خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید خوردن سبزیجات برگ سبز
نوع سکته ناشی از ناهنجاری های ساختاری نظیر منطقه ضعیف عروق خونی و درصد بسیار کمی ناشی از سایر مشکلات پزشکی یا مصرف داروست. محققان عنوان می کنند افرادی که سبزی جات پربرگ سبز نظیر اسفناج، کاهو و کلم مصرف می کنند کمتر در معرض خونریزی مغزی قرار خواهند داشت. به گزارش مهر، همچنین محققان اذعان می کنند ریسک بروز سکته قلبی در افراد دارای استرس بیشتر در خانه و محل کار 2.22 برابر، در افراد دارای میزان کلسترول غیرعادی 1.69 برابر و در افراد سیگاری 10.01 برابر بیشتر است. ...
چرا باید مصرف قند، نمک و روغن را کاهش دهید؟
عصمت عباسی در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه قند کمتر، موجب سلامتی بیشتر می شود، گفت: در صورتی که بیش از میزان مورد نیاز مواد قندی و شیرین مصرف کنید باعث اضافه وزن، چاقی، افزایش فشار خون و افزایش چربی خون، دیابت و آرتریت می شود. به علاوه مصرف زیاد مواد قندی سبب ایجاد پوسیدگی دندان می شود. وی ادامه داد: مصرف قند، شکر، انواع مواد غذای و نوشیدنی های شیرین و نوشابه ها را کم کنید. مصرف ...
خطر جدی دستمال کاغذی برای خانم ها!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از هفته نامه سلامت، حتما شما هم بارها از متخصصان شنیده اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های قارچی در ناحیه تناسلی، خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و مرطوبی برای رشد قارچ ها در این ناحیه به وجود نیاید اما دکتر بهروز باریک بین متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از آن روی این سکه می گوید و توصیه ها و هشدارهایی ...
سیری در مبانی نظری انقلاب اسلامی از منظر آیت الله العظمی مکارم
های توحیدافعالی خدااست حق حکومت اوّلًا و با لذّات از آن خدا شمرده می شود؛ سپس از آن هر کس که اوبخواهدو برای این منصب قرار دهد. بنابراین حکومت اسلامی نه حکومت دیکتاتوری و استبدادی است، و نه حکومت دموکراسی؛ بلکه نوعی حکومت برتر یعنی حکومت خدایی و الهی است.[58] ولی این بدان معنی نیست، که اصل مشورت و توجّه به آراء مردم در بافت حکومت اسلامی نقشی نداشته باشد؛ و نسبت به آن بی توجّهی شود. ...
چرا احساس تشنگی دائمی داریم ؟
این است که باید نسبت به سایر زمان ها آب بیشتری مصرف کنید. ابتلا به دیابت: در افراد مبتلا به دیابت نیز افزایش میزان قند خون می تواند منجر به افزایش ادرار و در نتیجه کم آبی شود. به همین دلیل است که ادرار مکرر و تشنگی بیش از حد بعلاوه تاری دید از جمله علائم بیماری دیابت هستند. در صورت بروز هر سه علامت باید با پزشک تان حتما مشورت کنید. خشکی دهان: هنگامی که غدد بزاقی به اندازه ...
علائم آنفلوآنزا و روش درمان آن را بشناسید
اما به مرور کاهش یافت. امروزه گونه های جدیدتر این ویروس مانند آنفلوآنزای پرندگان یا آنفلوآنزای خوکی نیز ظهور کرده اند. افرادی که در معرض آنفلوآنزا هستند وضعیت هایی چون بیماری قلبی، ریوی، کلیوی، دیابت، آسم، بارداری و کهنسالی امکان مبتلا شدن افراد به آنفلوآنزا را افزایش می دهند. همچنین کودکان به علت سیستم دفاعی ضعیف بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. چون این بیماری واگیر دار ...
پیاده روی سریع مؤثرترین راه پیشگیری از آلزایمر
های ما نشان می دهد تمرین های ورزشی هوازی می تواند راه حل خوبی برای افراد میانسال و به منظور جلوگیری از آلزایمر باشد؛ چراکه ورزش هوازی بیشترین تأثیر را برای در امان ماندن از این بیماری فراگیر دارد . در این مطالعه که یک هزار و 145 سالمند تحت مطالعه قرار گرفتند مشخص شد، شصت و پنج درصد آنها در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که افراد ...
میوه های زنانه و مردانه را بشناسید
قوی ضدسرطان برای مردان است و برای سلامت چشم و پروستات مفید است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات می شود. میوه های ویژه بانوان: سیب: برای شادابی پوست به خانم ها توصیه می شود که روزی یک سیب بخورند. سیب منبع غنی از ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان هاست. شادابی پوست: در افزایش کلسترول مفید خون و همچنین آنتی اکسیدان ها موثر است و به شادابی پوست خانم ها ...
علت چرب شدن ادرار چیست ؟
به گزارش نخست نیوز، مواجهه با ادرار چرب می تواند اطلاعات بسیاری را درباره غذایی که خورده اید، میزان مصرف مایعات، و همچنین احتمال ابتلا به عفونت یا یک بیماری خاص در اختیارتان قرار دهد.دفع ادرار بخشی عادی از زندگی انسان است، و بیشتر مردم بین شش تا هشت بار در روز این کار را انجام می دهند. در شرایطی که مردم کمتر به شرایط ادرار خود توجه دارند، اما تغییر در ظاهر، بو، قوام یا رنگ آن می تواند به عنوان یک ...
بالاخره کلسترول غذایی بخوریم یا نه؟
تحقیقات معتبر ثابت می کنند که اسیدهای چرب اشباع و چربی های ترانس در این زمینه باید بسیار مورد توجه قرار گرفته و کاهش مصرف آن ها مورد تاکید جدی قرار گیرد. رابطه کلسترول غذایی با عوارض قلبی در گذشته تصور می شد که فقط غذاهای دارای کلسترول فراوان در افزایش کلسترول خون موثرند، اما امروزه ثابت شده، مقدار چربی اشباع غذا بیشتر از خود کلسترول، در افزایش کلسترول خون موثر است. ...
خطر ابتلا به سکته قلبی بخاطر آلودگی های صوتی
هستند و همین می تواند بر خطر ابتلا به بیماری ها بیفزاید. این افراد می توانند وضعیت های اقتصادی اجتماعی مختلفی هم داشته باشند که بر نحوه تغذیه یا روابط آن ها تأثیر می گذارد و سلامتی شان را مورد تهدید قرار می دهد. توصیه های WHO برای آلودگی صوتی سازمان جهانی بهداشت، آلودگی صوتی را تهدیدی دست کم گرفته شده می داند که می تواند باعث اختلال خواب، اثرات قلبی عروقی، کاهش کیفیت کار و تحصیل ...
این گزینه های غذایی اگر خام مصرف شوند، سالمترند
مانند پتاسیم، منیزیم و آهن، فیبر، و ... است و مصرف منظم آن به بهبود سیستم ایمنی بدنف گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند. چغندر را نپزید چون با این کار 25 درصد از میزان اسید فولیک خود را از دست می دهد. بروکلی: حاوی ویتامین ث، کلیسم، پتاسیم و سایر مواد مغذی است و مقادیر قابل ملاحظه ای سولفورفان دارد؛ یک ترکیب که با کاهش خطر ابتلا به سرطان و همچنین بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. مصرف ...
گوشت بدون چربی بخوریم یا گوشت چربی دار؟
تغذیه ای زیادی دارند. البته تردیدی نیست که زیاده روی در مصرف این چربی های ناسالم، کلسترول خون را بالا می برد و درنهایت به ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی منجر می شود. به همین دلیل است که محققان همواره تاکید می کنند که از گوشت های قرمز بدون چربی استفاده کنید که کمترین میزان چربی را به بدن می رسانند. تعریف گوشت قرمز بدون چربی هر بُرش از گوشت قرمز حاوی 10 گرم چربی یا کمتر از آن ...
اختلالات تغذیه چیست؟
غذایی که خورده است را بالا بیاورد، به خود گرسنگی بدهد و یا بیش از حد ورزش کند. اختلال پرخوری در هر سنی می تواند بروز کند اما شایع ترین زمان آن، میانسالی است. این بیماری فرد را در خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری های قلبی قرار می دهد. نشانه های اختلال پرخوری بسیاری از ما گاهی پرخوری می کنیم، اختلال پرخوری با این حالت فرق دارد. افرادی که این اختلال را دارند، هنگام ...
سلامتی خود را به این روغن اعجاب انگیز بسپارید
سالمی است، هنوز هم تحقیق زیادی بر روی آن در حال انجام است. تحقیقات نشان می دهد این ماده جریان خون را افزایش می دهد. این موضوع به معنای درمان سریع تر بعد از جراحی است. با این حال هنوز معلوم نیست زنان در دوران بارداری و شیردهی می توانند این روغن را مصرف کنند یا خیر. تاثیر این روغن بر روی این افراد هنوز کاملا مشخص نیست و به تحقیقات زیادی نیاز خواهد بود. مطالب مرتبط وبگردی ...
ارتباط بیماری واریکوسل با قلب
مطالعه ای جدید نشان می دهد یک بیماری شایع در مردان – یعنی بزرگ شدن رگ ها در کیسه بیضه (اسکروتوم) – ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش دهد. به گزارش بهداشت نیوز، مطالعه ای جدید نشان می دهد یک بیماری شایع در مردان – یعنی بزرگ شدن رگ ها در کیسه بیضه (اسکروتوم) – ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش دهد. این مشکل به عنوان واریکوسل شناخته ...
تفاله های غذایی که بهتر است آنها را دور نریزید
بفردی در آنها جمع شود. برگ های هویج: بیشتر از خود هویج، برگ هایش پر از کلروفیل هستند. این ماده به گیاه رنگدانه سبز می دهد. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می کند و به قوی شدن استخوان ها و عضلات کمک می کند. پتاسیم زیادی در آن وجود دارد که فشار خون را کم می کند و سوخت و ساز بدن را بهبود می دهد. همچنین از پوکی استخوان پیشگیری می کند. حتی یک تحقیق ثابت کرده است که ...
5 غذایی که به چربی سوزی کمک می کنند
، برای کاهش چربی و چربی سوزی در رژیم غذایی به شمار می روند. افزایش مصرف این غذا ها ممکن است، به کاهش وزن کمک کنند... 1 - فلفل تند طبق یک مطالعه که در سال 2010 توسط انجمن شیمی امریکا انجام شده بود نشان داد، کپسایسین – که در فلفل های تند یافت می شود، ممکن است بتواند به مبارزه با چربی ها بپردازد و سبب کاهش وزن بشود. این امربه دانشمندان کمک کرد تا تحقیقات بیشتری را در ...
غفلت در آزمایش های پیش از ازدواج
آزمایش ایدز در پیش از ازدواج که اگر صورت بگیرد یک توهین به دو طرف محسوب می شود. عباس صداقت رئیس اداره ایدز وزارت بهداشت اظهار داشت:بیماری ایدز دارای یک دوره ای بوده که ممکن است افراد آزمایش دهند ولی نتیجه آزمایش آنها حکایتی از ابتلایشان نداشته باشد، بنابر این آزمایش اجباری ایدز هیچ تاثیری در کنترل ویروس اچ.آی.وی ندارد و افرادی که احساس میکنند به دلیل شرایط خاص یا انجام رفتارهای پر خطر ...
سکته مغزی در جوانان 7 برابر میانگین
، اصلا کار درستی نیست. هر فردی بیماری شرایط مختص خود را دارد و باید داروی خاص خود را که پزشک تجویز می کند، مصرف کند. او ادامه می دهد: قطعا افراد باید خودمراقبتی علمی داشته باشند، یعنی به صورت دوره ای هر شش ماه یک بار به درمانگاه ها و پزشک خانواده مراجعه کرده و وضعیت فشار خون، قند، وزن و قد خود را بررسی کنند. سلیمی بیان می کند: باید از طریق پیشگیری خودمراقبی کنیم، چرا که احتمال دارد به دلیل سبک غلط ...
9 رمز افرادی که هرگز بیمار نمی شوند
سلامانه : اگرچه پاییز و زمستان خیلی از افراد را نسبت به بیماری های مرتبط با ضعف سیستم ایمنی بدن آسیب پذیر می کند، اما در پیش گرفتن برخی عادات سالم در زندگی، نسبت به ابتلا به این بیماری ها مقاومت ایجاد خواهد کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، در اینجا به رمز موفقیت افرادی که همیشه از بیماری ها در امان هستند، بیشتر اشاره شده است. آنها عادت به چرت زدن دارند: اینطور ثابت شده که ...
5 روش برای افزایش تمرکز
افرادی که ورزش می کنند، می توانند در انجام وظایف خود، بهتر عمل کنند. در تحقیقاتی که افراد دارای عملکرد مناسبی بودند، این عملکرد مطلوب ناشی از استمرار ورزش های روزانه و شیوه زندگی ایده آل بوده است، که بسیار مورد توجه قرار گرفت. همچنین در مطالعه ای دیگر که بر روی افراد مسن انجام شده بود، نشان می داد سطح توانایی تمرکز و توجه در این افراد رشد چشم گیری داشته است، و این تن ها به دلیل تمرین های 75 ...
تشخیص 85 درصدی دیابت توسط سنسور ضربان قلب اپل واچ
...، تنها بیماری ای نیست که اپل واچ قادر به تشخیص آن است. محققان پیش از این هم از سنسور ضربان قلب اپل واچ برای سنجش ریتم ضربان قلب افراد استفاده کرده اند، نتیجه به این صورت بوده که اپل واچ با درصد درستی 97% توانایی تشخیص غیرطبیعی شدن ضربان قلب افراد را با کمک الگوریتم هوش مصنوعی دارد. علاوه بر این موارد، اپل واچ توانایی تشخیص اختلالات خواب و فشار خون، با درصد بالایی از صحت را دارد. محققان در تلاشند ...
13 گزینه غذایی چرب، بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
. دستورالعمل های جدید غذایی توصیه به مصرف 8 اونس در هفته اسیدهای چرب امگا 3 می کند و آن هم برای مبارزه با التهاب و بیماری های مزمن. آووکادو: منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم ...
شرح و تفسیر حکمت 289 نهج البلاغه
.... (به دلیل نهایت تواضع بر حسب ظاهر) انسان ضعیفی بود و مردم نیز او را ضعیف می شمردند؛ ولی هرگاه کار مهم و جدی به میان می آمد همچون شیر بیشه می خروشید و مانند مار بیابانی به حرکت درمی آمد. پیش از حضور در مجلس داوری، دلیلی اقامه نمی کرد. هیچکس را نسبت به کاری که انجام داده، در آنجا که امکان داشت عذری داشته باشد ملامت نمی کرد تا عذر او را بشنود. او هرگز از درد خود جز هنگام بهبودی شکایت ...
24 عامل ایجاد سنگ کلیه را بشناسید
والان هیدرژن در هر گرم پروتئین ) سبب افزایش دفع کلسیم می شود. لذا برخی محققان، رژیم های غذایی گیاهی را به افراد مستعد ابتلا به سنگ های کلیه توصیه می کنند. 8- فیبر غذایی: افزایش فیبر غذایی، سبب کاهش عوامل خطر تشکیل سنگ به خصوص سنگ های کلسیمی می شود. 9- آب آشامیدنی به اندازه کافی نمی نوشید.( حدود 8 تا 10 لیوان در روز) زمانی که آب به اندازه کافی به بدن شما نمی رسد ...
خواب زیاد در زنان نشانه چیست؟/ راهکاری برای جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات/ عوارض مصرف زیاد غذاهای چرب/ ...
اگر می خواهید معده خود را نابود کنید مصرف چربی های مضر را در رژیم غذایی خود بیشتر کنید. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. چرا زنان بیشتر می خوابند؟ محققان انگلیسی با مطالعه رفتار 949 نفر دریافتند، زنان به دلیل فعالیت بیشتر مغزشان به خواب بیشتری در شبانه ...
وقتی دست ها از بیماری خبر می دهند!
. قدرت کم گرفتن شما می تواند از خطر مرگ به واسطه حمله قلبی حکایت داشته باشد. قدرت گرفتن دست یک نشانگر از چیزی است که به نام سن بیولوژیکی شناخته می شود. سن بیولوژیکی چگونگی عملکرد بدن در مقایسه با سن واقعی شماست. همچنین، شرایط دست های شما می تواند سرنخ هایی درباره ابتلا به پرفشاری خون ارائه کند. مطالعه ای که در سال 1993 انجام شد، نشان داد بیمارانی که دارای اثر انگشت پیچشی بودند ...
خواص درمانی سبزیجات را با خرد کردن چندین برابر کنید
منجمد و دردمای سرد می تواند سبب کند شدن فرآیند قهوه ای شدن آن ها شود. هرچه قهوه ای شدن رنگ میوه بیشترشود نشان دهنده ازدست دادن مقدار بیشتری از آنتی اکسیدان های موجود درآن است. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای حفظ سلامتی از خود میوه به همراه پالپ (گوشت میوه) استفاده کنند و میوه را بجوند تا بیشتر ین بهره را از خواص درمانی آن به دست آورند. مصرف آبمیوه حتی به شکل طبیعی می تواند درصد ...
10دلیل علمی برای مصرف روزانه زنجبیل
مفید است. افزون بر این، نتایج یک مطالعه موثر بودن این گیاه دارویی در کاهش درد ناشی از قاعدگی یا گرفتگی های عضلانی قاعدگی را نشان داد. کمک به بهبودی دیابت جنجرول ها به بهبودی دیابت و ارتقا حساسیت به انسولین کمک می کنند. طی مطالعه ای که در سال 2015 با حضور 41 شرکت کننده مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، مصرف دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش 12 درصدی قند خون ناشتا در میان آنها منجر شد. ...
