خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص چای کوهی را بشناسید
، ماده قرمز رنگِ هایپریسین که در برگ های چای کوهی وجود دارد برای التیام زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود. خواص چای کوهی چای کوهی باعث افزایش اشتها می شود؛ این گیاه در درمان و بهبود سرماخوردگی موثر است؛چای کوهی گرفتگی صدا را باز می کند و خلط آور است؛ افراد برای رفع افسردگی و بی خوابی باید سه روز متوالی از چای کوهی استفاده کنند. چای کوهی در درمان برخی از بیماری ها مانند ...
چربی های مفید برای سلامت را بشناسید
triterpene : اغلب به عنوان مواد افزودنی مورد استفاده قرار می گیرد و با بوی عطر متمایز خود می تواند باعث ترویج هضم و افزایش اشتها شود. * فیتواسترول Phytosterol : گروهی از ترکیبات هستند که ساختمانی مشابه کلسترول و استروئیدها دارند و در گیاهان یافت می شوند. محصولات گیاهی مانند دانه های کتان، کنجد، بادام زمینی، بادام، فندق و جوانه گندم دارای فیتواسترول می باشند. به نظر می رسد فیتوسترول ها با ...
راه طبیعی رقیق کردن خون چیست؟
بیان ، جعفری و شبدر قرمز red clover. * گیاه سنبل ختایی یا اَنجلیکا angelica root : یکی ازانواع گیاهان است که از ریشه، دانه و میوه ی آن برای ساختن داروها استفاده می شود. اَنجلیکا در موارد سوزش سر دل، نفخ شکم، کاهش اشتها (آنورکسیا)، آرتروز (التهاب مفاصل)، مشکلات گردش خون، آب ریزش بینی (زکام تنفسی)، عصبانیت و برافروختگی، طاعون و مشکلات خواب (بی خوابی) استفاده می شود. * گل آرنیکا ...
ویتامین هایی برای پیشگیری از کم خونی
حمل و تحویل اکسیژن در خون کاهش یافته و مختل می شود. علائم کم خونی مگالوبلاستیک * تنگی نفس * ضعف عضلانی * رنگ پریدگی غیرطبیعی پوست * التهاب زبان (زبان متورم) * از دست دادن اشتها / از دست دادن وزن * اسهال * حالت تهوع * ضربان قلب سریع * زبان صاف و بدون پرز * سوزن سوزن شدن دست و پا * بی حسی در اندام ها * اختلال در ...
مضرات خاموش کردن مداوم زنگ و چرت زدن دوباره برای سلامت
خاموش کردن مداوم زنگ و دوباره خوابیدن چه ضررهایی برای سلامتی دارد شب گذشته، دیر به خواب رفته اید، صبح روز بعد، یک یا دوبار زنگ ساعت زنگی تان را خاموش می کنید تا کمی بیشتر بخوابید، خب این مشکل بزرگی به نظر نمی رسد، اما چرا خواب مان شکسته می شود و چطور باید آن را تثبیت کنیم؟ هنگامی که این کار، به یک عادت مزمن تبدیل می شود، یعنی هر صبح، چندیدن بار ساعت زنگی را خاموش می کنید و ...
بیماری هایی که با گوش درد خودشان را نشان می دهند
را تحت تاثیر قرار بدهد، از دهان گرفته تا مقعد. معمولا این بیماری در روده ی کوچک مشاهده می شود. علائم بیماری کرون شامل اسهال مکرر، خونریزی مقعدی، کاهش وزن بی دلیل، گرفتگی های شکمی، تب، خستگی و کم بودن انرژی و از دست دادن اشتها می شود. بیماران مبتلا به کرون ممکن است دچار کَری شدید نیز بشوند. علت دقیق بیماری کرون ناشناخته است. اما عوامل زیادی مانند وراثت، اثر سیستم ایمنی بیش از حد فعال بر ...
بازاریابی براساس روانشناسی رنگ ها
...> • ایجاد احساس امنیت و اعتماد به برند • کاهش اشتها و افزایش بهره وری • رایج ترین رنگ برای ادارات و برندهای محافظه کار • آرام کننده ذهن • افراد جوان رنگ آبی را به بلوغ نسبت می دهند. قرمز • تحریک کننده اشتها؛ مورد استفاده بسیاری از فست فودهای زنجیره ای • ایجاد احساس نوعی ضرورت • مرتبط با حرکت، هیجان، اشتیاق • پرانرژی و جلب توجه کننده ...
با این رژیم کبد چرب را در کمتر از یک ماه درمان کنید!
به گزارش روزپلاس، کبد از اصلی ترین و حیاتی ترین عضوهای بدن است که وظیفه تصفیه، پاکسازی و دفع سموم بدن را دارد. معمولا بیماری کبد چرب در ابتدا علائم خاصی ندارد. هرچند ممکن است علائمی مانند دردهای شکمی، احساس خستگی، کاهش اشتها و ... در برخی افراد ظاهر شود. از این رو تشخیص این بیماری سخت است اما پس از تشخیص باید درست و به موقع درمان را انجام دهید. در این مطلب روش های درمان کبد چرب را به شما معرفی می ...
آزمایشهای ضروری زنان در دهه های مختلف زندگی
سالگی انجام دهند را با شما در میان می گذاریم. به گفته دکتر دانا سیمپلر Dana Simpler، متخصص مراقبت های اولیه در مرکز پزشکی Mercy در بالتیمور Baltimore، هدف شما این است که سلامتی خود را تضمین کنید. بهبود عادت های سالم غذا خوردن، ورزش منظم و داشتن خواب کافی. این که چه کاری انجام می دهید و چگونه برای پیشگیری از مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و دیابت از بدنتان مراقبت می کنید کلید رسیدن ...
آپاندیس چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
. برای مثال احتمال سوراخ شدگی 36 ساعت بعد از علائم اولیه حدود 15 درصد می باشد. مشکلات دیگر آپاندیس چیست؟ بعضی مواقع تورم همراه با آپاندیس می باشد که درعملکرد عضله روده اخلال ایجاد کرده و مانع دفع مدفوع می شود. استفراغ و تورم شکم زمانی اتفاق می افتد که گاز و مایع در روده دچار انسداد می شوند. در این موارد پیوستگی تیوب شکمی (تیوبی که از بینی به مری و بعد به معده و روده ها متصل است ...
راه افزایش وزن نوزاد، توصیه های عالی
دو تا چهار ساعت از میان وعده های سبک مانند تخم مرغ آب پز، سبزیجات بخارپز و یا تکه های کوچک نان استفاده کنید. افزایش وزن کودک در 10 ماهگی برای وزن گیری کودک در این ماه غذای انگشتی انتخاب مناسبی است. علاوه بر این سعی کنید برگ سبزیجات و میوه های سفت تر مثل برش های کوچک سیب و ماکارونی را به برنامه غذایی کودک اضافه کنید. البته شیرمادر یا شیرخشک را فراموش نکنید. افزایش ...
ماساژ دادن نوزادان، چند نکته مهم
سیستم گوارشی و از طرفی تحریک اشتها، وزن گیری را سرعت می بخشد. ماساژ از طریق تحریک پوست، سیستم عصبی نوزاد را تحریک و میلین دار شدن اعصاب را تسریع می کند و تکامل سیستم عصبی را افزایش می دهد. از طرفی با تحریک و ترشح اندروفین ها در مغز سبب ایجاد آرامش در نوزاد می شود. ماساژ سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی و در نتیجه افزایش مقاومت در برابر بیماری های عفونی می شود. ماساژ ...
6 ضد کسالت بدن را بشناسید
، ضعف را می توان به عنوان “عدم قدرت فیزیکی و یا عضلانی و احساس ناتوانی در انجام فعالیت های روزانه ” تعریف کرد. علائم ضعف شامل خستگی، تنبلی، تعریق بیش از حد، کاهش اشتها، عدم تمرکز، و مشکل خواب است. علت ضعف بدن شامل سیستم ایمنی ضعیف، نوشیدن بیش از حد مشروبات الکلی، حذف وعده های غذایی، استرس عاطفی، و کار فیزیکی بیش از حد است. ضعف مداوم به علت کم خونی، ورم مفاصل، کم کاری تیروئید، اختلال ...
دگزامتازون چیست و چرا بدنسازها از آن استفاده می کنند
شخص منجر می شود. از سال 1996 مصرف این دارو در ورزش قهرمانی، به عنوان داروی انرژی زا و دوپینگ ممنوع شده است. عوارض دگزامتازون در مصرف بصورت موضعی (به شکل پماد و قطره یا محلول ): تحلیل رفتن پوست در استفاده دراز مدت، لکه افتادن روی پوست و خشکی پوست، تشدید عفونت های قارچی در مصرف سیستمیک (خوراکی یا تزریقی) : به تأخیر انداختن ترمیم زخم ها ،ابتلا به دیابت، اثر ...
علت و درمان ایجاد جوش و آکنه در دوران بارداری
. تغییرات تغذیه ای بسیاری از زنان باردار، افزایش بسیار زیاد اشتها دارند. این گرسنگی ها و اشتهای شدید مخصوصا در ساعت ها نامتعارف می تواند باعث شود نزدیک ترین و ساده ترین اسنکی را که می توانید پیدا کنید نوش جان کنید. این کار، اتفاق خوبی برای پوست شما نیست. هله هوله، شیرینی ها و غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می توانند تاثیر منفی بر بدن تان داشته باشند. این خوراکی ها می توانند ...
شیشه شیر برای نوزاد، عوارضش را می دانید؟
تحت کنترل پزشک اطفال والدین می توانند به نوزاد شیر دهند. بهترین شیوه برای شیردهی به نوزاد شیر مادر است که در هربارشیردهی نوزاد به اندازه و اشتها شیر می خورد و این باعث می شود نوزادانی که با شیر مادر تغذیه شده اند کمتر مبتلا به چاقی در مقابل نوزادانی شوند که با شیر خشک تغذیه شده اند.
نکات مهم در تغذیه نوزاد، بیشتر بدانید
کند کاهش خواهد یافت. در تغذیه کودکان زیر یکسال همواره به این نکات توجه کنید: همزمان با شروع تغذیه تکمیلی نیاز کودک به آب افزایش می یابد و این نیاز با خوردن شیر مادر به تنهایی تامین نمی شود و باید بر حسب نیاز و تمایل کودک آب جوشیده سرد شده به او داده شود. دادن آب میوه به مقدار زیاد و یا شیرینی قبل از غذا، سبب کم شدن اشتها می شود و رشد کودک را به خطر می اندازد. بنابراین ...
آیا سرطان دهانه رحم کشنده است؟
مدفوع از واژن -احساس درد در ناحیه لگن و کمر که ممکن است به پاها نیز وارد شود -تورم در پاها -کم خونی (کاهش گلبول های قرمز خون) -کاهش وزن -تنگی نفس -احساس درد در استخوان ها -احساس خستگی شدید و ضعف -از دست دادن اشتها تعیین مرحله بیماری بسیار مهم است! در صورت تشخیص سرطان رحم ، پزشک نیاز دارد ...
چگونه به دوقلو ها شیر دهیم؟
، نگهداری از کودکان انرژی که شما برای تولید شیر نیاز دارید را از شما می گیرد. با هر کدام به طور متفاوت رفتار کنید: حتی دوقلوهای همسان نیز رفتارها و شخصیت های متفاوتی دارند. اشتها و الگوی شیردهی آنها با یکدیگر متفاوت است بنابر این سعی کنید که نیاز هر یک را بسنجید و دقت داشته باشید موادی که هر کودک به دست می آورد را ثبت کنید. ...
روش صحیح تغذیه نوزاد، سال اول تولد
یکی از عوامل مهم و مؤثر بر رشد و نمو نوزادان، تغذیه می باشد. رعایت نکاتی که در این مقاله آمده است٬ می تواند صحیح بودن تغذیه نوزاد شما را تضمین کند. تغذیه نوزاد از تولد تا 4 ماهگی هر چقدر کودک میل دارد باید شیر مادر بخورد. (حداقل 8 بار در 24 ساعت) هیچ غذا یا مایعات دیگری به او ندهید. نحوه صحیح بغل کردن و پستان گرفتن شیرخوار: بدن و سر کودک در امتداد هم و مقابل بدن ...
علت بروز اختلالات مغزی چیست؟/ دست خشک کن ها عامل انتقال میکروب/ فواید گریه کردن/ مسکن طبیعی برای درمان ...
که خشک کن های برقی موجب می شود میزان میکروب ها و باکتری ها تا 194 درصد افزایش یابد. خواص دانه های پروتئینی نخود و لوبیا بسیار بیشتر از تخم مرغ حاوی پروتئین هستند؛ به عنوان مثال نصف فنجان نخود پخته شده حاوی 7/3 گرم پروتئین است؛ نخود با کنترل هورمون اشتها، به کاهش وزن کمک زیادی می کند. نصف فنجان لوبیا هم حاوی 6/6 گرم پروتئین است؛ این دانه غذایی با ارزش، منبع منیزیم و ...
از کجا بفهمیم کبدمان چرب است؟
و تنها در نمونه برداری کبد مشخص می شود. ساده ترین، راحت ترین و ارزان ترین راه برای اینکه بفهمیم کبد چرب داریم یا نه انجام سونوگرافی است که چربی جایگزین شده در سلول های کبدی را نشان می دهد. علائم و نشانه های کبد چرب خستگی و بی حالی کاهش وزن و اشتها تهوع ضعف عمومی درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم علایم ...
میل به رابطه زناشویی، شش دارو برای کنترل
دارو این عوارض به سرعت از بین می روند. اگرچه این داروها را می توان تهیه و مصرف نمود اما توصیه اکید این است که مصرف آن ها به هر منظوری زیر نظر پزشک و طبق تجویز او باشد. در ادامه نمونه هایی از این داروها را معرفی می کنیم: 1. قرص فلوکستین قرص فلوکستین (Fluoxetine) یک داروی ضد افسردگی و اضطراب است. تهوع، سرگیجه، کاهش اشتها، خستگی و میل به خودکشی برخی از عوارض فلوکستین می باشد ...
7 چای که خاصیت چربی سوزی دارند
3 : چای سیاه حتی همین چای سیاهی که نمی توان از خانه ایرانی ها حذفش کرد هم به لاغر شدن مصرف کنندگانش کمک می کند. این چای، توان بدن را برای جذب چربی و انباشته کردن چربی ها روی هم کمتر می کند. نوشیدنی چربی سوز شماره 4 : چای نعناع نه برای سوختن چربی هایی که مهمان بدن تان شده اند، بلکه برای کاهش اشتها و خلاص شدن از گرسنگی کاذب، سراغ چای نعناع بروید. البته نعناع را در صورتی مصرف ...
دیابت بارداری چیست؟ - علت، علائم، عوارض و راه های درمان
و تشخیص آن بسیار سخت است. افزایش اشتها: با وجود آنکه ولع به خوردن از علائم این بیماری است ولی علی رغم آن زن باردار ممکن است دچار کاهش وزن شود. تشنگی زیاد: زن باردار مبتلا به دیابت در بارداری دچار تشنگی زیاد می شود؛ زیرا بدن برای رقیق کردن گلوکز بالا در خون، آب و مایعات بیشتری طلب می کند. تاری دید: بدن برای رقیق کردن خون، مایعات را از بافت ها به سمت خون بیرون می کشد؛ در این میان آب عدسی ...
تمام دلایلی که شما را به ورزش پیش از وعده صبحانه، تشویق می کند
گرلین که هورمون تحریک اشتها است را کاهش می دهد. ضمن این که به عقیده محققان دانشگاه ایندیانا، رفتارهای ناسالم غذایی به نفع میوه و سبزیجات و پروتئین های بدون چربی نیز با این نوع ورزش کنار می روند. متابولیسم سریع تر: شروع روز با ورزش و آنهم با معده خالی به سوخت و ساز بدن و از بین رفتن زودتر چربی ها کمک می کند. در ضمن افزایش تمایل به مواد غذایی سالم در نتیجه این نوع ورزش، خود راهی برای افزایش متابولیسم بدن است. بهداشت نیوز ...
28 توصیه غذایی به مبتلایان به سرطان
که پزشک تان شما را از مصرف غذاهای خام منع کرده باشد. 6. تا حد امکان مصرف خوراکی های حاوی شکر را محدود یا حتی حذف کنید. 7. مصرف گوشت های فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، همبرگر و ناگت را کاملا کنار بگذارید. 8. تا جایی که می توانید، گوشت های فاقد چربی را جایگزین گوشت های پُرچرب کنید. 5 نکته برای افزایش اشتها کاهش اشتها، یکی از شایع ترین عوارض ناشی از شیمی ...
تغذیه در دوران بارداری، بی اشتها هستم
سوال مخاطب نی نی بان: هفته هشتم بارداری هستم. 1 ماه مدام حالت تهوع داشتم و اشتهام بهتر از سابق شده بود اما سه روز اصلاً علائم بارداری ندارم و شدیداً بی اشتها شدم ، نگران هستم که قلب جنینم ایست کرده باشه؟ رفع علایم بارداری نمیتونه نشون ایست قلبی جنین باشه؟ پاسخ دکتر شهلا چایچیان، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز بی اشتهایی و تهوع از ویار های حاملگی و یکی از ...
پیدا کردن علت ریزش مو
دارند که می توانند باعث ریزش مو شوند. مشکلات هورمونی همچون دیابت کنترل نشده، بیماری تیروئید یا تخمدان های پلی کیستیک می توانند در روند رشد مو اختلال ایجاد کنند. مبتلایان سل پوستی (lupus) نیز گاها دچار ریزش مو می شوند. اختلالات اشتها مثل کاهش اشتها (anorexia) یا خوردن بی رویه (bulimia) می توانند باعث کمبود پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی مهمی در بدن شوند که در رشد مو نقش دارند. نوجوانان ...
عامل اصلی فقر مواد مغذی در بدن
تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد: کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی می شود. سایر نشانه ها عبارتند از خستگی، از دست دادن اشتها، تنگی نفس و اسهال. اگر می خواهید فقر ویتامین ب 12 را درمان ...
