خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با چه خوراکی هایی به جنگ پیری برویم؟
لوبیای پخته شده در چین، ژاپن، کُره و هاوایی به عنوان پیش غذا و مخلفات مصرف می شود. توفو (پنیر لوبیا): این خوراکی محصولی از سویاست که مملوء از ایزوفلاون هاست. توفو نیز علاوه بر خواص ذکر شده منبع غنی از پروتیئن است و حاوی تمامی آمینو اسیدهای ضروری است که بدن برای آمیختن پروتئین ها به آن نیاز دارد. همچنین توفو غنی از مواد معدنی است که بدن برای برخورداری از استخوان و دندان های سالم و ...
اگر کبد چرب دارید این غذاها را بخورید
غذایی ماده ای پُر مصرف بوده و برای بیماران کبد چرب بسیار مفید است. مطالعه ای نشان داده که مکمل سیر می تواند به کاهش وزن و چربی در مبتلایان به بیماری کبد چرب کمک کند. اسیدهای چرب امگا 3 مروری بر تحقیق اخیر دریافت که اسیدهای چرب امگا 3، سطح HDL و چربی کبد را در افراد دچار بیماری کبد چرب بهبود می دهد. برای تائید این تئوری به تحقیقات گسترده تری نیاز است اما غذاهای سرشار از امگا 3 می ...
آزمایش های ضروری زنان در دهه های 20، 30، 40، 50 و بعد از آن
. آزمایش های ضروری زنان : آزمایش فیزیکی سالانه اکثر شرکت های بیمه آزمایشات روزمره را پوشش می دهند پس چرا از آن ها استفاده نکنید و با عدد کلسترول و فشار خونتان آشنا نشوید. آزمایشاتی که باید انجام دهید عبارتند از: آزمایشات کلی خون CBC، است که برای شرایطی مانند کم خونی ( کمبود سلول های قرمز خونی ) انجام می شود. آزمایش کلسترول و گلوکز ناشتا ( به خصوص اگر افزایش وزن ...
خواص و مضررات "اسپند"
ارتباط با ضدعفونی کردن هوای اتاق با اسپند افزود: دود اسپند خواص میکروب کشی بسیار مناسبی دارد. لذا توصیه می شود در مکان هایی که جمعیت زیادی دارد و در هوا احتمال وجود عفونت مسری است، مانند مهد کودک ها، مدارس و پادگان ها اسپند دود شود. حمیدرضا عبدوس، کارشناس گیاهان دارویی نیز معتقد است: مردم به اثر ضدعفونی کنندگی اسفند در زمان های دور پی برده بودند و در اطراف بستر بیمار و جاهای پر ازدحام ...
مزایای نوشیدن آب در محل کار
نوشیدن آب کافی و تاثیر آن روی سلامت و موقعیت کاری اطلاعات چندانی نداشته باشید و به همین دلیل با وجود این که می دانید آب به اندازه کافی نمی خورید نوشیدن آن در محل کار را هم نادیده می گیرید . وقتی دچار مشکلات سلامتی مثل خستگی، سر درد ، افزایش وزن ، فشار خون بالا ، و مشکلات کلیه می شویم به این فکر نمی کنیم که شاید آب کافی نمی خوریم. وقتی دچار این مشکلات می شویم، با سردرد به خانه می رویم و ...
انتشار هشتاد و هفتمین شماره فصلنامه نقد و نظر
انسانی جنین از جمله نخستین حرکت جنین در رحم، به ادراک درآمدن از سوی انسان های دیگر، زیست پذیری خارج رحم و وجود مستقل داشتن، هیچ کدام نمی تواند ویژگی ای ضروری برای انسان بودن جنین باشد. او آغاز حیات انسانی جنین را از راه تحلیل مرگ به دست آورده و معتقد است که چون انسان با ایست بازگشت ناپذیر مغز و به بیان دیگر، مرگ مغزی مرده به حساب می آید و دیگر او را انسان به شمار نمی آورند، پس آغاز حیات انسانی نیز با ...
طرز تهیه خورش چغاله بادام خوشمزه + خواص و میزان کالری
تهیه می شود. از آنجا که چغاله بادام، میوه ای نارس است مقداری تلخی دارد. بنابراین در این مقاله قصد داریم شما را با روش گرفتن تلخی چغاله بادام و طرز تهیه خورش چغاله بادام، خواص و میزان کالری آن آشنا سازیم. مواد لازم برای تهیه خورش چغاله بادام گوشت مغز ران بدون استخوان 750 گرم چغاله بادام 500 گرم نعنا خرد شده 250 گرم جعفری خرد شده 250 گرم ...
تفاله های غذایی که بهتر است آنها را دور نریزید
پول نیوز - اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها تفاله زیادی جمع می کنید، باید دوباره به این کارتان فکر کنید. بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در بخش هایی از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند که ما اغلب آنها را به عنوان تفاله دور ریخته می شود. این میوه ها و سبزیجات در طول رشد در مقابل عناصر مختلفی قرار می گیرند و این باعث می شوند که مواد غذایی سودمند و منحصر ...
5 روش برای افزایش تمرکز
است که معمولا بیشتر از 50 درصد این افراد وارد دانشگاه ها می شوند. تحقیقات نشان داده اند که کودکان پیش دبستانی که، توجه و دقت کافی از خود نشان نمی دهند، اغلب در تمرکز کردن دچار دشواری هستند که ممکن سبب عقب ماندن آن ها از دروس شود. در رابطه با نوجوانان باید بگوییم که، مصرف نوشابه های گازدار، باعث ایجاد اختلال در رشد طبیعی مغز در ناحیه از پیشانی می شود که با افکار و اندیشه ها ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
دارچین می تواند روش مناسبی برای بهره مندی از خواص این ادویه باشد . ترکیبات خاصی که در دارچین وجود دارد (ترکیبات پلی فنلی ، فلاونوئیدها ، انواع آنتی اکسیدان ها ) باعث شده است که دارچین به عنوان مفیدترین ادویه برای اهداف ضد التهابی ، ضد دیابت، ضد میکروبی، تقویت سیستم ایمنی بدن ، جلوگیری از انواع سرطان ه ، پیشگیری از بیماری های قلبی و ... مورد استفاده قرار گیرد. یک قاشق غذاخوری از دارچین 19 ...
6 روش ساده برای رسیدن به یک تناسب اندام ایده آل
باعث می شود تا شما 10 درصد کالری کمتری از غذا هایی که مصرف کرده اید، دریافت کنید. این بدان معنا است که اگر شخصی از این نوع رژیم استفاده کند 2 کیلو گرم در 4 ماه بدون هیچ مشکلی از دست می دهد. اگر شما این نوع رژیم را به همراه دیگر رژیم های غذایی استفاده کنید، در طی 4 ماه با کاهش وزن چشم گیری روبرو خواهید شد. سبزیجات و میوه ها بهترین مواد غذایی سرشار از فیبر هستند. البته حبوبات و برخی از غلات مانند جو ...
هم اکنون این غذاها را بخورید تا بعد ها ذهن هوشیارتری داشته باشید
جهت بهبود ساختار سلولی و علامت دهی مغز استفاده می کند که با عنوان عملکرد شناختی بهتر تفسیر می شود.DHAهمچنین ممکن است به سلول های مغز آسیب بزند و منجر به کاهش شناختی شود. ماهی منبعی عالی می باشد: به توصیه ی محققان؛ خوردن ماهی های چرب (مانند سالمون، ساردین، ماهی خال مخالی یا قزل آلا) یکبار در هفته، می تواند در کاهش شناخت و خطرابتلا به آلزایمر کمک کند.شما همچنین می توانید امگا3 را از مغز گردو ...
■ آثار تربیتی نماز
در مورد انسانِ نیازمند و محتاج از حیث روانی و مادی وجود دارد؟ انسانی که همواره با چشم امید عطا می کند یا لااقل سپاس در روح او اثر تشویقی یا ارضایی دارد(31). پروردگار عزت از این نواقص مبراست. سُبحانَ رَبِّکَ رَبِّ العِزَّةِ عَمّا یَصِفون(32) این چه قضاوتی است. ما لَکُمْ کَیْفَ تَحْکُمون(33) سود این سپاس به خود انسان برمی گردد. ... و مَنْ یَشْکُرْ فَإنّما یَشْکُرُ لِنَفْسِهِ.(34) ...
هر روز روز جهانی مبارزه با سرطان است
خاک که باعث از بین رفتن سلول های سرطانی و ترمیم سلول های دی ان آ می شود. محققان دانشگاه هاروارد ثابت کرده اند در میان مردان مبتلا به سرطان پروستات، کسانی که بیشترین میزان سطح خونی سلنیوم را داشته اند، 48 درصد کمتر از سایرین دچار پیشرفت این بیماری شدند. افزایش سطح خونی سلنیوم همچنین با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، و به طور کلی مرگ و میر ناشی از سرطان ارتباط دارد. مصرف سیر ...
4 نوشیدنی مفید برای سم زدایی از کبد
هله هوله ها و قرار گرفتن در معرض محیط زیست آلوده احتیاج دارید که در پایان روز با یک نوشیدنی سم زدا و قوی، اعضای بدن خود را تمیز کرده و آن ها را جوان سازید. در این مقاله فهرستی مختصر، اما مفید از نوشیدنی های موثر برای سم زدایی روزانه از کبد و همچنین کاهش وزن ارائه شده که به شرح زیر است: چای بابونه یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و ...
یک متخصص مغز و اعصاب: جوانان ایرانی 7 برابر میانگین جهانی در معرض سکته مغزی اند
عصر بانک ؛شهرام اویس قرن دبیر دهمین کنگره استروک ایران اظهار داشت: این کنگره دوم تا چهارم اسفند ماه سال جاری در کتابخانه ملی ایران و با حضور متخصصین و جراحان مغز و اعصاب، رادیولوژیست ها، پرستارها و صاحب نظران اساتید برجسته در حوزه سکته مغزی برگزار می شود. دبیر دهمین کنگره استروک ایران ادامه داد: شیوع سکته مغزی در ایران طی چندین مطالعه که انجام گرفته به صورتی بوده که مشخص شده جوانان ...
چه کسی دختران بسکتبالی را زندانی کرد؟ / دلار پا به توپ شد / دولت چرا اصرار دارد اولویت مشکلات اقتصادی را ...
دوستان غیر قابل هضم بود. باید برای این نوع خودکشی ها، قضات کار کشته موضوع را مورد بررسی قرار دهند. وی ادامه داد: برخی از دوستان در این کار عجله و مصاحبه کردند. بعد از بازدید از زندان اوین، جلسه ای تشکیل و صحبت هایی را هم انجام دادیم. برخی از افراد ماموریت هایی پیدا کردند اما متاسفانه مصاحبه های بعضی از دوستان باعث شد که کمیته برهم بخورد. ان شاءا... تلاش خواهیم کرد تا کمیته را احیا کنیم. تایید 2 ...
انتخاب لباس بارداری، جهت جلوگیری از سقط جنین!
طبیعی مثل پنبه و پلی استر استفاده شده است، الیاف نقره علاوه براینکه خاصیت مکانیزم رفلکس را دارد و از ورود امواج به بدن جلوگیری می کند، دارای خواص ضد میکروبی، ضد باکتری و قارچ نیزهست. وی اظهارکرد: درتولید منسوجات ضد امواج، زیست سازگاری این لباس ها نیزبررسی شده است و چون نانو ذره درداخل آن وجود ندارد، مشکل رهایش درمحیط زیست و داخل پوست بدن نیزندارد. صدیقی با بیان اینکه نانوذرات به ...
ویتامین B1 چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد
...، سیستم ایمنی تقویت شده و به بدن در مقابله با شرایط پراسترس کمک می شود. دریافت مقادیر کافی ویتامین ب1 باعث افزایش توانایی مغز شده و به عملکرد صحیح قلب کمک می کند. کمک به رشد کودکان و افزایش قدرت باروری در بزرگسالان از دیگر خواص ویتامین ب1 است. تیامین در انتقال پیام های عصبی نقش مهمی دارد، به طور کلی ما برای انجام هر حرکت و یا درک حواس از محیط نیاز داریم پیام های عصبی ...
خواص معجزه گر خاکشیر که تا به حال نشنیده اید
در بسیاری از متون طب سنتی به این موضوع اشاره شده است که استفاده از خاکشی هنگام بروز التهاب های مجاری ادراری و کلیه بسیار موثر است. به گزارش عصرایران، همه ما از مادربزرگ ها یا قدیمی های فامیل درباره خواص صفرابر و ضدعطش خاکشیر( که عموم مردم آن را به نام خاکشیر می شناسند) مطالبی را شنیده ایم و نسخه های خانگی و کاربردی را می شناسیم اما تعداد کمی از ما با دیگر خاصیت های این دانه های ریز و ...
درمان خانگی سردرد شدید و میگرن با 11 راهکار سریع و واقعا نتیجه بخش
به سمت پاهای شما به جریان می اندازد و عطر دل پذیر روغن ها شما را آرام می کند. توجه: روغن اسطوخودوس را به صورت خوراکی مصرف نکنید. 4. دارچین لطفا! خواص دارچین برای سلامتی و کاهش وزن زبانزد است. علاوه بر اینها، دارچین یک ادویه ی جادویی است که می تواند یک درمان خانگی سردرد باشد و آن را به طور مؤثری درمان کند. طرز استفاده از آن؟ چند چوب دارچین را آسیاب کنید تا پودر شود ...
دلایل مخفی که شما را چاق می کنند
شود (عواملی که به بیدار ماندن فرد کمک می کنند.). علت بروز تمایل به مصرف قند و چربی این است که بی خوابی یا کم خوابی بر روی هورمون های گرسنگی و سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارند.کم خوابی باعث افزایش گرلین ghrelin، هورمونی که سیگنال زمان غذا خوردن را به مغز ارسال می کند و همزمان هورمون لپتین leptin را کاهش می دهد، هورمونی که پیغام احساس سیری را به وجود می آورد. نتیجه تمام این عوامل خوردن بیشتر از حد عادی ...
افزایش هوش کودکان، تاثیر تغذیه
سیب زمینی، گوجه فرنگی، هویج و کدوتنبل به علت وجود آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی علاوه بر تامین مواد مغذی مورد نیاز سلول های مغز، باعث محافظت و ایمنی آنها می شوند. از جمله آنتی اکسیدان ها می توان به لیکوپن در گوجه فرنگی و کاروتنوئید ها در هویج اشاره کرد. توصیه می شود که انواع مختلف سبزیجات بصورت خام یا پخته در وعده های غذایی و میان وعده ها مورد استفاده قرار گیرد. افزودن ...
میراث چهل سال تلاش؛ از ابهت دفاعی تا پیشرفت علمی
توانم بگویم که این فناوری نه در اختیار آمریکا هست و نه روسیه؛ البته روسیه موشک اسکندر را دارد که دقیق هست، اما برای اغراض ثابت مورد استفاده قرار می گیرد. ابهت موشکی قدرت موشکی ما که مقام های و مسئولین کشورمان به کرات اعلام کرده اند تنها جنبه بازدارندگی دارد، به معنای حقیقی کلمه خار چشم دشمنان شده هست. هفته ای نیست که ترامپ رئیس جمهور سبک مغز آمریکا و نماینده مستقر در سازمان ملل اش ...
آیا سرکه سیب واقعا به لاغر شدن کمک می کند؟
به گزارش نامه نیوز ، اینترنت پر از گزارش هایی است که می گویند سرکه سیب می تواند پاسخی برای تمام دغدغه های کاهش وزن ما باشد. بیایید ببینیم این ادعاها تا چه اندازه درست هستند! ادعاهای رایج مصرف حدود یک قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از وعده ی غذایی، مانع هضم نشاسته توسط بدن شما می شود، به کنترل قند خون کمک می کند و درنتیجه به کاهش وزن منجر می شود. پکتین (منبعی از فیبر رژیمی) موجود در سرکه سیب به شما کمک می کند که احساس سیری کنید و اشتهایتان را سرکوب می کند. سرکه سیب برای هضم ...
علائم سیروز کبد، شیوه های تشخیص و درمان آن
شود و سپس به هپاتیت الکلی تبدیل و درنهایت به شکل سیروز کبدی نمود پیدا کند. البته این امکان هم وجود دارد که شخصی بدون درگیری با این فرایند، مستقیما به سیروز کبدی دچار بشود. در ادامه ی این مقاله نکات بیشتری درباره ی علائم سیروز کبد، دلایل ابتلا به این بیماری، نحوه تشخیص، عوارض جانبی و درمان آن می آموزید. پس همراه ما باشید. سیروز کبد چیست؟ سیروز آخرین مرحله از زخم ...
دانه ای که خوردن آن مرگ حتمی انسان را به دنبال دارد!
به گزارش روزپلاس، سیب یکی از میوه هایی است که خواص بسیاری را برای درمان انواع بیماری و کمبودهای بدن دارد. اما دانه سیب حاوی موادی است که در صورت جویدن هیدروژن سیانید آزاد می کند که برای بدن بسایر ضرر دارد. در واقع مقدار خاصی از سیانید باعث مرگ فرد می شود. پس با شنیدن جمله مرگ حتمی انسان با خوردن دانه سیب! تعجب نکنید. این مقاله را حتما مطالعه کنید. دانه های سیب حاوی یک ترکیب گیاهی معروف ...
درمان گیاهی برای آبریزش بینی
به گزارش ب هداشت نیوز: اسپند از گذشته در خانه ی اغلب ایرانیان وجود دارد که به اعتقاد گذشتگان و در فرهنگ ایرانی برای دور کردن زخم چشم افراد از آن استفاده می شود. دراین مقاله با خواص معجزه آسای اسپند در لاغری آشنا شوید. شاید با شنیدن این مساله که اسپند برای لاغری استفاده می شود تعجب کنیاین گروه برخلاف افرادی که طبع گرم و خشک دارند و پاییز و زمستان راحتی را پشت سر می گذارند، مجبورند دائم از لباس های ...
اکثیر سلامتی طبیعی
حاوی حجم فراوانی معادل 529 میکرو گرم ویتامین K است که فراتر از نیاز روزانه شما خواهد بود. تاج طلای کلسیم برسر برگ های شلغم نهاده شده است، در هر گرم میوه و سبزی مقادیر بسیار زیادی کلسیم نهفته است. در برگ های شلغم مواد مغذی فراوانی پنهان شده است که فوق العاده ترین جنگجویان در برابر سرطان هستند. در طی 30 سال گذشته اعتقاد بر این بود که مصرف سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به سرطان از جمله ...
لزوم راه اندازی واحدهای SCU سکته مغزی در بیمارستان های کشور/ زمان طلایی درمان سکته مغزی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شهرام اویس قرنی دبیرکنگره در نشست خبری دهمین کنگره استروک ایران که صبح امروز در بیمارستان شریعتی برگزار شد، اظهار کرد: در این کنگره پزشکان از رشته های مختلف مانند مغز و اعصاب، قلب، داخلی و رادیولوژی حضور پیدا می کنند، مراقبت از سکته مغزی کاری تیمی است بنابراین باید در کنار مباحث علمی و تخصصی برای پزشکان مباحثی را برای ...
