خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سروصدا فاکتور پرخطر ابتلا به بیماری قلبی
قلب و بقیه بدن آسیب برسانند. این مطالعه اثبات نمی کند که سروصدا موجب بیماری قلبی می شود، اما شواهد قوی ای نشان می دهد که استرس، بخصوص استرس ناشی از سروصدا، می تواند دارای پیامدهای مهمی برای سلامت باشند. به گفته دکتر توماس مانزل، سرپرست تیم تحقیق، آلودگی صوتی باید فاکتور پرخطر بیماری قلبی در نظر گرفته شود. وی در ادامه اذعان می کند: ما می دانیم که در صورت وجود فاکتورهای پرخطر از پیش موجود برای بیماری قلبی نظیر فشارخون بالا یا دیابت، سروصدا موجب تشدید این خطر خواهد شد. ...
اگر این واژه ها را زیاد به کار می برید، مبتلا به افسردگی شده اید!
به گزارش روزپلاس، گاه زبان افسردگی می تواند بر دیگران اثری قدرتمند بگذارد. درست مانند تاثیرگذاری بالای اشعار سیلویا پلات و کرت کوبن، شاعرانی که در اثر ابتلا به افسردگی خودکشی کردند. دانشمندان از گذشته به دنبال یافتن ارتباط دقیق میان زبان و افسردگی بودند و اکنون موفق به شناسایی واژه هایی شده اند که می توانند با دقتی بالا ابتلای افراد به افسردگی را تشخیص دهد. تکنیک تحلیل زبانی ...
گنجینه پنهان سلامتی مغز را در این مواد غذایی بیابید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ویتامین ب 12 درد محصولات حیوانی، محصولات غنی شده و برخی گیاهان یافت می شود. برای جلوگیری از اختلالات ناشی از کمبود ویتامین ب 12 ، بزرگسالان باید روزانه 2 میکروگرم از این ویتامین استفاده کنند. افرادی که رژیم غذایی شان شامل گوشت، شیر و دیگر فرآورده های لبنی است، میزان نیاز روزانه آنها برطرف شده نیازی به مصرف مکمل ویتامینی ندارند: ماهی تن: این ...
خواص روغن کنجد
به گزارش بهداشت نیوز : روغن کنجد که از دانه های کنجد به دست می اید یکی از روغن های گیاهی کمتر شناخته شده است اما در حقیقت یکی از سالم ترین گزینه های روغن گیاهی است. دانه های کنجد دانه های قهوه ای مایل به زرد کوچکی هستند که در اصل در آفریقا یافت می شود اما در هند نیز توسعه می یابند. روغن دانه کنجد به خاطر اینکه استخراج آن ارزان است محبوبیت زیادی در سال های اخیر به دست آورده است. با ...
درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت با داروی گیاهی و طب سنتی
...، کف دریا و لیمو ترش دوماه بر روی پوست و ماسک پودر باقالای خشک شده به همراه آب و گلاب بسیار موثر است. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: مصرف ماسک سفیداب کف و آب ماست 15 دقیقه روی پوست بدون ماساژ به مدت دو ماه برای درمان جای جوش موثر است. استفاده از ماسک ژل آلووئه ورا شب ها قبل از خواب 10 دقیقه بر روی پوست برای درمان جای جوش بسیار مفید است. حیدری بیان کرد: ماسک پوره خیار و ...
5 وضعیت پزشکی که قلب شما تهدید می کند
بهداشت ایالات متحده اعلام کرده است. سطح گلوکز بالا به طور مزمن می تواند به رگ های خونی صدمه بزند و فرد را در معرض حمله قلبی قرار دهد. البته این فقط دیابت نیست که افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی را به همراه دارد، قرار گرفتن در مرحله پیش دیابت و یا اختلال تحمل گلوکز نیز همین خطر را به دنبال دارد. پس کسانی که مبتلا به این دو حالت هستند، باید از لحاظ جسمی فعال باشند، سیگار نکشند، و وزن خود را در حد ...
تقویت حافظه با این ویتامین
سلول های مغز پس از آسیب ناشی از سکته مغزی است. محققان در نتایج خود اعلام کردند، ویتامین B3 تاثیر بسزایی در ترمیم و بازسازی مغز پس از سکته دارد. ویتامین B3 در بهبود سردردهای میگرنی و بیخوابی موثر است. این ویتامین به حفظ آرامش فرد و تولید هورمون های درون ریز مهم در بدن کمک می کند. ویتامین ب3 در تقویت حافظه و نیروی ذهن موثر است. مقادیر کافی ویتامین ب3 در بدن، به سلامت ...
1نخ سیگار چه تاثیری بر قلب دارد؟
48 درصد مرگ و میر های زودهنگام مرتبط با سیگار است. افزایش موارد ابتلا به بیماری قلبی به فاکتور های متعددی از جمله سن، شاخص توده بدنی، فشار خون، دیابت و مصرف سیگار بستگی دارد. سیگار باعث می شود ضربان قلب تندتر شده و فشار خون بالا رود. همچنین تمامی مواد سمی موجود در دود سیگار به رگ های خون آسیب می زند. به گزارش ان دی تی وی، در این مطالعه ارتباط بین مصرف سیگار و ابتلا به بیماری قلبی در میلیون ها فرد سالم مورد بررسی قرار گرفت. متخصصان مشاهده کردند مصرف روزانه یک نخ سیگار در روز در مقایسه با عدم مصرف این ماده دخانی خطرات فزآینده ای را متوجه سلامت قلب می کند. ...
چه کسی دختران بسکتبالی را زندانی کرد؟ / دلار پا به توپ شد / دولت چرا اصرار دارد اولویت مشکلات اقتصادی را ...
هم روی آن قرار دادند و بردند. وی ادامه داد: در هر 10 هزار پرونده خودکشی یک پرونده مانند خودکشی سینا قنبری داریم. در این حالت فرد طناب و یا وسیله ای به گردن خود می بندد و سپس کمر را خم می کند و به حالت آفتاب مهتاب که به بدن خود می دهد، ضربه به فک فرد می خورد و نخاع سریع قطع می شود. وقتی فرد با وزن 60 و یا 70 کیلوگرمی و با این این حالت دست به خودکشی می زند، قطع نخاع آن حتمی است و این امر برای ...
راز های جوان تر شدن
رسیدند که نوشیدن 3 فنجان قهوه در روز میتواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد. بهتر بخوابید به عنوان مدرک هیچ چیز بهتر از تحقیقی که در سال 2013 توسط محققان انگلیسی انجام گرفت نمیتواند تاثیر خواب خوب بر جوان ماندن را نشان دهد. در این تحقیق دو گروه که یکی کمتر از 6 ساعت و دیگری 8 ساعت یا بیشتر در طول شب میخوابیدند با هم مقایسه شدند. بعد از یک هفته کسانی که خوب میخوابیدند کمتر ...
این 8 علامت دور از ذهن خبر از افسردگی شما می دهند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،قصد داریم برخی علائم جسمی که نشان دهنده ابتلا به اختلال افسردگی ، معرفی شده اند: خستگی: خستگی و بیحالی و احساس ضعف ، یکی از علائم جسمی افسردگی است. اغلب خستگی و افسردگی، با هم در بدن یک فرد بروز می کنند، بنابراین سخت است بگوییم کدام یک زودتر ایجاد شده و کدام یک موجب بروز دیگری بوده است. تغییرات وزن: تغییرات وزن بدن می تواند وابسته ...
انواع کمر درد و نشانه های کمر درد خطرناک
نیاز به جراحی فوری داشتند. اگر برای درمان این بیماری جراحی انجام نشود، ممکن است منجر به فلج کامل شود، کنترل مثانه و روده به طور کامل از دست می رود و اختلال در عملکرد جنسی بروز می کند. 2. کمر درد که در شب رخ می دهد بسیاری از مبتلایان به کمر درد می توانند با تغییر وضعیت خواب خود و انتخاب یک وضعیت مناسب کمر درد خود را بهبود بخشند. اما اگر یافتن یک وضعیت مناسب برای کاهش درد سخت ...
قرص ارلیستات و تاثیر آن در کاهش وزن
، عوارض و تداخل دارویی نام های تجاری Liponile - Xenical - Alli موارد مصرف کاهش وزن کنترل بروز دیابت نوع دوم عوارض کاهش جذب ویتامین های محلول در چربی، بی اختیاری ادرار، نفخ شکم ، مدفوع چرب یا روغنی شکل، حالت تهوع، قاعدگی نامنظم ، عفونت مجاری ادراری، اضطراب، افسردگی، سرگیجه ، خستگی، سردرد ، مشکلات خواب، آرتریت، درد کمر، مشکلات مفصلی، درد عضلانی ...
10 دلیل فوق العاده برای مصرف روزانه زنجبیل
...> محافظت در برابر بیماری آلزایمر استرس اکسیداتیو و التهاب مزمن، دو فرآیندی هستند که پیری را سرعت می بخشند. آنها عوامل کلیدی ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال شناختی مرتبط با افزایش سن هستند. نتایج یک مطالعه نشان داد که عصاره زنجبیل در بهبود زمان واکنش و پردازش خاطرات در گروه آزمایش متشکل از 60 زن میانسال موثر بوده است. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد که زنجبیل می تواند آهنگ نابودی سلول های ...
عواملی که خروپف را بدتر می کنند
شبانگاهی ورزش برای حفظ تناسب اندام و سلامت بدن ضروری است، اما ورزش شبانه و قبل از خواب می تواند باعث ایجاد اختلال در خواب شده و خر و پف ایجاد کند. بنابراین بهتر است به طور مرتب ورزش کنید، اما این کار را به شب ها موکول نکنید. حتما در طول روز ورزش کنید و چند ساعت مانده به زمان خواب، بدن تان را آرام کنید. ...
در تختخواب از تلفن هوشمند استفاده نکنید نوشیدن چای داغ ابتلا به سرطان را دوبرابر می کند
، براساس گزارش آژانس بین المللی پژوهش سرطان سالانه 400 هزار نفر در جهان در اثر ابتلا به این بیماری جان خود را از دست می دهند. این بیماری دراثر وارد شدن آسیب های پی در پی به مری دراثر استفاده از سیگار، الکل، برگشت اسید معده و نوشیدن مایعات داغ بروز پیدا می کند. این پژوهش جدید که در نوع خود یکی از بزرگترین پژوهش های سرطانی به شمار می رود، 500 هزار فرد بالغ را برای 9/5 سال در چین دنبال کرد ...
از کجا بدانیم دردی که داریم درد عضلانی تاخیری است یا آسیب؟
اگر تازه تمرین و ورزش را شروع کرده باشید یا اینکه مدت هاست تمرین می کنید و تازگی کمی بیشتر به بدن تان فشار وارد کرده باشید، احتمالاً دچار درد عضلانی تاخیری یا DOMS می شوید. درد عضلانی تاخیری، واکنش طبیعی عضلات نسبت به فشاری است که به آن عادت ندارند. حتی بعضی از بدنسازها عقیده دارند اگر درد عضلانی نداشته باشند یعنی شدت تمرین شان به اندازه کافی نبوده است. البته در واقعیت اینطور نیست. درد عضلانی نمی تواند بهترین معیار برای سنجش تطبیق عضله با رشد باشد. هر درد و ناراحتی که بعد از تمرین احساس می کنید، لزوماً درد عضلانی تاخیری نیست. گاهی شدت تمرین تا حدی است که دچار آسیب می شویم. مهم است که درد ناشی از آسیب را با درد تاخیری عضلانی اشتباه نگیرید. اگر دردتان، درد تاخیری عضلانی باشد با ادامه ی تمرین، آسیب نخواهید دید. اما اگر دچار آسیب شده باشید، با ادامه ی تمرین، آسیب تان تشدید خواهد شد. حالا از کجا باید تفاوت بین این دو را تشخیص بدهید؟ زمانبندی درد و ناراحتی، کلیدی در دست شماست معمولا ًدرد تاخیری عضلانی، فوراً احساس نمی شود. اگر هنگام تمرین یا در عرض چند ساعت بعد از جلسه ی تمرینی، شروع درد جدیدی را احساس کنید، به احتمال زیاد این درد، درد عضلانی تاخیری نیست. درد عضلانی تاخیری، همانطور که از اسمش پیداست، نوع به تعویق افتاده ی درد است و درد و کوفتگی نیست که فوراً آن را احساس کنید و صبح روز بعد هنگام بیدار شدن از خواب دچارش خواهید شد. البته این امکان وجود دارد که درد عضلانی تاخیری، یکی دو ساعت بعد از تمرین احساس شود اما متداول نیست. ما معمولاً درد عضلانی تاخیری را 24 تا 48 ساعت بعد از تمرینات سنگین احساس می کنیم. اما اگر هنگام تمرین و فعالیت، درد احساس کردید باید به آسیب دیدگی مشکوک شوید. چون این نوع درد، درد عضلانی تاخیری نیست. درد عضلانی تاخیری از نظر ویژگی و شدت با درد ناشی از آسیب تفاوت دارد درد عضلانی تاخیری، احساس ناراحت کننده ای ایجاد می کند اما معمولاً تند و تیز و عذاب آور نیست. درد تیز و آزار دهنده ای که با حرکت کردن احساس می شود معمولا نشان دهنده ی آسیب عضله، تاندون یا رباط است، در حالیکه درد عضلانی تاخیری باعث می شود در عضله احساس سفتی و کوفتگی داشته باشید نه اینکه با حرکت دادن کردن، درد تیز و عذاب دهنده ای احساس کنید. درد عضلانی تاخیری معمولاً خود به خود برطرف می شود همانطور که گفته شد، درد عضلانی تاخیری معمولا با تاخیر زمانی بوجود می آید و مدت زمان زیادی نیز نمی ماند. معمولاً 3 تا 5 روز احساس می شود و سپس تدریجاً فروکش می کند. در برخی موارد، ممکن است به یک هفته هم بکشد اما ندرتاً از آن طولانی تر می شود. درد و ناراحتی که بیشتر از این طول بکشد، به احتمال بسیار زیاد ناشی از آسیب است. مطالعه ای در سال 1993 که در نشریه ی Physiology منتشر شد دریافت که درد عضلات ناشی از درد عضلانی تاخیری معمولاً در عرض دو روز اوج می گیرد و بعد از سه روز نیز کمتر شده و بعد از یک هفته نیز کاملاً برطرف می شود. پس یادتان باشد اگر دردتان مدت دار شد، ممکن است درد عضلانی تاخیری نباشد. پیشنهاد مطالعه: آیا نداشتن درد عضلانی بعد از تمرین، به معنی بی نتیجه بودن تمرین است؟ درد عضلانی تاخیری معمولاً با حرکت بهتر می شود یکی دیگر از خصوصیات درد عضلانی تاخیری که آن را از درد ناشی از آسیب متمایز می کند این است که بعد از گرم کردن عضلات، تسکین می یابد. در واقع، این درد وقتی صبح از تختخواب بیرون می آیید یا زمانی که مدتی یکجا می نشینید، شدیدترین حالت خود را دارد و بعد از اینکه از جای خود بلند می شوید و کمی حرکت می کنید یا یک گرم کردن سبک انجام می دهید، مقداری از کوفتگی تان کم می شود. به این علت که احساس ناراحتی با حرکت کردن کمتر می شود، بیشتر افرادی که دچار درد عضلانی تاخیری هستند، باز هم می توانند تمرینات سبک را انجام بدهند. اما با وجود آسیب نخواهید توانست تمرین کنید، اگر چنین کاری بکنید، آسیب تان تشدید شده و دوره ی ریکاروی طولانی تر خواهد شد. بنابراین قبل از انجام تمرینات سنگین، حتما علت درد خود را شناسایی کنید. درمان درد عضلانی تاخیری درد عضلانی تاخیری برخلاف آسیب، خود به خود برطرف می شود و حتی اگر کاری هم نکنید، بیشتر از 5 روز نخواهد ماند. اما ممکن است احساس ناراحتی تا حدودی با شما باشد و به مدت چند روز، فعالیت تان را محدود کند. پیشنهاد مطالعه: با درد عضلات پس از ورزش چه کنیم؟ همانطور که گفته شد، لزوماً نباید به خاطر درد عضلانی تاخیری، جلسه ی تمرین تان را حذف کنید. در واقع، تمرین کردن می تواند با افزایش جریان خون به سمت عضلات، علائم تان را تسکین بدهد. پس به جای اینکه در خانه بمانید و روی کاناپه خود را رها کنید، تمرینات سبک انجام دهید. می توانید به مدت چند روز، از مقاومت سبک تر استفاده کنید، البته گرم کردن کافی را فراموش نکنید. وقتی که عضلات تان دردناک هستند، وارم آپ طولانی تر یک ضرورت است. بعد از تمرین نیز حتماً تمرینات کششی را انجام دهید. در مورد سایر درمان های درد عضلانی تاخیری چطور؟ بعضی از مطالعات توصیه کرده اند که ماساژ به تسکین علائم درد عضلانی تاخیری کمک می کند اما نتایج به دست آمده، ضد و نقیض هستند. ماساژ عضلات دردناک، دست کم می تواند به طور موقتی هم که شده، احساس خوبی ایجاد کند و همین دلیل خوبی برای عمل کردن به این توصیه است. یک راه دیگر هم استفاده از فوم رولر است که می تواند برای بعضی از افراد مفید باشد، در این مورد هم نتایج به دست آمده از تحقیقات، ضد و نقیض هستند. فوم رولر از خیلی جهات شبیه ماساژ است و کاری است که اگر احساس بهتری به شما می دهد، پس توصیه می کنیم انجامش دهید. پیشنهاد مطالعه: رفع کوفتگی عضلات ناشی از بدنسازی و فعالیت ورزشی گزینه ی بعدی نیز داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی هستند. این داروها التهاب را کاهش می دهند اما هنوز مشخص نیست که آیا درد عضلانی تاخیری مستقیماً از التهاب ناشی می شود یا نه و مطالعات به نتیجه ی آشکاری از این نظر نرسیده اند. ضمناً داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، حتی ایبوپروفن، عوارض جانبی و خطرات زیادی دارند، مخصوصاً اگر بیشتر از دو یا سه روز مصرف شان کنید. کاهش طبیعی درد عضلات مطالعه ای دریافت که نوشیدن آب آلبالو می تواند علائم درد عضلانی تاخیری را تسکین بدهد. مطالعه ی دیگری تاثیر مکمل ویتامین C در پیشگیری از درد عضلانی تاخیری را مورد بررسی قرار داد و نتایج، حاکی از بی تاثیر بودن این مکمل بودند. همچنین، مصرف دوزهای بالای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C قبل از تمرین ممکن است، اختلال هایی در انطباق پذیری مثبت با ورزش ایجاد کند، بنابراین این رویکرد مناسبی نیست، مخصوصاً با توجه به اینکه درد عضلانی تاخیری خود به خود برطرف می شود. جالب است بدانید طبق آزمایشات، مصرف مکمل های اسید های چرب زنجیره دار می تواند درد عضلانی تاخیری بعد از تمرینات برونگرا (اکسنتریک) را تسکین بدهد. آنتوسیانین دارای ترکیبات آنتی اکسیدان قوی می باشد. که مانع از بروز التهاب شده و آنزیم های درد را نیز سرکوب و کاهش می دهد. در مطالعه ای که در مجله جامعه بین المللی تغذیه ورزشی انجام گرفته است به این نتیجه رسیدند؛ دوندگانی که در هفته 2 لیوان آب گیلاس ترش استفاده می کنند بعد از دویدن درد کمتری در عضلات داشته اند. آب گیلاس حاوی آنتوسیانین است آنتوسیانین در پرتقال خونی، گیلاس، توت فرنگی و سایر خوراکی های قرمز و بنفش رنگ مانند چای ترش یافت می شود، همچنین ممکن است میزان خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط را کاهش نیز دهد. ترجمه و تعدیل: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
5 تاثیر ارسال پیامک بر بدن
متوقف کنند و سپس به کارکردن با موبایل بپردازند. ابتلا به آسیب فشار تکراری: کسانی که بیشترین میزان ارسال متون توسط تلفن همراه را دارند، در معرض خطر ابتلا به آسیب فشار تکراری از ناحیه شست، مچ، آرنج و گردن هستند. گاهی رگ به رگ شدن عضلات مخصوصا در کودکان نیز گزارش شده است. برای جلوگیری از این دردها همان تمرین های جلوگیری از گردن درد به اضافه نگاه کردن گاه به گاه به جایی غیر از صفحه موبایل، حرکت دادن دست ها و مچ دست و کاهش زمان استفاده از موبایل پیشنهاد می شود. منبع: آوای سلامت ...
با مدیریت بهتر دیابت خطرات را کاهش دهید
شفا آنلاین اجتماعی سلامت در صورت ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و عدم اتخاذ یک برنامه مدیرتی منسجم برای این بیماری تمام بدن شما تحت تاثیر قرار می گیرد. دکتر ویلیام سولیوان، پزشک ارشد مرکز دیابت Josli- و استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد در بوستون می گوید که حمله قلبی، نارسایی کلیه، مشکلات بینایی و آسیب عصب از مشکلاتی هستند که در اثر مدیریت ضعیف دیابت نوع 2 به وجود می آیند. به گزارش ...
باورهای غلط درباره مغز انسان
مثل صحبت کردن، راه رفتن، گوش دادن به موسیقی، تقریبا تمام نواحی مغز فعال هستند. مغز حدودا 20 درصد انرژی بدن را مصرف می کند. اگر قرار بود چنین بخش بزرگی از منابع انرژی ما توسط چنین بخش کوچکی از مغز مصرف شود، طی میلیون ها سال فرگشت صاحب چنین مغزهای بزرگی نمی شدیم. الکل سلول های مغزی را از بین می برد با مشاهده یک فرد مست می توان عوارض ناشی از مصرف الکل را دید. لکنت زبان، اختلال ...
بیماری های دوران حاملگی، شایع ترین مشکلات
تواند مادران بدون سابقه را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بر خلاف سایر اختلالات نامبرده، دیابت بارداری معمولا علامت قابل توجهی ندارد. در برخی موارد تشنگی شدید، گرسنگی و خستگی می تواند مادر را به فکر بیندازد تا علائم را به پزشک خود بگوید. اما قطعی ترین راه تشخیص دیابت، آزمایش قند خون است. 8- جدا شدن زودرس جفت جدا شدن زودرس جفت یکی از خطرناک ترین مشکلات بارداری است. در این شرایط ...
باورهای غلط در دوران بارداری، خواندنیهای جالب
.... رمز و راز پیچیدن بند ناف دور سر بچه بند ناف دور سر 25 درصد جنین ها می پیچد که این مسئله به حرکات خود جنین و بدشانسی مرتبط است نه فعالیت های مادر. البته یکی دیگر از عوامل خطر پیچیدگی بند ناف دور گردن جنین طویل بودن بند ناف است که باز هم این مورد به فعالیت های مادر مانند گذاشتن دست روی سر در هنگام خواب ربطی ندارد. بیماری صبحگاهی و احتمال به دنیا آوردن دختر بیشتر ...
4 دلیل که در زمستان سخت وزن کم می کنید
به گزارش بلاغ ، بهار و تابستان فصول مناسبی برای رسیدن شما به اهداف تناسب وزن هستند و آنهم به دلیل ساعات طولانی تابش نور خورشید، طولانی بودن روز ها و ایجاد انگیزه برای خروج از خانه و فعالیت بدنی مستمر.به نقل از سلامت نیوز با این حال زمستان علاوه بر کاهش درجه حرارت هوا، بنا به 4 دلیل مانع از کاهش وزن موثر می شود: ابتلا به اختلال خلق و خو ناشی از تغییر فصل: کوتاه بودن روزھا ...
20 حقیقت خطرناک درباره گوشی های موبایل که از آن ها بی خبرید!
داخل خودرو محبوس شده و باعث جذب و نفوذ بیشتر امواج به بدن می گردد. -همچنین استفاده طولانی مدت از موبایل هنگام رانندگی باعث بروز سردرد، سرگیجه، اختلال در هوشیاری و واکنش سریع راننده می گردد. 19- ارتباط موبایل با تومور مغزی -پژوهشگران علوم پزشکی در مؤسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کردند افرادی که از گوشی های تلفن همراه استفاده می کنند، پنج برابر بیشتر در خطر ابتلا به ...
مشکلات شایع در بارداری، راهکارهای درمانی
زودرس و حتی سقط جنین می شود. نحوه مقابله: راهکارهای زیادی برای مقابله بااین مشکل وجود ندارد. سعی کنید بیشتر استراحت کنید و در صورت لزوم با پزشک خود صحبت کنید. خستگی بارداری خستگی در تمام طول دوران بارداری با شما خواهد بود. این عارضه در سه ماهه اول و سوم بارداری رایج تر است. خستگی راهی است که بدن برای مقابله با بارداری در پیش می گیرد. باوجود آن همه وزن اضافی، بدن ...
نشانه های سرماخوردگی نوزاد چند روزه چیست؟
از تب نوزاد به طور ناگهانی، نا آرامی، تحریک پذیری و عطسه فراوان. سپس در خلال چند ساعت ترشح از بینی شروع و به سرعت موجب گرفتگی بینی نوزاد می گردد که خود موجب اختلال در شیر خوردن کودک می شود. (شیرخواران کوچک برای اینکه بتوانند شیر بخورند باید بینی آنها باز باشد). سرماخوردگی کودکان بزرگتر: نشانه های سرماخوردگی در کودکان یک تا سه روز بعد از برخورد با کودک سالم با فرد مبتلا به سرما خوردگی ...
عکس/ این زن گدا روزانه 4 میلیون درآمد دارد!
...، اما مددجویی وجود ندارد. به گونه ای که شب ها حدودا 30 الی 35 نفر مراجعه می کنند و معتادانی که در روز می بینید عمدتا جا و مکان دارند. وی در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه اولین بهاران مادر و کودک در منطقه 15 افتتاح شد. در خصوص بیرون کردن معتادان از مددسرا ها گفت: 70 درصد از فرادی که به مددسرا می آیند مصرف کننده مواد مخدر هستند و ما نمی توانیم مددسرا را به شیره کش خانه تبدیل ...
9 ترفند ساده و موثر برای این که هرگز بیمار نشوید
نوآوران آنلاین - در اینجا به رمز موفقیت افرادی که همیشه از بیماری ها در امان هستند، بیشتر اشاره شده است. آنها عادت به چرت زدن دارند: اینطور ثابت شده که کمبود خواب منجر به افزایش وزن، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش تولید کورتیزول، یعنی هورمون مرتبط با استرس می شود. این در حالی است که داشتن چرت های کوتاه در طول روز سیستم ایمنی بدن را ترمیم می کند. زیرا به هنگام خواب سطح ملاتونین ...
مصرف شکلات در بارداری، ضرورت دارد؟
قلب و حرکات جنین افزایش می یابد. جای تعجب ندارد اگر بشنوید جنین دختر واکنش بیشتری از خود نشان می دهد. کودک شما شادتر خواهد بود با وجودی که یک جنین شاد لزوماً به معنی نوزادی شاد نیست اما به نظر می رسد با خوردن شکلات کافی در زمان بارداری به هردو این ها می رسید. مصرف روزانه ی شکلات در دوران بارداری شانس داشتن نوزادی شاد، فعال و خنده رو را بالا می برد. از اختلال پره ...
نقایص لوله عصبی در جنین، علت ایجاد
سطح اسیدفولیک در بدن مادر تا حدودی در وقوع نقایص لوله عصبی نقش دارد. بنابراین تمام مادران باردار باید مکمل اسیدفولیک با دوز روزانه 4/0 میلی گرم مصرف کنند. مکمل های اسیدفولیک باید یک ماه قبل از وقوع بارداری احتمالی شروع شود و تا پایان 3 ماهه اول بارداری ادامه یابد. اگر سابقه نقص لوله عصبی در جنین قبلی زن باردار وجود داشته است، باید دوز اسیدفولیک را تا 4 میلی گرم در روز افزایش داد. در این ...
