سایر منابع:
سایر خبرها
برف کوری چیست؟/ خطرات استفاده بیش از حد از گوشت قرمز/ راهی برای لیز نخوردن در روزهای برفی/ خواص شگفت ...
گوشت دریایی تقسیم کرد. گوشت گاو، گوسفند، گوساله و شتر از پرمصرف ترین گوشت های قرمز هستند؛ باید بدانید که گوشت قرمز علاوه بر دارا بودن مواد ضروری همچون آهن، روی و ویتامین های گروه B، از منابع اصلی چربی اشباع است؛ به همین دلیل مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان پستان و سرطان روده بزرگ را به طور چشمگیری افزایش می دهد؛ همچنین مصرف زیاد گوشت قرمز موجب ابتلا یا ...
شیوع سرطان گوارش در استان لرستان بالا است/کاهش سرطان گوارش با مصرف میوه و سبزیجات
ابتلا به سرطان نقش بسیار موثری دارند. سبزیان اظهار داشت: در استان لرستان شایع ترین سرطان در بین مردان سرطان معده و پوست و در بین بانوان سرطان سینه و معده است که متاسفانه آمار بیماران سرطان گوارش در استان لرستان بسیار بالا است. به گفته وی مصرف چای داغ، یکی از عوامل ابتلا به بیماری سرطان گوارش است و علت دیگر ابتلا به این بیماری مصرف اندک فیبر است چرا که هر چه استفاده از میوه ...
15 خوراکی که رنگ چشمانتان را تغییر می دهد
جهان هست و حتی کودکان نیز آن را به انواع دیگر آجیل ترجیح می دهند. خواص زیادی دارد بویژه برای چشم ها و گرچه میزان چربی بیشتری نسبت به بیشتر آجیل ها دارد، اما می تواند چشم ها را روشن و درخشان کند. البته اهتمام کنید که آن را به صورت خام، پرداخت نشده و بدون نمک استفاده کنید. عسل با وجود باور عموم، قند موجود درعسل طبیعی نه فقط ضرری برای بدن ندارد لکن به معنای حقیقی برای تندرستی ...
خوراکی هایی که به اندازه "شوفاژ" گرمتان می کند
می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا پایین می آید، می شود. یک تخم مرغ کوچک همچنین سرشار است از چند ویتامینی که برای سلامت شما ضروری هستند مانند ویتامین B2، B12، A و E. تخم مرغ سرشار از آهن، روی و فسفر است:سه مواد معدنی مهم که برای بدن شما بسیار حیاتی هستند. قدرت آنتی اکسیدانی تخم مرغ با رادیکال های آزاد مبارزه می کند، و همین به نوبه ی خود از بدن تان در ...
طرح نظارتی نوروز در آذربایجان غربی از 15 بهمن ماه آغاز می شود
...، عرصه فعالیت در بخش کالایی شامل نان، لبنیات مثل شیر، ماست و پنیر، البسه و پوشاک، کیف، کفش، آجیل، خشکبار، خواربار و شیرینی جات، لبنیات، گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی، قند و شکر، روغن نباتی، برنج و نیز میوه مثل سیب و پرتقال انجام می شود. وی با اشاره به اقدامات بخش خدماتی بیان کرد: در این رابطه،عرصه فعالیت در بخش خدماتی شامل شرکت های مسافرتی هوایی، زمینی و دفتر فروش آنها، حمل و نقل درون ...
بهترین تغذیه در حاملگی، مناسب سه ماهه اول
توت اشاره کرد، ولی موادی که نمایه گلیسمی بالایی دارند مانند شکر، نان سفید و پوره سیب زمینی خیلی سریع تبدیل به قند می شوند و برای بدن به خصوص در این دوران مناسب نمی باشند. مطالعات نشان داده اند که رژیم های با نمایه گلیسمی پایین در دوران بارداری احتمال دیابت حاملگی را کاهش می دهند. این بدان معنی نیست که دوران بارداری ایجاد محدودیت غذایی می نماید، بلکه تاکید بر درست انتخاب کردن مواد غذایی می باشد ...
فواید شگفت انگیز بخار درمانی
سیستم ایمنی شما تاثیرگذار باشد و احتمال بروز مشکلات سلامت مختلف را افزایش دهد. با این وجود، استفاده از حمام بخار می تواند به دفع سموم و مواد زائد از بدن که به واسطه استرس، عادات غذا خوردن بد، گوارش ضعیف و دیگر عوامل خارجی شکل گرفته اند، کمک کند. بخار داغ موجب تعریق می شود، که به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین، بخار موجب ایجاد حالت هیپوترمی در بدن می شود که ادامه بقای ویروس ...
9 غذایی که قاتل حیوانات خانگی است
که باعث مسمویت خرگوش ها و پرندگان می شود گوآکاموله سسی است که با استفاده از آووکادو کاملا پخته شده و مقداری نمک دریای ساخته می شود که گاها برخی به آن مقداری پیاز، سیر، و گوجه فرنگی، ماست و لیمو ترش نیز اضافه می کنند. جالب است که بدانید آووکادو حاوی یک ترکیب سمی به نام persin است که به خصوص برای پرندگان، خرگوش و چند حیوان بزرگ مانند اسب بسیار خطرناک است. مصرف آووکادو می تواند باعث تنگی ...
کاهش مصرف شیرینی با این روش ها
عبارتی 6 قاشق شکر استفاده نکنند اما متاسفانه مصرف بیشتر افراد دو برابر این مقدار است ( منظور مقدار قندی است که اضافه می شود، نه قندی که در غذاهای طبیعی وجود دارد ). اگر در برنامه ی غذایی روزانه بیش از حد قند وجود داشته باشد خطر اعتیاد به قند، بیماری های قلبی و دیابت بالا می رود. برچسب غذاها را بخوانید با نگاه کردن به مواد تشکیل دهنده ی غذاهای بسته بندی شده به راحتی می توان ...
5 چیزی که مغز را مسموم می کنند
... عناصر و ترکیبات موجود در غذا هایی که مصرف می کنید و محصولاتی که با آن ها سروکار دارید را بررسی کنید. چیز هایی وجود دارند که ما واقعا به آن ها اهمیتی نمی دهیم، مانند موادی که برای لب های مان استفاده می کنیم. بسیاری از خانم ها مقداری از رژ لب شان را می خورند که در طول عمرشان واقعا رقم قابل توجهی محسوب می شود. آیا در رژلب هایی که تصادفا می خورید و وارد بدن تان می شود، پارابن یا ...
30 درصد سرطان ها ناشی از مصرف تنباکوست
: واژه دود دسته دوم به همین دلیل در دنیا ایجاد شده و مورد استفاده قرار می گیرد. دکتر طباطبایی گفت: به همین دلیل است که مصرف سیگار و قلیان در محل هایی مثل ادارات، رستوران ها، قهوه خانه ها، منازل و غیره خطرهای جدی برای دیگران هم در پی دارد. وی افزود: همچنین تحقیقات جدید تریاک را نیز یک عامل خطرساز برای سرطان معرفی می کنند. معاون بهداشتی دانشگاه گفت: عوامل خطر ساز ...
استخوان ماهی و این همه خاصیت
بیشتری دارند، بعضی پروتئین بیشتر و بعضی هم مواد معدنی بیشتری را به بدن می رسانند. غذا ها را نیز برمبنای مقدار مواد مغذی که در خود دارند، به 5 گروه اصلی تقسیم بندی کرده اند. گروه غذایی غلات و مواد نشاسته ای، با رساندن مقدار قابل توجهی قند های پیچیده به بدن، انرژی کافی را برای ما تامین می کنند. مصرف میوه ها و سبزیجات، ویتامین های متعدد و فیبر های مناسب غذایی را در اختیار بدن ...
تغییردرشیوه تغذیه مهمترین عامل افزایش سرطان است
نوع سرطان خواهد بود. وی جایگزین کردن گوشت سفید و شیلات را به جای گوشت قرمز ضروری دانست، و گفت: مصرف گوشت قرمزدرلرستان بسیار بالا است و زمینه را برای شیوع بسیاری ازبیماری ها فراهم می کند که با تغییر رژیم غذایی، استفاده از گوشت سفید و شیلات در برنامه غذایی می توان ازابتلا به بیماری ها جلوگیری کرد. بابک عبدالکریمی فوق تخصص خون و آنکولوژی کودکان نیز دراین همایش گفت: طی سال های اخیر شمار ...
عرقیات مفید برای بهبود بیماری دیابت
به گزارش بهداشت نیوز ، دیابت بر اثر قطع تولید انسولین و یا عدم کارکرد مناسب آن در بدن به وجود می آید. انسولین هورمونی است که مواد غذایی قندی و نشاسته و... را در بدن به انرژی تبدیل می نماید. تاکنون علت بروز این بیماری کشف نشده است ولی گمان می رود که زمینه مساعد ژنتیکی و عوامل محیطی همچون چاقی و بی تحرکی در ابتلا به این بیماری نقش موثری داشته باشد.. در پزشکی کهن،داروها از گیاهان بدست می ...
آب میوه های طبیعی را بلافاصله بنوشید
میوه ها نسبت به آب میوه ها باعث ایجاد حس سیری مطلوب در آن ها می شود. به همین علت، کودکانی که میوه را بیشتر از آب میوه در برنامه غذایی خود دارند، کمتر در معرض ابتلا به اضافه وزن قرار می گیرند و ریزمغذی های بیشتری مانند ویتامین C به بدن آنان می رسد. از این رو، سیستم ایمنی بدن آنان هم برای مقابله با عوامل بیماری زا قوی تر از سایر کودکان خواهد بود. شاید به همین خاطر باشد که ما به والدین توصیه می کنیم که ...
غذاهای محلی آتن؛ شهر اساطیر افسانه ای یونان
یونان و آتن گل کدوی شکم پر است. داخل این گل با توجه به ذائقه و با مواد مختلفی مانند گوشت، سبزیجات و انواع پنیرها پر می شود و سپس آن را سرخ می کنند. باور اینکه گل کدو اساس یکی از غذاهای خوشمزه باشد کمی قابل تعمل است ولی با امتحان این غذا پی در لذیذ بودن آن خواهید برد. فسولدا (Fassolada) فسولدا یکی از سوپ های محبوب در کشور یونان است که در هر آشپزخانه یونانی پیدا خواهد شد. این ...
تکنیک های جالب برای آب کردن سریع چربی
حین خوردن غذا ارسال می کنید. از این رو، بدن شما به ایجاد فضای کافی برای ذخیره غذا می پردازد. اما هیچ گونه کالری دریافتی وجود ندارد و هیچ گونه تغییری در اشتهای شما ایجاد نمی شود. این آزمایش روی موش ها به انجام رسیده است، اما اثرات دارویی قابل تعمیم هستند و تنها به کاهش وزن محدود نمی شوند. این قرص ها علاوه بر تسریع روند چربی سوزی، باعث محدود شدن روند افزایش وزن شده و سطح قند خون و کلسترول ...
اخبار گوناگون
کاهش نشان می دهد؛ این در حالی است که در یک سال منتهی به بیست و نهم دی ماه سال جاری نرخ لبنیات 9 درصد، تخم مرغ 35.8 درصد، برنج 0.6 درصد، میوه های تازه 30.4 درصد، سبزی های تازه 39.9 درصد، گوشت قرمز 11.8 درصد، گوشت مرغ 7.7 درصد، چای 15.5 درصد و روغن نباتی 2.5 درصد رشد کرده است. همچنین قیمت حبوب 0.8 درصد و قند و شکر 10.4 درصد کاهش نشان می دهد./مهر هر خانواده ایرانی چقدر صدقه می دهد؟ ...
چرا اهدای خون برای سلامتی شما خوب است؟
مختل کرده و خطر برخی بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد. این مشکل در مردها و خانم های یائسه حادتر است. افرادی که بیش از حد از گوشت قرمز استفاده می کنند نیز در خطر افزایش میزان آهن در بدن هستند. اما اهدای خون مقداری از این آهن اضافه را که می تواند موجب تولید رادیکال آزاد در بدن شود، بیرون می برد. در واقع، تحقیقات نشان داده است که مردهایی که خون اهدا می کنند ...
سرطان مری چیست و چه نشانه هایی دارد؟
مواد شیمیایی که در خشکشویی مورد استفاده قرار می گیرد. رژیم غذایی و وزن: خطر ابتلاء به سرطان مری در افرادی که اضافه وزن دارند و یا زیاد می خورند و رژیم غذایی سالمی ندارند، بیشتر است. ابتلا به سایر سرطان های سلول سنگفرشی در اثر مصرف تنباکو تشخیص سرطان مری چه راه هایی دارد آزمایش ها و روش های مورد استفاده برای تشخیص سرطان مری شامل موارد زیر هستند: ...
لزوم کنترل و نظارت بر وضعیت بازار کالا در استان یزد
...، توزیع، ارائه خدمات و قیمت افزود: ایجاد زمینه مناسب برای تأمین و توزیع مایحتاج عمومی، جلوگیری از تخلفات احتمالی و رسیدگی فوری به شکایات و گزارش های مردمی از اهداف اجرای این طرح در این ایام است. وی ادامه داد: در بخش کالایی بر عملکرد عرضه کالاهای اساسی شامل نان، لبنیات، گوشت قرمز، شکر، گوشت مرغ، برنج، تخم مرغ، میوه، قند، روغن نباتی، پوشاک، کیف و کفش، آجیل و خشکبار، خواربار و شیرینی ...
مردم نگران شیوع آنفولانزا نباشند اما مراقب باشند
های دانشگاه گفت: افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف تری هستند احتمال بروز فرم های شدید و ذات الریه ناشی از آنفلوانزا در آنها زیادتر خواهد بود. کسانی مانند کودکان زیر5سال، افراد بالای 60 سال، مادران باردار، بیماران مزمن قلبی یا ریوی، بیماران مزمن کلیوی، افراد دارای بیماری دیابت(قند خون)، افرادی که دیالیز می شوند، بیماران مبتلا به سرطان که تحت درمان هستند، بیمارانی که داروهای سرکوب کننده ایمنی مصرف می ...
راهکار کاهش درد قاعدگی، فوق العاده است!
دست می دهید، نیاز بدن شما به ساخت سلول های جدید خون بیشتر می شود. همچنین، ویتامین B6 برای حفظ سطح طبیعی قند خون لازم است. این ویتامین می تواند به جلوگیری از گرفتگی و نوسانات خلقی و خستگی مرتبط با قاعدگی کمک کند. ویتامین B6 در غلات غنی شده، موز، اسفناج، دانه های آفتابگردان، آووکادو، آب گوجه فرنگی و ماهی قزل آلا یافت می شود. افزایش مصرف این مواد غذایی می تواند برای به حداقل رساندن عوارض و دردهای ...
سوپ گوشت و سبزیجات؛ یک شام زمستانی
گرم کرفس 2 مشت گشنیز تازه 2 قاشق غذاخوری پیاز داغ 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم طرز تهیه سوپ گوشت و سبزیجات مراحل تهیه : برای تهیه این سوپ ابتدا باید گوشت رو بپزیم. اینکه از چه گوشتی هم استفاده کنیم سلیقه ایه اما من از گوشت گوساله ی کم چرب استفاده کردم چون به نظرم گوشت گوسفند یا گوشت پر چرب برای سوپ خیلی سنگینه ...
بیش از 4 و نیم میلیون ایرانی گرفتار سنگ کلیه هستند
به گزارش تابش کوثر؛ عباس بصیری در مراسم رونمایی از داروی اوروسیترا که برای درمان سنگ کلیه به کار می رود، اظهار داشت: شیوع سنگ های سیستم ادراری در جوامع مختلف حدود یک تا 15 درصد است و این مسئله به عوامل متعددی همچون سن، جنسیت، سابقه خانوادگی ، موقعیت جغرافیایی، مصرف پایین مایعات، رژیم غذایی حاوی پروتئین دارد. وی افزود: مصرف مواد غذایی حاوی اگزالات نیز احتمال ابتلا به سنگ کلیه را افزایش ...
زمان مناسب خوردن این 10 میوه را بشناسید/استراتژی دستیابی به تندرستی
خوردن مواد غذایی و میوه ها زمان مناسب و نامناسب دارد چنانچه طبق برنامه زمانی آنها مورد مصرف قرار گیرند سلامت بدن حفظ می شود. زمان مناسب خوردن این 10 میوه را بشناسید/استراتژی دستیابی به تندرستی موز ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم سیب صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول شام؛ دشواری در ...
ممنوعیت واردات و افزایش تعرفه محصولات تراریخته یک اقدام غیرعلمی و غیرکارشناسانه است
به گزارش عیارآنلاین ، بر اساس گزارش نهایی کمیسیون تلفیق بودجه 1397 کل کشور مجلس شورای اسلامی که این هفته منتشر شد، به پیشنهاد کمیسیون تلفیق بودجه مجلس، بندی به لایحه بودجه سال آینده الحاق شده که در صورت تصویب نهایی آن در صحن علنی مجلس، واردات هرگونه محصول تراریخته بدون مجوز وزارتخانه های بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و جهاد کشاورزی و سازمان های حفاظت محیط زیست و پدافند غیرعامل ممنوع می شود. همچنین واردات این محصولات ...
خواص خوراکی های سبزها
دلایل بی شماری وجود دارد. درواقع انگور می تواند شما را از بیماری های رایج دور نگه دارد. انگور منبع خوبی از ویتامین های A، C، 6B و فولات است. مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم و سلنیوم هم در انگور وجود دارند. یکی از صفات انگور این است که به اکسیر جوانی مشهور است. با مصرف این میوه اثرات پیری دیرتر سراغ تان می آید و پوست تان شاداب تر می شود. انگور قلب شما را سالم نگه ...
عوارض مخدر گل
دانشجویان مشاهده می شود که علت آن می تواند سن ویژه آنان و نیز تبلیغات نادرست درباره احساسات سرخوشی حشیش باشد. از بیماری تا خاطرات کشنده خطر ابتلا به انواع بیماری های روانی مانند جنون و بیماری های جسمی مانند برونشیت مزمن، سرطان ریه و بیماری های دستگاه تنفسی در افرادی که بطور منظ حشیش مصرف می کنند، بیشتر از دیگران است.اداره اجتماعی پلیس مبارزه با مواد مخدر نیروی انتظامی در یکی از ویژه نامه ...
غذا های آرامش بخش برای عصبانی ها
در ساخت و عملکرد میانجی های عصبی نیز دخالت دارد. غذاهای غنی از آهن مانند جگر، گوشت، مرغ، ماهی و حبوبات هستند و بهتر است همراه منابع ویتامین C مصرف شوند تا آهن آنها بهتر جذب شود. ویتامین های روحیه بخش ویتامین های E و C: آسیب هایی که اکسیدان ها به سلول های مغز وارد می کنند می تواند منجر به ناهنجاری های عصبی و افسردگی شود. به همین دلیل استفاده از ویتامین های E و C که آنتی اکسیدان ...