خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساخت عینک هایی برای برطرف کردن بیماری ها!
در بدن افزایش پیدا کرده و "قند خون" کاهش یابد . این عینکها روی 34 بیمار دیابتی در دانشگاه "نورث وسترن" در حال آزمایش است. این بیماران هر روز صبح به مدت یک ساعت و تا 4 هفته این عینک ها را استفاده خواهند کرد تا سطح قند خون آنها اندازه گیری شود. این عینک ها در ابتدا با هدف درمان "بی خوابی" و "پَرواز زَدِگی" تولید شده بودند که برای درمان مشکلات مرتبط با خواب نیز استفاده می شوند واز نور سبز ...
معجزه پیاده روی بعد از شام
سلامتی است هنگامی که شما پس از شام پیاده روی کنید، گردش خونتان افزایش می یابد، که باعث بهبود سلامتی شما خواهد شد. چطور؟ تمام مواد مغذی حیاتی که پس از هضم غذا از آن استخراج شده است، توسط خون به تمامی سلول های بدن منتقل خواهد شد. هرچه گردش خون بیشتری داشته باشید، سلول های بیشتری از بدنتان از این مواد تغذیه خواهند کرد، بنابراین سالم تر خواهند بود. پیاده روی کالری می سوزاند بهتر ...
مهم ترین علائم کبد چرب چیست؟
یک خانواده شان نیز به این بیماری مبتلا بوده اند، 13 برابر بیشتر است. تحقیقات دیگری نیز نشان می دهد که برخی از افراد به طور ژنتیکی مستعد این بیماری هستند. احساس خستگی همیشگی: کبد چرب غیر الکلی در واقع هیچ علامت جسمی خاصی ندارد و تنها راه پی بردن به آن تقریبا فقط از طریق آزمایش خون و بیوپسی کبد ندارد. با این حال با پیشرفت این بیماری علائمی مانند خستگی و ضعف را بیمار تجربه می کند. از آنجا که اثرات آسیب به بافت کبدی و سیروز کبد می تواند منجر به سرطان شود، این مهم است که با تجربه خستگی مکرر و سردرگمی حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
ضرورت کنترل فشار خون
شفاآنلاین سلامت افزایش فشار خون از عوارض جانبی دو داروی پروگراف و ساندیمون است و همچنین می تواند بعلت احتباس مایع در بدن باشد. به گزارش شفاآنلاین ، شما باید روزانه بطور مرتب داروهای فشار خون خود را مصرف کرده و فشارخون خود را کنترل و ثبت نمایید. در صورتی که فشار خون شما در محدوده نرمال باشد شاید دیگر نیازی به مصرف داروی ضد فشار نباشد که البته تشخیص آن به عهده پزشک شماست و پزشک با بررسی ...
قوی ترین سلاح گیاهی برای مبارزه با سرماخوردگی
پیدا کند؛ برای بهبود آنفلوانزا با اکیناسه باید یک قاشق چای خوری ریشه این گیاه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دَم بکشد؛ روزانه سه بار قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از این دمنوش را میل کنید، طول دوره درمان با استفاده از این روش هفت تا 10 روز است. نابودی سرماخوردگی با اکیناسه اکیناسه نقش موثری در مقابله با عفونت ها و بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی دارد؛ برای ...
تفاوت شیرمادر با شیرخشک چیست؟
...> * شیر مادر دارای مواد مغذی، آنتی بادی، هورمون، آنتی اکسیدان و دیگر موادی است که نوزاد به آن احتیاج دارد. * شیر مادر از مواد مغذی موجود در خون و ذخیره غذایی بدن مادر تامین می شود. * یک مادر سالم روزانه 644 تا 756 گرم شیر تولید می کند. برای تولید این مقدار شیر، 500 کالری انرژی لازم است. * شیر مادر دارای 330 میلی گرم کلسیم در هر لیتر است. به گزارش تیتر امروز ...
بدترین خوراکی هایی که موجب بزرگ شدن شکم می شوند!
نسبت به بقیه دارند. تنها 10 گرم در روز فیبر محلول تفاوت زیادی ایجاد میکند. این مقدار در دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز، و نصف فنجان لوبیا چیتی است. کمی ورزش انجام دهید. تمرینات ورزشی منظم می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. هر چند شما نمی توانید تمریناتی انجام دهید که تنها قسمتی از بدن را لاغر کنند، اما فعال تر بودن به کاهش چربی تمام بدن، از جمله شکم کمک میکند. اگر دچار اضافه وزن هستید، تنها کم کردن 10 درصد از وزنتان، شانس شما را در سالم ماندن افزایش میدهد. ...
قرص لووتیروکسین در دوران بارداری، چه کاربردی دارد؟
نسخه خود را به دقت رعایت کنید و هر قسمت از آن را که نمی فهمید، از پزشک یا داروساز بخواهید که برایتان توضیح دهد. لووتیروکسین را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید. هرگز این دارو را کمتر یا بیشتر از مقدار تجویز شده و یا با فواصل زمانی متفاوت با دستور پزشک مصرف نکنید. احتمالاً پزشک برای شروع یک دوز پایین لووتیروکسین را تجویز می کند و سپس به تدریج دوز مصرفی شما را افزایش می دهد. موادغذایی زیر باعث ...
ایران در آستانه مدرن ترین فناوری نظامی قرار گرفت/ رکورد مصرف گاز شکسته شد/ ناگفته های تکان دهنده سیگاری ...
است به گونه ای که احتمال بروز سکته مغزی در جوانان ایرانی 7 برابر بیش از جوانان غربی است.این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه سکته مغزی دومین علت شایع مرگ ایرانیان است، ادامه داد: متاسفانه در کشور ما به دلیل افزایش سن جمعیت احتمال بروز سکته مغزی در آینده بیشتر می شود.وی با توجه به تحقیقاتی که به همکاری 32 کشور در خصوص شیوع و علل سکته مغزی انجام شده است، یادآور شد: در 90 درصد موارد 10 عامل فشار خون ...
روش های درمان سریع تب
شکر شیرین کرده و قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از آن بنوشید. ریشه درخت موز ضد تب است و اگر خرد و له شده و روی زخم گذاشته شود بسیار مفید است. میوه هندوانه به تنهایی یا با شیرخشت برای بیماران مبتلا به تب و بیماری های عفونی مفید است. آب هندوانه، برای درمان تب های عفونی تجویز می شود. زردآلو تصفیه کننده خون بوده و تب بر است. از پوست درخت زالزالک برای ...
5 تغییر سالم در شیوه زندگی، به کاهش فشار خون کمک می کند
مصرف نوشیدنی های شیرین استوار است. فعالیت فیزیکی مستمر: فعالیت جسمی منظم باعث می شود که عضله قلب شما قوی تر شود. قلب قوی تر مقدار بیشتری خون را با تلاش کمتری تلمبه می کند. اگر قلب شما با فشار کمتری بتواند خون را تلمبه کند، نیروی وارد بر شریان هایتان کاهش می یابد و فشار خون تان پایین می آید. اگر فعالیت جسمی روزانه تان را افزایش دهید، می توانید فشار خون سیستولی را به طور میانگین 4 تا 9 ...
شیعه و دفاع از حریم آن، در خطبه های حضرت زهرا علیهاالسلام
و جریان توحیدی، انتخاب خلیفه و وصیّ پیغمبر همانند انتخاب پیامبر، فقط به دست خدا و به فرمان او انجام می گیرد. این همان اعتقادی است که شیعه را از دیگران ممتاز می گرداند. حضرت زهرا علیهاالسلام در خطبه مبارک خود، به دفاع از این بینش می پردازد و در مقابل تمام جریاناتی که تا آن زمان پدید آمده بودند یا در آینده به تبع آن ها می توانستند پدید بیایند، ایستاده، مخالفت صریح خود را اعلام می کند ...
3 مکمل که باید بخورید ، 3 مکمل که خرید آنها پول هدر دادن است
کنترل قند خون، برای بدن ضروری است. اما رژیم غذایی اکثر مردم فاقد میزان مناسب منیزیم است که میزان منیزیم توصیه شده 400 تا 420 میلی گرم است. در پژوهش The Crop Journal که اخیرا انجام شده است مشخص شد سلامت خاک نسبت به گذشته کمتر شده و در نتیجه سبزیجات منیزیم کمتری از خاک می گیرند و ما نیز باید میزان بیشتری سبزیجات بخوریم تا این منیزیم را دریافت کنیم. بنابراین ممکن است غذاهایی بخورید ...
آب گرم چه فوایدی دارد؟
...: مصرف آب، به اندازه ی کافی می تواند برای سلامت پوست و بدن بسیار مفید باشد. آب به سلول های بدن کمک می کند تا مواد مغذی را جذب و عفونت ها را دفع کند. نوشیدن چند لیوان آب گرم در روز نیز، می تواند مزایای بیشتری داشته باشد. اگرچه تحقیقات علمی کمی در مورد مزایای استفاده از نوشیدن آب گرم وجود دارند، اما طرفداران سلامت می گویند، نوشیدن آب گرم یک راه کاری آسان برای بهبود بخشیدن به سلامتی ...
شب ها به این خوراکی ها"نه"بگویید
فشار خون بالا مقابله می کند. نه به نوشیدنی های الکلی: دشمن خواب و سلامتی هستند نیازی به توضیح نیست که نوشیدن الکل به طور کلی به بدن آسیب می رساند؛ و این آسیب در شب بیشتر است. این نوشیدنی ها روی دستگاه عصبی مرکزی تأثیر می گذارند و باعث آشفتگی خواب می شوند. نوشیدن الکل به طور کلی برای سلامتی نیز مضر است. نه به شکلات شیری: انرژی تان را بالا می برد شکلات ...
5چیزی که مغز رامسموم میکنند
...: عوامل محیطی، مواد شیمیایی و عناصری که در تولید، بسته بندی و ساخت کالا های مورد مصرف ما کاربرد دارند، برای مغز سمی هستند. دانستن تاثیرات منفی عواملی که به سلول های حساس مغز لطمه می زنند، برای حفظ سلامت و تندرستی اهمیت دارد. این عوامل می توانند توانایی مغز برای عملکرد بهینه اش را مختل کنند، بنابراین شما می توانید کار هایی انجام دهید تا از این آسیب ها محفوظ بمانید. ...
خواص انجیر سیاه در طب سنتی
ناراحتی های مفاصل است. در کتب طب سنتی یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد. ترکیب این دو ماده غذایی، علاوه بر تامین املاح مورد نیاز بدن، سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد. استفاده از جوشانده انجیر سیاه نیز به درمان خانگی آرتروز کمک می کند. مصرف انجیر سیاه خاصیت سم زدایی فوق العاده ای داشته و برای رفع اختلالات جریان خون ...
فواید ماساژ یخ برای صورت
کارشناس نه تن ها باعث آرامش شما می شود، بلکه برای پوست صورت تان هم بسیار مفید است. ماساژ صورت، باعث بهترشدن جریان خون در پوست شما شده و آثار کوتاه مدت و بلندمدت فراوان دارد؛ از جمله اینکه چربی را در همه جای پوست پخش کرده و مانع از پیدایش چین و چروک روی صورت می شود. ما بهترین راهنمای ماساژ صورت را در اختیار شما قرار خواهیم داد. در اینجا جوانا چک، مشاور پوست و مو، که افراد مشهوری مثل آنا ...
10 نشانه بیماری موجود در پاها
به گزارش برنا، در این جا به چند علامت متفاوت در پاها که ممکن است نشان دهنده آن باشد که شما از یک بیماری پنهان رنج می برید، اشاره خواهد شد: پوسته پوسته شدن پاها: این علامت می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد بخصوص اگر استفاده از مرطوب کننده ها بی فایده باشد. عدم فعالیت درست غده تیروئید باعث بروز مشکلات در سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و توسعه سیستم اسکلتی و عصبی می شود ...
این غذاها را بخورید زودتر باردارمی شوید
شفا آنلاین سلامت تغذیه شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم تان گذشته باشد، می توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری تان را افزایش می دهند و همچنین اجتناب از غذاهایی که در این مورد معکوس عمل می کنند، شانس بارداری خود را بیشتر کنید. به گزارش شفاآنلاین :حتما می دانید که در مورد بخور و نخورهای دوران بارداری اطلاعات و توصیه های بسیاری زیادی وجود دارد ...
رشد سریع مو با روشهای طبیعی
، کیوی، بروکلی، توت فرنگی، کلم بروکسل و انبه. 6. رشد سریع مو با مصرف ویتامین B مطمئنا در مورد مکمل های بیوتین* biotin برای تقویت مو، پوست و ناخن شنیده اید. بیوتین یا B7 با کمک به ساخت آمینو اسید، پروتئین های ساختمانی از جمله کراتین، برای رشد مو ضروری است. یکی از بهترین منابع بیوتین زرده تخم مرغ است. دیگر اشکال ویتامین B مانند ویتامین B6، B12 و فولات به ساخت سلول های قرمز خون کمک ...
آشنایی با با دمنوش های زمستانی
در زمان سرماخوردگی مفید می باشد. اگر سرما خورده اید و زیاد سرفه می کنید توصیه می کنیم که روزانه دو تا سه فنجان از این دمنوش میل کنید. مریم گلی شما را از پیری زودرس هم دور می کند. امتحان کنید. طرز تهیه: 1 قاشق چای خوری از گیاه خشک شده مریم گلی را به 4 فنجان آب داغ اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه دم بکشد و سپس میل کنید. موارد منع مصرف: نوشیدن این دمنوش در دوران بارداری و شیردهی ...
چگونه برای عید لاغر شویم؟
وزنتان کاهش پیدا نکرده است، این موضوع نشان دهنده آن است که شما بیش از حد غذا می خورید. به منظور کاهش وزن بدن شما باید با کمبود کالری مواجه شود؛ به عبارتی میزان کالری سوزانده شده در بدن شما از میزان کالری دریافتی بیشتر باشد. در رعایت رژیم غذایی لازم نیست خود را از خوردن بسیاری غذا ها محروم کرده و زجر بکشید بلکه فقط باید تعادل را رعایت کرده و به اندازه غذا بخورید. توجه داشته باشید میزان کالری ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند!
پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند. به علاوه، خوردن تخم مرغ برای صبحانه به شما کمک خواهد کرد وزن مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا پایین می ...
نشانه های نیاز به سم زدایی فوری کبد
، شما ممکن است برخی مشکلات شناختی مانند سردرگمی و تغییرات خلق و خو را تجربه کنید. ادرار تیره و پوست زرد: بیماری زردی که موجب تغییر رنگ پوست به زرد و تیره شدن ادرار می شود، زمانی رخ می دهد که سطوح بسیار بالای بیلی روبین در جریان خون وجود دارد، که ممکن است در نتیجه عملکرد نادرست سلول های کبدی شکل گرفته باشد. زمانی که کبد نمی تواند سلول های خون را متابولیز کند، این شرایط موجب افزایش بیلی ...
4 خوراکی گیاهی که شاداب و سرحال تان می کند
گذار است. داروشناختی و اثرات مهم اسانس گل های بیدمشک دارای خاصیت ضد میکروب، ضد نفخ، ضدتورم، ضد سرفه، ضد آسم و مقوی قلب می باشد. از عرق بیدمشک در طب سنتی ایران به عنوان تقویت کننده، آرامش بخش، ضد رطوبت و ضد گرمازدگی استفاده می شود. همچنین بعضی بر این باورند که عرق بیدمشک مقوی قلب است. مطالعات نیز نشان می دهد که بورنیل استات، ماده موجود در اسانس بیدمشک (بیدمشک ارومیه)، دارای ...
چرا جایی که بدن در آن چربی را ذخیر می کند، مهم است؟
چیزی که باید اهمیت زیادی به آن بدهید این است که چربی ها را کجای بدن تان ذخیره می کنید. زیرا موضوعی است که بر ریسک ابتلا به بیماری ها در آینده تاثیر گذار است. در زنان جوان، ذخیره ی چربی معمولاً در اطراف باسن و ران هاست. اما بعد از دوران یائسگی، جایی که بدن تمایل دارد چربی را در آنجا ذخیره کند، تغییر می کند و برای همین، چربی هاس سر سخت بیشتر در میان تنه ذخیره می شوند، یعنی در شکم و اطراف کمر. _________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ...
تمام گیاهانی که باید در سبد خرید گیاه خواران قرار گیرند
قند خون می شود. به طور کلی دو نوع آهن هم و غیرهم وجود دارد. آهن هم در مواد غذایی گوشتی موجود بوده و جذب آن بیشتر از آهن غیرهم است که بیشتر در گیاهان یافت می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید. اسفناج: یک فنجان اسفناج پخته شده چیزی حدود سه و نیم میلی گرم آهن گیاهی به بدن می رساند. اسفناج همچنین منبع خوبی از 20 ماده معدنی و ویتامین دیگر است. اسفناج را نیز باید ...
آیا دچار فراموشی و پیری شده ایم؟
شفا آنلاین اجتماعی سلامت گذشت زمان روی بدن و مغز شما اثر می گذارد. با بالا رفتن سن ما اتصالاتی که بین سلول های مغزی برقرار هستند و خاطرات را در خود نگه می دارند دچار تغیر می شوند. و با بالا رفتن سن پروتئین ها و هورمون هایی که در مغز ما وجود دارند به خوبی کار نمی کنند. به طورکلی، با بالا رفتن سن دچار فراموشی می شوید که در این مقاله به این مهم اشاره می کنیم که در ا رتباط میان فراموشی و پیری چه ...
خواص بادام زمینی چیست؟
پیشگیری از دیابت کمک می کند. در واقع میزان پایین کربوهیدرات ها نسبت به چربی، پروتیئن و فیبر در بادام زمینی، باعث شده است دانه های این آجیل شاخص قند خون پایینی داشته باشد. چربی های موجود در این دانه گیاهی از نوع چربی های خوب بوده و مصرف آن به پیشگیری و درمان ناراحتی های قلبی عروقی کمک می کند. نتایج تحقیقات نشان داده، مصرف حداقل 4 بار بادام زمینی در هفته، تا 37 درصد از خطر بیماری های قلبی می کاهد. از ...
