سایر منابع:
سایر خبرها
کارهای بدی که به آنها عادت کرده ایم
های غذایی سالم ارائه می دهند که می تواند ناهار مناسبی برای شما پشت میز کار باشد. مجوز اخلاقی یکی از دشوارترین چیزها در مورد شکل دادن عادتی جدید (رژیم غذایی جدید، برنامه ورزشی، یا زمان بندی کار) تمایل به تقلب کردن به عنوان جایزه به خاطر انجام دادن آن عادت برای مدت زمانی معین است. این تفکر که ما شایسته هستیم که مثلاً بعد از یک هفته غذای ارزان خوردن، غذاهایی گران برای خود سفارش ...
ارتباط آکنه و رژیم غذایی
خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهند. این که چرا خوردن فست فود ممکن است خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهد، همچنان به طور دقیق مشخص نیست، اما برخی پژوهشگران به این نکته اشاره دارند که فست فود ممکن است بیان ژن را تحت تاثیر قرار دهد و سطوح هورمونی را به روشی تغییر دهد که موجب بروز آکنه شود. غذاهای سرشار از چربی های امگا6 رژیم های غذایی حاوی مقدار زیاد از اسیدهای چرب امگا6، مانند رژیم ...
کم خوابی جدیدترین عامل آلزایمر
تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که الگوهای نامنظم خوابیدن در بزرگسالان سالم می تواند نشانه ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر باشد. به گزارش مازنی خبر و به نقل از تک تایمز، آیا شما عادت به قیلوله روزانه دارید یا شب ها بارها بیدار می شوید؟ یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که اختلالات در چرخه خواب و بیداری فرد و ساعت داخلی بدن ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ...
زنان برای راه اندازی کسب وکار خودشان چه نکاتی را باید بدانند؟
شاید تصور شود راه اندازی کسب وکار برای زنان با موانع بیشتری نسبت به مردان مواجه است. بعضا این طرز فکر صحت دارد و نمی توان انکارش کرد، اما خانم ها همیشه باید بدنبال توامندسازی خود باشند و از همه استعداد خود در راستای بهبود شرایط زندگی شان بهره بگیرند. کارآفرینی زنان یکی از ریشه های اصلی قوی سازی شخصیتی و بهبود وجهه اجتماعی برای زنان بشمار می رود و به آنها کمک می کند تا به جایگاه های ...
رضا مقدسی، از همرزمی قالیباف در لشکر نصر تا فرماندهی جنگ نرم/ دلنوشته شخصیت ها در فراق یار انقلاب+ عکس و ...
سفر برگشته بودم خواب دیدم مجلس روضه ای برقرار است و حاج رضا سالم و سلامت جلوی در ایستاده ، حالش خوب شده بود ، بیدار شدم ، سادگی کردم و خوشحال شدم ، به فرشاد زنگ زدم و تعریف کردم ، قدری سکوت کرد و گفت حال حاج رضا مساعد نیست ، کاش خواب را ندیده بودم 4شنبه روی تلفن همراهشان زنگ زدم و با حاج خانم صحبت کردم و خواستم برای دیدن فیلم ها توسط خانواده هماهنگ کنم و گفتم از در منزل مزاحمتی نیست ...
موفقیت خیره کننده واکسن سرطان استنفورد: سرطان دیگر برنمی گردد
بیمار مبتلا به لنفوم با درجه پایین است. اگر آزمایش ها با موفقیت همراه باشند، این درمان را می توان برای عرضه عمومی به سازمان های غذا و دارو معرفی کرد. دکتر لوی امیدوار است که در آینده، پزشکان این ترکیب مولکولی را به تومورهای بیمار مبتلا به سرطان تزریق کنند تا نه تنها آن ها را از بین ببرند، که هیچ احتمالی برای بازگشت سرطان باقی نماند. این مطالعه در مجله Science Translational Medicine منتشر شده است. ...
مافیای پزشکان از بیماری مردم بیشتر از سلامتی آنها سود می برند
قوی در کل نظام سلامت دارند و وقتی اینها می خواهند طرح های کلان تصویب کنند عموماً مسئله درمان را هدف می گیرند. او ادامه می دهد: به این ترتیب بودجه ای برای مقابله با عوامل مهم بیماری زا و وظایف مهمی مانند مقابله با سموم کشاورزی باقی نمی ماند. حتی اراده ای برای نظارت بر خوراکی های ارگانیک هم وجود ندارد که مردم به عنوان جایگزین به آنها پناه ببرند. در این وضعیت مردم چاره ای جز استفاده از محصولات کشاورزی آلوده ندارند و هر سال آمار ابتلا به انواع سرطان ها بیشتر می شود. اعتماد آنلاین ...
مضرات باورنکردنی خواب زیاد
...: بین 7 تا 9 ساعت 26 تا 64 سالگی: بین 7 تا 9 ساعت افراد بالای 65 سال: بین 7 تا 8 ساعت اما پیش از اینکه بخواهید طبق سن و سال تان میزان خواب مورد نیاز خود را محاسبه کنید، بهتر است مشکلاتی که خوابیدن بیش از حد منجر می شود را دانسته و از همین الان جلوی آن را بگیرید. خواب آلودگی بیش از حد ممکن است نشانه مشکلات سلامتی مختلفی از قبیل ضعف عمومی، مشکلات ...
کودکانمان به این 5 دلیل بیمار می شوند!
لبنی مانند شیر، ماست و حتی نوشیدنی های پروبیوتیک را می توان به راحتی در وعده های روزانه استفاده کرد و آن را به یک شیوه ی آسان و کم هزینه برای تقویت سلامتی کودک تبدیل کرد. مقاوم کردن کودک تان در برابر میکروب ها می تواند یک کار روزانه باشد 3- فرزندتان خواب کافی ندارد هیچ پدر و مادری آرزو نمی کند کودکش زمان بیشتری را به بازی با تلفن همراه بگذارد. علاوه بر یک برنامه ...
18 عادت اشتباهی که برای بهره وری بیشتر باید آنها را ترک کنید!
و بدن ما به شیوه های مهم مختلفی با هم در ارتباط هستند و به دست آوردن انرژی مورد نیازمان فقط به معنی داشتن استراحت کافی نیست. کارشناسان سبک زندگی سالم معتقد هستند که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است. زمانی که شما از خواب بیدار می شوید، به احتمال زیاد به مدت 10 یا 12 ساعت چیزی نخورده اید. اولین وعده غذایی شما در طول روز چیزی است که متابولیسم شما را به فعالیت می اندازد و سطوح قند خون را ...
با این نشانه ها کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد!
مانند سردرگمی و تغییرات خلق و خو را تجربه کنید. ادرار تیره و پوست زرد: بیماری زردی که موجب تغییر رنگ پوست به زرد و تیره شدن ادرار می شود، زمانی رخ می دهد که سطوح بسیار بالای بیلی روبین در جریان خون وجود دارد، که ممکن است در نتیجه عملکرد نادرست سلول های کبدی شکل گرفته باشد. زمانی که کبد نمی تواند سلول های خون را متابولیز کند، این شرایط موجب افزایش بیلی روبین می شود، که در نهایت ابتلا به ...
آیا آنتی بیوتیک های طبیعی رو می شناسید؟
مفیدِ روده تان را نیز نابود می کنید. باکتری های خوبی که در شکم مان قرار دارند، فواید بسیاری برای مان دارند؛ از جمله ی این فواید می توان به تولید ویتامین و بالا بردن ایمنی بدن اشاره کرد. برخی پژوهش گران معتقدند از بین بردن باکتری های خوب در طولانی مدت باعثِ ایجاد بیماری های مزمن از قبیل چاقی، آسم و سرطان می شود. اگر مجبور به استفاده از آنتی بیوتیک هستید، لازم است هم زمان از پروبیوتیک ها نیز ...
راه هایی برای افزایش شادی سالمندان
بسیاری از والدین سالخورده ما در استفاده از برخی وسایل مانند تلفن همراه یا رایانه دچار مشکل بوده اند و ما این کار را برای آنها انجام داده ایم. اما به جای آن می توانیم این کار را به عنوان یک مهارت جدید به آنها آموزش دهیم. افراد سالمند خود نیز می توانند مهارت های جدیدی را برای خود بیابند. آموزش یک رژیم جدید غذایی یا شرکت در کلاس های مختلف آموزشی، یادگیری رایانه و... هریک می توانند به عنوان یک مهارت ...
رژیم غذایی مدیترانه ای شانس باروری زنان را افزایش می دهد
به گزارش نخست نیوز، محققان دانشگاه آتن دریافتند زنانی که شش ماه قبل از درمان ناباروری از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند شانس باردارشدن شان به مراتب بیشتر بوده است. این رژیم غذایی تاثیرش در بهبود سلامت بیماران مبتلا به دیابت و HIV اثبات شده است و نشان داده که خطر ابتلا به یکی از بدترین انواع سرطان سینه را تا 40 درصد کاهش می دهد. محققان در این تحقیق از 244 زن قبل از ...
سوالات صریح، پاسخ های شفاف
کرده اند؟ لطفا پاسخ کلی ندهید و با جزئیات و مستند بفرمایید. مطلقا خیر. این شرکت تعاونی برای جذب سرمایه خارجی و انتقال آن به داخل کشور توسط چند شرکت سرمایه گذار اروپایی شکل گرفت. این تنها مکانیزمی بود که در شرایط سخت آن زمان، که کم و بیش ادامه دارد، می توانست منجر به تحقق هدف جذب سرمایه خارجی شود. بسیار متداول است مانند بسیاری از شرکت های تازه تاسیس، از آدرس اشتراکی برای ثبت شرکت استفاده شود ...
دانش آموزان آمریکایی و انگلیسی در رتبه اول چاقی در جهان
... بر اساس داده های موجود، دانش آموزان کشورهای آمریکا و انگلیس چاق ترین کودکان جهان هستند؛ در زیر وضعیت چاقی در میان کودکان این دو کشور را مورد بررسی قرار می دهیم: 1. آمریکا *چاقی گریبانگیر بیش از 57 درصد کودکان آمریکا بر اساس آمار و ارقام موجود، بیش از 57 درصد کودکان آمریکایی دچار چاقی یا اضافه وزن هستند. *احتمال ابتلا به چاقی کودکان با وزن نرمال به ...
فواید و مضرات روغن پالم چیست؟
مروارید کمک کند. پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی: روغن پالم سطح بالایی از کلسترول HDL و LDL را دارد اما با وجود اینکه یکی از این کلسترول ها برای بدن خوب و دیگری برای بدن بد است اما هنوز هم می تواند تعادل سالمی در بدن ایجاد نماید. سطح بالای کلسترول LDL می تواند خطر ابتلا به آترواسکلروز را افزایش دهد که می تواند منجر به سکته های مغزی و حملات قلبی گردد. با حفظ تعادل سالم کلسترول ...
با این مواد غذایی شاد بشوید
غذا و تغذیه در میان انواع گوشت ها می توان گفت که بهترین گوشت از منظر میزان تریپتوفان موجود، بوقلمون است. شما می توانید از این گوشت خوش مزه و کم چرب برای دریافت تریپتوفان مورد نیاز بدن کمک بگیرید. به گزارش شفاآنلاین، مطالعات نشان داده اند افرادی که مبتلا به اختلال های خلقی مانند افسردگی و اختلال اضطرابی هستند، با کمبود تریپتوفان در بدن مواجه می شوند. همچنین، همین مطالعات نشان می دهند که ...
از دانلود نرم افزار فتوشاپ تا نرم افزار هواشناسی
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این روزها کمتر کسی را می توان پیدا کرد که کاربر گوشی های هوشمند نباشد، بر همین اساس ممکن است گاهی اوقات نیازمند استفاده از نرم افزار هایی باشید که به صورت پیش فرض بر روی تلفن همراهتان نصب نشده است. حال اگر در طول هفته فرصت نمی کنید تا برنامه های کاربردی و دلخواهتان را دانلود کنید نگران نباشید. در بسته هفتگی ، پربازدیدترین و برترین ...
فساد کارآمدی نظام را تهدید می کند/اقتصاد مقاومتی، ضامن تداوم حیات انقلاب/دشمن به دنبال تغییر شعارها و ...
عظیم از علم، ایمان، تقوا و عصمت در عالم وجود است و باید از این ظرفیت عظیم برای رشد و تعالی بانوان و دختران در جامعه استفاده شود. دری نجف آبادی با اشاره به اینکه این بانوی بزرگوار در طول زندگی خویش در مبارزه با بدعت ها تلاش زیادی کردند، بیان کرد: این فعالیت ها درس های افتخارآمیزی برای همه بانوان به همراه داشته است که باید قدردان آن باشیم. وی به آغاز ایام الله دهه فجر هم اشاره ...
چرا جذبِ این خوراکی های خوشمزه می شویم؟
خودتان را بگیرید، خیلی بهتر است که خودتان در خانه آن را درست کنید. حرف آخر ممکن است هوس غذایی شما با دیگری متفاوت باشد اما باید بدانید که به هر حال تسلیم هوس غذایی شدن می تواند منجر به افزایش وزن شود. اگر میل زیاد به نمک دارید، حتما سایر علائم اختلال غدد فوق کلیوی را بررسی کنید و جایگزین های سالم تری مانند آجیل نمکی را انتخاب کنید. اگر هم قند و شیرینی چیزی است که اغلب هوسش را می ...
دوران یائسگی زنان، رژیم غذایی مناسب چیست؟
غذایی به سلولها و همچنین خروج مواد زائد از آنها غشاء سلولی بایستی سالم باشد، بنابراین ذخیره کافی ویتامین E برای متابولیسم سالم سلولی ضروری است. در زمان یائسگی ویتامین E نه تنها علائم یائسگی را بهبود بخشیده، بلکه بدن را در برابر سرطان و بیماری های قلبی محافظت می کند و وجود آن ضرورت دارد: -مطالعات متعدد بالینی حاکی از آن است که ویتامین E ذخیره خونی دیواره واژن را افزایش داده و گرگرفتگی و ...
باید و نباید های تغذیه ای مبتلایان به ام اس
دوران کودکی به دلیل ایجاد ترکیبات التهاب زا و تهدید سیستم ایمنی می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به ام اس را افزایش دهد. بازیابی قدرت عضلانی با ورزش ورزش و فعالیت بدنی، توصیه ای ایمن و مطمئن برای مبتلایان به درجات خفیف تا متوسط ام اس است. حتی در ام اس خفیف فعالیت بدنی می تواند قدرت عضلانی از دست رفته را بازیابی کند. ورزش و فعالیت بدنی با شدت کم تا متوسط و به صورت هوازی و قدرتی بسیار موثر باشد؛ بنابراین مبتلایان به ام اس با اتخاذ یک برنامه ورزشی منظم می توانند به شادابی و زندگی فعال خود ادامه دهند. ...
اما و اگر های مصرف نوشیدنی های کافئین دار
به گزارش چالوس ما ، در مورد این نوشیدنی ها و خصوصیات کافئینی آن ها عقاید و باور های مختلفی مطرح است. برای دستیابی به صحت و سقم این باور ها به سراغ چند کارشناس رفتیم. مصرف مستمر و طولانی مدت نوشیدنی های پرکافئین می تواند مصرف کننده را با عوارضی مواجه کند، اما در مقابل همین نوشیدنی ها اگر از نوع کم کافئین و به میزان کم و در زمان مناسب مصرف شوند می توان از خواص درمانی و فواید ...
افزایش تمرکز؛ 7 راهکار برای تقویت نیروی ذهنی
انسان ها از این که به ناهار یک ببر دندان خنجری تبدیل شوند جلوگیری کنند. اما اجداد ما فیس بوک، تلفن همراه، شبکه های اجتماعی، ایمیل، پیام و یا 50000 تبلیغ در روز که تشنه توجه ما هستند را نداشتند. یکی از عوامل برهم زننده حواس، انجام چندکار در یک زمان است. این کار باعث می شود نیروی ذهن شما بین چند موضوع تقسیم شود. البته شما می توانید کارهای ساده ای مانند راه رفتن و صحبت کردن را همزمان ...
چگونه بیماری پارکینسون و MS را از هم تشخیص دهیم
در مغز شما شکل بگیرد، می توانند بر میزان دوپامین تأثیر بگذارد. درمان های MS می تواند علائم شمارا در طی یک حمله کاهش دهد یا اثرات بیماری بر بدن شمارا کاهش دهد. استروئیدهایی مانند prednisone آرامشی را بروی اعصاب شما که التهاب پیداکرده اند باز می گردانند. درصورتی که استروئیدها کار نکردند، تعویض پلاسما، درمان دیگری است،. پزشکتان از یک دستگاه برای حذف قسمت پلاسمای خون شما استفاده ...
پستانک برای نوزاد، مزایا و معایبش چیست؟
SIDS را کاهش می دهد، زیرا راه های هوایی باز را گسترش می دهد و باعث می شود نوزاد بهتر نفس بکشد. AAP بیان می کند دادن پستانک به نوزاد قبل از خوابیدن، به طور چشمگیری خطر SIDS را کاهش می دهد. 2- ممکن است به معالجه کولیک کمک کند: رفلکس مکنده احساس امنیت و آرام کردن کودک را به ارمغان می آورد. والدین می توانند پستانک را برای کنترل تکرار کولیک در کودک استفاده کنند (چگونه می توانیم ...
کمبود اسپرم در مردان، موجب ناباروری می شود؟
یانگ و سندرم کارتاژنر هستند. -بیماری سلیاک : این بیماری یک اختلال گوارشی ناشی از حساسیت به گلوتن است. بیماری سلیاک می تواند به ناباروری مردان منجر شود. باروری ممکن است پس از گرفتن یک رژیم غذایی فاقد گلوتن بهبود یابد. -برخی از داروها: درمان جایگزین تستوسترون TRT ، استفاده از استروئید آنابولیک در دراز مدت، داروهای ضد سرطان (شیمی درمانی)، برخی داروهای ضد قارچ، برخی از داروهای زخم ...
فواید بارداری برای زنان، شاید باورتان نشود
درباره ارتباط بین بارداری و سرطان سینه در دست ندارند.به گفته دکتر کوین هیوج استادیار دانشکده پزشکی هاروارد تخمک گذاری در 9ماه حاملگی متوقف می شود. زنانی که تخمک گذاری کمتری دارند ابتلا به سرطان سینه و رحم در آنها کمتر می شود. تشدید حواس زنان باردار بستنی نعنایی همیشه مورد علاقه من است، اما هیچوقت به خوشمزگی زمانی که باردار بودم نبوده است، به نظر می رسد بارداری درک شما را از ...
ثمره اصلی خیانت، فروپاشی دیوار اعتماد است
صادقانه با همسر خود شروع به صحبت کند. یکسری راهکار برای جلوگیری از بازگشت به خیانت وجود دارد، عادت هایی مانند تشویق، احترام، اعتماد، پذیرش، گفتگو و گوش کردن به صحبت های همسر و اجتناب از تهدید و تنبیه و کنترل و سرزنش و عیب جویی و شکایت و ... وی ادامه می دهد: این ها فنونی است که به واسطه آن ها روی زوج کار می شود، اما آنچه مسلم است استفاده از دیدگاه های آرام سازیست، یعنی معنادهی مجدد و ...