خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای استفاده از سرکه ها
مردم نیوز : من خودم سال هاست که طرفدار سرکه سیب هستم زیرا این سرکه یکی از مواردی است که سال ها توسط افراد برای درمان شرایط مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که سرکه سیب ممکن است مزایای زیادی برای بدن داشته باشد. به عنوان مثال مصرف آن می تواند به کاهش قند خون کمک کند، سلامت روده ها را بیشتر نماید، در برابر افزایش وزن مقاومت کند. اما اخیرا بطری هایی از سرکه سیب روانه ...
گزینه های غذایی که مسکن انواع دردها هستند
می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند. مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند. انگور: حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است. زغال اخته: محققان دانشگاه ...
ریزش موی حاصل از تیروئید را به صورت طبیعی درمان کنید
...: هورمون تیروئیدی چگونه کار می کند؟ چگونه ریزش موی ناشی از مشکلات تیروئید را درمان کنیم؟ اولین قدمی که باید برای درمان ریزش موی حاصل از تیروئید بردارید، مشورت با یک متخصص است. به احتمال زیاد برای بهبود تعادل هورمونی، به شما استروئید تجویز خواهد شد که می توانید آن را همراه با درمان های طبیعی برای کاهش ریزش موها مورد استفاده قرار دهید. پیشنهاد برنافیت: رازهایی در مورد ...
یائسگی زن و مرد نمی شناسد!
کمتر از 2 سال ارزش زیادی نخواهد داشت. چه باید کرد؟ خانم های یائسه بهتر است مصرف مواد غذایی با خاصیت گرمی را کاهش دهند و در مکان های خیلی گرم قرار نگیرند. ورزش منظم، مصرف سویا به جای گوشت و مصرف ویتامین هایی مثل ویتامین E نیز به کاهش علائم یائسگی کمک می کنند. بعضی خانم ها ممکن است به داروهای ضدافسردگی یا بعضی داروهای ضدتشنج مثل گاباپنتین نیز برای بهبود وضعیت روانی خود نیاز ...
فواید مصرف غذاهای تند
از خواص مواد غذایی تند پرداخته شده که شاید تابه حال از آن ها اطلاعی نداشته اید. کاهش وزن: کپسایسین موجود در فلفل عملکرد متابولیسم را سرعت بخشیده و به بدن کمک می کند تا کالری ها را سریع تر بسوزاند. این ترکیب شیمیایی با افزایش حرارت بدن نقش مهمی را در افزایش ضربان قلب ایفا می کند. علاوه برآن، تحقیقات نشان داده افرادی که غذاهای تند می خورند معمولا مقدار کمتری غذا می خورند و مقدار وزنشان ...
با گیاهان دارویی مناسب برای سرماخوردگی آشنا شویم
قرقره کنید. نکته ایمنی : برای مصرف خوراکی تنتور یا معجون این گیاه مصرف دوزهای بالای این ماده می تواند حالت تهوع و سرگیجه ایجاد کند، اگر مبتلا به بیماری های خود ایمنی هستید از مصرف این گیاه خودداری کنید. شربت ضد سرفه طبیعی : نصف قاشق از تنتور اکیناسه همراه با آب و مصرف آن دو الی سه بار در روز سرفه های خشک و برونشیت را بهبود می بخشد. آویشن ! ...
بهترین روش های طبیعی برای ترک سیگار
...> اگر به افراد سیگاری در طی یک ماه، هر روز روغن ماهی داده شود، به طور میانگین روزانه دو نخ سیگار کمتر مصرف می کنند و گزارش شده که میزان تمایل آنها به تنباکو به طور قابل توجهی کاهش می یابد. علاوه بر این، حتی یک ماه پس از قطع مصرف روغن ماهی نیز، میل به مصرف سیگار پیدا نمی کنند. از مزایای روغن ماهی: امگا 3 میزان التهاباتی که منجر به بیماری های قلبی، سرطان و چین و چروک های پوستی می شود را کاهش می دهد. ...
پیشگیری از فشارخون با یک نوشیدنی پرخاصیت
. جلوگیری از پوسیدگی دندان با چای سبز عصاره برگ چای سبز خواص ضد میکروبی دارد و از ایجاد پلاک و پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. محفاظت از قلب در برابر آسیب های مختلف با چای سبز دانشمندان ماده ای شیمیایی را در چای سبز شناسایی کردند که در حفاظت از قلب در برابر آسیب های مختلف موثر است. کارشناسان موسسه بهداشت کودکان انگلیس در مطالعه روی ترکیبات چای سبز ...
پاکسازی کبد چرب؛ چگونه سلامت کبد را بازگردانیم؟
: این داروهای گیاهی به متعادل سازی قند خون کمک کرده و باعث حفاظت از کبد می شوند. مصرف جگر (خواص جگر) یا قرص های جگر گاو: جگر سرشار از ویتامین آ، ب، اسید فولیک و آهن و دیگر ویتامین های مورد نیاز برای بدن می باشد. پاکسازی سریع کبد طی دو هفته برتی پاکسازی کبد چی بخوریم؟ جهت پاکسازی کبد علاوه برمصرف مواد غذایی و مکمل هایی که در بالا ذکر شد، اقداماتی می توان انجام ...
4 ماده غذایی برای جلوگیری از چاقی شکمی
را تامین کنید. گیلاس: میوه هایی مانند گیلاس و آلبالو دارای کالری و چربی کمی هستند و مقادیر زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب با سطح انرژی بیشتر و سوخت و ساز بالاتر همراه است. در ضمن گیلاس حاوی ملاتونین، یعنی همان هورمون خواب است که باعث آرامش و کاهش تحریکات عصبی شده و به درمان وضعیت های بی خوابی کمک می کند، در نتیجه مصرف منظم آن با بهبود چرخه خواب، مانع بروز چاقی شکمی می شود. آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس سلول ها را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به جلوگیری از ابتلا به سرطان، آلزایمر و بسیاری دیگر از بیماری ها می شود. ...
مصرف کلم بروکلی در بارداری، چه فوایدی دارد؟
تنها سلامت مادر را بهبود می بخشد، بلکه بهبود سلامت نوزاد را نیز افزایش می دهد. جوانه های بروکلی برای محافظت در برابر بیماری های قلبی عروقی مناسب می باشد. جوانه های بروکلی همچنین محافظت طبیعی بدن را از استرس اکسیداتیو افزایش می دهد که ممکن است باعث فشار خون و التهاب شود. کلم بروکلی برای مصرف در حین بارداری ایمن است. فقط مطمئن شوید قبل از خوردن آن را بخوبی می شویید. این ماده منبع عالی پروتئین و ویتامین B، C و K است. مصرف متوسط بروکلی در حین بارداری مشکلی ایجاد نمی کند. محدود کردن آن به یک وعده در روز مفید است. اما قبل از شروع مصرف این سبزی، مطمئن شوید به آن آلرژی ندارید. ...
تغذیه مادر شیرده، کدام غذاها مفیدترند؟
کودک ایمن کردن کودک در مقابل بیماری ها در امان بودن کودک از عفونت و ویروس داشتن رابطه عاطفی با کودک عارضه های عدم مصرف شیر مادر مبتلا شدن به آلرژی عفونت بیماری های مختلف چاقی چگونه ذخایر شیر خود را افزایش دهیم؟ یکی از راه های افزایش ذخیره شیرمادر، رژیم غذایی مادر است. شیر مادر حاوی همه نوترینت های مورد نیاز بدن نوزاد است ...
برای جلوگیری از زردی نوزاد در بارداری چه بخوریم؟
نمی کند. -پرهیز از مصرف غذاهای گرم -مصرف خوراکی های خنکی -پرهیز از مصرف ادویه جات به خصوص ادویه های تند مثل فلفل، زیرا التهاب یا تخریب سلول های کبدی را همراه دارد. طبع صفرا گرم و خشک است و نوزاد نمی تواند این طبع را تحمل کند، حال اگر مادر ادویه مصرف کند، این ماده در شیرش ترشح می شود و پوست نوزاد رو به زردی می گراید. -پرهیز از مصرف داروهای شیمیایی در حد ...
کبد خود را به این گیاه بسپارید
که برخی ترکیبات موجود در کاسنی، در مشکلاتی از جمله یبوست، اسهال های میکروبی، سرطان و بیماری های قلبی- عروقی، می توانند موثر باشد. از مهمترین اثرات مفید کاسنی، حفاظت کبد در برابر سموم کبدی است و این اثر با ماده ای به نام تتراکلروکربن به اثبات رسیده است. ابن سینا پزشک بزرگ مسلمان در مورد گیاه کاسنی و خواص آن گفته است که کاسنی برطرف کننده تشنگی مفرط، مدر صفرا، تب بر، مؤثر در درمان دیفتری ...
قرص سفکسیم چیست؟
، ائوزینوفیلی. پوست: خارش، بثورات پوستی، کهیر، اریتم مولتی فرم، سندرم استیونس جانسون. سایر عوارض: تب دارویی، افزایش گذرای آنزیمهای کبدی، واکنشهای حساسیت مفرط (بیماری سرم، آنافیلاکسی). مسمومیت و درمانقرص سفکسیم درمان: پادزهر خاصی برای آن وجود ندارد. لاواژ معده و درمان حمایتی توصیه شده است و دیالیز صفاقی و همودیالیز به میزان قابل توجهی مؤثر هستند. مطالعات بر روی افراد داوطلب بعد از مصرف مقدار واحد دو گرم سفیکسیم اثرات نامعمولی نشان نداده است. ...
چرا گاهی در تماس با حیوانات خانگی بیمار می شویم؟
نوآوران آنلاین - از طرف دیگر، برخی شهروندان که حیوانات خانگی همچون گربه در خانه دارند از خطرات احتمالی نگهداری از این حیوانات در منزل و تماس نزدیک با آنها اطلاعات زیادی ندارند. پوست و سیستم ایمنی بدن انسان به طور معمول از نفوذ و اثرگذاری عوامل بیماری زای قابل انتقال از طریق حیوانات خانگی جلوگیری می کند. اما مشکل از جایی آغاز می شود که این عوامل دفاعی، کارکرد مو ...
پاکسازی کبد در صورت مشاهده این نشانه ها
. اگر به مصرف مواد غذایی سرشار از این مواد مغذی تمایلی ندارید می توانید استفاده از قرص های جگر گاو را مد نظر قرار دهید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : پاکسازی سریع کبد با 8 ماده غذایی اگر می خواهید بیشتر بدانید : شش واقعیت در مورد کبد گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: asriran. ...
غذاهایی که کمک می کنند سریع تر احساس سیری کنید
کند و احساس سیری را تقویت می کند. در واقع افرادی که سیب را به عنوان قسمتی از یک وعده ی غذایی استفاده می کنند، نسبت به کسانی که از آب میوه و یا حتی آب سیب استفاده می کنند زودتر احساس سیری می کنند. به این دلیل که سیب علاوه بر اینکه کالری کمتری دارد مدت زمان بیشتری را برای خوردنش باید صرف کرد. بدن در این مدت فرصت می کند به مغز پیام دهد که دیگر سیر است. نتیجه اینکه می تواندر برنامه غذایی، روی این میوه ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کند!
...> خوردن تخم مرغ کامل در طول ماه های زمستان بسیار حیاتی است. زرده بیش از 90 درصد کلسیم و آهنِ موجود در تخم مرغ را دارد و سفیده تقریبا نیمی از پروتئین تخم مرغ را در خود دارد. در واقع، تخم مرغ حاوی میزان مناسبی از تمام 9 اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است.بدن پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند.به علاوه، خوردن تخم مرغ برای ...
خواص روغن زیتون؛ 25 خاصیت روغن زیتون برای سلامتی و پوست و مو
. خواص مالشی روغن زیتون روغن زیتون به مدت چندین هزار سال است که در کشورهای مدیترانه مورد استفاده قرار می گیرد. روغن زیتون را علاوه بر استفاده برای پخت و پز و سالاد می توان برای ماساژ بدن استفاده کرد. 12. درمان خشکی پوست ماساژ روزانه پوست بدن با روغن زیتون یک راه عالی برای مبارزه با خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می باشد. یک کپسول ویتامین ای را به 1/2 فنجان روغن زیتون ...
فرزند زیبا می خواهید، کلیک کنید
حامله کندر بخورانید، بدرستی که طفل در شکم مادر کندر غذای او می شود، دلش محکم و تحملش زیاد می شود. برای داشتن فرزند باهوش و سالم زمانی نزدیکی کنید که هر دو و مخصوصا مرد شهوت زیادی داشته باشد. برای افزایش شهوت میتوانید گرمیجات مثل زعفران،عسل،ادویه جات،پیاز و... مصرف کنید. میوه های سفارش شده شلغم به علت خواص زیاد به زنان باردار و شیرده توصیه میشود و خوردن شربت آن در بارداری ...
مشکلات پوستی در حاملگی، چرا رخ می دهد؟
...، گونه و چانه اشاره دارد، افزایش سطح ملانین به علت تغییرات هورمونی مسئول این وضعیت است. روش های پیشگیری ملاسما یا کلوآسما بارداری: • در هنگام ظهر و مواقع تابش آفتاب شدید، از رفتن به بیرون اجتناب کنید. • از کرم های ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید. درمان ملاسما یا کلوآسما بارداری: • خمیر شیر نارگیل و پودر زردچوبه را روی لکه های تیره قرار داده و پس از 10 ...
ارضا نشدن زن، چهار بیماری مخل کننده
جنسی خسته شده اند و از بحث کردن در مورد این مشکل با شریک زندگی خود احساس شرمندگی می کنند، باید به دنبال درمان مشکلات جنسی فردی باشند. 2- داروهایی که بر میل جنسی زنان تاثیر می گذارند داروهای رایج که می توانند میل جنسی زن را کاهش دهند عبارتند از: -داروهای ضد افسردگی -قرص های ضد بارداری -مسدود کننده های بتا -مواد مخدر ...
مشکلات قاعدگی در زنان، نحوه تشخیص و درمان
شدید و یا بیش از حد خفیف است یا فقدان کامل یک چرخه ممکن است وجود مسائل دیگری را در بدن نشان دهد. این موارد اصطلاحا چرخه قاعدگی غیر طبیعی ایجاد می کنند. به یاد داشته باشید که یک دوره طبیعی قاعدگی برای هر زنی می تواند متفاوت باشد. این به این معنی است که چرخه ای که برای شما منظم است ممکن است برای فرد دیگری غیرعادی باشد. در این زمینه مهم است که با بدن خود در ارتباط باشید و اگر متوجه ...
24 راز برای اینکه جوان بمانید
.... 6- غذای مقوی و جوان ماندن اگر می خواهید همیشه جوان و تندرست بمانید باید غذای مقوی مصرف کنید.منظور از غذای مقوی مواد تازه، انواع توت ها، میوه و سبزیجات، ماهی به ویژه قزل آلا، آجیل و چای سبز است. 7- استراحت و جوان ماندن مطالعات اخیر نشان داده است که اضطراب و نگرانی موجب نوعی تغییرات فیزیکی در بدن می شود که می تواند فرآیند پیری را سرعت دهد.نوسان شدید ...
تقویت قوای جسمانی، جلایی به زندگی زناشویی
، رایحه دارچین نیز می تواند خلق و خوی شما را بهبود ببخشد. برخی مطالعات نشان داده اند که روایح مشکبار مانند دارچین، ترنج، چوب سدر، و پاتچولی می توانند میل جنسی را تقویت می کنند. مصرف جینسنگ دیر زمانی است که جینسنگ در طب سنتی چینی به عنوان یکی از مواد تقویت کننده میل جنسی مورد استفاده قرار می گیرد و برخی مطالعات نشان داده اند که این ماده می تواند به بهبود اختلالات نعوظ و تقویت میل ...
سوزش سر دل در بارداری، قضیه چیست؟
سرشار از آنزیم های خاصی است که باعث بهبود روند هضم غذا در معده می شود. مصرف پاپایا رسیده برای کاهش سوزش سر دل خوب است. پاپایای خام باعث انقباضات رحمی میشود. در این مورد نیز بهتر است با پزشک مشورت کنید استفاده از مکمل های پاپایا نیز مفید است.
طرز تهیه خورش آلو مسما با گوشت و مرغ
...، میوه ای فوق العاده مفید برای افرادی است که به بیماری یبوست مبتلا هستند و آب آن برای درمان مشکل دفع کودکان کم سن و سال استفاده می شود. این میوه پرمصرف، علاوه بر اینکه یک ملین طبیعی است در ترکیب بسیاری از غذا های ترش و شیرین نیز استفاده می شود و سرشار از عنصر کمیاب بور است که به همراه کلسیم و ویتامین D از استخوان ها محافظت کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. برای آشنایی با خواص آلو به لینک ...
این عادت های غذایی سرطان زا هستند
روز حدود 5 گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از 3 گرم در افراد بالای 50 سال، کودکان، مبتلایان به فشارخون بالا و بیماریهای قلبی عروقی است که شامل نمک موجود در مواد غذایی بطور طبیعی، نمک اضافه شده به غذا و نمک موجود در محصولات صنعتی است. روش های طبخ سرطان زا بعضی از روش های نادرست طبخ مواد غذایی مانند سوختن گوشت در اثر کباب کردن موجب تولید ترکیبات سرطانزا می شود. به علاوه فرآوری ...
برای باهوش شدن جنین چی بخورم؟
انواع سوسیس، کالباس، ناگت ها، غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده، تأثیری منفی بر رشد مغز جنین می گذارد و باعث کاهش هوش بچه ها می شود. پس هرچقدر که فرزندان خود را دیرتر با این گروه غذاها آشنا کنید، کمک بیشتری به ارتقای هوششان کرده اید. مصرف فراوان میوه و سبزی تازه از دوران کودکی تا 30سالگی نیز باعث می شود میانگین هوش حداقل 5 نمره بالاتر برود. فلفل تند هم سرشار از ...
