سایر منابع:
سایر خبرها
سروصدا فاکتور پرخطر ابتلا به بیماری قلبی
شفاآنلاین سلامت مطالعه جدید نشان می دهد سروصداهای بلند روزانه ریسک بیماری قلبی را افزایش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، محققان( researchers ) دانشگاه پزشکی ماینز آلمان با بررسی داده ها و مطالعات قبلی دریافتند افراد و حیواناتی که به طور مداوم در معرض سروصداهای بلند قرار می گیرند با نرخ بالاتر نارسایی قلبی، ضربان نامنظم قلب، فشارخون بالا، کلسترول بالا و قندخون بالا مواجه هستند. ...
مهمترین علایم و نشانه های سرطان کبد
بیماری در کشورهای آفریقایی و آسیایی (خصوصا آسیای جنوب شرقی، ژاپن و چین) بسیار شایع تر است. وی گفت: مهم ترین علت شناخته شده سرطان اولیه کبد، شامل بیماری سیروز (تنبلی کبد)، عفونت مزمن با ویروس هپاتیت بی و هپاتیت سی، مصرف مشروبات الکلی و ... است. علویان با بیان اینکه محققین دریافته اند یکی از علل مهم سرطان کبد ابتلا به هپاتیت سی است، گفت: حدود 5 درصد مبتلایان به هپاتیت سی که دچار ...
مصاحبه ای که عقل شاه را زیر سوال برد
هم با دست چپی ها داشته است. شاه در پاسخ به سئوالی دیگر درباره همسایگان ایران به روابط خوب خود با شوروی اشاره کرده اما از تبلیغات کمونیسم اظهار بیمناکی می کند. فالاچی میگوید: شما که امروز از نظر نظامی خیلی قوی هستید. شاه پاسخ می دهد: ولی نه آنقدر که بتوانیم در برابر روس ها دوام بیاوریم. شاه به نداشتن بمب اتمی از سوی ایران، آغاز احتمالی جنگ از مدیترانه یا به احتمال قوی تر از خلیج ...
ارتباط آکنه و رژیم غذایی
افزایش دهند. این که چرا خوردن فست فود ممکن است خطر ابتلا به آکنه را افزایش دهد، همچنان به طور دقیق مشخص نیست، اما برخی پژوهشگران به این نکته اشاره دارند که فست فود ممکن است بیان ژن را تحت تاثیر قرار دهد و سطوح هورمونی را به روشی تغییر دهد که موجب بروز آکنه شود. غذا های سرشار از چربی های امگا 6 رژیم های غذایی حاوی مقدار زیاد از اسید های چرب امگا 6، مانند رژیم غذایی غربی، با ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
بدن در برابر انسولین کم می شود. همین موضوع باعث ناتوانی بدن در مدیریت تبدیل گلوکز به چربی شده و باعث افزایش وزن می شود. دارچین تاثیر مهمی در کنترل تولید آنزیم آلانین دارد به همین دلیل می تواند از بالا رفتن قند خون بعد از خوردن وعده های غذایی جلوگیری کند. دارچین برای سلامت مغز مفید است تحقیقات اخیر نشان داده است که به دلایل همان خواص آنتی اکسیدانی که در بالا اشاره شد، دارچین می ...
رازهای سلامتی بانوان در این نکات نهفته است
...:پایین آمدن سطح استرس ، سلول های ایمنی بدن را افزایش می دهد. دوش آب سرد بگیرید ویتراسپون 54 ساله ،رمز سلامت همیشگی اش را در گرفتن دوش آب سرد می داند. او گفت :بعداز دوش گرفتن، احساس خیلی خوبی دارم . او گفت که دوش گرفتن با آب سرد ، باعث شفافیت پوستش و پرانرژی شدنش شده است .ماری آن باومن ،نویسنده کتاب مبارزه با خستگی هم ، معتقداست که این کار،هیچ ضرری ندارد. دوش گرفتن با آب ...
شایع ترین علائم پنهان سرطان که نادیده گرفته می شود
یا بیش از حد منحنی شدن ناخن ها می تواند نشانه ای از سرطان ریه باشد. ناخن های سفید و رنگ پریده نشان می دهند که کبد شما به درستی کار نمی کند و گاهی اوقات نشانه ای از سرطان کبد هستند. خونریزی پس از یائسگی: این علامت بعد از یائسگی چندان غیر معمول نیست اما اگر خونریزی بعد از یائسگی به طور ناگهانی و شدید شروع شد، می تواند علامت هشداردهنده ابتلا به سرطان رحم باشد. خبر خوب این است که سرطان اگر ...
چرا ادرار چرب می شود؟
شفاآنلاین سلامت ادرار مایعی آبکی و اغلب زرد رنگ است که پیش از تخلیه از طریق مجرای پیشاب در مثانه ذخیره می شود. دفع ادرار یکی از مکانیسم های کلیدی بدن برای دفع و سمزدایی آب، نمک، و دیگر ترکیبات و مواد زائد پالایش شده از خون توسط کلیه هاست. به گزارش شفاآنلاین ، مواجهه با ادرار چرب می تواند اطلاعات بسیاری را درباره غذایی که خورده اید، میزان مصرف مایعات، و همچنین احتمال ابتلا به عفونت یا ...
آیا من بیماری MS دارم
شما آمده بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. این می تواند علائم سکته باشد. ولی اگر این علائم برای چند بار و در فواصل زمانی کوتاه و بیش از یک روز طول می کشد، یک وقت ملاقات برای دیدن دکتر خود بگیرید. او می تواند با شما درباره آنچه احساس می کنید صحبت کند و برخی آزمایش ها را انجام دهد تا ببینید آیا مسائل شما به دلیل بیماری MS یا یک مشکل دیگر است. گردآوری و تدوین : واحد سلامت اسپرتان ...
نور درمانی روشی موثر برای درمان افسردگی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مرآت ، یک روانپزشک شهیر هلندی به نام دکتر لیورس در مقالاتی نشان داده است که نوردرمانی امتحان خود را برای بهبود شرایطی همچون اختلالات خواب، تغییرات نامطلوب بدنی به واسطه سفرهای سریع السیر هوایی، آلزایمر و افسردگی پس از زایمان پس داده است اما پژوهشگران بر این باورند که استفاده از نوردرمانی باید در درمان افسردگی حاد مورد استفاده قرار بگیرد؛ چراکه این ...
راه های جلوگیری از مسمومیت با کربن مونوکسید
امن ترین شیوه گرمایش خانه و محل کار را انتخاب کنید و درصورتی که قصد دارید از وسایل گرمایشی گازی استفاده کنید برای نصب از افراد کارشناس بهره بگیرید. وجود راه تهویه ایمن و استاندارد، دودکش از جنس بدنه و کلاهک مورد تایید از جمله اصلی ترین نکته ها درمحافظت از سلامتی شما و خانواده هایتان است. از جمله مهم ترین نشانه های مسمومیت با گاز مونوکسید کربن موارد، زیرا می توان نام برد که در ...
چرا احساس تشنگی دائمی داریم ؟
به اندازه کافی بزاق تولید نمی کنند، شما ممکن است نیاز به نوشیدن آب بیشتر برای رهایی از خشکی دهان داشته باشید. خشکی دهان می تواند عارضه جانبی داروهای تجویز شده برای شما و یا داروهای بیماری آلرژی و داروهای بیماری سرگیجه باشد. همچنین چندین بیماری وجود دارد که می تواند علت خشکی دهان باشد بنابراین این مشکل ارزش مشورت با پزشک را دارد. کم خونی : بدن شما متکی به سلول های سالم برای حمل خون به ...
یک سوراخ در قلب باعث افزایش خطر سکته مغزی پس از جراحی می شود
." نویسندگان نتیجه گیری می کنند که به حداقل رساندن خطر ایجاد شده توسط PFO می تواند به طور قابل توجهی تعداد سکته مغزی را کاهش دهد. در حالی که این یک سوال باز است و در این مطالعه به شخص خاصی اشاره نمی کند، نویسندگان پیشنهاد می کنند که حذف PFO به طور کامل قبل از جراحی یا دستکاری سیستم انعقادی بلافاصله پس از جراحی مستلزم مطالعه بیشتر برای کاهش خطر سکته پس از عمل است. "سکته مغزی از ...
همه چیز درباره بیماری شارکو ماری توث
، بازوها و دست ها نیز درگیر شوند. بیماری شارکو ماری توث بیماری مفاصل است که از سنین جوانی آغاز می شود عوارض بیماری شارکو ماری توث - لرزش دست ها - کرامپ و اسپاسم عضلات - سیانوز یا کبود شدن انگشتان - در مواردی اعصاب آنقدر سفت و کلفت می شوند که میتوان آنها را لمس کرد. - بیمار به علت اختلال حس لمس در معرض بروز زخم و سوختگی در ...
علت اصلی ریزش مو های شما اینجاست!!
بیرونی بدن انسان تاثیرگذار است و بر همین اساس ممکن است با تیره شدن رنگ چهره و ناخن های شکننده نیز مواجه شوید. کم خونی و ریزش مو کمبود آهن در جریان خون می تواند به ریزش مو منجر شود. طی قاعدگی، زنان اغلب با کمبود آهن مواجه می شوند و ممکن است ریزش مو را تجربه کنند. افراد مبتلا به کم خونی نیز شرایطی مشابه را تجربه می کنند. مصرف برخی داروها و ریزش مو ریزش مو یکی ...
ورزش های ساده برای پیشگیری از درد ساق پا
می تواند تاثیر منفی بر مفاصل و استخوان های بدن داشته باشد. اصابت متوسط پا برای یک دوندگی موثر کافی است. پنجمین، بسیار مهم است که کفش مناسب پای خود پیدا کنید، مخصوصا اگر تازه شروع به دویدن کرده اید. و آخرین توصیه، عضلات خود را قبل و بعد از دویدن بکشید و بچرخانید. با انجام این توصیه ها گام بلندی در مسیر سلامت خود در طول ورزش برداشته اید. گاهی اولین نشانه ی درد ساق پا را در ماهیچه ...
آنچه باید درباره اختلالی به نام فلج خواب بدانید وقتی بختک به جان ما می افتد
به گزارش سلامت آنلاین فلج خواب (Sleep Paralysis) حالتی است که معمولاً از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد و در این مدت شخص پس از بیدار شدن از خواب و یا گاهی پیش از به خواب رفتن، توانایی انجام حرکات ارادی از خود ندارد و این حالت معمولاً با ترس همراه است. نشانه های فلج خواب 1. عدم توانایی در صحبت کردن، حرکت دادن بدن، دست و پا و معمولاً عدم توانایی در بازکردن پلک چشم. ...
اثرات داشتن همنشین سیگاری
تحریک کند، به خصوص اگر آسم داشته باشید. در حقیقت دود یکی از عوامل شناخته شده بروز حمله های آسمی است، پس اگر به آسم مبتلا هستید به شدت از آن دوری کنید. در این میان احتمال ابتلا به آسم در کودکانی که در معرض دود افرد سیگاری بوده اند، بیشتر از بزرگسالان است. اما همانطور که گفتیم دود سیگار می تواند در بزرگسالان هم موجب بروز حمله های آسمی شود. هم افرادی سیگاری و افرادی که همنشینان سیگاری دارند ...
9 صبحانه ی بد که شما را چاق می کنند
خطر ابتلا به سایر بیماری های مزمن را افزایش می دهد. بعلاوه، تحقیقی در دانشگاه هاروارد گزارش داده که احتمال ابتلا به بیماری قلبی در مردانی که صبحانه نمی خوردند، 27٪ بیشتر بود، و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در خانم هایی که صبحانه نمی خوردند، 28٪ بالاتر بود. خوردن صبحانه ممکن است به شما انرژی بیشتری بدهد: یک تحقیق، دریافته افرادی که صبحانه می خورند، در طول روز از طریق افزایش فعالیت ...
راز افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
تمیز استفاده می کنم. هنگامیکه به پشت میزم برمی گردم، بلافاصله از دستمال های مرطوب آنتی باکتریال استفاده می کنم و هر زمانی که چشمم خارش می گیرد، هرگز از نوک انگشتم برای خاراندن آن استفاده نمی کنم، مگر آنکه اول بتوانم انگشتم را ضدعفونی کنم. در عوض، از بند انگشت یا پشت دستم برای خاراندن چشمم استفاده می کنم، زیرا این نواحی، نسبت به نوک انگشتان با میکروب ها کمتر تماس داشته اند. همچنین اگر از ...
ورزش کردن با میگرن، خوب یا بد؟
...، اغلب بعنوان یک محرک میگرن، مقصر شناخته می شود. بنابراین ترس تحریک میگرن، بسیاری از مبتلایان به میگرن را از در پیش گرفتن یک برنامه تناسب اندام باز می دارد، که مایه تاسف است. زیرا آنها با اینکار، مزایای سلامتی بی شماری را از دست می دهند. ورزش، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت، افسردگی و چاقی را کاهش می دهد. ورزش از سطوح استرس نیز می کاهد، کلسترول بد را کم می کند ...
این 8 علامت دور از ذهن خبر از افسردگی شما می دهند
آوای سلامت: قصد داریم برخی علائم جسمی که نشان دهنده ابتلا به اختلال افسردگی، معرفی شده اند: خستگی: خستگی و بیحالی و احساس ضعف، یکی از علائم جسمی افسردگی است. اغلب خستگی و افسردگی، با هم در بدن یک فرد بروز می کنند، بنابراین سخت است بگوییم کدام یک زودتر ایجاد شده و کدام یک موجب بروز دیگری بوده است. تغییرات وزن: تغییرات وزن بدن می تواند وابسته به عادات غذایی و میزان فعالیت بدنی ...
قبل از حمله سرطان، شما به او حمله کنید
خانه تان را بررسی کرده و خطر را برطرف کند. عرق بریزید. ورزش کردن می تواند موجب تغییرات مثبتی در سیستم ایمنی شده و به شما در مقاومت در برابر سرطان کمک کند.در مطالعه ای که در دانشگاه نبراسکا صورت گرفته، پژوهشگران شرح حال 16 نفر از کسانی را که از سرطان جان سالم به در برده بودند، قبل و بعد از یک برنامه ورزشی 12 هفته ای مورد بررسی قرار داده و میزان نقص و ازکارافتادگی سلول های ...
خواب نامنظم و خطر ابتلا به آلزایمر
به گزارش بلاغ ، تک تایمزنوشت، آیا شما عادت به قیلوله روزانه دارید یا شب ها بارها بیدار می شوید؟ یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که اختلالات در چرخه خواب و بیداری فرد و ساعت داخلی بدن ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. این مطالعه بیان می کند که عدم تعادل ساعت طبیعی بدن یا سیستم روزانه بزرگسالان بالغ ممکن است منجر به اختلال فرآیندهای مغزی شود که نهایتا به دمانس، به ...
6 روش ساده برای رسیدن به یک تناسب اندام ایده آل
مطلب شما را با 6 راه علمی ساده، برای از دست دادن چربی اضافی بدن آشنا می کنیم تا با پیروی از آن ها بتوانید به تناسب اندام ایده آلی که در ذهن دارید، برسید. از مصرف مواد پر شکر جدا خودداری کنید شکر اضافه می تواند برای بدن بسیار مضر باشد. مطالعات زیادی در این باره صورت گرفته است که نشان می دهد افرادی که از مواد غذایی دارای شکر زیاد مصرف می کنند با اثرات منفی آن بر سلامت خود روبرو ...
مصرف چربی ها سکته های قلبی را افزایش نمی دهد!
مطالعه جدید که توسط موسسه تحقیقات سلامت جمعیت در کانادا با همکاری محققانی از جهان از جمله ایران، انجام و نتایج آن در مجله بین المللی معتبر لنست منتشر شده است، یافته های جالب و بی سابقه ای ارائه کرد که می تواند به سیطره الگوی رژیم_غذایی جهانی حاکم بر ارتباط بیماری های قلبی عروقی و مرگهای ناشی از آن با مصرف_چربی ها پایان دهد. این یافته ها نشان داد مصرف ( Consumption )مجموع چربی های اشباع ...
حافظه تان را با نوشیدن آب تقویت کنید
به گزارش بلاغ ، برای این که درک بهتری از ارتباط آب با عملکرد مغز داشته باشید، برای تان می گوییم که آبرسانی کافی به بدن چگونه می تواند شما را هشیارتر کند. به نقل از سلامت نیوز ، آب کمک می کند پوست مان شاداب به نظر برسد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و سطح انرژی را بالا می برد و البته یک نکته مهم دیگر این که آب می تواند شما را هشیارتر کند. سلول های مغز برای این که عملکرد بهتری داشته باشند ...
به این 7 دلیل از ماساژدرمانی غافل نشوید
نیست که بدانید کاهش سطح فشار خون می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی و حتی نارسایی کلیه و همچنین بسیاری از مسائل و مشکلات مربوط به سلامت را به میزان قابل توجه ای کاهش دهد. بهبود کار کرد عضلات با استفاده از ماساژ درمانی در واقع هدف اصلی ماساژ درمانی این است که شما با این روش از درد حاصل از آسیب دیدگی عضلات خلاص شوید. همچنین ماساژ درمانی می تواند تنش بین عضلات را کاهش ...
رابطه کلسترول غذایی با عوارض قلبی
گذشته نگر بر روی مطالعات اپیدمیولوژیک ثابت شده است که، هیچ ارتباط معنی دار بالینی بین احتمال خطر بیماری های قلبی- عروقی و کلسترول غذایی وجود ندارد و نتایجی که طی سال ها مطالعه بر روی گروه های مختلف و با درنظر گرفتن سایر فاکتورهای موثر در بروز بیماری های قلبی- عروقی حاصل شده، حاکی است که هیچ گونه مرجع و منبع علمی مستندی وجود نداد که به اتکای آن بگوییم از جنبه تغذیه ای در بیماری های قلبی- عروقی بایستی ...
دلربایی اینستاگرامی بورژوازی اینستاگرام تجسم هنری عصر نئولیبرالیسم است
...، و پابه پای آن انتظارات مخاطبان، در حال تحول و تکامل است. راب هورنینگ در مقاله هرچیزی سر جای خود 11 می گوید کمتر کسی پیدا می شود که هنوز به جایگاه مستند یک تصویر در رسانه های اجتماعی اعتقاد داشته باشد. به نظر او، سلفی ها در اینستاگرام یک کارکرد نشانه شناختی پیدا کرده اند. هورنینگ می نویسد: این فهم در حال رواج است که تصاویر بازنشرشده در فضای آنلاین را محصولِ دستکاری های استادانه می داند ...