خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
روشی خوب برای شکل گیری حجم، قدرت و سطوح تناسب کلی عضلانی است. تمرینات قدرتی شامل استفاده از وزنه می شوند، که البته این به معنای استفاده از دمبل یا دستگاه های دیگر نیست. به عنوان مثال، تمرینات قدرتی را می توان با استفاده از وزن خود فرد یا کش های مقاومتی نیز انجام داد. به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی های احتمالی نباید در انجام تمرینات قدرتی زیاده روی کرد. افزایش مقدار و نوع وزنه باید به صورت ...
مرد کبریتی (+عکس)
راه را تا به امروز ادامه دادم. کلکسیون یعنی چی؟ یک نوع عادت و وسواس نسبت به اشیاست یا یک جور پرکردن اوقات فراغت؟ کلکسیون یعنی نگهداری، دسته بندی، شناسایی و جمع آوری یک سری اشیا که دارای یک وجه مشترک هستند. این اشیا از لحاظ رنگ، جنس، طرح و سایز می توانند با هم متفاوت باشند. مجموعه داری در ردیف سرگرمی سالم قرار دارد و اوقات فراغت را پر می کند. به نظر من کار جالب و خاطره انگیزی ...
اثرات آنتی بیوتیک باقیمانده در مرغ ها
یکی از دلایل استفاده بی رویه آنتی بیوتیک در برخی مرغداری ها این است که به غلط تصور می شود آن ها موجب پیشگیری از بروز بیماری های طیور می شوند البته آنتی بیوتیک اساسا محرک رشد طیور بوده و موجب تسریع رشد مرغ و افزایش وزن گیری آن ها می شود که این امر ممکن است یکی از انگیزه های احتمالی تجویز بی رویه آنتی بیوتیک توسط برخی پرورش دهندگان طیور باشد. استفاده از آنتی بیوتیک در پرورش مرغ از منظر ...
هشدار نسبت به پلاسمافروشی در کشور
استفاده کنیم و اجازه جابه جایی بیماری ها را ندهیم. هم چنین تهیه ماده خام می تواند به اقتصاد سلامت کمک کند. 17 میلیون دلار به ارزان سازی دارو در کشور کمک شد او تصریح کرد: سازمان انتقال خون سال گذشته 220 هزار لیتر پلاسمای مازاد بر مصرف را مورد پالایش قرار داده و آن را صادر و دارو های مشتق از آن ها دریافت کرده است. این فرایند چیزی حدود 17 میلیون دلار ارزش اقتصادی دارد و به نوعی 17 ...
یک مسوول: با استفاده بیش از حدمجاز نمک در پخت نان برخورد می شود
مهدی تاج آبادی روز چهارشنبه در گفتگو با ایرنا افزود: فقط باید 1.6درصد قرص نان یا وزن چانه خمیر در پخت نان فانتری، نمک باشد و برای بقیه نانها (سنتی و تافتون) هم این رقم، زیر یک درصد است. وی با اشاره به اینکه نظارت و کنترل مستمر بر کیفیت پخت نان ضروری است گفت: مصرف آرد در شهرستان خاتم، ماهانه 160 تن است. این مسوول اظهار داشت: پخت نان با کیفیت از مهمترین حقوق شهروندان است که همه باید در ...
جان قشر فقیر جامعه در گرو "محصولات تراریخته"!
. معادل مبلغ واریزی باید صرف توسعه کشت محصولات زیستی ارگانیک و سالم، پرداخت تسهیلات به تولید و صادرات محصولات کشاورزی، خرید تضمینی فرآورده های دامی، اصلاح ساختار صنعت طیور کشور و پیشگیری از بیماری دامی شود همچنین تمامی واردکنندگان و توزیع کنندگان محصولات تراریخته مورد مصرف انسان موظفند میزان تراریخته محصول را با نصب برچسب به اطلاع مصرف کنندگان برسانند. در این رابطه، آزاد عمرانی ...
مشاغلی که تا سال 2030 ایجاد یا حذف می شوند
، پنج حوزه پوشش داده شده که دو حوزه اثر اتوماسیون بر کار و سناریو های محتمل برای رشد اشتغال را هفته پیش بررسی کردیم و در این مطلب سه حوزه وجود کار کافی در آینده، معنای اتوماسیون برای مهارت ها و دستمزدها و نحوه مدیریت تحولات پیش رو در نیروی کار را مورد بحث قرار می دهیم. امروزه، این نگرانی مطرح می شود که با توجه به رشد اتوماسیون آیا مشاغل کافی برای نیروی کار آینده وجود خواهد داشت یا نه ...
بررسی 4 اثر بخشنامه جدید بانک مرکزی در زمینه کاهش تعداد سیکل های تسویه پایا و ساتنا
انتقال وجه تا 15 میلیون تومان از سامانه پایا استفاده می شود و برای انتقال مبالغ بالاتر از سامانه ساتنا. از این رو بسیاری از فروشگاه های خرد از دستگاه پایانه فروش (POS) پایا برای دریافت وجه از مشتری استفاده می کنند. در حال حاضر هیچ کدام از این روش ها کارمزدی را برای مشتری در پی ندارند. تفاوت ماهیتی این دو سیستم نیز در این است که در سیستم ساتنا عملیات طی نیم ساعت انجام می شد و در سیستم پایا با تأخیر ...
2030؛ سال تحول مشاغل و مهارت ها
کار 2) سناریو های محتمل برای رشد اشتغال 3)وجود کار کافی در آینده 4) معنای اتوماسیون برای مهارت ها و دستمزدها 5) نحوه مدیریت تحولات پیش رو در نیروی کار. موارد 1 و 2 در این بخش و بقیه هفته آینده در بخش دوم مورد بحث قرار خواهند گرفت. 1) اتوماسیون چه اثری بر کار خواهد داشت؟ قبلا دریافته بودیم که حدود نیمی از فعالیت هایی که افراد به خاطر آن در سراسر دنیا حقوق می گیرند، با ...
مشکلات پوستی در بارداری، درمانی دارد؟
را کاهش می دهد. اگر به محض بروز این خطوط برای درمان آنها چاره ای اندیشیده شود، می توان تا حد زیادی از شدت آنها کاست؛ ولی پیش از مصرف هر نوع کرم یا لوسیون با پزشک خود مشورت کنید، چرا که ممکن است برخی از این مواد برای شما و جنین ضرر داشته باشند و با جذب آنها در بدن به جنین در حال رشد شما آسیب برسد. ماساژ پوست با روغن های طبیعی، مانند روغن جوانه گندم و جوجوبا که حاوی ویتامین E ...
درد دندان در حاملگی، راه های مقابله
های خطرناک 3 ماه اول بارداری، 3 ماه خطرناکی است و عملیات ترمیمی یا کشیدن دندان می تواند به جنین آسیب وارد کند. مواد بی حسی از یک سو و استرس دندان پزشکی از سوی دیگر سلامت جنین را به خطر می اندازد. معمولا نشستن روی یونیت دندان پزشکی و قرار گرفتن در آن شرایط به خودی خود اضطراب زاست و در دوران بارداری این اضطراب بیشتر خواهد بود. در 3 ماه اول استرس برای جنین خیلی مضر است و به همین ...
نحوه برنامه ریزی قبل از بارداری
اینجا برخی از پرسش و پاسخ های رایج قبل از اقدام به باردار شدن بیشتر معرفی شده است: چه نوع روش پیشگیری از بارداری را استفاده کرده اید؟ اگر مصرف شما قرص های ضد بارداری خوراکی بوده است، پزشک شما ممکن است پیش از شروع تلاش برای باردار شدن، یک دوره بینابینی بدون مصرف قرص را به شما توصیه کند. آیا در برابر عفونت ها واکسینه شده اید؟ عفونت هایی مانند آبله مرغان، سرخجه و هپاتیت ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان ها با چای سبز و عصاره های گیاهی
دندان ها و لثه ها می گردید، خوش بختانه گزینه های زیادی پیش رو دارید. البته انتخاب شما هر چه باشد، نباید فراموش کنید که ترکیبات طبیعی درنهایت نمی توانند جایگزین مسواک، نخ دندان یا استفاده از دهان شویه ها شوند . بنابراین، اگر به محافظت از دندان ها و لثه های خودتان علاقه مند هستید، باید از همه این محصولات در کنار هم استفاده کنید. ایمنی و اثربخشی چای سبز بر دندان ها به گفته دکتر ...
درباره سوالی که یک مستند را توقیف کرد: چرا کارنامه هیچ پزشکی را نمی شود دید؟
نباید بدانند. این نگاه درست نیست و باعث از بین رفتن اعتماد بین مراجعه کننده و پزشک می شود و باعث رخداد اتفاقاتی می شود که اکنون آن را می بینید. مافیاهای دارو و تجهیزات پزشکی اجازه نمی دهند که نقد صورت بگیرد چون منافع شان در خطر قرار می گیرد متاسفانه وقتی قضیه شفاف نباشد، مافیاهایی در حوزه دارو، تجهیزات پزشکی و ... به وجود می آید که وقتی انتقاد از این جامعه صورت بگیرد، آن ...
نشانه های نیاز به سمزدایی فوری کبد
نوشیدنی های شیرین، فست فودها، روغن های هیدروژنه، مصرف الکل، غلات پالایش شده، و میوه ها و سبزیجاتی که مواد شیمیایی روی آنها اسپری شده است، کبد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهند. به عنوان بخشی از روند پاکسازی کبد، مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات برگدار ارگانیک، گیاهان دارویی تازه، سبزیجات چلیپایی، روغن نارگیل، و سرکه سیب را مد نظر قرار دهید. نوشیدن آب سبزیجات خام نوشیدن آب سبزیجات ...
بیماری های شایع در زنان باردار، نحوه مقابله
ابتلا به این عارضه را افزایش می دهد. نحوه مقابله: • آب و فیبر بیشتری مصرف کنید. • از کمپرس یخ یا ژل بی حس کننده برای کاهش درد و تورم استفاده کنید. • اسفرزه را امتحان کنید. یک درمان خانگی عالی که بسیار کمک می کند. تورم: دست و پاهای شما ممکن است در سه ماهه آخر بارداری متورم شوند؛ این عارضه که به دلیل احتباس آب توسط هورمون ها رخ می دهد، ادم نام دارد. نحوه مقابله ...
برجام بدون ماله کشی/ نگاهی به ضعف های ساختاری، نقاط ابهام و خسارت های توافق هسته ای/چگونه تیم مذاکره ...
...!! سوم: در مرکز اراک که ملت ایران راکتوری را براساس دانش متخصصین خود ساخته بود و برای اقتدار و امنیت ایران بسیار مهم بوده است، به دستور آمریکا اولا: قلب راکتور اراک خارج و کانال های آن چنان با بتُن خاص باید پُر شود که قابل استفاده برای مصارف هسته ای آینده نباشد (ص20 ترجمه فارسی بند3)، ثانیا: ملت ایران حق نگهداری حتی یک گرم سوخت مصرف شده را در خاک خودش ندارد و تمامی سوخت ...
رسانه ملی و نفوذ خزنده رقص در برنامه ها/ وقتی نفوذ فرهنگی از کودکان شروع می شود
علی اسلامبولچیان/ اگر چه در سال های پس از انقلاب، روحیه پُرعزم و اراده انسان مسلمان ایرانی، او را از پرداختن به لهویات باز می داشت؛ اما در عین حال باید به گُسترش خاموش و مجدد فرهنگ رقص و رقاصی در لایه های زیرین جامعه و در حد مراسمات و جشن های خانوادگی، توجه ویژه ای نمود. فرهنگی که در دوران پهلوی نهادینه شد و پس از انقلاب نیز با تمرکز لُس آنجلس نشینان در کنار غرض و یا بی عرضی برخی متولیان فرهنگی کشور، به نحو افراطی در حال گسترش می ...
با این 10 روش در مصرف بنزین صرفه جویی کنید!
، موتور ماشین خود را خاموش کنید و تا زمان حرکت آن را روشن نکنید. 3. به تعمیرات اتومبیل خود اهمیت بدهید. تعمیرات نامناسب خودرو می تواند قیمت بنزین را به ازای هر لیتر تا 15 سنت برای صاحب ماشین افزایش دهد که رقم قابل توجهی محسوب می شود. 4. باد لاستیک خودرو را تنظیم کنید. مناسب بودن باد لاستیک های خودرو باعث کاهش مصرف بنزین می شود. علاوه بر این از روغن موتور مناسب استفاده کنید که این ...
عوارض وحشتناک بستنی زغالی که از آنها بی خبرید!
، لیمونادها و نان پیتزا یا همبرگر، نمونه هایی از این مواد غذایی هستند که در نگاه اول بسیار جذاب و خوشمزه به نظر می رسند. ترکیبی که برای ایجاد این رنگ مورد استفاده قرار می گیرد کربن فعال یا شارکول فعال یا خاکستر نارگیل است. این ماده از قدیم در بیمارستان ها به عنوان یک سم زدای قوی برای جذب سموم یا در مصرف بیش از حد داروها (مثل خود کشی با داروها) استفاده می شد. درست است این ترکیب دارای اثرات سم ...
قلیان؛ بوسه سرطان
مواد مخدر و کنترل استرس می توان با سرطان مقابله کرد. رییس دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به شایع بودن سه نوع سرطان در زنان گفت: در مراکز بهداشتی درمانی و روستایی، زنان مورد سه نوع آزمایش بالینی قرار می گیرند که اگر مورد مشکوکی تشخیص داده شد، زنان بین سی تا پنجاه سال را ارجاع دهیم. دکتر دریک معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان نیز کاهش وزن غیر معمول به میزان ده درصد بدن، ...
اضافه نشدن وزن در بارداری، راه چاره
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته شانزدهم هستم. اصلا وزن نگرفتم. همون وزن قبلیم هست. دکتر کپسولpregnacare داده ایراد نداره؟ بعد از صبحانه بخورم یا با چایی مصرف بشه؟ ایرادی نداره و کپسول EASY.IRON بلافاصله بعد از ناهار می خورم، چون قبلا مشکل رفلاکس داشتم، اذیت میشم. مشکلی داره یا نه؟ پاسخ دکتر یاسمن نفیسی، متخصص زنان و زایمان: pregnacare نوعی مولتی ویتامین مخصوص بارداری است که با ...
شایع ترین عوامل مرگ و میر در مردان
مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری هایی همچون حمله قلبی، سکته و بیماری قلبی-عروقی قرار دهد.چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می تواند با نرخ بالای سکته، حملات قلبی و از کار افتادن قلب مرتبط باشد. بنابراین اگر می خواهید بیشتر عمر کنید و زندگی سالم تری داشته باشید در همان ابتدا با استرس خود ...
فراموشی زندگی را زیرورو می کند...
: استفاده ازلوبیا سفید و بادام، سیب، گردو، شیر وتخم مرغ در برنامه غذایی سالم توصیه می شود، روغن زیتون (تصفیه نشده)، گوشت کم چرب، میوه ها و ویتامین های c و E درپیشگیری وروند کنترل این بیماری موثر است. درمان بیماری آلزایمر این کارشناس تغذیه با بیان این که مبحث دیگری که در این بیماری ذهن بسیاری از افراد را درگیر می کند درمان است، خاطر نشان کرد: متاسفانه درمان قطعی برای این بیماری ...
رشد مصرف ورق های آلومینیومی در صنعت خودروسازی آمریکا
باشگاه آلومینیوم: ظرفیت تولید ورق های آلومینیومی مورد استفاده در صنعت خودروسازی در ایالات متحده، همگام با پیش بینی ها در حال افزایش است. هر چند که انتظار می رود که رشد مصرف آلومینیوم در صنعت خودروسازی این کشور در سال های آتی نسبت به چند سال گذشته تا حدی کاهش یابد، اما پیش بینی ها تماما حاکی از روند رو به رشد مصرف در این صنعت است. به گزارش باشگاه آلومینیوم به نقل از اخبار فلزات، در ...
مردم ایران از 20 سال پیش محصولات تراریخته مصرف می کنند
نهفته دانسته است. این نماینده مجلس معتقد است: از نظر روانشناسی، مردم به مسایل منفی گرایش بیشتری دارند به طور مثال اگر من به شما بگویم که در لیوان آبی که جلوی شماست سم وجود دارد، بیشتر به حرف من اعتماد می کنید تا بر بی خطر بودن آن تکیه کنم، زیرا شما سعی می کنید جانب احتیاط را رعایت کنید و از این رو اثر حرف من در مورد سمی بودن آب بر روان شما بیشتر است. ** اروپا پس از چین بزرگترین مصرف کننده ...
هنر شهرسازی ساخت برج، میدان و اتوبان نیست!
سالم شهری است که در آن با بهبود شرایط اجتماعی، فیزیکی و زیست محیطی و استفاده از منابع و امکانات موجود موقعیتی فراهم شود که در اثر آن مردم ضمن حمایت یکدیگر و مشارکت گروهی، در انجام تمام امور زندگی قابلیت های خود را به حداکثر ممکن برسانند. رییس کتابخانه تخصصی معاونت شهرسازی شهرداری اصفهان خاطرنشان کرد: مهندسی شهرسازی و در واقع هنر شهرسازی در دوران حاضر دیگر به معنای ساخت برج، میدان و اتوبان ...
کالری مورد نیاز در بارداری، چقدره؟
رژیم غذایی مناسب و سالم بخش مهمی از شیوه درست زندگی در تمام عمر است اما در برخی از دوران های زندگی از جمله بارداری توجه به تغذیه بسیار حیاتی و مهم است. در این مطلب سعی می شود در مورد نیاز به انرژی و درشت مغذی های مادر باردار مطالبی ذکر شود. انرژی دریافت مقدار کافی انرژی برای افزایش وزن مناسب مادر و رشد جنین لازم است. علاوه بر نیاز جنین به انرژی، متابولیسم پایه (فعالیت های حیاتی ...
اعلام آمادگی سازمان بسیج سازندگی اصفهان برای ساخت 120 واحد مسکونی
...> وی افزود: 250 کانکس از کمک های مردمی به منازل تخریبی نوع 2 مناطق زلزله زده غرب کشور ارسال و نصب شد، همچنین 112 کانکس بهداشتی با ابعاد 4*4 مورد تعهد قرارگاه خاتم در همان جا احداث و به مردم منطقه که منازلشان دچار تخریب نوع یک شده بود تقدیم شد. مسؤول سازمان بسیج سازندگی استان اصفهان گفت: تخریب نوع یک، خانه هایی است که به صورت کامل تخریب شده و نوع دوم آن هایی هستند که بخشی از خانه سالم بوده ...
تغییر نکنیم اعتراض ها برمی گردد
فاصله از کلانشهر تهران شکل گرفتند و رشد کردند، از این رو، از قاعده ها و منطق شهرنشینی پیروی نمی کردند و به ویژه در مرحله اول شکل گیری، از زیرساخت های اولیه جامعه مدنی محروم بودند، همچنین فاقد مدرسه و خدمات شهرداری بودند، که در بسیاری از موارد، نهادهای رسمی مانند شهرداری ها به این مناطق، خدمات رسانی نمی کنند، برق ندارند و به نحو غیر رسمی از امتیاز برق استفاده می کنند. این اسکان غیررسمی سبب شده، تا ...
