویند با خوردن روغن آووکادو در غذا های مختلف می توان چربی های شکمی را تا حدود زیادی کاهش داد و در نتیجه خطر ابتلا به ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
برای تسکین استرس تان تمرین کنید. 7. غذا خوردن در ظرف های بزرگ سایز بشقاب و کاسه ای که در آن غذا می خورید می تواند تاثیر قابل توجهی بر دور کمرتان داشته باشد! در تحلیلی که روی 72 مطالعه صورت گرفت، دانشمندان دریافتند افراد وقتی در بشقاب های بزرگ تر غذا سرو می کردند، بیشتر غذا می خورند بدون اینکه حتی بدانند! به طور متوسط، آن هایی که در ظروف بزرگ تر غذا می خورند، در هر وعده، 16 درصد ...
لاغری سریع با رژیم 7-4-2 ، کاهش وزن 5 کیلویی در یک ماه
عدد تخم مرغ، یک واحد میوه میل کنید. از لبنیات کم چرب استفاده کنید. به جای نیمرو تخم مرغ آب پز میل کنید. توجه داشته باشید اگر بعد از بیدار شدن احساس گرسنگی ندارید لازم نیست خودتان را مجبور به خوردن کنید. تا ساعت ده صبر کنید و همان میان وعده ی فاز اول را میل کنید. تدارک ناهار و شام سبزیجات و پروتئین و یک سهم مواد نشاسته ای را تکرار کنید. حواستان باشد که بیشترین حجم بشقاب تان به ...