خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برف کوری چیست؟/ خطرات استفاده بیش از حد از گوشت قرمز/ راهی برای لیز نخوردن در روزهای برفی/ خواص شگفت ...
گوشت دریایی تقسیم کرد. گوشت گاو، گوسفند، گوساله و شتر از پرمصرف ترین گوشت های قرمز هستند؛ باید بدانید که گوشت قرمز علاوه بر دارا بودن مواد ضروری همچون آهن، روی و ویتامین های گروه B، از منابع اصلی چربی اشباع است؛ به همین دلیل مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان پستان و سرطان روده بزرگ را به طور چشمگیری افزایش می دهد؛ همچنین مصرف زیاد گوشت قرمز موجب ابتلا یا ...
این خوراکی ها قد شما را بلند می کند
فرزندانتان را می خوانید: مهمترین عامل موثر بر رشد قد مهم ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی قد نوع و میزان تغذیه است. پیروی از یک رژیم متنوع و متعادل شرط لازم برای دستیابی به حداکثر استعداد ژنتیک برای افزایش طول استخوان هاست. پروتئین به خصوص نوع حیوانی آن از اجزای اصلی مورد نیاز برای رشد است. گوشت و تخم مرغ منبع اصلی تامین پروتئین حیوانی هستند. متخصصان تغذیه مصرف روزانه 150 ...
خوراکی هایی که به اندازه "شوفاژ" گرمتان می کند
زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز بیماری هایی مانند "استرس" و "اضطراب" در شما می شود و احساس سرما را در بدن شما از بین می برد. همچنین مطالعات نشان می دهند خوردن یک لیوان آب جوش همراه با عسل در صبح ها باعث می شود همواره دست و پاهایتان گرم باشد و احساس سرما و بی حالی در ساعات سرد روز در بدن خود نداشته باشید. 10 ابرخوراکی برتر برای زمستان 1. پرتقال ...
راهکار کاهش درد قاعدگی، فوق العاده است!
پریود را فراموش نکنید.. اصول تغذیه ای برای کاهش درد پریود پرهیز از مصرف غذاهایی با مزاج سرد مثل خیار، گوجه و... از چند روز قبل از ایام قاعدگی. پرهیز از خوردن غذاهای با هضم سنگین و غلیظ مثل کله پاچه، حلیم و... از چند روز قبل از قاعدگی توصیه به مصرف غذاهایی با هضم آسان مثل زرده تخم مرغ و گوشت گوسفندی استفاده از ادویه های هاضم مثل رازیانه و آویشن در ...
9 ماده غذایی که نباید خام مصرف شوند
پس از خرید و بدون هیچ روش پخت و پز اضافه مصرف کرد. هات داگ های بسته بندی شده ممکن است با باکتری لیستریا آلوده شود که این باکتری تنها با حرارت مجدد از بین می رود. شیر , جوانه ها شیری که به صورت مستقیم از گاو دوشیده شده و پاستوریزه نشده ممکن است حاوی باکتری های مضر باشد. شیر خام نسبت به دیگر محصولات لبنی 150 برابر بیشتر موجب بیماری های غذایی می شود. جوانه های یونجه و ...
خواص دمنوش به
عبور کرده و به شدت موجب یبوست مزاج می گردد اما دمنوش به و به پخته این عوارض را ندارد. میوه به بر اساس اقلیمی که کشت می شود ،دارای 3 نوع میوه است: به شیرین : طبیعت آن در گرمی و سردی، نزدیک به اعتدال است و در ایجاد نشاط و تقویت قوای قلبی و مغزی قوی تر از دیگر انواع عمل می کند. به ترش : دارای طبیعت سرد در درجه اول و خشک در درجه دوم است و در تقویت معده ، قوی تر از نوع شیرین ...
چگونه پوست، مو و ناخن های سالم داشته باشیم؟
پوست و مو و ناخن های تان چندان سالم به نظر نمی رسند، بهترین کار این است که پروتئین بیشتری مصرف کنید. شما می توانید با مصرف گوشت قرمز، ماهی و مرغ، پروتئین زیادی دریافت کنید، اما تخم مرغ، شیر و غذاهای گیاهی نیز منابع خوبی از پروتئین هستند. همیشه از روغن نارگیل بکر برای مرطوب کردن استفاده کنید حتما شنیده اید که سلبریتی هایی مانند گوینس پالترو و اِما استون برای مرطوب کردن پوست خود ...
همه آنچه باید درباره گوشت سفید و قرمز بدانید
به گزارش بهداشت نیوز ، گوشت به بافت های عضلانی – اسکلتی ولاشه ی حیوانی اطلاق می شود که برای مصرف غذایی مناسب می باشند. دسته بندی گوشت های مصرفی : 1 – گوشت قرمز : گوشت گاو، گوسفند، گوساله گوشت، بز، شتر متداول ترین نوع گوشت های قرمز مصرفی هستند. 2 – گوشت طیور : که به پرندگان اهلی اطلاق می شود ، و شامل مرغ ، بوقلمون، مرغابی و غاز می شوند. 3- گوشت دریایی ...
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
های عصبی و فشار خون بالا مقابله می کند. نه به نوشیدنی های الکلی: دشمن خواب و سلامتی هستند نیازی به توضیح نیست که نوشیدن الکل به طور کلی به بدن آسیب می رساند؛ و این آسیب در شب بیشتر است. این نوشیدنی ها روی دستگاه عصبی مرکزی تأثیر می گذارند و باعث آشفتگی خواب می شوند. نوشیدن الکل به طور کلی برای سلامتی نیز مضر است. نه به شکلات شیری: انرژی تان را بالا می برد ...
بهترین قرص های ضد نفخ را بشناسید
تاثیر این دارو بعد از خوردن غذا و در هر 8 ساعت مصرف می باشد. توجه داشته باشید که مواردی مانند تهوع و استفراغ شدید، سرگیجه شدید، ناراحتی های شنوایی و بینایی و همچنین تغییر رنگ بعضی نقاط پوست، جوش های ریز و متورم شدن لب ها که نشان دهنده آلرژی به این دارو است را حتما به پزشک اطلاع دهید. این دارو به شکل های قرص و قطره وجود دارد. عوارض قرص دایمتیکون شامل سردرد، حالت تهوع، استفراغ، اسهال و ...
کمبود آهن در بارداری، چاره چیست؟
مصرف غذاهای غنی از آهن می تواند برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن در زنان مفید باشد. نوع منبع آهن نیز در جذب آهن مهم است. منابع حیوانی دارای آهن هم هستند و درصد جذب بالایی دارند؛ در حالی که منابع گیاهی اغلب حاوی آهن غیرهم می باشند که جذب آن از آهن هم کمتر است. جگر گاو و گوسفند و مرغ، گوشت ها، ساردین و میگو از مهم ترین منابع آهن هم هستند. غلات صبحانه، لوبیا و عدس پخته، کنسرو لوبیا، سیب ...
دوست پوست، دشمن یبوست را بشناسید
. دانه خطمی بهترین نوعش سیاه رنگ بوده و مزاج سرد یا معتدل دارد. 1. ملین مزاج ، محلل و منضج (معتدل کنندۀ اخلاط) است. 2. جهت رفع شقاق و تقشر(پوسته پوسته شدن) پوست کف دست و پا نافع است. 3. شستن با جوشاندۀ برگ آن برای نرم کردن موی سر نافع است. 4. با روغن کنجد بر پوست مالند و در آفتاب نشینند بهک را بزداید و تخمش در این باره موثرتر است. 5 ...
همه چیز در مورد طبع سرد و گرم بدن
...> بنابراین هر فرد می بایستی حالت و طبیعت مزاج یا ارگانیسم بدن خود را نسبت به غذاهای سرد یا گرم تشخیص می داد و در مصرف آنها رعایت اعتدال را می نمود تا دچار عوارض گوارشی نگردد؛ زیرا ناهماهنگی بین مزاج و غذا موجب اختلال در اندام های داخلی می گردید. هر چند در عصر جدید نمی توان به طور کاملاً دقیق واژه هایی را که در طب سنتی به کار می رفتند تعبیر کرد و با پیشرفت علم پزشکی و کشف علت بیماری ها، این عقاید سنتی ...
رقابت سرطان روده با سرطان معده در کهگیلویه و بویراحمد
و مورد تاکید فراوان واقع شده اند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان اذعان داشت: مصرف بعضی از غذاها به ویژه غذاهای کبابی گاها تا 100 برابر غذاهای معمولی احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد. دکتر ناظرمظفری با بیان اینکه علت اصلی سرطان زا بودن غذاهای کبابی سنگین و سخت هضمی آنها نیست، عنوان کرد: غذاهای کبابی به علت فرایندی که در حین پخت گوشت رخ می دهد، ایجاد مواد ...
قرص تاخیری ویاگرا، تاثیر بر سلامت مردان
... برخی از این داروها می توانند موقتا دید فرد را تغییر داده و حتی او را دچار تاری دید کنند. از دست دادن بینایی و یا تغییری که موقتی نیست، مشکلی جدی است و بلافاصله باید به پزشک مراجعه کرد. سرخ شدن گاهی اوقات هنگام مصرف این داروها، پوست فرد به شدت قرمز می شودکه البته موقتی است. بیشتر پوست صورت و به ندرت قسمت های دیگر بدن سرخ می شود. گاهی ...
فواید روغن ماهی در بارداری
به حمله دوباره قلبی دچار شوند. همچنین با مصرف مستمر ماهی، مرگ ناگهانی ناشی از نارسایی قلبی و عروقی کاهش می یابد. مصرف ماهی کلسترول را کاهش می دهد و خطر لخته شدن و رسوب دهی خون را می کاهد. در صورتی که افراد امکان مصرف مستمر ماهی را ندارند، توصیه می شود از مکمل های امگا 3 که برای افراد بیمار قلبی، هزار میلی گرم در روز است، استفاده کنند که عوارض جانبی نیز ندارد. بچه های با وزن ...
خوراکی هایی که رنگ چشمان شما را تغییر می دهند!
برای ما قرار داده است. بابونه میزان هورمون های استرس را در بدن پایین می آورد و به همین دلیل، باعث می شود رنگ چشمها گرمتر شده و تغییر رنگ آشکاری به آنها خواهد داد. گوشت گاو گوشت گاو سرشار از پروتئین است که بر تمام بدن ما تاثیر می گذارد.صرفنظر از مقدار روی و منیزیمی که دارد، میزان انرژی که به بدن می رساند به مقدار زیادی ماندگارتر از انرژی حاصل از مصرف کربوهیدرات ها خواهد بود و این امر ...
کمبود آهن در کودکان، چگونه جبران می شود؟
... عوارض ناشی از کمبود آهن در کودکان کمبود آهن می تواند در رشد کودک اختلال ایجاد کند و همچنین باعث بروز موارد زیر شود: -مشکلات یادگیری و رفتاری؛ -کناره گیری اجتماعی؛ -تأخیر در مهارت های حرکتی؛ -ضعف عضلانی. آهن برای سیستم ایمنی بدن نیز ضروری است. دریافت نکردن آهن کافی می تواند امکان ابتلا به سرماخوردگی ، آنفولانزا و عفونت ها را ...
خوراکی که برای افزایش قد معجزه می کند!
. مکمل ها حاوی مقادیر مشخصی از مواد معدنی و ویتامین ها هستند که بدن در هر دوره سنی مشخص به مقدار معینی از این مواد نیاز دارد و اگر همین مواد مورد نیاز را بیش از حد نیاز خود دریافت کند ممکن است به جای اثر مورد انتظار اثرات معکوس و خطرناکی را متحمل شود.بنابراین وسواس افزایش قد فرزندتان را کنار بگذارید و به طور بی رویه دارو و مکمل های مختلف را به او نخورانید. گاهی کودک میزان رشدی مطابق استانداردهای محدوده ...
خوشمزه ای که مغز را مسموم می کند
و هوش را کاهش داده و مغز را مسموم می کند؛ یکی از این مواد اسپارتام است؛ اسپارتام نوعی شیرین کننده مصنوعی است. محققان دریافته اند که اسپارتام با آسیب به سلول های مغزی، به اعصاب مغز آسیب می زند؛ برخی به دلیل این که مصرف بیش از اندازه قند برای سلامتی مضر است، شیرین کننده های مصنوعی مانند اسپارتام را مناسب می دانند. عضله سازی :بهتر است بدانید که گوشت ماهی، یکی از بهترین منابع پروتئینی برای ...
شاه میوه ای با خواص باورنکردنی
و جرم هردو قابض طبع (یبوست آور) و بعد از غذا باعث بستگی مزاج گرم می شود. بوئیدن اقسام به، مفرح و مقوی قوتهای روح حیوانی و نفسانی یعنی باه و شهوت و میل جماع می باشد. خوردن به، تولید خون و رفع وسواس و کسالت و بی حوصلگی می کند. خوردن به، خفقان و دل گرفتگی را رفع و حفظ جنین از سقوط می کند. خوردن به، باعث انگیختن اشتها و رافع ضعف جگر و معده و فم آن و رافع ...
غذای مناسب در بارداری، نکات طلایی
کمی تخم مرغ . 3 . خوردن انواع پروتئین ها ، به ویژه گوشت و معلوم است که گوشت مرغ بر گوشت گاو و گوسفند ترجیح دارد. 4 . خوردن نان و گندم و بقیه ی غلات و برنج و حبوبات. 5 . نوشیدن حداقل 8 تا 0 لیوان آب با توجه به وزن مادر و گنجایش لیوان آب. این پنج مورد اهمیت ضروری دارد ، تا تعادل و توازن لازم را به وجود بیاورد. اما مادر در برخی از جنبه های دیگر تغذیه ی خودش ...
هشدار انجمن سرطان آمریکا درباره برخی عوامل ایجاد سرطان
درصد از کل مرگ و میرهای ناشی از سرطان، مرتبط با الکل است. الکل حتی اگر در مقادیر بسیار کم مصرف شود، قوی ترین پیوند را با مرگ و میرهای ناشی از سرطان های سینه، مری، کولورکتال و کبد دارد. گوشت قرمز: دو گروه از مواد سرطانزا در گوشت های کبابی و گریل شده وجود دارد: یک گروه آمین های هتروسیکلیک هستند که زمانی تشکیل می شوند که گوشت ها (گوشت گاو، گوسفند، مرغ و ماهی) در حرارت خیلی بالا پخته یا در واقع کبابی ...
لبنیات ضرورت اجتناب ناپذیر سلامتی
ساله با آغاز سرد شدن هوا، افزایش آلودگی به خصوص در شهرهای بزرگ به موضوعی مهم تبدیل می شود. عوارض ناشی از افزایش آلاینده ها بر سلامت مردم، اهمیت توجه به این مشکل را بیشتر می کند. هیدروکربورهای سرطان زا ناشی از سوخت ناقص مواد سوختی، انواع فلزات سنگین مثل سرب که با سوختن ترکیبات نفتی مثل بنزین و گازوئیل در هوا منتشر می شوند و گاز خطرناک منواکسید کربن از جمله این ترکیبات هستند. در اثر پدیده ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
خورده شده بین جوانه های چشایی ملتهب زبان قرار گرفته اند. در برخی منابع نیز آمده که لایه سفید روی زبان نشان دهنده سرد و تر شدن مزاج یا به اصطلاح بلغمی شدن بدن است؛ به خصوص اگر در اطراف زبان بوده و جای دندان ها روی آن افتاده باشد. اما اگر خیلی شدید باشد می تواند دلایل دیگری داشته باشد. یبوست: خیلی از افراد معتقدند سفید شدن رنگ زبان به دلیل یبوست اتفاق می افتد. این موضوع به طور ...
بیاموزید هر خوراکی چه طبعی دارد؟
اسفناج: کمی سرد و تر کرفس: گرم و خشک مزاج گوشت ها اردک: گرم و خشک مصلح: پختن با سرکه، کرفس ، پونه ، نخود ، شوید ، تره ، دارچین ، سکنجبین بوقلمون: گرم و تر مصلح: گشنیز و سماق بلدرچین: گرم و خشک مصلح: روغن کنجد و زیتون، روغن بادام ، آب انار بز: سرد و خشک مصلح: نمک ، فلفل ، پیاز، دارچین ، زیره ، بادام ، خرما ...
آیا نوشیدن شیر باعث بلند شدن قد می شود؟
غذایی دیگر مثل ماست، تخم مرغ، اسفناج، انواع گوشت، و سیب زمینی (شیرین) از دیگر منابع تامین کلسیم است. برای تامین ویتامین های A و D مورد نیاز بدن نیز بهتر است علاوه بر شیر، از نور خورشید، انواع ماهی های چرب، سریال های غنی شده و پنیر و تخم مرغ بهره گرفت. آیا می توان از شیرهای جایگزین استفاده کرد؟ معمولا وقتی از شیر صحبت می شود منظور شیر گاو یا شیر گوسفند است. ولی شیرهای دیگر ...
مایه کوبی بیش از 500 هزار نوبتی جمعیت دامی مراغه
بررسی بیماری تب مالت و 45 رأس اسب نیز تحت عملیات تست مشمشه قرار گرفته اند. وی اضافه کرد: در این مدت تعداد 53 هزار لاشه گاو و گوسفند در کشتارگاه دام مراغه بازرسی بهداشتی شده که 82 لاشه به وزن سه هزار و 572 کیلوگرم غیرقابل مصرف انسانی تشخیص داده شده و معدوم شده است. وی گفت: همچنین 2 هزار و 200 مورد بازرسی بهداشتی از مراکز عرضه فرآورده های خام دامی انجام شده که به دنبال صدور 73 ...
برای کاهش استرس این دمنوش های گیاهی را بخورید + خواص دمنوش ها
...> گل گاو زبان برای بهبود وسواس فکری، تنگی نفس و درد گلو مفید است؛ این گیاه همچنین رنگ چهره را باز می کند؛ افرادی که دچار بی خوابی و خواب های آشفته هستند باید دَم کرده گل گاو زبان را میل کنند. گل گاو زبان باعث افزایش فشار خون می شود به همین علت بهتر است افراد آن را همراه با سنبل الطیب یا چای ترش مصرف کنند. گل گاو زبان نباید جوشانده شود. استفاده بیش از حد و خودسرانه داروهای گیاهی ...
استحصال 97 تن گوشت قرمز در کشتارگاه دام بشرویه
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری فارس از بیرجند و به نقل از روابط عمومی شبکه دامپزشکی بشرویه ، سید حمید عبدی گفت: در 10 ماهه امسال افزون بر 97 تن گوشت قرمز در کشتارگاه دام بشرویه تولید و روانه بازارهای مصرف شد. وی ادامه داد: این مقدار گوشت، از کشتار یک هزار و 387 راس دام سبک( گوسفند و بز) و 481 راس دام سنگین( گاو و شتر) استحصال شد و ناظران شبکه دامپزشکی شهرستان بر تمام مراحل تولید تا ...
