خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای ضعف بدن چه بخوریم؟
گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند. 1- آلو میوه هایی بارنگ قرمز در بین میوه ها از خواص ویژه ای برخوردارند که از جمله سلامت قلب و افزایش توانایی مغز برخی از این خاصیت های بی نظیر است . یکی از این میوه های قرمز رنگ آلو است که می توان آن را معدنی از خواص و ویژگی دانست که به برخی از آنها در این بخش ...
بالا آوردن شیر در نوزادان، چگونه کمش کنید؟
... بعضی از نشانه های بالا آوردن نشانه بیماری جدی است. اگر کودک شما علائم زیر را دارد، به پزشک مراجعه کنید: - نوزاد وزن کافی به دست نمی آورد - نوزاد به سختی بالا می آورد - خون یا هر ماده ای را که مانند قهوه است، در محتویات شیر وجود دارد - مایع قهوه ای یا سبز است - بالا آوردن همراه با سرفه است - نوزاد میلی به غذا ندارد ...
یائسگی در مردان و زنان، نکات فوق العاده
بزرگی پروستات حتی از نوع خوش خیم و اختلالاتی مانند آپنه خواب، غلظت خون، حوادث قلبی- عروقی، مشکلات کبدی و... شود. از طرفی ممکن است فرد از درمان با تستوسترون نتیجه مطلوب نگیرد و در عین حال دچار عوارض جبران ناپذیر شود. بنابراین درمان با تجویز تستوسترون فقط در شرایط خیلی خاصی باید انجام شود. قبل از شروع درمان با هورمون ابتدا باید مطمئن شویم فرد، سرطان پروستات ندارد زیرا این سرطان وابسته به ...
این 9 ماده غذایی لاغرکننده را از دست ندهید!
جانبی داروهای ضد التهاب را ندارد. روغن زیتون: این نوع روغن مانند ایبوپروفن به مبارزه با التهاب می رود. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که باعث کاهش اشتها نیز می شود. سیر ...
با این روش های استثنایی حافظه خود را تقویت کنید
مصرف میوه و سبزیجاتی همچون گوجه فرنگی و شکلات تلخ را دارند، کمتر مبتلا به افسردگی می شوند. محققان به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامت جسمی و روحی خود روزانه 7 الی 8 نوبت میوه و سبزیجات مصرف کنند. با رعایت این راهکار ها در کنار ورزش منظم و انجام تمرین های ذهنی مانند حل جدول یا پازل، یادگیری زبان خارجی جدید، کنترل فشارخون و پرهیز از مصرف خوراکی های شور و نداشتن استرس و عصبانیت می توانید تا حد زیادی از ابتلا به بیماری آلزایمر مصون بمانید. ...
تاثیر منفی مصرف بلندمدت روغن ماهی بر کبد
الکلی نوع وخیم تر از بیماری کبد چرب غیرالکلی است. مطالعه انجام شده روی موش ها نشان داد مصرف طولانی مدت روغن ماهی یا آفتاب گردان تغییراتی را در کبد ایجاد می کند که این عضو از بدن را مستعد ابتلا به بیماری کبد چرب می نماید. از جمله فاکتورهای کلیدی خطرزا در بروز این نوع از بیماری کبد چرب غیر الکلی می توان به اضافه وزن، چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع دو اشاره کرد که ...
کشیدن حتی یک نخ سیگار برای قلب مضر است
موجود در دود سیگار به رگ های خون آسیب می زند. در این مطالعه ارتباط بین مصرف سیگار و ابتلا به بیماری قلبی در میلیون ها فرد سالم مورد بررسی قرار گرفت. متخصصان مشاهده کردند مصرف روزانه یک نخ سیگار در روز در مقایسه با عدم مصرف این ماده دخانی خطرات فزآینده ای را متوجه سلامت( Health ) قلب می کند. ...
8 منبع منیزیم برای افزایش انرژی و سلامتی
. آووکادو آووکادو منبع خوبی از منیزیم است و همچنین حاوی ویتامین ها، مواد مغذی مفید برای قلب و ترکیبات شیمیایی ضد بیماری هاست. نیمی از یک آووکادو را به سالاد یا ساندویچ خود اضافه کنید و به راحتی 15 درصد از مقدار روزانه توصیه شده منیزیم را مصرف کنید. 6. موز آیا می دانید که موز حاوی منیزیم است؟ گرچه شهرت موز به خاطر پتاسیم آن است که سلامت قلب و تقویت استخوان ها را فراهم می ...
لوازم آرایش در دوران بارداری، اجازه استفاده داریم؟
موضعی آن در دوران بارداری ممنوع است. زیرا ثابت شده است که این ماده در مواردی باعث نقص جنین می شود. مصرف اسید سالیسیلاک را محدود کنید از اسید سالیسیلاک برای درمان آکنه استفاده می شود اما در دوران بارداری مصرف موضعی آن را محدود کنید و مصرف خوراکی آن را که می تواند باعث مشکلات و نقص جنین شود، قطع کنید.در صورت داشتن جوش صورت، متخصصان استفاده از یک یا 2 درصد اسید سالیسیلاک و آن هم تنها ...
عواملی که خروپف را بدتر می کنند
و عواملی مانند دمای اتاق، نوع و کیفیت بالشت، مصرف داروها و غیره در آن دخیل است. مشکل اینجاست که زمانی فرد شروع به خر و پف های شدید می کند که راه عبور هوا در پشت زبان و بینی دچار انسداد شده باشد. در این صورت تنفس فرد به مدت چند ثانیه و حتی دقیقه دچار اختلال می شود. زمانی که این مشکل بروز می کند نمی توان از کنار خر و پف به سادگی عبور کرد، چون این انسداد باعث کاهش اکسیژن خون می شود. قطع ...
نشانه هایی که می گوید نیاز به پاکسازی کبد دارید
خون و تجزیه سلول های آسیب دیده خون که می توانند از طریق ادرار یا مدفوع دفع شوند امکانپذیر می شود. بدون تردید، کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات گوارشی افزایش می یابد. باید به این نکته اشاره داشت که مشکلات کبدی تنها در افرادی که الکل مصرف می کنند، رخ نمی دهند و افرادی با رژیم غذایی ضعیف، آنهایی که ...
10 دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
...> کمک به بهبودی دیابت جینجرول ها به بهبودی دیابت و ارتقا حساسیت به انسولین کمک می کنند. طی مطالعه ای که در سال 2015 با حضور 41 شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، مصرف دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش 12 درصدی قند خون ناشتا در میان آنها منجر شد. مصرف زنجبیل نه تنها به بهبودی دیابت کمک می کند، بلکه در محافظت و درمان عوارض جانبی ناشی از ابتلا به دیابت، مانند رتینوپاتی ...
یک روز در مرکز درمان اعتیاد و بازتوانی مادر و کودک
، راحت می شوی. با تعجب گفتم من دود بگیرم؟! گفت بیا من برایت می گیرم. افتادم در چاله و بعدش از چاله به چاه. تریاک استفاده می کردم و بعد از آن به صورت تفننی شیشه مصرف کردم. بهاره چهره اش را در هم می کشد و ادامه می دهد: اصلاً نفهمیدم کی در مواد افتادم؛ اصلاً نفهمیدم. یکدفعه نگاه کردم دیدم 2 ساله در شیشه افتادم. الان هم حدود یک سال است که شوهرم سرکار می رود اما دریغ از حقوق خوب. در یک شرکتی است ...
اگر با حجاب زنان مخالفید این متن را بخوانید و نظر دهید!
جنبه درونی به بهداشت روانی اجتماع کمک می کند و از جنبه خانوادگی سبب تحکیم روابط افراد خانواده و برقراری صمیمیت کامل بین زوجین می گردد و از جنبه اجتماعی موجب حفظ و استیفاء نیروی کار و فعالیت اجتماع می گردد و از نظر وضع زن در برابر مرد، سبب می گردد که ارزش زن در برابر مرد بالا رود. فلسفه پوشش اسلامی به نظر ما چند چیز است. بعضی از آن ها جنبه روانی دارد و بعضی جنبه خانه و خانوادگی و بعضی ...
توصیه های یک کارشناس درباره آبمیوه طبیعی و صنعتی
آن ها شود. معمولاً مصرف آبمیوه ها برای این افراد بهتر از میوه ها خواهد بود. البته حواستان باشد به جز این گروه از بیماران، توصیه ما همواره به دریافت فیبر فراوان از طریق مصرف میوه ها و سبزی های تازه است تا جلوی ابتلا به مشکلاتی مانند یبوست، افزایش فشارخون، افزایش قندخون و افزایش چربی خون گرفته شود. ممنوعیتی در مصرف آبمیوه نداریم دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران آبمیوه مانند سایر ...
با میکروب کشی طبیعی آشنا شوید
مانند بوهای تند، دود غلیظ، هوای گرم یا هوای سرد را نیز شامل شود. دود غلیظ اسپند باعث می شود که نایژه های فرد مستعد آلرژی و آسم، به سرعت واکنش نشان دهند و با ایجاد اسپاسم و انقباض، موجب تشدید علایم آسم شوند. دود اسفند در صورت استفاده مکرر، حتی در افرادی که آسم ندارند نیز می تواند موجب حساس شدن ریه ها و بروز علایم آسم شود. دکتر منصور بهرامی، متخصص اطفال نیز اظهار می کند: ...
غذاهای خوشمزه برای دیابتی ها
فرنگی روغن زیتون یک قاشق غذاخوری پیاز خرد شده یک عدد سیر رنده شده یک حبه مرغ خرد شده 400 گرم گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده یک عدد کدو سبز پوست کنده و خرد شده یک عدد برنج یک فنجان آب مرغ کم نمک 2 و نیم فنجان زعفران نصف قاشق چای خوری فلفل نصف قاشق چای خوری نخود فرنگی یک فنجان روش تهیه خوراک ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
غذاها مصرف شود معمولا بی خطر است و عوارض جانبی چندانی در پی ندارد. مصرف زیاد و بیش از حد دارچین به دلیل وجود کومائین، می تواند منجر به آسیب های کبدی شود. همچنین کسانی که دچار بیماری دیابت هستند و از دارو برای کنترل بیماری خود استفاده می کنند ( مانند متفورمین ) باید در مورد مصرف دارچین با پزشک خود مشورت کنند. کسانی که دارای مشکلات و بیماری های کبدی هستند در مورد مصرف دارچین باید احتیاط کنند و طبق دستور ...
تاثیر شگفت انگیز درمانی جلبک
به گزارش نامه نیوز، جلبک ها سرشار از مواد مغذی هستند که تاثیرشگرفی بر بدن و مغز دارد. 10 مزیت ثابت شده ی جلبک بر سلامت عبارتند از: جلبک سرشار از بسیاری از مواد مغذی است. جلبک موجودی زنده است که به دو شکل در آب تازه و نمکی رشد می کند. این یک نوع از انواع باکتری به نام cyano است که اغلب به جلبک سبز-آبی اشاره دارد. درست مانند گیاهان، باکتری cyano هم می تواند از نور خورشید از ...
آلودگی هوا با بدن انسان چه می کند؟
مردم نیوز : طبق نتایج تحقیقات سازمان های بین المللی، آلودگی ها به ویژه آلودگی هوا در بروز انواع بیماری های غیرواگیر و در مواردی صعب العلاج مانند سرطان ها نقش موثری دارد. علاوه بر این، به گفته متخصصان و دست اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاه های داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی ...
علل زردی در نوزادان چیست؟
مردم کشورمان بوده است. شیر خشت یکی از همان موادی است که حرف های ضد و نقیضی درباره استفاده و عدم استفاده آن در درمان زردی می شنویم. شیر خشت نوعی ماده گیاهی است که در قدیم برای درمان زردی مورد استفاده قرار می گرفت. ولی در حال حاضر بسیاری از پزشکان اعتقادی به استفاده از شیرخشت و داروهایی نظیر آن ندارند. ولی تحقیقات نشان داده که مصرف قطره خوراکی شیر خشت همراه نور درمانی تأثیر بسیار زیادی در بهبود نوزادان ...
درمان زردی نوزاد، راهنماییم کنید
اگر از مواد دیرهضم در این دوران کمتر استفاده کند، طبعا میزان بروز زردی نیز کمتر خواهد بود.مصرف پیاز و سیر به شکل خام سبب بروز زردی می شود اما اگر پخته شود، مشکلی ایجاد نمی کند. استفاده از ادویه ها و به خصوص ادویه های تند چون فلفل، التهاب یا تخریب سلول های کبدی را همراه دارد. طبع صفرا گرم و خشک است و نوزاد نمی تواند این طبع را تحمل کند، حال اگر مادر ادویه مصرف کند، این ماده در شیرش ترشح می شود و پوست نوزاد رو به زردی می گراید. به طور کلی تمام ادویه های تند و سوزاننده مضر هستند و نباید مصرف شوند. ...
شیر ترکیبی مغذی از کلسیم و فسفر
پروتئین حیوانی با ارزش تغذیه ای بالا است و مصرف آن به تامین پروتئین مورد نیاز روزانه به ویژه در کودکان و نوجوانان کمک می کند. وی تصریح کرد: مصرف روزانه و منظم منابع غذایی از کلسیم می تواند خطر بروز برخی از سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ و سینه را کاهش دهد. شیر منبع خوبی از ویتامین B. است و مصرف روزانه انواع کم چرب این نوشیدنی در پیشگیری از بیماری های قلب و عروق موثر است. ...
اثر داروشناسی لیمو و گریپ فروت
ها شود. این اثر از طریق مهار سیتوکروم CYP3A4) 3A4 P450) صورت می گیرد. همچنین گریپ فروت با بعضی دارو ها از جمله آنتی هیستامین ها، بنزودیازپین ها تداخل ایجاد می کند. از بعضی خواص آن می توان به اثرات ضد نیتروزآمینی (ماده سرطان زا)، ضد میکروبی، مقوی قلب، ضد سم (ضد سموم بدن و کبد)، کاهش دهنده کلسترول، آرامبخش، تقویت کننده معده، ضد سرطان و ملین اشاره نمود. مصرف معمولی ...
ویتامین آ در بارداری، باعث سقط میشه؟
دارند باید هر روز داروهای رقیق کننده خون مصرف کنند. مصرف یک نوع از این داروها با نام کومادین یا مشتقات آن می تواند باعث سقط جنین، آسیب رشد جنین یا مشکلات خونریزی یا ناهنجاری های ساختاری در بارداری شود. زنانی که از این دارو استفاده می کنند و در فکر بارداری شدن می باشند باید داروی خود را با رقیق کننده دیگری عوض کنند برای کسب اطلاعات بیشتر از پزشک خود سوال کنید. داروهای ضد فشار خون بالا ...
8 سرطان شایع در دستگاه گوارش
...، سیری زودرس و ترش کردن شود. در مراحل پیشرفته نیز کاهش وزن، وجود خون در مدفوع و مدفوع سیاه رنگ (ملنا) و در مراحل پیشرفته تر استفراغ خونی بروز می کند. • تشخیص: سرطان معده معمولا از طریق اندوسکوپی، سی تی اسکن، ام آرآی و اولتراسونوگرافی به روش اندوسکوپی تشخیص داده می شود. • درمان: با توجه به اینکه سرطان در چه مرحله ای باشد می توان از روش های جراحی، شیمی درمانی و پرتودرمانی ...
طب سنتی و رفع خستگی
کم خونی دچار خستگی می شوند در حالی که این باور نادرست است و این دسته از افراد دچار ناتوانی می شوند، که این مساله با خستگی تفاوت های زیادی دارد و علت به وجودآورنده ناتوانی، کمبود اکسیژن است. مصرف نمک زیاد هم می تواند باعث ایجاد خستگی شود، به همین دلیل افراد باید از حداقل نمک استفاده کنند. دمنوش نعناع و چای سبز یکی از گیاهان مفید برای رفع خستگی، نعناع است. برای رفع خستگی می ...
بالاخره کلسترول غذایی بخوریم یا نه؟
سازمان های بین المللی ترویج سلامت از قبیل بنیاد قلب کانادا، بنیاد قلب استرالیا و بنیاد قلب ایرلند تاکید دارد که: برای مدیریت کلسترول خون به جای حذف یا کاهش کلسترول غذایی باید بر روی میزان مصرف چربی های اشباع و ترانس متمرکز شویم. براساس شواهد بسیار معتبر اپیدمیولوژیک و مطالعات بالینی، 75 درصد یا بیشتر از مردم با خوردن کلسترول های غذایی هیچگونه تغییر معنی داری را حتی در یک دوره زمانی وسیع از ...
7 روش ساده برای بهبودی گرفتگی سینه
مطالعه روی 14 روغن اساسی مختلف نشان داد که آنها دارای خواص قوی در برابر باکتری ها هستند. اگرچه عفونت های باکتریایی نسبت به عفونت های ویروسی شیوع کمتری دارند، اما می توانند موجب گرفتگی شدید سینه شوند. روغن های اساسی دیر زمانی است که برای درمان سرماخوردگی، برونشیت، و عفونت های سینوسی استفاده می شوند. مطالعات پیشین نشان داده اند که کاهش التهاب و باز شدن مسیرهای هوایی به واسطه استفاده از روغن ...
20 نکته درباره استفاده سالم از موبایل
و در بلندمدت می تواند اثرات مخربی بر نظم قلب به جا بگذارد. بهتر است موبایل با اعضای اصلی بدن مانند قلب، سر و اندام پایین تنه فاصله داشته باشد. همچنین زنگ خوردن موبایل در نزدیکی کارت های اعتباری مغناطیسی نیز می تواند باعث اختلال در کارایی آنها گردد. 17- موبایل و استفاده از اینترنت اتصال به اینترنت موبایل، امواج الکترومغناطیسی را چندین برابر می کند. ...
