خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه کمکی شیرخواران، شش تا نه ماهگی
غذای کودک مسئله ی بسیار مهم و حساسی است ، شما باید سعی کنید در هر سنی برای کودکتان برنامه غذایی داشته باشید ، این رژیم غذایی برای کودکان زیر یک سال بسیار مهم است. در ادامه درمورد رژیم غذایی مخصوص در کودکان زیر یکسال صحبت می کنیم. بهترین غذا برای نوزادان ، شیر مادر است . خداوند سبحان حداقل و حد اکثری برای آن قائل شده .حد اقل شیر دهی مادران به نوزادان 21 ماه می باشد . ( سوره احقاف آیه 15 ) . حد ...
کلیات بودجه رد شد
: کاهش 19 هزار میلیارد تومان از یارانه نقدی در حالیکه هنوز تعریفی از خط فقر مطلق یا استانداردهای اولیه زندگی وجود ندارد خطرناک است. به عقیده کارشناسان درآمد خانوار تنها برای زنده ماندن حداقل 4000 دلار در روز است. به نظر می رسد در بودجه 97، سهم خواص حفظ شده در حالیکه یکی از موارد مهم مورد تراز مردم است. بنیادی خطاب به رئیس جمهور گفت: آقای روحانی باید صدای کارشناسان نخبه اقتصادی کشور را از ...
مجلس کلیات لایحه بودجه غیر عملیاتی سال 97 دولت را رد کرد!
نمایندگان مجلس شورای اسلامی،امروز کلیات لایحه بودجه سال 97 را تصویب نکردند؛لایحه بودجه ای که نمایندگان دو مشکل عمده به آن وارد دانستند؛اولین مشکل نمایندگان با این لایحه،وجود ابهامات فراوان و غیر قابل ارزیابی بودن بودجه بود و در کنار آن نمایندگان معتقد بودند که لایحه بودجه،غیر عملیاتی است و علیرغم تاکیدات بسیار دولت ایران لایحه را بر مبنای بودجه ریزی مبتنی بر عملکرد تدوین نکرده است؛موضوعی که چندی پیش رئیس دیوان محاسبات هم در ارزیابی خود از لایحه بودجه به آن اشاره داشت؛عادل آذر در همان زمان ارائه لایحه بودجه به تابناک گفت که در نگاهی خوشبینانه لایحه بودجه ...
مهمترین اخبار اقتصادی امروز؛ همه چیز برفی شد!
و غیره نتوانستند کشف کنند و این موضوع نشان می دهد ضعفی در سیستم داریم. البته فرد ظاهرالصلاح بوده است. مقدار زیادی هم پول به بهانه اینکه در زندگی دچار مشکل مالی است از همکارهای خود قرض کرده است. قوه قضاییه در حال بازجویی از عده ای است. این مورد فساد عجیبی است". تخم مرغ ارزان تا کی می آید؟ ماه های گذشته به دلیل بیماری آنفلوآنزای طیور و حذف 40 درصد از گله های مرغ تخم گذار از رده ...
توصیه هایی در تغذیه دوران بارداری
در برنامه تغذیه دوران بارداری از انواع مختلف مواد غذایی برای بهره مندی از تمام مواد مغذی مورد نیاز خود استفاده کنید. توصیه می شود روزانه 6 تا 11 وعده غذایی نان و غلات، 2 تا 4 وعده میوه، 4 وعده یا بیشتر سبزیجات، 4 وعده محصولات لبنی و 3 وعده محصولات پروتئینی (گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا آجیل) مصرف کنید. مصرف چربی ها و شیرینی را نیز کم کنید. مواد غذایی حاوی فیبر زیاد و غنی شده مانند غلات ...
6 دلیل پزشکی برای مصرف پوست موز
در زرده تخم مرغ و ذرت نیز یافت می شود. این ماده مفید علاوه بر مقابله با بیماری های مهلکی مثل سرطان و تنگی عروق به پیشگیری از بیماری های چشمی و پوستی نیز کمک می کند. 2. پوست موز به بهبود خلق و خو کمک می کند پوست موز حاوی تریپتوفان* tryptophan است. به علاوه پوست موز سرشار از سروتونین serotonin می باشد که به بهبود روحیه کمک می کند و سطح سروتونین تنها با رسیده تر شدن موز افزایش ...
این چای را یک بار امتحان کنید
سریع تر تغذیه شوند. این امر منجر به تسریع روند بهبود مشکلات پوستی مثل سوختگی، خراش و یا جراحات می شود. چای کوهی سرشار از آنتی اکسیدان می باشد. بنابراین، مصرف این دم نوش می تواند به پاکسازی بدن از رادیکال های آزاد کمک کرده و روند پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان را تسهیل کند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، مشخص شده است استفاده از چای کوهی به شکل های مختلف و پیشگیری از تشکیل سلول های سرطان خون، رابطه ای مستقیم وجود دارد. ...
باورهای غلطی که درباره سلامتی داریم
...> – زمانیکه محیط زندگی شما بسیار گرم باشد. خوردن تخم مرغ برای سلامتی مضر است ای عاشقان املت، شادی کنید. خوردن یک یا دو عدد تخم مرغ، به هیچ عنوان به سلامت قلب یک فرد سالم آسیب نمی زند. درسته، حق با شماست؛ زرده تخم مرغ حاوی کلسترول است، اما ضرر مقدار کلسترولی که در یک زرده تخم مرغ یافت می شود به مراتب کمتر از ضرر چربی هایی است که شما در غذاهای مختلف مصرف می کنید. از همه مهمتر، تخم مرغ ...
10 علت درد واژن بعد از نزدیکی
، اگزما، لیگن اسکلروزیس، Lichen planus) بیماری عفونی (به عنوان مثال عفونت های مکرر، عفونت های جنسی، عفونت ادراری ) فقدان روانکاری (علل شامل عدم تحریک جنسی، مشکلات هورمونی، برخی از داروهای تجویزی و پرتودرمانی به لگن) وولوودینیا (درد دراز مدت یا سوزش بدون علت پزشکی که بر ناحیه تناسلی خارجی یا "ولو" اثر می گذارد) اماس مثانه درون شبکه ای (التهاب مثانه که ممکن است باعث درد در لگن یا شکم شود) مشکلات ...
افسردگی، بیماری واگیر دار بین مادر و نوزاد
می شود و درنتیجه افراد بیشتر درمعرض بیماری هایی، چون بیماری های قلبی عروقی، دمانس و آلزایمر، دیابت، سرطان، چاقی ومرگ زودرس قرار می گیرند. یکی از مواردی که آسیب جدی به تلومر ها وارد می کند داشتن استرس روحی در فرد است که سبب تجزیه سریع تلومر ها می شود. کارشناسان برای بررسی ارتباط افسردگی و احساس های منفی مادر با نوزاد بر روی گروهی داوطلب شامل 48 مادر با نوزادان 12 هفته ای آزمایش ...
چرا گاهی احساس گرسنگی دائمی داریم؟
و چربی برای مدت زمان بیشتری در معده باقی می مانند و به احساس پری و سیری کمک می کنند. شما می توانید منابع بیشتری از این مواد مغذی را در وعده های غذایی خود جای دهید، که از آن جمله می توان به ماهی، مرغ، تخم مرغ، مغزهای خوراکی یا لبنیات کم چرب اشاره کرد. برخی داروها احساس گرسنگی دائمی می تواند اثر جانبی مصرف برخی داروها باشد. آنتی هیستامین ها یکی از موارد شناخته شده در این زمینه ...
نسخه تغذیه ای برای مبارزه با سرطان پستان
...> زرده تخم مرغ حاوی کولین است. مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای کولین 425 میلی گرم است، که یک زرده تخم مرغ تقریبا یک چهارم از آن را تامین می کند. ماهی سالمون ماهی سالمون به واسطه اسیدهای چرب امگا-3 موجود در آن که توانایی خود در کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی را نشان داده اند، به عنوان یک ابرماده غذایی شناخته شده است. اما این ماده غذایی حاوی سطوح بالای ویتامین D نیز است که می ...
معرفی جاذبه های گردشگری هامبورگ | راهنمای سفر به هامبورگ آلمان
ترتیب در حدود ( 48 و یا 64 یورو معادل با 250 و180 هزار تومان ) باید هزینه کنید . میزان هزینه حساب شده به میزان کالری مورد نیاز یک فرد بالغ و مواد مورد استفاده آن اندازه گیری شده . این اقلام شامل مواردی همچون گوشت قرمز گاو ، تخم مرغ ، چند قرص نان تازه ، برنج سفید ، سینه ی مرغ ( بدون استخوان و پوست کنده ) ، شیر ( سبک غربی ) ، پنیر سفید ( غربی) ، و میوه و سبزی جاتی همچون ، سیب درختی ، موز ، پرتقال ، گوجه ...
شیوع آنفلوانزا در کرمان و سکوت مسئولین/ ابهام در آمار مریض ها
این مقدار با فرد مریض باشد این ذرات را تنفس کرده و توان دارد به مریضی مبتلا شود . شستشوی مداوم دست ها و استفاده از ماسک ضروری است وی اضافه کرد: این ذرات تنفسی آلوده به دلیل وزن خود فراوان در هوا معلق نمی مثل و در مدت زمان کوتاهی بروی سطوح می نشینند و در ارتباط دست ها با این سطوح باعث آلودگی دست ها می گردند اگر اشخاص دست آلوده را به طور و بینی و دهان خود ببرند ویروس توان دارد ...
مکملی فوق العاده برای دوران میانسالی
هیالورونیک اسید مفید است؟ هیالورونیک اسید علاوه بر مفاصل در ساختارهای غضروفی، مخصوصا در غضروف های هیالین یا شیشه ای یافت می شود که مسئول پوشش دهی به انتهای استخوان ها و فراهم کردن امکان چرخش مفاصل هستند. از این رو، زمانی که سطح هیالورونیک اسید بدن پایین می آید، تکان خوردن مفاصل با درد و ناراحتی برای فرد همراه می شود که در این صورت نیاز به مصرف مکمل های هیالورونیک اسید برای بیمار به وجود ...
گزینه های غذایی که زنان با افزایش سن، باید مصرف کنند
تمام زنان با بالارفتن سن، به دلیل تغییرات ناشی از افزایش سن در بدن شان باید بیش از گذشته در مورد تنوع موادغذایی مصرفی و انواع ریزمغذی های مورد نیاز بدنشان مطلع باشند. به گزارش بازتاب به نقل از usnewsدر این میان مصرف برخی از املاح و مواد مغذی برای این گروه سنی بیشتر توصیه می شود که مهمترین آنها از این قرارند: شیر غنی شده با ویتامین دی: همانطور که سن افزایش می یابد، توانایی ...
واکسن آنفلوآنزا؛ بالاخره بزنیم یا نزنیم؟
که نقص ایمنی دارند یا افراد مسنی که بیماری های زمینه ای مانند آسم یا سرطان دارند، می تواند موجب افزایش ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی شود. تزریق واکسن در کسانی که سابقه واکنش آلرژیک به مواد موجود در واکسن آنفلوآنزا را دارند مانند تخم مرغ، فرمالدیید، جنتامایسین، کسانی که در زمان مراجعه برای تزریق واکسن تب یا عفونت حاد داشته باشند، کسانی که سابقه ابتلا به نشانگان گیلن باره را داشته باشند و شیرخواران ...
برف کوری چیست؟/ خطرات استفاده بیش از حد از گوشت قرمز/ راهی برای لیز نخوردن در روزهای برفی/ خواص شگفت ...
؛ باید بدانید که گوشت قرمز علاوه بر دارا بودن مواد ضروری همچون آهن، روی و ویتامین های گروه B، از منابع اصلی چربی اشباع است؛ به همین دلیل مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان پستان و سرطان روده بزرگ را به طور چشمگیری افزایش می دهد؛ همچنین مصرف زیاد گوشت قرمز موجب ابتلا یا تشدید بیماری نقرس می گردد؛ در اثر تجزیه پروتئین ها در بدن اسید اوریک تولید می شود و بیماری نقرس هم به ...
ضرورت آشنایی با اوتیسم و بیماری های گمنام کودکان/ والدین در بهبود یا تشدید بیماری های روحی موثر هستند
...> افسردگی در کودکان هم وجود دارد اما نه با نشانه هایی نظیر: گوشه گیری، انزوا، گریه کردن، نا امیدی و فقدان لذت که در بزرگسالان مشاهده می کنیم، بلکه ممکن است با برخی نشانه های دیگر باشد که والدین اشتباه می گیرند. مثلاً می گویند: کودک ما کج خلق شده است، زودتر عصبانی می شود، شبها چندین بار از خواب بیدار می شود، جیغ می زند، کابوس می بیند، این موارد را در بزرگسالان به ندرت می بینیم. تمام ...
رنج بیماری و دردگرانی داروی نایاب
از سطح بالای توانمندی در این بخش به منزله توسعه یافتگی کشورها محسوب می شود. از آنجایی که دارو و درمان با جان و سلامت انسان ها سر و کار دارد دولت ها و نهادهای حاکمیتی معمولاً نظارت و حساسیت بیشتری در این بخش نسبت به سایر صنایع دارند. این نظارت ها را می توان به سه دسته کلی کیفیت دارو، قیمت دارو و در دسترس بودن آن برای مصرف کننده تفکیک کرد که هر سه بخش و سه موضوع از مسائل مهم و چالش برانگیز ...
15 خوراکی که رنگ چشمانتان را تغییر می دهد
جهان هست و حتی کودکان نیز آن را به انواع دیگر آجیل ترجیح می دهند. خواص زیادی دارد بویژه برای چشم ها و گرچه میزان چربی بیشتری نسبت به بیشتر آجیل ها دارد، اما می تواند چشم ها را روشن و درخشان کند. البته اهتمام کنید که آن را به صورت خام، پرداخت نشده و بدون نمک استفاده کنید. عسل با وجود باور عموم، قند موجود درعسل طبیعی نه فقط ضرری برای بدن ندارد لکن به معنای حقیقی برای تندرستی ...
ارتباط آنفلوانزا با ریسک بالای حمله قلبی
باره می گوید: اگر مبتلا به بیماری قلبی هستید علاوه بر مصرف داروی کلسترول و کنترل فشارخون تان، باید هر سال واکسن آنفلوانزا هم بزنید. مطالعات گذشته هم نشان داده اند که عفونت آنفلوانزا با افزایش ریسک حمله قلبی در افراد در معرض خطر مرتبط است. به گفته محققان، شواهد نشان می دهد که التهاب و انجام اقداماتی در راستای کاهش التهاب در خطر بروز حمله قلبی مهم هستند. حال عفونت ...
ریشه کنی جذام در ایران به زودی
، اعصاب محیطی، چشم ها و مخاط دستگاه تنفسی فوقانی را درگیر کرده و به مرور به دیگر اعضای بدن سرایت می کند. این بیماری به وسیله باسیل های مقاومی به نام مایکوباکتریوم لپره به وجود می آید و یکی از راه های نادر منتقل شدن این بیماری میزبان واسط یعنی نوعی موش به نام آرمادیلو است اما انتقال اصلی جذام از طریق ترشحات بینی یا تماس با پوست فرد مبتلا صورت می گیرد. این میکروب در درجه حرارت پایین به بقا ...
کارت قرمز مجلس به کلیات لایحه بودجه 97
با کاهش سهم درآمدهای نفتی راه جبران آن را از افزایش سهم مالیات و قیمت کالا و خدمات جبران کردیم. وی افزود: کاهش 19 هزار میلیارد تومان از یارانه نقدی در حالیکه هنوز تعریفی از خط فقر مطلق یا استانداردهای اولیه زندگی وجود ندارد خطرناک است. به عقیده کارشناسان درآمد خانوار تنها برای زنده ماندن حداقل 4000 دلار در روز است. به نظر می رسد در بودجه 97، سهم خواص حفظ شده در حالیکه یکی از موارد مهم ...
ماه اول بارداری، مراقبت های لازم
علامت تا سه ماهه دوم بارداری ادامه می یابد. مواد غذایی ممنوع در ماه اول بارداری 1- پاپایا خام نباید مصرف شود زیرا حاوی لاتکس است ماده ای که باعث انقباض در رحم می شود. 2- گوشت خام و سفت نیز نباید مصرف شود تا احتمال عفونت انگلی کاهش یابد. 3- گوشت باید به خوبی پخته شود و هیچ اثری از خون بر روی آن نباشد. 4- تخم مرغ خام حاوی باکتری سالمونلا است و ...
مزایای شیر مادر، دست کم نگیرید
...> متخصصان بر این عقیده اند که نوزادان شیر مادر را بهتر از هر چیز دیگری هضم می کنند. آنها همچنین توصیه می کنند با وجود شروع غذاهای کمکی در 6 ماهگی، تغذیه با شیر مادر تا 12 ماهگی ادامه یابد. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده با وجود تغذیه تکمیلی بهتر است کودک تا 2 سالگی از شیر مادر استفاده کند. به کمک شیر مادر سیستم ایمنی بدن در سال اول تقویت می شود. تغذیه با شیر مادر همچنین از عفونت گوش، بیماری های گوارشی ...
درمان افسردگی در 10 مرحله بدون نیاز به دارو
افزایش می دهد. اندورفین از مسکن های طبیعی در بدن است که باعث ایجاد احساسی خوب در فرد می شوند. همچنین اندورفین درازمدت می تواند در بهبود و درمان افسردگی موثر باشد. 4٫ تغذیه سالم و پرهیز از پرخوری مانع افسردگی است هیچ رژیم غذایی جادویی وجود ندارد که افسردگی را درمان کند اما کنترل غذا خوردن تان می تواند ایده ی خوبی باشد. اگر افسردگی سبب شده است تا به خوردن بیش از اندازه روی بیاورید ...
باقیمانده آنتی بیوتیک ها در مرغ
پرورش مرغ از منظر دامپزشکی به خودی خود اشکالی ندارد اما در برخی مواقع، دوره منع مصرف رعایت نمی شود و گاهی تا روزهای آخر منتهی به کشتار مرغ، تجویز آنتی بیوتیک ادامه پیدا می کند. دوره منع مصرف به مدت زمانی گفته می شود که (به عنوان مثال یک هفته) قبل از کشتار مرغ نباید هیچ گونه دارو یا آنتی بیوتیکی تجویز شود تا طی این مدت، بدن مرغ از نظر بیولوژیکی فرصت و زمان کافی برای تجزیه و دفع داروها را ...
غذاهایی با طبع گرم برای روزهای برفی
به گزارش بهداشت نیوز ، محمدرضا حاجی حیدری متخصص طب سنتی اظهار کرد: در روزهای سرد سال برای اینکه افراد سیستم ایمنی بدنشان در برابر عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا در وضعیت مناسبی قرار داشته باشد، باید مصرف سبزیجات و میوه را سرلوحه کار خود قرار دهند. وی ادامه داد: افراد برای آنکه استخوان هایی محکم داشته باشند، باید مصرف لبنیات را در برنامه غذایی روزمره خود قرار دهند، زیرا ...
7 سبزی درمانگر نفخ شدید
به گزارش شمال نیوز، فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند.به نقل از سلامت نیوز اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه ...
