سایر منابع:
سایر خبرها
5 فاکتور افزایش طول عمر!
کلسترول خون نیز جزو دیگر دلایل بروز بیماری های قلبی است. تمرینات بدنی نه تنها در مبارزه علیه بیماری قلبی کمک می کند، بلکه برای افراد خانه نشین و بدون تحرک، تنها اضافه کردن کمی تمرین بدنی به برنامه همیشگی روزانه، می تواند احتمال ابتلا به فشار خون بالا، استئوپروز (پوکی استخوان)، سرطان پستان و کولون، اضطراب و استرس را کاهش دهد. خونسردی خود را حفظ کنید استرس می تواند با افزایش خطر ...
سبزیجات مفید برای کاهش احتمال سکته
بدون بروز سکته، کسانی که دچار دیابت هستند نیز 2/33 درصد بیشتر در معرض خطر قرار دارند. همچنین این خطر 2/22 درصد در افراد دچار استرس بیشتر گزارش سده است. یافته های این تحقیق تاکید کرده است که مصرف سبزیجات برگدار سبز احتمال بروز عوارض این نوع از سکته مغزی را بشدت کاهش می دهد. منبع: سلامت آنلاین ...
برای جلوگیری از سکته قلبی چه باید کرد؟
به گزارش زریان به نقل از جام جم، این در حالی است که این زمان در بروز حمله های قلبی به چند ساعت و حتی کمتر از یک ساعت می رسد. اگر فرد با فهمیدن علائمی که نشانه بروز سکته قلبی است اطرافیان را در جریان بگذارد و تحت نظر قرار گیرد، خطر بزرگی را از سر می گذراند. اما این نشانه ها چیست و برای جلوگیری از سکته قلبی چه باید کرد؟ به گفته دکتر بابک شریف کاشانی، متخصص قلب و عروق، هنگام ...
چگونه از ماشین گیر افتاده در برف نجات پیدا کنیم؟
دادن خودرو از پشت بسیار خطرناک است، زیرا امکان سر خوردن ماشین و بروز آسیب جدی برای فرد وجود دارد. زمان بوران و ریزش برف سنگین اگر در نزدیکی محل اقامتی و پناهگاه ایمن قرار ندارید، خودروی خود را ترک نکنید، زیرا پناهگاهی ایمن برای شما هست و به ویژه اگر در محوطه جنگلی یا کوهستانی قرار دارید، خطر حمله حیوان های وحشی وجود دارد. اگر در خودرو در ترافیک سنگین و جاده مسدود گیر کرده اید و ...
با دانستن این حقایق نارسایی قلبی را کشف و درمان کنید
آفتاب نیوز : به نقل ازeverydayhealthاین بیماری اشکالاتی در عملکرد قلب ایجاد می کند و در نهایت منجر به کم کاری قلب می شود. نارسایی قلبی علایم بسیاری دارد که شایع ترین آنها تنگی نفس و خستگی زودرس است. ورم پا و شکم نیز در افراد دچار این بیماری ظاهر می شود: با نارسایی قلبی نیز می توان خوشحال زندگی کرد: برای رسیدن به این مهم، رژیم غذایی را به طور جدی و مداوم رعایت کنید، مصرف نمک را ...
این علائم ثابت می کند شما شپش دارید!
مشاهده کردن شپش های بالغ یا نابالغ روی سر است. وجود تخم شپش به تنهایی دلیل بر حمله شپش نمی شود. در بسیاری از افراد شپش ها هیچ مشکلی ایجاد نمی کنند و ممکن است مدت زیادی طول بکشد تا سر شروع به خارش کند. جالب است بدانید شپش ها می توانند تا 6 ساعت زیر آب دوام بیاورند! پس حمام کردن یا نکردن دلیل بر ابتلای به آن نمی شود. خبر خوب اینکه شپش ها بیماری ها را از فردی به فرد دیگر منتقل نمی کنند. ...
بلایی که گوشت قرمز بر سر بدن می آورد
. تحقیقات دیگر هشدار می دهند افرادی که حداقل به طور روزانه 102 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند، 42 درصد بیشتر از افرادی که در طی روز کمتر از 25 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند، مبتلا به بیماری های انسداد عروق در مغز می شوند. دیابت: محققان دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیدند افرادی که روزانه 100 گرم گوشت قرمز مصرف می کنند، 19 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می گیرند. از این گذشته محققان ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
گرم کننده بدن برای زمستان است. این ریشه حاوی مقادیر بالایی از بتاکاروتن است که بدن آنها را تبدیل به ویتامین A می کند. ویتامین AA سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، و به محافظت از بدن در برابر عفونت کمک می کند و خطر ابتلا و مدت زمان مشکلات تنفسی را با سالم نگه داشتن ریه کاهش می دهد. به علاوه، هویج پوست را در طول ماه های زمستانی سالم، درخشان و زنده نگه می دارد. ویتامین A و آنتی ...
بیماری جذام را بیشتر بشناسید
طولانی لازم است؛ تا باسیل از بیمار به فرد سالم منتقل شود؛ از این رو بیشتر بستگان نزدیک بیماران در معرض خطر قرار دارند و افراد عادی در معرض این بیماری نیستند. فیروز ادامه داد: بیماران جذامی بر اساس پاسخ سیستم ایمنی بدن به دو گروه تقسیم می شوند؛ آنهایی که ایمنی خوبی دارند، به آنها کم باسیل گفته می شود و میکروب در بدن آن بسیار کم است و به همین خاطر بیماری آنها مسری نیست زیرا به دلیل کم بودن ...
داروهایی که نباید هنگام سفر هوایی خورد
در سفرهای طولانی محتمل ترین گزینه است. هر چند، متاسفانه این داروها خطر ترومبوز سیاهرگی عمقی را افزایش می دهد. همچنین افراد سیگاری، مبتلا به اضافه وزن، زنان باردار یا افرادی که به تازگی تحت عمل جراحی قرار گرفته اند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند. آنتی هیستامین ها برخی از افراد به جای قرص های خواب آور از آنتی هیستامین مصرف می کنند. همچنین والدین ترجیح می ...
چربی اضافی بدن، خطر بروز سرطان پستان را افزایش می دهد
به گزارش سلامت آنلاین ، محققان هشدار می دهند که شاخص توده بدنی نرمال، در صورت وجود چربی اضافی، نمی تواند نشانه خوبی از سلامت باشد. محققان مرکز سرطان اسلوآن کترینگ نیویورک دریافتند ریسک سرطان سینه به ازای هر 5 کیلیوگرم افزایش چربی کل بدن، تا 35 درصد افزایش می یابد، حتی اگز فرد دارای شاخص توده بدنی نرمال باشد. نیل آینگار، سرپرست تیم مطالعه، در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد ...
در ذهن اردوغان چه می گذرد؟
حکومت خودمختار کُردی در عفرین تاکید کرد که “منطقه عفرین، بخش جدانشدنی از سوریه است و اکنون این منطقه در معرض یک تجاوز وحشیانه قرار دارد. امری که تمامیت ارضی سوریه و نیز جان غیرنظامیان مقیم در عفرین را به خطر می اندازد.” عطوان افزود: این لحن جدید و نامأنوس برای دولت سوریه، تاکنون هیچ واکنش عملی و سریع از سوری دمشق در پی نداشته است. این مسئله، این دیدگاه که اردوغان با چراغ سبز روسیه و عدم ...
رمزگشایی از علت خستگی همیشگی
می کنید، واقعی تر است. درحقیقت اکنون چنین خشمی وجود دارد. این مشکل ناشی از بیماری نیمه خواب یا خستگی مزمن است که در نتیجه ابتلا به آن، افراد پیوسته احساس خستگی می کنند. سازمان جهانی بهداشت و پزشکان برجسته سراسر دنیا هشدار می دهند ما وارد عصر جدیدی به نام عصر خستگی کامل شده ایم. آنچه محققان را بسیار نگران کرده است، فقط نداشتن خواب کافی نیست؛ بلکه مشکل واقعی تلاش برای تمرکز حواس است. مغز ما با هر ...
چطور از عفونت های دستگاه ادراری در کودکان جلوگیری کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر عفونت فقط مثانه را درگیر کند سیستیت و اگر کلیه را درگیر کند پیلونفریت نامیده می شود. اگر شما تصور می کنید که کودکتان ناخوش احوال است، باید در صورت بروز عفونت ادراری سریعا با پزشک تماس بگیرید. اگرچه عفونت دستگاه ادراری جدی نیست اما باید آن را تشخیص داد و با درمان به موقع عوارض آن را از بین برد. علائم عفونت ادراری در کودکان نشانه های ابتلا ...
فشار خون بالای مردم؛ مشکل کنونی جوامع فقیر و کم درآمد
طی چهار دهه اخیر، بیشترین آمار افزایش فشار خون در کشورهای کم درآمد و یا با درآمد متوسط همچون کشورهای جنوب صحرای آفریقا، جنوب آسیا و برخی کشورهای جزیره ای اقیانوس آرام رخ داده است. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از فرانس پرس، پروفسور مجید عزتی از دانشگاه امپریال کالج لندن گفت: فشار خون بالا عامل موثری در خطر وقوع سکته مغزی و بیماری های قلبی است که هر سال در سراسر جهان باعث مرگ حدود 7/5 میلیون ...
مبارزه با سرطان را به این گیاهان شگفت انگیز بسپارید
آن ها به جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا هر دو نیاز پیدا می کند. در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تأثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل: این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آن هم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست ...
شیوع آنفلوانزا در کرمان و سکوت مسئولان/ ابهام در آمار بیماران
اینکه گفته می شود که تزریق واکسن برای افراد در معرض خطر آنفلوانزا نیز ضروری است اما این روزها به سختی می توان واکسن این بیماری را نیز در داروخانه های کرمان تهیه کرد. همراهی مردم در راستای پیشگیری از شیوع بیماری مهمترین گام در راستای کنترل آنفلوانزا به شمار می رود و عدم اطلاع رسانی به مردم می تواند به چالشی عمده در مسیر کنترل بیماری محسوب شود. در نهایت پس از پیگیریهای خبرنگار ...
مردم نگران شیوع آنفلوآنزا نباشند اما مراقب باشند
به گزارش روز دوشنبه پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، 'مهدی شفیعی' افزود: آنفلوانزا یک بیماری عفونی ویروسی است و در همه جای دنیا وجود دارد و معمولا در فصل سرد سال شایع می شود. وی ادامه داد: از آنجا که این ویروس قدرت واگیری بالایی داشته و می تواند با کمترین تماس و مواجهه موجب آلودگی افراد و ایجاد بیماری شود، معمولا تعداد زیادی از مردم به آن مبتلا می شوند. به گفته شفیعی گونه ...
غذا هایی که ریسک ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند
. محققان با مقایسه رژیم غذایی این افراد دریافتند آن هایی که بیشتر رژیم غذایی التهابی داشتند 37 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان روده و 70 درصد بیشتر در معرض سرطان رکتوم (مقعد) قرار داشتند. به گفته جیووونوچی، گوشت فرآوری شده، گوشت قرمز، آرد تصفیه شده و نوشیدنی های قندی از جمله مواد خوراکی مرتبط با التهاب ناشی از سرطان است. از سوی دیگر، سبزیجات برگدار سبز، سبزیجات زرد تیره، غلات کامل، قهوه و آبمیوه طبیعی موجب کاهش التهاب می شوند. ...
آماده شدن برای مقابله با سرمای زمستانی
بسته نیست، چه در خانه یا در محل کار، انسان نیاز به هوای تمیز و نفس کشیدن دارد تا از تجمع میکروب در بدن جلوگیری شود و ریه ها بتوانند نفس بکشند. ماندن در خانه و نداشتن نور کافی موجب مشکلات روحی، روانی و افسردگی زمستانی (فصلی) در انسان می شوند؛ بنابراین بیرون رفتن از خانه به منظور پیاده روی، حرکت و فعالیت و در معرض نور قرار گرفتن برای سلامت جسمی و روحی زمستانی بسیار مفید است. قبل ...
تاثیر ورزش های هوازی بر تقویت مهارت های شناختی و کاهش آلزایمر
به گزارش نخست نیوز، بیماری آلزایمر به عنوان شایع ترین نوع دمانس یا زوال عقل، یک اختلال مغزی است که به مروز زمان موجب نابودی حافظه و مهارت های فکری می شود. درحال حاضر هیچ درمان قطعی برای این عارضه وجود ندارد. یافته های محققان دانشگاه کنتیکت آمریکا نشان می دهد سالمندان در معرض خطر ابتلا به آلزایمر یا مبتلا به آلزایمر که تحت ورزش های هوازی قرار گرفتند سه برابر بیشتر بهبود توانایی فکری و ...
8 راهکار لاغری بدون گرسنگی
...، اما معده تان هنوز پر نشده. یادتان باشد که سیر شدن کافیست. وقتی جویدن آدامس واجب می شود! وقتی در معرض خطر حمله میان وعده های بی مورد هستید سراغ آدمس فاقد شکر با طعم قوی بروید. معاشرت با دیگران در مهمانی، تماشای تلویزیون یا گشت وگذار در اینترنت سناریو هایی هستند که شما را به سمت میان وعده های بدون فکر و بی دلیل سوق می دهند. در چنین لحظاتی جویدن آدامس با عطر و طعم قوی دیگر غذا ها را چنان تحت تاثیر قرار می دهد که دیگر مزه آن ها خوب به نظر نمی رسد! ...
علایم ،نشانه ها و پیشگیری آنفولانزای خوکی
اندمیک در این نوع حیوانات می باشند؛ بنابراین این جمعیت از انسان ها به عنوان میزبان این ویروس می توانند در نظر گرفته شوند. سایر افراد در معرض خطر شامل دامپزشکان و کارگران در مراکز تهیه گوشت می باشند. هرچند خطر ابتلا برای این دو گروه کمتر از افرادی که در مزارع پرورش خوک و پرندگان کار می کنند، می باشد. نکته: ویروس H1N1، 2009 از خوک جدا نشده است و از آن به انسان منتقل نمی شود بلکه از طریق انسان به ...
عواملی که سیستم ایمنی بدنتان را تضعیف می کند، بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز ، برای تخمین سلامت جسمی خود، لازم است از 6 علامت تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن آگاهی یابید و تلاش کنید با تغییر عادت های اشتباه از بروز این عارضه پیشگیری نمایید. محرومیت از خواب : عدم دریافت خواب به اندازه و کافی، شما را در معرض ابتلا به برخی عفونت ها قرار می دهد. علاوه بر این خواب ناکافی باعث سطوح بالاتر استرس و ایجاد التهاب بیشتر در بدن خواهد شد. اگرچه محققان هنوز ...
چه افرادی مستعد سرطان روده هستند؟
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محمد امین ناظرمظفری با بیان اینکه یکی از عوامل افزایش دهنده احتمال ابتلا به سرطان روده افزایش سن است، اذعان داشت: ریسک ابتلا به سرطان روده در افراد بالای 45 سال تقریبا دو برابر می شود بنابراین بهتر است این افراد تحت معاینه و غربالگری قرار بگیرند. وی ادامه داد: نوع سبک زندگی، اضافه وزن و چاقی از دیگر فاکتورهای خطری است که در ابتلا به سرطان روده نقش اساسی داشته ...
10 نشانه در پاها که خبر از بیماری می دهند
فاقد یا کم پورین برای پیشگیری طولانی مدت، مهم است. خطوط قرمز زیر ناخن انگشت پا: این علامت می تواند نشان دهنده عفونت پوشش داخلی قلب باشد. مبتلایان به سرطان در حال شیمی درمانی و یا مبتلایان به عفونت اچ آی وی/ ایدز یا دیابت بیشتر در معرض این عارضه هستند. این عفونت در صورت عدم درمان می تواند منجر به نارسایی قلب شود. در صورت بروز هر گونه خطوط قرمز زیر ناخن انگشت پا، باید فورا برای بررسی قلب و ...
10نشانه خطرناک دربیماری پنهان لثه
است از آن در برابر پس روی لثه و بستن مجدد بافت لثه دفاع شود را می بندد. اما چگونه متوجه می شوید که به بیماری لثه مبتلا شده یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید؟ علائم فهرست شده در ذیل می توانند آن را بررسی نمایند، اما توجه به آنها و هر گونه تغییر در دندان یا لثه حائز اهمیت بوده و باید با دندانپزشک خود در میان بگذارید. در صورتی که بدون درمان رها شود، نه تنها سبب بیماری اطراف ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید!
عفونت باشد. درد در قسمت پایین شکم نشان دهنده آپاندیسیت است. درد در قسمت فوقانی شکم معمولا نشان دهنده التهاب کیسه صفرا و در زیر قفسه سینه نشان دهنده پانکراتیت است. درد گذرای قفسه سینه: درد سنگین که به طور ناگهانی ظاهر می شود و به سرعت از بین می رود، می تواند نشان دهنده سوء هاضمه یا خطر حمله قلبی باشد. حتی اگر مدت زمان این درد بسیار کوتاه باشد، خطر آن را نباید نادیده گرفت. درد ...
معرفی انوع قرص گلو درد موجود در داروخانه ها
شاید کمتر کسی را بتوان یافت که گلو درد را تجربه نکرده باشد. این عارضه مخصوصا به هنگام تغییر فصول خود را نشان می دهد و می تواند در اثر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت کردن گلو ایجاد شود. اگرچه درمان خودسرانه گلو درد به هیچ عنوان توصیه نمی شود اما برخی افراد به دنبال کاهش این درد راهی داروخانه شده و به مصرف برخی از قرص ها روی می آورند. در ادامه به معرفی برخی از انواع قرص گلو درد که در این مواقع می ...
تب چند درجه خطرناک است؟
علائمی که نشان دهنده این هستند که دمای بدن شما به بالاتر از میزان حد مجاز رسیده است ، عبارتند از :افزایش دمای بدن - داغ شدن و گرم شدن گوش - افزایش دمای بدن به بیش از 100 درجه فارنهایت - ضربان قلب تند - تب و لرز - تعریق بیش از حد - دردهای عضلانی - نداشتن اشتها - تنفس سریع و پی در پی - سرگیجه عوامل خطر و دلیل بروز تب خطرناک عبارتند از : عفونت : عفونت پاسخ سیستم ایمنی بدن است که ...