خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری 7 کیلویی با رژیم کاهو + طرز تهیه سالادی برای لاغری
قالب بافت چربی، که گفتیم طبیعت آن سرد و تر است، در بدن ذخیره می شود. بهترین سس مخصوص سالاد به خاطر این که بدن بیشتر مواد مغذی مانند ویتامین های A، D، E و K را با وجود مواد چرب جذب می کند، برای همین روغن زیتون بهترین سس محسوب می شود چون به بدن کمک می کند مواد مغذی موجود در سالاد را بهتر جذب کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه ایالت اوهایو انجام شده نشان می دهد در خون افرادی که ...
اشتباهاتی که هر خانمی در شستن ظرف ها مرتکب می شود
اشتباهاتی که موقع ظرف شستن مرتکب می شوید آشپزی کردن در خانه و همراه خانواده غذا خوردن، عادت خوب و سالمی است. اما بعد از آشپزی و لذت بردن از غذا، باید کار شستشو را شروع کنید. شاید تعجب کنید اگر بدانید فواید ظرف شستن فراتر از تمیز کردن ظروف است! شستن ظرف ها به تقویت پیوندهای خانوادگی کمک کرده و از استرس تان کم می کند! در مطالعه ای در سال 2015 محققان بررسی کردند که آیا شستن ...
10 دلیل شایع ریزش مو
ناباروری) نیز می توانند موجب تغییرات هورمونی در بدن انسان شوند. مشکلات تیروئید زمانی که غده تیروئید عملکرد درست خود را ارائه نمی کند و کم کار می شود، این شرایط می تواند بر سلامت انسان تاثیرگذار باشد. یکی از اثرات کمک کاری تیروئید ریزش مو است. البته این شرایط موجب ریزش در مناطقی خاص از سر نمی شود و ریزش موی کلی را به همراه دارد. استرس عوامل مختلفی در طول روز ...
7 خطری که به دنبال حذف وعده های غذایی بدن را تهدید می کند
گرسنگی در بدنتان شکل گرفته و باقی می ماند. صبحانه نخورها در واقع بیشتر در دام تغذیه ناسالم می افتند. پرخوری: تحقیقات نشان داده است، اگر در زمان مناسب به اندازه ی کافی صبحانه میل کنید در ادامه روز پرخوری نخواهید کرد، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش می دهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه می شود ...
رابطه زناشویی موفق، تاثیر میزان خواب
هر شب حدود 8 ساعت می خوابد. محققان می گویند، کلید این ارتباط احتمالا در تغییرات هورمونی است. آنها اعتقاد دارند مهم ترین هورمون مردانه یعنی تستوسترون در موقع خواب شبانه در بدن آزاد می شود. فرضیه دیگر تاثیر استرس است. استرس و خواب روی یکدیگر تاثیر متقابل دارند و استرس، هم در مردان و هم در زنان، توان باروری را کاهش می دهد. بررسی ذکر شده همچنین نشان داد که زنان مردانی که در شروع ...
ژن سالاری؛ یکی از تهدیدهای انقلاب/ نفسانیات بر آرمان گرایی برخی انقلابیون غلبه کرد
مواجه است به عنوان مثال برخلاف کارشناسی های زمان قبل از انقلاب، گفتند که همه جامعه باید یک نوع چای مصرف کنند و این امر باعث افزایش واردات چای خارجی به کشور شد. فارس: یعنی شما یکسری از اقدامات که در زمان پهلوی انجام شد را اقدامات خوبی می دانید؟ عبدخدایی: نه؛ کارشناسی خوبی صورت گرفته است. بعضی اوقات شعارهای انسانی ما به کارشناسی ضرر زده و باعث می شود توسعه با عدالت هماهنگ نباشد ...
17 نشانه هشداردهنده دیابت را بشناسید
می شود. سطح بالای گلوکز در خون، بدن را مجبور خواهد کرد که پس از خوردن غذاهای حاوی کربوهیدرات انسولین زیادی تولید کند و سطح گلوکز به یکباره و در یک لحظه کاهش پیدا کند و در نتیجه بدن شروع به لرزش کرده و تمایل بسیار به مصرف شیرینیجات و کربوهیدرات خواهد داشت. خشکی دهان یکی از متداول ترین علائم هردو نوع دیابت یک و دو، خشکی دهان است که به دلیل سطح بالای قند خون ایجاد می شود. قند خون بالا ...
نوعی باکتری هوازی در کمین بیماران دچار نقص ایمنی
...> در این خصوص پژوهشی توسط یکی از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان انجام شده که در آن اهمیت شناسایی و تشخیص این باکتری در مبتلایان به آبسه های پستان مورد بررسی قرار گرفته است. روش انجام این پژوهش به صورت مطالعه مروری بر روی مشاهدات شخصی و نیز مطالعات انجام شده گذشته بوده است. نتایج تحقیق "کیخا" از گروه میکروبیولوژی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان نشان می دهد با توجه به این که عفونت ...
فرمول طبیعی برای تقویت میل جنسی
سلامانه : هترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند. به گزارش عصر ایران، میل جنسی کم در زنان نسبت به مردان شایع تر است، اما این شرایط به طور قابل توجهی هر دو جنسیت را تحت تاثیر قرار می دهد. کاهش میل جنسی می تواند به واسطه دلایل مختلفی از جمله افسردگی، استرس، برخی داروهای تجویزی، سطوح کم تستوسترون، اضافه وزن، ورزش بیش ...
این زن گدا روزانه 4 میلیون تومان در تهران در آمد دارد! + عکس
و حتی این افراد توسط پزشک Doctor مستقر ویزیت شدند. محاسبه آزاد هزینه درمان کارتن خواب ها برای شهرداری مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران با اشاره به اینکه از آنجایی که افراد کارتن خواب فارغ از بیمه و اسناد هویتی هستند؛ لذا هزینه های درمانشان به صورت آزاد محاسبه می شود، گفت: بر اساس توافق با وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی تهران دو بیمارستان امام حسین(ع) و ...
گپی با کارتن خواب ها در دمای زیر صفر درجه شب های تهران
شعارسال : خودش هم می دانست با آن زخم روی پایش و درد خماری و شلاق سرما، گرگ و میش صبح از راه نرسیده، جانش را می گذاشت پای خیابان خوابی اش و برای همیشه چشم هایش را می بست . امیر و شهرام هم درست مثل شهاب ، از هفته پیش شدند جزو همه آن هایی که سرما، برای اولین بار پایشان را به مددسرای خاوران باز کرد . میدان شوش ، هرندی و خیابان مولوی زیرپای ماست، ساعت به وقت نیمه شب یازدهمین شب بهمن ماه ...
ناگفته های سارا بهرامی از بازی در نقش یک زن معتاد
آقای شعیبی هم در پشت دوربین گریه می کرد. روزهای آخر فیلم برداری بسیار بداخلاق بودم و دیگر دوست نداشتم با کسی حرف بزنم. یک بار آقای شعیبی گفت چرا این قدر تلخ شدی؟ واقعیتش این بود که دیگر نمی توانستم ادامه بدهم. من تا مدت ها بعد از فیلم برداری حتی نمی توانستم درباره معتادها و کارتن خواب ها خبری بشنوم چون ذات انسانی است که احتیاج به روحیه داریم. فیلم دارکوب را با مردم در سینما دیدی؟ ...
هشدار؛ ممکن است امسال 2 بار آنفلوانزا بگیرید
های مختلفی از ویروس آنفلوانزا وجود دارند؛ درنتیجه، بیمار شدن با سویه ای خاص، لزوما شما را در برابر سویه های دیگر محافظت نمی کند. . اما خبر خوب آن است که ابتلای دوباره به آنفلوانزا در یک فصل، بسیار نادر است. بیشتر افرادی که امسال به این بیماری مبتلا می شوند، با سویه H3N2 آلوده شده اند؛ اما بر اساس داده های مراکز بهداشت و درمان از سراسر جهان، عده کمی از مردم (بین 10 تا 15 درصد) به سویه H1N1 ...
چگونه از ناباروری در مردان پیشگیری کنیم؟
بهبود کیفیت باروری مرد دارد. بطور خلاصه اقدامات پیشگیری کننده از ناباروری مردان عبارتند از: * از کشیدن سیگار و مصرف الکل خودداری کنید. * از مصرف بیش از حد کافئین اجتناب کنید. * اگر وزن شما زیاد است آنرا کاهش دهید. * از مواجهه با گرمای بیش از حد خودداری کنید. * از بی حرکتی طولانی مدت اجتناب کنید. * به موادیکه در شغل خود با آن سروکار دارید توجه کنید. * بچه دارشدن را به سن بالاتر از 30 سالگی موکول نکنید. * از استرس های خود بکاهید. * جراح و متخصص بیماریهای کلیه و مجاری ادراری، استاد دانشگاه ...
درمان بی خوابی در بارداری
که می تواند به علت فشار خون بالا یا دیابت دوران بارداری ایجاد شود. اگر شما هم جزو 40درصد از خانم هایی هستید که در طول دوران بارداری صدای خروپف شان فضای خانه را پر کرده، ممکن است عبور راه هوا در شما دچار مشکل شده باشد. راه حل: با پزشک مشورت کنید تا شرایط خواب و آپنه را در شما بررسی کند. انجام درمان ها و رفتارهایی که بتواند فشار خون شما را پایین بیاورد و سطح قند خون شما را به حالت طبیعی ...
جلوگیری از افزایش وزن در بارداری
مصرف شوند تا بدین ترتیب تمایل به خوردن غذای زیاد در وعده های اصلی کاهش یابد. با این روش، سطح قند خون در طول روز تا حدی متعادل باقی خواهد ماند و بدن در شب هنگام و زمانی که فرد خود را برای خواب آماده می کند احساس گرسنگی شدید نخواهد کرد. میوه ها، حاوی مقادیر زیادی فیبر و آب هستند. از جمله میوه هایی که توصیه می شود در دوران بارداری مصرف شود. باید در این بین به میو ه هایی چون گریپ فروت، پرتقال، انواع توت ...
راه های درمان بی خوابی های شبانه
ارتباطات افراد تاثیر منفی بگذاره، در ادامه در مورد برخی درمانهای این بیماری توضیحاتی میدم. بی خوابی شبانه چیست؟ بی خوابی یک اختلال در خواب است که میتونه زندگی شما رو تحت تاثیر قرار بده. افرادی که با این مشکل مواجه هستند تمام طول شب را نمیتونند با آرامش بخوابند و تا صبح بیدار میمونند و یا به صورت مقطعی میخوابن و باز بیدار میشن. مشکل بی خوابی مقطعی ممکنه با یک استرس کوتاه مدت همراه ...
میوه هایی که بیشترین مقدار قند را دارند
برای بدن لازم است. به عبارت دیگر استرس ناشی از نگران بودن در مورد خوراکی های دارای قندی که در طول روز مصرف می کند بسیار بیشتر از مصرف قند به بدن شما آسیب وارد خواهد کرد مگر این که هر روز مقدار معینی قند مصرف کنید. بدین ترتیب می توان گفت که بهترین راه برای تامین میزان قند مورد نیاز روزانه افراد از طریق میوه های شیرین است. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با میوه هایی که نسبت به دیگر میوه ...
3 ساعت اول بروز سکته مغزی در درمان این بیماری بسیار حائز اهمیت است
شامل بی حسی با ضعف صورت، دست یا پا (به خصوص در یک طرف بدن)، اغتشاش شعور ناگهانی، اشکال در صحبت کردن یا درک گفتار، اشکال ناگهانی در بینایی در یک یا دو چشم، اشکال ناگهانی در راه رفتن، سرگیجه یا از دست رفتن تعادل یا هماهنگی عضلات ، سردرد شدید ناگهانی بدون علت مشخص است. زمانی در مورد تاثیر استرس بر بروز سکته مغزی بیان کرد : استرس در تمامی بیماری ها مانند فاکتورهای دیگر تاثیر گذار است اما نقش اصلی ...
20 استارت آپ بزرگ دنیا تنها 130 هزار شغل ایجاد کرده اند
.... هرچند این شرکت ممکن است در پایان امسال به پشتیبانی خود از بیت کوین پایان دهد.این شرکت با ارزشی حدود 9.5 میلیارد دلار در جایگاه پانزدهم این فهرست قرار دارد. 16- Theranos ممکن است فکر کنید جای خانم ها در این فهرست خالی است، اما ترانوس به خوبی این جای خالی را پر می کند. خانم الیزابت هولمز در سن 19 سالگی و در دانشگاه استنفورد استارت آپی را شروع کرد که دنیای روش های آزمایش خون ...
چرا عکس خودمان را دوست نداریم
...> انتخاب عکس مناسب برای پروفایل اهمیت دارد زیرا عکس های متفاوت، پیام های متفاوتی نیز ارسال می کنند. محققان دانشگاه پرینستون دریافته اند که تغییر دادن عکس پروفایل می تواند تاثیر اولیه ی شما بر افراد را به میزان شگفت انگیزی تغییر بدهد. در این مطالعه، دانشمندان از هر نفر عکس های نسبتا متفاوتی گرفتند و از دیگران خواستند بر اساس ویژگی های شخصیتی گوناگون به این تصاویر امتیاز بدهند، مثلا هوش ...
آموزش آکادمیک یا آموزش آلترناتیو داستان نویسی!
...، دلیلش این است که دانشگاه یا دانشکده ادبیات -حتی اگر اسمش سوربن باشد- لزوما آن کاری را که ادبیات روز نیاز دارد، انجام نمی دهد. آموزش آلترناتیو معمولا خلاءهای آموزش رسمی پر می کند، در برابر دانشگاه قرار نمی گیرد. با حذف زوائد و حواشی، نیازهای درون حرفه ای و بینارشته ای را شناسایی می کند و به طرح مسأله و حل آن می پردازد. در آموزش آلترناتیو، خبری از حاشیه روی و روده درازی نیست. البته این هم هست ...
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
گرسنگی است. حتی برخی افراد که عادت به مصرف این نوع ماست را داشتند بدون اینکه تلاشی بکنند موفق به کاهش مقداری از وزن خود شدند. ماست چکیده دارای پروتئین لبنی است که باعث احساس سیری و ثبات قند خون میشود. ماست چکیده دوبرابر ماست معمولی پروتئین دارد و قند کمتری نیز دارد. بیشتر احساس سیری کنیم: میتوانید ماست چکیده را همراه با توت فرنگی، تمشک، غلات و یا دارچین میل کنید. تخم مرغ ...
عکسی که روند جنگ ویتنام را تغییر داد
کرد که قرار است فقط از یک بازداشت و بازجویی در خیابان عکسبرداری کند. او بعد ها گفت: در آن زمان قرار دادن سلاح و تپانچه روی سر اسرای جنگی امر کاملا معمولی بود. اما اتفاقی که آن روز افتاد از این امر معمول به مراتب فرا تر رفت و در واقع یک اسیر جنگی در مقابل دیدگان همه به قتل رسید. آن عکس در روزهای بعد به عکس یک روزنامه های بزرگ آمریکا بدل شد و نشریات زیادی در دیگر نقاط جهان نیز آن را به ...
6 راه برای رسیدن به آرامش در رابطه جنسی
زیر دوش یا در اتاق دیگری در خانه تجربه کنید. این یعنی از روال های تکراری دست برداشته و با ایجاد روال های جدید هیجان را به خود و همسرتان بازگردانید. اگر شما بتوانید 10 تا 15 روال برای خود درست کنید می توانید در مدت زمان های مختلف یکی را امتحان کنید و برای همیشه از هرکدام به اندازه کافی لذت ببرید. راه حل: نگاهی رمانتیک به هم داشته باشید همه زوج ها در پایان یک روز طولانی خسته شده ...
راز و رمز ماندگار هنر استاد فرشچیان/ روایتی شنیدنی از طراحی ضریح امام رضا(ع) و خلق تابلوی عصر عاشورا
دستتان را جراحی کنید؟ خیلی مردد بودم. دو روز بعد طول نکشید که به من تلفن کردند و طرح ضریح حضرت علی ابن موسی الرضا نصیب من شد، ابعاد را فرستادند و گفتند که حتما این طرح را تو باید انجام دهی. گفت وگوتان بر سر ضریح تلفنی انجام شد؟ بله تلفنی انجام شد؛ به خوبی من را می شناختند و شاید هم نمونه هایی گرفته بودند. چه کسی با شما تماس گرفت؟ از دفتر تولیت آستان قدس رضوی مرحوم ...
ضرغامی: من اصولگرا نیستم
زیر پای من و خودش کشید و رفت زیر صندلی گرفت خوابید. اصلا پای من روی سرش بود. من مدام باید پایم را جمع می کردم که صورت ایشان را له نکنم. راحت خوابید. من مصلحت نمی بینم برخی کنتراست های رفتاری آقای روحانی را بگویم. خوب نیست؛ شاید زمانی بگویم. ایشان عمدتا متفاوت شد؛ بعد از ریاست جمهوری متفاوت تر از گذشته شدند حتی با نزدیک ترین افراد. شما با ارائه گزارش صدروزه ایشان مخالفت کردید. ...
قالیباف مدیر منحصر بفرد نظام است ولی باید در اطرافیان خود تجدید نظر کند
حاضرم پاسخ بدهم خدا را شاکرم که در 10 سال گرفتار این حاشیه و مسایل نشدم . بعد از شورا الان کجا مشغول هستید؟ دانشگاه علوم انتظامی و پیام نور تدریس دارم . با اعضای شورای سابق جلساتی ندارید؟ چرا ماهی یک بار همدیگر را می بینیم . یعنی یک جور دولت در سایه هستید؟ نه دولت در سایه نه . با دوستان می نشینیم حرف هایی که هر از گاهی نسبت به گذشته صورت می گیرد ...
عوارض قرص ضد بارداری، خانم ها بخوانند
موفقیت رسیدن روش های درمانی را تا حدود زیادی افزایش می دهد. اگر در بین دوره های قاعدگی با خون ریزی مواجه شدید، بهترین کار این است که برای اطمینان بیشتر به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این، هر گونه تغییر ناگهانی در ترشحات بدن زنان می تواند نشان دهنده ابتلا به عفونت واژینال باشد. پس همه زنان باید توجه داشته باشند که ترشحات بدن شان کاملا براساس الگوی همیشگی ایجاد می شوند. نشانه های هشداردهنده ای که عفونت را نشان می دهند، شامل چنین مواردی هستند: تغییر در رنگ یا قوام ترشحات، بوی ناخوشایند ناگهانی، میزان زیاد ترشحات، خارش در ناحیه بیرونی واژن، درد در لگن یا شکم و خون ریزی غیرمنتظره از واژن. ...
نقش کلیدی ویتامین D3 در سلامت قلب را جدی بگیرید
به گزارش شمال نیوز، مطالعات محققان دانشگاه اوهایو نشان می دهد ویتامین D3 در جلوگیری و بهبود آسیب های سیستم قلبی عروقی نقش دارد.به نقل از سلامت نیوز ، ویتامین D3 بر اثر قرارگرفتن پوست در معرض نور خورشید در بدن تولید می شود. مطالعات مختلف فواید این ویتامین را برای جلوگیری از بیماری های مختلف از جمله دیابت، فشار خون، ام. اس و بیماری های روحی نشان می دهد. تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوهایو ...
