سایر خبرها
برای لاغری نان بخوریم یا برنج؟
رنج باعث افزایش وزن می شود اما این به میزان مصرف روزانه شما بستگی دارد. همچنین نوع برنج مصرفی (فیبردار و بدون فیبر) بر این افزایش وزن تاثیر خواهد داشت. کالری و وزن برنج چیز عجیبی نیست! شما اگر بیشتر از مقدار کالری که در روز می سوزانید مصرف کنید چاق خواهید شد. طبق راهنمای سازمان غذا و داروی امریکا در سال 2010، جدای از میزان فعالیت، خانم ها روزانه 1800 تا 2400 و آقایان ...
کلسترول غذایی با عوارض قلبی چه ارتباطی دارد؟
راهنمای تغذیه کشور آمریکا در سال 2015 ثابت شده که رابطه ای معنی دار بین کلسترول غذایی و امراض قلبی عروقی وجود نداشته و آنچه که امروز باید بسیار مهم و جدی انگاشته شود توجه مهم به کاهش قابل ملاحظه اسیدهای چرب اشباع و ترانس در رژیم غذایی است که در حال حاضر در دستور کار و اولویت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هم قرار دارد. ارتباط کلسترول غذا با کلسترول سرم خون در دهه های گذشته ...
کاهش وزن در بارداری، ملاحظات امنیتی
...> -غذاهای غنی از اسید فولیک شامل آب پرتقال، توت فرنگی، اسفناج، کلم بروکلی، لوبیا، و غلات و حبوبات است. -با صبحانه ای مناسب شروع کرده تا تمام روز حس خوبی داشته باشید. -بجای دانه های فرآوری شده مانند نان سفید، از منابع کربوهیدرات دانه کامل استفاده کنید. -غذاهای با فیبر بالا می توانند به تعدیل وزن کمک کرده و مشکلات گوارشی مانند یبوست را از بین ببرند. دانه های کامل، سبزیجات، میوه ها و ...
حال گیری کره ای ها از ورزشکاران ایرانی، شریعتمداری: تقصیر وزیر صنعت است
(تامین کننده مالی) مسابقات المپیک زمستانی 2018 در کره جنوبی است بدون کمترین تردیدی با هدف تحقیر مردم ایران و نه فقط ورزشکاران کشورمان صورت گرفته است و بدون پرده پوشی باید گفت بی غیرتی محض است اگر این اقدام تحقیر آمیز کره جنوبی و شرکت سامسونگ با واکنش سنگین و پشیمان کننده جمهوری اسلامی روبرو نشود. گفتنی است دو سال قبل شرکت سامسونگ به جرم تخلف از قانون و فرار از پرداخت حقوق گمرکی به 3 هزار ...
چای سبز چگونه باعث کاهش وزن می شود؟
دانست و گفت: چای سبز از تمایل فرد به خوردن غذا جلوگیری می کند که در دراز مدت، مدیریت در کنترل وزن به وجود می آورد. او با توجه به نتایج پژوهش های دیگر اضافه کرد: کاتچین ها از یک طرف باعث تسریع در مصرف انرژی و از طرف دیگر مانع فعال شدن "لیپاز" پانکراس می شوند و در نتیجه از جذب روده ای چربی های موجود در رژیم غذایی همانند داروی "اورلستات" جلوگیری می کند. شفیعی ادامه داد: تحقیقات ...
امانی: بیشتر از 30 درصد مردم اعلام کردند هروقت به شهرداری مراجعه کردند، از آن ها رشوه خواستند
که تبصره ای را اضافه کنیم تا شهردار لیست درآمدهای غیر نقدی را به شورا ارائه دهد تا مردم هم بتوانند نظارت کنند. امانی ادامه داد: مردم و شهروندان فاصله زیادی از شهرداری گرفته بودند، چراکه بیش از 30 درصد مردم اعلام کردند در گذشته هر زمان به شهرداری مراجعه کرده بودند، از آن ها رشوه خواسته شده بود. از این رو یکی از سازمان های خدماتی و رفاهی شهروندان که شهرداری است، به یکی از فاسدترین نهادها ...
چرا انقلاب کردیم؟ آیا اگر انقلاب نمی شد الان وضع بهتری داشتیم؟!
400 نفر از فارغ التحصیلان دانشگاه های کشور را در رشته های مختلف گردهم آورد واین کار را آغاز کرد. پس از دریافت خسارت از چین با تلاش شبانه روزی در اسفند سال UCF82راه اندازی شد و در خرداد سال 83 به صورت کامل به بهره برداری رسید. در پروژه UCFاصفهان افتخار داریم که تمام فارغ التحصیلان دانشگاه های داخل کشور دراین زمینه تلاش کردند و ما حتی از یک متخصص خارجی نیز استفاده نکردیم. جمهوری اسلامی ...
بهترین خوردنی های دم دست که آرام تان می کند
عصر بانک ؛از تمام گروه های غذایی به صورت متعادل و متنوع در طول روز استفاده کنید. به خصوص مواد غذایی حاوی تریپتوفان مثل شیر، ماست، ماهی، موز، ماکیان، جو دوسر و مغزها (بادام و پسته) که اگر به عنوان عصرانه خورده شوند، به آرامش اعصاب کمک بیشتری می کنند. تریپتوفان اسیدآمینه ای است که بدن آن را به ملاتونین و سروتونین تبدیل می کند. هر دو این مواد در ایجاد و برانگیختن خواب مؤثر هستند. ویتامین ...
تأملاتی گذرا بر کارنامه انقلاب اسلامی ایران
بوده است و اگر هم چنان ادامه یابد، ایران طی 20 سال آتی به قدرت علمی منطقه تبدیل خواهد شد.(لک زایی و مرادیان، 1385) 24طی دهه اخیر، مرکز فرهنگی سازمان ملل (یونسکو) چند بار ایران را به عنوان یکی از موفق ترین کشورهای جهان در مبارزه با بی سوادی معرفی کرده است؛ زیرا ایران توانسته نرخ با سوادی جمعیت 6 ساله و بالاتر را از رقم 7/28 درصد در سال 55 به حدود 85 درصد در سال 1383 ارتقاء دهد. ...
ما از نظام مان طلبکار بار آمده ایم /کیفیت نان ملی با آمیختگی گندم گلستان بالا می رود/ راه توسعه از ...
تولید روستایی 14 هزار میلیارد تومان با سودهای 4 تا 10 درصد داده شده که سهم استان شما 1000 میلیارد شده که حتما باید در روستا خرج شود و یک ریال هم نباید به شهرها برسد . وی تاکید کرد : ارزیابی سازمانهای تعاون روستایی در سال آینده بر اساس استفاده از این 14 هزار میلیارد تومان است که چکار کرده اند ؟ وی همچنین در خصوص پیوست رسانه ها در این سازمان گفت : صدای روستا شدن مستلزم اینست که مثل روستایی فکر کرد و مثل او زیست ، سهم روستا در رسانه ملی ، مطبوعات و سایتها و خبرگزاری ها چقدر است ؟ انتهای پیام / ...
جزئیات یارانه میلیاردی درمان در سال 95/ تغییر در سامانه حامی برای تأمین دارو های متابولیکی
العلاج و خاص است که نمی توانند داروهایشان را تأمین کنند. مبلغ این ردیف بودجه در سال 95، 60 میلیارد تومان بوده که این بیماران با مراجعه به معاونت های غذا و داروی سراسر کشور می توانند پول داروی خود را دریافت کنند. خانوی در ادامه با اشاره به راه اندازی سامانه حامی گفت: با وجود تشخیص بیماری های متابولیکی و مشکلاتی از جمله تأمین توزیع، عرضه و زنجیره ای که باید دارو در اختیار بیمار قرار بگیرد ...
راز کاهش وزن سریع کیم کارداشیان بعد زایمان فاش شد
شکر و نشاسته برای کاهش وزن و داشتن یک رژیم غذایی سالم ، توصیه می شود که این دو مورد را در نظر بگیرید : 1)از موادی که حاویمقدار زیادی نشاسته است استفاده نکنید (نان ، ماکارونی ، سیب زمینی و میوه هایی که مقدار زیادی قند دارند) 2)از خوردن خوراکی های فراوری شده مانند نوشابه ، دسر و غیره خودداری نمایید. همچنین اگر شما به خوردن قهوه در طول روز عادت دارید ، ما به ...
علت چرب شدن ادرار چیست ؟
دیگر از دلایل بالقوه ادرار چرب است. حالت تهوع و استفراغ مرتبط با بارداری می تواند زمینه ساز سطوح کتونی غیر عادی در ادرار شود. وجود کتون ها در ادرار طی بارداری می تواند نشانه ای از دیابت بارداری نیز باشد. این نوع از دیابت طی بارداری رخ داده و پس از تولد نوزاد از بین می رود. زمانی که غذا می خورید، بدن آن را به قند خون تبدیل می کند که در ادامه با کمک انسولین برای تامین انرژی ...
گیاهانی که قدرت کبدتان را چندین برابر می کنند
به عنوان سالاد همراه غذا مصرف می شده است. در سال های دور در اروپا از دم کرده ریشه این گیاه به عنوان جایگزینی برای قهوه استفاده می شده است. هر چند که قدمت کاربرد دارویی این گیاه بسیار طولانی است اما به طور کلی این گیاه پیش از این که به عنوان یک گیاه با ارزش دارویی بالا مطرح گردد به عنوان یک گیاه خوردنی و غذایی مطرح بوده است. این گیاه طبیعت سرد و تر دارد. بخش های قابل استفاده از این گیاه ...
بیمه شدن این دارو منوط به کاهش قیمت است
موضوع حتما باید اجرا شود. او با اشاره به اینکه داروهایی که از تحت پوشش بیمه بیرون می آیند؛ مشابه آنها وجود دارد، گفت: اگر دارویی مشابه نداشته باشد این مسئله برایش پیش نمی آید. داروهایی که در مدت اخیر از تحت حمایت بیمه خارج شدند، مشابه ای در بازار دارند. خیراندیش ادامه داد: در هیچ جای دنیا سازمان غذا و دارو همه داروها را وارد فهرست خود و بیمه نمی کند و این گونه نیست که همه ...
5 غذایی که به چربی سوزی کمک می کنند
...، برای محدود کردن میزان کالری مصرفی، رژیم غذایی که حاوی مواد غذایی مانند اِستِیک، ماهی خال خالی، عدس و آووکادو می باشند را برای مصرف توصیه می کنند. این رژیم غذایی باعث واکنش مغزی می شوند که شما احساس سیری می کنید، در این صورت ممکن است، در هنگام صرف کردن غذا تمایل کمتری به خوردن نشان دهید. افزایش متابولیسم بدن یا مصرف انرژی، از جذب چربی جلوگیری می کنند که اینها نیز از دیگر روش ها ...
اعتراض دبیر کل کمیته ملی المپیک ایران به رفتار نامناسب سامسونگ
(تامین کننده مالی) مسابقات المپیک زمستانی 2018 در کره جنوبی است بدون کمترین تردیدی با هدف تحقیر مردم ایران و نه فقط ورزشکاران کشورمان صورت گرفته است و بدون پرده پوشی باید گفت بی غیرتی محض است اگر این اقدام تحقیر آمیز کره جنوبی و شرکت سامسونگ با واکنش سنگین و پشیمان کننده جمهوری اسلامی روبرو نشود. گفتنی است دو سال قبل شرکت سامسونگ به جرم تخلف از قانون و فرار از پرداخت حقوق گمرکی به 3 هزار ...
تخصیص اعتبار 150 میلیارد تومانی جهت اجرای پروژه های تبریز 2018/ رایزنی برای تبدیل برج ابریشم به مرکز ...
درصد بر عهده بخش خصوصی و مردم قرار دارد و 20 درصد بر عهده ی دولت است. طبق برآورد به 765 میلیارد بودجه نیاز داریم که خوب این رقم با توجه به اعتبارات استانی مقداری نیست که محقق شود. در بحث این بودجه یک سری پروژه ها وجود دارد که در عرض یک سال تمام نمی شود که با دستور استاندار وقت به سازمان برنامه بودجه ابلاغ کردند که این برنامه ها را در اولویت دستگاه ها قرار دهند تا آرام آرام اجرا کنند. اتمام ...
105 شرکت در مرحله واگذاری است
بخشنامه کادر مدیریتی خود را جوان کنیم و از زنان نیز استفاده کنیم بر همین اساس تاکنون مدیرعامل 5 هلدینگ تغییر کرد ه اند و متوسط سن مدیران عامل در شستا به 45 سال رسیده است ضمن آنکه زنان نیز از جایگاه مدیریتی خوبی برخوردار شده و این روند ادامه خواهد داشت. مدیرعامل شستا ادامه داد: 9 پروژه در حوزه نفت و گاز و دارو در ایام الله دهه مبارک فجر با هزینه 450 میلیارد تومانی به بهره برداری می رسد؛ ...
ارتباط آکنه و رژیم غذایی
تواند نقش چشمگیری در بروز آکنه داشته باشد. در ادامه با 7 ماده غذایی که می توانند موجب آکنه شوند بیشتر آشنا می شویم. غلات و قند های پالایش شده افراد مبتلا به آکنه نسبت به افرادی که دارای آکنه کم یا فاقد آن هستند، به مصرف کربوهیدرات های پالایش شده بیشتر تمایل دارند. از مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات های پالایش شده می توان به موارد زیر اشاره کرد: نان ...
بخش دولتی پالایشگاهی درحوزه پلاسما ندارد
به دنبال ایجاد مشکل هستند، وزارت بهداشت و درمان باید نظارت ها را تقویت کند؛ اما طی بررسی های گذشته فراکسیون غذا و دارو اقدامات شرکت های جمع آوری پلاسما قانونی بوده و هیچ مشکلی وجود ندارد. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با اشاره به اینکه تاکنون تخلفی با نگاه سودجویی و سو استفاده وجود نداشته است، گفت: در گذشته گزارشاتی درخصوص وجود تخلف دربرخی مراکز جمع آوری پلاسما در فراکسیون غذا و ...
صادرات شیرین
کشورهایی مانند سوییس معروف است که دلایل متفاوتی در آن دخیل هستند؛ از جمله تغذیه دام های آن مناطق که علوفه خوبی در ارتفاعات آلپ دارند و شیر مطلوبی می دهند و همچنین دسترسی خوب آن ها به ماده اولیه شکلات در سطح جهانی است. آن ها خودشان از مزارع مراقبت می کنند و کاملا نظارت دارند که مراحل تولید به چه صورت انجام می شود. در این کشورها حتی نوع و کیفیت کودی که استفاده می شود و تمام مراحل به دقت کنترل می شود و ...
ملی شو در صدر اخبار پربازدید این هفته بانک ملی ایران
، ضمانت های حداقلی و به صورت زنجیره ای دریافت شد و سابقه داشتن بدهی های بانکی یا چک برگشتی در پرداخت تسهیلات منظور نشد. در بخش کمک های غیرنقدی نیز مقدار زیادی اقلام مصرفی شامل آب معدنی، چادر، گاز پیک نیک، نان، غذا، پتو، دارو، تجهیزات پزشکی، اعزام پزشک، کانکس و ... برای مردم شریف این منطقه ارسال شد. اما بسیاری از کسانی که در این حادثه آسیب دیدند، جزو مشتریان و تسهیلات گیرندگان از ...
با یک ماشین ماسه هم می توان خیرمدرسه ساز شد/ تمامی خیرین میلیاردر نیستند
...، سازمان نوسازی، مهندسین ناظر و تأسیسات، عملکرد بسیار خوبی داشته اند، به نظر من نوسازی نباید از نقشه های کلیشه ای و قدیمی استفاده کنند. کمک ها را مستقیم به بچه ها ندهند برای مرمت مدارس در تبادکان، چناران، گلبهار کارهای زیادی انجام شده است. رسیدگی به محرومان مدارس، با تهیه لباس، غذا و هر چه دم دست داشته باشم را وظیفه می دانم ولی همیشه به دوستان و همکاران این مدارس گفتم که ...
اصفهان فارما راهی به سوی صادرات غیرنفتی
وجود رقبای طب سنتی همچون چین و هند، در سال جاری کرسی طب سنتی به فرهنگستان علوم پزشکی ایران و به ریاست دکتر ولایتی داده شده که از دو هفته قبل این کرسی آغاز به کار کرده و جای بسی مباهات دارد. مدیرکل فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت نیز در افتتاحیه این نمایشگاه بین المللی، گفت: تولید فرآورده های داروی طبیعی در کشور افزایش پیدا کرده و بیش از چهار ماه است که ...
گره های در انتظار گشودن/60 راهکار انقلابی در انتظار اقدام و عمل انقلابی
)تدوین سازوکار نظارت مردمی و رصد فراگیر، شفاف و برنامه محور بر کلیه دستگاه های اجرایی در جهت خدمت رسانی خالصانه، بی منت و به دوراز فساد و رانت خواری به مردم. (15)استفاده از مدیران متدین مردمی، انقلابی، کارآمد و ساده زیست (مدیران جهادی) بجای مدیران اشرافی، خسته، مردم گریز، ناکارآمد و دو تابعیتی. (16)تحول اساسی در شرایط و ضوابط اعطا و اخذ تسهیلات کلان بانکی باهدف سرمایه گذاری ...
از مقاومت در برابر موج دین ستیزی تا پرچمداری استقلال حوزه از سیاست
توجه مدرسین و شاگردان حوزه است که به تعداد 870 نفر رسیده و هر روز هم رو به رشد بود. سه سال بعد از فوت او، تعداد طلاب حوزه علمیه قم به 300نفر کاهش پیدا می کند. این امر وجود و حضور مؤثر مرحوم حائری یزدی را در هنگامه حرکت های جدی حکومت جهت نابودی دین و حوزه نشان می دهد. مرحوم حائری یزدی به غیر از بحث دینی وعلمی، کارهای عمرانی بسیاری را برای شهر قم انجام داده و محبوبیت بسیاری بین مردم پیدا ...
55 هزار مترمربع ازمراکز درمانی تامین اجتماعی استان اصفهان نو نوارشده اند
میلیارد تومان به مراکز درمانی بدهکاریم در ادامه این نشست مدیر دفتر اسناد پزشکی تامین اجتماعی استان اصفهان با اشاره به اینکه وظیفه کمیته راهبردی نظارت بر روی خدمات درمانی صورت گرفته است افزود: با تشکیل این کمیته می توانیم نظارت بهتری بر روی خدمات درمانی داشته باشیم. رامش کریمیان، با اشاره به اینکه از ابتدای سال جاری تاکنون 614 میلیارد تومان پرداختی به بیمارستان ها داشته ایم، اضافه ...
واگذاری 105 شرکت زیر مجموعه شستا
سهام) خوب در حوزه پتروشیمی، دارو و... با معاونت اقتصادی تأمین اجتماعی در دست مذاکره است و باید سازوکار آن مشخص شود تا بتوانیم آن را اجرا کنیم اما پیش بینی می شود این کار در اوایل سال آینده آغاز شود. وی افزود: این تصمیم با تأکید وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی با هدف بهبود معیشت بازنشستگان انجام می گیرد و قرار است با واگذاری سهام های فوق طی اقساطی از حقوق بازنشستگان کسر شود. مدیرعامل شستا ...
ورود مجلس به بخشنامه جنجالی آخوندی/ اعلام شرایط جدید صدور پایان کار ساختمان/ آغاز کناره گیری شاغلان ...
نمایند تا تاریخ 1397.1.1 پروانه اشتغال به کار خود را در قبال اخذ رسید کتبی سازمان نظام مهندسی ساختمان استان تودیع نموده و مراتب را کتبا به مدیریت ذیربط و امور اداری اعلام نمایند.3-سازمان ها و شرکت های تابعه دفاتر ستادی و ادارات کل استان ها از تاریخ 1397.1.1در پایان هرماه گزارش اقدامات انجام شده توسط اشخاص مشمول دستورالعمل مذکور را به معاونت محترم مسکن و ساختمان وزارت متبوع اعلام نمایند.عدم رعایت مفاد ...