خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
) خاص منجر شود، کاهش می دهد. پتاسیم موجود در پرتقال کمک می کند تا از پوست خود در برابر اشعه ی مضر ماوراء بنفش (UV) محافظت کنید. اسیدهای آمینه ی موجود در این میوه نیز فوایدی برای پوست تان دارد.این میوه ی آبدار کالری بسیار کمی نیز دارد. 2٫ هویج خوردن یک هویج شیرین یا یک کاسه سوپ هویج داغ، در حالی که زیر پتو نشسته اید، چیزی است که بسیاری از آدم ها دوست دارند.در واقع، هویج ...
5 بیماری پوستی که با استرس تشدید می شود
نسبت به زمانی که در معرض اشعه ماورای بنفش تنها بوده است دو برابر شده است. *تب خال: گرچه یک بیماری ویروسی است، اما می تواند با استرس تشدید شود. زیرا استرس باعث ضعف سیستم ایمنی بدن و در نتیجه افزایش حساسیت به بیماری های ویروس مثل آنفلوآنزا، سرما خوردگی و تب خال است.
فواید نخود برای سلامتی
اکسیدان در سلول های پوست عمل می کند. منگنز همچنین از پوست در برابر آسیب نور ماوراءبنفش یا همان UV محافظت می کند که باعث کاهش جوش ها و بثورات پوستی می شود. تنظیم قند خون متاسفانه، روزبه روز به تعداد افرادی که با دیابت نوع 2 دست و پنجه نرم می کنند، افزوده می شود.اگر شما نیز یکی از میلیون ها نفر در سراسر جهان هستید که نیاز به تنظیم قند خون دارید،حبوباتی مانند نخود را به رژیم غذایی ...
درمان فوق العاده تیرگی دور چشم با روش طبیعی
نیز به صافی و سفیدی نواحی اطراف چشم کمک می کند و حاوی ویتامین های آ، ای و سی می باشد که همگی برای سلامت پوست مورد نیاز هستند. اکسید روی برای مقابله با اشعه های مضر UV انتخابی فوق العاده می باشد، این ماده منحصر به فرد نه تنها از پوست های ظریف و حساس مراقبت می کند بلکه رطوبت موجود در بافت پوست را نیز حفظ می کند. هنگامی که تمامی این مواد به خوبی با یکدیگر مخلوط شدند، وقت آن است که رنگ را ...
خوردن چای داغ چه بلایی سرمان می آورد؟
آنتی اکسیدان ها، به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند. نوشیدن چای با کاهش خطر ابتلا به پارکینسون نیز مرتبط است. البته با رعایت سایر موارد از قبیل اجتناب از سیگار ، فعالیت بدنی، کاهش شاخص توده بدنی. مصرف چای در برابر اشعه ماوراء بنفش نیز محافظت ایجاد می کند. چای سبز ممکن است به عنوان یک کرم ضد آفتاب در برابر آفتاب سوختگی عمل کند. مصرف چای اندازه دور کمر ...
غذا و مواد خوراکی کپک زده باید به طور کامل معدوم شود
مدت در فرد غیرسیگاری که بیشتر از 2 هفته طول بکشد، خستگی غیرقابل توجیه یا کم کردن وزن و درد دائمی یا احساس مشکل در هر ناحیه از بدن را از دیگر علائم هشدار دهنده سرطان دانست و گفت: بروز این علائم به معنای ابتلا به سرطان نیست بلکه هشداری است که فرد پیشگیری کند. وی اظهار کرد که هر فردی که یکی از این علائم را در بدن خود مشاهده کرد می تواند به مراکز درمانی مراجعه کند و وضعیت بدنی خود را بررسی ...
فواید نخود برای سلامتی
زا را از بدن دفع می کند. نخودها علاوه بر این مرجع فولات می باشند که به تشکیل سلول هایی که از سرطان در بدن جلوگیری می نمایم، کمک می کنند. مراقبت از پوست نخود در زیادی از منطقه های آب و هوایی گرم و آفتابی دیده می گردد و این خبر خوبی هست برای افرادی که آن را استفاده می کنند، چون که مثل یک کرم ضد آفتاب طبیعی عمل می نماید. در حقیقت نخود در بر دارنده مقادیر بالایی از یک ماده مغذی ...
11 گام مخصوصی که پزشکان بر می دارند تا به سرطان مبتلا نشوند
گردند در حالی که واکسن برای پیشگیری از آنان در دسترس هست. درایفت واکسن اچ پی وی برای جلوگیری از سرطان های گردن رحم و واکسن هپاتیت ب برای جلوگیری از سرطان کبد با اهمیت هست. نگه داشتن وزن در محدوده سالم: چاقی و اضافه وزن با انواع سرطان ها رابطه مستقیم دارند. استفاده از کرم های ضد آفتاب: کرم های ضد آفتاب دفاع بزرگی در مقابل مبتلا شدن به سرطان پوست متاثر از اشعه مضر یو وی آفتاب هست. ...
تمام آنچه باید در مورد سرطان پروستات بدانید
این روش میتوان نمونه بافت شناسی از نواحی غیرطبیعی غده پروستات تهیه کرد و زیر میکروسکوپ، سلولها را مشاهده نمود. در صورت وجود سرطان، آزمایش تصویربرداری مثل M.R.I و اسکن رادیونوکلوئید انجام میشود تا میزان وسعت و گسترش سرطان به سایر نواحی بدن مشخص شود روش های درمان سرطان پروستات برای درمان سرطان پروستات از روش های زیر استفاده می شود: پروستاتکتومی رادیکال که ...
11 گام مخصوصی که پزشکان بر می دارند تا به سرطان مبتلا نشوند
.... استفاده از کرم های ضد آفتاب: کرم های ضد آفتاب دفاع بزرگی در برابر ابتلا به سرطان پوست ناشی از اشعه مضر یو وی آفتاب است. استفاده از کلاه های لبه پهن و عینک آفتابی با فاکتور حفاظتی یو وی را در خارج از منزل در نظر بگیرید. در ساعات اوج نور خورشید، از انجام ورزش در خارج از خانه خودداری کنید. فعالیت های موثر خانگی: اتخاذ یک شیوه زندگی سالم در کنار فعالیت های روزمره، منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با سلول های سرطانی می شود. انجام فعالیت های لذت بخش و به دور از استرس مانند باغبانی را امتحان کنید. آوای سلامت ...
بهبود و ارتقای سبک زندگی عامل مهمی در پیشگیری از انواع سرطان ها است.
از دیگر عوامل خطر برای بروز ابتلا به سرطان در میان مردم است. صنیعی میزان مرگ ومیر افراد مبتلا به سرطان را در ایران نسبت به میانگین جهانی بالاتر دانست و عنوان کرد: افزایش سن در ابتلا به سرطان تأثیر داشته و با توجه به افزایش میانگین سنی در ایران، مرگ ومیر افراد مبتلا به سرطان نیز بیشتر از میانگین جهانی است. وی از راه اندازی سیستم ثبت سرطان در دانشگاه های علوم پزشکی خبر داد ...
مشکلات شایع پوستی ناشی از ورزش
در وسط روز که اشعه خورشید بیشترین شدت را دارد بازی می کنند. چند بار آفتاب سوختگی بد در دوره طفولیت می تواند فرد را مستعد ابتلا به سرطان پوست کند. اسکی بازان و کوهنوردان نیز باید بدانند که هرچه ارتفاع بالاتر باشد آفتاب سوختگی سریعتر ایجاد می شود. آکادمی درماتولوژی آمریکا استفاده از یک ضدآفتاب SPFمعادل 15 یا بالاتر را حتی در روزهای ابری و امتناع از مواجهه با نور خورشید بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر را تا جای ممکن توصیه می کند. ...
تست غربالگری مردان، چه ضرورتی دارد؟
گرفتن در معرض تابش خورشید و / یا تخت های برنزه کننده ریسک شما را افزایش می دهد؛ آفتاب سوختگی باعث تشدید خطر می شود. 7- غربالگری برای سرطان پوست انجمن سرطان آمریکا و آکادمی پوست آمریکا، آزمایشات فردی و منظم پوست را برای بررسی هر گونه تغییر در علامت بر روی پوست، از جمله شکل، رنگ و اندازه خالها و علامت ها پیشنهاد می کند. یک معاینه پوستی توسط یک متخصص پوست یا سایر متخصصان بهداشتی ...
سولاریوم در دوران بارداری، ضرر داره؟
بارداری که پوست حساسی دارند و درمعرض اشعه ماورابنفش قرار می گیرند – چه از طریق سولاریوم و چه از طریق آفتاب- بیشتر در خطر ایجاد لک روی صورت و بازوهایشان در دوران بارداری هستند. آفتاب گرفتن در ساحل نگرانی درباره آفتاب ساحل هم مانند سولاریوم است. بارداری پوست شما را حساس میکند بنابراین احتمال بروز کهیر، راش و لک بیشتر میشود. اگر در معرض نور خورشید قرار گرفتی باید آب زیادی بنوشید، کلاه استفاده کنید و حتما از کرم های ضد آفتاب با SPF بالاتر از 30 استفاده کنید. اگر احساس سرگیجه و تهوع داشتید به هیچ عنوان نباید ساعات طولانی در برابر آفتاب قرار بگیرید. ...
خواص دمنوش به
) ، انواع مختلفی از سرطان های گوارشی و دیورتیکولیت مفید است. خواص به برای پوست : آنتی اکسیدان های موجود در میوه به منجر به حذف بسیاری از عوامل مضر برای سلامت پوست شده و از این طریق در بهبود چین و چروک پوستی ، حذف لکه های پوستی و در محافظت از پوست در برابر اشعه ماورابنفش نقش ایفا می کند. تنظیم فشار خون : پتاسیم موجود در به با شل کردن عروق و تنظیم انقباض عروقی به جریان بهتر ...
عرق گل گاوزبان؛ تقویت کننده روحیه و آرام بخش
که دچار کمبود این مواد ضروری هستند، مفید است. به خاطر خواص تسکین دهنده عرق گیاه گل گاو زبان از آن برای درمان بیماری های عصبی استفاده می شود. علاوه بر این برای درمان افسردگی و ناراحتی های ناشی از دوره های قاعدگی و یائسگی مفید است. عرق این گیاه تقویت کننده روحیه و اعضای اصلی بدن مثل قلب، کبد و کلیه است. همچنین استفاده از این عرق رنگ چهره را باز و پوست صورت را شاداب می کند. دارای منیزیم و آنتی ...
رعایت تنوع در مصرف سبزی ها
هر نوع سبزی خواص خاصی دارد. بنابراین تنوع در مصرف آنها را حتما در نظر بگیرید. سبزی های نارنجی مانند هویج، کدو تنبل، کدو حلوایی و فلفل دلمه ای نارنجی دارای بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن رنگدانه است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. این ویتامین بدن را در مقابل سرطان ها محافظت می کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و حفظ سلامت پوست و بینایی می شود.سبزی های برگ سبز دارای ...
آب مروارید چیست و چگونه ایجاد می شود؟
ناشی از مواد شیمیایی، قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و اشعه مادون قرمز نیز که به عدسی آسیب می رسانند باید به عنوان عامل خطر در نظر گرفته شوند. در موارد نادری آب مروارید در زمان تولد نوزاد تشخیص داده می شود که یک بیماری مادرزادی است یا در نتیجه انتقال یک بیماری عفونی مانند سرخجه، توکسوپلاسموز یا سیفلیس طی دوران بارداری به جنین بروز پیدا می کند. علائم ابتلا به آب مروارید یکی از ...
لکه صورت یا ملاسما را چطور درمان کنیم؟
دچارملاسما می شوند. تغییرات هورمونی "ملاسما" را تشدید می کند. این حالت معمولا طی حاملگی دیده می شود و به نام “کلواسما” یا ”نشان حاملگی“ معروف است. وی افزود : قرص های پیشگیری از بارداری می تواند باعث بروز بیماری ملاسما شود ،اگرچه درمان های هورمونی جایگزین که پس از یائسگی استفاده می شود باعث این تغییر پوستی نمی شوند. اشعه خورشید فرد را مستعد ملاسما می کند. اشعه ماوراء بنفش خورشید و حتی نور ...
بایدها و نبایدهای استفاده از کرم ضد آفتاب
...: دو مساله خیلی مهم است؛ یکی مدت زمانی است که در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید قرار می گیریم و دیگر آفتاب سوختگی هایی است که در دوران کودکی بر اثر مواجهه با نور خورشید ایجاد می شود. این حالت می تواند فرد را در بزرگسالی مستعد بروز سرطان کند. این متخصص پوست در خصوص تاثیر میزان SPF ضد آفتاب، بر میزان حفاظت آن از اشعه خورشید تاکید کرد: اختلاف بین کرم با SPF 15 و 30 در حفاظت پوست، حدود سه ...
چگونه جذاب باشیم؟ (11 نکته برای جذاب به نظر رسیدن)
توان اینگونه توضیح داد که چون ریش مانع جذب اشعه ی مضر خورشید می شود از سرطان پوست محافظت می کند. همچنین مانع رسیدن گرد و غبار به منافذ هوایی می شود. رابطه ی ریش و پدر خوب بودن هم به خاطر این است که ریش نشانه ی بلوغ و پختگی و قابلیت فرزندآوری است. یکی دیگر از تلقی های غلط خانم ها این است که اگر بیشتر آرایش کند در نظر مردان جذابیت بیشتری خواهند داشت. البته آرایش صحیح می تواند جذابیت را تا ...
دیدن داخل بدن بیمار/ نخستین میمون شبیه سازی شده در چین متولد شد
عنوان یک آنکوژن، یعنی ژنی که قادر است به تومور سرطانی تبدیل شود و به عنوان یکی از عوامل بروز مجموعه ای از بیماری ها، شناخته شد. اما اخیرا به عنوان یک عامل کلیدی شکل پذیری سیناپس ها معرفی شده است. شکل پذیری سیناپس ها در واقع توانایی مغز در تقویت ارتباطات سلولی در واکنش به تجربیات است. رشد 100 برابری تومورها با غذاهای پرکلسترول نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی پر ...
روش تهیه نوشیدنی ارگانیک محافظ پوست
روشن و زیبا، ضروری است. زنجبیل: زنجبیل، غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است و پوست را صاف و روشن می کند. زنجبیل حتی به کاهش وزن نیز کمک می کند. هندوانه: حدود 92٪ از محتوای این میوه ی محبوب تابستانه را آب تشکیل می دهد، که به هیدراته نگه داشتن بدن شما کمک می کند. به علاوه، ترکیب لیکوپن موجود در آن، رادیکال های آزاد را خنثی می سازد و از پوست دربرابر اشعه ی UV ...
لیستی از لوازم ضروری همراه کوهنورد
کنید و همچنین از محافظهای لب SPF دار نیز غافل نشوید. توصیه میکنم از لباس های محافظ در برابر نور خورشید که وزنی سبک و از الیاف مصنوعی با عامل محافظ از اشعه ماوراء بنفش (UPF) تهیه گردیده همراه داشته باشید . توصیه مهم : در شرایط آفتابی برای صورت، گردن و دست خود حتما از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید . در برنامه های کوهنوردی ، طبیعتگردی ، شرایط می تواند به طور ناگهانی ...
نحوه مصرف ضدآفتاب در بارداری
سوختگی و در موارد شدیدتر هم سرطان پوست، می شوند. برخی از کرم های ضد آفتاب، پوست ما را تنها در برابر اشعه UVA محافظت می کنند و از این رو، خیلی مهم است که هنگام خرید این محصولات، حتما عبارت broad spectrum را روی آنها ببینید. SPF های 15 تا 50 را انتخاب کنید معمولا بیشتر افراد فکر می کنند که هرچه SPF یک کرم ضد آفتاب بالاتر باشد، قدرت اثر آن در برابر اشعه های مضر نور آفتاب هم ...
هشدار انجمن سرطان آمریکا درباره برخی عوامل ایجاد سرطان
سرطان پیشرفته پروستات را تا 40 درصد افزایش می دهد. کرم های ضد آفتاب: این نکته ثابت شده که اشعه ماوراء بنفش خورشید و اشعهUVدر سالن های برنزه خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد اما محققان دانشگاه میسوری آمریکا نیز اعلام کرده اند که برخی از کرم ها و محصولات دارویی ضد آفتاب ممکن است باعث ابتلا به سرطان پوست شود زیرا حاوی ماده اکسید زینکzinc oxideاست که یکی از مواد شایع مورد استفاده در این ...
بیماری که در زمستان سراغتان می آید
، پزشک نمی تواند تا بهار دست روی دست بگذارد و کاری انجام ندهد! در این میان، علاوه بر درمان های کلاسیک افسردگی که با تجویز داروهای ضدافسردگی یا دوره های روانکاوی همراه است، نوردرمانی نیز قابلیت های خاص خودش را در بهبود بیماری دارد که معمولا به بیماران توصیه می شود. بیمار روزانه 30 دقیقه در معرض نور لامپ قرار می گیرد. این نور فاقد اشعه های مضر مادون قرمز و ماوراء بنفش است. در عمل، این روش ساعت بیولوژیک ...
این مواد غذایی پوست را شفاف می کنند
، کیوی، پاپایا، انگور فرنگی سیاه و ... موجود است؛ قطعاً این خوراکی ها باید در لیست غذای روزانه تان قرار بگیرند. سوفی اُرتگا لوئف، متخصص پوست، در همین زمینه یادآور می شود که: آنتی اکسیدان(Antioxidants) ها، مانند ویتامین C، A، E، روی و سلنیوم، دفاع سلولی پوست در مقابل اکسید شدن را تقویت می کنند. و این سرمایه ای برای تقویت پوست از داخل بدن، به لطف تغذیه است. این سبزی پرخاصیت اسفناج غذایی ...
با این 8 نوع میوه و سبزی تندرستی خود را در زمستان بیمه کنید
بدن می شوند و بدن ما را در مقابل مبتلا شدن به انواع سرطان حفظ می کنند. اگر می خواهید عمر سبزیجات را پس از خریداری افزایش دهید، پس از شستشو آن ها را درون یک حوله کاغذی پیچده و درون یک کیسه پلاستیکی زیپ دار قرار دهید و پس از آن آن ها را درون یخچال حفظ کنید. سبزیجات در این شرایط امکان دارد یک الی دو هفته سالم و قابل استفاده بمانند. مرجع: greatist این مطلبو از دست ندید! امید به ایجاد 28 هزار مجال شغلی در آذربایجان شرقی ...
