خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه رول گوشت و انبه
وسط فری که از 15 دقیقه قبل، روی حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کرده اید، قرار دهید تا بپزد و طلایی شود. در این فاصله، مواد سس را در ظرفی ریخته و با یکدیگر مخلوط کنید. رول گوشت و انبه را در ظرف مورد نظر بچینید و به همراه سس سرو کنید. این رول ها را می توانید از 12 ساعت قبل آماده کنید و در کاغذ روغنی در یخچال نگه داری کنید. کاغذ روغنی مانع از خشک شدن آن ها می شود. این رول روغن چندانی ندارد و می تواند با مواد غذایی مختلف مانند نودل، میگو و ... پر شود. ...
خوراکی هایی که کاهش وزن را دشوار می سازند
، تخم مرغ های تازه مزرعه ای، حبوبات، مغز های خوراکی و دانه های خوراکی را مد نظر قرار دهید. غذا های حاوی مونوسدیم گلوتامات مونوسدیم گلوتامات (MSG) یک افزودنی برای بهبود عطر و طعم است که استفاده از آن در فست فود، غذا های چینی، نودل ها، غذا های کنسروی، گوشت های فرآوری شده، و بسیاری غذا های بسته بندی شده رایج است. مصرف منظم غذا های سرشار از مونوسدیم گلوتامات با افزایش وزن ...
نکته های مهم در نگهداری آلوئه ورا در خانه
آرامی و از طول ببرید و با برش عرضی، ژل میانی آن را خارج کنید. این ژل مزه خاصی ندارد اما اگر گاهی احساس می کنید طعم تلخی دارد، احتمال آنکه ژل از برگ به خوبی جدا نشده باشد زیاد است. این ژل را می توان به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان آفتاب سوختگی، زخم و التهاب های پوستی استفاده کرد. نکته مهم این است که در مصرف گیاه آلوئه ورا نباید زیاده روی کرد چرا که مصرف بیش از اندازه آن موجب از بین رفتن تعادل آب و الکترولیت های بدن می شود. توصیه شده روزانه بیشتر از یک قاشق از ژل آلوئه ورا میل نکنید. ...
پاکسازی انگل با کمک تغذیه
برابر انگل ها دارد. مطالعه ای نشان داده افرادی که عصاره ی پوست انار مصرف کرده بودند، میزان انگل ژیاردیا در نمونه مدفوع شان کاهش یافته بود. اما 28 روز طول کشید و بعد از این مدت انگل ها هنوز کاملا از بدن خارج نشده بودند. بازهم یادآوری می کنیم که از این شیوه های طبیعی تنها به عنوان مکملی برای درمان دارویی استفاده کنید. 7. میخک عصاره جوانه گل میخک حاوی عناصری مانند کارواکرول ...
راه افزایش وزن نوزاد، توصیه های عالی
دو تا چهار ساعت از میان وعده های سبک مانند تخم مرغ آب پز، سبزیجات بخارپز و یا تکه های کوچک نان استفاده کنید. افزایش وزن کودک در 10 ماهگی برای وزن گیری کودک در این ماه غذای انگشتی انتخاب مناسبی است. علاوه بر این سعی کنید برگ سبزیجات و میوه های سفت تر مثل برش های کوچک سیب و ماکارونی را به برنامه غذایی کودک اضافه کنید. البته شیرمادر یا شیرخشک را فراموش نکنید. افزایش ...
درمان بیماری خاص به روش خانم بازیگر مشهور
حساسیت می شود. در بازار برای رفع آکنه و جوش های سرسیاه محصولات فراوانی از ژل و صابون و چسب وجود دارد اما در مورد تاثیر گذاری آنها تا ترکیباتشان شناسایی نشده، نمی توان نظر داد. بیشتر کرم ها، ژل و لوسیون هایی که موجودند حاوی ویتامین A و پراکسیدبنزول هستند و سبب کاهش ترشح سبوم می شوند و نقش ضدالتهاب موضعی دارند. پزشک ممکن است آنتی بیوتیک خوراکی هم تجویز کند که حداکثر 6 هفته باید مصرف شود. درمان های ...
این غذاها هوش را زیاد می کنند
گیاهی نیز به میزان کمتر دارای امگا3 هستند. به عنوان مثال روغن زیتون، روغن کانلو، روغن بذرکتان. همین طور دانه های مغذی مانند بادام، بادام زمینی، کنجد، تخم کتان و آووکادو نیز حاوی مقادیری از امگا3 هستند. در میان مواد غذایی گیاهی، مغز گردو، بذر کتان و روغن دانه های چیا دارای بیشترین اندازه امگا 3 هستند. 5. آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها باعث می شوند رادیکال های آزاد که از ...
8 رژیم لاغری سریع و موثر
، سالاد مخلوط برگهای سبز، گل های بروکلی، خیار برش خورده یا نگینی شده همراه با روغن کتان به عنوان سس شام: گوشت گریل شده و خرد شده با کمی پودر خردل به عنوان چاشنی همراه با کلم برگ وحشی بخار پز، کدوی سفید پخته شده همراه با روغن کتان به عنوان سس میان وعده: نصف گریپ فورت بزرگ، سیب رژیم لاغری 12 روزه متابولیکی روز اول صبحانه: 1 فنجان قهوه با یک قاشق شکر ناهار ...
درمان فقر آهن شیرخوار
اشتهایی درمان کم خونی فقر آهن: برای درمان کم خونی فقر آهن از مکمل های حاوی آهن استفاده میشود که بصورت قطره، شربت، قرص و کپسول وجود دارند. ترکیب قطره آهن که برای کودکان کم سن تر تجویز می شود، عمدتا فروس سولفات است. برای آشنایی بیشتر در خصوص قطره های آهن و فواید آنها پیشنهاد می شود از مطلب قطره های خوراکی لازم برای کودکان زیر دو سال نیز دیدن فرمائید. مصرف قطره آهن باید از ...
شروع غذای کمکی به نوزاد، روش صحیح
... دیر شروع کردن غذای کمکی هم مضرات دیگری دارد از سن شش ماهگی به بعد شیر مادر تأمین کننده نیاز کودک نیست و اگر غذای کمکی شروع نشود، کودک دچار کندی یا توقف رشد خواهد شد. علاوه بر این، کودک عمل جویدن را یاد نگرفته و آشنا شدن او با مزه و قوام انواع غذاها به تأخیر می افتد. اکثر کودکانی که در پایان شش ماهگی با غذای کمکی آشنا نشده و تا مدت طولانی از شیر مادر استفاده کرده اند، تمایلی به استفاده ...
نابودی قاتل خاموش با مواد غذایی خوشمزه +دستورالعمل
افرا و در صورت تمایل اندکی شوید را هم به سالاد بیفزایید و مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید. دلایل مناسب بودن سالاد برای مبتلایان به فشار خون خیار، منبع غنی از پتاسیم است؛ این ماده معدنی سبب تعادل در میزان سدیم در بدن می شود. میزان بیش از اندازه سدیم یکی از علل اصلی بروز فشار خون بالا است. همچنین خیار سرشار از فیبر است؛ بنابراین مصرف آن میزان فشار و کلسترول خون را ...
تغذیه بچه های بیش فعال، چی بخورند و چی نخورند؟
...> ویتامین های گروه B کمبود ویتامین های گروه B در کودکان بیش فعال شایع است. نتایج یک مطالعه روی 27 کودک مبتلا به بیش فعالی نشان داد که مصرف روزانه 200 تا 300 گرم فسفاتیدیل سرین به مدت 2 ماه منجر به بهبودی قابل توجهی (92 درصد) در ظرفیت یادگیری و رفتاری آنان شده است. استفاده بیشتر از پروتئین ها مثل مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز درمان کمبودهای تغذیه ای و استفاده از مکمل های ...
چرا ماءالشعیر تلخ و تیره است؟
...، آلبالو، لیمو و ... به همراه میزان بیشتر شکر استفاده می شود که این امر به بالا رفتن کالری دریافتی و دوز شیمیایی محصول و در نهایت مشکلات ناشی از آن منجر می شود. متاسفانه شناسایی محصولاتی که با اسانس تولید می شود تنها با آنالیز و آزمایش میسر است و مصرف کننده نمی تواند پی به وجود آن ببرد. این را هم بدانید که شکر ماء الشعیرهای طعم دار در مقایسه با انواع ساده و تلخ آن بیشتر ...
چگونه از ریزش مو در بارداری جلوگیری کنیم؟
تازه باشد. ترکیبی از روغن ها شش قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک چهارم قاشق چایخوری عصاره سنبل را مخلوط کنید. بگذارید به مدت یک ساعت بماند و سپس بشویید. البته قبل از اینکار حتما با پزشک خود مشورت کنید. آب لیمو یک عدد تخم مرغ را بزنید و با یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه مخلوط کنید. این ترکیب باید به مدت 30 دقیقه روی مو بماند. این کار نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کند ، بلکه مو را ضخیم تر و درخشان تر می کند. ...
طرز تهیه کوکو سبزی خوشمزه قالبی با زرشک و گردو
کوکو یکی از غذاهای ساده است که خیلی سریع آماده می شود و ایرانیان معمولا به عنوان شام سرو می کنند. کوکو با مواد مختلفی طبخ می شود و بسته به موادی که در تهیه آن استفاده می شود، طعم آن متفاوت است مانند کوکو سیب زمینی ، کوکوی مرغ با سیب زمینی و ... کوکو سبزی هم یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که مواد اصلی مورد استفاده در تهیه آن سبزی و تخم مرغ است. برای تهیه کوکو سبزی و برخورداری از خواص ...
گیاهی برای رفع ورم و ترک پوست
رشد می کند مزه ای چرب مانند و کمی ترش دارد برای تقویت حافظه و مخلوط آن با چند گیاه دیگر برای سینه درد خوب است. مشخصات درخت کلخونگ درختی است به ارتفاع تا 12 متر، برگ های آن سبز مایل به آبی هستند و رنگ تنه اش خاکستری و تیره ی ناصاف است، برگ های آن ریز هستند و رنگ پشتشان سبزمات می باشد. میوه ی کلخونگ گرد و ریز است که پوست سبز و روغنی دارد. درختی است دو پایه، دارای برگ های تک ...
وقتی مواد غذایی، تقلبی می شوند...
اصلی یا پایه استفاده می کنند. برای ایجاد تندی و رنگ و مزه آن را با پودر فلفل فرنگی یا خردل سیاه مخلوط می کنند. آرد یا نان خشک، پوست پسته و گل افرا را هم با زردچوبه مخلوط و به عنوان زردچوبه خالص عرضه می کنند. برای تهیه سماق هم از تفاله غوره و زرشک یا آب شاه توت هم استفاده می کنند. تشخیص این تقلب ها دشوار و فقط با آزمایش های میکروسکوپی و شیمیایی انجام پذیر است. روغن زیتون با توجه ...
طرز تهیه کتلت اسکاتلندی خوشمزه و مجلسی
دهید تا یکدست شوند. هویج رنده شده، گل کلم پخته، نخود فرنگی پخته، و ذرت پخته را به مواد اضافه کرده و با هم مخلوط کنید. مایه کتلت را نیم ساعت در فریزر و یک ساعت در یخچال قرار دهید، سپس از یخچال خارج کرده و در روغن سرخ کنید. نکته: در تهیه کتلت هرگز از زردچوبه استفاده نکنید. نگهداری ذرت به روش فریز کردن انجماد، یکی از ساده ترین روش های نگهداری مواد غذایی است که نکات و اصولی ...
ریزش مو در دوران بارداری، راه های پیشگیری و کنترل
مخلوط کنید. اون رو روی پوست سر بمالید و حدود 30 دقیقه بگذارید سپس آن را شستشو دهید. این نه تنها به جلوگیری از ریزش مو کمک میکنه، بلکه باعث میشه که موهاتون ضخیم تر و نرمتر بشه. 8. ترکیب تخم مرغ، ماست و روغن زیتون یک خمیر از مواد تشکیل دهنده بالا رو آماده کنید و یکبار در هفته روی پوست سر استفاده کنید. این کار به عنوان یک درمان عمیق برای مشکل شما عمل میکنه. در کنار این ...
تمام ترفندهای درمان کم خونی
توصیه می شود. روزی 2بار یک یا نصف قاشق مرباخوری عصاره برگ یا ریشه قاصدک مصرف کنید. مصرف یک موز له و مخلوط شده با یک قاشق عسل نیز برای درمان این اختلال مفید است. 7 بادام را به مدت 24 ساعت خیس و آب آن را خالی کنید. بادام را پوست بکنید و به صورت خمیر در بیاورید و به مدت 3 ماه هر روز بخورید. مصرف چای سیاه را بسیار محدود کنید. از ظروف غذایی آلومینیومی استفاده نکنید. ...
تفاله های غذایی که بهتر است آنها را دور نریزید
بهبود گردش خون هم مفید است و عملکرد ورزشکاران را بهبود می دهد. همچنین خواص آنتی اکسیدانی دارد که از بدن در مقابل آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. نحوه استفاده: سفیدی های هندوانه را فاقد پوست و با مغزش هندوانه و آبلیمو در مخلوط کن بریزید و آبمیوه غیر رقیقی درست کنید. برگ های بروکلی: شاید بعضی جاها بروکلی را فاقد برگ هایش بفروشند. ولی سعی کنید بروکلی با برگ بخرید. 30 گرم ...
