خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش در زمین خاکی و نامناسب در بوژگان + عکس
به گزارش گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان ؛ جوانان بخش بوژگان شهرستان تربت جام در استان خراسان رضوی به علت نبود زمین ورزشی مناسب مجبورند در زمین خاکی ورزش کنند که شهروندخبرنگار ما تصویر آن را ارسال کرده است. منبع: ناصر – خراسان رضوی برای آموزش اصول تصویربرداری خبری برای شهروندخبرنگاران اینجا کلیک کنید انتهای پیام/ تصویری از زمین ورزشی نامناسب در بخش بوژگان ...
روشی باورنکردنی برای درمان موخوره
... زرده تخم مرغ را با یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل هم بزنید. ترکیب بدست آمده را روی موهای مرطوب بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند. آن را از روی موش، ابتدا با آب و سپس با شامپو بشویید. 2 ) نرم کننده گرم انواع روغن ها شما می توانید برای مرطوب کردن موها و جلوگیری از خشک شدن آن از انواع روغن ها به صورت گرم استفاده کنید. این کار باعث می شود انتهای موها ...
چرا باید تخم مرغ کامل مصرف کنیم؟
به گزارش ستاره ها به نقل از عصر ایران، تخم مرغ یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی در بسیاری از دستورالعمل های غذایی است. افراد بسیاری زرده تخم مرغ را به واسطه محتوای چربی و کلسترول آن، بخش مضر این ماده غذایی می دانند و تنها از سفیده تخم مرغ که از پروتئین تشکیل شده است، استفاده می کنند. اما پژوهش های جدید نشان داده اند که مصرف تخم مرغ کامل می تواند فواید بیشتری برای بدن انسان داشته باشد. به ...
8 رژیم لاغری سریع و موثر
گوجه فرنگی و یک تکه میوه. روز چهارم صبحانه: مانند 1 +1 کف دست نان سنگگ ناهار: آب پرتقال تازه یا آب سیب، 1 ماست شام: 1 تخم مرغ آب پز، 1 هویج بزرگ، پنیر (حدود 200 گرم) روز پنجم صبحانه: 1 هویج بزرگ با آب لیمو ناهار: 200 گرم ماهی قزل آلا با لیمو، پخته شده یا سرخ شده با 1 قاشق غذاخوری کره شام: 200 گرم استیک و سالاد مانند روز اول، قطعه ای کرفس خام. روز ششم صبحانه: مانند روز اول، اما +1 کف دست نان سنگگ ...
همه چیز درباره بلدرچین
...، ماهیچه سینه است که این عضو در پرندگانی مثل مرغ و خروس به دلیل عدم پرواز دارای بافتی خشن و طعمی نه چندان لذیذ است در حالی که در مورد بلدرچین به علت جنب و جوش و فعالیت زیاد، گوشت سینه علاوه بر این که حجم قابل توجهی از کل لاشه را تشکیل می دهد دارای طعم خوشمزه نیز خواهد بود. رییس بخش تحقیقات علوم دامی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی یادآور شد: سینه با 40 درصد ...
تخم مرغ گران تر شد
طی روزهای گذشته مجددا قیمت تخم مرغ افزایش یافته و به شانه ای حدود 18 هزار تومان (دانه ای 600 تومان) رسیده است. به گزارش سرویس اقتصادی جام نیوز ، در حالیکه وزارت کشاورزی مجوز واردات تخم مرغ را با توجیه بیماری آنفلوآنزای فوق حاد پرندگان و کمبود این محصول در داخل صادر کرده و معاون این وزارتخانه نیز وعده واردات بیشتر تخم مرغ را برای جلوگیری از قیمت داده است، طی روزهای گذشته مجددا قیمت تخم ...
روشهایی برای از بین بردن چین و چروک صورت
.... گلاب و خاصیت مثبتش از تاثیر مثبت گلاب بر روی پوست صورت نمی توان گذشت، گلاب نه تنها سبب روشن شدن پوست می شود بلکه چین و چروک صورت را هم رفع می کند. سفیده تخم مرغ پوست صورت را سفت می کند سفیده تخم مرغ سبب سفت شدن پوست زیر چشم می شود و چین و چروک های صورت را کم می کند. هرشب از روغن کرچک استفاده کنید برای جوان سازی و رفع چین و چروک های ...
بسته ورزشی شنبه 21 بهمن ماه قسمت اول
طناب زنی بانوان(بزرگسالان): فاطمه زهرا رودباری سعیده رییسی فاطمه احتشامی طناب زنی بانوان(خردسالان): زهرا رحیمی-الهه سالاری(اول مشترک) شیما سالاری نیا افشاری پور دارت آقایان: محمد محمودی مسلم دلیری میر حسین دژبانپور-محمد علی رستمی طناب زنی آقایان: علی احتشامی محمد حسین سالاری علی محمد رستمی خروس جنگی ...
نفرات برتر مسابقات تنیس کرمان معرفی شدند
به گزارش ایرنا مسابقات تنیس رده سنی زیر 16 سال پسران (جام فجر) با حضور 15 شرکت کننده از شهرستان های کرمان و رفسنجان از 19 بهمن ماه جاری در محل باشگاه تنیس اقبال کرمان آغاز شد و امروز (دوشنبه) به پایان رسید. پس از سه روز رقابت در بخش پسران، ونداد غیبی، عرشیا مالکی و علی استوار به ترتیب عنوان های نخست تا سومی این مسابقات را کسب کردند. مسابقات تنیس آزاد بانوان کمتر از 16 سال (جام فجر ...
800 میلیارد تومان در بخش کشاورزی استان اصفهان سرمایه گذاری شد
و سومالی از مقصدهای اصلی صادرات کشاورزی و دامی استان اصفهان به شمار می روند. حیوانات زنده مانند مرغ، خروس، بوقلمون، پرندگان شکاری(به منظور امور تحقیقاتی)، ماهی، گوشت مرغ،تخم مرغ، میگو، شیر خشک، لبنیات، عسل، صیفی جات، خشکبار، زعفران، انواع میوه مانند زردآلو، هلو، انواع شیره، لعاب و مواد غلیظ کننده، انواع روغن مانند روغن بادام و سویا، قند و شکر، انواع خمیر، رب گوجه فرنگی، فراورده های غذایی ...
درمان وسواس با روش های طبیعی
...> اگر می خواهید بیشتر بدانید : کاهش استرس و اضطراب با چند روش خوراکی اگر می خواهید بیشتر بدانید : 10 تکنیک آرامش بخش برای از بین بردن استرس درمان وسواس با تخم مرغ ا گر سطح ویتامین D بدن تان پایین باشد، احتمال افسرده و مضطرب شدن تان افزایش پیدا می کند. تامین نیاز بدن تان به ویتامین D می تواند بر وضعیت روانی تان تاثیر مستقیم بگذارد و آرامش و قرارتان را بیشتر کند. مغز ...
ما انقلاب نکردیم مرغ و گوشت ارزان شود
انقلاب سعی کرد در حد توان خود جوانان را به ورزش و ارزش های انقلاب آشنا کند به همین خاطر سینما پارک را به یک باشگاه ورزشی تبدیل کرد و با خود قرار گذاشت که به طور رایگان به نوجوانان و جوانان آموزش ورزشی رزمی بدهد. *ما انقلاب نکردیم مرغ و گوشت ارزان شود حاج احمد علمایی مربی ورزش و تاسیس کننده کمیته رزمی مساجد در گفت وگو شبکه خبری تهران نیوز ، در خصوص دوران انقلاب گفت: از سال 56 ...
مشهد|"کمبود بودجه" مانع اصلی گسترش فعالیت ورزش های سه گانه است
ترتیب در سه فصل تابستان، پاییز و زمستان با حضور 150 نفر از دو بخش نوجوانان و جوانان برگزار کرده که مرحله نهایی آن به مناسبت دهه فجر تشکیل شد، این اردوها به دلیل آغاز فصل زمستان، طبق برنامه ریزی از گذشته به صورت دوگانه برپا شد. از سایر اقدامات هیئت ورزش های سه گانه خراسان رضوی می توان به برگزاری مسابقات قهرمانی بانوان برای نخستین بار در هیئت اشاره کرد، این مسابقات مانند تمامی مسابقات ...
20 ماده غذایی برای عضله سازی
به گزارش بهداشت نیوز ، ورزش بخش مهمی از روال زندگی روزمره شماست اما ممکن است تغذیه مناسبی برای دریافت بیشترین تاثیر ورزش کردن نداشته باشید. اضافه کردن این 20 ماده مغذی به رژیم غذایی، به بدن شما درعضله سازی کمک می کند و انرژی لازم برای جلسه تمرینی شدید و کارآمد را تامین می کند. گوشت حاوی پروتئین است که برای ساختن توده عضلانی و تامین انرژی مورد نیاز برای تمرین کارآمد، ضروری است. غذاهای ...
معرفی برترین های اسکیت جام فجر در قم
به گزارش خبرگزاری فارس از قم، پیکارهای اسکیت جام فجر قم به میزبانی سالن ورزشی شهید دخانچی دانشگاه آزاد اسلامی واحد قم برگزار شد و در آن 70 شرکت کننده در بخش مردان و تعداد 75 اسکیت باز در قسمت بانوان برای به دست آوردن مقام های برتر رقابت کردند. اسکیت بازان شرکت کننده در جشنواره تیمی رول بال و اینلاین هاکی و همچنین مسابقات انفرادی رشته های سرعت، هنری (نمایشی)، فری استایل ، اسپید اسلالوم ...
مسابقات سنگنوردی انتخابی تیم ملی بانوان در زنجان آغاز شد
رقابت ها تعیین شده است، تصریح کرد: هفدهمین دوره مسابقات سنگنوردی گرامیداشت دهه فجر با حضور قریب 200 ورزشکار در همدان برگزار شد و تیم 20 نفره زنجان توانست عنوان قهرمانی را ازآن خود کند. در زمان حاضر حدود 70 ورزشکار زنجان در ورزش سنگنوردی فعال هستند که درصد قلیلی از آنها در شهرستان خدابنده و بیشترین تعداد نیز در شهرستان زنجان مشغول به فعالیت هستند. 6084/6085 خبرنگار: پرویز غفاری ** انتشار دهنده: رویا رفیعی ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
سلطانی فر در برنامه زنده تلویزیونی "گام چهلم" شبکه اشراق زنجان: امروز می توانیم میزبان مسابقات مهم بین ...
برنامه ها بتوانیم در چند رشته جدید دیگر هم مدال اور بوده و روند افتخارآفرینی ورزش در کشور ادامه دار باشد. وی در بخش دیگری از سخنانش با مهم خواندن حضور پر افتخار بانوان در میادین مهم ورزشی اظهار داشت: برای دستیابی به این مهم نیز در ورزش بانوان به لحاظ توسعه زیرساختی اقدامات خوبی صورت گرفته است دکتر سلطانی فر با بیان این موضوع که ایران ،امروز می تواند میزبان مسابقات مهم بین المللی مانند ...
تیم کیوکوشین سی شین با مربیگری بنایی قهرمان شد
زهراسادات بنایی بر سکوی قهرمانی نخستین دوره مسابقات کاراته سبک های آزاد بانوان شرق کشور"جام فجر" ایستاد، تیم کیوکوشین ماتسویی با مربیگری اکرم ایلخانی نایب قهرمان شد و تیم کیوکوشیناویاما نیز به مربیگری فرمانی در جایگاه سوم قرار گرفت. در مراسم اختتامیه این مسابقات با حضور طلایی معاون استاندار و فرماندار ویژه طبس، قدیمی رئیس اداره ورزش و جوانان و جمع دیگری از مسوُولان اداری و ورزشی با حکم قهرمانی و هدایای ارزنده ای از تیم های برتر تقدیر به عمل آمد. انتهای پیام/69014/ ...
مسابقات جام فجر اهواز در آینده جزو رویدادهای مهم قاره آسیا خواهد شد
کند و با توجه به زحمتی که استان خوزستان برای برگزاری این رویداد کشیده است، تیم منتخب استان با فاکتورهای لازم به ویژه در بحث دوپینگ، در این رقابت ها شرکت می کند. وی در ادامه درباره رکوردگیری در بخش بانوان که چند روز پیش انجام شد، اظهارکرد: طبق مجوزی که وزارت ورزش و جوانان به ما داد، از اسفندماه سال گذشته کارمان را در وزنه برداری بانوان آغاز کردیم و این فعالیت ها به صورت آموزشی شروع شد و ...
اصول تغذیه صحیح در بیماران قلبی
کلسترول مانند کله پاچه ، مغز ، جگر ، دل و گلوه ، زرده تخم مرغ و... محدود کردن نمک (سدیم) رژیم غذائی: (حذف غذاهای پرنمک، مانند چیپس سیب زمینی، سوپ یا غذاهای کنسروشده، گوشت یا ماهی نمک سود، حذف نمک در سر سفره به غذا) اصول رژیم غذایی بیماران نارسایی قلبی : علاوه بر موارد فوق شامل محدودیت مایعات رژیم غذایی نیز می باشد.از مصرف مایعات زیاد بویژه پشت سر هم (مثلا صرف چند لیوان ...
انتقاد مرادی به حذف وزنه برداری از برنامه های آموزش و پرورش
می دهد، قرار است جام فجر نیز اسفندماه در اهواز برگزار شود. 13 تا 15 کشور جهان در این مسابقات شرکت می کنند که با توجه به حمایت استاندار خوزستان و مدیرکل ورزش و جوانان استان میزبانی خوبی را پیش بینی می کنم. وی افزود: در کنار این رویداد که دومین دوره آن را در خوزستان برگزار می کنیم، کلاس های آموزشی خوبی با حضور مدرسان خوب فدراسیون بین المللی خواهیم داشت. در بخش دوپینگ نیز بهترین مربیان ...
وزیر ورزش، تماشاگر ویژه کشتی جام تختی
حاضران در سالن همراه بود. با حضور وزیر ورزش و جوانان و همچنین نایب رئیس مجلس شورای اسلامی از برترین های کشتی در سال 96 تقدیر شد. هنگام تقدیر از حسن یزدانی ، قهرمان المپیک ریو و برترین آزادکار سال سلطانی فر به خوش و بش با او پرداخت. این برترین ها شامل کشتی گیران در تمام بخش های آزاد و فرنگی؛ کشتی های سنتی و کشتی بانوان و ... و همچنین مربیان و تیم های برتر بودند. در برخی مسابقات که نمایندگان کشورمان به مصاف حریفان خارجی می رفتند رسول خادم با حساسیت خاصی این رقابت ها را تماشا می کرد و حتی در برخی موارد نکات فنی را به مربیان و کشتی گیران از راه دور گوشزد می کرد. ...
کشتی آزاد جام تختی| تقدیر از برترین های کشتی در سال 96
به گزارش خبرگزاری تسنیم، سی و هشتمین دوره رقابت های بین المللی کشتی آزاد جام تختی با حضور 160 کشتی گیر از کشورهای ارمنستان، آذربایجان، بلاروس، بلغارستان، گرجستان، مجارستان، هند، قزاقستان، قرقیزستان، مغولستان، رومانی، تاجیکستان، ترکمنستان، ترکیه، اوکراین و نمایندگان کشورمان که از صبح دیروز (پنجشنبه) در سالن شهید پورشریفی شهر تبریز آغاز شده بود، بعد از ظهر امروز برای مشخص شدن نفرات و تیم های برتر ...
رقابت های طناب کشی کارمندان دولت فردا برگزار می شود
به گزارش ذاکرنیوز، این رقابت ها فردا با شرکت 280 ورزشکار از 24 استان کشور به میزبانی سالن شهید بابایی قزوین برگزار می شود. رقابت های بخش بانوان هم با شرکت 210 ورزشکار از 21 استان کشور برگزار و تیم های چهارمحال بختیاری، آذربایجان شرقی و قم اول تا سوم شدند. رقابت های بسکتبال سه نفره قزوین و محمدیه جام فجر برگزار شد در پایان رقابت های 3*3 شهر قزوین، تیم های زنده یاد ...
قهرمانی تیم ملی یخ نوردی ایران در آسیا با 5 مدال
به گزارش "ورزش سه" و به نقل ازروابط عمومی فدراسیون کوهنوردی، رقابت های یخ نوردی قهرمانی آسیا در کنار جام جهانی به میزبانی چئو سونگ در شرایطی برگزار گردید که در ماده سرعت سه مدال توسط بانوان یخ نورد کشورمان کسب شد. در این رقابت ها زینب موسوی مدال طلا را کسب کرد، نسرین عبدالرحیمی به مدال نقره رسید و شبنم اسدی مدال برنز را بر گردن آویخت. در بخش مردان نیز محسن بهشتی بر سکوی نخست ایستاد و ...
8 گزینه که مغزتان را دوست دارد
افزایش می یابد که با مصرف موادی، چون ماهی سالمون، روغن تخم کتان، روغن کانولا، گردو، جوانه گندم و تخم مرغ می توان آن را تامین کرد. آنتی اکسیدان ها همزمان با افزایش سن موادی به نام رادیکال های آزاد باعث آسیب به سلول های مغزی می شوند اگر با این آسیب مبارزه نکنیم با بالا رفتن سن دچار کمبود حافظه می شویم به همین دلیل باید از منابع غذایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند مصرف کنیم تا باعث ...
ایران قطب سوم شطرنج قاره آسیاست/ حضور 800 شطرنج باز در مسابقات بین المللی جام خزر
تورنمنت بین المللی جام فجر در آمل با استقبال بسیار خوبی همراه بوده و بزرگانی از 24 کشور دنیا در آن حضور داشتند. این ورزشکار ملی پوش بیان کرد: امید داریم برگزاری مسابقات بین المللی باعث پیشرفت بیشتر در رشته شطرنج شود. وی گفت: مازندران از قطب های شطرنج کشور است که استعداد افزایش میزبانی ها را دارد هر چند ورزشکاران زیادی در تیم های ملی پایه از این استان هستند و ورزشکاران این خطه می توانند برای آینده ورزش بسیار مؤثر باشند. انتهای پیام/ج/ ...
مشهد| متولیان ورزش خراسان رضوی هیچ حمایتی از ورزشکاران نابینا ندارند
تاٌمین امکانات این ورزشکاران دارم که در این مورد توسط برگزاری استعدادیابی، برپایی کلاس های درسی و برنامه های مختلف نتیجه گرفتیم. هیئت نابینایان خراسان رضوی در مسابقات کشوری اردیبهشت ماه در بخش دوومیدانی نوجوانان مقام سوم را کسب کرده و امسال نیز در آبان ماه در مسابقات کشوری در بخش جوانان ورزشکاران مجدداٌ رتبه سوم را به دست آوردند، ورزشکاران ملی پوش رشته گلبال در بخش بانوان در این استان حضور ...
برگزاری مسابقات مختلف ورزشی در استان اردبیل
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما از اردبیل ، به همین مناسبت نخستین المپیاد ورزش همگانی شهرستان نیر برگزار شد. در این المپیاد 500 نفر از ورزشکاران دختر وپسر دانش آموز در ده رشته ورزشی متنوع به رقابت پرداختند. در کلورجشنواره بازیهای بومی و محلی بانوان بخش شاهرود برگزار واز نفرات برتر تجلیل شد. 20نفر از نجاتگران جمعیت هلال احمر شهرستان نیر درارتفاعات این شهرستان کوهپیمایی کردند. ...
میزبانی مسابقات؛ نمایشگاه جهانی برای ارائه توانمندی های ایران
حضور پیدا می کنند. در همین رقابت های دوومیدانی داخل سالن آسیا بیشتر جمعیت حاضر در ورزشگاه آفتاب انقلاب را بانوان تشکیل می دادند و این در شرایطی بود که هیچ مشکلی هم به وجود نیامد. آخرین نکته نیز درخصوص خودنمایی ورزشکاران است. در سایه کسب میزبانی ها، ورزشکاران بسیاری می توانند به راحتی حضور در یک رقابت بین المللی را تجربه کنند و به افتخاراتی برسند که می تواند سکوی پرتاب آنها و بالا رفتن ...
